Všechno mi jde snadno a jednoduše a výsledek předčí všechna má nejdivočejší očekávání!

V životě jsou chvíle, kdy bez ohledu na to, co si vezmete na sebe, všechno jde stranou. Zdá se, že se snažíte, děláte všechno správně, ale kolem vás jsou neustálé potíže a překážky. Proč se tohle děje? Jak být pozitivní?

S negativní postoje přišli jsme na , s , teď pojďme zjistit, jak se nastavit na pozitivní myšlení.

Nevědomý řád je, když člověk, aniž by to věděl, k sobě přitahuje nepříznivé události. Jak se to stane?

První věc, kterou je třeba zdůraznit, je obavy a pochybnosti o pozitivním výsledku událostí. Člověk má například obavy, aby se v jeho životě nestala nějaká nežádoucí situace. Ale jelikož na tuto nežádoucí situaci často myslí a vkládá do emocí prožitku, tato situace se určitě splní.

Druhý - se zaměřením na negativní: Každý o tom slyšel více než jednou. K této koncentraci dochází v důsledku zaměření na negativní události, o kterých informovala média. Katastrofy a jiné potíže. Člověk sleduje takové zprávy, trápí se, pak o těchto událostech diskutuje, pak se zase trápí, aby se mu to nestalo, ale...

Třetí - nekontrolované řečové vzorce: Pokud se například ve vaší řeči často vyskytují slova „problém“, „slepá ulička“, „všechno je k ničemu“ atd. Podobná slova přitahují podobné situace.

Nutno podotknout, že pro člověka je to v této situaci těžké. Zdá se, že „chodí v kruzích“ a neustále čelí stejným problémům. Co dělat? Musíte se naučit myslet pozitivně!

Buď pozitivní

Musíte sledovat svůj projev, snažit se soustředit na „dobré“ a pokusit se v jakékoli negativní události najít něco dobrého, nějaký přínos pro sebe. Podívejme se na příklady „nastavení se na pozitivní“ v konkrétních životních situacích:

Inverze reality

Velmi se mi líbila doporučení Vadima Zelanda v této věci v knize „Reality Transurfing“. Krátce vám to řeknu vlastními slovy: Pokud se vám staly nějaké potíže, musíte se přinutit „být šťastný“, místo toho, abyste se rozčilovali: „Takže..., dobrý...“ nebo tak něco takhle a zároveň si psychicky „mnout ruce“ . Mimořádné, že? Nutno podotknout, že to opravdu funguje! A příště budete mít určitě štěstí!

Nasměrování pozornosti pozitivním směrem

Například je zima a blíží se chřipková epidemie. Jak se nemůžete bát? Zamysleme se nad tím, jak přeměnit negativní na pozitivní. Co byste měli dělat, abyste neonemocněli, nebo spíše abyste byli vždy zdraví? Musíte si nějak zlepšit imunitu, například se naučit cvičení energetické gymnastiky Qigong a provádět je každé ráno. Nebo s předstihem, počínaje létem, začněte otužovat. Navíc můžete Laura Silva: "Vždy udržuji dokonale zdravé tělo, ducha a imunitní systém!"

Udělali jste všechnu tuto práci a stále máte trochu obavy? Poté použijte osobní ochranné prostředky, zvlhčete nosní sliznici, aby virus nemohl proniknout do buňky (např. veřejná místa je nutné nakapat solné kapky do nosu (lze nahradit fyziologickým roztokem)), zvlhčit a vyvětrat místnost a opakovat: "Můj svět se o mě stará!"

Zvyšování efektivity realizačních záměrů

Jak se přinutit netrápit se, pokud se v životě stane něco velmi důležitého? Vadim Zéland dává na tuto otázku následující odpověď:

Jak se nebát? – Musíme najít pojištění, alternativní cestu.

Jak se nebát a nebát se?- Zákon. Potenciál úzkosti a starostí se v akci rozptýlí.

Jak nečekat a nepřát si?– Přijměte porážku a jednejte. Rozpusťte touhu a očekávání v akci.

Jak se vzdát své důležitosti?– Přijměte svou důležitost jako axiom, odmítněte akce zaměřené na zvýšení vaší důležitosti.

Ze své zkušenosti „soustředění se na „dobro“: v myšlenkách, klidně, bez chtíče jsem si přehrál příznivý výsledek události a pomyslel jsem si: „by bylo dobré, kdyby...“ A vše šlo snadno a jednoduše, samozřejmě.

Řešení problémů pomocí meditace

Se svým podvědomím můžete pracovat i na meditační úrovni. Velmi vhodné jsou k tomu techniky Silvovy metody: „Zrcadlo vědomí“ nebo „Trojrozměrné kontemplační cvičení“.

Stručný popis techniky:

1. Uvolněte se, ponořte se do meditativní úrovně
2. Zastupujeme problém, který je třeba vyřešit jako matoucí, černobílé obrázky. Opustit problém a čekat, až úplně zmizí
3. Dostáváme řešení problému v podobě živých, jasných, barevných obrázků. Představujeme si sebe a lidi kolem nás při řešení této situace, posilujeme je emocemi radosti, štěstí, vděčnosti atd.
4. V následujících třech dnech dostáváme cedule naznačující řešení problému nebo způsoby, jak se ze současné situace dostat

Praktický úkol: Práce se situací

Zkuste uvést rady Vadima Zélanda do praxe. Například, když se potřebujete někam dostat během dopravní špičky a máte zpoždění, nebo potřebujete zaparkovat auto na místě, kde prakticky nejsou volná parkovací místa, musíte:

1. zklidni se
2. přijmout jakýkoli výsledek událostí
3. přehrajte si v hlavě možnost zálohování
4. představte si, jak jdete včas a je tu jen volné parkovací místo
5. v duchu opakujte: "Můj svět se o mě postará!"

Cheat sheet pro úspěch, tiket č. 4.

V životě každého člověka je mnoho vzestupů a pádů, bílé pruhy jsou nahrazeny černými. Mohli jsme se vyhnout některým těžkým obdobím, ale vše, co musíme udělat, je překonat zbytek s minimálními ztrátami a správné akce i pro svůj vlastní prospěch. Je známo, že ze stejné situace může jeden vyjít jako vítěz a druhý jako poražený. Všechno je to jen otázka našeho přístupu. Jak se tedy můžete pozitivně nastavit, abyste mohli být pánem svého osudu, a ne otrokem?

Jaká je síla kladný postoj. Každý, kdo je pozitivní, vidí neviditelné, cítí nehmotné a dosahuje nemožného. Vše závisí na našem myšlení. Co a jak si myslíme, se nakonec projevuje v našem reálném světě. Pokud se psychicky programujete na neúspěch, neustále si stěžujete a litujete sami sebe za neuspokojivý život, pak bude velmi těžké se z takového začarovaného kruhu vymanit a něco změnit.

Začněte tím, že si uvědomíte své myšlenky. Nahraďte vše negativní pozitivním, popření přijetím, disharmonii harmonií, nedostatek příležitostí neomezeným výběrem, pocit chudoby pro začátek pocit naprosté prosperity a bohatství v budoucnosti. Začněte si říkat: "Já to zvládnu", "já to zvládnu", "když to někdo dokáže, tak to zvládnu i já."

Pokud začnete myslet pozitivně a nastavíte se na pozitivitu, pak se váš život odpovídajícím způsobem změní. Vše začíná v nás a naše myšlenky jsou v tomto ohledu výhonkem, ze kterého se následně objeví velké výhonky velkých úspěchů. Nemůžeme vždy ovlivnit vnější okolnosti, se kterými se setkáváme, ale každý může změnit svůj výklad v sobě. Pravděpodobně jste v současné době nešťastní se svým osudem a máte špatnou náladu, myslíte si, že nemůžete nic změnit, jako mnoho lidí na světě. Zkuste změnit svůj postoj k současné situaci, věnujte trochu úsilí jejímu řešení a jistě uvidíte nějaké první výsledky, které vytvoří podmínky pro zvýšená motivace dále zlepšovat svůj život a dosahovat vynikajících výsledků. Koneckonců, jak řekl Albert Einstein: "Uprostřed každé obtížnosti leží příležitost."

Jak se nastavit na pozitivitu. Praktická doporučení.
Abyste se naladili na pozitivitu, nestačí si to jen přát. Chcete-li to provést, musíte cvičit různé techniky které vám pomohou dosáhnout pozitivity. Jedním z nich jsou cvičení - afirmace. Jejich hlavní myšlenka je následující. Každá myšlenka, kterou máme v hlavě, a každé slovo, které vyslovíme, jsou prohlášení. Afirmace se přeměňují na energii, která se od nás šíří do okolního světa a opět se nám vrací v podobě reakce na naše výroky. To je důvod, proč negativní nálada neúspěchy jen umocňuje a pozitivní nám poskytuje příležitost z nich těžit.
Měli byste si udělat krátká prohlášení o tom, o co usilujete a jak dosáhnete pozitivní nálady, zapište si je a pravidelně je opakujte nahlas. Taková prohlášení vám pomohou vyřešit konkrétní problémy ve vaší mysli a změnit návyky negativního myšlení a proměnit je v pozitivní. Zde je několik příkladů afirmací.

• "Zvládnu všechno, co se mi v životě stane."
  
• "Můj život je radostný a plný příjemných událostí."
  
• "Dělám velké kroky k úspěchu (bohatství) a brzy ho dosáhnu."
  

Zapište si tato tvrzení a poté je několikrát řekněte jasně nahlas, když stojíte před zrcadlem. Můžete si je vytisknout na listy papíru a pověsit je před svůj stůl. Tyto výroky tedy budete opakovat pokaždé, když na ně padne váš pohled. Vymyslete si afirmace, které vy osobně potřebujete, a začněte je opakovat hned teď.

Síla vizualizací. Určitě máte něco, o čem opravdu sníte. Řekněme, že je to velký, krásný a drahý venkovský dům. Najděte obrázek, který odpovídá vašemu snu, vystřihněte ho a nalepte přímo před svou pracovní plochu. Ve chvílích pracovního klidu si do detailu představte sami sebe jako majitele tohoto domu, jak v něm bydlíte, pečujete o něj a udržujete jej. Vypěstujete si tak v sobě pozitivní emoce, na které vám podle teorie afirmací bude reagovat vnější svět. A pak jednoho dne s překvapením zjistíte, že už bydlíte v domě svých snů. To znamená, že musíte najít nový objekt k vizualizaci a usilovat o nový cíl.

Poslouchání hudby. Hudba je skvělý způsob, jak si zlepšit náladu. Udělejte si svůj oblíbený seznam skladeb, najděte je a poslouchejte je pokaždé, když se vám zdá, že vás nic nevyvede z hluboké deprese a série selhání.

Obklop se pozitivními lidmi. Toto je jeden z nejlepší způsoby jak se nastavit pro pozitivitu. Komunikace mezi optimistickými, veselými a veselými lidmi je velmi užitečná, protože vás svým optimismem jistě nabijí. Takoví lidé vás jistě inspirují a inspirují k velkým věcem. Zároveň se musíte držet dál od pesimistů, kteří si neustále stěžují na všechny a na všechno, protože vás zatáhnou na místo, odkud se chcete vší silou dostat.

Po pochopení, jak se nastavit pro pozitivitu, aplikujte získané znalosti v praxi. Dostáváme to, co očekáváme, že dostaneme. Staňte se optimistou, začněte očekávat vše nejlepší, co si od tohoto světa můžete přát, ale také mu nezapomeňte dát minimálně své pozitivní emoce a možná budete schopni udělat něco užitečného v globálním měřítku maximálně.

Několik jednoduchých tipů.

1. Naučte se cítit, myslet a dokonce i jednat, jako byste již žili život, který chcete. Díky tomu budete šťastnější, což znamená, že budete moci do svého života přitahovat nové příležitosti.
   
2. Vědět, jak najít něco dobrého v každé situaci. V těch nejobtížnějších a nejnepříjemnějších situacích to vždy můžete najít, nebo z nich vydolovat něco užitečného. Nakonec se na takové situace můžete dívat jako na vývoj vašich životních zkušeností.
   
3. Posilujte své pozitivní myšlenky pozitivními činy.
   
4. Soustřeďte se na to, co chcete, ne na to, co nechcete.
   
5. Pokud před sebou vidíte šálek napůl naplněný vodou, považujte ho za poloplný, nikoli poloprázdný.
   
6. Udělejte vše pro to, abyste se zbavili negativní myšlenky co nejdříve a nahradit je pozitivními.
   
7. Zaměřte svou pozornost na to, abyste měli pozitivní myšlení a objevíte nové způsoby, jak toho dosáhnout.
   
8. Vytvořte si v hlavě jasný a jasný obraz toho, čeho chcete dosáhnout, zaměřte se na to a nevymažte to ze své představivosti, dokud se to nestane skutečností.
   
9. Nemyslete na to, co vám právě chybí. Zvažte, že již máte vše, co potřebujete: bohatství, úspěch, lásku a štěstí.
   
10. Přečtěte si o úspěších jiných lidí. Možná vás to přiměje věřit v sebe a inspirovat vás k velkým věcem.
    

Mnoho studií ukazuje důležitost a vliv pozitivního myšlení na fyzické a duševní zdraví, schopnost kreativity, koncentrace, schopnost řešit zadané problémy a důslednost ve svém jednání. Všechny tyto složky ovlivňují váš život, činí jej plnohodnotnějším a umožňují vám dosahovat vysokých výsledků v jakémkoli úsilí.

Již jsem řekl, že naše postoje hrají důležitou a téměř zásadní roli při utváření našich životů a nálad. Pokud jste zvyklí neustále trpět a stěžovat si, pak máte takový postoj, zaměřujete svou pozornost na to negativní. A pokud věříte v to nejlepší a užíváte si každý den, pak máte pozitivní přístup.

Kladný postoj hraje velmi důležitou roli, s její pomocí můžete zcela změnit svůj život, jen se musíte naučit chytit se v negativním, špatné myšlenky, vymažte je a nahraďte je pozitivními.

Důležité je vždy udržovat skvělou náladu – udělejte z toho pravidlo! Ano, lidé nejsou roboti a my se nemůžeme pořád smát a usmívat. Ale neměli byste se neustále bát, zlobit a bát se. Naučíte-li se nabíjet dobrou náladou od samého rána, věřte, že váš život bude jednodušší a radostnější. Vše jsem na sobě osobně vyzkoušel, a vlastní zkušenost Vím, jak je důležité mít pro daný den správný postoj. Dnes vám jich chci pár dát Užitečné tipy o tom, jak si takové nastavení vytvořit.

Jak vytvořit pozitivní přístup

Nálada na celý den se vytváří ráno. Ano, ráno se vám opravdu nechce vstávat a chodit do práce, chce se vám spát a v hlavě vám přijdou depresivní a nepříjemné myšlenky, že vás tato práce už dávno nebaví, že dnes máte čeká tě těžký den, že dnes máš hodně práce a jsi unavený a necítíš se dobře, a tak dále a tak dále. Řekněte si "Stop!" a zastavit tento proud myšlenek. Je velmi důležité zachytit se v prvních minutách po probuzení, sladce se protáhnout a s pocitem tepla a lásky v srdci (můžete si přečíst, jak se to dělá) říci v duchu nebo nahlas: „Dnes mě čeká nádherný den a hodně příjemná překvapení! Jen se ujistěte, že to cítíte svým srdcem, dalo by se říci, dýchejte to srdcem (vdechujte lásku a vydechujte ji do svého prostoru). Pak vstaňte z postele a řekněte: "Snadno!" (to znamená, že to musíte říct, když dáte nohy dolů a vstanete z postele).

Naše fyzická pohoda by také měla být na nejlepší úrovni. dobrá úroveň. Ranní cvičení vám pomůže dobít baterie, takže nebuďte líní protáhnout svaly alespoň 10-15 minut. Je vhodné provádět energetická cvičení. Princip je tento:

Zhluboka se nadechněte srdcem a vydechněte do země.

Zhluboka se nadechněte ze země, zadržte jej v srdci, vydechněte korunou do nebe.

Zhluboka se nadechněte temenem hlavy, držte jej v srdci, vydechněte do země a zpět.

Tímto způsobem můžete dýchat 3-5krát. Takové dýchání nasytí buňky kyslíkem a nasměruje toky energie správným směrem. Když budete toto dýchání provádět každý den, budete se cítit lépe, pokud máte problémy se spánkem, zmizí, budete klidnější a radostnější. Zpočátku můžete pociťovat závratě z přebytku kyslíku a energie, ale pak to vše přejde.

Dalším důležitým tipem je naučit se relaxovat a odpočívat. Nenoste si práci domů, nenoste si své pracovní problémy domů, nesnažte se dělat všechno a chodit včas, jak víte, „nemůžete dělat všechnu práci a nemůžete vydělat všechny peníze .“ Pokud nemáte čas něco dělat v práci, přehodnoťte svůj pracovní rozvrh. Naučte se oddělovat domov a práci, osobní a pracovní. Váš domov je vaše pevnost, toto je vaše zázemí, toto je vaše relaxační zóna, toto je váš osobní svět. Přestaňte ze sebe krást tento odpočinek a svůj osobní čas, naučte se rozdělovat svou sílu, svůj čas a svou energii. Všechno má svůj čas a místo. Nepřišli jsme sem „orat jako koně“ nebo „točit se jako veverka v kole“. Přišli jsme sem, abychom se naučili milovat a být šťastní.

Naučit se myslet pozitivně znamená v prvé řadě usnadnit si život v mnoha ohledech. U většiny lidí pozitivní myšlení nefunguje na autopilota. Zda se svět jeví černobíle nebo v jasných barvách, závisí na charakteru a předchozích zkušenostech daného člověka. Ale i když se mohou zdát neškodné, návyky negativního myšlení představují skutečnou hrozbu pro úspěch. Když se rozhodnete, že „to nejde“ nebo že jiní lidé mají určité výhody, které pro vás nejsou dostupné, dosažení vašich cílů se odloží na neurčito.

Jak se nastavit na pozitivitu a dobré myšlenky? Podívejme se na několik způsobů, jak pomoci učinit pozitivní myšlení skutečně součástí života.

Převezměte zodpovědnost za to, co se vám honí hlavou

Spousta lidí se chová, jako by za své myšlenky nebyli nijak zodpovědní – jako by k nim přišli jen tak z ničeho nic. Ve skutečnosti to ale není pravda – hlavou se nám denně prohání asi šedesát tisíc myšlenek a drtivou většinu z nich dokážeme ovládat. Od chvíle, kdy převezmete odpovědnost za své názory, můžete každou myšlenku změnit na pozitivnější.

Až budete rozvíjet svou schopnost myslet pozitivně, naplánujte si proces

Mnoho myšlenek má svůj zdroj v podvědomí. Když na sobě plánujete pracovat předem, máte čas a příležitost analyzovat obsah svého vědomí a určit, jak přesně vaše úsudky odrážejí skutečnou situaci.

Je důležité si uvědomit, že není nutné přijímat negativní myšlenky jako jednou provždy dané skutečnosti. Pokud máte špatnou náladu, pravděpodobně uvidíte svět kolem sebe v odstínech šedé. Každý z nás čas od času trpí chybami v myšlení, které se vlivem negativních zkušeností snadno zkreslují. Nikdo po vás nežádá, abyste přestali být realisté a začali se vznášet v oblacích nepodloženého optimismu. Co musíte udělat, je mírně posunout perspektivu vašeho pohledu na svět a vybrat si jako výchozí bod pozitivnější životní okamžiky.

Tento postoj samozřejmě nevyřeší všechny vaše problémy; nám však umožní zaujmout pozici, která bude produktivnější při řešení aktuálních problémů. Pozitivní myšlení vám pomáhá být kreativnější a řešit složité problémy, se kterými si bez něj často nelze poradit.

Psát si deník

Je užitečné si na konci každého dne zopakovat, co bylo obsahem vašich myšlenek. Čas od času si je zapište. Tímto způsobem můžete vidět, co je s nimi špatně, a provést potřebné úpravy. Diář je jeden z nejjednodušších a zároveň mocné nástroje vliv na myšlení.

Jako každá důležitá změna, ani schopnost myslet pozitivně nenastane přes noc. Spíše se takové proměny dají přirovnat k zajímavé cestě. Diář vám pomůže vidět nedostatky a překážky na cestě a ve správný čas se nastavit na pozitivitu.

Vyhýbejte se negativním lidem

Mohou představovat vážnou překážku optimismu a pozitivnímu myšlení. Takoví lidé jen přilévají olej do ohně negativních myšlenek.
Často můžete slyšet, že naše psychologické postoje a postoje obecně jsou aritmetickým průměrem stejných ukazatelů pěti lidí, kteří jsou nám nejbližší. Jejich chování nakonec ovlivňuje naše v mnohem větší míře, než bychom si možná uvědomovali. Při výběru prostředí upřednostňujte ty lidi, se kterými můžete sebevědomě a pozitivně komunikovat a také jednat podobně.

Naplňte svůj život více pozitivními zážitky

Jak se nastavit na pozitivní myšlenky, když je život plný nudy nebo dokonce negativních emocí? Dodnes psychologové nevyřešili otázku, co je na prvním místě – emocionální zážitky nebo myšlenky. Většina z nich se shoduje, že tyto dva faktory se vzájemně ovlivňují. Jinými slovy, jak s pomocí myšlenek můžete změnit zkušenosti, tak s pomocí pozitivní emoce myšlenky lze transformovat. Trávit čas s přáteli a rodinou, dívat se dobré filmy, věnujte čas svému oblíbenému koníčku. To je ještě potřebnější, pokud ve vašem životě převládá negativita a musíte čelit vážným potížím. Tím, že doplníte své emocionální zdroje, bude mnohem snazší se s nimi vyrovnat.

Jak se nastavit na pozitivitu a dobré myšlenky? Abyste si vytvořili návyk myslet pozitivně, potřebujete trochu času, určité úsilí a schopnost je používat psychologické technikyže to může udělat každý. Naučíte-li se své myšlenky transformovat včas, budete si brzy moci užívat úžasné plody pozitivního myšlení již v životě. reálný život.

Jak se nastavit na pozitivitu. Osvědčené tipy, jak změnit svůj život zvýšením svého pozitivního přístupu a pozitivního myšlení. Ahoj všichni. Tento článek je o pozitivitě. 9 účinných tipů, které vám pomohou nastavit se na pozitivitu, zvednou vám náladu a nabijí vás pozitivní energií. Tipy, které fungují a které používám k tomu, aby mi bylo vše ještě lepší.

Život moderní muž plné různých starostí a zážitků. Negativní myšlenky denně posiluje svými strachy, zažívá narůstající stres a negativní emoce. To vše může vést k rozvoji depresí a duševních poruch. No, pokud neustále zažíváte negativní emoce, zklamání, depresivní stavy a nic se ti nedaří. Je tedy čas vážně přemýšlet o změně svého života a nastavit se na to pozitivní.

Zjistěte, zda jste poměrně pozitivní člověk, pomocí testu s 16 otázkami

jak moc jsi pozitivní?

Test vám pomůže analyzovat váš postoj k životu v těžkém období. Pozitivní pohled na život lidi přitahuje, negativní vytváří potíže Test byl vyvinut britskými psychology. Upřímným zodpovězením těchto otázek pro sebe získáte spolehlivý výsledek.

Zdá se, že je vše jasné, buďte pozitivnější a je to. Ne každému se to ale podaří. Dám vám 9 účinných tipů, jak se nastavit na pozitivitu.

1. Pamatujte jen na to dobré.

Schopnost správně myslet je prvním krokem k tomu dobrá nálada a naplněný život. Zkuste si připomenout všechny dobré skutky a pozitivní okamžiky dne, zapište si své šťastné myšlenky do sešitu nebo je zveřejněte na sociálních sítích.

Vzpomínka na vaše pozitivní okamžiky v životě vám může velmi zvednout náladu. A v důsledku toho budou nahrazeny negativní vzpomínky a emoce. Pište si deník o svých pozitivních okamžicích v životě, jsem si jist, že máte na co vzpomínat. Pamatujte, že optimismus je životní pozice, nikoli dočasný stav.

2. Buďte vděční za vše, co v životě máte.

Než se budete rozčilovat kvůli drobným neúspěchům, přemýšlejte o těch, kteří jsou na tom nyní několikrát hůř. Svět často zažívá katastrofy, vojenské operace a epidemie nebezpečných nemocí. V duchu poděkujte osudu za možnost žít a pracovat v klidném prostředí. Překvapivě si mnoho lidí nevšimne, jak jsou šťastní! Komunikuji s mnoha lidmi a vím, že mnozí mají v životě problémy. Přesněji řečeno, mají neustálé problémy. Ne každý má to, co by chtěl nebo chtěl mít. Vždy je za co děkovat Bohu, vesmíru, celému tomuto světu. zvláště když je s tebou všechno skvělé.

3. Doufat, že vše klapne.

Optimisté vždy doufají v úspěch v jakékoli životní situaci. Pokud plány z nějakého důvodu nevyjdou, nevyčítejte si to. Jen přemýšlejte o svých touhách. Neměli byste podlehnout sklíčenosti, protože myšlenky jsou hmotné. Musíte na sobě pracovat a pak se vám jistě splní všechny sny. Uspějete, musíte tomu věřit. A víra a sebevědomí a vlastní sílu vám dodá více energie a v důsledku toho zažijete pozitivní emoce v očekávání rychlého a pozitivního výsledku.

4. Používejte afirmace

Je známo, že pozitivní člověk může dosáhnout hodně. Naše myšlenky se projevují v reálném životě, takže neustálé stížnosti problémy jen zhoršují. Jak se správně nastavit na pozitivitu? Jednoduché a srozumitelné cvičení je afirmace, která vám umožní upevnit požadovaný postoj v mysli člověka. Krátká fráze při mnohonásobném opakování podněcuje pozitivní změny v životě a vyvolává patřičné emoce. Inspirujte se například myšlenkou, že život je naplněn výhradně příjemnými událostmi. Začněte afirmaci opakovat hned teď a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. Mám celou řadu nastavení, která mi usnadňují život. Kdykoli je to možné, říkám si je neustále pro sebe nebo nahlas a všechno klape.

5. Zaměřte se na budoucnost

Neměli byste žít s minulými zkušenostmi a křivdami. To je zbytečné, protože minulost nelze změnit, lze z ní pouze vytěžit užitečné znalosti. Chybou většiny lidí je, že si kvůli minulým křivdám nemohou naplánovat šťastnou budoucnost. Závist také nepřináší nic jiného než újmu na zdraví. Musíte se naučit cítit radost z druhého člověka a přát mu dobře. Dosáhněte svých cílů, zaměřte se na budoucnost a své budoucí úspěchy.

6. Přemýšlejte o svém snu

Jak jinak se můžete nastavit na pozitivitu? Každý člověk má nějaký sen. Může to být nové bydliště, auto, výlet do exotické země. Jak to implementovat? Ve volných chvílích si představte sami sebe jako majitele vytouženého auta nebo spokojeného turistu na zajímavých místech v jiné zemi. Takže díky množství pozitivních emocí můžete dosáhnout svého cíle. Sny se stávají skutečností. Pozitivita a pozitivní realita urychlí realizaci vašich snů. Takto funguje náš vesmír.

7. Poslouchejte pozitivní hudbu

Cestou do práce i v dopravě zkuste poslouchat příjemnou hudbu ve sluchátkách. Dobrá hudba vám pomůže zbavit se negativních myšlenek a naladit se na pozitivní. Nabít pozitivní energie z rytmické hudby. Když uklízím dům, často poslouchám svou oblíbenou hudbu, která mi dodává spoustu energie.

8. Komunikujte s optimisty.

Pro člověka je velmi důležité i dobré prostředí. Komunikace s veselými a přátelskými lidmi vám jistě přinese radost a pomůže vám nastavit se k úspěchu. Je lepší vyloučit pesimisty ze svého sociálního okruhu. V žádném případě byste neměli podchytávat špatnou náladu někoho jiného! Také byste neměli brát kritiku vážně, což není vždy užitečné. Naučte se správně přijímat kritiku. Jsem také kritizován, ale jdu krok za krokem ke svému cíli a každý den se můj život stává ještě lepším.

9. Chvalte se za svůj úspěch.

Nezapomeňte se za své úspěchy pochválit. Pro ženy skvělý dárek stane se sama sebou nový účes, manikúru nebo čokoládu. Jakýkoli úspěch, každé vítězství je příležitostí pochválit se za odvedenou práci, za novou dovednost, za zlepšení svého života. Mezi principy pozitivního myšlení tedy patří schopnost těžit z jakékoli životní situace, vytváření jasného obrazu požadovaného výsledku a posilování pozitivních myšlenek dobrými skutky.