Між ними стає сильнішим.

Посмішки, обійми, дотики мами - ключ до виховання здорового та щасливого малюка.

Марія Євгенівна БАУЛІНА, кандидат психологічних наук, доцент кафедри клінічної психології психолого-соціального факультету Російського державного медичного університету, член експертної ради JOHNSON’S® BABY: «На першому етапі, від 0 до 2 місяців, у взаємодії новонародженого з мамою переважають дотики, завдяки яким малюк отримує інформацію про існування у себе тих чи інших частин тіла, різноманітні пози і типи рухів».

Користь масажу

Такий вид дотиків як масаж є одним з найважливіших способів встановлення міцного незримого зв'язку між мамою і крихтою. Дитячий профілактичний масаж необхідний кожній дитині з перших днів життя, це чудовий спосібпередати малюку всю палітру можливих тактильних та вестибулярних відчуттів: тиску, погладжувань, поплескування. Дана процедура сприяє зміцненню серцево-судинної та нервової системи малюка, нормалізації лактації у мами, зниженню рівня гормонів стресу в дитячому організмі та в організмі матері, легкому засинанню та міцному сну дитини.

Для проведення масажу необхідно підготувати столик, на якому зазвичай сповивати дитину. Його бажано розташувати далеко від опалювальних приладів, протягів і так, щоб можна було підійти до дитини з будь-якого боку. У кімнаті слід підтримувати температуру приблизно +22°С, щоб дитині було комфортно під час масажу, вона б не замерзала і не перегрівалася. Найкраще проводити процедуру після вечірнього купання, тоді малюкові буде легше розслабитися та налаштуватися на сон.

Як правильноробити масаж?

Техніка профілактичного масажу проста і не потребує особливих зусиль.

Головне, приступайте до процедури гарному настрої, посміхайтеся дитині, торкайтеся до неї дбайливо і ніжно.

Голова. Починати масаж слід із голови. М'яко, кінчиками пальців помасажувати обличчя і шию малюка. Слід бути особливо обережними з тім'ячками. У новонародженого їх два: один розташований на тім'ячці, другий - на потилиці, ближче до шиї. Хоча ці місця захищені сполучною тканиною, поводитися з ними потрібно дуже дбайливо. Потім ніжними рухами погладити вушка, лінії брів - від перенісся до скронь, крильця носа та губи.

Тварин. Масажувати обережними рухами, що погладжують, за годинниковою стрілкою. Не рекомендується торкатися області печінки (праве підребер'я).

Груди. М'язи грудей у ​​новонароджених розвинені слабо, тому всі рухи повинні бути дуже обережними – від центру до боків без натиску на грудну клітку.

Щітки. Масажувати круговими рухамиз легким натисканням, вклавши великий палецьруки в долоню малюка. Потім кожен пальчик окремо, обхопивши його великим і вказівним пальцямибіля основи і рухаючись до кінчика.

Ручки. Взявшись за кисть, підняти ручку і, погладжуючи, рухатися у напрямку від кисті до плеча.

Ніжки. Тримаючись за стопу, підняти ніжку та в напрямку від стегна до стопи акуратно помасажувати зовнішні сторони стегна та гомілки.

Стопи. Масаж стоп особливо важливий. Ніжними рухами, що погладжують, необхідно розім'яти верхню сторону ніжки, кісточку і підошву. Потім кожний пальчик окремо.

Спинка. Слід перевернути малюка на животик і круговими рухами помасажувати спинку, рухаючись від шиї до сідниць і назад.

Помічники

Використання «посередників» у вигляді кремів і масел розширює спектр тактильних відчуттів, що сприймаються, і приносить інші позитивні ефекти, такі як зменшення ознак стресу під час процедури, більший зволожуючий і заспокійливий ефект, краще ковзання рук і зменшення тиску на малюка. Вибираючи засоби для масажу, віддавайте перевагу лише тим продуктам, ефективність яких клінічно доведена.

Пам'ятайте, масаж і дотик не лише зближують вас, а й допомагають малюкові гармонійно розвиватися. Тому торкайтеся до малюка дбайливо і ніжно і ви помітите, що з кожним днем ​​стаєте ще ближче один до одного.

"Мова тіла" - не просто модний сьогодні термін. Це основа, де і з якої виростають всі інші мови. Перш ніж назвати предмет, ми маємо його якось сприйняти, відчути. А на це здатне лише тіло та його органи сприйняття. Перш ніж опанувати мову, дитина повинна опанувати жести, міміку та артикуляцію – управління складно організованим мовним апаратом. Якщо в основі нашого мислення лежить мова, то в основі мови лежить тілесна практика, фізична активністьдитини.

Сучасні психологи єдині в тому, що дитина повинна опанувати координований рух руками і всім тілом, перш ніж почне впевнено розрізняти предмети за допомогою зору за ознаками "більше - менше" і "далі - ближче". Щоб стійко розрізняти форму різних предметів, дитині важливо їх помацати.

Але якщо це так, то і сигнали, які дитина посилає у світ, спираються насамперед на тілесні реакції, рухи, пози, жести та напруження. Проблеми дорослих багато в чому полягають у неправильно сформованих тілесних реакціях дитячого періоду розвитку. А проблеми взаємодії дорослих та дітей кореняться у тому, що переважна більшість дорослих просто не розуміють і не уявляють собі, яким чином взаємодіють зі світом діти. Дорослі не розуміють мови, яку діти використовують для аналізу та обробки інформації.

Очевидно, що інструментарій, прийнятий у «дорослій» психології, виявляється малопридатним у дитячій та зовсім безглуздим у психології дитячого періоду розвитку. Навіть розуміння особливостей функціонування психіки немовляти залишає для практика відкритим питанняпро способи зворотного впливу на процеси психічного розвиткукорекції тих чи інших дефектів. Наша книга покликана хоча б частково заповнити прогалину в такій літературі.

Ми не намагаємося зробити ще одну допомогу по дитячому масажу, хоча практичної техніки масажу в книзі приділено значне місце. Для нас важливіше було подати матеріал таким чином, щоб він міг виявитися корисним насамперед для молодих батьків, озброїти їх розумінням особливостей дитинства та практичними знаннями. Для фахівців із дитячого масажу ця книга допоможе заповнити певний дефіцит знань з психології, а для дитячих психологів буде актуальним знайомство з техніками безпосереднього на дитини.

Наша книга присвячена досить вузькій темі – тілесноорієнтованій психології та психотерапії, – і складена вона так, як бачиться людям, які практично працюють у цій сфері більше десятка років. Практичний досвід авторів, що лежить в основі книги, заснований на багаторічній практиці в порівняно невеликому населеному пункті, сільському поселенні в Ленінградській області. Ця обставина дозволила, по-перше, довго спостерігати маленьких пацієнтів у специфічних умовах терапевтичного прийому, а й у повсякденному житті, а по-друге, також спостерігати молодих батьків і знати особливості їхньої поведінки та психічного життя. Багато в чому саме це дозволило отримувати стійкі результати в роботі та залучати різноманітний матеріал – як в галузі психофізіології, так і психології особистості та поведінки.

Можливо, і вам, читачу, ця книга щось підкаже і чимось допоможе у вашому житті.

Роблячи масаж малюкові, ви отримуєте неоціненну можливість набути тісного зв'язку між вами та вашим чадом. Ніжний, розслаблюючий масаж робить вашу дитину спокійною і допомагає їй швидко заснути. Крім того, це неоціненна хвилина, яка дає моменти спілкування вам і вашим членам сім'ї з малюком. Дізнавшись все про дитячий масаж, ви зможете балувати свого малюка і найбільш повно про нього піклуватися.

Останні дослідження доводять, що дитячий масаж дуже корисний і приносить чимало здоров'я дитині, допомагаючи їй розвиватись. Між матір'ю та малюком під час масажу створюється тісний духовний зв'язок. Адже малюк перші місяці пізнає світ через дотик. Вивчивши основи дитячого масажу і послідовно виконуючи масаж тіла дитини, ви доставите йому велику радість та турботу. А ваша дитина відповість вам любов'ю.

Правильно вибирайте час

Правильно підібравши час для масажу, ви сконцентруєте увагу малюка на вас і отримаєте прекрасний настрій дитини. Важливо виконувати такі процедури одночасно. До і після їди масаж робити не рекомендується. Кращий час для масажу - це ранковий годинник, коли дитина свіжа і бадьора, і вечірній годинник, перед відходом до сну. Як правило, масаж триває трохи більше 15-20 хвилин. Але якщо дитині це подобається, то час можна збільшити. Роблячи щоденний масаж відповідно до підібраної програми, ви дозволяєте дитині бути здоровою та отримувати насолоду від ваших дотиків.

Увага та комфорт

На другому місці після правильно підібраного часу стоїть комфорт. Ви вчините правильно, якщо покладете дитину на м'який рушник або простирадло. Спочатку ви робите м'які масажуючі рухи живота, ручок, шиї та обличчя, а потім, перевернувши дитину, масажуєте йому спинку та тильний бік ніг. Температура в кімнаті повинна бути комфортною для малюка, а світло - м'яким і приглушеним. Нічого не повинно відволікати чи дратувати дитину під час подібних процедур. Ви можете розмовляти з малюком, співати йому пісеньки. Можна і поставити приємну розслаблюючу музику і насолоджуватися спілкуванням.

Важливо розуміти дитину і те, як вона реагує на ваші масажуючі рухи. Новонароджені можуть спокійно отримувати масаж протягом невеликого проміжку часу, тоді як старші діти люблять тривалий масаж. Дивіться на реакцію дитини і продовжуйте масаж доти, доки це їй подобається.

Масаж для вашого малюка з масажною олією

Масажне масло має багато позитивних моментів під час подібних процедур, оскільки воно забезпечує спокійні та комфортні рухи. З таким доповненням час масажу можна збільшити, оскільки руки матері, змащені масажним маслом, стають м'якими, а рухи приємними для малюка. Дитині таке подобається, а це відіграє важливу роль. Підбирати таку олію необхідно на основі натуральних інгредієнтів. Жодної хімії! Буде чудово, якщо до складу олії додано трохи лаванди, ванілі чи лимона. Оскільки ви масажуєте все тіло дитини, включаючи обличчя та пальчики рук та ніг, а вона має звичку в перші місяці життя пробувати все на смак, то інгредієнти мають бути їстівними. Масажне масло можна придбати вже в готовому вигляді в магазині або аптеці, а можна приготувати власноруч. Але для цього ви повинні бути впевнені у безпеці всіх компонентів.

Починаючи масаж, змастіть руки невеликою кількістю масла і легко масажуйте руки малюка круговими рухами, поступово переходячи до грудей. Живіт масажуйте по колу вправо і вліво, зберігаючи м'якість рухів. Далі переходьте до ніжок, а потім у такій же послідовності масажуйте спинку дитини, попередньо її перевернувши. Вся процедура повинна проходити в приємній обстановці і приносити задоволення і вам, і малюкові.

Вероніка Досанова

Молоді мами, які приносять до поліклініки своїх немовлят на планові профілактичні огляди, зазвичай не знайомі з технікою масажу. Масажні маніпуляції дуже корисні для малюка на першому році життя. Саме в цей період відбувається закладання основ здоров'я. Редакція сайт розповість батькам, що потрібно знати про дитячий масаж.

Про користь масажу все чули, але дитячий масаж дещо відрізняється від дорослого, а нюанси його проведення знають далеко не всі. Щоб самостійно робити масаж немовляті в домашніх умовах, необхідно знати його тонкощі.

Не завадить вивчення спеціальної літератури з докладними інструкціями, а також рекомендації спеціаліста. Однак бажано, щоб на першому році життя масаж дитині робив професіонал, оскільки тільки професійний масажист може знати, які процедури показані конкретному малюку.

Не кожна мама, починаючи робити масаж своїй дитині, впевнена, що все виконує правильно. Крім того, дитина може крутитися, вигинатися, вередувати, заважаючи проведенню процедур. Потрібно знати, на яких ділянках тіла докладати більше зусиль, а на яких менше, скільки часу приділяється для масажу, які види маніпуляцій застосовуються, щоб дитині було приємно і корисно.

Масаж - це не просто приємні емоції, це профілактичні заходи від різних захворювань та зміцнення організму дитини. Масажні рухи позитивно виляють на фізичне та психоемоційний розвитокнемовля.

Отже, що потрібно знати про дитячий масаж? По-перше, його позитивна дія. Масаж необхідний кожному малюкові. Стимулюючи роботу всіх систем, масажні маніпуляції покращують настрій дитини, розслаблюють та тонізують. Для кожної дитини вони підбираються індивідуально.

Для гіперактивних, неспокійних дітей із підвищеним тонусом м'язів застосовують розслаблюючі техніки. Для малорухливих дітей будуть корисними тонізуючі маніпуляції. Діти, яким регулярно роблять масаж, менше хворіють, почуваються бадьоріше і не так схильні до різних вірусів.

Крім того, масажні процедури позитивно позначаються на роботі травної системи, є профілактичними заходами при різних порушеннях постави та опорно-рухового апарату. Масаж допомагає підтримувати фізичну форму, сприяє швидкому відновленню після перенесеного рахіту.

При масажних процедурах задіюється центральна нервова система. Класичні погладжування, розтирання, рухи розминки і вібрація впливають через шкіру і нервові рецептори. Внаслідок цих маніпуляцій вирішується проблема мовного розвитку, покращується сон немовляти, усуваються проблеми розладу харчування, відбувається стимуляція організму загалом. Зазвичай масаж малюку роблять 30 хвилин. Класично кількість процедур, що призначаються - 10 сеансів, але для кожної дитини рекомендації індивідуальні. Найкращий варіант― від меншого до більшого, поступово збільшуючи тривалість масажу, тоді дитячий організм зможе пристосуватися до поступового наростання емоційно-фізичних впливів. Кожен рух має виконуватися дуже обережно.

Особлива увагапри масажі слід приділити стану дитини. Якщо малюк хворий чи не в настрої, процедуру слід відкласти. Масажист повинен добре знати анатомо-фізіологічні особливості організму немовляти, тоді масажні маніпуляції будуть ефективними та корисними.

Існує низка протипоказань до проведення масажу. До них відносяться вірусні захворювання, інфекції, підвищена температура, запальні процеси, алергія, грижі у дитини. Якщо малюк не виспався, хоче їсти, захворів або не має настрою, то масажні процедури проводити не варто.

Найкращий часдля проведення масажу – ранок чи день. Масажні маніпуляції можна починати через годину після їди. Перед сном робити процедури небажано. Важливо виконувати всі вправи правильно, орієнтуючись стан дитини. Дітям до одного року краще, щоби масажні маніпуляції виконував масажист, який знає всі тонкощі дитячого масажу.

Як відрізнити професіонала? Масажист, який спеціалізується на дитячому масажі, має любити дітей. Це обов'язкова та першорядна умова. Хорошого фахівцяу своїй справі відразу видно: він зможе заспокоїти дитини, що плаче, пояснить мамі всі нюанси проведення масажу Після процедур немовля залишається задоволеним, у нього підвищується тонус, покращується настрій.

Можна навчитися робити масаж самостійно, але слід враховувати, що у різні періоди першого року життя масажні техніки змінюються. Особливості розвитку немовляти може знати лише професіонал, тому до року краще довірити йому масаж.

Після серії масажних процедур у дитини помітно покращується загальний стан. Маля стає спокійним, врівноваженим, легко засинає, стає менш примхливим, у нього покращується апетит, зміцнюються м'язи, загартовується весь організм.

Для проведення масажних процедур необхідно врахувати кілька основних моментів:

Стежити за настроєм малюка та його станом;

Проводити масаж з ніжністю та любов'ю;

При масажних маніпуляціях не можна використовувати олії чи креми, щоб не викликати у малюка алергічні реакції;

Одягти зручний одяг, зняти всі прикраси, підстригти нігті, щоб ненароком не подряпати шкіру дитини;

Добре вимити руки та зігріти їх;

Робити масаж на твердій поверхні, на якій постелено тонку ковдру, у провітрюваному та освітленому приміщенні при температурі повітря не менше 22ºС;

Починати потрібно з простих рухів, поступово ускладнюючи та доповнюючи їх, збільшуючи тривалість процедури;

Не можна робити різких рухів, всі маніпуляції повинні бути ніжними і приносити дитині задоволення;

Не виходити з дитиною на свіже повітря відразу після масажу має пройти як мінімум півгодини;

Малюк не повинен залишатися без нагляду!

Бажаємо удачі!

З усього сказаного можна зробити висновок, що масаж має лікувально-профілактичну дію, допомагає малюкам розвиватися. Особливо корисний масаж ослабленим дітям, що часто хворіють.