Красива шкіра без прищів - це не тільки один крем, один засіб для вмивання і одна чистка у косметолога. Це цілий звід правил, за допомогою яких можна підтримувати чистоту особи без особливих витрат і турбот. Ласкаво просимо під кат!

Звід цих правил я скомпонована сама, грунтуючись як на радах з інтернету, так і на своєму власному досвіді. Структурувати їх вийшло на дві великі групи:

1. Гігієна особи.

2. Вимоги до доглядає косметиці для проблемної шкіри.

Давайте почнемо.

I. Гігієна особи.

Гігієна особи, особливо, якщо шкіра проблемна, не обмежується площею цього самого обличчя і поширюється на руки, волосся, одяг і навіть предмети, які ми підносимо в особі і які з ним стикаються.

Правило №1: НЕ тиснути ПРИЩІ, ВУГРИ і комедонов, НЕ колупатися ОСОБА!

Вибачте за Caps Lock, але це найголовніше і всім відоме правило все, ну просто все порушують. Причин багато: звичка, нерви, безграмотність. Не всі розуміють, що видавити новоявлений прищ брудними руками в громадському туалеті - шанс занести на обличчя, крім акне-бактерій, ще й золотистий стафілокок, наприклад. Що, видавлюючи великий прищ, ми, як би не старалися, тиснемо не тільки назовні, але і всередину. Багато хто знає, як вміст прища, пардон за неприємну подробиця, буквально вистрілює при тиску. Точно також воно може вистрілити і під шкіру, поширивши бактерії, запалення і гній туди, де їх могло б не бути. Те ж саме з вуграми: видавлений вугор - це майже на 100% гарантований прищ.

Навіть розуміючи все це, ми продовжуємо знаходити виправдання і тиснути: " Ну він же маленький, неглибокий, я видавлений його чистими руками, і ранка швидко загоїться". Один раз це прокотить, а звичка залишиться.

Буває також нервова звичка тиснути, коли людина здатна в мотлох розколупати здорове обличчя, тому що йому десь почувся прищ.

Як з цим боротися? Інформованість, сила волі + характер, допоміжні заходи типу довгих нігтів, що не дозволяють самому над собою знущатися.

Відома закономірність: один видавиш - три вискочать. Тому не тиснемо . Вмилися, намазали чимось корисним і відпочиваємо.

Правило №2: Треба, треба вмиватися вранці і ввечері ...

Зараз половина власників акне закричить на мене: " Ти що думаєш, ми бруднулі якісь? Так ми по 5 разів на день вмивалися!". Тихіше, тихіше. Ви знаєте, а є ті, хто не знає. Давайте про них теж подумаємо.

Отже, встаємо вранці і вмивалися відповідним нашому типу шкіри засобом. Увечері знімаємо косметику відповідним продуктом (мицеллярная вода, гидрофильное масло) і знову вмивалися. У косметика не спимо! Якщо було нанесено щось серйозніше пудри, що не нехтуємо спеціальними засобами для зняття - звичайний гель і вода їх не візьмуть, а ми потім будемо дивуватися, звідки чорні точки і забиті пори.

Важливий нюанс вмивання - температура води . Вода не повинна бути холодною і гарячою, вона не повинна відморожуватися або навпаки, розпарювати нам обличчя. Все це дратує проблемну шкіру і призводить до застійних явищ. Водичка повинна бути тепленькою, трохи близькою до прохолодною.

Чи можна вмиватися частіше? За потреби і можливості - можна. Важливо тільки не пересушувати шкіру.

Правило №3: прибираємо від імені все брудне.

Це правило, яке варто довести до гарної такої здорової параної.

Чи не чіпаємо обличчя руками , Що не були вимиті з милом тільки що.

Чи не допускаємо до особи волосся . Волосся завжди брудніше особи - їх миють, як правило, рідше, їх мажуть бальзамом, який хоч і корисний для кінчиків, може забивати пори, волосся чіпляють на себе багато пилу, бруду, вихлопних газів. І все це стосується особи, лоскоче його, хочеться почухати щоку або чоло немитими руками ... Ні, ні, ні! Прибираємо чубок, збираємо хвостик, бублик або косичку. Є купа красивих зачісок без волосся у особи. До речі про бальзами: в душі мити тіло краще після того, як ви вже змили бальзам і завернули волосся в пучок. Багато хто страждає через прищів на спині саме тому, що бальзам для волосся забиває їм пори шкіри в цій області.

Як можна частіше стираємо шапку, шарф , Светр з коміром. Шкода? А особа не шкода? Все це торкається до обличчя і тижнями, місяцями збирає на себе ороговілі клітини, шкірне сало, піт, бактерії, бруд. Коли починаєш це усвідомлювати, стає просто страшно торкатися особи такими речами. Те ж стосується наволочки на подушки і рушники для обличчя. Наволочку я міняю раз в тиждень, а від багаторазового рушники давно відмовилася на користь одноразових серветок.

Моєму частіше все, що торкається до обличчя : Кисті для макіяжу, спонжіком, б'юті-блендери, пушок пудри. Непогано їх ще і хлоргексидином скропити. Протираємо цим же хлоргексидином телефон, сонячні окуляри, клавіатуру, мишку - ми постійно торкаємося їх руками, страшно уявити, скільки там всього. Ну і щодо пробників косметики в магазині, я думаю, пояснювати не варто.

Правило №4: прибираємо зайве сало)))

Матуючі серветки - справжній вірний друг тих, хто бореться за чисту шкіру.

Всі люблять, коли особа матове, і всі вважають некрасивими жирні блискучі ніс і лоб. А адже це не тільки негарно, але й небезпечно. Пам'ятайте, де живуть і що жеруть акне-бактерії? Правильно, себум. Більше себума - більше їжі бактеріям - більше самих бактерій. Тому я раджу замість пудри, яка по суті тільки маскує виділення себума, користуватися матирующей серветкою. Це просто, це гігієнічно, це не пошкоджує макіяж. А бактеріям не залишається місця для життя і процвітання.

II. Якою має бути косметика для проблемної шкіри.

Тут правила розподілимо на категорії засобів: умивання, тонізування, зволоження і лікування.

1. Чим вмиватися?

Засіб для вмивання в першу чергу повинно відповідати типу шкіри (суха, жирна, нормальна, комбінована). Чи не вмиваємо жирну шкіру легкими Вівчарик для сухої - вони її не очистять. Чи не терзає суху шкіру Доместосом для жирної.

Умивання для проблемної шкіри має:

- добре очищати пори

- не сушити і не дратувати шкіру

Відразу скажу, що ті, хто сподівається тільки очищенням перетворити проблемну шкіру в чисту, помиляється найстрашнішим чином. Засіб для вмивання настільки мало по тривалості контактує з нашою шкірою, що розраховувати на нього просто нерозумно. Ну очистили ми шкіру, а далі що? Якщо більше нічого не робити, шкірне сало буде все так само вироблятися, а відлущування все так же відбуватися в уповільненому темпі. Навіть хороші результати від вмивання з мого досвіду - лише тимчасові.

Так все-таки, як зрозуміти, що умивання добре очистило пори? Зробіть макро-фото крил носа до і через 5 хвилин після вмивання. Якщо чорні точки помітно освітлити або зникли взагалі - вітаю, ви знайшли свій ідеал в очищенні пір. Якщо вони стирчать на обличчі, як раніше - на жаль, пошуки ідеалу доведеться продовжити.

Як зрозуміти, що засіб не сушить і не подразнює шкіру? Знову ж порівнюємо до і після, але вже більше спираємося на відчуття: якщо особа не стягнуте, чи не з'являються лущення, що не позначаються різкіше зморшки, немає почервоніння - відмінно. Якщо є - викидаємо таке умивання скоріше або на худий кінець використовуємо його для миття підлог. Нашій шкірі воно зробить тільки гірше. Шкіра адже розумна на самій-то справі. Ви її висушили - вона виробила більше шкірного сала. Сильно пересушили - ууух, вже вона постарається на славу, блищати будете як млинець вже через 40 хвилин! Так що не дражнимо шкіру і не сушимо її.

Які компоненти гарні для проблемної шкіри? А давайте почнемо з тих, які не хороші. Я ніколи не куплю гель для вмивання навіть найдорожчою фірми, якщо в його складі є Sodium laureth sulfate або не дай Бог Sodium lauryl sulfate(Більше відомі як SLES і SLS). ще страшніше Ammonium lauryl sulfate (ALS) і Ammonium laureth sulfate (ALES). Не вдаючись в даний момент в подробиці, просто скажу, що на власному досвіді не раз переконувалася, що гель для вмивання з SLS завжди сушить шкіру, завжди її дратує, завжди зводить нанівець корисну дію інших інгредієнтів. Я купую гелі для вмивання тільки з м'якими миючими компонентами, наприклад, Cocamidopropyl Betaine, Decyl polyglucose.

До корисних же компонентів належать:

- саліцилова кислота (Вона ж ВНА, вона ж salicylic acid)

- фруктові кислоти (Вони ж АНА: молочна, гліколева, винна, яблучна, лимонна - lactic, glicolic, tartaric, malic і citric acids відповідно)

- екстракти рослин: Гамамелис, чайне дерево, календула, ромашка, гарбуз, томат і багато іншого

Різні інгредієнти, загальна назва яких я не можу придумати: дьоготь березовий, азулен, пантенол, триклозан, цинк і т.д.

Дуже добре, якщо в складі ви бачите відсутність агресивних миючих компонентів і наявність чого-небудь полезненькое.

2. Лосьйони, тоніки, тонери.

Штучки, якими багато хто нехтує. А дарма. Тонік, тонер, лосьйон не зроблять на шкірі особливої \u200b\u200bпогоди (хоча деякі на це здатні), в будь-якому випадку заспокоять її після вмивання і приведуть в баланс перед нанесенням інших засобів. Більшість кремів і аптечних продуктів від акне рекомендується наносити мінімум через 15 хвилин після вмивання, на висохлу і заспокоєний шкіру. Тонік цей процес прискорює, готує шкіру до наступних продуктів.

Основні вимоги до тонікам для проблемної шкіри:

- відсутність спирту (Спирт сушить, а про сушку шкіри см. Вище)

- наявність корисних компонентів (Див. Знову ж вище)

Відмінно тонізують модні нині гідролати і гіалуронові води.

Як зрозуміти, що тонік підходить: шкіра після нього заспокоюється, колір стає рівніше; немає відчуття липкості, плівки. Усе! Більше нічого не потрібно. Якщо тонік робить більше - вам казково пощастило, хапайте ще три пляшки)))

3. Чим і як намазатися?

Найскладніша підтема. Тому що буває, у крему хороший склад, а він не працює. Або склад поганий, а він творить з шкірою якісь чудеса. Або на всіх творить чудеса, а з тебе робить жабу. Або навпаки. Тому говорити про якісь правила для засобів тривалого впливу найскладніше. Але я постараюся)

Для проблемної шкіри в цілому кращі легкі текстури . Градація текстур від легких до щільним така:

- гель

- крем-гель

- крем

- мазь

Чим щільніше засіб, тим більше шансів, що воно заб'є пори і тільки спровокує прищі. Гель або крем-гель - це в ідеалі єдине, що має наноситися на проблемну шкіру. Ну там ще сироватки легенькі. При цьому, якщо наносяться два засоби (а це можливо, наприклад, я взимку наносила на ніч і кислотний крем, і антибіотик), то правило таке: найлегша текстура наноситься найпершої . Тобто спочатку гель, потім крем. Якщо нанести навпаки, гель в шкіру проникне гірше або взагалі не проникне, а отже, не спрацює. Мазь я взагалі категорично не раджу наносити на проблемну шкіру.

Ще одна важлива властивість кремів, якого слід уникати - комедогенних. комедогенних - це властивість продукту забивати пори і утворювати комедони. Буває, крем хороший, все в ньому - і кислоти, і алое , І кров невинного єдинорога, а прищі лізуть і лізуть. Почитайте його склад - ви напевно знайдете комедогенние компоненти. Для мене до таких відносяться "тяжкі" олії (оливкова, соняшникова, кокосове), вітамін Е (якщо його багато в складі, при всій корисності я крем не куплю), изопропил миристат і мірістіл міристат. Вони як червона лампочка: є в складі - фу-фу-фу, від гріха подалі. Повний список комедогенних компонентів можна легко знайти на просторах інтернету.

Отже, вимоги до засобів тривалої дії прості:

- легка текстура

- некомедогенний

- наявність корисних компонентів в складі

Ідеальним засобом є гель або крем-гель з АНА. Таких досить багато серед аптечної косметики.

Я навмисно не стала писати в цій статті про маски, скраби, сироватки та інші більш специфічні продукти. Це - теми майбутнього. .

Дякую за увагу! Сподіваюся, текст корисний.

І за традицією - всім добра і краси!

Проблемна шкіра - це невпинна проблема переважної більшості підлітків, молодих людей, а також, деяких жінок різного віку. Цілі армії людей мріють назавжди позбутися від прищів, вугрів, висипань і т. Д.

У кожного є свої проблеми зі шкірою: у кого-то акне або прищі, а хтось не може впоратися з висипаннями або почервоніння. Проблеми з дермою можуть виникнути не тільки в підлітковому віці, але і в зрілому, як у чоловіків, так і у жінок. Для того, щоб не було проблем з покривом особи слід підібрати правильний догляд за проблемною шкірою обличчя, до вибору необхідних засобів краще підійти комплексно і обов'язково прислухатися до порад косметологів. Для цього, в століття стрімкого розвитку технологій, немає необхідності відвідувати салони і платити значні суми за консультацію, іноді досить просто зайти на сайт з косметології через інтернет павутину і отримати для себе необхідну інформацію. Далі, вивчивши масу необхідної інформації, можна зайнятися підбором комплексного догляду за проблемною шкірою обличчя.

Більшість рад досвідчених косметологів зводяться до однієї концепції:

• Догляд за чутливою поверхнею дерми, через близько розташованих судин до поверхні, просто необхідний, т. К. Ця проблема є однією з найбільш поширених. Такі проблеми з чутливістю, дратівливістю можуть бути у людей не тільки з сухою шкірою, але також з жирної та комбінованої. Для залицяння за проблемними тканинами слід використовувати спеціальні креми, настойки, які підбираються індивідуально по окремо взятих параметрам.
• Слід регулярно захищати свій вигляд від впливу сонця і морозу, для цього влітку використовуйте крему з УФ-захистом, а взимку жирні креми, для посиленого зволоження шкірного покриву. Закономірне використання таких засобів захисту шкіри призводить до значних скорочень проблеми і назавжди прибирає питання лущення і висипів.
• У догляді за жирною і проблемною шкірою обличчя бажано проводити регулярні чистки. Завдяки активній роботі сальних залоз утворюються чорні крапки, висипання, пори стають розширеними і помітними неозброєним оком. Все це відбувається через те, що сальні залози розширені і в них потрапляє пил, вона забиває пори і утворюються пробки. Що б такого не було чистки і скрабірованіе проводите регулярно. У людей із сухою шкірою також є проблеми із зовнішністю, хоч у них не виробляється так рясно фермент з сальних залоз, у них на шкірі утворюється «маска» з відмерлих частинок - гіперкератоз. Для позбавлення від гіперкератозу косметологи радять раз в два місяці звертатися в косметологічні центри для проведення ультразвукового пілінгу або скористатися послугою пілінгу з натуральними екстрактами.
• Зневоднення клітин є страшною загрозою для тканин, та й для загального здоров'я людини. При вживанні малої кількості води дерма стає тьмяною, втрачає свій рожевий, природний, здоровий відтінок. Якщо все-таки це сталося, і шкірні покриви зневоднені, варто звернутися до косметолога. Професіонал в цій області дасть рекомендації по догляду за жирною і проблемною шкірою обличчя, підбере крем, тонік, можливо, термальну або міцелярно воду.
• До складу всіх косметичних засобів існують певні вимоги. Наприклад, якщо в складі крему є Ретинол (а це вельми корисний компонент), з його допомогою підвищується пружність еластичність шкіри. Важливою вимогою при застосуванні коштів з цим компонентом є те, що крему з ретинолом можна використовувати на сонці, так як він притягує до себе ультрафіолетові промені, а вони згубно впливають на дерму. Ще одним компонентом, що привертає до себе пильну увагу можна назвати кислоти. Існують кілька видів кислот, які використовуються в косметології: лимонна, оцтова і винна. Все кислоти прісушівался шкіру, але їх реакція з сонячним світлом може бути непередбачувана. Варто уважно вивчати склад засобів по догляду.
• Бажаючи завжди мати гарний вигляд і доглянуто, варто замислюватися про свою зовнішність з юних років. Вже з 17 років бажано почати користуватися різними засобами, препаратами, а також послугами косметологів. Проходити періодичне обстеження у дерматолога, щоб вчасно запобігти будь-які шкірні захворювання. З підліткового віку варто взяти за правило наносити крем вдень і вранці. А вже з 22 років ще й нічний крем. Для сухої шкіри використовуйте креми на основі масел, а для жирної та комбінованої з додавання настойок, екстрактів. Запам'ятайте, що зневоднення - головна причина старіння шкірних покривів!
• Здоровий спосіб життя - запорука прекрасного самопочуття і відмінного зовнішнього вигляду. Саме відмова від алкоголю, куріння призведе до нормалізації роботи серця, а значить, кисень почне надходити в усі частини тіла, шкірні покриви почнуть дихати. Регулярні фізичні навантаження і правильне харчування також допоможуть поліпшити стан. Є кілька причин погіршення зовнішнього вигляду: це Фотоіндуковане і хроноіндуцірованное старіння. Перший тип старіння пов'язаний з проблемами і забрудненням навколишнього середовища, а другий - з біологічним годинником.
• Догляд за проблемною шкірою після 30 років полягає в використанні антивікових кремів. Це питання ми розкриємо більш детально

Догляд за проблемною шкірою після 30

Після тридцяти років у жінок з'являються мімічні зморшки, шкірні покриви втрачають свою еластичність і пружність, з часом з'являються припухлості, набряклості, починають гірше функціонувати сальні залози. Швидкість обмінних процесів знижується, шкіра втрачає колаген. Як же правильно доглядати за шкірою обличчя? Наші шкірні покриви до тридцяти років втрачають колишню привабливість, з цього моменту шкірним тканинам потрібні різні креми і сироватки з лифтингом, до складу використовуваного препарату повинен знаходитися ретинол або гіалоурановая кислота.

Правила по догляду і збереженню молодості:

• Щоденне ранкове і вечірнє очищення. Вранці обличчя необхідно очищати від сала, яка виділилася під час нічного сну. Для очищення вранці використовують крему і лосьйони. Якщо шкіра жирна - використовують для додаткового догляду та тоніки, до складу яких входить спирт. Тонік зі спиртом звужує пори, знімає надлишки жиру. Вечірнє очищення повинно включати в себе використання засобу для демакіяжу і лосьйону, а потім наноситися нічний крем.
• Умивання також грає важливу роль в збереженні молодості після 30 років. Вмиватися гарячою водою не слід, так як це розширює кровоносні судини. Умивання прохолодною водою створює стресову ситуацію для шкірного покриву, змушуючи прискорювати обмін речовин. У зв'язку з поліпшенням обміну речовин - м'язи стануть менш пружними, тканину підтягнутою і еластичною.
• Після 30 років слід звернути уваги на антівозрастуную косметику, вона розрахована на збереження пружності, еластичності і молодості дерми. При виборі косметики слід звернутися увагу на, то що б вона підходила за типом шкіри. Купуючи новий засіб для догляду, слід уважно вивчити склад.

Бажано, щоб кошти, які ви використовували були однієї марки і одного лінії.

Косметика для проблемної шкіри

Підбираючи засоби по догляду, слід звертати увагу на етикетки з умовними позначеннями:

• Clear - цей напис означає, що головною функцією препарату є очищення;
• Purity свідчить про те, що це засіб зробить шкіру чистою;
• Comodex це умовне позначення підтверджує факт присутності в складі комедонов;
• Acne - для людей із захворюванням акне;
• Problem Skin - ці крему, тоніки і ін. Засоби по догляду підходять для проблемної шкіри;
• Irritation - кошти з таким позначенням знімають роздратування;
• Inflammation - цей напис гарантує зняття запальних процесів.

Якісна косметика повинна прибирати прищі, знімати запалення, позбавляти від акне і повертати шкіру в здоровий стан.

У складі якісної косметики не повинно бути ніяких гучних назв, вона повинна містити в собі лише натуральні компоненти: бодягу, сірку, натуральні кислоти, відвари, екстракти і т. Д. Тобто природні компоненти, які допоможуть впоратися з різного виду дерматологічними проблемами.

При підборі косметики по догляду, необхідно звернути пильну увагу на виробника. Компанія, яка виробляє косметичні засоби повинна мати гучне ім'я і бездоганну репутацію, тривалий час представляти на ринку свої продукти. І відгуки про таких продуктах повинні мати лише позитивний резонанс. Щоб не вкласти гроші в неякісний продукт, варто запитати рекомендації у косметолога. Більш популярними брендами, які надають якісну продукцію заставлені полиці елітних відомих магазинів і бутиків, які пропонують своїм клієнтам тільки ліцензовані продукти. Всі поважають себе бренди, розробляють цілі комплексні лінії по догляду за шкірою для кожного індивідуального випадку, проблеми, типу шкіри та віку.

За шкірних покривів слід доглядати дуже акуратно і бережемо. Починати необхідно не в тридцятирічному віці, коли проблема вже стоїть на порозі або переступила його, а коли вона ще дуже далеко. Бажано почати догляд вже в підлітковому віці, і проблем в зрілому вже не буде. Адже краще запобігти проблемі, ніж її викорінювати, чи не так?

Догляд за проблемною шкірою в домашніх умовах

За проблемною шкірою можна доглядати не тільки в спеціальних клініках, центрах, салонах, але і в домашніх умовах, що принесе навіть більший ефект, ніж процедури в салоні від випадку до випадку. Все тому, що домашній догляд може бути регулярним і недорогим, а в сучасному світі це дуже актуально. Кілька хороших масок можна приготувати і наносити в домашніх умовах:

• 1-я маска, це маска із сиру і огірка. Ці два компоненти потрібно змішати і нанести на 15 хвилин на всі зони, крім області навколо очей і губ. Така маска здатна заспокоїти запальні процеси на обличчі.
• 2-я маска, це маска кабачка, огірка і меду. Всі компоненти змішати і тримати 30 хвилин на обличчі - завдяки цим компонентам, шкіра насититься вологою.

Для позбавлення від чорних крапок важливо не тільки скрабірованіе і пілінги, але і харчування. Їжа не повинна бути жирною, солоною, гострої. Можна зробити упор на рибу, лимони, шпинат.

Скраби проти вугрової висипки можна зробити зі звичайної кавової гущі, з картопляного пюре і солі або з морської солі і крему для обличчя. Проти акне дуже дієвим засобом є олія чайного дерева, досить 1 раз в день протирати обличчя і вже через тиждень результат проявиться - кількість пробок зменшилася.

Масаж особи тонізує і запускає обмінні процеси в шкірних покривах, він сприяє відновленню і очищенню пір.

Правильний підбір косметики допоможе в догляді за шкірою, так тональний крем, який призначений для сухої або комбінованої шкіри не піде для жирної, через те, що до складу входять жирні олії.

Для жирної дерми відмінно підійдуть маски з кислого молока, дріжджів і яблук, яєчного білка і лимонної кислоти, вівсянки, зеленого чаю і білої глини.

Для того, щоб приготувати маску з вівсяних пластівців досить залити їх окропом і додати 1 чайну ложку меду, потім дати настоятися і охолонути, коли маска стане теплою нанести її на все обличчя і почекати 20-30 хвилин. Шкіра стане більш сухою і шовковистою.

Для догляду за проблемною шкірою слід використовувати тільки якісні і натуральні засоби, а також по можливості користуватися послугами косметолога і дерматолога.

Програма по догляду за шкірою проблемного типу складається з трьох, на перший погляд, елементарних ступенів.

Етап 1. Очищення

Ретельне і дбайливе очищення дозволить своєчасно позбутися від надлишку забиває пори шкірного сала. Ідеальним варіантом для вмивання буде вода, температура якої становить близько 36 градусів.

Очищення потрібно робити строго двічі в день за допомогою засобів, розроблених спеціально для проблемного типу шкіри. Досвід народної медицини пропонує з цією метою застосовувати нейтралізує сальні виділення розчин оцту в співвідношенні 1 чайна ложка на 1 літр води. Хороший підсушує і знезаражує ефект справляє також дігтярне мило.

Обов'язково потрібно очистити шкіру перед нанесенням масок і пілінгів.

Добре діють на проблемну шкіру з ефірними маслами. Трояндова або евкаліптова олія володіють антибактеріальними властивостями, а розмаринову або грейпфрутовий масло тонізують шкіру і сприяють поліпшенню настрою. Робити парові ванни можна тільки після вмивання.

Вмиваючись, не потрібно терти шкіру рушником, так як інтенсивне тертя пошкоджує її. Надлишки вологи необхідно видалити легкими промокають рухами, а через 15 хвилин, дочекавшись повного висихання шкіри, нанести зволожуючий косметичний засіб.

Етап 2. Зволоження

Хоча проблемна шкіра найчастіше є жирної, зволоження їй все ж необхідно. Для зволоження потрібно використовувати засоби, які підходять саме для проблемної шкіри. На ринку косметики сьогодні представлено багато таких засобів: кремів, легких гелів, сироваток, вершків. Приготувати зволожуючу можна і своїми руками: народних рецептів дуже багато, їх склад простий, а в ефективності вони не поступаються професійної уходовой косметиці.

Етап 3. Харчування

Харчування - важлива частина догляду за будь-якою шкірою. Воно необхідне для того, щоб шкіра була здоровою, еластичною, підтягнутою. Для харчування проблемної шкіри використовують спеціальні або маски. Але наносити їх слід виключно на очищену шкіру.

Проблемна шкіра зараз досить поширена тема. Найчастіше з нею стикаються люди із сухою або жирною шкірою, комбінована також знаходиться в групі ризику.

Але не потрібно впадати у відчай. Кому-то чиста шкіра дістається з народження, а кому-то потрібен наполеглива праця і тривалий догляд, але це можливо.

У деяких проблеми зі шкірою з'являються після перехідного віку або через гормональні стрибків. Можливі такі причини, як генетична схильність, поганий метаболізм, навіть екологія вашого міста може вплинути на шкіру. Причини можуть бути різні і для точного діагнозу необхідно відвідати лікаря.

Якщо ви знайдете у себе два, а то і більше пунктів, то вашу шкіру можна назвати проблемною.

• На вашому обличчі досить часто з'являються прищі, вугрі і комедони.
• У вас розширені пори
• На шкірі є жирний блиск
• з'являються лущення
• Присутні почервоніння, подразнення
• Спостерігаються судинні «зірочки»

Відновлення здоров'я шкіри тривалий процес, потрібно запастися терпінням і регулярно доглядати за проблемною шкірою обличчя, не пропускаючи жодного дня.

Також важливо стежити за загальним станом здоров'я, режимом дня, харчуванням, виключити шкідливі звички. Досить часто проблеми зі шкірою вирішуються після регулярного здорового сну, харчування і відсутність стресів.

харчування

Через неправильне харчування на жирній шкірі буде більше висипань, так як надлишок шкірного сала, сприяє поширенню бактерій, а далі прищів. Суха ж шкіра буде страждати від нестачі вологи, знижується еластичність і з'являються зморшки.

Необхідно додати в свій раціон якомога більше не переробленої їжі: овочів і фруктів, горіхів, молочних продуктів.

народні методи

З хорошого боку себе показують всілякі трави, глини, масла. З них виходять чудові комбінації масок і скрабів. Домашній догляд за проблемною шкірою можливий.

Не чіпайте обличчя

Не тисніть прищі і чорні крапки

Ні в якому разі, навіть механічне чищення в салоні зробить і без того запаленої шкірі тільки гірше. Видавлюючи прищик, ви бачите гній, який потрапляє в кров. Він розноситься разом з кров'ю по всьому вашому тілу, після чого прищів тільки більше. Іноді гній, залишається під шкірою, викликаючи ще більше запалення. Не кажучи про те, що можна занести інфекцію і залишити шрами.

Декоративна косметика нерідко викликає роздратування на шкірі.

Можливо вам необхідно перейти на більш дорогі та якісні засоби. Часто проблеми можуть виникнути через недостатнє очищення шкіри ввечері. Частково кошти залишаються на шкірі, забиваючи її протягом дня, накопичуючи бруд, вночі все це викликає роздратування.

Необхідно ретельно підходити до питання зняття макіяжу.

Для правильного і якісного догляду необхідно підібрати засоби для догляду за проблемною шкірою, яка підходить саме вашій шкірі. Не можна на сухій шкірі використовувати кошти для жирної і навпаки.

У вашому арсеналі повинен бути гель або пінка для вмивання, тонік, крем для обличчя, цими засобами потрібно користуватися щодня. Два рази на тиждень робити маски. Раз в тиждень користуватися скрабом.

• Ретельно очистіть шкіру, за допомогою спеціальних засобів. Не використовуйте мило, шкіра на обличчі дуже тонка і чутлива, а мило її пересушує і порушує лужний баланс.
• Тонізація. Тоніки також є для кожного типу шкіри. Але також це можна робити мінеральною водою.
• Захист шкіри. Щодня наша шкіра стикається з сонцем, вітром, дощем, поганою екологією міста. Її необхідно максимально захистити. Для цього використовуйте денний крем, де буде вказана SPF захист, він повинен бути якісним і підходити саме вам. На кремі для обличчя краще не економити. Хороша захист запобіжить передчасне старіння шкіри, поява пігментних плям і мімічних зморшок.
• Харчування шкіри. Для цієї мети підійде нічний крем і зволожуючі маски для обличчя. Можна використовувати маски власного приготування.

Такий поетапний відхід повинен стати щоденним ритуалом, навіть якщо ви дуже втомилися і у вас немає сил. Пам'ятайте, що, чи не очистивши і зволоживши вашу шкіру сьогодні, завтра у вас знову будуть лущення, десь вискочить прищ і зусиль на боротьбу з ними доведеться докласти ще більше.

«Чим частіше я буду застосовувати скраби і пілінги, тим швидше моя шкіра стане чистою!» Немає і немає, запалена шкіра обличчя дуже болісно переносить подібні процедури. Поки ваша шкіра знаходиться в збудженому стані, краще взагалі відмовтеся від цих коштів. Вони просто перенесуть всю грязь і весь гній по всій вашій шкірі, навіть можливо потраплять в кров, якщо є відкриті ранки. Прищі і чорні точки, це проблема очищення, а не відлущування.

«У боротьбі з прищами всі засоби хороші!» Часто дівчата, сподіваючись за ніч «вбити» прищик, наносять на нього величезну кількість всіляких засобів. Починаючи від спирту і закінчуючи кремами з аптеки. Це неправильно, велика кількість різних засобів, зробить тільки гірше і можливо випалить вашу шкіру. Часто кошти не поєднуються один з одним. Виберіть щось одне і проявіть терпіння.

«Прищ повинен зникнути протягом 1-2 днів!» Насправді вилікувати великий і запалений прищик, це досить довгий процес. Після нього залишається червона пляма, яка також вимагає часу щоб його прибрати. Тому в цьому питанні, знову ж таки, потрібно терпіння. Не в якому разі не чіпайте прищі, не тисніть їх, тільки промочування засобом, як перекис водню або підсушує засіб з аптеки. Тоді, в майбутньому, коли ви зможете вирішити всі проблеми вашої шкіри, на ній не буде шрамів, червоних плям, залишкових проблем. Вона буде чистою і здоровою.

Будьте терпимі до себе і свою шкіру. Не забувайте про відхід, коли вилікуєте всі запалення і буде здаватися, що до шкіри вже не потрібен такий делікатне підхід. Шкіра обличчя - це дуже відкрите і незахищене місце, яке інші бачать кожен день. Вона повинна сяяти чистотою і здоров'ям.

• Ознаки проблемної шкіри
• Правила догляду
• огляд засобів

Як діагностувати проблемну шкіру

Є очевидні проблеми - ознаки акне складно не помітити. Але іноді вас турбують всього пара незнищенний прищів на лобі і чорні точки на крилах носа. Таку шкіру теж вважати проблемною?

Абсолютно безпроблемною шкіри не буває. У кого-то після першого ж візиту на пляж з'являється пігментація, кому-то доводиться взимку боротися з лущенням на щоках, а хтось страждає від фотодерматиту, який з'являється на шкірі в сонячні літні дні. І все ж визначення «проблемна» дають шкірі, схильної до акне.

Якщо акне турбує не частіше разу на місяць, хвилюватися рано. Але якщо ви не пам'ятаєте, коли виходили на вулицю без консілера, пора вживати заходів. Для початку проконсультуйтеся з дерматологом, який призначить аналізи і за результатами пропише індивідуальне лікування. Все це не виключає правильного щоденного догляду за шкірою.

Ознаки проблемної шкіри

Виявили у себе один з наведених нижче ознак? Це привід записатися на прийом до лікаря-дерматолога.

Чорні точки і нерівний рельєф шкіри означають, що порушений процес оновлення клітин рогового шару.

Ніс і лоб блищать, як диско-куля, вже до полудня? Причина - в надмірному виробленню шкірного сала.

Регулярна поява запалень на одних і тих же місцях може бути відображенням проблем з системою травлення або гормональним фоном.

Причини появи запальних елементів

Частково акне - це невдача в генетичній лотереї. Хтось витирає обличчя не найбільш чітим рушником і не знає бід, а хтось вже обійшов всіх косметологів, але так і не вирішив проблему. Каталізатором появи запалень може стати що завгодно - від гормонального збою до захоплення солодощами. Про причини в вашому конкретному випадку може сказати тільки лікар, а ми поки опишемо кілька найбільш поширених чинників, що провокують виникнення недосконалостей.

зовнішні причини

внутрішні причини

Харчування. Буває, що шкіра реагує на ряд продуктів висипаннями. Наприклад, на цукор, випічку, шоколад. Це пов'язано з відповідною виробленням в організмі інсуліну і його здатність активувати вироблення ферменту 5 альфа-редуктази. Але це індивідуальні особливості.

Помічено також, що споживання жирної їжі на кшталт чіпсів і жирного м'яса може спровокувати підвищене вироблення шкірного сала. Тригерним фактором запальних процесів на шкірі буває і гастрит.

Якщо ваша шкіра несподівано «зацвіла», пройдіть обстеження у гастроентеролога і підберіть дієту.

Гормональні зміни. Поява двох-трьох запалень перед «критичними днями» - не привід для занепокоєння. Однак порушення гормонального фону внаслідок полікістозу яєчників часто призводить до тяжких ступенях акне. Якщо запалення не проходять, обов'язково відвідайте гінеколога.

Гиперкератоз - ще один процес, який запускається в шкірі в результаті змін гормонального фону. Він характеризується потовщенням і недостатнім відлущуванням рогового шару шкіри, що призводить до запалень і нерівностей рельєфу. При гіперкератозі процес відлущування нормалізують за допомогою ексфоліантів, а в більш складних випадках прописують ретиноїди в медикаментах.

Правила догляду

У догляді за проблемною шкірою важливі всі етапи: ексфоліація, зволоження й очищення. Розповідаємо, які кошти і в якому порядку слід застосовувати.

Поетапний догляд за проблемною шкірою

етап догляду	Які засоби використовувати	Як часто застосовувати
зняття макіяжу	мицеллярная вода, масло для демакіяжу	щодня
М'яке очищення, що не порушує гідроліпідний баланс шкіри і не пересушує її	делікатні миючі засоби (гелі, пінки, муси)	щодня вранці і ввечері
Відлущування ороговілого шару шкіри	механічні: м'які скраби (при поверхневих запальних процесах цей продукт виключається) хімічні: ензимні креми, тоніки, креми і сироватки з кислотами	один або два рази на тиждень (читайте інструкцію до засобів)
зволоження	сироватки, креми, флюїди	щодня вранці і ввечері
Спеціальний догляд - глибоке очищення	маски очищають	один-три рази на тиждень

огляд засобів

Очищення і демакіяж

	Дія	інгредієнти
Масло для зняття макіяжу Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl's	Масляна формула кошти розчиняє навіть саму стійку косметику за хвилину, а сквалан і нічна примула в його складі насичують шкіру поживними речовинами.	масла примули і лаванди, сквалан
Мицеллярная вода для жирної і чутливої \u200b\u200bшкіри, Garnier	Формула без ароматизаторів дбайливо очищає навіть саму чутливу шкіру, не викликаючи роздратування і дискомфорту. Залишає шкіру чистою і матовою.
Мицеллярний гель Rosaliac, La Roche-Posay	Запатентований комплекс ксантин в поєднанні з м'якими очисними речовинами наділяє засіб заспокійливі властивості.

відлущування

	Дія	інгредієнти
Відлущуючий крем Exfoliance Confort, Lancôme	Мікрогранули в складі крему делікатно відлущують ороговілий шар шкіри, не порушуючи її захисту бар'єру.	екстракт мигдалю, дріжджі, мед
Сироватка для корекції акне Blemish & Age Defence, SkinCeuticals	Поєднання кислот в складі кошти забезпечує ефективне відлущування, перешкоджає утворенню пост-акне і сприяє зменшенню запалень.	саліцилова, гліколева, діоевая кислоти
Корректірущее засіб Effaclar A. I, La Roche-Posay	Активні речовини пригнічують активність бактерій і уповільнюють процес розвитку запалень.	ніацімід, глікасіл, піроктон, оламін, LHA-кислоти

Зволоження і тонізація

	Дія	інгредієнти
Лосьйон з травами для проблемної шкіри Blue Astringent Herbal Lotion, Kiehl's	Є багатофункціональним засобом: може використовуватися і в якості лосьйону після гоління, і для щоденного догляду за шкірою.	пірролідонкарбонат натрію, ментол, камфора
Зволожуючий крем для нормальної та комбінованої шкіри Aquasource, Biotherm		термальний планктон
Інтенсивний зволожуючий регенеруючий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals	Підтримує тонус шкіри і забезпечує оптимальний рівень зволоження.	гіалуронова кислота, вітамін В5, сечовина, трегалоза

Маски для проблемної шкіри

Маска-скраб «Магія глини. Відлущування і звуження пор », L'Oréal Paris	Маска з трьома видами глини глибоко очищає шкіру, перешкоджає появі запалень.	екстракт червоних водоростей, глина каолін, гассул, монтморрілоніт
Мінеральна маска-пілінг «Подвійне сяйво», Vichy Маска, глибоко очищає пори і вирівнює текстуру шкіри Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals	Допомагає очистити пори і зменшити їх розмір, контролює вироблення шкірного сала, покращує колір обличчя і рельєф шкіри.	термальна вода Vichy, фруктові кислоти, ексфолірующіе частинки вулканічного походження природна глина і гідроксісікслоти