I tredje trimestern förändras areolas form helt, och redan 3-4 veckor före förlossningen kan en kvinna kontrollera om hennes bröst är lämpliga för matning. Det enklaste sättet att göra detta är att stå framför en spegel, blotta dina bröst, placera pekfingret och tummen på kanterna av vårtgården och sedan försiktigt klämma ihop dem. Denna procedur måste upprepas med den andra.

Om du, när du klämmer på vårtgården, ser att bröstvårtan dras framåt, behöver du inte oroa dig - dina bröst är redan förberedda för matning, och barnet kommer att kunna dricka mjölk utan svårighet. Om bröstvårtan krymper och verkar vara inåt kommer det med största sannolikhet att uppstå problem. Att korrigera situationen är faktiskt ganska enkelt: köp bara speciella silikonkuddar på apoteket för att förbereda bröstvårtorna för att mata barnet. Använd dessa kepsar i flera veckor före förlossningen, så kommer problemet att lösas. Om du inte har lyckats bilda den korrekta formen på dina bröstvårtor när ditt barn föds, oroa dig inte för detta - det räcker med att bära bröstvårtorna i en halvtimme före varje matning.

Kom ihåg att bröstvårtor kan vara olika: om en av dem sträcker sig ut och den andra "gömmer sig", måste formen på den andra bröstvårtan justeras för att undvika problem i framtiden. Du bör inte alltid mata ditt barn med bara ett bröst, lämna det andra utan tillsyn. Detta är både svårt och inte särskilt trevligt för en ung mamma.

Hur du stärker dina bröstvårtor innan du ammar

Amningsperioden kan förknippas med problem: bröstvårtorna börjar spricka, brösten börjar spricka och obehag uppstår allt oftare även under perioder då barnet inte dricker mjölk. Lyckligtvis finns det ett sätt att undvika allt detta. Först och främst, under graviditeten, ta för vana att härda dina bröstvårtor. För att göra detta räcker det att massera dem med en isbit i flera minuter 1-2 gånger om dagen.

Det är bra om du förbereder kuber av fryst kamomillavkok: de kommer inte bara att härda huden, utan också lugna den och återfukta den. Efter massagen, skölj dina bröst, klappa torrt med en handduk och applicera kräm på bröstvårtorna. Du kan fortsätta denna procedur efter förlossningen, kom bara ihåg att du måste använda en speciell kräm som förhindrar sprickor i bröstvårtorna och tvätta huden varje gång innan du matar så att produkten inte kommer in i barnets kropp med mjölk.

Hur man matar sitt ofödda barn, hur man förbereder sina bröst för matning är en fråga som intresserar många mammor, särskilt de för vilka detta är deras första födsel. För att göra matningsprocessen så bekväm som möjligt för dig och ditt barn finns det flera rekommendationer för att förbereda dina bröst för matning. Du måste börja förbereda dig under graviditeten. Särskild uppmärksamhet på förberedande procedurer bör ges till kvinnor med platta, inverterade bröstvårtor och alltför känsliga bröst.

All manipulation av bröstet kräver konsultation med en läkare i förväg. Han kommer att prata om sätt att förbereda sig för matning som är rätt för dig, och kommer också att hjälpa dig att undvika de vanligaste misstagen bland nyblivna mammor.

Vad är din bröstvårtaform?

Vissa mammor som har platta bröstvårtor eller inverterade bröstvårtor börjar få panik över att detta på något sätt kommer att störa matningen och att barnet kommer att känna sig obekvämt. Det kommer faktiskt inte att göra ont alls. Du behöver bara förbereda dina bröstvårtor i förväg.

Det första du behöver göra är att kontrollera formuläret. Kanske är dina misstankar ogrundade och det är inget fel på formuläret. Ta bröstvårtans gloria med två fingrar (index och tumme) och tryck lätt - om bröstvårtan dras inåt är formen inte helt korrekt, om bröstvårtan sticker ut framåt är det bekvämt att mata barnet. Dessutom dras en normal bröstvårta, när den utsätts för kyla, framåt och får en konvex form, en indragen bröstvårta dras in i vårtgården, en platt bröstvårta ändrar inte form alls.

Platta eller inverterade bröstvårtor

• Massage. Men du kan ändra det något för att göra det bekvämare att mata ditt barn. En ganska effektiv metod är massage. Det första och enklaste är att dra och vrida bröstvårtorna. Använd två fingrar, dra försiktigt ut bröstvårtan och vrid den lätt. Det finns nog ingen anledning att påminna dig om att dina händer ska tvättas rena, och dina naglar ska klippas och filas? Men överdriv inte - huden på dem är mycket känslig, du kan skada den. Dessutom kan för mycket vridning av bröstvårtan orsaka ökad livmodertonus.

Det finns också en Hoffman-manöver som kan användas för att dra ut bröstvårtan. Placera två tummar vid basen av bröstvårtan och börja försiktiga gnidningsrörelser med ett finger uppåt, det andra nedåt och sedan åt sidorna. Således försvagas vidhäftningarna vid basen av den platta (eller inverterade) bröstvårtan, och den förs ut. Det rekommenderas att göra denna övning i några minuter 2-5 gånger om dagen. Denna metod är lite kontroversiell, vissa experter anser att den är effektiv, andra är extremt emot den.

• Specialbh med specialinlägg och nippelkorrigerare. BH:n ändrar gradvis formen på bröstvårtorna, vilket gör dem mer konvexa. Du kan också hitta speciella korrigeringsanordningar på apoteket som fungerar enligt principen om en pump. Men du kan inte bära dem ofta - börja sätta på korrektorer en månad innan barnet föds i cirka 5 minuter om dagen, öka tiden gradvis till 30 minuter, och innan du deltar i sådana procedurer, konsultera en specialist. Efter att ditt barn har fötts, fortsätt att bära korrektorerna innan du matar i 15 minuter. Korrigatorer och skydd utövar tryck på vårtgården och hjälper bröstvårtan att sträcka ut sig.

• Den tredje metoden är en bröstpump. Använd den efter att du har börjat mata, men kontrollera i förväg om du har några kontraindikationer mot pumpning. Detta hjälper också till att dra ut bröstvårtorna.

Du bör under inga omständigheter lyssna på "rådgivare" som rekommenderar att du byter till konstgjord matning om dina bröstvårtor är för platta (använd inte napp eller flaska med napp för kompletterande matning. Tänk på att vid omvända bröstvårtor, efter en flaska med napp kommer du definitivt att kämpa med "bröstförvirring" hos ditt barn ;). Även om du inte hade tid att förbereda dina bröst för matning innan barnet föddes, oroa dig inte, barnet kommer att göra allt på egen hand. När han matar kommer han gradvis att ändra formen på sina bröstvårtor med hjälp av läpparna. Försök i så fall att använda flaskor, nappar och nappar till ett minimum.

Vad ska man göra med bröstvårtans känslighet

Överkänsliga bröstvårtor gör att varje matning tortyr. Du distraheras av obehagliga känslor, och detta stör bekväm matning av barnet. Preliminär förberedelse av bröstvårtorna hjälper till att bli av med problemet. Det finns flera sätt att göra detta.

Obs till mammor!

Hej tjejer) Jag trodde inte att problemet med bristningar skulle påverka mig också, och jag kommer också att skriva om det))) Men det finns ingenstans att ta vägen, så jag skriver här: Hur blev jag av med stretch. märken efter förlossningen? Jag blir väldigt glad om min metod hjälper dig också...

1. BH gjord av grovt tyg. Tyget ska inte vara för styvt för att inte skada huden, men samtidigt tillräckligt grovt för att hjälpa halon att bli av med överkänslighet.
2. Gå utan bh oftare - ge dina bröst luftbad i 10-15 minuter varje dag (gå barbröst runt i lägenheten). Du kan gå till närmaste butik utan bh - 10-15 minuter räcker. Vid varmt väder kan du blotta dina bröst ute i din sommarstuga.
3. Ett annat sätt är massage med imitation av att mata en baby. Ta bröstvårtan med två fingrar, kläm den lätt och börja dra. Men tryck inte för mycket på bröstkörtlarna - kroppen kan tro att matningstiden redan har börjat.
4. Gnugga inte bröstvårtorna eller använd lotioner som innehåller alkohol! Dessa manipulationer bryter mot det skyddande lagret av vårtgården och skadar bröstvårtorna.

Även om du inte har några problem med dina bröstvårtor, finns det några tips för att förbereda dem för matning som du bör följa:

• Försök att undvika att få tvål på bröstvårtorna för att inte torka ut huden - att torka av vårtgården med en fuktig handduk är helt tillräckligt;
• Under graviditeten ökar brösten i storlek. För att förhindra att dina bröst hänger måste du bära en ordentligt anpassad bh. Det bör inte komprimera bröstet, vilket förhindrar korrekt blodcirkulation. Det rekommenderas att välja underkläder med breda remmar, gjorda av andningsbara, hypoallergena naturmaterial;
• Bröst hudvård. Att förbereda dina bröst för amning inkluderar att ta hand om din hud ordentligt. I slutet av graviditeten rekommenderas det att undvika användning av aggressiva kosmetika som leder till torrhet i epidermis;
• Komprimerar. Du kan göra naturliga avkok av ekbark eller starkt svart te, blöta bomullsull i lösningen och applicera på halo i några minuter. Detta stärker dem och förhindrar deras utseende. Upprepa proceduren flera gånger om dagen;
• Härdning. För en framtida mamma är det mycket viktigt att härda hennes bröst, eftersom hon under matning är under konstant spänning. Det enklaste sättet är luftbad. Du kan också hälla kallt vatten över bröstet. Sänk temperaturen gradvis - du kan inte börja hälla isvatten över dina bröstvårtor från de första procedurerna. Att hälla bröstet växelvis med kallt och varmt vatten har en tonisk effekt. Ett annat sätt är att torka av bröstet med isbitar. Du kan göra ett fryst avkok av kamomill, ek eller snöre, vilket är bra för huden på bröstvårtan. Is bör inte förvaras under lång tid för att förhindra hypotermi;
• Special bh. Dess form är speciellt utformad för att förbereda det kvinnliga bröstet för att mata barnet. När du bär en sådan bh, undvik åtsittande eller alltför åtsittande kläder;
• Massage. Massera dina bröst med jämna mellanrum och gör cirkulära rörelser runt bröstet. Detta ökar blodflödet och förhindrar smärta under utfodring ();
• Kommunikation med läkaren och med andra mammor. Perioden att vänta på en bebis är mycket spännande. Många frågor dyker upp i ditt huvud, inklusive hur matningen kommer att ske. Du kan prata med din läkare om detta. Fråga honom om allt som intresserar dig. Försök också att prata om detta ämne med andra mammor, fråga om de problem de har stött på och lär av deras erfarenheter. Du kan gå till speciella klasser för unga mammor, där de kommer att visa dig hur du fäster din bebis på bröstet, hur du förbereder henne för matning och hur du tar hand om henne efter det.

Om du under graviditeten tog ett ansvarsfullt tillvägagångssätt för att förbereda dina bröst för framtida matning, efter ditt barns födelse kommer processen att vara bekväm och smärtfri för dig. Så snart barnet föds kommer det att känna moderns värme, och din kropp kommer att starta de processer som är ansvariga för mjölkproduktionen.

Hur man bibehåller bröstformen

• Det rekommenderas att bära en speciell behå, som under graviditeten. Du kan inte låta honom klämma på ditt bröst. Överdriven komprimering av bröstkörtlarna kan leda till fullständig förlust av mjölk. Köp den inte "för tillväxt" - det är bättre att köpa en ny varje gång dina bröst blir större eller mindre. Det är lämpligt att köpa en behå med breda remmar;
• Gör speciella övningar. Gör armhävningar från golvet eller väggen, kläm ett föremål med handflatorna, placera dem med de inre sidorna vända mot varandra, som i bön, korsa armarna framför dig. Men uteslut att hoppa och springa ett tag;
• Sov inte på mage när dina bröst är fulla av mjölk;
• Försök inte att dramatiskt gå ner i vikt den första tiden efter förlossningen;
• Mata ditt barn i rätt position ();
• Gör vanlig bröstmassage med naturliga oljor.

Vad man inte ska göra

• Gnugga dina bröst med en grov trasa, en frottéhandduk, lägg grov trasa i din behå (för att göra dina bröstvårtor mindre känsliga), som läkarna rådde för flera decennier sedan, det är förbjudet. Detta gör att huden runt bröstvårtorna slits av och blir sprucken. Naturen gjorde ursprungligen kvinnans bröst redo för att mata ett barn; du behöver bara justera lite, om nödvändigt, några punkter för personlig komfort och bekvämlighet med att mata ditt barn;
• Du kan inte med kraft dra, massera bröstvårtorna eller utsätta dem för för mycket manipulation i de senare stadierna, annars kan du orsaka ökad livmodertonus och provocera för tidig födsel;
• Du kan inte lägga grädde på bröstvårtorna heller. Brösten producerar naturlig smörjning på egen hand – det räcker. Lita inte på vackra burkar i butiker och på apotek märkta "nipple softening cream" - det här är ett smart marknadsföringsknep. Ett undantag är att kräm kan behövas om det uppstår sprickor på bröstvårtorna, men med förbehåll för konsultation med läkare. Använd inte heller alkoholkrämer.

Videokonsultation

Behöver du förbereda dina bröst för att mata ditt barn? Vilka myter omger att förbereda dina bröst för amning? Behöver du gnugga vävnad på dina bröstvårtor under graviditeten för att få dem att stelna? Vad orsakar spruckna bröstvårtor? Vad behöver du veta och vad ska du vara beredd på innan du börjar amma? Behöver jag smörja mina bröst för att förbereda dem för matning? Varför gör amning ont?

Redaktörerna för Daily Baby bestämde sig för att ta en kort resa in i det förflutna och ta reda på: hur var en mamma i Sovjetunionen? Var allt verkligen som affischerna från Sovjetunionen skildrades, eller var de önsketänkande?

I Sovjetunionen ägnades särskild uppmärksamhet åt ämnena moderskap och kvinnors plats i samhället. Detta var inte en personlig fråga för alla, utan en fråga av nationell skala.

Socialismens idéer berörde sovjetfolkets alla livssfärer. Kvinnors rösträtt 1917, sovjetisk propaganda och Sovjetunionens ideologi i allmänhet spelade roll: alla borde arbeta för socialismens bästa. Utan undantag.

Som i vilken stat som helst med en stark ideologi tjänade affischer i Sovjetunionen en utbildnings- och propagandafunktion, tillsammans med radio, tidningar och senare tv.

I Sovjetunionen fanns det en kult av den heroiska sovjetiska kvinnan, särskilt under efterkrigstiden, när antalet män i unionen minskade kraftigt, och sovjetiska affischer återspeglade detta till fullo. Det fanns inga könsskillnader: vi arbetade alla för samhällets bästa.

Så vilken typ av heroisk sovjetisk kvinna är hon? Helst är det här en mamma till flera barn som tar hand om sin familj, från två månaders ålder skickar hon sitt barn till en plantskola, ofta på fabriken där hon arbetar, för att amma honom under lunchrasterna. På kvällen kommer hon hem, hämtar sina andra vuxna barn från dagis på vägen, kollar efter middagen i sina äldre söners eller döttrars dagböcker, städar, lagar mat och börjar om på morgonen igen.

Nu, i individualismens tidevarv, verkar en sådan livsstil vara riktig galenskap, men då var det vad många strävade efter. Sådana mödrar fick certifikat, medaljer, ofta bekvämare levnadsförhållanden och, naturligtvis, universellt godkännande.

De arbetade själva för landets bästa och födde en ny arbetskraft. Vad mer kunde sovjetstaten drömma om?

"Konsultationer är fulla, barnkyrkogårdar är tomma"

Under socialismens storhetstid i landet började medicinen precis nå en ny nivå. Som i hela världen, på 20-30-talet, fanns det i Ryssland en hög spädbarnsdödlighet och dödlighet bland kvinnor under förlossningen. Vilket inte är förvånande: barn föddes bokstavligen på fältet och fortsatte omedelbart att arbeta, det fanns fullständiga ohälsosamma förhållanden, kvinnor utbildades inte i ämnet deras hälsa och barnets hälsa, och i allmänhet var medicinen ofta maktlös .

Tiden gick, under flera decennier tog vetenskapen säkra steg framåt, dödligheten började sjunka, och det blev uppenbart: ju oftare kvinnor observeras och föder under läkares överinseende, ju fler friska barn Sovjetunionen får, desto mer arbetskraft som finns i landet.

Läkarpersonalens auktoritet under sovjettiden var orubblig. Läkaren sa: "Gå inte fram till barnet när det skriker, det måste lugna ner sig själv", och kvinnan närmade sig inte. Om läkaren sa "amma", måste du mata.

Nu är förresten många förvånade över varför många affischer föreställde kvinnor nakna, men hur var det med "Det fanns inget sex i Sovjetunionen"? I de flesta fall hängdes dessa affischer på mödravårdskliniker, där män inte var frekventa gäster.

"Jag ville göra abort"

RSFSR var det första landet i världen som legaliserade abort. Som jämförelse: i Ryssland antogs ett dekret 1920, och i USA och Europa bara 50 år senare, på 70-talet.

Och trots att förbudet återinfördes 1936 till 1955, minskade detta inte antalet aborter nämnvärt.

Ett sorgligt faktum: Sovjetunionen hade världsrekord för antalet avslutade graviditeter. Sociologer bråkar fortfarande om orsakerna. Vissa tycker att det är propagandan som bär skulden: om det inte fanns sex i landet så fanns det heller ingen sexualundervisning. Åtminstone när det gäller preventivmedel.

En annan anledning är förnekandet av Gud och kyrkan. Abort ansågs inte vara en synd eller mord - så kvinnor hade färre avskräckande medel.

Rekordmånga aborter i landet registrerades 1960: 5,6 miljoner. Som jämförelse gjordes cirka 600 000 aborter under 2017.

"Vi vet hur vi ska göra allt själva, vi hjälper vår mamma"

Många affischer i Sovjetunionen var tillägnad barnuppfostran. I grund och botten efterlyste de självständighet, oberoende, hjälpande äldre och oklanderligt skolarbete.

Om du tänker efter: många av dem är inte så tvångsmässigt idealistiska. Till exempel, vad är det för fel med att hjälpa din mamma med hushållsarbetet?

Var är papporna?

Män är konstigt nog inte så ofta med på affischer dedikerade till familj och moderskap. Och om de dyker upp så är det i rollen som alkoholiserade pappor som fördöms av samhället, eller på snarare neutrala affischer om en lycklig sovjetisk familj.

Man får en känsla av att överhuvudet för den sovjetiska familjen trots allt är en mamma-hjältinna, varför både orden och affischerna handlar om henne.

Sedan jag var 15 år gammal tvättade jag mig med en tvättlapp för min kompis hade fruktansvärda sprickor, jag har sett nog :)
Till slut hade jag inga sprickor, jag matade nästan 3g och nu är det 1g2m
Läs detta åt dig
Introduktion
Låt oss först ta reda på vad som bestämmer utseendet på mjölk och dess frisättning från bröstkörteln.

"Produktionen" av mjölk i vårt land utförs av hormonet prolaktin, vars bildande beror på barnets sugaktivitet. Detta hormon får bröstcellerna att producera mjölk. Barnet börjar dia, och efter några minuter börjar mängden prolaktin att öka. (Alla har hormonet prolaktin, även män, men det räcker helt enkelt inte). Vi kvinnor är utformade på ett sådant sätt att det bildas mest prolaktin från ca 3 till 8-tiden på morgonen (när barnet suger på bröstet). Prolaktin, som uppträder några minuter efter sugstart, "bildar" mjölk endast flera timmar efter dess omedelbara produktion. Med andra ord, genom att mata barnet nu förbrukar vi mjölken som bildades från den tidigare produktionen av prolaktin och producerar prolaktin för efterföljande matningar. Full stimulering av bröstet för tillräcklig produktion av prolaktin är endast möjlig när barnet håller bröstvårtan korrekt. Det visar sig att mjölkmängden beror på tre saker: rätt läge vid bröstet, frekvens av låsning och nattmatning.

Mjölksekretion beror på verkan av ett annat hormon - oxytocin. Effekten av detta hormon visar sig vanligtvis några sekunder efter att barnet har börjat suga och består av sammandragning av glatta muskelceller runt bröstkörtelloberna, vilket leder till att den ansamlade mjölken "pressas ut" från dem och flyttas längs kanalerna. . Mjölkflödet som svar på barnets sug kallas oxytocinreflexen och upplevs ofta av en kvinna som översvämning av bröstet, mödrar kallar detta en "rusning" av mjölk. Verkan av detta hormon är mycket beroende av kvinnans känslomässiga tillstånd. Produktionen av oxytocin främjas inte bara av att barnet suger på bröstet, utan också av synen, lukten, karakteristisk snarkning, till och med tankarna på en hungrig bebis. Det kan börja produceras omedelbart före matning, och den ammande mamman märker detta genom en mättnadskänsla i bröstet eller mjölkläckage. Läckage av mjölk från det andra bröstet när man matar det första är också ett resultat av oxytocinets verkan. Oxytocin produceras med andra ord före och under utfodring och "verkar" precis i produktionsögonblicket, omedelbart. Om mamman är rädd, mycket trött och inte kan slappna av under matningen, kommer inte oxytocin att bildas i de nödvändiga mängderna och ingen kommer att kunna tvinga muskelcellerna runt körtelloberna att dra ihop sig och hjälpa mjölken att strömma in i kanalen. Varken barnet eller bröstpumpen kommer att kunna ta bort det därifrån, och mamman kommer att säga att hon har tappat mjölk "från nerverna"... En ammande mamma behöver alltså: sinnesfrid, självförtroende, ett lugn atmosfär under matning, möjlighet att växla och koppla av innan hur man fäster en bebis på bröstet så att amningen är komplett.

Amning kan endast ökas genom att öka produktionen av lämpliga hormoner. Produktionen av prolaktin kommer att påverkas av korrekt låsning av bröstvårtorna, frekvensen av fästen och närvaron av nattmatning. Produktionen av oxytocin kommer att påverkas av kvinnans känslomässiga tillstånd.

Bland ammande mödrar är olika recept på laktogena drycker mycket populära; de har verkligen en viss effekt, särskilt om mamman, som börjar dricka dem, ökar antalet matningar något, till exempel från 6 till 8, och är fast övertygad om att detta botemedlet borde hjälpa henne. I allmänhet kan varje mamma som följer de grundläggande reglerna för framgångsrik matning mata sitt barn så länge hon vill, utan att någonsin dricka någon speciell "mjölk" produkt eller göra några speciella procedurer för detta. De flesta laktogena preparat har inte så mycket en terapeutisk som en psykologisk effekt (bevisat av WHO-forskning). Dessutom får vissa mödrar hjälp av de mest utsökta produkterna (det vill säga de som orsakar dem en våg av positiva känslor, vilket ökar produktionen av oxytocin, det vill säga utflödet av mjölk i sig och inte dess kvantitet), för vissa, bara de som kräver en hel del "svett" för att förbereda ", till exempel hacka och mal nötter, häll kokande mjölk över det, låt stå länge, värma, etc. (det vill säga hon får tillfredsställelse av det arbetsintensiva arbetet som görs - samma oxytocin stimulerar), och slutligen finns det mammor som får hjälp av extremt smaklösa recept (de säger, det är så här mycket jag lider för att få mjölk , vilket bra jobb jag är, självkänslan ökar, stor tillfredsställelse , oxytocin stimuleras igen!)

Naturligtvis, om en mamma har mycket ledig tid, gör hon allt som är nödvändigt för sitt barn, någon vitamin eller laktogen dryck kommer inte att skada henne - låt henne njuta av det! Men om mamman matar barnet 6 gånger om dagen, inte matar på natten, suger barnet en napp och dricker te, då varken Laktovit, eller nässelavkok eller "Apilak" eller gräddfil med spiskummin eller något annat kan orsaka stabil amning.

Det finns starkare örtpreparat som påverkar hormonsystemet och de kan orsaka en liten ökning av mjölkmängden, men de måste drickas konstant och beroende av dem utvecklas med tiden. Vissa läkare ordinerar mediciner till ammande mödrar för att öka mjölktillförseln, varav en har biverkningar är en ökning av mängden prolaktin. Överskott av prolaktin är en allvarlig hormonell störning. Även om mamman går med på detta kan detta inte göras länge. Stabil amning fungerar fortfarande inte.
Vad ska man göra om mängden mjölk fortfarande minskar?
Först och främst, försök att avgöra om det är så och om det är värt att "fänga trädgården". Enligt experter (siffror hämtade från den statistiska rapporten från Moskvas amningsstödgrupp) har endast 3% av kvinnorna som misstänkte att de hade problem med amning en verklig brist på mjölk, vilket bör vändas till en kompetent amningsspecialist. I 55 % av fallen är detta en tillfällig brist på mjölk på grund av felaktigt organiserad amning och vilken amningskonsult som helst kan hjälpa till att hantera det *. Och i 42% av fallen anges en falsk brist på mjölk, det vill säga att det faktiskt finns tillräckligt med mjölk, det är bara att mamman, på grund av bristande erfarenhet, "uppfann" ett problem för sig själv, som hon heroiskt "hanterar" .”

Låt oss lista i vilken ordning och vilka fel som måste elimineras för att öka mängden mjölk om du har några tvivel.
1. Har ditt barn spärrats ordentligt? En av de vanligaste orsakerna till brist på mjölk är en smärtfri variant av felaktig fäste, när en mamma som inte ger sitt barn nappar och bröstvårtor, och matar på begäran, är säker på att barnet håller bröstet korrekt, eftersom. inte orsakar några besvär för mamman, och i själva verket fungerar inte bröstvårtans låsning ordentligt och ger inte bra stimulering till bröstet. Trots frekventa matningar och nattmatningar finns det inte tillräckligt med mjölk.
2. Suger ditt barn en napp? Om du suger kan du ha så kallad "flaska" bröstsugning. Barnet låser sig inte helt korrekt i bröstet och stimulerar det inte tillräckligt. Dessutom, om barnet suger på en napp, är det mindre troligt att han fäster vid bröstet.
3. Ger du ditt barn vatten eller te "från gas"? Om så är fallet, får ditt barn inte tillräckligt med mjölk, minst lika mycket som andra vätskor som ditt barn dricker. Om ditt barn får till exempel 150 ml te, får han inte 150 ml mjölk.
4. Ger du ditt barn några mediciner (blandningar) i mängder på mer än 10 ml per dag? Vissa mödrar, på råd från läkare, ger en "medicinsk" blandning 1-2 gånger om dagen för dysbakterios eller laktasbrist. Vanligtvis är det nödvändigt att ge det i minst 10 dagar i en mängd av 50 ml till 100 ml. Detta minskar också mängden mjölk som barnet suger ut.
Innan du bestämmer dig för om amning är tillräcklig, förstå dessa problem. Kanske saknar ditt barn just de där 50-100 ml per dag, som kommer att produceras perfekt på egen hand om du slutar ge ditt barn näringstillskott. Detta är möjligt utan några speciella förändringar i lägen etc.

Om ett barn är van vid att lugna ner sig med en napp eller en flaska te, behöver han tid att glömma denna vana. Moderns förtroende för riktigheten av hennes handlingar är mycket viktig här. Om mamman har bestämt sig för att barnet inte kommer att suga något annat, håller barnet snabbt med henne. Medan barnet glömmer nappen och med jämna mellanrum gör besvär, måste du följa följande beteendetaktik: om han i det ögonblick när du erbjuder barnet bröstet gör ett par sugrörelser, spottar sedan ut bröstvårtan och börjar skrika, du ska inte försöka plugga munnen med bröstet (första gången barnet väntar på den vanliga flaskan med "te från gas"). Bröstet ska döljas, barnet ska lugnas och bröstet ska erbjudas efter ett tag när barnet är i ett lugnt tillstånd.
För att ta reda på hur korrekt barnet tar tag i och suger bröstet måste du konsultera en specialist - en amningskonsult. I avsaknad av en sådan är det nödvändigt att hitta en mamma som ammar, som aldrig har haft problem med bröstvårtor, som övervakar kvaliteten på låsningen, som inte har problem med mängden mjölk, helst som inte ammar henne första barnet och rådfråga henne.
Har du redan tagit itu med problemet, men tvivlar fortfarande på mängden mjölk?
Räkna sedan hur många gånger barnet kissar per dag. Ta av honom blöjan och börja räkna hans urinträngningar. Resultatet blir tillförlitligt om barnet inte får någon annan vätska än mjölk. Om han får vatten eller te eller en blandning är ett sådant experiment inte vettigt. En frisk bebis över 7 dagar som uteslutande ammas bör kissa mer än 6-8 gånger om dagen, vanligtvis kissar han 12 eller fler gånger om dagen. Det minsta antalet urinationer som kan förekomma är 6-8 gånger om dagen. Om barnet kissar 6 eller färre gånger om dagen i flera dagar behöver han extra matning, och mamman behöver akuta åtgärder för att öka sin mjölktillförsel - kontakta din närmaste amningsspecialist. Om barnet kissar 6-8 gånger om dagen behöver han inte ytterligare matning, men kanske finns det inte tillräckligt med mjölk och moderns amning måste stimuleras.

Det finns mer än 8 urinträngningar, men du tvivlar fortfarande?
Försök sedan att uppskatta hur mycket ditt barn går upp per vecka (dividera hans ökning per månad med antalet veckor). Minsta viktökning, från och med andra levnadsveckan, bör vara 125 g per vecka, bättre om 200 - 300.

Om ett barn går upp 500 g eller mindre per månad, matar efter behov och inte får något annat än mjölk, är det nödvändigt att konsultera en amningsspecialist och en nyföddvårdsinstruktör, eftersom Troligtvis finns det några fel i att organisera amning och ta hand om barnet som inte är märkbara för en mamma som inte har någon erfarenhet (felaktig fastsättning, etc.) eller det finns problem med smältbarheten av mjölk.

Om fler har du INTE MJÖLKBRIST.

Om din bebis är rastlös oftare än du skulle vilja eller om dina bröst har blivit mjuka, men din bebis kissar ofta och går upp bra i vikt, kan du säkert inte göra något för att öka din mjölktillgång, du har nog.

Om du gick till barnkliniken och utförde kontrollmatning, under vilken ditt barn sög lite mjölk, och du fick utfodring (även om du matar honom på begäran, suger han inte på något annat än bröstet, har fått en mycket vikt och kissar ofta) - detta betyder inte att du har brist på mjölk. Detta betyder bara att din barnläkare är inkompetent i frågor som rör amning. Fråga om han själv matat någon och hur länge.

Om du gick till kliniken och upptäckte att barnet inte hade gått upp mycket i vikt, till exempel under sin första månad, och efter att ha läst ovanstående upptäckte att din amning inte var korrekt organiserad, vänta med att ge kompletterande mat. Försök att ändra din amningsstil. Mycket ofta räcker detta för att öka mjölktillförseln.
Återställande av laktation
Innan du påbörjar åtgärder som syftar till att öka din mjölktillgång, notera själv vilka andra misstag du gör:

Hur många gånger lägger du ditt barn mot ditt bröst under dagen? Om 5-8 gånger, så har dina bröst inte tillräcklig stimulans för att producera de nödvändiga mängderna mjölk och bibehålla stabil amning.

Matar du ditt barn tidigt på morgonen (från cirka 3 till 8 på morgonen)? Om du inte matar, eller om barnet slutar vakna, kan du faktiskt ha brist på mjölk på grund av bristen på tillräcklig stimulering av hormonet prolaktin. (En matning klockan 6 räcker vanligtvis inte).

Om du matar ditt barn på begäran, spärrar barnet korrekt, kissar ofta, men går inte upp i vikt, du har ingen brist på mjölk eller brist på absorptionen av denna produkt. Orsaken till bristen på vikt är något annat, det kan till exempel vara missnöje i kontakt med mamman eller barnets sjukdom - i båda fallen är konsultation med en specialist nödvändig.

Om du redan har börjat komplettera med formel, behöver du hjälp av en specialist på din bostad för att byta till exklusiv amning. Det finns ett stort antal organisationer som är involverade i att stödja amning och det finns specialister med nödvändiga kvalifikationer. Den här frasen har inget med Ryssland att göra; det finns specialister, men det finns väldigt få av dem.

Om du fortfarande inte har tillräckligt med mjölk, men du inte har börjat komplettera med formeln än, gör så här:
1. Du behöver i alla fall kompetent support, åtminstone per telefon. Tyvärr, i det moderna civiliserade samhället, kan ammande mödrar inte hitta det nödvändiga stödet från sina släktingar eller vänner, eftersom... båda har oftast inte erfarenhet av framgångsrik amning. Försök att hitta en amningskonsulent* nära dig och diskutera detta problem med dem. Om en sådan specialist inte finns någonstans, då:
2. Försök att organisera maximal fysisk kontakt med barnet. Försök inte genast lägga ner honom så fort han somnar. Använd en lappslinga. Bär om möjligt shorts och en skjorta på två hyllor, då kommer barnet att vila mot dina bara ben och mage medan du matar. Ordna att sova tillsammans på natten. Om det inte går att sova med ditt barn hela natten, flytta hans spjälsäng nära din, stick handen genom gallerna, barnet ska känna din ständiga närvaro. Men vid 4 på morgonen, ta honom till din plats.
3. Lär dig hur du ansöker på rätt sätt. Bebisar som har erfarenhet av att suga flaskor och nappar håller väldigt ofta sina bröst fel och tar inte vårtgården tillräckligt djupt in i munnen. Mamma kanske inte har ont, för... Det finns ingen extrem variant av felaktig fäste (när barnet stänger käkarna på bröstvårtan), men bröstet är dåligt stimulerat, p.g.a. bröstvårtan och en liten del av vårtgården ligger på tungan, och barnet "uttrycker" dem... Det är svårt för en mamma som aldrig har observerat amning att avgöra hur korrekt hennes barn suger. Det bästa alternativet är att träffa en amningskonsulent. Om det inte finns något sådant i ditt område måste du hitta en mamma som ammar ett barn, helst inte den första, och barnet måste verkligen amma, utan erfarenhet av att suga främmande föremål (napp, napp), och mamman ska inte ha problem med bröstvårtorna - skavsår, sprickor, varken nu eller tidigare. Det är omöjligt att lära sig hur man ansöker från böcker och broschyrer! Det finns lite hopp om fotografier i föräldratidningar, eftersom man väldigt ofta i föräldratidningar kan hitta fotografier av barn som håller sina bröst felaktigt. Detta är den viktigaste punkten för att återställa normal amning. Om mamman inte kan korrigera fästet, eller anser att det smärtfria alternativet med felaktig anknytning är bra, kommer varken frekventa fästen eller nattmatningar att ge önskat resultat.
4. Fäst ditt barn vid ditt bröst varje timme på din begäran, exklusive nattuppehållet (från 12.00 till 04.00). Matning på mammans begäran innebär att barnet är låst oavsett tillstånd, när mamman behöver det. Om ett barn ställer sina egna krav, så gör det naturligtvis sitt bästa i dessa ögonblick. På natten, från 12 till 4, applicerar barnet mat endast om han ber om det.
5. Organisera obligatoriska matningar under de tidiga morgontimmarna. Om barnet fortfarande vaknar av sig själv vid 3-4 på morgonen, försök inte längre att "pumpa upp honom", utan lägg honom mot ditt bröst. Du behöver 2-3 appliceringar mellan 3 och 8 på morgonen (tidpunkten för bildandet av maximala prolaktinkoncentrationer). Om ditt barn slutar att vakna bör du ställa in ett alarm på 4 på morgonen och erbjuda ditt barn bröstet vid 4, 6 och 8 på morgonen. Barnet kommer snabbt ihåg sin medfödda vana att suga på morgonen. Om ett barn ligger med sin mamma glömmer han aldrig att kyssa ett par gånger tidigt på morgonen. För en mamma och ett barn som sover tillsammans från födseln synkroniseras deras sömnrytmer efter ungefär en vecka. Mamman anpassar sig till barnet och börjar sova mer ytligt. När barnet börjar krångla på natten öppnar mamman ena ögat, ger barnet bröstet och fortsätter att sova. Barnet sover medan det suger. Mamma är vanligtvis halvsovande eller har ytlig sömn (detta är bara möjligt om mamma vet hur hon ska äta när hon ligger ner i en bekväm ställning där hon kan slappna av). Efter att ha sugit släpper barnet bröstet och faller i djup sömn, och mamman somnar. Sedan börjar barnet att sova snabbt, det kan börja "fibbla" och somna igen. Det finns flera sådana avsnitt under natten. Deras antal ändras med barnets ålder och deras varaktighet ändras. Men dessa morgonmatningar försvinner inte helt ens hos stora barn. Ett barn i åldrarna 1,5-2 år suger till exempel väldigt aktivt någonstans från 5.30 - 6.00 till 8.00-9.00 på morgonen.
6. Glöm vågar och vägning ett tag. Lämna vågen ifred, eller ännu bättre, ge den till någon i en vecka.
7. Om du inte har slutat göra detta ännu, sluta ge ditt barn vatten eller te eller juice. All vätska som ett barn får ger honom en falsk mättnadskänsla och minskar behovet av att dia vid bröstet. Om ditt barn drack 100 ml vatten under dagen betyder det att det inte fick 100 ml mjölk.
8.Om du inte har slutat med detta än, sluta använda napp. Barnet måste glömma att det kan suga på allt annat än sin mammas bröst. (Du kan också suga näven eller fingrarna, men om du ser att barnet suger mycket intensivt i mer än 5 minuter, ge honom bröstet).
9.Du kommer att behöva hjälp av nära och kära, eftersom... Under 1-2 veckor är det bättre för dig att inte bli distraherad av något från ditt barn. Denna metod för att återställa laktationen kallas "bometoden". Barnet bör vara minimalt klädt för att stimulera mammans amning med sin hud. Ni stimulerar varandra – barnets mamma att suga oftare, barnets mamma att producera mer mjölk. Du har helt enkelt inte tid att göra något annat.
10. Var beredd på att barnet, som äntligen får möjlighet att dia så mycket han vill och har obegränsad fysisk kontakt med sin mamma, kan "hänga" på bröstet i flera timmar och suga kontinuerligt. Ju mer uttalat detta beteende är, desto mer stress har barnet upplevt, och det finns ingen anledning att hindra honom från att kompensera för denna stress.
11.Försök inte behålla din tidigare dagliga rutin (promenader, etc....). Slappna av och fokusera bara på matningen.
12. Bli inte upprörd över att dina bröst har blivit helt mjuka på grund av frekvent amning. Detta är helt normalt. Med stabil amning är bröstet mjukt hela tiden och producerar mjölk först när barnet suger. Räkna om antalet urinträngningar, det borde vara fler av dem.
13.En vecka efter starten av detta arbete kan du utföra den första vägningen av barnet. Om en vecka kommer du att ha en andra invägning - på så sätt kommer du att börja kontrollera din veckouppgång. Om det växer för varje vecka så löser sig allt för dig.
14. Efter att ha fastställt 11-12 urinträngningar per dag, fortsätt att applicera barnet varje timme i ytterligare 5-7 dagar, ge honom sedan frihet under en dag och ansök endast på hans begäran. Om barnet igen ber om bröstet en gång var 3-4 timme, därför har han ännu inte återfått behovet av att suga bröstet, fortsätt att applicera varje timme i ytterligare 1 vecka, försök sedan observera igen, etc.
15. De flesta barn utvecklar en ny daglig rutin för sig själva efter cirka 2-3 veckor, när de börjar utveckla en mer eller mindre konstant rytm av dagdrömmar. Nu ska ditt barn haka på bröstet för att somna och haka på sig när han vaknar. Det händer ofta att ett barn, efter att ha sovit i en timme, börjar oroa sig, mamman kramar om honom och barnet somnar igen.
16. Så här ser en ungefärlig kur ut för en bebis som har återställt det medfödda behovet av frekventa fästen. Om ditt barn till exempel är 2 månader och sover fyra gånger under dagen, får du ungefär följande antal fästen: runt ”fyra sömn, två fästen vardera – det blir 8 (bebisen somnar alltid vid bröstet) , sover en stund medan han suger och släpper bröstet, fäster sedan efter att ha vaknat), plus matning på kvällen för att somna och på morgonen, när han vaknar, är klockan redan 10, plus spärr på morgonen 3-4 gånger - det är redan 14, plus att så små barn har ett behov av att hålla fast vid sin mamma när de är vakna (vanligtvis är det då han får en napp eller en flaska med te, eftersom mamman tror att sedan barnet ammade för en halvtimme sedan, nu har han inget att göra vid bröstet - och bebisen ville ha fysisk kontakt med mamman, han ville känna hennes närhet och ömhet igen, han ville suga lite mer av en anledning som inte var relaterad till mättnad - till exempel ville de Det finns barn som, för att kunna göra sina affärer, behöver haka fast vid bröstet och det finns barn som behöver haka fast direkt efter... Olika alternativ är möjliga, men barnet har redan fått en napp eller distraherad med ett skallra...). Det kan till exempel vara 5 sådana korttidsansökningar.Totalt blev det 19 ansökningar per dag.
17.Ett annat sätt att räkna fria fästen ser ut så här: barnet ska vara fäst vid bröstet "runt" drömmar (somnar vid bröstet och fäst när han vaknar) och ungefär en gång varannan timme när han är vaken. Om ett barn inte fäster 3 timmar i sträck och han inte sover, betyder det att du saknar några av hans önskemål, eller så har han redan bestämt sig för att fråga är meningslöst... Det finns olika barn med olika behov, men det dagliga antalet bilagor är nästan aldrig mindre än 12. Om du får färre betyder det att du kommer att behöva mer tid för att återställa hans förtroende.
18. Om du klarar av att kissa 12 gånger om dagen, minst 12 amningar utan att titta på klockan, och barnet börjar gå upp 200 g eller mer per vecka - har du löst ditt problem.
19. Ha inte bråttom att ge upp dina ansträngningar. Stabil amning inträffar cirka 1-2 månader efter början av ett nytt liv. Ju längre tid som har gått sedan födseln, desto längre tid tar återhämtningen. Ofta känner mamman att det finns mer mjölk redan den andra eller tredje dagen, men ett stabilt resultat erhålls tidigast efter en vecka, och minst en vecka till för att barnet ska bilda en stabil vana av ett sådant liv. Därför är den minsta period som behöver ägnas åt att återställa amningen 2 veckor.
I många fall är det som hindrar en kvinna från att etablera full amning inte bristen på 10 timmars sömn på natten eller bristen på tid för promenader och pengar till vitaminkomplex för ammande mödrar och färsk frukt mitt i vintern. Mödrar hämmas av två idéer som är fast förankrade i det moderna samhällets medvetande: 1. Ett barn kan inte läras att hålla hand och ta tag i varje gnisslande - han kommer att bli bortskämd. 2. Du kan inte sova i samma säng med ditt barn – det är ohygieniskt och skadligt, och du kommer inte att kunna avvänja det senare. Försök att glömma dessa två nonsens, och det kommer att bli mycket lättare för dig.

Istället för en introduktion skulle jag vilja säga att moderna kvinnors idéer om amning är en samling fördomar. De är så vanliga att det i många böcker för blivande mammor och i föräldratidningar är handlingar baserade på fördomar som beskrivs som korrekta och nödvändiga. Så.
... Fördom nr 1.
"Amning är något otroligt svårt, nästan ingen kan äta på länge, alla har alltid mycket problem och inget annat än besvär."
Det finns inget enklare, bekvämare, roligare för mor och barn och förresten billigare än ordentligt organiserad amning. Men för att det ska vara exakt så behöver man lära sig amning. Den bästa läraren i den här frågan kanske inte är en bok eller en föräldratidning, utan en kvinna som ammade sitt barn under lång tid, mer än ett år, och fick positiva känslor av det. Det finns kvinnor som ätit under lång tid och uppfattat det som ett straff. Till exempel matade en mamma sitt barn i 1,5 år och under dessa 1,5 år pumpade hon efter varje matning, och när hon bestämde sig för att hon hade fått nog och bestämde sig för att avvänja barnet, på grund av felaktiga handlingar utvecklade hon mastit. Nu berättar hon för alla att amning är ett helvete. Hon hade inte matat sitt barn ordentligt på en enda dag.
...
Fördom #6
"Du kan inte hålla en nyfödd mot bröstet i mer än 5 minuter, annars kommer det att bli sprickor."
Barnet ska hållas vid bröstet så länge det behöver. Matningen slutar när barnet släpper bröstet på egen hand.
Om vi ​​talar om sprickor finns det bara två grupper av orsaker som leder till att de bildas:
1. Mamma tvättar sina bröst före varje matning. Om hon gör detta (och till och med med tvål, och till och med smörjer henne med lysande grönt efter matning - en favoritsysselsättning på ryska förlossningssjukhus, till exempel) - tvättar hon ständigt bort det skyddande lagret från vårtgården, som produceras av speciella körtlar placerade runt bröstvårtan och torkar huden. Detta skyddande smörjmedel finns just för att förhindra förlust av fukt från bröstvårtans ömtåliga hud, det har bakteriedödande egenskaper och hämmar tillväxten av patogena mikroorganismer och, vilket är särskilt viktigt för barnet, luktar det ungefär som fostervatten.
2. Orsaker förknippade med felaktig position och beteende hos barnet vid bröstet:
Bebisen sitter inte ordentligt fast och suger i fel läge. Och om detta verkligen är fallet, räcker 5 minuter efter 3 timmar för bildandet av skrubbsår och sedan sprickor.
Barnet kan haka fast på bröstet korrekt, men under sugprocessen kan han utföra olika åtgärder som kan leda till att det bildas sprickor om mamman inte vet att dessa handlingar behöver korrigeras och inte låter barnet bete sig på detta sätt.
Vi måste komma ihåg att barnet aldrig har sugit bröst tidigare och inte vet hur man gör det (han känner bara till den allmänna principen om att suga). Tyvärr vet de flesta mammor inte heller hur ett barn ska bete sig vid bröstet, de har aldrig, eller nästan aldrig sett detta.
Vad ska du inte tillåta ditt barn att göra? "Glid ner" till spetsen av bröstvårtan. Detta händer särskilt ofta om barnet inte sticker in näsan i sin mammas bröst medan det suger. Om mamman känner att spärren ändras ska hon försöka trycka barnets näsa mot bröstet. Mycket ofta räcker detta för att barnet ska "sätta på sig" korrekt. Om detta inte hjälper måste du ta upp bröstvårtan och sätta tillbaka den på rätt sätt. Barnet ska inte dia vid bröstet i fel position under en enda minut. Han bryr sig inte om hur han ska suga, han vet inte att han gör mamma smärtsam eller obehaglig, han vet inte att fel position inte tillåter honom att suga ut tillräckligt med mjölk, han vet inte att med fel position finns det ingen tillräcklig stimulering av mammans bröst och det kommer inte att finnas tillräckligt med mjölkproduktion.
Du bör inte låta ditt barn leka med bröstvårtan. Ett barn som har lärt sig att röra sig till spetsen av bröstvårtan börjar ibland passera bröstvårtan genom de lätt öppna käkarna fram och tillbaka. Naturligtvis är det smärtsamt eller obehagligt för mamma, men i de flesta fall tillåter mammor henne att göra det här "Bara för att suga..." säger de... Varför?!!
Det händer ofta att barn som inte känner bröstet med näsan, eller inte känner det så bra, börjar göra letande rörelser med bröstvårtan i munnen. Här behöver du klämma ihop bebisen så att han förstår att han redan är på plats och att det inte behöver letas efter något annat.
Ibland, särskilt om mamman har långa och stora bröstvårtor, spärrar barnet fast i bröstet i flera steg och "klättrar" upp i flera rörelser. Detta händer även i de fall där barnet redan har sugit på nappen och inte öppnar munnen bra. Bröstvårtan skadas mycket snabbt. För att undvika detta måste du föra in bröstvårtan korrekt i en VID öppen mun och bära bröstvårtan förbi käkarna, så djupt som möjligt.
Mödrar vet inte hur man tar bröstet korrekt. En typisk bild för förlossningssjukhus med separata vistelser är denna: de förde barnet till mamman i 30 minuter, barnet höll allt korrekt och sög bra i dessa 30 minuter, han skulle ha sugit lite till, men de kom för att hämta honom och mamman drar (sakta eller snabbt) bröstvårtan ur munnen. Sex sådana drag per dag är tillräckligt för att utveckla ett skavsår. Du kan bara ta bröstvårtan genom att först öppna käken med lillfingret (fingrets spets förs snabbt in i mungipan och vänds - det gör inte alls ont och ingen lider).
...
Fördom #9
"Jag matar min bebis på begäran! – Han kräver av mig på 3,5 timmar! "
Att äta på begäran innebär att man lägger barnet mot bröstet vid varje gnisslande eller letande rörelse. Bebisen behöver fästas vid bröstet runt varje sömn, han somnar vid bröstet och när han vaknar får han bröstet. Ett nyfött barn under den första veckan av sitt liv kan faktiskt appliceras relativt sällan - 7-8 gånger om dagen, men under den andra veckan av livet minskas alltid intervallen mellan appliceringarna. När den är vaken kan barnet be om bröstet upp till 4 gånger i timmen, d.v.s. var 15:e minut! 10-14 dagar av livet - det kan vara en topp av sug, upp till 60 appliceringar per dag. Detta händer sällan, men det är en variant av normen.
I de allra flesta fall, i det ögonblick då barnet börjar be om bröstet oftare, beslutar mamman att barnet svälter och introducerar kompletterande matning. Och barnet frågar inte alls efter bröstet eftersom det är hungrig. Han behöver hela tiden känslan av bekräftelse av fysisk kontakt med sin mamma. Under sitt liv i mammas mage blev han väldigt van vid följande: värme, närhet, jag hör hjärtat slå, lungorna andas, tarmarna morrar, jag luktar och smakar fostervatten (fyller barnets näsa och mun), jag suga näven eller öglorna nästan hela tiden navelsträngen (lära sig att suga). Endast under dessa förhållanden känner barnet sig bekvämt och säkert. Efter förlossningen kan han befinna sig i sådana förhållanden endast om hans mamma tar honom i famnen, lägger honom mot bröstet, och sedan blir han igen trång, varm, hör välbekanta rytmer, börjar suga och känner en välbekant lukt och smak ( lukten och smaken av mjölk liknar smaken och lukten av fostervatten). Och ett nyfött barn vill vara i sådana förhållanden så ofta som möjligt. Och den moderna mamman kan inte vänta på att intervallen mellan matningarna ska öka, när barnet börjar äta om 3,5 - 4 timmar, när ska han sluta vakna på natten??? Skynda!!! Och vanligtvis svarar barnet på blyga försök att be om bröstet med en napp, en skallra, ger vatten, pratar och underhåller. Barnet läggs oftast mot bröstet först när det vaknar. Och han håller snabbt med om denna situation... Barnet intar alltid moderns position... Men här väntar en "fallgrop" för mamman och barnet - otillräcklig stimulering av bröstet och som ett resultat en minskning av mängden mjölk .
...
Fördom #10
"Att äta på begäran är en mardröm! Det är omöjligt att sitta och mata ett barn i flera dagar!"
Det säger mammor som inte vet hur man matar. Med ordentligt organiserad matning vilar mamma! Hon ligger, avslappnad, kramar barnet, barnet suger. Vad kan vara bättre? De flesta kvinnor kan inte hitta en bekväm position, de sitter, håller barnet obekvämt, ryggen eller armen domnar, om de matar liggande "hänger" de vanligtvis över barnet på armbågen, armbågen och ryggen domnar. Dessutom, om barnet inte fäster bra, gör det ont i mamman... Om vad

Vikten av amning är ovärderlig för alla barn. Modersmjölk är ett naturligt livsmedel som innehåller alla nödvändiga vitaminer, mikroelement, näringsämnen och fukt som är avgörande för barnet upp till sex månaders ålder.

Låt oss nu titta på detta mer i detalj.

För att det nyfödda barnet ska börja få den optimala balansen av proteiner, fetter och kolhydrater från maten räcker det inte för en ung mamma att helt enkelt äta rätt.

Det finns vissa regler som hjälper till att förbereda bröstkörtlarna för matning. Först då kommer mjölken fram i tid och produceras fullt ut, i de kvantiteter som krävs.

Hur du förbereder dina bröst för matning

Bröstkörtlarna är designade av naturen för att göra det möjligt för en kvinna att mata sin avkomma. Inga speciella manipulationer krävs när du förbereder bröstet. Medicinska rekommendationer gäller dock för följande åtgärder:

• förbereda brösten för amning medan du väntar barn;
• förberedande aktiviteter efter förlossningen;
• hygienrutiner;
• massage;
• övningar.

Bröstarbete under graviditeten

Det finns en allmänt motiverad åsikt bland obstetriker att det under graviditeten är omöjligt att förbereda bröstkörtlarna för amning. Om en kvinna är i ett tillstånd av beredskap för förlossning, kan all manipulation av bröstvårtorna provocera en för tidig födsel av ett barn.

Under graviditeten är det omöjligt att förbereda bröstkörtlarna för amning.

Detta beror på produktionen av ett hormon, som frigörs som svar på stimulering av bröstvårtorna. I avsaknad av förlossningsberedskap och mogen livmoderhals är detta inget problem, dock kan livmodern bli tonad, vilket också är farligt om det finns risk för missfall.

Att förbereda bröstvårtor för matning rekommenderas endast för kvinnor som har en oregelbundet formad bröstvårta. Platta eller långsträckta bröstvårtor kan orsaka problem vid full amning.

Om den extrema formen på en långsträckt bröstvårta bildas av mycket korta bindfibrer som ligger vid basen, är massage och övningar meningslösa, men denna egenskap är sällsynt.

Ett vanligare problem är bröstvårtans paradoxala reaktion som svar på irritation. Om det dras tillbaka när det exponeras kan du utföra speciella övningar som tar bort sådana manifestationer. I andra fall behöver du under graviditeten bara bra underkläder och rekommenderad vård för bröstkörtlarna.

Övningar för platta bröstvårtor

1. Lätt sträcker sig. Bröstvårtan greppas mellan fingrarna och dras försiktigt ut.
2. Rullar mellan fingrarna. Bröstvårtorna rullar lätt mellan fingrarna utan ansträngning eller kompression
3. Nypmassage. Med enkla nypande rörelser masseras alla bröstkörtlar, med undantag av vårtgården och bröstvårtan, för att förhindra stimulering av livmoderhalsen.

Alla manipulationer bör inte pågå mer än en minut. Du bör inte utföra övningar om du är redo för förlossning och det finns ett hot om missfall.

Psykologens råd - var trygg i dig själv!
Att förbereda brösten för matning är inte svårt, amningsexperter tror att det inte är brösten som behöver förberedas, utan huvudet. Eftersom bröstet är redo från första början - det är skapat för amning, och alla problem uppstår på grund av rädsla, ovilja att äta eller helt enkelt brist på förtroende för ens förmågor.

1. Under andra trimestern rekommenderas det att utföra en kontrastdusch, massera bröstet med en frottéhandduk, utan att röra bröstvårtan i 2-3 minuter. Alla rörelser är extremt lätta, strykande, i riktning från vårtgården till basen av körteln. Efter detta kan du göra cirkulära rörelser.
2. När manipulationer med handduken är klara kan du trycka bröstet mot bröstväggen med måttligt krafttryck 2-3 gånger.

Denna bröstmassage för en ammande mamma hjälper till att stabilisera blodcirkulationen och förbättra utflödet av vävnadsvätska och lymfa. Skickliga manipulationer skapar gynnsamma förutsättningar för mjölkproduktion och själva amningsstadiet. Det lägger också grunden för att behålla en vacker form efter amning.

Massage kommer att hålla dina bröst vackert formade!

För att göra bröstvårtan mer motståndskraftig mot mekaniska skador från barnets mun, kan du sätta grova canvasinsatser i behån, men detta förblir efter kvinnans gottfinnande. Läkare rekommenderar kort ultraviolett bestrålning för att öka bröstets motståndskraft mot eventuell infektion och pustulära lesioner, dock under strikt medicinsk övervakning.

Hygienregler

Hygienregler för gravida och ammande kvinnor måste följas strikt:

1. Daglig hygienisk dusch.
2. Gnugga försiktigt bröstet med en handduk.
3. Behandling av bröstvårtan och vårtgården med återfuktande och närande krämer om de är för torra.

Video "Rätt bröstvård"

Se videon för tips från amningsexperter om hur du tar hand om och förbereder dina bröst för matning under graviditeten:

Hygien för en ammande mamma i frågor och svar

Är det nödvändigt att tvätta dina bröst varje gång innan du matar?

Neonatologer och obstetriker-gynekologer uppmanar till att inte tvätta bröstkörtlarna med rengöringsmedel före varje matning av barnet.

För att garantera fullständig säkerhet räcker det att ta en daglig hygienisk dusch med ett ph-neutralt tvättmedel. Detta kommer att förhindra bildandet av skorpor.

Efter proceduren är det bara att doppa dina bröst med en ren, mjuk trasa. Använd inte en frottéhandduk. Detta kan skada dina bröstvårtor.

Om mamma tvättar sina bröstkörtlar före matning, kommer hon att orsaka överdriven torrhet i huden, vilket kommer att leda till att det bildas sprickor. Det är mycket hälsosammare att helt enkelt tvätta händerna.

Är bröstbehandling nödvändig med speciella föreningar?

Ytterligare behandling är inte tillrådlig om bröstvårtorna är friska och det inte finns några sprickor eller skavsår. Desinfektionslösningar leder också till torrhet, förändrar bröstets naturliga lukt och smaken av de första dropparna mjölk, vilket är mycket viktigt för barnets komfort.

Behöver dina bröst tvättas efter matning?

Mjölk finns alltid kvar på bröstvårtorna, det finns ingen anledning att tvätta bort den.

Det absorberas snabbt och skapar ytterligare skydd för huden från eventuella sprickor.

Ta en titt. Gör det säkert och smärtfritt.

Läs vad är doseringen för amning. Instruktioner för användning av läkemedlet för hepatit B.

Vilka övningar och massage kan du göra?

Bröstmassage för ammande mödrar

En mild manuell massage förbereder brösten perfekt för att mata barnet och utför ett antal andra användbara funktioner:

1. Förebyggande av laktostas. Även om det finns områden med stillastående mjölk i bröstkörtlarna så aktiveras de.
2. Förbättrar blodcirkulationen, vilket stärker brösten och ökar amningen.
3. Oljor som rekommenderas för massage under matning tonar huden och hjälper till att bli av med bristningar.

Teknik för massage manipulationer

• palmer smörjs med naturlig olja;
• vänster hand är placerad under bröstkörteln, höger hand ovanför den;
• Brösten masseras i en cirkulär rörelse;
• sedan övergår massagen till strykrörelser mot bröstvårtan, som gradvis täcker hela bröstkörtelns yta.

Beröringens natur är delikat och lätt, utan att orsaka obehag. Oljan ska inte röra bröstvårtan och vårtgården. Denna vård rekommenderas efter varje utfodring i 3-4 minuter.

Övningar för omvårdnad

Övningar för gravida kvinnor listades ovan, nu kan du vända dig till de som är avsedda för ammande mödrar.

Motion hjälper till att förbättra matningskvaliteten, eftersom rörelse ökar blodflödet, vilket bidrar till bättre mjölkproduktion.

Det är nödvändigt att träna i doser så att mjölksyra inte produceras i musklerna, vilket gör att barnets mat smakar bittert.

Övning nr 1

• handflatorna vikta framför dig, armbågarna placerade i brösthöjd;
• tryck skapas mellan handflatorna i 10 sekunder;
• upprepa - 5 gånger.

Övning nr 2

• raka armar roterar runt axelleden i en cirkulär rörelse;
• manipulationer utförs först med ena handen, sedan med den andra.

Överdriven träning kan förstöra din mjölk!

Övning nr 3

• Händerna imiterar rörelser som vid bröstsim.

Övning nr 4

• handflatorna placeras i armhålorna;
• Armbågar gör cirkulära rörelser framåt/bakåt.

Övning nr 5

• i en lutning parallellt med golvet, sväng armarna åt sidorna.

Amningsbh
En speciell behå är en integrerad del av att förbereda bröstkörtlarna för matning. Under inga omständigheter bör det klämma över bröstet, men samtidigt bör du inte ta en storlek "för tillväxt." Remmarna på produkten ska vara breda och väl justerbara och säkra bröstkörtlarna.
Det är lämpligt att välja en modell gjord av naturliga tyger som ger tillgång till syre. En korrekt utvald bh är också nödvändig för att bibehålla bystens form och fasthet.

Ytterligare fysioterapeutiska procedurer för att förbättra amningen

• bröstbad med varmt vatten;
• delat bad med endast varmt vatten för avkoppling;
• värma händer och fötter i varmt vatten före matning;
• akupunktur eller speciella applikatorer på baksidan;
• massage av krageområdet, området på ryggen mellan skulderbladen.

Hur man återställer brösten efter matning

Rätt kost

För mer produktiv restaurering av bröstkörtlarna efter amning, kommer följande produkter att bidra till att berika din kost:

• något magert kött;
• mjölk, minst två glas om dagen;

Motion

Övningar för att återställa bröstens elasticitet och höjd är följande:

1. Armhävningar med armarna brett isär - 10 gånger, 3-4 set.
2. Utgångspositionen är liggande på rygg med böjda knän. Händer med hantlar sprids åt sidorna och sänks ner till kroppen. Övningarna upprepas växelvis 10-15 gånger.

Folkets råd - svart te.
Placera servetter indränkta i teblad på bröstvårtorna flera gånger om dagen. Det är ännu bättre om du har ekbark.
Brygg den enligt anvisningarna på förpackningen, låt den svalna och bada dina papiller eller gör kompresser på samma sätt som tekompresser.

Massage

Massage hjälper till att återställa hudtonen och elasticiteten. Tekniken består av följande manipulationer:

• stryka cirkulära rörelser på bröstkörtlarna;
• intensiv bröstknådning;
• massage med fingertopparna;
• klappa bröstet med revbenen på handflatorna.

Kall och varm dusch

Procedurer med alternerande varma och kalla effekter stärker blodkärlens väggar, ökar vävnadens elasticitet och förbättrar blodcirkulationen. Det räcker med att applicera en duschstråle på bröstet växelvis med varmt och kallt vatten i 10 sekunder.

Framgången för amning beror till stor del på hur väl en kvinna förbereder sina bröstkörtlar för framtida matning. Vi ska inte behandla denna fråga med förakt, trots att naturen har tänkt igenom mycket för oss. Enkla manipulationer hjälper till att upprätthålla inte bara hälsan utan också skönheten i dina bröst.