В последнее время все больше и больше женщин обращаются к урологу с жалобами на различные расстройства мочеиспускания (дизурию). Одним из таких расстройств является недержание мочи - патологическое состояние, при котором происходит непроизвольное ее выделение. Объем потерянной мочи может быть разный: от нескольких капель до постоянного подтекания мочи в течение всего дня. В нашей стране проблема недержания мочи у женщин наконец-то перестала быть «необсуждаемой» темой, какой она считалась вплоть до конца XX века.

Это прежде всего связано с изменением образа и характера жизни женщин, а также с появлением новых современных методов диагностики и лечения. От недержания мочи страдают миллионы женщин по всему миру. В последнее время количество пациенток с дизурией значительно выросло. Это стало одной из самых распространенных и трудных проблем в современной урогинекологии. По данным первого проведенного в России исследования, симптомы недержания мочи - единичные или регулярные - отмечают 38,6% опрошенных.

Однако необходимо отметить тот факт, что интимность проблемы, нежелание обсуждения последней с врачом, а также общепринятое мнение о невозможности излечения, основанное на низком уровне информированности, привело к тому, что только 4-5% пациенток обратилось к врачу с симптомами недержания мочи. Невозможность контролировать мочеиспускание заставляет женщину изменить свое обычное поведение, делает ее более замкнутой - другими словами, снижает качество жизни. И, тем не менее, большинство женщин не обращаются с данной проблемой к врачу, либо стыдясь своего состояния, либо считая, что болезнь пройдет сама. Таким образом, они сознательно усугубляют свое положение, отказываясь от специализированного лечения, которое полностью может изменить их жизнь.

Причины болезни

Известно, что в большинстве случаев недержание мочи возникает у рожавших женщин. При этом важно отметить, что риск развития недержания мочи находится в прямой зависимости от количества родов. По статистическим данным, около 54% всех повторнородящих женщин страдают стрессовым недержанием мочи. Причиной развития данного заболевания является нарушение анатомического соотношения органов малого таза: это может быть ослабление мышц тазового дна, растяжение связочного аппарата мышц малого таза или нарушение функции сфинктерного аппарата уретры.

Чаще всего такие нарушения возникают после родов. Это объясняется тем, что беременность и роды связаны с повышенной нагрузкой на мышцы тазового дна. Даже при нормальном течении беременности и неосложненных родах мышцы испытывают повышенное давление, так как служат опорой для формирующегося плода во время беременности, а во время родов являются естественными родовыми путями. При прохождении малыша по родовым путям происходит чрезмерное сдавливание мягких тканей, в результате чего могут возникнуть нарушения иннервации (передачи нервного импульса от нервного волокна к ткани) и кровообращения последних, что в последствии может отразиться на их функции.

В настоящее время доказано, что на развитие заболевания влияет не количество, а характер родов. Стрессовое недержание мочи чаще возникает после травматических родов, сопровождавшихся разрывами мышц тазового дна, промежности и пр. Из других причин, вызывающих недержание мочи, можно отметить различные урогинекологические операции: удаление матки, опухолей малого таза и т.д., а также недостаточность женских гормонов - эстрогенов, которая ведет к изменениям слизистой оболочки половых органов, что, в свою очередь, может являться причиной возникновения симптомов ургентного недержания мочи.

При обнаружении признаков недержания мочи важно знать, что это заболевание можно вылечить. Поэтому, прежде всего, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который поможет подобрать наиболее действенный и подходящий к конкретному случаю метод лечения.

Определяем тип болезни

Специалисты выделяют шесть видов недержания мочи:

1. Стрессовое недержание мочи (недержание мочи при напряжении) – непроизвольное выделение мочи при физической нагрузке, кашле, чихании и т.д., т.е., в случаях резкого повышения внутрибрюшного давления.
2. Ургентное недержание мочи – непроизвольное выделение мочи при внезапном, сильном и нестерпимом позыве к мочеиспусканию, который женщина не может сдержать.
3. Рефлекторное недержание мочи (только при каких-то определенных обстоятельствах – сильном страхе, при звуке льющейся воды и т.д.)
4. Непроизвольное подтекание мочи.
5. Ночное недержание мочи (энурез).
6. Подтекание мочи после завершения мочеиспускания.

Недержание мочи чаще бывает стрессовым (49%), ургентным (22%) или смешанным. Помимо перечисленных ситуаций, женщины могут жаловаться на потерю мочи при половом акте, после приема алкоголя и на невозможность удержания мочи в положении лежа. Говоря о причинах развития недержания мочи, нельзя не упомянуть о факторах, способствующих нормальному удержанию мочи.

Данная функция в норме осуществляется при взаимодействии четырех основных факторов: стабильное положение в организме мочевого пузыря, неподвижность мочеиспускательного канала, нормальная передача импульсов от нервов к мышцам тазового дна и к мышечной оболочке мочевого пузыря, анатомическая и функциональная целостность сфинктера мочевого пузыря и мочеиспускательного канала (уретры). При нарушении функционирования хотя бы одного звена этой системы происходит непроизвольное выделение мочи.

Будем откровенны

Придя на прием к урологу, важно понимать, что залог вашего успешного лечения лежит в честности вашего рассказа: не стоит стыдиться своей проблемы и скрывать что-либо от врача. Постарайтесь подробно охарактеризовать все эпизоды непроизвольного выделения мочи, расскажите, с чем они были связаны, возникали ли они в покое или при физической нагрузке, сопровождались нестерпимыми позывами или нет.

Не забудьте также вспомнить, какие хирургические вмешательства вы перенесли, описать, как протекали роды и имеются ли у вас какие-нибудь сопутствующие заболевания - вся эта информация окажется нужной для постановки диагноза. При первом посещении медицинского учреждения врач попросит заполнить несколько анкет-опросников, которые могут выглядеть по-разному, например, так:

Отмечали ли Вы у себя наличие следующих симптомов, если «да», то как часто? Никогда Редко Среднее кол-во раз Часто Учащенное мочеиспускание 0 1 2 3 Недержание мочи, сопровождающееся нестерпимым позывом 0 1 2 3 Недержание мочи после физической нагрузки, кашля, чиханья 0 1 2 3 Небольшое кол-во потерянной мочи (несколько капель) 0 1 2 3 Испытываете ли Вы трудности при мочеиспускании? 0 1 2 3 Ощущаете ли болезненность или дискомфорт внизу живота/в области гениталий? 0 1 2 3

Анкеты направлены на то, чтобы получить субъективную оценку ваших жалоб и упорядочить их для дальнейшего лечения. Постарайтесь сосредоточиться и, отвечая на вопросы, руководствуйтесь вашим состоянием за последний месяц. Не пытайтесь вспомнить, что было два или три месяца назад - для постановки правильного диагноза и выбора адекватной терапии необходимо выяснить те жалобы, которые беспокоят вас именно в настоящее время. Далее доктор предложит вам заполнить дневник мочеиспусканий. Это таблица, в которой весь день разбит на промежутки по два часа, куда необходимо записывать количество выпитой жидкости, частоту и объем мочеиспускания, наличие императивных (непроизвольных) позывов и эпизодов недержания мочи . Дневник мочеиспусканий необходимо заполнять в течение трех дней, поэтому удобнее будет носить его в эти дни с собой. После того, как дневник будет заполнен, вы вновь приходите на прием к урологу, так как оценка данных дневника производится вместе с пациенткой. Дневник мочеиспусканий может выглядеть примерно следующим образом:

Время суток Пример 6.00-8.00 8.00-10.00 10.00-12.00 12.00-14.00 14.00-16.00 16.00-18.00 18.00-20.00 20.00-22.00 22.00-24.00 0.00-2.00 2.00-4.00 4.00-6.00 Какую жидкость вы приняли, в каком кол-ве Кофе-1ч Сколько раз Вы помочились 2 Какое кол-во мочи (немного, среднее, много) среднее Испытывали ли нестерпимый позыв к мочеиспусканию да Чем Вы в этот момент занимались? Ужинала Был ли у Вас эпизод непроизвольного выделения мочи? да Какое кол-во мочи выделилось во время этого эпизода? немного Чем Вы были заняты во время непроизвольного выделения мочи? ела

Проведение диагноза

После беседы и заполнения анкеты и дневника доктор произведет влагалищное исследование в гинекологическом кресле. Это необходимо для того, чтобы оценить состояние половых органов и выявить их изменения, которые могут быть причиной недержания мочи, например, рубцовые деформации половых органов после перенесенных операций. Доктор также попросит вас покашлять - это так называемая кашлевая проба.

Если при кашле выделяется даже небольшое количество мочи, то проба является положительной и дает основание поставить предположительный диагноз стрессового недержания мочи. Во время влагалищного исследования у вас также возьмут мазки из влагалища и шейки матки для микроскопического исследования. Для диагностики недержания мочи также применяют ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря. При его проведении выявляют структурные изменения почек, мочевого пузыря, а также остаточную мочу (мочу оставшуюся в мочевом пузыре после его опорожнения), что является важным для постановки диагноза.

В случае затруднительной постановки диагноза и для уточнения тактики лечения вам предложат госпитализацию. В условиях стационара будут проведены дополнительные исследования. Одним из них является цистоскопия – исследование, при котором в полость мочевого пузыря через мочеиспускательный канал вводят специальный оптический прибор (цистоскоп), с его помощью осматривают мочевой пузырь. Цистоскопия позволяет выявить заболевания мочевого пузыря, которые могут являться причинами недержания мочи, например, воспаление мочевого пузыря (цистит).

Для более объективной оценки состояния мочеиспускательного канала и точной постановки диагноза проводят ряд уродинамических исследований (исследования, изучающие характеристики акта мочеиспускания): урофлоуметрия - графическая запись характеристик струи мочи высокоточным измерительным прибором, который автоматически оценивает максимальную и среднюю объемную скорость мочеиспускания, время мочеиспускания, объем выделенной мочи и т.п.; цистометрия - исследование тонуса и сократительной способности мышечной стенки мочевого пузыря, которое позволяет получить информацию о приспособлении мочевого пузыря к увеличению его объема при наполнении; профилометрия – исследование, с помощью которого измеряют давление в уретре.

Выбираем метод лечения

Существует два основных вида лечения недержания мочи у женщин : консервативное и хирургическое.

Консервативные методы лечения показаны главным образом молодым женщинам с невыраженными явлениями недержания мочи, возникшими после родов, а также у больных с повышенным риском хирургического лечения, у пожилых пациенток, ранее оперированных без положительного эффекта. Ургентное недержание мочи лечат только консервативно. Консервативную терапию обычно начинают со специальных упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна. Они оказывают также стимулирующее действие на мышцы брюшного пресса и органы малого таза.

В число этих упражнений входит так называемая «step-free» терапия, при которой в течение определенного времени необходимо удерживать мышцами во влагалище специально разработанные «грузики» конусовидной формы весом от нескольких граммов до нескольких десятков граммов (переходя от более легкого к более тяжелому). Нормализуют функцию мочевого пузыря различные методы физиотерапевтического воздействия: диадинамические (постоянный импульсный электрический ток частотой 50 и 100 гц) и гальванические токи, электрофорез – введение в ткани лекарственного вещества с использованием электромагнитного воздействия и пр. В терапии ургентного недержания мочи применяют также различные медикаментозные препараты, действующие на нижние отделы мочевых путей (ОКСИБУТИНИН, ТРОСПИУМ ХЛОРИД, ТОЛТЕРОДИН).

Продолжительность консервативной терапии стрессового недержания мочи составляет не более одного года. Критерием излечения является полное исчезновение симптомов недержания мочи. Однако в подавляющем большинстве случаев консервативная терапия стрессового недержания не приносит ожидаемого эффекта, и в случае отрицательной или даже слабой положительной динамики необходимо оперативное лечение. Целью хирургического лечения недержания мочи является создание дополнительной опоры для мочеиспускательного канала, что позволяет устранить патологическую подвижность последнего. Выбор того или иного метода лечения во многом зависит от степени недержания мочи.

Передовые методики

В настоящее время разработано более 200 хирургических методик коррекции недержания мочи. Одной из них является введение под местным обезболиванием геля в пространство около мочеиспускательного канала. При этом искусственно создается дополнительная опора стенкам мочеиспускательного канала. Тем не менее, после данного вида лечения остается высокая вероятность повторения заболевания.

Еще одним методом хирургического лечения является широко использующаяся в настоящее время операция - уретроцистоцервикопексия , при которой укрепляют лобково-пузырные связки, удерживающие в нормальном положении мочеиспускательный канал и шейку мочевого пузыря. Наиболее эффективными и щадящими являются так называемые слинговые (петлевые) операции. Существует множество вариантов петлевых операций, в ходе которых эффект удержания мочи достигается созданием надежной дополнительной опоры мочеиспускательному каналу путем размещения под его средней частью петли, которая может быть изготовлена из различного материала: например, из собственной кожи пациентки, взятой с малой половой губы или внутренней поверхности бедра, лоскута ткани, взятого из передней стенки влагалища.

Также в качестве петли в последние время все чаще стали использовать синтетическую ленту из пролена. Эта операция получила название «петлевая пластика свободным синтетическим лоскутом» или «TVT-методика». Пролен не рассасывается и не теряет своей первоначальной прочности. Операция выполняется под местным обезболиванием. К числу неопровержимых преимуществ ТVТ-методики можно отнести:

• хорошую переносимость пациентками данного вида хирургического вмешательства;
• возможность проведения операции при любой степени недержания мочи;
• использование в качестве петлевого материала синтетической ленты из пролена, что сводит к минимуму возможность развития реакции организма на внедрение чужеродного агента, коим является устанавливаемая во время операции петля. Этот материал не содержит чужеродных для организма человека белков (животных или растительных), т.е., антигенов, поэтому в ответ не происходит реакции отторжения.
• небольшую продолжительность операции (около 20-30 мин);
• короткий послеоперационный период – пациентка может быть выписана домой в день операции или на следующий после операции день;
• хорошие функциональные результаты – малую вероятность повторения заболевания.

Противопоказания

Практически противопоказаний для операции нет. Если состояние пациентки позволяет ей перенести хирургическое вмешательство и если у нее есть показания к операции, то она может быть выполнена.

Осложнения

Заболевание может повториться снова, вполне возможно развитие новых видов расстройств мочеиспускания. Иногда возникает индивидуальная реакция организма на синтетический материал, но подобные осложнения в совокупности не превышают 2-3%.

Чтобы это не повторилось

Старайтесь своевременно опорожнять мочевой пузырь, ходить в туалет через определенные промежутки времени. Например, с интервалом в один час. Через несколько недель можно увеличить этот интервал, постепенно доведя его до 2,5-3 часов. Избегайте алкоголя и содержащих кофеин напитков и лекарств. И то, и другое обладает мочегонным эффектом и может усиливать недержание. Осуществляйте профилактику запоров, которые могут усиливать недержание мочи.

Для этого следует больше употреблять в пищу овощей и фруктов, содержащих клетчатку. Не курите. Никотин раздражает поверхность мочевого пузыря, а кашель, связанный с курением, приводит к недержанию при напряжении. Избавляйтесь от лишних килограммов. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на мочевой пузырь и усугубляет недержание. Используйте метод двойного мочеиспускания: оставайтесь на сиденье, пока не почувствуете, что мочевой пузырь опорожнился, затем согнитесь и нажмите на живот над лоном. Встаньте, снова сядьте и попробуйте опорожнить мочевой пузырь еще раз. Это поможет опорожнить мочевой пузырь полностью. Делайте упражнения по Кегелю, направленные на укрепление тазовой мускулатуры.

Необходимо по нескольку раз в день напрягать и задерживать в таком состоянии на несколько секунд, а затем расслаблять лобковокопчиковую мышцу, расположенную вокруг влагалища и ануса. Почувствовать эту мышцу можно так: при опорожнении мочевого пузыря, когда потечет моча, старайтесь остановить ее поток. Чтобы добиться укрепления мышц, потребуется делать, по крайней мере, 100-200 упражнений в день. Их можно выполнять в любое время и в любом месте. Конечно, для освоения упражнения потребуется некоторый навык, поэтому не расстраивайтесь, если сразу не получится.

Итак, подводя черту под всем вышесказанным, хочется напомнить, что недержание мочи – это болезнь, а не нормальное возрастное изменение женского организма, она никогда не проходит самостоятельно. Данная проблема по мере прогрессирования приводит к постепенному ухудшению качества жизни, а иногда к полной изоляции больного. Именно поэтому важно знать, что недержание мочи можно вылечить.

Сфинктер - круговая мышца, способная замыкать отверстие, ведущее из мочевого пузыря в мочеиспускательный канал, и удерживать мочу в мочевом пузыре.

После сексуального контакта у женщин и мужчин может вызывать дискомфорт учащенное мочеиспускание.

Чаще эти симптомы наблюдается у женщин , что связано с особенностями строения их мочеполовой системы.

Короткая и широкая женская уретра способствует быстрому проникновению болезнетворных микроорганизмов в мочепроводящие пути и в мочевой пузырь.

Посткоитальный цистит может возникнуть сразу после полового сношения или спустя 1-2 дня. Болезненные ощущения при мочеиспускании после полового акта исчезают после приема антибиотиков в течение 3-5 дней. Если же симптомы цистита проявляются после интимной близости постоянно, женщина начинает избегать секса. Интимные отношения пары серьезно осложняются. Эту патологию раньше называли «синдромом медового месяца», так как именно после первой брачной ночи и потере девственности, болезнь активно проявляла себя.

Нельзя оставлять без внимания эти симптомы или заниматься самолечением. Иначе после секса к часто му мочеиспусканию добавляются и другие симптомы: жжение, рези, боли. Необходимо обратиться к врачу: женщинам – к гинекологу, мужчинам – к урологу.

Причины

Возникает боль при мочеиспускании после секса по разным причинам:

• воспалительный процесс, возникший в малом тазу или мочевыводящих путях;
• половые инфекции (ЗППП);
• психогенные факторы, вызывающие боли;
• простатит.

Наиболее частая причина болезненных проявлений при мочеиспускании после секса — воспаление мочеполовых органов заболевания: уреплазмоз и микоплазмоз. Они вызывают режущие боли, жжение при мочеиспускании , становятся причиной разлада половой жизни пары. Иногда причиной «посткоитального цистита» может быть анатомическая патология – неправильное расположение уретры.

Можно провести самодиагностику с помощью онлайн тестов, которые вы можете найти в интернете, чтобы предположить первопричину дискомфортных симптомов после полового акта. Но провести обследование, поставить правильный диагноз и назначить курс лечения, чтобы избавиться от этих проблем, смогут только врачи. И лучше всего обратиться в медицинское учреждение на начальном этапе заболевания, чтобы избежать осложнений.

Бывает такая мочеполовая аномалия у женщин , как смещение выходного отверстия уретры вниз и внутрь влагалища или его избыточная подвижность. Это может установить при осмотре гинеколог. Из-за этой аномалии край уретры испытывает трение и сильное раздражение при половом акте. Травмируется защитная слизистая оболочка стенок уретры, что открывает доступ инфекции к ее внутренней поверхности.

Причиной воспаления мочевого пузыря может стать кишечная палочка. Бактерии попадают в уретру и далее из-за близости ануса, несоблюдения гигиены, при чередовании анального и вагинального видов секса.

При продолжительном акте и сухости половых каналов, возникающие микротрещины и нарушение слизистой оболочки также способствуют распространению бактерий и возникновению воспаления.

Бактерии могут попасть во влагалище и с полового члена, при несоблюдении правил гигиены. Через мочевой канал они, смешавшись с микрофлорой влагалища, попадают в мочевик, раздражая его стенки и вызывая цистит.

Если у одного из партнеров имеются ЗППП, то возбудители этих болезней тем же путем могут попасть половые пути женщины и в мочевой пузырь.

Жжение и частое мочеиспускание у мужчин может свидетельствовать о воспалении простаты.

Диагностика

Врач проводит опрос пациента и первичный осмотр (включая и проверку на аномальное расположение уретры) и назначает:

• общий анализ мочи и посев на микрофлору;
• общий и биохимический анализ крови;
• проведение анализа мазка на ЗППП методом ПЦР;
• УЗИ мочеполовых органов (почек и мочевого пузыря).

Причины возникновения частого мочеиспускания, сопровождающегося болевыми ощущениями, у женщин и мужчин разнятся. В любом случае, даже если такие симптомы беспокоят только одного из партнеров, необходимо обоим пройти обследование, не запуская проблему.

Болезненное и учащенное мочеиспускание после секса может возникать у женщин в результате цистита (воспаление мочевого пузыря). Около половины женщин сталкиваются с этим неприятным заболеванием, симптомы которого усиливаются после секса:

• боли в нижней части живота;
• помутнение мочи;
• жжение и рези в мочеиспускательном канале;
• трудность контроля выхода мочи;
• повышение температуры.

Способствуют развитию цистита:

• сбой гормонального фона;
• рубцы от разрыва девственной плевы;
• воздержание от секса.

Женщины больше подвержены заражению (при незащищенном вагинальном сексе) венерическими заболеваниями, ИППП. Дискомфорт при мочеиспускании могут вызывать и другие заболевания.

Рубцы, возникающие после разрыва девственной плевы, приводят к возникновению спаек, притягивающих к влагалищу уретру. Спайки мешают отверстию канала полноценно смыкаться, и инфекция с влагалищными выделениями легко попадает через него в мочевой пузырь. И цистит проявляется после каждого полового акта.

Гормональный сбой (недостаток гормонов) приводит к дистрофии, утончению слизистой оболочки мочеполовых органов и открывает доступ инфекции к их стенкам.

При половом воздержании могут возникать такие же симптомы после секса. Это объясняется застоем в канальцах семенной жидкости, что часто приводит к воспалению. Воспаление может коснуться и простаты и вероятность развития цистита после секса многократно возрастает. У мужчин инфекция мочеполового канала проявляется яркими болевыми симптомами, резь при мочеиспускании могут вызывать:

• воспаление уретры, мочевого пузыря, яичек, простаты;
• воспаление головки члена, крайней плоти;
• травмы уздечки;
• переохлаждение;
• обострение простатита.

При возникновении болевых симптомов при мочеиспускании необходимо обратиться к урологу, не откладывая, во избежание серьезных осложнений.

Лечение

В последнее время наблюдается рост заболеваемости мужчин кандидозным баланопоститом. При сексуальном контакте с женщиной с инфекцией молочницы (возбудители — грибки Candida ) мужчина может почувствовать зуд и жжение при посещении туалета после секса. Эти симптомы быстро проходят, с этими грибами иммунная система успешно справляется.

Грибки рода кандида распространены в природе. При определенных условиях они становятся патогенными и заселяют слизистую человека. При ослабленном иммунитете кандиды начинают быстро размножаться, что приводит к болезни. Попадая на головку полового члена, продукты распада этих грибков вызывают сильнейший зуд.

Это заболевание – реакция организма мужчины на сбой иммунной системы. Для профилактики надо придерживаться правил гигиены половых органов. Можно использовать обычное мыло. Очень важно своевременно лечить кандидозный баланопостит. Тогда обработка растворами м ирамистина или хлоргексидина крайней плоти и головки члена, соблюдение других простых рекомендаций врача может помочь.

Заболевание в более тяжелой форме проявляется: отечностью головки члена и крайней плоти, гиперемией, четко очерченными пятнами, творожистыми выделениями с неприятным запахом. Тогда назначаются иммунномоделирующие, антисептические препараты (ректально — генферон, наружно – циклоферон) и др.

При таких заболеваниях лечение определяется врачом индивидуально для каждого пациента. Самолечение недопустимо и может нанести вред здоровью. Только после выяснения вида инфекции (грибок, бактерия или вирус), вызвавшей воспаление, можно подобрать средство борьбы с ней. Восприимчивы эти возбудители только к определенным компонентам конкретных препаратов. Дозировка препаратов и курс лечения выбирается с учетом стадии развития болезни, возраста пациента и вида возбудителя.

Цистит, диагностированный во время менопаузы, лечат гормональными препаратами. Выработка организмом женщины эстрогенов резко снижается. Происходит атрофия защитных слизистых оболочек мочеполовых органов и их подверженность воспалению.

По окончанию курса лечения, который нельзя прерывать, надо повторно сдать анализы для проверки результата. В дальнейшем тщательно соблюдать интимную гигиену и рекомендации врача во избежание рецидива.

Если у женщины обнаружена аномалия расположения уретры или ее излишняя подвижность, приводящая к посткоитальному циститу, то может быть предложено хирургическое вмешательство — операция для транспозиции (реконструкции) уретры. При слабовыраженной аномалии рекомендуется после полового акта принимать антибиотики в небольших, рекомендованных врачом, дозах.

Заболевание необходимо долечить, пройдя весь курс до конца, даже если дискомфортные симптомы прекратились. Иначе, перейдя в хроническую форму, со временем болезнь может повториться.

Профилактика

Народная медицина в качестве профилактики цистита предлагает настойки и отвары трав, обладающих антисептическими, антибактериальными, мочегонными свойствами.

• ромашка;
• хвощ полевой;
• толокнянка;
• семена тыквы;
• можжевельник;
• клюква;
• золотарник;
• брусника;
• кора осины;
• листья розмарина;
• корень любистка.

• вести здоровый, подвижный образ жизни;
• придерживаться правильного витаминизированного питания;
• заниматься спортом во избежание застоя крови и спермы;
• избегать случайных половых контактов (или предохраняться при этом);
• соблюдать правила гигиены половых органов.

Такую щекотливую проблему, как недержание мочи при половом акте, решить несложно. Бесконтрольное мочеиспускание во время секса со временем приводит к нарушениям в сексуальной сфере. Половые отношения разрушаются страхом, что во время занятий сексом произойдет непроизвольное выделение мочи. Слабые мышцы мочеполовой системы - вот главная причина болезни, при физическом напряжении мочевик не может сокращаться, и моча выделяется неконтролируемо.

Главной причиной неконтролируемого мочеиспускания во время секса являются ослабленные мышцы мочевого пузыря. Здоровое мышечное функционирование нарушается по следующим причинам:

• послеродовое мышечное ослабление из-за растяжения;


• проведенное хирургическое вмешательство в области таза и, как следствие, повреждение тканевых соединительных структур;


• нарушенное анатомическое строение органов, что находятся в тазовой области;


• климакс, что сопровождается гормональными изменениями - снижается количество эстрогена и начинается старение мышечных тканей;


• поврежденная структура сфинктера;


• опущение стенок влагалища;


• нарушение функций ЦНС, что влечет за собой нарушение работы мочеполовых органов.

Риск появления во время секса неконтролируемого мочеиспускания у женщин возрастает с годами. Но нередко бывает и в молодом возрасте. У некоторых мужчин также присутствует проблема недержания мочи при занятиях сексом. Она может быть вызвана травмой нервов, генетическими отклонениями и процессами старения. Первые незначительные симптомы недержания мочи при занятиях сексом - сигнал к посещению врача.

Проблему недержания может спровоцировать много причин.

Наиболее действенный метод - восстановить упругость мышечной ткани мочеполовой системы с помощью занятий и тренировок. Правильно подобранные упражнения восстанавливают мышечную упругость и избавляют от недержания мочи

во время секса. Действенный метод тренировки - специально разработанные для мышц мочеполовой системы тренировки по Кегелю. Можно использовать специальные тренажеры и успешно заниматься дома.

Если упражнения и занятия с тренажером не приносят результатов , возможно врач назначит оперативное вмешательство. Не стоит забывать, что неправильный образ жизни способствует развитию патологии. Чрезмерное употребление алкоголя, курение, малоподвижный образ жизни усиливают неприятные симптомы. При недержании мочи во время полового акта желательно предварительно посетить туалет. Сексуальный контакт должен быть при пустом мочевике.

Врач назначает прием специальных препаратов и медикаментов, что снижают недержание мочи при занятиях сексом. Лечение медикаментами принесет пользу, только если вызвано ургентной причиной болезни. Если недержание мочи во время секса стрессовое, лекарственные препараты не принесут желаемого эффекта. Препараты и методы лечения назначаются индивидуально, в зависимости от картины и характера болезни.

Тренировки проводятся следующим образом: влагалищные и сфинктерные мышцы сжимаются, как при попытке остановки мочеиспускания. Напряжение на первых занятиях удерживается секунд 15, в дальнейшем увеличивая время до 25 секунд. Упражнение надо выполнять каждый день, минимум по 4 захода. Упражнения Кегеля можно проводить практически в любое время и в любом месте. От частоты упражнений будет зависеть скорость восстановления упругости мышц мочевого пузыря.

Занятия дадут первые результаты через несколько месяцев. Но видимый эффект проявится уже через несколько недель.

Существует разработанный комплекс тренировок по Кегелю и специальные тренажеры для укрепления мышц тазового дна. Каждодневная комплексная тренировка занимает 15-20 минут. Сокращать мышцы надо с разной скоростью: медленное напряжение - удержание - медленное расслабление, быстрое напряжение - удержание - быстрое расслабление. Интервал каждый может подобрать для себя индивидуально - от 3 до 20 секунд.

Недержание мочи, проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Проблема, будь то недержание мочи при напряжении во время физических упражнений или во время секса, имеет общий знаменатель. Недержание мочи при напряжении связано с силой мышц тазового дна. Чем слабее эти мышцы, тем больше шансов, что у вас проявятся симптомы недержания мочи при напряжении - утечка мочи при физической нагрузке, такой как, например, спортивные упражнения, секс, чихание, смех или прыжки - при отсутствии сокращения мочевого пузыря.

Хотя многие женщины время от времени испытывают незначительные утечки в любом возрасте, если они становится все более частыми или мешают вашей нормальной жизни, вы должны сообщить о них своему врачу. Существует целый ряд очень эффективных методов лечения недержания мочи при напряжении. Недержание мочи при напряжении является наиболее распространенной причиной недержания мочи у молодых женщин и второй самой распространенной причиной у пожилых женщин.

Если у вас было несколько беременностей и родов, ваши тазовые мышцы и ткани, возможно, были растянуты и повреждены. С возрастом мышцы могут ослабнуть, хотя недержание мочи при напряжении не является неотъемлемой частью старения. Избыточный вес также может ослабить мышцы тазового дна и вызвать недержание мочи при напряжении.

Выделение жидкости из половых путей во время оргазма у женщин в виде струи, но незначительного объёма (около 30-40 мл) называется сквиртинг. Сквиртинг часто принимается за непроизвольное мочеиспускание. Жидкость, выбрасываемая из мочеиспускательного канала женщины при оргазме, является субстратом желез, открывающихся частично в уретру, а частично около нее. Однако, возможность существования сквиртинга подвергается сомнению рядом исследователей.

Для определения характера выделений из половых путей целесообразно осуществить попытку сбора отделяемого для лабораторного анализа или провести дифференциацию с помощью биологических красителей. Кроме того, необходима консультация сексопатолога и исключение гинекологической патологии, обуславливающей недержание мочи.

Люди, страдающие от энуреза, часто переживают из-за того, что их болезнь может стать причиной отсутствия секса. На деле же это не совсем так. Самое главное это сразу и полностью откровенно рассказать обо всем своему партнеру.

Можно ли заниматься сексом при недержании

Женщины, которые страдают от недержания мочи, обычно отказываются от секса лишь из-за своих переживаний по поводу того, что партнер может заметить не очень приятные признаки их заболевания. Например, следы на одежде или сам запах неконтролируемых выделений. И эти переживания вполне логичны. Только вот мало кто задумывается над тем, а имеются ли вообще медицинские противопоказания к активной половой жизни при энурезе.

А на самом деле женщины с недержанием мочи могут вести такую же активную половую жизнь, как и их абсолютно здоровые дамы. Главным вопросом, мучающим больных, является тот, который связан с поведением в том случае, если непосредственно во время полового акта произойдет недержание. На деле же так происходит крайне редко и этого не стоит абсолютно стесняться. И именно для того, чтобы избежать подобных казусов в дальнейшем, еще до начала полового акта необходимо честно предупредить своего партнера об имеющемся заболевании.

Правильное построение отношений с партнером

Частые отказы со стороны женщины в интимной близости могут нанести серьезный урон отношения в принципе, к тому же и сама женщина становится более раздражительной и нервной, в то время как у партнера могут появиться подозрения в том, что ему больше не доверяют. Для того чтобы избежать негативного накала в отношениях, необходимо следовать ниже приведенным рекомендациям:

Честный разговор по душам. Естественно, что недержание мочи это личная и болезненная тема и многие женщины переживают, что их партнеры могут не понять всю трагедию их состояния. Но как показывает практика, именно такой задушевный разговор является первым шагом в идеальных отношениях.

Следует больше концентрироваться на самой прелюдии и ее качестве и продолжительности. Порой некоторым парам именно такой способ позволяет не только спокойно заниматься сексом, но и получать удовольствие от него. К тому же сконцентрировавшись на прелюдии, можно открыть много новых эрогенных точек не только на теле своего партнера, но и на своем собственном.

Непосредственно перед сексом следует обязательно посетить туалет, а также желательно за пару часов до спальни не употреблять слишком много жидкости, в особенности зеленого чая.

Не стоит зацикливаться на своей болезни, и закрываться в себе. Недержание мочи это болезнь, которую не просто можно, но и необходимо лечить. К тому же следует всегда напоминать себе, что, избавившись от недержания, можно избавиться и от всех предрассудков связанных с сексом.

В статье использованы материалы из открытых источников:

Как женщины, так и мужчины время от времени могут столкнуться с такой проблемой, как частые позывы к мочеиспусканию после секса. Однако женщины страдают от данного недуга чаще, что связано с особенностями строения их мочеполовой системы. В этом случае говорят о посткоитальном цистите, который развивается вследствие попадания инфекции в мочевой канал.

Причины

Цистит вызывает определенная патогенная микрофлора, и женщины страдают им в несколько раз чаще мужчин по той простой причине, что их уретра короче, и инфекция легко и быстро может проникнуть внутрь организма, вызвав воспаление в мочевом пузыре. У мужчин данная патология наблюдается лишь в отдельных случаях – при аномальном зиянии отверстия полового члена или при глубоком расположении мочевого канала. Во всех остальных случаях инфекция не может приникнуть в мочевой пузырь мужчины во время сексуального контакта, так как мочеиспускательный канал сжимается мышцами члена, что создает для инфекции непроходимый барьер.

В некоторых случаях после полового акта частые позывы к мочеиспусканию у женщин появляются вследствие инфицирования уретры бактериями, содержащимися во влагалищных выделениях, или же из-за проникновения в уретру кишечной палочки. Недостаток гормонов в организме женщины также способствует развитию патологии, так как в этом случае истончается слизистая влагалища, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. А дистрофичная слизистая подвержена воздействию вредоносной инфекции намного больше, чем здоровая.

Если говорить о мужчинах, то у них частое мочеиспускание после секса возникает в случае, если до полового контакта было длительное воздержание – тогда застоявшаяся семенная жидкость может стать источником инфекции в мочевом пузыре.

Необходимо помнить, что данная болезнь очень коварна, и часто, при несвоевременном или неправильном лечении, переходит в хроническую форму. Поэтому при первых признаках цистита нужно незамедлительно обратиться к врачу за помощью.

Существуют еще некоторые факторы, которые могут способствовать развитию воспалительного процесса в мочевом пузыре, это:

• банальное несоблюдение правил личной гигиены;
• применение во время занятий сексом смазки на основе спермицидов;
• регулярные психологические нагрузки и стрессы;
• грубый секс, при котором повреждаются слизистые влагалища и полового члена;
• снижение иммунитета;
• анальный секс может стать причиной развития цистита у мужчин. У женщин же нередко патология появляется, если после анального секса следует вагинальный, без проведения необходимой гигиены;
• сахарный диабет;
• переохлаждение организма.

Нужно отметить, что иногда причиной развития инфекции становятся хронические патологические процессы в организме, такие как кариес, гайморит и т.д. И если женщина долгое время принимает антибактериальные препараты, она также подвержена тому, что после полового акта будет испытывать частые позывы к мочеиспусканию, поскольку дисбактериоз влагалища, развивающийся на фоне приема лекарств, является важным фактором в развитии цистита.

Как видно из вышесказанного, причин того, что мужчина или женщина испытывает частые позывы к мочеиспусканию после секса, может быть много. Особенно страдают от данного заболевания люди со сниженным иммунитетом, так как нормальный иммунитет сам способен справиться с проникновением внутрь организма чужеродных бактерий.

Видео : Цистит у женщин. Причины и симптомы

Симптоматика

Симптомы цистита, связанного с сексом, появляются уже спустя несколько часов после полового акта. Болезнь выражается:

• болезненностью и жжением во время мочеиспускания;
• ощущением не до конца опорожненного мочевого пузыря;
• иногда, повышением температуры и симптомами общей интоксикации (слабость, головная боль).

Кроме того, женщины могут отмечать самопроизвольное выделение нескольких капель мочи из урины, а также возможно потемнение мочи и появление в ней примесей крови.

При появлении данной симптоматики следует незамедлительно посетить уролога и гинеколога. Лечить цистит самостоятельно не рекомендуется и не только потому, что болезнь может переходить в хроническую форму при неправильно подобранном лечении, но еще и потому, что такая симптоматика может свидетельствовать о наличии у человека других патологий, в частности, заболевания передающегося половым путем — гонореи.

Диагностика патологии проводится путем , а также сдачи анализов на половые инфекции.

Лечение

На сегодняшний день в медицинской практике есть несколько способов лечения цистита. Основная задача врача – подавить воспалительный процесс и восстановить нормальное кровоснабжение мочевого пузыря и уретры. Некоторые люди предпочитают использовать народные методы в борьбе с такой патологией, как частое мочеиспускание у женщин после секса. Однако хотя народные методы и действенны, они лишь устраняют симптоматику, не уничтожая полностью патологическую инфекцию, что приводит к развитию хронического цистита. То же самое можно сказать и о тех людях, которые предпочитают выпить антибиотик, из-за чего болевые ощущения уходят – в этом случае патогенная микрофлора, вызвавшая воспаление, также не уничтожается полностью. Поэтому очень важно, чтобы лечение было комплексным – только в этом случае гарантируется полное исцеление.

Под контролем врача больному человеку выписываются:

• сульфаниламидные препараты;
• противовоспалительные;
• антибиотики.

Эти лекарства призваны подавить воспалительный процесс и уничтожить бактерии, вызвавшие его. При этом предварительно следует провести анализ инфекции, вызвавшей воспаление, ведь это могут быть не только бактерии, но и грибы, и тогда потребуется применение противогрибковых лекарств.

Кроме того, врачом назначаются физиотерапевтические процедуры, и народные методы лечения. Хорошо зарекомендовала себя в борьбе с циститом у мужчин и женщин гомеопатия – особенно эффективно гомеопатическое лечение в борьбе с хроническим циститом.

Для профилактики можно порекомендовать всем людям вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и вести активную половую жизнь, но только не беспорядочную. Кроме того, следует соблюдать правила личной гигиены, правильно питаться и укреплять свой иммунитет.

Видео: Цистит у женщин