Як відомо, гарна попає відмінною рисою жіночої фігури. Зумовлено це тим, що після статевого дозрівання гормони починають по-різному розподіляти жир по тілу чоловіків та жінок.

Таким чином, у чоловіків він накопичується в області живота і на попереку, тоді як жіночі форми проявляються в основному в районі сідниць та стегон. Поширена думка, що красиві і пишні сідниці роблять жінку привабливою в очах практично будь-якого чоловіка, який аж ніяк не проти подивитися і доторкнутися до апетитних жіночих форм. Однак, насправді вони лише маскують реальну причину жіночої привабливості.

Барабанний дріб ... вигин хребта.

На думку вчених, саме вигин хребта, причому під кутом в 45 градусів, з давніх часів дозволяв представницям слабкої статі працювати навіть на останніх місяцяхвагітності, створюючи таким чином конкурентну перевагу, тому що чоловікам вигідніше було вибирати їх як робітниць на кухню супутниць життя. Згодом, ця особливість будівлі жіночого тілазакріпилася і за рахунок своєї корисності зробила їх сексуально привабливими для протилежної статі. У той же час, гарна попалише підкреслює вигини хребта в поперековій області.
Це припущення вчених було підтверджено експериментально. Більшість чоловіків, яким було показано жіночі силуетиз різним ступенем вигину хребта, вибирали картинки, на яких хребет був вигнутий саме під 45 градусів.

До речі, ще одне цікаве дослідження показало, що всіх чоловіків можна поділити на дві прості групи: на шанувальників жіночих грудейабо шанувальників жіночих піп.

Ці вправи можна виконувати і вдома. Але пам'ятай: перед кожним тренуванням та після нього обов'язково потрібно робити розминку! У першому випадку ти розігріваєш м'язи, у другому – знімаєш із них напругу.

Присідання

Встаньте прямо. Ноги на ширині плечей. Руки витягнуті перед собою.

Робимо вдих і на видиху повільно присідайте, тримаючи спину прямо і злегка прогинаючись у попереку. Ступні від підлоги не відриваємо! Повільно повертаємось у вихідне положення.

За 10-15 підходів.

Махи ногами

Встаємо прямо, спираючись на спинку стільця. П'яти назовні.

Робимо вдих і повільно відводимо назад ногу максимально, як зможемо, напружуючи при цьому сідниці. Стопа розгорнута носком. Утримуємо ногу у цьому положенні 10 секунд. Робимо видих, повертаємо ногу у вихідне положення.

За 10 підходів на кожну ногу.

«Брейк»

Лягаємо на живіт. Руки схрещуємо перед собою. Підборіддя кладемо зверху. Ноги разом та зігнуті в колінах під кутом 90 градусів.

Видихаємо. Напружуємо сідниці, живіт та ноги. Трохи піднімаємо коліна від підлоги. Повільно опускаємо коліна у вихідне положення.

Зірки завжди на увазі, вони обговорювані, тому не дивно, що складаються рейтинги найпривабливіших піп і серед зірок-чоловіків, і серед популярних жінок.

Найсексуальніші попки зірок

Деякі знаменитості прагнуть бути максимально худими, мучать себе дієтами, намагаються не демонструвати свою фігуру в відвертих фотокомплексуючи з приводу зайвих кілограмів, у тому числі в області попи. Деякі ж не тільки не соромляться пишних формале з гордістю демонструють розкішні попи.

Для демонстрації «п'ятих точок» красуні з'являються в сукнях, що облягають, шортах, коротких спідницяхта джинсах. У відвертих фотосесіях можна побачити багато зірок, вони з'являються в таких журналах, як XXL, Playboy і Maxim. Є панянки, які стали відомі саме завдяки володінню пишною попкою. Так Кім Кардашян, учасниця одного з реаліті-шоу, повідомляє, що ніколи не збільшувала свої сідниці за допомогою пластичної хірургії. Дженніфер Лопез, Власниця «м'якого місця» нестандартної форми так само постійно бореться зі чутками щодо пластики сідниць.

Співачка Бейонселюбить у динамічних і яскравих танцяхтрясти попою, яка не раз визнавалася однією з найкрасивіших у світі. Власницею гарної попи визнано Кеті Перрі. Поруч із нею у цьому рейтингу знаходиться і Джессіка Альба.

Під час виступів Шакіри, погляди нерідко прикуті до її попі, якою сама латиноамериканська співачка дуже пишається. Співачка Ріаннаспеціально не надягає занадто багато одягу, щоб мати можливість демонструвати свої принади, в тому числі і м'яке місце. Особливо це стосується її сценічного вбрання. Практично ідеальної формипопами славляться такі американські актриси, як Єва Мендесі Джессіка Біл.

Наші знаменитості також не відстають. Гарною вважається «п'ята точка» Анфіси Чеховоїі Вікторії Боні, яка свого часу брала участь у такому шоу, як «Дом-2». Як запевняють Наташі Корольової, її апетитна попа не лише дана їй природою, а й є результатом занять у тренажерному залі.

Складається враження, що всі дівчата, які виступають у групі «ВІА Гра»підбиралися виключно красивими місцями, що знаходяться нижче спини. Мова про Надії Грановської, про Світлані Лободі, про Вірі Брежнєвій.

Чоловіки з найкрасивішими попами

Чомусь вважається, що найпривабливіша частина чоловічого тіла- Це сідниці. Гарною вважається накачана попа з рельєфними м'язами. Причина швидше за все криється в біології. Як відомо, попа мавп – значуще для них місце, що можна порівняти з гривою лева або півнячим гребенем. Цілком можливо, що людський потяг до поп просто атавізм.

Багато опитаних жінок і дівчат серед чоловічих достоїнств ставлять красу чоловічої попи якщо не на перше місце, то на друге, вважаючи, що красиві чоловічі сідниці, загалом, велика рідкість. Відомо, що найчастіше чоловічі підтягнуті попи зустрічаються у чоловіків арабських країн. Жінкам європейських країнпощастило набагато менше, виняток становить лише Іспанія.

У середньому показники більш ніж сумні, більше того, в останні рокичоловічі попи, цікаві, зустрічаються все рідше. Швидше за все, причина криється в сидячому образіжиття. На жаль, більшість чоловіків це навіть не турбує. Серед жінок азіатської крові є такі, які припиняють стосунки з чоловіками, якщо вид чоловічих сідниць надає негативний впливна їхній моральний стан. Сідниці Девіда Бекхемачудово окреслені, і про них таємно зітхає чимало жінок. Найкрасивішою попою у світі визнано «п'яту точку» Саїба Бомботе. Цей титул йому було надано практично одночасно з контрактом на рекламу чоловічої білизни ТМ Sloggi, укладеним на один рік.

Найнепривабливішою попою в Голлівуді має Сашко Барон Коені Брюс Вілліс.

Найкрасивіша попа у світі

Згідно зі складеним рейтингом, найкрасивішою попоювважається попа Кім Кардаш'ян. Саме її принади визнані найпривабливішими. Ріанна посіла друге місце. Хвилюючі багатьох форм вона постійно демонструє у своїх кліпах. Фотомодель Джина Муллінс, не дивлячись на свої сорок дев'ять кілограм, має апетитну фігуру та привабливу попу. Вона знаходиться на третій позиції рейтингу. На четвертому місці – Піксі Лот. За її словами, гарних вигинів вона досягла завдяки завзятим заняттям хореографією та танцями. Кейтлін Вінтерс часто з'являється на сторінках одного із найпопулярніших чоловічих журналів ZOO. Її частина тіла нижче за спину особливо приваблива. Дівчина посіла п'яте місце рейтингу. Привабливою визнали і попу Скарлет Йоханссон.

Якщо ті чи інші зірки набрали схожу кількість голосів, то Кім Кардаш'ян здобула переконливу перемогу, залишивши «суперниць» далеко позаду. Форми світської левиці відомі всьому світу, і як тільки доходить справа до вибору найбільш привабливої ​​попи, впевнену перемогу знову і знову здобуває Кім.

Але жінок роблять гарними не лише округлі частини тіла. На конкурсах красунь свої критерії. .
Підпишіться на наш канал у Яндекс.Дзен