якщо дуже часто думати про людину (Тобто свою енергію виходить на нього посилаєш) це якось на ньому відіб'ється? може мені марення звичайно в голову прийшов, але тепер мені це спокою не дає, може він відчуває?
Так, я сама отримую уроки за «подумати про людину».
Є таке розуміння «вселення», т. Е. Коли ми думаємо про людину або про ситуацію, пов'язану з кимось в минулому або майбутньому, то ми створюємо власний фантом і поміщаємося в людини або в ситуацію. називається «бути несповна розуму «, Т. Е. Реально ти не вся в собі. І думаючи то про одне, то про інше, ти вся розібрана, розкидали, робиш все машинально. Це шкідливо в першу чергу для тебе, саме «бути розібраним». Ти в розкидав стані сама слабкою стаєш і знижується імунітет на будь-яке (не тільки вірусів).
По-друге, це шкідливо для тієї людини, ти вселяючись в нього, відволікає його і він чомусь починає тебе згадувати і вже в тебе вселяється.
Плюс якщо на ту людину якісь забруднення, хвороби, ти можеш їх підчепити.
Забороняти собі думати про щось або когось біс пантелику і навіть шкідливо, Ти затолкнешь причину всередину себе ще глибше і втілиться ця причина вже в тілі.
Треба просто відстежувати як, коли твій мозок почав думати про когось або про щось зайві, відстежила значить вже зупинила потік енергії і послання фантома. Усе! Робота зроблена! Потренуєшся і легко буде виходити відстежувати як твій мозок хитрує і починає думати ...
Я не закликаю взагалі не думати про ситуаціях, про людей, треба звичайно і планувати і резюмувати, але не кожен день проживаючи і проживаючи ситуації, мріючи і мріючи, треба бути в собі і в сьогоденні!
А про що тоді думати?
Якщо мозок звик постійно працювати, то думай про те, чим ти займаєшся в теперішньому часі. Наприклад, умиваєшся - думай про вмивання, про очищення, про чистоту, про воду. Ідеш на зупинку - думай про рух, про своїх ногах, про землю, фіксуй що навколо відбувається.
Якщо частіше будеш думками в сьогоденні, ти помітиш дуже сильний приплив енергії, точніше «відливів» не буде і ти будеш повноцінної і як наслідок, висока віддача від усього чим будеш займатися.
А що робити з мрійливістю, особливо тим, хто любить представляти як добре буде в майбутньому?
Думай, але не проживає мрію, Наприклад, поїздку на море! Залиш це насолода на сьогодення. Займаєшся покупкою квитків - подумай про море, займаєшся підбором купальника - подумай про море. Мріяти треба, але наприклад, коли засинаєш або медитуєш, але не по десять разів на день. Це рекомендація, але якщо вона важко в тобі укладається, то значить поки вона тобі не потрібна.
А якщо їдеш в автобусі, то просто їхати?
Так, ситуація в автобусі - все те ж саме. Найкраще живи в сьогоденні, саме будь в автобусі, можеш слухай знаки (мова оточуючих людей для тебе, вони можуть говорити про своє, але як раз для тебе, подумай, що є в тобі, пов'язане з цією розмовою). А ще краще відчуй вітер з віконця або сонце зігріває або навіть рекламні щити можуть бути для тебе. Це все допоможе бути тобі в цьому, бути в собі. І тоді в будь-якій ситуації будеш захищеною.
Спробуй все це застосувати - і зауваж різницю!
Неймовірні факти
Ці знаки допоможуть вам дізнатися, чи думає про вас цікавить вас чоловік.
На якомусь підсвідомому рівні ми всі здатні відчувати емоційний і фізичний стан близької людини.
Ця здатність називається ясночувствованіе, і, хоча у більшості з нас вона вроджена, багато хто не вміють нею користуватися.
Чи цікавилися ви, чому ви не можете викинути якогось людини зі своєї голови? Це відбувається тому, що ми фізично і емоційно відчуваємо настрій, почуття і енергію іншої людини.
Коли ми емоційно прив'язуємося до іншої людини, між нами виникає невидимий зв'язок. Навіть якщо ви більше не близькі і не розмовляєте з цією людиною, ви можете відчувати, чи щасливий він чи перебуває в печалі. Такого роду емоційне спілкування існує поза часом і простором.
Як же дізнатися, чи думає ця людина про вас? Ось, декілька ознак:
Чи думає про мене людина
1. Несподіваний прилив емоцій
Уявіть собі, що ви прекрасно проводите час і веселіться, як несподівано на частку секунди вас охоплює незрозуміла смуток.
Такі раптові припливи емоцій нерідко викликають у нас думки про певну людину. Якщо з вами відбувається щось подібне, велика ймовірність того, що про вас думають, особливо близька людина. Це може бути ваш колишній партнер або старий друг.
2. Ви бачили сон про цю людину
Можливо, вам ніколи не снився ваш знайомий або друг, але минулої ночі він з'явився в ваших снах. Ви можете бачити, чим займається ця людина, як він виглядає, і що говорить. Так як ми всі енергетично пов'язані один з одним, це може розповісти щось про його нинішнє життя і підказати, що може трапитися з ним в майбутньому.
Швидше за все, його поява в ваших снах пов'язано саме з тим, що він думає про вас, і що через сон він намагається з вами зв'язатися. Спробуйте написати або зателефонувати цій людині і розпитайте його про життя, і ви дізнаєтеся, чи думав про вас ваш знайомий або близька людина.
3. Бажання бути ближче
Багато хто вважає, що доля змушує нас закохатися в якогось чоловіка. Насправді, ми закохуємося, тому що підсвідомо відчуваємо, що людина, яка думає про нас, здатний задовольнити наші глибинні потреби.
Це пояснює, чому ми шукаємо способи залучити його в наше життя і скоротити відстань між нами. Тому, якщо певна людина часто опиняється поруч, це є вірною ознакою того, що він про вас думає і підсвідомо тягнеться до вас.
4. Довга посмішка
Зверніть увагу на те, що ви робите в першу чергу, коли зустрічаєте старого друга, якого давно не бачили. Ви посміхаєтеся, і посмішка залишається на вашій особі довше 10 секунд.
Ваше підсвідомість підказує, що вам подобається ця людина. Те ж саме відбувається, коли хтось думає про вас. Коли людина зустрічає вас, він відчуває такі ж почуття, що і при зустрічі старого друга, і його посмішка довго не сходить з обличчя.
Людина, яка думає про вас, буде розмовляти з вами не в своїй звичайній нейтральній манері. Якщо він думав про вас, він буде відчувати внутрішнє відчуття щастя, і це почуття проявиться у зовнішній усмішці під час розмови з вами.
5. Ви часто перебуваєте в поле зору людини
Коли хтось часто про вас думає, його підсвідомість завжди буде прагнути до того, щоб ви перебували в полі його зору. Ця людина буде в глибині душі хотіти, щоб ви були ближче і стали частиною його життя.
З цієї причини зацікавлена \u200b\u200bлюдина захоче знати, чим ви займаєтеся, з ким проводите час і з ким спілкуєтеся. Він може навіть прямо не дивитися на вас, але завжди бажати при першій-ліпшій можливості бачити вас в полі свого зору. Якщо людина постійно про вас думає, ви йому, швидше за все, дуже подобаєтеся, або у нього є більш глибокі почуття до вас.
6. Ноги людини направлені у вашу сторону
Наші ноги природним чином розгортаються в ту сторону, куди ми прямуємо. Існує підсвідома зв'язок між нашими намірами і напрямком, на яке вказують наші ноги.
Якщо ви перебуваєте в компанії людей, ваші ступні завжди будуть звернені в бік того, кому ви найбільше симпатизуєте. Якщо ж ви помітили, що ноги людини дивляться на вас, то це явна ознака того, що ви подобаєтеся цій людині, і він думає про вас.
7. Цікавиться вашими друзями
Ви будете знати, чи думає про вас людина, якщо він буде намагатися розмовляти не тільки з вами, а й з вашими друзями. Друзі дуже впливають на наше життя, і тому, коли ми цікавимося кимось, ми намагаємося бути ближче і до друзів людини, прагнучи їм сподобатися.
Якщо ви перебуваєте в компанії, і ваш співрозмовник, поспілкувавшись з вашими друзями, останнім говорить з вами, ви можете бути впевненими в тому, що він думає про вас.
8. Підходить до вас без причини
Коли ви цікаві людині, його підсвідомість буде шукати способи залучити вас в своє життя. Він захоче підійти до вас, навіть якщо на це немає ніяких об'єктивних причин. Можливо, ця людина постійно думає про вас, і у нього до вас більш серйозні почуття.
9. Ви часто думаєте про цю людину
Безумовно, коли ми займаємося кимось, наші думки повністю поглинені об'єктом наших бажань. Однак, якщо ви не з того, ні з сього почали думати про людину, то, цілком ймовірно, він теж про вас думає.
Особливо це стосується ситуацій, коли думка про нього виникла на порожньому місці, і нічого не віщує її появу. Якщо відбувається щось подібне, ви, швидше за все, займаєте думки цієї людини. Можливо, вам навіть варто очікувати від нього повідомлення.
Як дізнатися, що про тебе думають
10. У вас горять або сверблять вуха
Багато хто вважає це простий прикметою, але не можна заперечувати той факт, що наше тіло і мозок тісно пов'язані, і цей зв'язок ми не завжди здатні зрозуміти. Якщо ваші вуха почали раптом горіти або свербіти на рівному місці, про вас явно хтось думає.
Звичайно, якщо ви страждаєте від алергії або згоріли на Сонце, ви можете виключити цю ознаку. Але якщо не існує об'єктивних причин, то, швидше за все, ви викликали чийсь інтерес.
Вважається, що, коли у вас свербить ліве вухо, хтось обговорює ваші недоліки. Якщо ж ліве вухо свербить і почервоніло, людина може огидно про вас відгукуватися.
Навпаки, праве вухо, яке горить або свербить, говорить про те, що вас хтось любить, добре про вас відгукується і вірить в вас. Якщо ж сверблять обидва вуха, то можливо вам потрібно прочистити вуха.
11. Раптове чхання
Багато вважатимуть це старим повір'ям, але у нього є частка правди.
Якщо ви страждаєте від алергії або застуди, то ця ознака не можна вважати достовірним. Однак раптове чхання на рівному місці може означати, що про вас думають. Вважається, що несподіване чхання вказує не просто на те, що про вас думають, але і є ознакою того, що хтось сильно сумує за вам.
Якщо ви чхнули всього один раз, про вас думають і говорять добре. Подвійне чхання означає прямо протилежне, і хтось погано про вас відгукується. Три чхання вважаються хорошим знаком. Якщо ж хтось вимовляє фразу "Будь здоров" після того, як ви чхнули, то для вас все закінчиться добре.
12. Горять щоки
Ми часто червоніючи, коли відчуваємо почуття сорому або ніяковості. Однак, якщо ваші щоки починають горіти, коли ви не перебуваєте в незручній ситуації, це може говорити про те, що про вас хтось думає і погано відгукується про вас.
Таке відчуття схоже на жар після ляпасу, що, по суті, і відбувається, коли людина завдає ударів "словами".
13. Дискомфорт під час їжі
Якщо під час їжі ви подавилися, почали кашляти, або у вас початок лоскотати в горлі, це може бути ознакою наближення сварки. Раптове відчуття, що ви можете вдавитися, виникає через напруженої атмосфери навколо вас.
Ваше підсвідомість відчуває напругу від іншої людини, і тіло реагує на нього. Якщо ж ви сидите на самоті і мало не подавилися, то, можливо, ви намагаєтеся неусвідомлено побудувати таку ситуацію у себе в голові.
14. сверблять очі
Сверблячка в області очей може просто вказувати на те, що у вас алергія або дуже чутливі очі.
Якщо ж раптово у вас почав свербіти очей, то це може говорити про те, що є людина, чиї думки ви постійно займаєте.
Вважається, що якщо у жінок свербить ліве око, її хтось хвалить і добре думає про неї. Якщо ж свербить праве око, думки людини мають негативний характер. У чоловіків все навпаки.
«З очей геть - з серця геть» - добре, якби людину можна було забути так просто. Насправді ж чим сильніше хочеться про когось не думати, тим важче це зробити. Думки вперто повертають до небажаного об'єкту.
В одній східній притчі розповідається про юнака, попит Ходжу Насреддіна, як дізнатися майбутнє і стати безсмертним. Мудрець відповів: «Це просто: Не думай про білих мавп!». "Всього лише?" - зрадів юнак. Але з тих пір він не міг думати більше ні про що інше, крім як про білих мавп.
Давши волю подібних думок, легко «додуматися» до нав'язливих станів, коли буде потрібна допомога психотерапевта. Тому краще спробувати позбутися від них на початковому етапі, поки вони ще не закріпилися в нашій голові. Але спочатку потрібно розібратися в тому:
Що заважає забути іншу людину?
Психологи говорять про трьох видах таких причин. Це емоційні, установчі та поведінкові.
У числі емоційних
1. пригнічені емоції. Людина намагається здаватися сильним, «триматися», тому пригнічує, які йому завдало розставання. Особливо це стосується чоловіків, адже їм з дитинства батьки вселяли: «Чоловік повинен бути сильним. Плакати соромно ». Але тоді біль, що сидить всередині, буде постійно нагадувати йому про людину, яку він хоче забути. Потрібно дозволити собі дати вихід емоціям, посумувати, поплакати;
2. невиражена . Після розставання багато хто продовжує подумки з'ясовувати стосунки, сперечатися, доводити свою правоту і пред'являти претензії до залишив їх людині. Щоб припинити це знущання над самим собою, варто все невисловлені образи викласти у вигляді листа до нього, але лист не відправляти, а спалити;
3. Докори сумління, почуття провини. Для одних людей друзі і улюблені легко стають колишніми, інші ж ніяк не можуть заспокоїтися, що хтось інший страждає з їхньої вини. Вони не збираються повертати колишніх і в той же час докоряють себе за вільно чи мимоволі заподіяне їм зло. Уявні виправдання перетворюються в нав'язливі стани. Як позбутися від таких виснажливих розмов із самим собою? Дивись пункт 2.
Серед настановних причин
1. стійке переконання, Що ця людина - єдиний, він - наша доля, ми ніколи зустрінемо нікого краще. А може, варто скористатися шансом переконатися в цьому?
2. впевненість в тому, що разом з ним ми втратили здатність любити і попереду нас чекає безрадісне існування. Перевіримо?
3. Зв'язування своїх надій і планів саме з цією людиною. З одного боку, це природно. З іншого, - це напевно були тільки наші плани, а сам він сумнівався в міцності відносин. Ми вже придумали маршрут весільної подорожі і імена майбутнім дітям, - і раптом самотність, туга, порожнеча. Все доведеться скасувати - зустрічі, прогулянки, поїздки. Чи не робимо цього: найменше, що нам зараз потрібно - це ізолюватися від людей і зануритися в спогади.
Головні поведінкові причини, які не дають нам забути людини
1. Вимушене спілкування з ним. Ми разом працюємо, вчимося, у нас спільні друзі і одна компанія. Вихід один - все поміняти. В іншому випадку невроз нав'язливих станів, - здрастуй!
2. Розпрощалися чоловік і жінка продовжують час від часу займатися сексом. Таке нерідко зустрічається у розлучених пар, де є спільні діти. При цьому якщо для одного партнера це просто секс без зобов'язань, у іншого відроджується надія на відновлення колишніх відносин. Однак тут потрібно дотримуватися правила: «Померла так померла»;
3. Занурення в депресивний стан. Незважаючи на бажання замкнутися в собі, нікуди не виходити і нікого не бачити, потурати йому не варто. Наодинці з собою ми з мазохистические задоволенням будемо копатися в рані, не даючи їй затягнутися. Таким чином ми лише посилимо емоційну прихильність до людини, якого слід забути з мінімальними втратами для своєї психіки.
Способи, які допоможуть забути людини
Питання, як перестати думати про людину, було актуальним у всі часи. Наші предки в таких випадках покладалися на магію, зокрема на:
1. Змови і ритуали
Виконувати їх потрібно на убуваючому місяці: разом з нею повинні спадати і почуття. Схоже, що тут є раціональне зерно, адже людина з їх допомогою дає собі позитивну установку, програмує себе на позитивний результат. У всякому разі, ніякого криміналу тут немає, і спроба не тортури.
Все, що нам знадобиться, це джерело з чистою водою, листочки меліси, усамітнення і трохи уяви. Зосередимося на своїх емоціях - образі, душевний біль, які заважають нам забути іншу людину. Подумки перенесемо їх на листя меліси, представляючи їх своїми слізьми, і будемо по одну відривати і кидати в воду. Спливають листя - спливають спогади. Йдемо тоді, коли відчуємо спокій і умиротворення, попередньо обмивши водою з джерела особа. Цей ритуал можна повторювати щотижня.
З пошуком джерела може виникнути проблема. При його відсутності скористаємося вогнем: викладаємо свої нав'язливі думки на папері, а потім підпалювали її, уявляючи, як вони назавжди відлітають від нас разом з попелом.
Ці способи нешкідливі, і нікому не заподіють шкоди. Однак категорично забороняється звертатися за допомогою до ворожок, щоб навести на який пішов псування або приворот.
2. Даємо собі установку: «Все, що не робиться, - на краще»
Дуже може бути, що життя закрила перед нами одні двері, попередньо відкривши інші. Але ми з усіх сил впираємося, чіпляємося за старі відносини, намагаючись відродити до життя те, що давно померло. Попереду -, відкриття, сюрпризи, нові люди і нові знайомства.
І, як співається в старій пісеньці, «Якщо до іншого йде наречена, то невідомо - кому пощастило».
3. Очистимо свій життєвий простір для нових відносин
Апатія, спустошення, розчарування, втрата віри в довгі міцні відносини, небажання заводити нові знайомства - не можна давати цим почуттям заволодіти собою. Вирватися з їх полону буде непросто. Заповнимо порожнечу цікавими справами, якими ми завжди хотіли зайнятися, але не знаходили для них часу. Спочатку повністю переключитися на них буде складно, але поступово ми втягнемося і все менше будемо думати «про колишніх».
Це може бути ремонт - нехай доведеться влізти в кредит, зате голова буде зайнято не безплідними думками, а пошуками нового заробітку. Заодно приберемо з очей подалі, роздарував або викинемо речі, куплені разом наводять на спогади.
Кажуть, від себе не втечеш. Проте, через місяць-другий ми зауважимо, що біль якщо не пішла, то притупилася. Однак це ще не привід, щоб розслабитися - не втрачаємо пильності, ми ще не готові до зустрічі з цією людиною. Досить найменшого приводу, щоб спогади розігралися з новою силою.
4. Не обговорюємо завершилися відносини з усіма підряд
Обговорюючи ситуацію, що склалася, ми хочемо почути слова підтримки, власної правоти, засудження пішов від нас людини. Розмови про нього створюють видимість, що він як і раніше присутня в нашому житті.
У той же час ми надаємо собі ведмежу послугу - люди, з якими ми були настільки відверті, тепер одним своїм виглядом будуть нагадувати нам про те, про що ми хотіли б забути. Можливо, хтось із них почне постійно цікавитися нашою особистим життям, вважаючи, що має на це право.
Швидко стерти з пам'яті про людину, до якого встигли звикнути, з яким були пов'язані яскраві події, плани на майбутнє, який став рідним і близьким, не вийде. Повинно пройти якийсь час, щоб вилікуватися від емоційної залежності і прихильності. Скільки часу займе зцілення і наскільки повним воно буде, залежить від прикладених зусиль.
На жаль, багато людей хочуть цього лише теоретично, не роблячи практичних дій. Складається враження, що душевний біль від таких спогадів приносить їм задоволення, яке компенсує втрату. Спогади тепер здаються їм єдиним, що ще пов'язує їх з минулим, і вони не поспішають обривати цей зв'язок.
Якщо дівчину кинув хлопець, то вона не відразу забуває свою любов. Думки про одну людину, який байдуже ставиться, можуть постійно переслідувати, заважаючи жити повноцінним життям і рухатися вперед. Є деякі секрети психології, що допомагають позбутися від думок про людину, яка більше не любить і не бажає спілкуватися. Позбавлення від спогадів і деструктивних емоцій займе якийсь час, але результат зусиль буде виправданий.
ШОК! ОТРИМАЙ 150,000 ПЕРЕДПЛАТНИКІВ INSTAGRAM Стартував новий сервіс Абсолютно безкоштовно дивитися \u003e\u003e
Як перестати думати про колишнього?
У житті більшості дівчат був випадок, коли хлопець, до якого випробовувалася величезна любов, закінчував відносини через відсутність почуттів. Людини, який кинув, складно забути відразу ж. Часом страждання можуть розтягнутися на довгі місяці і роки, заважаючи дівчині жити щасливо і будувати нові відносини. У психології є деякі методи, що дозволяють змусити себе улюбленому:
- 1. Якщо розставання відбулося зовсім недавно, необхідно дати собі можливість позбутися від нагромадилося негативу. Дівчина може дати собі обмежений термін, протягом якого вона може постійно згадувати про колишню любов, плакати і скаржитися на улюбленого, яким вона вже байдужа подругам. Почуття корисно вихлюпувати і на папір, а потім спалювати такі послання. Але як тільки відведений на страждання термін закінчиться, необхідно взяти під контроль емоції.
- 2. Думки про колишнього коханого підкріплюються постійним вистежуванням цю людину в соціальних мережах або за допомогою знайомих. Від такої звички необхідно відмовитися раз і назавжди, адже банальна цікавість з боку дівчини і спроби контролювати хід подій в житті людини, якого любить, ніколи не допоможе розлучитися з нав'язливими думками. Чим менше буде інформації про колишнього коханого, тим краще. Якщо людина перебуває в списку друзів у соціальних мережах, то його видаляють або ж блокують будь-які повідомлення про його оновлення.
- 3. Людини відвідують похмурі думки, коли у нього багато вільного часу. Активна робота, хобі, спілкування з друзями - все це допоможе позбутися від звички постійно думати про улюбленого, яким більше не потрібна. Також можна ретельно проаналізувати недоліки колишнього, які дратували. Це дозволить тверезо оцінити ситуацію і побачити в ній позитивні для себе моменти.
- 4. Замінити звичне спілкування з хлопцем допоможуть знайомства з іншими молодими людьми, причому пошуки нових друзів можуть відбуватися і в інтернеті. Ні до чого не зобов'язують листування допоможуть дівчині відкрити очі на те, що в світі існують і інші привабливі хлопці, з якими є спільні інтереси і захоплення.
- 5. Якщо знайомий молодик запрошує на побачення, таке запрошення рекомендується прийняти, навіть якщо дівчина все ще відчуває любов до колишнього обранця. Зустріч зі знайомим дозволить цікаво провести час і відволіктися від проблеми.
- 6. Будь-які нагадування про коханого чоловіка (листи, подарунки, повідомлення) знищують, щоб вони більше не викликали неприємні спогади.
- 7. Оновлення зовнішності відмінно допомагає почати життя з чистого аркуша без відносин, які крім негативних емоцій нічого не викликають.
Період, протягом якого дівчина забуває про одну людину, займає до декількох місяців. Якщо дотримуватися всіх рекомендацій психологів, довгоочікуване "одужання" настане скоро.
Як перестати накручувати себе погані думки
Перестати думати про те, хто не любить
Любов не завжди буває взаємною, і якщо дівчина закохалася в хлопця, якому вона байдужа, необхідно почати рятувати від почуттів, які не мають відповіді. Як це зробити:
- 1. Потрібно проаналізувати особистість об'єкта любові. Насправді, ця людина може виявитися не настільки ідеальним, як здається, оскільки багато гідності хлопця дівчина могла вигадати сама.
- 2. Важливо прийняти почуття коханого і поставитися до його вибору з повагою, нехай це складно зробити. Дівчині варто зрозуміти, що щастя з людиною, який її не любить, не чекають.
- 3. Дівчині рекомендується перестати стежити за хлопцем в соціальних мережах і перестати розпитувати про його життя у знайомих. Це допоможе відволіктися від думок про невзаимной любові.
- 4. Нові знайомства збільшать ймовірність зустрічі з людиною, з яким виникне взаємна симпатія і щасливі відносини.
Зловживання алкоголем, безладні статеві зв'язки, аморальну поведінку, об'їдання, спотворення зовнішності - все це точно не допоможе привести в рівновагу своє душевне здоров'я. Такі вчинки з високою часткою ймовірності завдадуть шкоди здоров'ю та репутації людини, тому від них слід рішуче відмовитися!
питанням - «» , Задаються ті люди, які страждають через конкретну людину. Він або дратує Вас, або пішов від Вас, або просто не хоче бути з Вами разом. Він або вона про Вас не думає, а Ви все ніяк не можете викинути з голови цю людину. Постійні думки про людину це як потрапити в залежність. Від цієї залежності потрібно позбавлятися. Нижче наведені вельми ефективні способи, які допоможуть Вам перестати думати про людину.
Як перестати думати про людину?
У 100% випадків ми думаємо про ті речі, які чіпляють нас, надають емоції, причому неважливо які, позитивні чи негативні. Там де ми відчуваємо емоції, там і нашу увагу і інтерес. Якщо Вам щось не цікаво, Ви не будете цього помічати. А нецікаво тому, що це не чіпляє Вас, не дає ніяких емоцій. І якщо Ви думаєте про людину, значить, ця людина однозначно Вас чимось зачепив. Коли ми закохані в когось, ми думаємо про цю людину, про причини нашого емоційного вибуху. Ми подумки уявляємо себе поруч з цією людиною. Якщо Вас хтось розлютив, то Ви теж думаєте про цю людину, тільки негативно. Вам хочеться його, м'яко кажучи, поламати.
Вся справа в увазі. Ви помічали, що коли нам щось цікаво, ми з головою занурювалися в це. Але минав час, і це ставало для нас нецікавим. Це необов'язково будь-яку справу. Те ж саме я говорю про людину. Спочатку він або вона нам подобається, ми хочемо його або її бачити, проводити якомога більше часу, заснути ніяк не можемо через думки про цю людину, але проходить час і все це кудись зникає. Ця людина нас більше не цікавить, ми перестаємо думати про нього, а потім взагалі забуваємо. Закоханість кудись пропала. Або вона просто пройшла, або Ви закохалися в когось іншого, або щось ще.
Тому, для того, щоб перестати думати про людину, яку любиш - потрібен час. Не просто так кажуть: час - лікує. Просто знайте для себе - це пройде. Через деякий час на знайдете свободу і позбудетеся від залежності. Вам просто потрібно потерпіти і перечекати, і все у Вас буде потрясно. Але цей спосіб занадто довгий. Погодьтеся, що не хочеться чекати місяці, хочеться перестати думати про людину прямо зараз.
Тому Вам треба переключити свою увагу. Там де увагу, там і думки. Це найправильніший спосіб, який допоможе Вам позбутися від непотрібних думок. Але щоб позбутися від непотрібних думок, Вас має забрати з головою в новий об'єкт Вашої уваги. Це може бути інша людина, діяльність, і навіть (не дай Бог) проблема, вирішення якої повністю позбавить Вас від думок про іншу людину. Якщо діяльність, цілі, проблема або інша людина не викликає в Вас емоцій, або викликає слабкі, то навряд чи Ви перемкніть свою увагу. А це означає, що Ви не перестанете думати про людину, який викликав в Вас бурю або негативних, або позитивних емоцій.
Тут правило одне: сильніші думки витісняють слабші. Їх сила вимірюється емоціями. Якщо перший об'єкт жадання має велику емоційну силу ніж другий, то Ви будете думати про першому об'єкті. Саме так ми розставляємо пріоритети. Важливіше для нас те, що викликає найбільшу емоційну реакцію.
Звідси висновок: Ваше захоплення повинно викликати сильні емоції, Вони повинні бути сильніше тих емоцій, який викликає людина, про яку Ви весь час думаєте. Сильніші емоції перекривають слабкі. Думаю це Вам зрозуміло.
На щастя, в наш 21 століття відволіктися не так вже й складно. Вам достатньо просто кудись сходити, щоб хоча б на час забути про людину. Якщо Ви будете сидіти вдома, то думки про людину точно не припиняться. Та й взагалі, будинок це таке місце, яке потрібно саме для роздумів. Хочете перестати думати? Вийдіть з будинку.
Позбутися від роздумів мені допомагають танці і акторські курси. Це те, що я люблю. До того ж під час занять важко думати про щось інше. Якщо танцюєш, то всі думки тільки про рухи і пластики тіла. Якщо виконуєш роль, то всі думки тільки про те, як погано ти виконуєш свою роль і що треба зробити, щоб виправити цю ситуацію. А що любите Ви? Що Вам допоможе відволіктися від переживань?
Перестати думати про іншу людину мені допомагають інші люди, а точніше - спілкування з ними. Під час спілкування я зосереджений не на своїх проблемах, а на проблемах інших людей. Так, люди люблять, а мені доводиться це вислуховувати, а потім дивуватися тому, що у мене все насправді чудово. Тому, під час спілкування з подругою або одним не починайте говорити про ту людину, про який Ви думаєте. Краще вислухайте чужі проблеми. Не будьте егоїстом.
Намагайтеся не бачитися з цією людиною. Зробіть все можливе, щоб ніщо Вам не нагадувало про нього. Якщо Ви недавно розлучилися з хлопцем, то приберіть все фото і речі цю людину зі своєї квартири. Їх присутність буде тільки нагадувати Вам про минулі часи. Як кажуть: «З очей геть, з серця геть». Чи не втішні слова, але що поробиш. Можливо, буде краще, якщо Ви на час змініть обстановку: уедіте за місто або в інше місто.
Мрійте. Мріяння викликають сильні позитивні емоції і допомагають Вам змінити полярність Ваших думок з "-" на "+". Адже коли Ви думаєте про людину, Ви відчуваєте потребу, через яку сильно страждаєте. Мріяння допомагають позбутися від потреби. Ви починаєте відчувати прилив сил і що все у Вас в надлишку. Почніть уявляти щасливе життя.
Вмійте прощати. Раджу Вам пробачити людину, яка зробила Вам боляче. Прощення дуже добре допомагає позбавлятися від негативних думок. Подумки уявіть людини, який заподіяв Вам шкоду, скажіть: "Я прощаю тебе". Вимовте ці слова кілька разів. Будьте чесні з самі собою. Я впевнений, що Ви теж не мало накасячілі у відносинах із цією людиною. Ще раз подумки уявіть цю людину і скажіть: "Прости мене" декілька разів. Це очищення допоможе Вам швидше забути про людину.
А взагалі, як правило, потрібен час, щоб перестати думати про людину. Ви не можете миттєво забути людини, з яким прожили кілька років. Не один із способів не допоможе Вам це зробити за хвилини, якщо тільки ви не захворієте на амнезію.
Так само раджу Вам перестати себе звинувачувати в те, що трапилося. Всі люди роблять помилки, крім тих, хто нічого не робить. Рано чи пізно Вам 100% зустрінеться той єдиний чоловік, з яким Ви проживете довге і щасливе життя. Будьте в цьому впевнені! Будьте щасливі!!!
Як перестати думати про людину?
| подобається | |
