Depositphotos/Seprimoris

Как часто нужно мыть голову? Что делать с секущимися кончиками, перхотью и жирным блеском? Получить ответ на эти вопросы, которые часто задают себе женщины, можно, но для этого нужно знать свой тип волос. Всего существует четыре основных вида. Каждый из них имеет индивидуальные особенности. Учитывайте их при уходе за своими волосами и тогда вы узнаете, как выглядят здоровые волосы!

Типы волос

Невидимая часть волоса состоит из фолликула, в котором непрерывно происходит деление белковых клеток (кератин), которые соединяются в цепи. Новые клетки выталкивают старые за пределы фолликула и на этой стадии клетки погибают, но оставаясь в цепочке, они формируют волосяной стержень. Волос может разрушиться из-за того, что состоит по сути мертвых клеток и поэтому его обволакивает защитная пленка из кожного сала, которое производит сальная железа, примыкающая к волосяному фолликулу. Именно от работы сальной железы зависит тип волос:

• сухой - деятельность сальной железы снижена;
• жирный - выделяется слишком много кожного сала;
• нормальный - железа работает нормально;
• комбинированный - выделение сала больше нормы.

Работа сальной железы может нарушиться вследствие гормонального сбоя, неправильного питания, стрессов, приема медикаментов

Как с помощью теста определить свой тип

Для чего нужно это знать? Все просто, для каждого типа существуют различные шампуни, бальзамы, кондиционеры и пр. Правильный выбор этих средств и применение помогут нормализовать работу сальной железы.

Определить тип волос можно при помощи трех бумажных салфеток. Первую прижимают крепок к корням волос, вторую вдоль волос, а третью в области кончиков. Жирный след на каждой из салфеток даст точный ответ на то, какие волосы у вас. Узнать свой тип можно, ознакомившись с результатами из таблицы.

Таблица. Экспресс-тест на определение типов волос

Проводить тест на определение типа волос нужно через пару дней после мытья головы, когда волосы уже будут покрыты жировой защитной пленкой

Если после этого теста все-таки остались сомнения, развейте их, ответив на следующие вопросы:

• Как часто моете голову?
  • а) два раза в неделю;
  • б) раз в неделю;
  • в) почти каждый день;
  • г) три раза в неделю
• Какие у вас кончики волос?
  • а) есть очень мало секущихся кончиков;
  • б) кончики постоянно секутся, обламываются;
  • в) секущихся кончиков нет;
  • г) есть жалобы на секущиеся кончики.
• На какой день корни головы становятся жирными?
  • а) 2-3;
  • б) 5-6;
  • в) 1-2;
  • г) 3-4.
• Довольны внешним видом?
  • а) чистые волосы выглядят красиво, на солнце виден блеск;
  • б) тусклые, даже сразу после мытья;
  • в) сразу после мытья есть характерный блеск, на следующий день становятся жирными;
  • г) волосы блестят, но только ближе к корням.
• Как сохнут волосы после того, как вымоете голову?
  • а) долго;
  • б) нормально, но на кончиках быстрее;
  • в) сохнут нормально по всей длине;
  • г) корни долго остаются влажными.
• Есть ли проблемы с волосами после использования фена, утюжка?
  • а) нет;
  • б) да, волосы становятся ломкими;
  • в) да, быстрее засаливаются;
  • г) да, сильно сушит кончики.
• Насколько электризуется чистые волосы?
  • а) почти нет;
  • б) сильно, особенно после шапки;
  • в) редко;
  • г) одни кончики.
• Оцените пышность волос по 10-балльной шкале:
  • а) 6;
  • б) 8;
  • в) 3;
  • г) 5 (объем только у корней).

Осталось подсчитать, по каким буквам наибольшее совпадение. Если это буква А, то у вас нормальный тип волос. Вариант Б соответствует сухому, а вариант В жирному типу волос. И последний, вариант Г, будет у представительниц комбинированного.

Достоинства и недостатки

Узнав, какие бывают типы волос, и выбрав свой вариант, можно подобрать оптимальные средства и научиться некоторым секретам, которые помогут ухаживать за волосами. Это нужно для того, чтобы скорректировать недостатки своего типа и выделить достоинства.

Про уход за волосами в нашей статье

Сухие волосы долго, почти неделю, выглядят чистыми, но при этом они тусклые. Сушка феном после мытья провоцирует ощущение стянутости кожи. У представительниц нормального типа редко возникают жалобы на перхоть, сухость кожи и секущиеся кончики. Если у вас жирные волосы, то голову приходится мыть очень часто и выбор шампуня порой становится проблемой. Зато кончики волос выглядят ухоженными! Если у вас смешанный тип волос, то они начинают засаливаться от корней к кончикам.

Основные правила ухода

Чтобы ухаживать за своими волосами в соответствии с типом, не нужно прилагать сверхусилий, но некоторые правила должны для вас стать нормой.

Нормальный

Тем, у кого нормальный тип волос, можно позавидовать, ведь уход за ними самый минимальный. Таким женщинам подходит обычный шампунь для всех типов волос. Однако нужно быть осторожной и не злоупотреблять укладкой, химическими завивками и окрашиванием. Агрессивное воздействие на волосы может спровоцировать сбои в работе сальной железы. Голову нужно мыть по мере загрязнения, можно в качестве ополаскивателя применять отвары мяты, календулы, базилика. Они подпитают и укрепят локоны. Сушить феном только в случае экстренной необходимости.

Сухой

Тем женщинам, у кого сухой тип волос, нужно позаботиться о дополнительной защите локонов. Из-за неправильной работы сальной железы волосы они недостаточно защищены жировой пленкой и поэтому подвержены расслаиванию. На них пагубно влияют сушка феном, укладка и завивка щипцами. Даже обычное летнее солнце может повысить ломкость волос. Мыть волосы желательно не чаще одного раза в неделю и выбирать шампуни и кондиционеры с пометкой «Для сухих волос».

Увлажняющие маски для сухих локонов настоящее спасение! Одна из таких - на основе растительных масел. Для нее берут по одной части касторового, оливкового и миндального масел, а также несколько капель любого эфирного масла (чайное дерево, розмарин, лаванда). Подогретую на водяной бане маску наносят на волосы, минимум на 15 минут. Маска активирует рост волос и укрепит их, а также придаст локонам нужный блеск.

Жирный

Если по всем параметрам у вас жирный тип волос, то выбирайте соответствующий своему типу шампунь (РН 5,5-7,8), в составе которого желательно наличие: цинка или серы, масла чайного дерева, пивных дрожжей, салициловой кислоты, каолина или рисового крахмала, экстракта лопуха или крапивы. Когда моете волосы, в самом конце ополосните их прохладной водой, а сушите только холодным воздухом. Если привыкли пользоваться кондиционером, никогда не наносите его близко к корням.

Если нужно быстро освежить волосы, которые уже выглядят жирными, можно использовать сухой шампунь

Комбинированный

Если тест на определение типа волос показывает, что они относятся к комбинированному типу, то для мытья головы нужно выбирать универсальные шампуни. Перед этим кожу головы можно обезжирить кефиром, втирая его в корни, а кончики волос защитить касторовым маслом. Бальзамы и маски также нужно наносить на кончики, так как они наиболее всего нуждаются в защите.

Мечту о роскошной шевелюре легче сделать реальностью, если знаете как определить свой тип волос и ухаживать за ними так, чтобы нанести локонам меньше вреда. Не забывайте об этом!

Тема волос и ухода за ними была описана ни один раз. И все же многие из нас делают ошибки по уходу за волосами, что чаще всего происходит оттого, что мы не знаем или неправильно определяем свой тип волос. Как же определить свой тип волос и правильно организовать уход за ними, чтобы сделать их красивыми и привлекательными?

Чтобы сделать свой образ неповторимым, люди регулярно что-то делают со своими волосами: стригут, укладывают, красят, наращивают, завивают, выпрямляют, покрывают лаком и применяют множество косметических средств, порой даже не зная их назначения.

Для организации целенаправленной работы по улучшению внешнего вида своих волос важное значение имеет правильное определение их типа, иначе можно значительно ухудшить состояние волос. Вообще тип волос практически всегда совпадает с типом кожи. Если у вас жирная кожа лица, то сухих волос у вас явно не будет. Только после ряда салонных процедур волосы могут стать сухими и ломкими, однако кожа все равно останется жирной.

Итак, волосы подразделяют на несколько типов: нормальные, тонкие, жирные, сухие, ломкие и секущиеся, комбинированного типа.

Нормальный тип волос:
Данный тип волос характеризуется отсутствием каких-либо проблем. Они имеют здоровый, живой внешний вид, переливаются на солнце, эластичны, почти не секутся, хорошо расчесываются и укладываются на протяжении нескольких дней после мытья головы. Все эти признаки говорят о правильном и грамотном уходе с помощью необходимых для волос средств. Нормальные волосы не требуют какого-либо специального ухода. Для данного типа волос лучше всего использовать хорошие шампуни, подходящие для ежедневного применения, и ополаскиватели. Приобретать шампуни лучше всего в салонах или в специальных магазинах для стилистов, а также в аптеках, поскольку то, что продается в обычных магазинах, в лучшем случае, вам ничем не поможет и уж точно не вылечит. Периодически шампунь стоит менять, потому что волосы в любом случае привыкают, и их действие ослабляется. Кроме того, волосы ежедневно необходимо массировать мягкой щеткой, а кончики волос раз в месяц рекомендуется обязательно подстригать. В уходе за нормальными волосами необходимо делать 1-2 раза (не чаще) маску для волос. После мытья головы нормальные волосы можно ополаскивать отваром чистотела, ромашки, шалфея или тысячелистника, а также отваром смеси данных трав в равном количестве.

Тонкий тип волос:
Тонкие волосы характеризуются меньшим диаметром по сравнению с нормальными волосами, а, следовательно, в них меньше содержится кератина. Такие волосы легко спутываются, плохо держат форму, и им не хватает дополнительного объема и питания. Кроме того, тонкие волосы очень болезненно реагируют на какие-либо внешние воздействия и требуют, особенно после химической завивки и окраски, деликатного ухода. Увеличить толщину тонких волос невозможно, однако можно научиться правильно за ними ухаживать. Женщинам, имеющим тонкий тип волос необходимо делать четкую геометрическую стрижку средней длины и постоянно ее обновлять. Для облегчения расчесывания волос необходимо пользоваться бальзамами-кондиционерами лучше всего на основе миндального молочка, с содержанием фруктового сока, с наличием провитамина B5, керамидов, либо на основе экстрактов трав. Интенсивный уход за волосами данного типа должен включать специальные восстановительные комплексы быстрого действия. Для увеличения объема лучше всего использовать шампуни с кератином и олигоэлементами.

Необходимо знать, что средства, использующиеся для придания объема не должны утяжелять волосы, поэтому гели и воск лучше не использовать. При укладке тонких волос необходимо соблюдать одно важное правило: всегда укладывать волосы с помощью фена, приподнимая пряди у корней.

Жирный тип волос:
Для жирных волос характерен тусклый блеск, который появляется через некоторое время (обычно до конца дня) после мытья, волосы слипаются и кажутся грязными и имеют неопрятный вид. Жирность волос напрямую связана с деятельностью сальных желез кожи головы, а именно, с нарушением работы эндокринной и нервной систем, обмена веществ, в результате чего вырабатывается избыточное количество кожного жира. Количество вырабатываемого кожного сала в какой-то степени зависит от питания, от того, сколько с пищей потребляется углеводов и жиров. Считается, что слишком активна деятельность сальных желез у людей, у которых вырабатывается большое количество мужского гормона тестостерона. Кроме того, жирные волосы не бывают тонкими, поэтому если у вас иногда волосы становятся пушистыми или легкими, значит у вас явно не жирные волосы.

Очень важно не ошибиться при определении типа волос, поскольку шампуни для жирного типа волос полностью смывают естественную смазку, что может стать причиной пересушивания волос, особенно на концах, где существенная нехватка питания. Все шампуни для жирных волос направлены на уменьшение деятельности сальных желез и оздоровление кожи головы. Обладательницам жирных длинных волос при использовании бальзама наносить его следует только на кончики волос. Различные гели и другие средства для укладки волос не должны иметь в своем составе алкоголь, сушить кожу, закупоривать сальные железы. Рекомендуется как можно реже пользоваться феном при сушке волос. Можно использовать его не более 2 раз в неделю, причем при минимальном нагреве.

Для того, чтобы улучшить внешний вид своих волос, необходимо начать с питания, которое должно быть здоровым и сбалансированным. Необходимо ограничить потребление пищи, содержащей большое количество соли и углеводов, полностью исключить мучное, сладкое и жирное из рациона, отказаться от пряностей. Больше потреблять растительной пищи, с большим содержанием витаминов и клетчатки.

Обязательно необходимо соблюдать такое правило при мытье волос: вначале в течение 2-3 минут споласкивать волосы простой водой, а затем уже наносить на волосы шампунь. Перед мытьем можно втирать в кожу головы очень полезную смесь, состоящую из 1 ч.л. меда, 1 ч.л. сока алоэ, 1 ч.л. лимонного сока, желтка одного яйца и 1 размельченного зубчика чеснока. Ополаскивать волосы можно настоями трав: мать-и-мачехи, подорожника, зверобоя, крапивы или отваром смесью этих трав (4 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут).

В случае, если у вас очень жирные волосы, имеет смысл обратиться к дерматологу и решать проблему с помощью специалистов.

Сухой тип волос:
Для сухих волос характерно отсутствие блеска и эластичности. Тусклые, безжизненные, они легко рвутся, спутываются, с трудом расчесываются и секутся на концах. Сухими волосы могут быть не из-за нарушения работы сальных желез, то есть недостаточной выработки жировой смазки, часто сухость волос является результатом неправильного ухода, химического воздействия, окраски, слишком частого использования фена и других приборов для укладки.

Однако сухие кончики волос вовсе не означают сухой их тип. Различные шампуни, разработанные специально для данного типа волос, только утяжеляют их. Поэтому, если волосы сухие только на кончиках, то лучше всего использовать увлажняющие средства только на них. Обычно для этих целей используют увлажняющие гели, спреи для сухих и секущихся кончиков волос.

Так как сухим волосам не хватает питания, это не значит, что нужно пользоваться всеми средствами, которые у вас есть, поскольку это также может навредить и без того хрупким волосам. Для мытья волос сухого типа необходимо использовать мягкие шампуни, разработанные специально для сухих волос, обязательно с содержанием экстрактов трав, масел, коллагеном, экстрактом гинкго билоба. Использование ополаскивателей для сухих волос также является обязательной процедурой, которая придаст волосам блеск и эластичность.

Для сухих волос рекомендовано использование специального воска «для сухих и поврежденных волос», который помогает сохранить естественную влагу волос, защитить их от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Помимо этого, воск способствует сглаживанию неровностей каждого волоса, делает волосы пышными и блестящими. Гели и лаки для укладки сухих волос необходимо подбирать без содержания алкоголя, поскольку он сушит волосы. Кроме того, необходимо исключить все виды химического воздействия: сушку, окрашивание, завивку и т.п. Сухие волосы категорически запрещается мыть горячей водой.

При наличии сухих волос, необходимо также позаботиться о своем питании, которое должно быть сбалансированным. Необходимо больше употреблять продуктов, богатых витаминами A и F, растительное масло и семечки подсолнечника, а из фруктов и овощей отдавать предпочтение хурме и апельсинам, моркови, тыкве и капусте.

Кроме того, дважды в месяц рекомендуется втирать в кожу головы и волосы разогретое до температуры тела касторовое масло. После этого необходимо делать массаж головы в течение десяти минут. После чего необходимо обмотать голову горячим мокрым полотенцем и оставить на 10 минут. Затем вымыть волосы. Ополаскивать волосы сухого типа очень полезно отваром из трав крапивы и листьев березы.

Ломкие, секущиеся волосы:
Недостатком всех длинных волос являются секущиеся кончики. Чем длиннее волосы, тем больше повреждений. Причиной этого может служить не совсем здоровое общее состояние организма, когда нарушается питание фолликул. Могут быть даже проблемы с сосудистой системой. В данном случае необходимо обратить внимание на состояние своего здоровья, проконсультироваться с врачом, если это необходимо. Поврежденными волосы становятся обычно после окрашивания и химической завивки. Основной проблемой ломких волос является отсутствие влаги. Поэтому такие волосы нельзя сушить феном, а если использование фена просто необходимо, то обязательно нужно применять средства для укладки волос. Лучшим методом борьбы с секущимися кончиками по-прежнему остается подравнивание раз в месяц кончиков волос. Для таких волос очень хорошо подходит стрижка «горячими» ножницами, которые «запаивают» кончики волос, что предотвращает дальнейшее их расслаивание. Кроме того, потребительский рынок представлен большим ассортиментом средств для секущихся волос, которые создают эффект «склеивания» волоса. Такие средства не требуют смывания, наносятся на влажные и сухие волосы.

Комбинированный тип волос:
Волосы комбинированного типа, как правило, длинные, жирные у корней и сухие на концах. Кончики волос комбинированного типа из-за недостатка кожной смазки часто секутся. Для ухода за таким типом волос также существуют линии косметических средств. Обладательницам смешанного типа волос рекомендуется втирать в кожу головы средства для жирных волос, а концы волос изредка смазывать репейным маслом.

Вообще волосы не следует мыть очень горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды рекомендуется около35-45°С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, шампунь необходимо наносить сначала на ладони, затем, растерев его, аккуратно втирать в кожу головы, а волосы промыть образовавшейся пеной. При этом необходимо стараться не тереть волосы друг о друга, поскольку это может повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы шампунем нужно два раза, поскольку при первом намыливании удаляется лишь часть грязи, пыли, лечебный же эффект средства наступает только при повторном мытье.

Необходимо помнить, что уход за волосами, как и уход за лицом и телом, - это постоянная и пожизненная процедура. Следите за своей внешностью и не забывайте об уходе за волосами.

О многом говорят волосы человека, особенно девушки. По прическе судят о том, насколько она опрятна, следит ли за модой, сколько времени уделяет своей внешности. Также шевелюра помогает узнать, есть ли у человека проблемы со здоровьем. Чтобы пряди стали настоящим вашим украшением, не помешает сделать тест на тип волос. Ведь правильный уход за волосами - залог шикарного внешнего вида. Предлагаем вам ознакомиться с тем, как определить основными средствами по уходу, подбором стрижек и укладок.

Физиология волосяного покрова

Волосами тщательно занимаются антропологи и физиологи. Ведь каждому хочется узнать тип волос и правильно за ними ухаживать. По многим признакам прядей антропологи определяют происхождение человека. Установлено, что чем ближе индивид родился к северным районам планеты, тем светлее у него копна на голове.

Физиологи установили следующий состав волосинок: белок - 78%, вода - 15%, липиды - 6%, пигмент - 1%. Также в них присутствуют химические элементы: кислород - 23%, углерод - 49,5%, азот - 17%, водород - 6,5%, сера - 4%. Волосистая часть головы выполняет физическую, барьерную, иммунную функцию и теплоизоляцию. Основной функцией считается защита головы. В среднем голова взрослого человека покрыта 100 000 - 150 000 волосинок. Каждый волос на голове может прожить от 2 до 4 лет. В течение всей жизни человека происходит регулярное выпадение волосинок, нормой считается 50 штук в день.

В зависимости от типа волосяного покрова подбирают маски и шампуни, чтобы не навредить. Для определения своего типа наблюдают за волосинками. При возникших затруднениях можно провести тест. Существуют нормальные, сухие, жирные и комбинированные волосы (жирные у корней и сухие на концах). Также встречаются здоровые, толстые, ломкие, тонкие волосы. Под влиянием состояния здоровья, климата, ухода, тип прядок может меняться.

Как определить тип волос

Тип прядей напрямую зависит от степени жирности кожи. При жирной коже обязательно жирный волосяной покров, и наоборот - сухая кожа способствует сухости волосинок. Некоторым приходится часто мыть голову, чтобы она прилично выглядела, а другим достаточно вымыть раз в неделю. Девушкам с сухими локонами приходится применять различные увлажняющие средства. Данный план поможет вам определить свой тип прядок:

1. Волосяной покров, засаливающийся за 1-2 дня, говорит о жирном типе волос. Такая шевелюра имеет потребность в ежедневном мытье. Сразу после мытья она сутки держится нормальной, с чистым блеском, но через день выглядит неприглядной и засаленной. Кончики жирного типа не секутся. Пышными они становятся только после мытья, потом просто обвисают комками. Жирные прядки легко поддаются укладке, но она держится не очень долго. Они почти не электризуются и укладываются без муссов и пенок.
2. Прилично выглядят в течение 3-4 дней после мытья головы волосы нормального типа. Такой волосяной покров моют через 3 дня. Жирнеют они только на четвертый день. Их кончики немного секутся. Вымытый нормальный тип волосинок красиво блестит, жирный блеск появляется на 5 день у корней. Почти не электризуются, можно укладывать без стайлинговых средств.
3. Если прядки не засаливаются неделю и больше, то это говорит о сухом типе волос. Их достаточно мыть раз в 7 дней, так как легкая загрязненность становится заметной именно через такое количество времени. Именно к такому типу относятся ломкие, секущиеся волосы. Иногда такие обломанные и посеченные волосинки выглядят не совсем эстетично. После мытья они слегка блестят, но вскоре тускнеют. Сухая шевелюра очень объемная и пышная. Укладываются сухие прядки очень плохо, приходится использовать различные увлажняющие средства.
4. Если кончики долго остаются сухими, а корни через 2 дня уже засаливаются, то у вас комбинированный тип волос. Несмотря на такую странность, пряди приходится мыть через 2-4 дня. Первые 2 дня они выглядят великолепно, но потом корни становятся жирными. Сухие кончики приводят к сильному сечению и хорошо пушатся. Прикорневая зона хорошо укладывается, а кончики сильно электризуются.

Нормальный тип прядей

Ошибаются те, кто считает, что за нормальной шевелюрой не нужно особо ухаживать. Недостаток ухода может быстро превратить норму в жирные ломти. Вот некоторые рекомендации для нормального типа прядей:

1. Не мойте часто голову, это разрушает защитный слой. Волосинки теряют эластичность, ломаются и секутся.
2. Мойте голову по мере загрязнения.
3. Используйте для мытья головы универсальные шампуни или мягкие средства для ежедневного использования.
4. Пользуйтесь увлажняющими бальзамами, кондиционерами, ополаскивателями.
5. Раз в неделю наносите питательные и увлажняющие маски.
6. Не сушите часто волосы феном, тщательно вытирайте их полотенцем.
7. Не стоит часто делать химическое окрашивание прядей или завивку.
8. Здоровыми и свежими будут выглядеть волосы при регулярном состригании секущихся кончиков.
9. Следите за питанием, важно применение питательных веществ и витаминов А, В, С, E.

Сухие волосы

Наиболее чувствительные к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, косметике и химии сухие прядки. Из-за пониженной жирности кожи головы теряется блеск и эластичность волосинок, они становятся тусклыми и ломкими. Иногда появляется сухая перхоть, опадающая на одежду в виде белой пыли после расчесывания. Такая шевелюра трудно расчесывается и укладывается после мытья. Они могут запутываться и ломаться, концы секутся.

Для блеска и эластичности сухих волос нужно их дополнительно подпитывать, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать жировой обмен. Лучшими помощниками в лечении станут компрессы и маски из растительных масел. Подойдет мятное, жасминовое, соевое, оливковое, репейное масло. Из них даже делают специальные обертывания. Также делают увлажняющие маски с травами. Медовая маска с яичным желтком придаст волосинкам эластичности. Отлично справляется с проблемами сухости маска из пива, кефира.

Жирный волосяной покров

Следствием повышенной активности сальных желез на коже головы является повышенная жирность волосяного покрова. Выработка количества подкожного сала зависит от типа питания, количества жиров и углеводов в пище. Для здоровья и красоты жирного покрова необходимо уменьшить потребление сладких продуктов. Тогда эндокринная система наладит работу.

Проблема жирных прядей беспокоит молодое поколение, а с возрастом часто проходит. Но бывают случаи засаливания локонов и у зрелых людей. Если таким волосам не давать специального ухода, то они станут тусклыми, похожими на сосульки. Такой волосяной покров склонен к склеиванию. В сложных случаях засаленность проявляется уже через несколько часов после мытья головы.

Жирная шевелюра очень портит имидж. Такой проблеме нужно уделить должное внимание, тогда она станет разрешимой. Выделение жира эффективно снизит ополаскивание яблочным уксусом, лимонным соком. Отлично борется с жирностью ополаскивание настойкой целебных трав, обладающих вяжущими свойствами. Для этих целей используют мяту, крапиву, лопух, подорожник, розмарин, зеленый чай, зверобой, рябину, шалфей, ромашку.

Жирные пряди лечат с помощью специальных масок. Для этого используют кефир, простоквашу, мед, белок. Также устранить эту проблему помогают косметическая глина, крахмал, бесцветная хна, сок свежих овощей.

Простым и доступным способом вылечить излишнюю жирность волос считаются эфирные масла. Можно использовать кедровое, эвкалиптовое, бергамотовое, сосновое, лавандовое, лимонное, апельсиновое масло. Несколько капель достаточно развести в литре воды, добавить ложку уксуса и ополоснуть волосяной покров. Можно также делать специальное аромарасчесывание, если несколько капель эфира капнуть на гребешок с частыми зубчиками. Также несколько капель эфирного масла добавляют в шампунь перед мытьем головы.

В результате неправильной работы организма, нарушения функций внутренних органов, щитовидной железы волосяной покров очень сильно засаливается. В этом случае очень важно правильно питаться - не употреблять жирную пищу, сладкое, острое, мучное. В рацион питания должны войти фрукты, овощи, нежирное мясо.

Бывают случаи, что нет возможности вымыть голову теплой водой и шампунем. Для таких случаев разработан так называемый сухой шампунь. Для его применения не нужна вода. Светлые волосы часто "моют" мукой, детской присыпкой, светлой пудрой или крахмалом. Темноволосые красавицы используют в таких случаях темную пудру или сухой порошок горчицы.

Комбинированный покров

Смешанные или комбинированные прядки имеют жирные корни и сухие концы. Это связано с недостаточным смазыванием волосинок жиром по всей длине. Нехватка смазки часто приводит к сечению кончиков. Их нужно обязательно состригать. Ухаживать за комбинированными прядями довольно сложно, ведь на кончики и корни наносят разные средства. Идеально будет подобрать один шампунь, идеально подойдет детский. Корни перед мытьем головы лучше протереть обезжиривающим средством. Высушенные кончики увлажняют кондиционерами и бальзамами. Из домашних продуктов делают питательные маски.

Тонкие и ломкие волосы

Довольно распространенной проблемой считаются тонкие волосы. Они тусклые, выпадают, становятся ломкими и похожи на беспомощные прядки. Причинами такого явления могут быть:

• наследственность;
• место проживания и принадлежность к определенной расе;
• астеническое телосложение;
• гормональные сбои, беременность;
• стрессовые ситуации;
• нехватка минеральных веществ и витаминов;
• использование химических красок.

В некоторых случаях справиться с проблемой можно тщательным уходом, а в других - только медикаментозным лечением. Специалисты советуют меньше нервничать, 2 раза в год пить витамины. Такие тонкие волосы нельзя пересушивать. Важно регулярно наносить маски из желтков, простокваши, жирного кефира, сметаны, белой глины. Не помешает в эти маски капнуть оливкового, касторового, тыквенного, льняного масла. Слишком занятые женщины покупают уже готовые средства с миндальным молочком, экстрактом бамбука, пшеницей, яблочным пектином, аминокислотами и кератинами.

Средства для разных типов волос

Правильность выбора шампуня придаст здоровья не только волосам, но и коже головы. Ассортимент косметических средств для всех типов волос сегодня очень широкий. Нормальные пряди имеют хорошую эластичность и здоровый блеск. Для их мытья подойдет шампунь с силиконовыми добавками и кондиционирующим эффектом. На упаковке такого средства маркируется надпись dimeticone.

Для ломких сухих прядок лучше подобрать шампунь содержанием лецитина, ланолина или кератина. Это придаст гладкости и послушности шевелюре. Окрашенные волосы требуют шампуней с витаминами, аминокислотами, растительным белком, биотином. Отлично подходит производителя Moroccanoil, финского Sim Sensitive, немецкого "Лонда", американского Matrix. Хорошая репутация у профессиональных средств: Londa, Loreal Professionel, Wella, Estel.

Шампуни для жирных прядей

Трихологи рекомендуют мыть жирные волосы через три дня. Если чаще мыть голову, то подкожное сало будет выделятся еще интенсивнее. Для мытья используют мягкую, теплую, приятную на ощупь воду. Слишком горячая вода может спровоцировать усиление работы сальных желез. На баночке с шампунем обязательно должна быть пометка "для жирных волос". Он мягко очищает кожу головы и удаляет лишние жировые загрязнения. Кондиционеры для таких прядок не стоит использовать, лучше ополоснуть отваром целебных трав. От использования фена для сушки тоже лучше отказаться. Горячий воздух только усиливает выделение сала. Жирные пряди нужно расчесывать как можно реже, не завязывать в тугие пучки. Массаж головы также стимулирует выработку жира.

Жирный волосяной покров моют кислыми шампунями, например, с кедровым маслом. В них присутствуют дубильные и антимикробные вещества, препятствующие склеиванию волосинок. Вот лучшие шампуни для жирного типа волос:

Стрижки для разных типов и структур волос

Перед выбором стрижки нужно обязательно учесть тип и структуру волосяного покрова. Ведь кроме вышеперечисленных типажей существуют еще и спиральные, курчавые, завивающиеся волосы. Красивый вид телезвезд на экране - это результат труда многих человек. В выборе подходящей стрижки нужно опираться на некоторые правила:

1. Короткая стрижка подходит тонким и плохо держащим объем прядкам. Можно сделать каре, боб, многослойную стрижку. Челка не нужна.
2. Кудрявым и волнистым волосам подходит естественность. Лучше выбрать средние и длинные стрижки. Для волнистых прядей подойдет челка.
3. С прямыми густыми волосами можно экспериментировать. Лучше всего отрастить длинные локоны.
4. Для непослушных прядей подходит асимметричная стрижка. Смелые особы еще и придают прическе легкий эффект "творческого беспорядка".

Хотя идеальной формулы для подбора прически не существует, ухоженные волосы считаются рукотворным богатством женщины.

Большинство женщин мечтают о густых, блестящих, красивых локонах. Кто-то предпочитает косметические средства домашнего приготовления, другие - прибегают к салонным процедурам. Существуют разные типы волос и уход за ними имеет свои особенности.

Типы волос

Чаще всего, тип волос совпадает с типом кожи (у обладательниц сухой кожи - сухие пряди, у девушек с жирной - жирные). Иногда из-за неправильного ухода или агрессивного воздействия средств для стайлинга шевелюра может оказаться пересушенной, ломкой, тусклой.

Выделяют 6 основных типов:

1. Нормальные.
2. Сухие.
3. Жирные.
4. Комбинированные.
5. Окрашенные.
6. Поврежденные.

Важно: на состояние локонов могут влиять факторы окружающей среды (состояние воды, климат), гормоны, диета, некоторые заболевания.

Правильно определить тип локонов поможет специалист. Опытный трихолог расскажет про типы волос и уход за ними, посоветует качественные косметические средства, определит особенности кожи головы с помощью трихоскопа.

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Уход за волосами разных типов отличается. Это необходимо учитывать при выборе косметической продукции. Неправильно подобранный шампунь может усугубить имеющиеся проблемы или создать новые.

В 5-ку средств по уходу входят:

1. Шампунь. Его главная задача - очищение. Качественная продукция содержит парабены и сульфаты, получаемые из растительных экстрактов, а дешевая - из продуктов нефтепереработки. Поэтому на шампуне желательно не экономить.
2. Кондиционер/бальзам-ополаскиватель. Облегчают расчесывание, устраняют статический эффект, придают локонам эластичность. Их наносят по всей длине, избегая прикорневой зоны и кожи головы. Сэкономить время поможет использование средств, которые не требуют умывания.
3. Маска. Используют не чаще 1-2 раз в неделю. Средство наносят на влажные чистые пряди на 10-20 мин. За это время входящие в состав вещества успевают проникнуть в структуру локонов.
4. Сыворотка/флюид. Средства с повышенной концентрацией веществ (увлажняющих, питательных, восстанавливающих повреждения).
5. Натуральные масла. Их добавляют в шампуни, бальзамы, маски или используют как самостоятельное средство. Наиболее эффективны репейное, оливковое, касторовое масло.

Некоторые производители предлагают продукцию на основе растительных экстрактов, которая обеспечивает более бережный уход волосам любого типа.

Совет: от продукции с эффектом 2 в 1 (шампунь-бальзам) специалисты советуют отказаться. Она малоэффективна, не подходит для длительного применения.

Желательно применять средства из одной серии. Они хорошо дополняют друг друга. Поскольку типы волос и уход за ними отличаются, покупка одного шампуня для всей семьи - не лучшее решение. Исключение - у всех членов семьи волосы одного типа в одинаковом состоянии.

Если локоны эластичные, обладают одинаковой толщиной по всей длине, блестят на солнце, не жирнеют до 3-5 дней - они принадлежат к нормальному типу.

Их обладательницам достаточно соблюдать несколько простых правил:

1. Своевременное очищение. Шампунь должен быть мягким, подойдет средство из серии «для всех типов», без большого количества питательных веществ в составе.
2. Тщательное расчесывание массажной щеткой. Необходимо расчесывать пряди 2-5 раз в день по всей длине, не забывая про кожу головы. Это усилит приток крови к корням. Желательно использовать расчески с натуральной щетиной, которые не повреждают локоны.
3. Отказ от частого использования стайлеров, фена с горячим воздухом. Перед укладкой необходимо наносить термозащитные средства.
4. Подстригание кончиков раз в 1-1,5 мес. Можно проводить процедуру горячими ножницами.

Базовый уход за волосами нормального типа желательно дополнить регулярным использованием качественного кондиционера, флюида, масок. Вместо магазинных бальзамов, можно использовать ополаскиватели собственного приготовления на основе трав. Универсальные варианты - календула, мята, розмарин, базилик.

Если пряди тусклые, ломкие, не жирнеют более 5 дней - то они принадлежат к сухому типу. Проблема заключается в:

• отсутствии блеска (из-за этого локоны выглядят безжизненными);
• повышенном риске развития сухой себореи;
• замедлении роста.

Справиться с этим помогает регулярный уход:

1. Очищение с помощью шампуня, обогащенного увлажняющими и питательными компонентами. Перед его использованием (за 20-40 мин) желательно нанести увлажняющую маску (можно заменить магазинное средство на касторовое или оливковое масло). В процессе мытья кожу головы необходимо тщательно массировать подушечками пальцев. Втирать пену в сами локоны по всей длине нельзя.
2. Нанесение увлажняющего бальзама после каждого мытья головы.
3. Массаж кожи головы.
4. Сведение к минимуму использования фена, стайлеров. Если приходится пользоваться феном, желательно выставлять режим «холодный воздух».
5. Нанесение увлажняющих, питательных масок не реже 1-2 раз в неделю.
6. Применение защитных спреев с SPF-фильтром во время длительного пребывания на солнце.
7. Включение в рацион орехов, оливкового масла, жирных сортов морской рыбы.

Если водопроводная вода слишком жесткая, можно использовать травяные настои или минеральную воду. Для ополаскивания сухих локонов подойдут отвары рябины, хмеля или березы.

Если локоны требуют мытья чаще, чем 1 раз в 3 дня - они принадлежат к жирному виду. Для ухода за разными типами волос используют различные по составу средства (увлажняющие, восстанавливающие, придающие гладкость и т. п.). Для склонных к жирности прядей подойдет шампунь с низким уровнем pH (не более 3,5), а также маски с дубильными веществами.

1. Мытье головы по мере необходимости. Можно использовать 2 шампуня. Первый - очищающий, с низкой кислотностью, второй - нейтральный, мягкий (обычно с пометкой «подходит для ежедневного использования»). Температура воды должна быть комнатной (горячая вода спровоцирует усиление выработки кожного сала).
2. Бальзамы/кондиционеры необходимо наносить дозировано, от кончиков до середины длины локонов, а затем тщательно смывать.
3. Глиняные маски помогут абсорбировать излишки жира.
4. Для расчесывания желательно использовать расческу с редкими зубчиками из натурального дерева.

Дополнительно можно ополаскивать пряди отваром мать-и-мачехи или дубовой коры.

Уход за комбинированными волосами

Около 60% девушек сталкиваются с проблемой жирных у корней и сухих на кончиках прядей.

В этом случае необходимо:

1. Правильно выбрать шампунь (учитывая состояние кожи головы).
2. Наносить на локоны (от кончиков до середины длины) увлажняющие бальзамы, маски.
3. Регулярно использовать средства (флюиды/сыворотки) для увлажнения кончиков.
4. Минимизировать воздействие высоких температур, а при использовании плоек или фена наносить спрей с термозащитными свойствами.

Чаще всего, комбинированный тип возникает при слишком частом использовании плоек, горячих бигуди, фена, а также несвоевременного или недостаточного удаления средств для укладки.

Уход за окрашенными волосами

Для кого-то окрашивание - необходимость (скрыть седину), для других - способ смены имиджа.

1. Использование качественной краски.
2. Подкрашивание по мере необходимости отросших корней, а не прядей по всей длине.
3. Отказ от частой смены цвета.
4. Использование бальзамов, кондиционеров, масок с пометкой «для окрашенных волос». Дополнительно можно использовать ополаскиватель в виде отвара из цветков липы.

Применение оттеночных шампуней поможет обновить цвет, не повреждая пряди так, как полноценное окрашивание.

Уход за поврежденными волосами

Как бы ни отличался уход за волосами разных типов, при повреждении локонов есть несколько общих рекомендаций:

1. Использование профессиональных средств для восстановления. Их особенность в высокой концентрации ухаживающих веществ, но для ежедневного применения они не годятся (предназначены для нанесения не чаще 1-2 раз в месяц). Поэтому необходимо дополнительно запастись качественным мягким шампунем с бальзамом для частого применения.
2. Маски домашнего приготовления на основе натуральных ингредиентов помогут напитать пряди витаминами и полезными микроэлементами. Их используют как дополнение основного ухода.
3. Отказ от тугих резинок поможет защитить локоны от повреждений. Желательно использовать широкие, мягкие, не слишком тугие резинки и заколки из натурального отполированного дерева или пластика без острых зубцов.
4. Если есть возможность, от использования фена, горячих бигуди, плоек желательно отказаться или свести его к минимуму.

Восстановление сильно поврежденных прядей желательно доверить специалистам. Салонные процедуры обладают большей эффективностью.

На состояние локонов влияют не только факторы окружающей среды. Недостаток жидкости, несбалансированный рацион, стресс, недосып, авитаминоз могут способствовать потере блеска и эластичности. В этом случае даже дорогие косметические средства не помогут (или эффект от их использования будет недолгим).

При соблюдении нескольких простых правил можно обеспечить волосам красоту надолго:

1. Пить достаточное количество чистой питьевой воды (соки, чаи, др. напитки не в счет). Суточная норма воды зависит от веса и уровня физической активности.
2. Употреблять достаточное количество фруктов, овощей. Включить в рацион натуральные растительные масла (оливковое, льняное), жирные сорта рыбы, яйца, орехи, печень, телятину, индейку, шоколад, злаки, молоко, кисломолочную продукцию. Для роста локонам необходимы белок и аминокислоты.
3. В период сезонного авитаминоза можно принимать специальные витаминные комплексы. Перед этим необходимо проконсультироваться со специалистом.
4. В течение дня расчесывать локоны от корней до кончиков массажной щеткой из натуральной щетины.
5. Стараться спать не менее 7 ч в сутки. Локоны на ночь можно заплетать в свободную косу. Плетение не должно быть тугим.
6. По возможности избегать стрессов. Исключить их полностью при современном ритме жизни практически нереально, но можно постараться изменить свое отношение к некоторым ситуациям или людям. Проконсультировавшись с врачом, можно пропить курс «Магне B6».
7. Стараться не делать часто укладки с тугим хвостом или косами. Для причесок использовать не слишком тугие или узкие резинки.
8. Перед использованием выпрямителя, плойки или фена наносить на пряди средства с термозащитными свойствами.

Знания про типы волос и уход за нимипомогут избежать распространенных ошибок, поддерживать локоны красивыми и здоровыми.

Все определения типа волос относительны. Волосы могут быть крепкими и густыми от природы, но, например, из-за постоянного использования утяжка и окрашивания, стали сухими, кончики секущимися и испорченными по всей длине. Много зависит и от шампуня. Волосы могут быть от природы нормальными, но от постоянного их мытья агрессивными шампунями они стали жирными. И вы можете думать, что у вас жирные волосы , а на самом деле они нормальные. Многие с удивлением обнаруживают, перейдя на бессульфатные или природные шампуни, что кожа головы успокаивается, волосы остаются дольше чистыми и свежими, их можно мыть гораздо реже.

Никаких особых тестов проходить не надо, просто понаблюдайте за своими волосами. Главный фактор в определения типа волос - это частота мытья. Чем более жирные волосы, тем быстрее и сильнее они пачкаются. Конечно, жирные волосы приходится гораздо чаще мыть, чем сухие. К тому же усиленная работа сальных желез вызывает перхоть и сильное выпадение волос. Но с другой стороны, если правильно ухаживать за жирными волосами, то особых хлопот они не должны доставлять. Волосы с жирной кожей головы могут быть красивыми, главное, как всегда - регулярный и грамотный уход.

Большое значение также имеет структура волоса, кудрявые волосы чаще прямых бывают сухими и ломкими, обладательницы прямых волос часто имеют жирную кожу головы. Стандартные представления о волосах типа «жирные волосы грязные уже к вечеру», а «сухие волосы - это безжизненные и ломкие» ушли в прошлое, так как сейчас столько много хороших средств и полезной информации, что волосы с ЛЮБЫМ типом могут быть красивыми.

Отдельно хочу написать про тонкие волосы. Они встречаются как среди сухих, так и на жирных волосах. Такие волосы часто «рвутся», спутываются и с сечеными кончиками. Встречаются девушки, с толстыми и упругими волосами как проволка (довольно редко встречается). Такие волосы долго остаются чистыми и блестящими и мало подвержены негативным факторам.

Жирные волосы. Требуют мытья каждый день, максимум через день. Сразу после мытья волосы чистые и блестящие, но быстро теряют свежесть уже к концу первого дня, в лучшем случае - к утру второго дня. Сразу после мытья имеют чистый зеркальный блеск, к концу первого дня (или к утру второго) - уже «жирный» блеск. У некоторых людей волосы становятся жирными уже через 2-3 часа, также некоторые обладатели очень жирных волос моют голову два раза в день. Но это уже перебор. Жирные волосы секутся очень мало или не секутся вообще. Пышность есть только после мытья или нет вообще, почти никогда не электризуются, кроме случаев соприкосновения с синтетическими материалами.

Основной ухо д за жирными волосами. Мойте волосы каждый день или раз в 2 дня. Использовать бессульфатный или природный шампунь. И регулярно (1 раз в неделю) делайте глубоко очищающую маску на кожу головы. Не надо бояться косметических масок или бальзамов, просто наносите их только по длине волос. Состав должен быть легким, без силиконов. В конце мытья ополаскивайте волосы прохладной водой. На кончики используйте специальные несмываемые увлажняющие средства.

Дополнительный уход за жирными волосами. Чтобы уменьшить жирность кожи головы и глубоко очистить кожу головы, используйте натуральные скрабы и пилинги для кожи головы , хорошо помогает окрашивание волос хной. Если не хотите красить волосы, то можно использовать бесцветную хну. Хорошо помогают регулярные маски с шикакаем и глиной. Ополаскивания волос отварами, снижающими жирность (кора дуба, ромашка, крапива), отлично укрепляют волосы, оздоравливают их и уменьшают жирность. Используйте растительные натуральные масла для жирных волос . После смывания масляных масок можно не наносить бальзамы или косметические маски. Стрижка, подравнивание кончиков по необходимости. Пейте много воды, полностью исключите алкоголь, мучное, острое и сладкое. Используйте эфирные масла для жирных волос или в зависимости от проблемы, которую хотите решить. Для жирных волос очень хорошо подходят цитрусовые эфирные масла. Регулярно мойте расчески для волос.

Нормальные волосы. Волосы можно мыть один раз в два или три дня . Становятся жирными на 3-4 день. Кончики нормальные или слегка сухие, возможно небольшое количество секущихся концов. Сразу после мытья имеют чистый зеркальный блеск, к концу 2-3 дня - у корней «жирный» блеск. Пышность средняя, электризуются редко.

Основной уход за нормальными волосами. Мытье 2 - 3 раза в неделю натуральным шампунем для нормальных волос. Используйте маски и бальзамы, а также несмываемые средства для волос по длине и на кончике.

Дополнительный уход за нормальными волосами. Подойдут любые маски и ополаскивания, которые следует использовать два или три раза в неделю. Очищающие маски (с глиной, хной и шикакаем) можно чередовать с легкими растительными и эфирными маслами. Стрижка и подравнивание кончиков по необходимости. Пить много воды, защищать волосы от солнца и холода. На море в жару интенсивно защищать волосы маслами. Эфирные масла можно применять любые в зависимости цели использования.

Смешанные волосы (сухие кончики, жирные у корней). Мойте волосы один раз в два или четыре дня. Сразу после мытья волосы нормальные, на второй или третий день - жирные. Кончики сухие и секущиеся. Сразу после мытья - чистый блеск у корней, недостаточно интенсивный или полностью отсутствует на кончиках. Через 3-4 дня - «жирный» блеск у корней и кончики «метелкой». Пышность средняя, возможно повышенная на концах. Электризация возможна, особенно по длине волос и на кончиках.

Основной уход за смешанным типом волос. Мытье волос осуществлять 2 - 3 раза в неделю мягкими бессульфатными шампунями для смешанного типа. Можно попробовать использовать шампуни для нормальных или сухих волос. Если волосы длинные, обязательно используйте после мытья волос питательную маску или насыщенный бальзам. Использовать несмывашки после мытья волос и между перерывами. Корни волос хорошо подсушивать натуральными масками из глины, шикакая, амлы, травяных паст и бесцветной хной.

Дополнительный уход за смешанными волосами. Лучше всего осуществлять раздельный уход за волосами по длине и за корнями. Например, маски из бесцветной хны, глины или шикакая, которые отлично регулируют салообразование кожи головы наносите только на корни. А кончики и волосы по длине подпитывайте с помощью растительных масел. После смывания таких масок следует наносить бальзамы или косметические маски по длине и на самые кончики. Стрижка, подравнивание кончиков, в идеале это конечно горячие ножницы. Пейте много чистой воды. Специально для кончиков можно использовать эфирные масла, которые препятствуют сухости волос: пальмороза, сандал, иланг-иланг , лаванда, ладан, мирра, розовое дерево и ромашка.

Сухие волосы. Можно мыть только раз в неделю.Сразу после мытья - сухие/нормальные, на 3-4 день нормальные, к концу 7-го дня — жирные. Сухие и ломкие, почти наверняка большое количество обломанных или секущихся концов. Сразу после мытья - блеск слабый, хотя и присутствует, но быстро тускнеет. Повышеная пышность и часто электризуются.

Основной уход за сухими волосами. Мытье и последующий уход должны быть максимально натуральными бережными. Мыть голову рекомендуется раз в 6 - 7 дней очень мягким шампунем для сухих волос. Обязательно используйте маски, бальзамы и несмывашки. Можно вместо несмываемого средства использовать масло. Для этих целей хорошо подойдет масло-баттер, например кокосовое, масло ши (карите) или какао. Наносятся на влажные чистые волосы. Много наносить не надо, совсем чуть-чуть! Это очень полезно для волос и надолго оставляет их увлажненными.

Дополнительный уход за сухими волосами. Следует сделать упор на супер питательные маски на основе плотных и жирных масел:

Касторовое масло

Масла следует наносить в теплом виде с эфирными маслами для сухих волос и держать их как можно дольше. После смывания наносите косметическую маску или хороший бальзам. Показана стрижка горячими ножницами и обильное питье чистой воды. Употребляйте большое количество натуральных продуктов с высоким содержанием жира: орехи, авокадо и растительных масел. Эти продукты подпитывают сухую кожу изнутри. На отдыхе в жарких странах и в купаниях в соленой воде, наносите на волосы масло, сверху можно одеть косынку или панамку, а вечером смыть. Это прекрасная защита сухих волос от солнца и соленой воды, а также глубокий уход за ними.