منع مفید
یا کاری که در هنگام زایمان نمی توان انجام داد
اکنون خیلی صحبت می شود که زایمان یک روند طبیعی یا به تعبیر پزشکان فرایند فیزیولوژیکی است. اما این بدان معنا نیست که در لحظه تولد کودک ، مادرش می تواند طبق خواست خود رفتار کند. برای اینکه ایمن تولد کودک به پایان برسد ، زن باید برخی از محدودیت هایی را که باید در هنگام زایمان رعایت شود ، بیاموزد.
کارت مبادله را فراموش نکنید . هنگام مراجعه به بیمارستان زایمان ، حتماً این سند مهم را در کیف خود قرار دهید ، زیرا در صورت عدم وجود ، پزشکان می توانند اطلاعات مربوط به بارداری شما را فقط از روی لبهای شما بدست آورند ، اما حتی اگر پزشک باشید و تمام اطلاعات ارائه شده قابل اعتماد باشد ، تأیید رسمی وجود دارد که شما تمام امتحانات را پشت سر گذاشتید و آزمون ها را انجام دادید ، نه. و این شرایط به ما اجازه می دهد تا فکر کنیم که آزمایشات ، به ویژه برای ایدز ، سفلیس و هپاتیت ، می تواند مثبت باشد. بنابراین ، زن بدون کارت مبادله ممکن است در بیمارستان زایمان پذیرفته یا در یک رصدخانه ویژه قرار بگیرد. همچنین باید با خود پاسپورت بگیرید و اگر قراردادی با بیمارستان زایمان منعقد شده است ، پس مدارکی که این موضوع را تأیید می کند. علاوه بر این ، شما باید یک بیمه نامه داشته باشید ، ترجیحاً با یک نسخه.
به هر حال ، اگر یکی از وسایل شخصی خود را در خانه فراموش کنید ، چندان مهم نخواهد بود ، زیرا در کلیه بیمارستان های زایمان ، در صورت لزوم دمپایی به شما داده می شود (اما بهتر است که البته آنها را با خود همراه کنید) ، و لباس خواب و کابوس شما بسیار زیاد است. اکثر امکانات پزشکی یک زن در کار بدون نقص صادر می شود.
نمی توانید عجله کنید ، هیاهو کنید با شروع کار ، با اولین مبارزه ، دیگر نیازی به عجله کردن در خانه ندارید. از همه اینها ، انقباضات - انقباضات غیر ارادی عضلات رحم ، که با درد در ناحیه تحتانی شکم یا قسمت تحتانی کمر بروز می شود - در ابتدا می تواند نامنظم باشد و در فواصل زمانی طولانی (30 دقیقه یا بیشتر) ظاهر می شود. چنین انقباضاتی به هیچ وجه منجر به افشای سریع دهانه رحم نمی شود ، آنها به شما اجازه می دهند که عجله کنید ، از طریق همه چیز فکر کنید ، دور هم جمع شوید و به بیمارستان برسید. بنابراین مدت زمان تولد اول به طور معمول 10-12 ساعت است ، زایمان دوم و متعاقباً سریعتر (6-8 ساعت) اتفاق می افتد ، اما هنوز هم زن زمان کافی برای رسیدن به بیمارستان دارد. بستگان شما باید به خاطر داشته باشند که شما نیازی به عجله ندارید ، به ویژه اگر در بین آنها راننده ای وجود داشته باشد که متعهد شده است مادر منتظر را به بیمارستان زایمان تحویل دهد. عجله باید در مواردی باشد که زایمان قبلی سریع یا سریع باشد ، هنگامی که آب ریخته می شود ، به خصوص اگر آب مشخص نیست ، اما رنگ سبز آن دارد ، این نشان می دهد کودک در رحم رنج می برد. و البته در مواردی که خون از دستگاه تناسلی ترشح می شود ، این ممکن است با قطع جفت ، شرایطی که هم مادر و هم کودک را تهدید می کند. در موارد دیگر ، در بدو تولد اول می توانید به بیمارستان بروید ، هنگامی که فاصله بین انقباضات به طور متوسط \u200b\u200b10 دقیقه خواهد بود ، در زمان تولد دوم و متعاقب آن - 15 دقیقه. این گفته در صورتی صحیح است که بتوانید طی یک ساعت و نیم به بیمارستان بروید.
در بسیاری از بیمارستان های زایمان ، زنان زایمان مجاز به خوردن و آشامیدن در هنگام زایمان نیستند. . این نیاز با این واقعیت قابل توجیه است که در هنگام زایمان ممکن است نیاز به بیهوشی عمومی وجود داشته باشد ، با این وجود امکان عود مجدد - پرتاب محتویات معده به دهان ، و از آنجا به ریه ها ، که به نوبه خود ، می تواند منجر به ذات الریه شدید (پنومونی) شود. علاوه بر این ، در هنگام انقباضات ناشی از اتصال رفلکس موجود بین گردن رحم و معده ، استفراغ گاهی اوقات رخ می دهد. هرچه محتوای بیشتر در معده باشد ، احتمال بروز چنین پدیده ها بیشتر می شود.
در حین انقباضات ، شما نمی توانید سفت و سفت شوید - برعکس ، باید تمام گروه های عضلانی را تا حد ممکن شل کنید. در مرحله اول زایمان ، دهانه رحم صاف شده ، حلق رحم باز می شود ، که اجازه می دهد کودک به دنیا بیاید. در عین حال ، به نظر می رسد انقباضات رحمی باعث خارج شدن جنین از رحم می شود. اگر به طور همزمان عضلات کف لگن ، عضلات اندامها را سفت کنید ، این تنش مانعی برای حرکت کودک در امتداد کانال تولد ایجاد می کند. علاوه بر این ، کشش عضلات کف لگن می تواند منجر به اسپاسم دهانه رحم شود. ممکن است شرایطی پیش بیاید که انقباضات دردناک منجر به باز شدن دهانه رحم نشوند. علاوه بر این ، تنش در هنگام انقباضات می تواند باعث افزایش شدت درد آنها شود. با تنش در بدن ، هورمون هایی آزاد می شوند که باعث کاهش آستانه درد می شوند. معلوم می شود که هرچه زن بیشتر بترکد ، از ترس از درد درگیری های بعدی ، درد بیشتر می شود. اگر تنش ماهیچه ای وجود نداشته باشد ، تمام واکنش های احساسی از بین می روند ، از جمله تظاهرات درد. بنابراین ، اگر بدن در حین زایمان کاملاً آرام باشد ، این باعث از بین رفتن بیش از حد الیاف دایره ای قسمتهای تحتانی رحم ، گردن رحم می شود که در هنگام انقباضات باعث ایجاد درد می شوند. در حالت آرامش کامل (آرامش) و آرامش ، فعالیت رحم در هنگام زایمان صرفاً به عنوان انقباض عضلات درک می شود.
به منظور به حداقل رساندن استرس در هنگام زایمان ، باید از تمام ذخایر احتمالی موجود در استنشاق ، گرفتن یک وضعیت راحت ، ماساژ و بی حسی خود بیهوشی استفاده کنید.
با شروع انقباضات ، هنگامی که درد نه قوی است و نه طولانی ، می توانید در حین انقباضات نفس بکشید عمیق و یکنواخت (به اصطلاح نفس کشیدن آرام). هنگامی که انقباضات غیر ارادی عضلات رحم شایع تر و دردناک تر می شوند ، می توان از تنفس کم عمق مکرر (شبیه به تنفس سگ) استفاده کرد.
برخی از نکات کمک می کند تا حد امکان استراحت کنید: ایستادن در کنار تخت با پشتیبانی از پشت تختخواب ، نشستن روی یک توپ بزرگ ، دراز کشیدن در کنار آن.
شما می توانید با انجام حرکات دایره ای با مشت در ناحیه کمر ، درد را کاهش داده و استراحت کنید ، زیر نوک در هر دو طرف مفصل pubic به موازات چین های اینگوینال نوازش کنید. دوش گرم نیز آرامش می بخشد.
در هنگام زایمان ، مهم است که در مورد نتیجه موفق آنها ، دیدار آینده با کودک فکر کنید.
بعد از استراحت حداقل یک بار در طول مبارزه ، متوجه خواهید شد که تحمل ناراحتی های ناشی از انقباضات رحمی بسیار ساده تر است.
در طول معاینات پزشک خود را فشار ندهید (در طی این معاینات ، پزشک برای باز شدن دهانه رحم ، وضعیت جنین ، پیشرفت سر یا انتهای لگن را مشخص می کند) ، زیرا تنش فقط درد را شدت می بخشد. در زمان معاینه واژینال ، سعی کنید اغلب و به صورت سطحی نفس بکشید ، تا همه گروه های عضلانی ، به ویژه پرینه را آرام کنید.
در هنگام زایمان ، نباید روی پشت خود دراز بکشید. این محدودیت نه تنها برای دوره زایمان بلکه در نیمه دوم بارداری نیز معتبر است. در وضعیت خوابیده به پشت ، رحم باردار رگ های بزرگی را فشار می دهد (مانند آئورت و گاو زیر ون تحتانی) که منجر به وخیم تر شدن جریان خون به قلب ، مغز ، اندام های دیگر ، رحم و جنین می شود. این به نوبه خود منجر به گرسنگی اکسیژن کودک و رکود خون وریدی در اندام های داخلی (از جمله رحم) می شود. این همان چیزی است که به اصطلاح سندرم کاوا ونا تحتانی تشکیل می شود. بنابراین اگر به دلایلی در حین برخی از انقباضات در رختخواب هستید ، باید یک حالت نیمه نشسته یا دراز کشیده در سمت چپ خود بگیرید.
شما نمی توانید در هنگام زایمان بنشینید. شما باید به این قاعده نزدیکتر شوید تا پایان مرحله اول زایمان ، هنگامی که انقباضات بسیار متداول شده اند - پس از 1-2 دقیقه - و قوی ، و حتی بیشتر وقتی که برای اولین بار تمایل به فشار آوردن داشتید. در این زمان ، سر کودک در حال ورود به کانال تولد است ، و ، روی تخت نشسته ، مادر آینده مانعی برای تولد سر ایجاد می کند.
در هنگام دعوا نمی توانید فریاد بزنید. در حین فریاد ، هوا را بیرون می کشید ، قدرت را از دست می دهید ، در حالی که هوا برای کودکی که در هنگام دعوا ، گرسنگی اکسیژن را تجربه می کند ، بسیار حیاتی است. این در شرایطی است که در زمان انقباض عضلات رحم ، فشرده سازی عروق رحمی که جفت را تغذیه می کنند اتفاق می افتد ، لومن آنها باریک تر می شود ، جنین اکسیژن و مواد مغذی کمتری دریافت می کند. مادر انتظار در هنگام فریاد نیز گرسنگی اکسیژن را تجربه می کند ، همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، قدرت خود را از دست می دهد ، که هنوز هم در طول تلاشها بسیار مفید است. به هر حال ، گریه در حین تلاشها نیز به روند موفقیت آمیز روند اخراج جنین کمک نمی کند.
در حین انقباضات دردناک معنی ندارد که نیاز به سزارین داشته باشید. سزارین فقط مطابق با نشانه های پزشکی انجام می شود ، زیرا مانند هر عمل جراحی ، با خطرات خاصی همراه است که از خطرات ناشی از زایمان فراتر می رود. سزارین فقط در شرایطی انجام می شود که زایمان از طریق کانال طبیعی زایمان مملو از خطر جدی برای جان و سلامتی جنین یا خود زن باشد.
زایمان در موارد زیر نمی تواند از طریق کانال زایمان طبیعی به پایان برسد:
· جدا شدن زودرس جفت - این وضعیت با خونریزی همراه است ، که برای زندگی مادر و جنین خطرناک است.
· جفت جفت (جفت خروج از رحم را مسدود می کند).
· ترتیب عرضی و مورب جنین در رحم.
· سمیت شدید اواخر بارداری - تشنج ، افزایش یافته است فشار خونبا دارو قابل درمان نیست.
· عدم تطابق در اندازه لگن مادر و سر جنین.
· حلقه های بند ناف.
· تومورهای رحم ، تخمدانها ، مثانه ، مسدود شدن کانال تولد و جلوگیری از تولد کودک (به عنوان مثال فیبروم رحمی).
پزشکانی که دوره بارداری و زایمان را رصد می کنند ، در صورت بروز هر یک از این عوارض ، فوراً سؤال از نیاز به جراحی را مطرح می کنند ، اما در صورت عدم وجود شواهد ، نیازی به جراحی نیست.
توصیه نمی شود وقتی پزشک می گوید خیلی دیر شده ، تسکین درد بخواهید. از بین روشهای پزشکی تسکین درد ، اکثراً از اکسید نیتروژن ، مسکن های مخدر و بی حسی اپیدورال استفاده می شود. اکسید نیتروژن که با ماسک تهیه می شود ، می تواند تا پایان انقباضات مورد استفاده قرار گیرد ، زیرا این مخلوط بلافاصله پس از استنشاق - از طریق دستگاه تنفسی فوقانی دفع می شود. روش های دیگر تسکین درد - معرفی مسکن های ضد مواد مخدر ، بی حسی اپیدورال - فقط در برخی از نقاط خاص زایمان استفاده می شود. بنابراین ، مسکن های مسکن مواد مخدر معمولاً هنگام باز شدن دهانه رحم 5-6 سانتی متر تجویز می شوند. اگر بعداً وارد مسکن شوید ، پس از پایان تولد زمان کمی باقی مانده است (باز شدن کامل دهانه رحم 10 سانتی متر ، با باز شدن تا 3-4 سانتی متر - طولانی ترین مرحله زایمان) ، و ممکن است کودک که دوز معینی از دارو را دریافت کرده است در معرض افسردگی مواد مخدر قرار بگیرد. تا افسردگی مرکز تنفس اگر بیهوشی اپیدورال قبل از پایان زایمان انجام شود ، در این صورت در زمان تلاش ، زن احساس ترغیب به امتحان کردن نمی کند ، قادر نخواهد بود به طور موثر ماهیچه های دیواره قدامی شکم را فشار دهد.
شما نمی توانید برای اولین بار بدون اجازه پزشک یا ماما فشار بیاورید. هنگامی که پس از یک دوره انقباض ، شما می خواهید فشار بیاورید ، همانند میل به دفع مدفوع (تمایل به خالی کردن روده) ، نمی توانید فوراً این خواسته را تحقق بخشید. تلاش های زودرس می تواند به مادر و کودک آسیب برساند. تمایل به فشار زمانی ایجاد می شود که سر جنین شروع به فشار بر عضلات کف لگن کند. این نکته را باید در نظر داشت که آستانه حساسیت برای همه خانمها متفاوت است ، بنابراین ، تلاش برای شخصی از زمانی شروع می شود که هنوز سر هنوز در امتداد کانال زایمان حرکت نکرده و زیاد باشد ، و برای کسی که سر در حال حاضر در قسمت لگن و او قرار داشته باشد. باقی مانده است که فقط باید بر بخش کوچکی از مسیر غلبه کنیم. اگر حوادث همانطور که در مورد دوم توضیح داده شده است توسعه پیدا کنند ، به شما اجازه می دهد فوراً دست خود را امتحان کنید ، اگر سر هنوز بلند است ، پس باید با استفاده از تکنیک های مخصوص تنفس ، تلاش خود را بکشید. این نیاز با این موارد توجیه می شود: سر جنین باید به تدریج از کانال زایمان عبور کند ، زیرا در هنگام غلبه بر این مسیر کوتاه اما دشوار ، به اصطلاح پیکربندی می شود: در طی عبور از کانال تولد ، استخوان های جمجمه مانند یک سقف کاشی کاری بر یکدیگر قرار می گیرد. این در شرایطی است که بین استخوان های جمجمه بخیه ها و فونتنل ها وجود دارد - مناطقی که بافت استخوانی وجود ندارد و تاکنون فقط بافت همبند وجود دارد (پس از تولد نوزاد ، این نواحی با بافت استخوان بسته می شوند). اگر فشار وارد کنید ، هنگامی که سر جنین هنوز در ابتدای کانال تولد است ، پیکربندی هنوز اتفاق نیفتاده است ، پس عبور آن می تواند برای کودک آسیب زا باشد.
یکی دیگر از شرایطی که نیاز به تلاش های به موقع را تعیین می کند وضعیت دهانه رحم است. اگر شروع به فشردن کنید که دهانه رحم هنوز به طور کامل باز نشده است ، پس وقتی سر را با انقباض عضلات شکمی حرکت می کنید (و این یک تلاش است) ، احتمال آسیب دیدگی - پارگی دهانه رحم توسط سر جنین وجود دارد.
بنابراین ، هنگامی که برای اولین بار احساس فشار به شما احساس کردید ، اغلب و به صورت نفس نفس بکشید (در تلاش نفس بکشید) ، و سپس با شخصی از کادر پزشکی تماس بگیرید.
در حین تلاش ، فشار آوردن به صورت ، ریختن گونه ها غیرممکن است . تلاش های مناسب کلید موفقیت دوره دوم زایمان است - دوره اخراج جنین ، یعنی وضعیت هر دو زن و نوزادش بستگی به رفتار مادر در این دوره از زایمان دارد. برای اینکه خوب و صحیح فشار بیاورید ، باید یک سینه کامل هوا به دست آورید. این می تواند بدون مشکل انجام شود ، حتی اگر این اولین تلاش شما برای تسلط بر آن باشد. اقدامات بیشتر ممکن است نادرست باشد. بنابراین ، برخی از خانم های زایمان گونه های خود را بیرون می کشند ، ماهیچه های صورت خود را صاف می کنند ، در حالی که این تلاش بی اثر است ، سر جنین در امتداد کانال تولد حرکت نمی کند. علاوه بر این ، پس از چنین تلاش هایی روی صورت و چشم ها ، خونریزی های کوچک ایجاد می شود. برای اینکه زایمان سریع و ایمن به پایان برسد ، لازم است بعد از اینکه یک سینه کامل هوا را به دست آوردید ، آن را قورت دهید (اما نه بازدم کنید) ، چانه خود را به سینه خود فشار دهید ، پای خود را به دستگاههای ویژه ای که برای این کار در بستر زایمان تهیه شده است ، و با دستان خود استراحت دهید. نرده های این تخت را بکشید. لازم است ماهیچه های دیواره قدامی شکم را تا حد ممکن سفت کنید (فرد در صورت یبوست اقدامات مشابهی را انجام می دهد). شما باید به طور متوسط \u200b\u200b20 ثانیه فشار بیاورید ، سپس باید یکدست و بازدم کنید ، سپس بلافاصله یک سینه کامل هوا را استنشاق کنید و دوباره همه را تکرار کنید. چنین اقداماتی باید سه بار در یک تلاش تکرار شود.
نمی توانید صبر کنید تا کودک در اولین ثانیه لبخند شما را شروع کند و با لذت مکیدن کند. زایمان نه تنها برای مادر بلکه برای کودک یک فرایند پیچیده و پر زحمت است. بعضی اوقات کودک برای اینکه چربی نوک پستان را با لب خود چسبیده و به اولین قطرات آغوز برسد ، نیاز به استراحت دارد ، زیرا برای غذا خوردن ، کودک به قدرت زیادی احتیاج دارد. لبخند یک تجسم آگاهانه از احساسات است ، که فقط در صورت رسیدن ساختارهای مغز به سطح مشخصی از پیشرفت ظاهر می شود.
پس از تولد نوزاد ، نمی توانید فکر کنید که همه چیز به پایان رسیده است. پس از به دنیا آمدن کودک ، شما هنوز هم باید آخرین فرزند را به دنیا بیاورید ، پس از آن روش بررسی کانال تولد را پیدا خواهید کرد. و همه اینها همان آغاز زندگی جدید شما به عنوان مادر کودک فوق العاده شما است.
ما امیدواریم که رعایت این ممنوعیت ها به شما کمک کند با موفقیت همه مشکلات را که در هنگام زایمان ممکن است برطرف کنید.
* خون قرمز خالص قرمز از دستگاه تناسلی (به هر مقدار و در هر مرحله از بارداری) ترشح می شود.
* ریخت مایع آمنیوتیکیا نشت حتما به وضعیت آب توجه کنید. به یاد بیاورید زمانی که آنها ریختند ، یا شروع به نشت کردند.
* انقباضات مکرر و دردناک است.
اگر در مورد شما زایمان با انقباضات شروع شدسعی کنید زمان مبارزه اول را به یاد داشته باشید. روی کاغذ بنویسید که چه مدت مبارزه آغاز شد و چه مدت طول کشید.
از زمان شروع کار سعی کنید نخورید (حداکثر شما می توانید چیزی "سبک" داشته باشید: ماست ، چای ، کراکر ، کراکر) و زیاد بنوشید. بسیاری از بیمارستان ها اجازه این کار را نمی دهند ، زیرا ممکن است استفراغ رخ دهد. به علاوه در هنگام زایمان ممکن است بیهوشی لازم باشد و در صورت پر شدن معده ، مواد غذایی می توانند وارد ریه ها شوند که البته این امر عواقب نامطلوبی را به دنبال خواهد داشت.
ضروری به دکتر و ماما گوش کنیدبه دنیا آمدن برای اینکه به خود یا کودک خود آسیب نرسانید!
در طول دعوا:
شما نمی توانید فرکانس و قدرت انقباضات را کنترل کنید.
در صورت عدم وجود منع مصرف ( تولد زودرستولد سریع ارائه لگن، مادر و نوزاد ناخوشایند) ، سعی کنید بیشتر حرکت کنیدبه خصوص در بدو تولد زایمان: در اطراف محل قدم بزنید ، اغلب موقعیت بدن را تغییر می دهید. این کار روند تولد را سرعت می بخشد ، گردش خون بهتر خواهد شد و اکسیژن بیشتری به نوزاد تحویل داده می شود که این بسیار مهم است.
باید سعی کنید تمام عضلات را شل کنید تا حد امکان. اولا ، در مواردی که زن در حال تنش است ، حتی آن هم نیست ، می تواند مانعی برای تولد نوزاد ایجاد کند. ثانیا ، اگر شما صاف باشید ، روند دردناک تر خواهد بود (به دلیل هورمون هایی که در هنگام استرس رها می شوند).
راه های کاهش استرس:
1) نفس در زمان انقباضات: وقتی نه قوی هستند و نه طولانی ، به طور مساوی و عمیق نفس بکشید. وقتی انقباضات دردناک و مکرر می شوند ، می توانید اغلب و به صورت سطحی نفس بکشید (تقریباً مانند نفس کشیدن سگ). نکته اصلی این است که نفس بکشید ، نه نفس خود را نگه دارید!
2) وضعیت راحت: در سمت چپ دراز کشیده ، در نزدیکی تختخواب ایستاده و به پشت تکیه داده است ، روی یک توپ بزرگ تورم (فیتبال) نشسته است. بهتر است که روی پشت تان نخوابید ، زیرا این می تواند به گرسنگی اکسیژن کودک و رکود خون در اندام های داخلی منجر شود ، و در مواقع لزوم حساب نمی شود: معاینه ، باز شدن مثانه جنین ، CTG ، سونوگرافی ، گوش دادن به ضربان قلب ، زایمان در مرحله دوم زایمان.
3) ماساژ بی حسی: می تواند با مشت ماساژ دهد در حرکات دایره ای ناحیه کمری. خوب به ماساژ ساکروم کمک می کند.
4) سعی کنید بخوابید یا حداقل وانمود کنید که می خوابید.
5) حرکت لگن: مدور و نوسان.
6) موسیقی آرام و آرامش بخش می تواند به طرز چشمگیری کمک کند.
7) خلق و خوی سفارشی: فکر کنید کودک شما به زودی به دنیا خواهد آمد ، در نهایت قادر خواهید بود او را انتخاب کنید و او را در کنار شما نگه دارید.
وقتی زنان احساس انقباضات کاملاً دردناک می کنند ، بسیاری شروع به درخواست سزارین می کنند. این کار را نکن. این عمل تنها در موارد مشخص در هنگام زایمان انجام می شود به طور طبیعی ممکن است جان و سلامتی مادر و نوزاد را به خطر اندازد. در صورت بروز هرگونه عارضه ، پزشک متخصص زنان که شما را در دوران بارداری مشاهده می کند یا پزشک متولد شده باعث سؤال در مورد عمل می شود. اما ، به این دلیل که شما نمی خواهید خودتان را به دنیا بیاورید ، یا دیگر نمی توانید درد را تحمل کنید ، به شما جراحی نمی شود.
هنگامی که انقباضات مکرر و قدرتمند می شوندنزدیک به دهانه کامل دهانه رحم ، و اگر تمایل به فشار بیش از حد وجود دارد - شما نمی توانید روی تخت بنشینید (برای کودک یک مانع است). برای مثال می توانید روی یک اردک بیمارستان بنشینید.
سعی کنید داد نزن در دوره های دردناک ، هنگامی که رحم منقبض می شود یا در حین تلاش ، کودک دوباره از این بیماری رنج می برد ، به دلیل کمبود اکسیژن ، و حتی به همین دلیل انرژی بیشتری را از دست می دهید که بهتر است حفظ شود.
در حین تلاش:
می توانید تلاشها را به تأخیر اندازید یا افزایش دهید
شما نمی توانید خودسرانه شروع به هل دادن کنیدزیرا تلاش های زودرس می تواند هم مادر و هم نوزاد را مجروح کند. هنگامی که بار اول احساس تمایل شدید به فشار آوردید ، نفس بکشید (سعی کنید اغلب و به صورت سطحی نفس بکشید) و بلافاصله با پزشک یا ماما تماس بگیرید.
چگونه فشار زیادی وارد کنیم:نفس عمیق بکشید ، نفس بکشید (بازدم نکنید) ، عضلات شکمی خود را به حداکثر برسانید ، سعی کنید کودک خود را در مسیر کانال زایمان کمک کند (تصور کنید که شما در حال تلاش برای رفتن به توالت "از راه بزرگ" هستید ، اگر درد در کانال تولد شدت یابد - شما انجام همه چیز درست است) به طور متوسط \u200b\u200b15-20 ثانیه فشار دهید ، سپس به آرامی بازدم کنید تا نتیجه تلاش را تثبیت کنید. قبل از فشار دادن دفعه دیگر سعی کنید استراحت کنید. برای یک مبارزه حدود 3 تلاش است. بهتر است چندین بار از باروری فشار بیاورید تا اینکه سعی کنید آن را به طور مداوم در طول دعوا انجام دهید - اینگونه است که کودک از کمبود اکسیژن رنج می برد ، و شما قدرت بیشتری از دست می دهید. سعی کنید فریاد نکشید - این فقط دخالت خواهد کرد.
آن بدون نیاز به فشار دادن "به صورت" (عضلات صورت) را فشار دهید ، گونه هایتان را لکه دار کنید - مانند این است که کودک پیشرفت نمی کند ، به علاوه ممکن است خونریزی کوچک روی صورت و چشم ظاهر شود.
اگر شروع به هل دادن درست نکردیدپزشکان شروع به فشار روی معده خواهند کرد ، انگار که کودک را تحت فشار قرار می دهد. در صورت لزوم ، فورسپس های مامایی اعمال می شود.
اگر تلاشی را احساس نکردیدیا آنها بسیار ضعیف خواهند بود ، شما توسط یک پزشک و یک ماما هدایت می شوید.
من ویدئویی را مورد توجه شما قرار می دهم که متخصص زنان و زایمان در مورد روش های تسکین درد در زایمان با جزئیات صحبت می کند:
و فیلم دیگری ، که در آن یک متخصص در مرکز آمادگی زایمان توضیح می دهد که کدام نکات مناسب ترین است:
تولد نوزاد برای هر خانواده یک رویداد شاد است. با این وجود ، بسیاری از خانم ها به دلیل بهبود بخیه ها مجبورند مدتی بهبود یابند و شادی را می توان تحت الشعاع سلامتی ، ناراحتی و درد قرار داد. كسانی كه قبلاً یك یا چند فرزند به دنیا آورده اند ، تصوری از فعالیت كاری دارند ، اما به ویژه مادران ابتدایی علاقه مندند كه چگونه در دوران زایمان و زایمان رفتار كنند ، به راحتی و بدون وقفه زایمان كنند.
ترس زن از تولد آینده قابل درک است ، اما هرگز نباید فراموش کرد که این مهمتر از همه ، خوشحالی از ظهور یک کودک طولانی مدت است. بنابراین ، قبل از هر چیز ، یک زن در کار باید افکار منفی را کنار بگذارد و سعی کند مثبت فکر کند. البته ، کار سخت پیش رو است ، اما پاداش ملاقات با خرده او خواهد بود.
در حقیقت ، حال و هوای مادر به کودک در رحم او منتقل می شود و وقتی ترس از مقیاس خارج شود ، کودک نیز شروع به عصبی شدن می کند. نیازی به فکر کردن در مورد درد نیست - این یک پدیده موقتی است ، بهتر است کسانی را که نگران مادر خود هستند به خاطر بسپارید و منتظر بازگشت او از بیمارستان هستیم.
شما باید بدانید که در هنگام زایمان و زایمان چگونه رفتار کنید و سپس به دلیل وجود روح ، زایمان راحت تر و سریع تر خواهد شد. به طور معمول ، فعالیت کارگری به سه مرحله اصلی تقسیم می شود:
- آماده سازی رحم و نوزاد برای زایمان هنگام زایمان.
- تولد فرزند ، از طریق تلاش؛
- مرحله آخر با خروج جفت.
در این راستا ، هنگام آمادگی برای زایمان ، زن باید:
- به تکنیک تنفس مناسب تسلط داشته باشید.
- موفق ترین وضعیتی را که به شما کمک می کند پیدا کنید و در عین حال برای جنین بی خطر باشید.
- بیاموزید که به سختی فشار وارد کنید تا کودک صدمه نبیند و از شکاف ها جلوگیری کند.
ممکن است مادران نولیپار اطلاع نداشته باشند ، اما توصیه نمی شود که در هنگام زایمان فریاد بزنید ، زیرا در همان زمان ممکن است کودک گرسنگی اکسیژن را تجربه کند ، و همچنین حرکت در طول کانال تولد برای او دشوار است. علاوه بر این ، ترس ، اگرچه یک وضعیت روانی است ، اما می تواند درد واقعی را تشدید کند.
تنفس مناسب ، تلاش و وضع حمل
بهتر است یک زن در مورد نحوه تنفس پیشاپیش یاد بگیرد ، علاوه بر این ، یادگیری این امر ضروری است ، بنابراین در دوران بارداری مجبور خواهید بود که کار خود را انجام دهید.
این کار با ثبت نام در دوره های خاص که می تواند به همراه همسرش شرکت کند ، انجام می شود. مهم است که یک نفس خاص باید مطابق با هر مرحله از زایمان باشد.
البته ، برای فوریت چگونگی رفتار ، او پزشک خواهد بود ، اما یک زن باید پیشاپیش سه روش اصلی را انجام دهد:
- در انقباضات اولیه ، تنفس باید با شمارش مورد استفاده قرار گیرد - باید در هنگام اسپاسم نفس بکشید ، و فقط در چند ثانیه خیلی آهسته بازدم کنید. معمولاً هنگام استنشاق ، چهار تا می شوند و هنگام بازدم ، شش عدد می گیرند.
- هنگامی که انقباضات شدید و دردناک وجود دارد ، باید مانند یک سگ نفس بکشید - استنشاق و بازدم باید سریع و ریتمیک باشد.
- در هنگام تولد نوزاد ، تنفس با نفس عمیق و بازدم شدید با جهت فشار روی شکم تحتانی - رحم و مهبل مشخص می شود.
تنفس مناسب ، جنین طبیعی را با تأمین اکسیژن ، درد را کاهش می دهد و به تکمیل سریع فرایند تولد کمک می کند.
هنگام بحث در مورد چگونگی رفتار در هنگام زایمان و زایمان ، این نه تنها در مورد تنفس بلکه در مورد وضعیت مطلوب زن در زایمان صدق می کند. هیچ یک ایده آل ایده آل برای همه وجود ندارد که بتواند جنین را حداکثر راحت بیرون بکشد ، زیرا بدن هر زن دارای خصوصیات خاص خود ، اعم از فیزیولوژیکی و آناتومیکی است.
اما توجه شد كه برای بعضی از خانمها راحت تر از همه چهار زن زایمان است ، هرچند همه چیز در یك موقعیت افقی قرار دارد - برای این كار ، زن زایمان باید سعی كند این پوز را بر روی پشت خود بكشد ، حداكثر زانوها را دراز كند و صورت خود را به سمت جلو روی سینه خم كند. گاهی اوقات یک زن می تواند بطور شهودی احساس کند که چگونه باید روی آورد یا دراز کشید. اگر این مسئله کودک را تهدید نکند ، پزشک در حین انقباضات به شما می گوید چگونه می توانید این کار را انجام دهید.
انجام صحیح تلاشها بسیار مهم است. شدت درد ، ظاهر یا عدم وجود اشك بستگی به این امر دارد. علاوه بر این ، اگر فشار نادرست وارد شود ، می تواند منجر به آسیب به کودک شود.
کاری که با تلاش انجام نمی شود:
- هنگام تلاش ، شما نمی توانید ماهیچه ها را فشار دهید ، زیرا این مانع از عبور کودک از طریق کانال تولد می شود - اگر بافت عضلانی شل شود ، رحم خیلی سریعتر باز می شود ، و درد آنقدر قوی نیست.
- شما نمی توانید بر روی سر یا رکتوم فشار بیاورید - فقط در قسمت تحتانی شکم.
- فشار زیاد در باز شدن کامل رحم ممنوع است ، زیرا این منجر به پارگی پرینه و آسیب دیدن کودک می شود.
به طور متوسط \u200b\u200b، دو یا سه تلاش باید در یک مبارزه قرار بگیرد. زن زایمان نباید عجله کند - در هر صورت ، کودک به موقع متولد می شود ، اما مادر باید مطیعانه به دستورالعمل پزشک گوش کند. 
نحوه رفتار در هنگام زایمان و زایمان ، به راحتی و بدون وقفه زایمان می شود
بنابراین ، مرحله اول انقباضات واقعی است ، هدف از آن باز کردن دهانه رحم برای از دست دادن کودک است.
چگونه در هنگام دعوا رفتار کنیم
این دوره می تواند از 3-4 تا 12 ساعت یا بیشتر طول بکشد. برای زنانی که برای اولین بار به دنیا می آیند ، این روند می تواند به مدت 24 ساعت ادامه یابد. معمولاً در ابتدا انقباضات هر 15-20 دقیقه اتفاق می افتد و به تدریج در زمان افزایش می یابد. در عین حال ، فواصل بین آنها کاهش می یابد. یک زن باید کنترل خود را کنترل کند ، زیرا پزشک می تواند الگوریتم خاصی از زایمان را از این محاسبات استنباط کند و به موقع به مادر کمک کند. اگر انقباضات هر 15 دقیقه تکرار شود ، وقت آن است که به بیمارستان بروید.
هنگامی که انقباضات رحمی هر 5 دقیقه تکرار می شود ، این ممکن است به معنای اخراج جنین باشد ، یعنی تولد نوزاد. به طور معمول گرفتگی شدید در ناحیه تحتانی شکم و همچنین در ستون فقرات کمر رخ می دهد. مادران انتظار در این لحظه نمی توانند غذا بخورند - فقط می توانید آب بنوشید.
مرحله سوم انقباضات می تواند تا چهار ساعت یا بیشتر طول بکشد. یک زن باید حتماً در فواصل کوتاه بین آنها استراحت کند. هنگامی که درد به خصوص شدید است ، می توانید با تنفس مکرر آن را غرق کنید.
نحوه فشار زیاد در هنگام زایمان به طوری که هیچ شکافی وجود نداشته باشد
تلاشها مهمترین و مهمترین لحظه تولد نوزاد است. انقباضات تسریع می شود ، هر دقیقه تکرار می شود و زن زایمان شروع به احساس فشار قوی بر روی مقعد می کند. در این زمان ، زن باید با هم جمع شود و تمام تلاش خود را برای کمک به فرزند خود انجام دهد. برای ادامه کار ، یک زن در کار می تواند نرده های مخصوص میز را بگیرد. در مرحله بعد ، او باید نفس عمیقی بکشد ، نفس بکشد و سر خود را در حالت بلند به سینه فشار دهد.
این اتفاق می افتد که تلاش ها ضعیف است ، در این حالت پزشک معمولاً یک یا دو انقباض را گم می کند. در عین حال ، زن باید تا حد ممکن استراحت کند و نفس بکشد. بعداً ، او می تواند بارورترین اخراج جنین را انجام دهد.
پزشکان خاطرنشان می کنند که در زمان زایمان ، مادر آینده نباید ادرار خودسرانه یا حتی حرکات روده را در سر خود بگذارد ، زیرا مهار و تنش می تواند هم به نوزاد و هم به خودش آسیب برساند. فراموش نکنید که زایمان یک فرایند طبیعی دشوار و بار سنگین است اعضای داخلیاز جمله مثانه و روده ها. علاوه بر این ، در حین زایمان ، زن شغل مهمتری نسبت به اتلاف انرژی غیر ضروری بر افکار غیر ضروری و شرمساری دارد.
پس از به دنیا آمدن نوزاد ، خیلی زود استراحت مادر است ، هرچند که البته ترک محل کودک ، دردناکترین مرحله در هنگام زایمان است. بعد از مدتی انقباضات دوباره شروع می شوند اما بسیار ضعیف هستند. در طی تلاش بعدی ، از نظر ایده آل ، غشای جنین و جفت باید از هم جدا شوند. این ممکن است زمان متفاوتی را طی کند - از چند تا 30-40 دقیقه. این اتفاق می افتد که جفت به طور کامل بیرون نیامد و در این صورت پزشک مجبور به برداشتن بقایای آن می شود. اگر یک محل کودک بطور کامل خارج شد و پس از معاینه توسط متخصص زنان و زایمان کانال تولد انجام شد. به عنوان یک قاعده ، این روند بدون عوارض پیش می رود.
یک زن نه تنها باید بداند که در هنگام زایمان و انقباضات چگونه باید رفتار کند - علاوه بر این ، تمام توصیه های متخصص زنان و زایمان نیز باید رعایت شود ، در صورت لزوم برای تعیین لحظه های مهم روند تولد باید معاینات واژن انجام شود. غالباً زنان زایمان از تحریک نیروی ضعیف با کمک داروهای درمانی امتناع می ورزند ، اما گاهی اوقات چنین تصمیم پزشک بدون دلیل می گیرد. مواردی وجود دارد که داروهای مناسب به کودک کمک کرد تا در آینده از صدمات و عوارض سلامتی خودداری کند.
به زنانی که نمی توانند از افکار منفی در مورد آزمایشات بعدی ، درد و اشک خلاص شوند ، می توان با استفاده از ژیمناستیک مخصوص ، ماساژ و تمرینات تنفسیبنابراین او احساس اطمینان بیشتری می کند. یک روانشناس خوب که می تواند مادر انتظار را به روشی مثبت تنظیم کند نیز کمک خواهد کرد. در پایان ، درد خواهد گذشت ، اما عزیزترین زندگی مادر باقی خواهد ماند - فرزند محبوب او.
نحوه نفس کشیدن در هنگام زایمان و زایمان: ویدئو
این مقاله مفید بود "چگونه در دوران زایمان و زایمان رفتار کنیم تا به راحتی و بدون وقفه زایمان کنیم: توصیه به مادران"؟ با استفاده از دکمه های رسانه های اجتماعی با دوستان خود به اشتراک بگذارید. مقاله را علامت گذاری کنید تا گم نشوید.
2. رفتار صحیح در هنگام زایمان و زایمان
1.1. آرام باش
1.2 تفریح
1.3 تنفس
1.4. خوش بین باشید
1.5 از ناله و فریاد بر حذر داشته باشید
1.6 حرکت در اطراف
3. شروع شده است!
4- چگونه می توان درک کرد که زایمان آغاز شده است و تأخیر بیشتر سفر به بیمارستان معنی ندارد؟
خیلی اوقات ، مادران انتظار در پایان ماه نهم بارداری از خستگی انباشته شکایت دارند و آرزوی زایمان را در اسرع وقت دارند. واقعاً
شکم بزرگی ، انواع علائم ناخوشایند مانند تورم ، سوزش قلب ، اختلال در خواب باعث ناراحتی زیادی به مادر انتظار می شود و در استراحت و آرامش عادی دخالت می کند.
در ضمن ، انواع سؤالات توسط مادر انتظار مشاهده می شود ، سؤالاتی از قبیل چگونگی رفتار صحیح در هنگام زایمان و انقباضات قبل از رویداد مهم پیش رو: انتظار از احساسات اجتناب ناپذیر دردناک اغلب زنان را به وحشت می اندازد ، به خصوص کسانی که برای اولین بار به دنیا می آیند یا زایمان های قبلی دشوار را تجربه کرده اند. وحشت نکنید: نه یک زن مجرد برای همیشه حامله باقی مانده است ، علاوه بر این ، روحیه شما تا حد زیادی تعیین می کند که چگونه زایمان پیش خواهد رفت ، بنابراین مهم است که بدانید که چگونه در طی زایمان باید به درستی رفتار کنید.
آخرین مقدمات
برای اینکه ساعت انتظار طولانی ایکس شما را غافلگیرانه نکند و به راحتی پیش برود و در اولین روزهای پس از تولد خرده نان ، شما می توانید کاملاً در نگرانی های او غوطه ور شوید ، بدون اینکه در آن لحظه از حواس پرتی به انواع چیزهای بی اهمیت بپردازید ، بهتر است برای شروع زایمان آماده شوید .
سعی کنید قبل از آخرین هفته های بارداری تمام کارهای مهم ناتمام را انجام دهید. بنابراین توصیه می شود در مورد مواردی که ممکن است در بیمارستان به شما نیاز داشته باشید فکر کنید و بعد از ترخیص از 36 هفته شروع کنید: کیف "وظیفه" را با هر آنچه که نیاز دارید جمع کنید - لباس ، محصولات بهداشتی و اسناد.
شاید برای هر زن مهم باشد که در هنگام زایمان احساس امنیت داشته باشد ، و همچنین اعتماد به نفس کاملی در کادر پزشکی داشته باشد ، بنابراین بهتر است بیمارستان زایمان و پزشک مورد نظر خود را از قبل انتخاب کنید. اگر در آستانه این لحظه مهم زندگی ، فرصتی برای ملاقات با پزشک دارید ، صحبت کنید ، از او سؤالاتی را مطرح کنید که شما را نگران کرده است - حتماً این کار را انجام دهید - چنین مکالمه ای اعتماد به نفس را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا به روشی صحیح تنظیم کنید.
سعی کنید کارهای فوری و مهم خانگی را به پایان برسانید - البته این بدان معنی نیست هفته های اخیر برای درخشش یا پر کردن کامل کابینت پوشک ، باید تمام آپارتمان را پاره کنید. چنین بهره برداری های کارگری فقط کار اضافی را به همراه خواهد داشت ، اما برای تهیه حداقل میزان لازم برای روزهای اول ، مجموعه ترشحات را جمع آوری کرده و در صورت وجود مراقبت از فرزندان بزرگتر را نیز انجام دهید.
در روزهای آخر قبل از تولد کودک ، سعی کنید رژیم خاصی را دنبال کنید - در صورت بروز ناگهانی زایمان ، غذای سبک و سالم که معده را بیش از حد سنگین نکند ، مفید خواهد بود. غالباً بخورید ، اما کم کم - این به زنده ماندن از سوزش قلب کمک می کند ، و انرژی لازم را برای شما به زودی جمع می کند.
رفتار صحیح در هنگام زایمان و زایمان
نحوه رفتار شما در هنگام زایمان به این بستگی دارد که چگونه شما به سرعت و به آسانی موفق می شوید کودک خود را به جهان بیاورید.
اگر چیزی در مورد روند آینده نخوانده اید یا شنیده اید ، وقت آن است که تمام دانش خود را به یاد بیاورید و به کار بگیرید. بدون دلیل ، مشاوره زنان اغلب به مادران انتظار می رود که در یک دوره سخنرانی در مورد بارداری و زایمان شرکت کنند. کلاس هایی که به نحوه رفتار در هنگام زایمان اختصاص می یابد: نحوه نفس کشیدن ، آرامش ، تلاش و سایر جنبه های مهم به زن در زایمان در این فرایند دشوار و مسئولانه کمک می کند.
1. آرامش
خیلی مهم است که روحیه خود را از دست ندهید و به توصیه های پزشک گوش نکنید: وحشت و هیستری هنوز به کسی کمک نکرده است که به دنیا بیاید بچه سالم - شما فقط انرژی خود را تلف کرده و نفس خود را از دست خواهید داد.
2. استراحت کنید
حتماً بین انقباضات استراحت کنید - در مرحله اول زایمان ، هنگامی که رحم تازه شروع به انقباض می کند ، دردها خیلی قوی نیستند و ممکن است مادر انتظار نیز به خوبی از آنها زنده بماند. در مرحله تشدید و افزایش انقباضات ، شکاف بین آنها توسط مادر - طبیعت اختراع شد تا زن بتواند نفس بکشد. خیلی اوقات ، زنان در زایمان به یاد می آورند که آنها حتی در دوره کوتاه بین مبارزه بعدی موفق به خوابیدن شدند.
3. نفس کشیدن
تسلط بسیار مهم استدرست - - این به سرعت بخشیدن و تسهیل روند عبور کودک از طریق کانال تولد کمک می کند. و همچنین باعث کاهش درد هنگام انقباضات می شود.
4. خوش بین باشید
نگرش مثبت و توانایی عدم از بین رفتن یک فرد مؤلفه های مهم موفقیت است. شوخ طبع و شوخی ها باعث آزاد شدن هورمون لذت می شود ، که یک تسکین دهنده قوی طبیعی درد است - این برای هیچ چیز نیست که کادر پزشکی در سالن تولد سعی می کنند با زنانی که هر دقیقه در حال آماده شدن برای مادر شدن هستند شوخی کنند.5- از ناله و فریاد خودداری کنید
ناهمواری های کم "صحیح" ، مانند مواردی که در طول دوره بالاترین تنش از لب های ورزشکار شکسته می شود ، به آرامش و تسکین درد کمک می کند. فریادها - تیز ، ناگهانی ، بدون کنترل - برعکس باعث زحمت در کار می شوند و باعث ایجاد فشار و گرفتگی عضلات می شوند.
6. رانندگی کنید
اگر شرایط شما اجازه می دهد ، نیازی نیست که به یک قطره چکان متصل شوید یا به طور مداوم بر وضعیت جنین نظارت کنید ، حتما از این وضعیت برای کاهش وضعیت خود استفاده کنید. انقباضات دردناک در هنگام حرکت ، داشتن موقعیتی مناسب برای شما شخصا ، زنده ماندن بسیار راحت تر از دراز کشیدن است. علاوه بر این ، وضعیت عمودی به تسریع روند تولد و تسهیل عبور کودک از طریق کانال تولد کمک می کند.
موقعیت هایی وجود دارد که احساس آن راحت تر و راحت تر برای مادر و نوزاد در هنگام زایمان است. بنابراین ، به عنوان مثال ، در هنگام انقباضات بسیار نیرومند روی زانوهای خود می نشینید ، می توانید به خودتان کمک کنید ، این کار را آسان تر می کند ، و چمباتمه های صاف به تدریج باعث افزایش فشار روی دهانه رحم و در نتیجه تسریع در کار می شوند.
اگر به هر دلیلی امکان حفظ آزادی حرکت وجود نداشته باشد ، به دست آوردن موضعی که در سمت چپ قرار دارد ، بهینه خواهد بود: این موقعیت برای استراحت مطلوب است و فشار کمتری را بر دیواره های رحم و کودک ایجاد می کند.
شروع شد!
بنابراین ، احساس کردید که پایان بارداری نزدیک است: آنها شدیدتر می شوند ، و شاید علائم آشکاری از زایمان نیز وجود داشته باشد ، مانند ظهور انقباضات منظم یا ترشح مایعات آمنیوتیک.
البته ظاهر اولین علائم شروع زایمان همیشه یک اتفاق نیست ، سریع ، بی سر و صدا ، با عجله به بیمارستان می رسیم. زایمان فرایندی طولانی است که شامل چندین دوره است و در مرحله اولیه بسیاری از زنان شاغل در خانه راحت تر هستند.
چگونه می توان درک کرد که زایمان آغاز شده است و تأخیر بیشتر سفر به بیمارستان معنی ندارد؟
دقیقاً با پزشک خود مشورت کنید که چه موقع تماس برقرار کنید و از قبل خاموش کنید - این زمان به شدت و دفعات دردهای زایمان بستگی دارد. توجه داشته باشید که مدت زمان انقباضات و وقفه بین آنها - در این حالت توصیه می شود که یک جدول را تهیه کنید. به محض اینکه دردهای زایمان به مقدار کنترلی که با پزشک موافقت کرده اید رسید - زمان بسته بندی کیسه های خود را گرفت.
شاید به نظر شما یا شما اطمینان داشته باشید که روند در حال پیشروی است - در این حالت بهتر است به احساسات خود اعتماد کنید یک بار دیگر حداقل با تلفن با یک متخصص مشورت کنید. اگر علائم پاتولوژی آشکار ، مانند خونریزی واژن یا آب را مشاهده کرده اید ، رنگ سبز مایل به سبز یا بوی نامطبوع دارد ، فوراً با آمبولانس تماس بگیرید یا به بیمارستان بروید.
چگونه در هنگام زایمان و زایمان رفتار کنیم
تولد منتظر نه ماه طولانی است. در تمام این مدت ، یک زن از نظر ذهنی تصور می کند که چگونه این اتفاق خواهد افتاد ، و حتی اگر قبلاً زایمان کرده و تجربه داشته باشد ، به هر حال افکار مربوط به روند آینده باعث هیجان می شود.
واضح است که هنگام رفتن به بیمارستان ، آرامش و آرام بودن غیرممکن است و مهم نیست که روانشناسان خواهان آرامش هستند ، اما در عمل این کار عملی نیست. اما هنوز هم باید قوانین خاصی در مورد رفتار رعایت شود. این امر به تولد آسان تر و سریعتر ، بدون صدمات و عوارض منجر می شود و در صورت برنامه ریزی برای تولد مشترک ، از رفتار نامناسب آنها در بین پرسنل پزشکی یا شریک زندگی ناامید نشود.
در چارچوب این مقاله در مورد قوانین رفتاری در زایمان صحبت خواهیم کرد.
"به نظر می رسد که آغاز شده است!"
با دیدن اینکه قهرمانان فیلم چطور شکم خود را با چنین تعجب می بندند و شروع به جیغ زدن و ناله کردن از قلب می کنند ، ممکن است یک زن فکر کند که دعواها دقیقاً همینطور شروع می شوند و فریاد زدن از همان آغاز کاملاً طبیعی است. این یک تصور غلط است. همه چیز کاملاً روان و به تدریج شروع می شود و در عین حال فریاد زدن کاملاً غیر ضروری است، زیرا شما در فیلم ها حضور ندارید و تصمیم به دراماتیک کردن اوضاع ندارید.
با احساس انقباضات تکراری ریتمیک رحم (تنش و آرامش در فواصل معین) ، آرام خود را با یک ساعت یا گوشی هوشمند با برنامه ضد انقباض بازو کنید. نقطه دو نکات مهم: بعد از گذشت مدت زمان انقباضات چه مدت تکرار می شود و از زمان شروع انقباضات رحم مدت زمان تنش باقی می ماند.
لازم است وقتی هر 10 دقیقه انقباضات تکرار می شود ، به بیمارستان بروید. اما در ابتدا آنها معمولاً هر 30-40 دقیقه تکرار می شوند و این کاملاً طبیعی است. فرکانس را تماشا کنید و با آرامش منتظر شدت دلخواه باشید.
اگر تولد با انقباضات شروع نشده بود ، اما با توجه به اینکه آب از بین می رفت ، بدون هراس ، با شماره "03" تماس بگیرید و شما را از سن بارداری ، آدرس منزل ، رنگ فاضلاب به فروشنده اعزام می كنید ، صبر كنید ، در كنار خود ، خدمه آمبولانس قرار بگیرید و به بیمارستان بروید.
اولین انقباضات معمولاً به اندازه بسیاری که فکر می کنند دردناک نیستند. ممکن است یک زن با آنها دوش بگیرد ، بررسی کند که آیا او همه چیز را در بیمارستان جمع کرده است ، با همسرش ، مادر ، دوست دختر تماس بگیرید ، با یک قطعه شکلات کوچک چای بنوشید (برای اینکه قدرت بگیرد). عجله ای وجود ندارد - این دوره طولانی ترین است ، می تواند چند ساعت طول بکشد.
در این مرحله ، خیلی صدمه دیده و عصبی نشوید. استرس ، ترس باعث تولید دوزهای شوک از هورمونهای آدرنالین و کورتیزون می شود ، ماهیچه ها به دلیل وجود آنها سفت می شوند ، باز شدن دهانه رحم دشوار می شود و این باعث افزایش درد و افزایش عوارض در زایمان می شود.
در این مرحله چه کاری نباید مجاز باشد؟
- هیاهو ، وحشت ، هیستری و پرتاب - لحن به خوبی ، به یاد داشته باشید روش های آرامش ، مراقبه ، شما می توانید دراز بکشید تا چرت بزنید تا بتوانید قدرت خود را حفظ کنید. ما با لیستی از موارد یادداشت می گیریم ، با آرامش در دسترس بودن همه چیز را در کیف خود بررسی می کنیم. اگر چیزی از دست رفته است ، در جستجوی عجولانه عجله نکنید - پس بستگان همه چیز را به دست می آورند. اگر دعوا در خانه شروع نشده است ، برای کیف پول عجله نکنید - هر آنچه که نیاز دارید ، از جمله پیراهن و لباس راحتی ، در بیمارستان تحویل داده می شود ، و سپس می توانید از اقوام یا دوستان خود بخواهید که وسایلتان را بیاورید.
- عجله- دوره زایمان بسیار طولانی است ، و چند ساعت برای شستن ، لباس پوشیدن و آمدن با آرامش به بیمارستان کافی است. عجله هنگام دوش گرفتن می تواند منجر به ریزش ، آسیب دیدگی ، قطع شدن جفت ، شکستگی بازوها و پاها شود و این اکنون کاملاً به موقع نیست.
- کمبود اسناد - اگر می توانید اوضاع را فراموش کنید ، باید سیاست ، کارت تبادل و گذرنامه از همان ابتدای سه ماهه سوم با شما باشد ، به خصوص اگر خانه خود را برای مدت طولانی ترک کنید. بدون داشتن این اسناد ، شما در بخش زایمان به بیمارستانی رصد می شوید که بیماران مبتلا به بیماریهای عفونی و زنان غیرمسئول زایمان می کنند ، زیرا پزشک هیچ مدرکی برای بررسی شما نخواهد داشت.
- قهرمانی بی فکری- تلاش برای رسیدن به بیمارستان زایمان با انقباضات یا عقب نشینی آب در هنگام رانندگی ماشین شخصی شما می تواند عواقب غم انگیزی به همراه داشته باشد. دعوا دقیقاً در زمان مانور در جاده شدیدتر می شود ، می توانید یک حادثه را تحریک کنید ، به خودتان و دیگران آسیب بزنید. بهتر است آمبولانس به دنیا بیایم. این یک وسیله حمل و نقل ویژه است ، در صورت بروز شرایط غیرقابل پیش بینی مجهز به هر آنچه که لازم است انجام می شود و تیم می داند اگر زایمان ناگهان سریع شود و از کودک خواسته شود که به درستی در بخش مراقبت های ویژه بیرون بیاید.
شما باید در بخش بیمارستان درست رفتار کنید. سعی نکنید چیزی از پزشک مخفی کنید - نه تعداد سقط جنین و نه بیماری شما دوران کودکی. همه چیز مهم است
دوره دوره
این دوره دشوارترین است ، و دقیقاً در جریان مبارزات است که زنان اغلب منزجر کننده ترین رفتار را نشان می دهند - آنها فریاد می زنند ، گریه می کنند ، که روی آن کارمندان و کل جنسیت مرد مورد سرزنش قرار می گیرند. اگر می خواهید سریعتر زایمان کنید ، مطمئناً ارزش آن را ندارد که در حین زایمان رفتار کنید. همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، گیره های عضلانی باعث ضعف نیروهای پدری می شوند ، گردن رحم به آرامی و دردناک باز می شود.
وظیفه زن در زایمان در این مرحله استراحت هرچه بیشتر از نظر عضلانی و روانی بعد از هر دعوا ، گرفتن هر دقیقه برای استراحت است. تنفس مناسب کمک خواهد کرد.
نفس های عمیق و بازدم ناگهانی بین انقباضات و یک سری از نفس های کوتاه در اوج انقباضات - این به بازشدن دهانه رحم کمک می کند تا با بازده بیشتری عمل کند و به نوزاد مقدار اکسیژن مورد نیاز او در حال حاضر داده می شود.
در حالی که انقباضات خیلی زیاد و مکرر نیست ، می توانید در کنار خود دراز بکشید ، بایستید ، از جمله در هر چهار پا ، استراحت روی یک صندلی ، میز ، ویندوز ، شریک زندگی ، از رفتار آزاد استفاده کنید - حرکت کنید ، قدم بزنید. این به افشای سریعتر کمک می کند. با این کار به عنوان یک شغل رفتار کنید - وظیفه زنده ماندن از نبرد دیگری برای کمک به خود و کودک خود است و هیچ کس جز شما نمی توانید با آن کنار بیایید.
قوانین بیمارستان مادران معمولاً خوردن و آشامیدن را در حین زایمان منع می کند. این یک ممنوعیت معقول است ، زیرا ممکن است یک زن به بیهوشی ، بیهوشی نیاز داشته باشد ، که معده کامل آن منع مصرف دارد. اما به خاطر از غذا و نوشیدنی تقاضا نکنید ، از امتناع شکایت کنید و شکایت خود را با وزارت بهداشت تهدید کنید.
کاری که در این مرحله از زایمان نمی توان انجام داد.
- فریاد زدن- هنگام جیغ زدن ، هوا به سرعت ریه ها را در جریان مداوم قرار می دهد و نفس های سطحی ، کوتاه می شوند. این منجر به هیپوکسی جنین می شود و همچنین قدرت زن در زایمان را از بین می برد. اگر نیاز به ایجاد صداها وجود دارد ، بهتر است هنگام بازدم گریه را با یک ناله جایگزین کنید ، اما باز هم باید طولانی و یکدست عمل کنید.
- آب بنوشید - فقط شستشو دهان با آب و تف کردن آن در صورت احساس خشکی جایز است.
- تأخیر در ادرار - به همان اندازه که می خواهید به نیازهای کوچک قدم بردارید. مثانه باید خالی باشد ، این روند روند انقباضات را تسریع می کند و فشار مثانه روی رحم را کاهش می دهد.
- به شدت از بیهوشی یا سایر اقدامات مراقبت از زایمان خودداری کنید. حتی اگر شما یک حامی سرسخت زایمان طبیعی بدون تسکین درد و کمک دیگری هستید ، به اطلاعاتی که پرسنل پزشکی با شما ارتباط می دهند ، دقت کنید. روش ها و دستکاری هایی وجود دارد که نیاز به طور ناگهانی بوجود می آید و امتناع مداوم شما می تواند باعث مرگ یا ناتوانی جنین شود.
من همچنین دوست دارم در مورد درد صحبت کنم. تقاضا کنید بلافاصله شما را بیهوش کنید و اکنون ارزش آن را ندارد. باز کردن گردن در انقباضات یک روند طبیعی ، دردناک و لازم است.
اما طبق قانون ، هر زنی می تواند در صورت غیرقابل تحمل درد ، اقدامات ویژه ای برای تسکین درد بخواهد. آنها نمی توانند او را از این امر امتناع کنند.
این اقدامات شامل بی حسی اپیدورال ، تجویز داخل وریدی مسکن ها و ضد اسپاسم ها ، آرام بخش ها است.
دوره تلاش
تلاش ها با باز شدن کامل دهانه رحم آغاز می شود و برخلاف انقباضات ، زن می تواند آنها را کنترل کند ، یا بهتر بگویم ، به دستور یک متخصص زنان ، قدرت خود را تنظیم کند. نکته اصلی در این مرحله این است که تا حد ممکن به کارکنان اعتماد کنید. پزشکان در این دوره دائماً در حال زایمان در کنار زنی هستند ، جایی را ترک نکنید.
باید به خاطر داشت که فقط بعد از اینکه متخصص زنان دستور لازم را به این امر دادند ، می توان فشار داد.
احساس جنین هنگام عبور از کانال تولد باریک نیز دلپذیر نیست و با اقدامات غیرمجاز که می تواند کودک را فلج کند ، آنها را پیچیده نکنید.
دستورالعمل ها بسیار ساده هستند: روی پزشک متخصص زنان یا زایمان که در کنار شما است ، تمرکز کنید. به محض شنیدن فرمان "فشار" ، باید هوای خود را به داخل سینه بکشید و در حالی که سعی می کنید کودک را "فشار دهید" نفس بکشید. در هنگام تلاش درست رفتار کنید - این به معنای تلاش نکردن برای نشستن ، تلاش نکردن برای لگن و پایین آوردن باسن شماست.
در این مرحله ، شما نمی توانید:
- فشار "در سر" - هنگام تلاش برای پایین آوردن تلاش ، نه بالا ، در غیر این صورت می تواند منجر به خونریزی در صورت ، چشم ها شود و اثر بخشی تلاش تقریباً صفر خواهد بود - کودک از طریق کانال تولد پیشرفت نخواهد کرد.
- فریاد زدن- مانند دوره زایمان ، گریه در این مرحله از زایمان ، قدرت زن در زایمان را از بین می برد و کودک را از میزان اکسیژن به اندازه کافی محروم می کند. کودک از کانال زایمان عبور می کند ، اما هنوز هم بند ناف به شما وصل می شود ، از طریق آن ، همچنان اکسیژن با خون دریافت می شود.
عدم رعایت الزامات متخصص زنان و زایمان در حین تلاشها مملو از پارگی پرینه ، صدمات هنگام تولد در کودک است.
دوره موفقیت آمیز
بزرگترین اشتباه زن در زایمان در مرحله آخر زایمان ، آرامش زودرس است. بعد از به دنیا آمدن کودک ، لازم نیست قبل از مواقع استراحت کنید ، زیرا جفت نیز باید زایمان کند. و این دوره بسیار مهم است. مدت دوره بعدی می تواند کوتاه باشد - از 10 دقیقه یا طولانی - تا یک ساعت. در هر صورت ، با خوشحال شدن از بدو تولد نوزاد ، ادامه گوش دادن به خواسته های پزشک مهم است.
