Здоров'я дитини і здоровий глузд. «Здоров'я дитини і здоровий глузд його родичів» Євген Комаровський. Загальні принципи харчування дитини

вагітність

У більшості випадків вагітність протікає нормально. І вести себе при вагітності треба нормально. І пам'ятати, що, хоч медицина у нас і безкоштовна, за здоров'я конкретної людини відповідає не лікар, а сам конкретна людина. І не морочити самій собі голову, вишукуючи хвороби. Переважна більшість складнощів породжує Ви самі, нервуючи і переживаючи даремно.

пологи

Чим раніше докладуть новонародженого до грудей, тим краще (оптимально - прямо в пологовому залі) - цей факт переконливо доведено фізіологами і лікарями. По-перше, саме роздратування соска під час смоктання сприяє скороченню матки, що, безпосередньо після пологів, дуже важливо. По-друге, перші краплі молока - молозиво - містять в собі речовини, «запускають» розвиток імунної системи і нормального травлення, що перешкоджають виникненню в подальшому алергічних реакцій і кишкових розладів.

новонароджений

Головною і абсолютно унікальною відмітною рисою новонародженого є його здатність пристосовуватися до умов навколишнього середовища. Як уже було пояснено, дитина, якого Ви принесли з пологового будинку, дуже незначно відрізняється за здібностями відстоювати своє право на життя від точно такого ж малюка, що з'явився на світ десь в печері багато-багато століть тому. Діти і до теперішнього часу благополучно з'являються на світло в юртах, чумах і вігвамах (пустелях, джунглях, горах, тайзі, тундрі і т.д.).

Оптимальна температура дитячої кімнати становить 18-19 ° С.

Чим вище, тим гірше. Але на все життя - і Вашу і дитячу - необхідно запам'ятати найважливіше правило, що дозволяє прийняти правильне рішення при наявності сумнівів:

КРАЩЕ переохолодитися, НІЖ перегрітий

Тільки так і не інакше, тому що не можна, ні в якому разі не можна забувати про те, що перегрів дитини не менше, а, як правило, значно небезпечніший, ніж переохолодження!

З моменту повернення з пологового будинку не звертайте уваги на те, відкрита або закрита двері в кімнату, де знаходиться дитина. Не має значення, з точки зору його здоров'я, де розташована ліжко і потрапляє на неї повітря з відчиненого вікна. Для п'ятирічної дитини, вже зіпсованого прагненнями його вберегти, має. А для новонародженого - немає.

Підгузки

Запам'ятайте: навіть якщо з якихось Вашим міркувань звичайні марлеві підгузники краще памперсів, то це може бути справедливим лише по відношенню до дитини. По відношенню до тих, хто за дитиною доглядає, це однозначно і категорично неправильно. Невеликі незручності, спричинені дитині, менше позначаться на здоров'ї сім'ї в порівнянні з багатьма годинами, які проведуть його батьки за пранням і у прасувальної дошки.

Відносно памперсів є лише дві дійсно існуючі проблеми - ціна і вміння ними користуватися.

Як спати?

Оптимально - на животі або на боці. Голова повернена в сторону, і сторону цю необхідно кожен раз міняти. Деякі діти краще сплять в середньому положенні - між на боці і на животі - з підкладеної під бочок і складеної в кілька разів пелюшкою.

Діти, особливо першого півріччя життя, схильні до зригування, а в положенні на спині це дуже (!) Небезпечно. Малюк, з моменту народження сплячий на животі, раніше починає тримати голівку; під час рухів додатково масажує сам собі живіт, у нього легше відходять гази. При щільному матраці і відсутності подушки будь-які розмови про можливість задихнутися просто безглузді. Несправедливо і твердження про те, що без подушки лежить на боці дитина зверне собі шию. Якщо обмотати його десятком пелюшок, може, і зверне, а якщо пелюшок одна-дві - ніколи.

заколисування

У дітей дуже слабкий вестибулярний апарат (орган рівноваги). При хитанні швидко виникає відчуття запаморочення, а в деяких випадках дитина просто втрачає свідомість. На народній мові це називається «заколисати». Малюка звик до хитання відучити виключно складно. Тому дуже важливо не починати, оскільки заколисування, м'яко кажучи, не дуже корисно для дитини і не дуже приємно для батьків.

гуляння

Прогулянки мами, які полягають в перекочування коляски з однієї вулиці на іншу, дитині не потрібні. Я прекрасно розумію, що Вам дуже хочеться продемонструвати сусідкам і подругам новомодний будиночок на коліщатках, але немовляті цього не зрозуміти. У мами завжди є купа справ і не буде нічого хорошого в тому, що Ви вдосталь нагулятися, а прийшов з роботи тато буде нишпорити по кухні в пошуках їстівного. До того ж, зовсім не обов'язково, щоб на дитину чхали перехожі і летіла бруд з-під коліс.

Будь-яке катання по вулицях має бути обумовлено необхідністю: немає помічників, а треба відвідати магазин або молочну кухню, прийшов час побувати в поліклініці, ввечері хочеться погуляти разом з чоловіком і відпочити від домашньої суєти, немає балкона, в кінці кінців.

Чим раніше Ви почнете привчати дитину до перебування на свіжому повітрі, тим краще. Вже на 10-й день життя можна посидіти з ним на балконі хвилин 15-20. На наступний день - 2 рази по півгодини і, поступово збільшуючи частоту і тривалість гулянь, до місячного віку зробити так, щоб дитина проводила на балконі весь день.

Прокинувся, погодували - гуляти. Занесли, погодували - гуляти і так далі. На балконі дитина завжди краще спить і їсть після цього з великим апетитом. І зовсім незрозуміло, чому гуляти треба 1 або 2 рази на день.

На балконі дитина, як правило, спить на боці. Важливо при цьому так розташувати коляску, щоб Ви бачили його обличчя через віконне скло, що не вискакуючи на балкон.

В описаному режимі гуляння зацікавлений не тільки дитина, але і його батьки. Ніколи більше такого «золотого» часу у Вас не буде. Перші 3-4 місяці життя немовля спокійно спить на балконі більшу частину дня, дозволяючи матері нормально відпочити і привести в порядок дитячі речі, квартиру і себе.

Загальні принципи харчування дитини

З моменту народження і до появи зубів у основі харчування немовляти лежить:

1. Материнське молоко при природному вигодовуванні;

2. Адаптована молочна суміш при штучному вигодовуванні;

3. Поєднання першого і другого при змішаному вигодовуванні.

Де і в чому купати?

· Оптимальна кімната для купання - ванна кімната.

· Оптимальне місце для купання - велика ванна (звичайна, доросла, чавунна й т.п.).

Велика ванна дозволяє дитині ворушити руками, ногами і головою, абсолютно не обмежуючи рухів, - логічно мається на увазі, що ванна при цьому буде повністю наповнена водою.

У великій ванні вода повільніше остигає, дозволяючи батькам не смикатися з цього приводу і не стояти з чайником в руках, кожні 30 секунд поглядаючи на термометр.

Активно рухаючись у великій ванні, малюк має можливість витрачати енергію і втомлюватися, отже, поліпшуються його сон і апетит. До того ж тренуються м'язи і серце. А якщо дитина добре спить, то добре спить його мама, маючи при цьому, по-перше, молоко, по-друге, сили для різних домашніх справ і, по-третє, бажання ці справи робити.

Кип'ятити воду немає ніякої необхідності. Абсолютно ніякої! І нічого страшного, якщо під час купання дитина кілька разів сьорбне. Самі, мабуть, і з річки сьорбати.

Немає особливого сенсу додавати в воду перманганат калію (марганцівку). Реальною дезінфекції майже ніякої, а при попаданні в очі можливі хімічні опіки.

Найбільш оптимальний варіант - настій череди (трава така).

Дитина без особливого ризику (точніше, взагалі без ризику) може бути занурений у ванну з температурою води від 26 ° до 37 °. Таким чином, за дитину особливо боятися нічого. Але, перш ніж вирішувати інші завдання, треба все-таки визначитися, яка ж температура води ідеальна для купання?

Вода не повинна дозволити дитині розслабитися. Холодовий вплив на шкіру різко посилює кровообіг в м'язах, збільшує їх тонус. Активніше працює серце, в кров викидаються біологічно активні речовини, що стимулюють обмін і підвищують опірність інфекціям.

Дитина в воді з температурою вище 35 ° не має ніяких стимулів до ворушінню і розвитку. Змусити його подригать руками і ногами досить важко. Але така ванна, як правило, не викликає у немовляти ніяких неприємних відчуттів - адже він хоч і дитинча, але людський і по натурі своєї ледар. А в воді він усім своїм виглядом демонструє блаженство, викликаючи у відповідь блаженство у натовпу присутніх родичів.

Але купання в теплій воді абсолютно нічого не дає здоров'ю! Мити (змивати бруд), може бути, в такій воді і краще, але купатися для здоров'я в зазначених температурних умовах не можна!

У той же час, при зануренні у воду з температурою нижче 30 ° у дитини дуже часто виникають негативні емоції, не те щоб йому було холодно, зовсім немає. Але ворушити руками і ногами, щоб зігрітися, він не хоче і починає обурюватися. А разом з ним обурюються бабусі ... Ну і не треба початок купання перетворювати в випробування для всіх членів сім'ї - це може дуже швидко виробити у дитини негативний рефлекс на один тільки вигляд ванної кімнати. А кричущий в ванні дитина призводить до підвищення тиску у бабусь, яких теж треба любити і берегти.

Оптимальна температура для початку купання становить 33-34 °.

Купання має здійснюватися щодня!

Яких би зусиль це Вам не коштувало. Повірте, краще витратити 1 годину в день на купання, ніж місяці на поневіряння по лікарнях.

Ідеальний час для купання - перед останнім годуванням, тобто з 23 до 24 годин. Якщо Ви все будете робити правильно, дитина дуже втомиться, трохи підмерзне, дуже зголодніє, після ванни з апетитом поїсть і буде спати, не прокидаючись (!), 5-6 годин, хоча мені зустрічалися діти, які в місячному віці спали вночі 6 8 годин без будь-якого бажання спілкуватися з мамою.

зір

1. Не можна допускати, щоб в дитячій кімнаті була слабка освітленість. Це призводить до затримки здатності розрізняти кольори.

2. Іграшки повинні бути великими і яскравими. Колір їх теж має значення: в першому півріччі життя - оптимально жовтий і зелений, а потім, чим різноманітніше кольору, тим краще.

3. Для того, щоб дитина навчилася правильно бачити, не варто в перші 3-4 місяці вішати перед ним іграшки на близькій відстані (менше 40 см) - до ладу розгледіти він нічого не зможе, але є ризик розвитку косоокості.

слух

Необхідно пам'ятати, що діти дуже швидко звикають до певного звуковому режиму. Якщо з моменту народження Ви будете ходити по будинку навшпиньках і розмовляти виключно пошепки, у Вас з'явиться шанс так все життя і проходити.

Це положення особливо актуально для сімей, які не мають великого числа кімнат. Продовжуйте жити нормально. Слухайте музику, дивіться телевізор, розмовляйте по телефону. І Ваш малюк протягом всього свого життя зможе спати, не прокидаючись від кашлю сусіда за стіною.

Євген Олегович Комаровський

Здоров'я дитини і здоровий глузд його родичів

Я вважаю, що ми прийшли після інших для того, щоб робити краще їх, щоб не впадати в їх помилки, в їх помилки і забобони.
П. Я. Чаадаєв

Невелике, але дуже важливе передмову

... і ось коли попросили принести найпрекрасніше з того, що є на всьому білому світі, ворона принесла своє дитя ...
притча

Науково-популярну літературу майже ніхто і ніколи не читає від початку до кінця - як роман. Стосовно до книг з інформацією про дітей, проблеми і хворобах це особливо актуально. Навіщо читати про правила харчування вагітної жінки, коли у дитини запор? Відкриваємо главу про запор, отримуємо необхідні відомості і з почуттям глибокого задоволення намагаємося втілити в життя поради та рекомендації.

Автору, звичайно ж, дуже хочеться, щоб ви прочитали все по порядку. Але, оскільки надії на це невеликі, для запобігання подальших непорозумінь дозволю собі стислу інструкцію-інформацію для тих, хто готовий приступити до читання (варіанти - перегляду, перегортання, вивчення).

1. Книга складається з трьох основних частин:

● Частина перша - присвячена двом найбільш відповідальним етапах у житті дитини та її батьків - вагітності і першого року життя.

● Частина друга - дитина старше року, природно, не сам по собі, а у взаємозв'язку з татом-мамою, дідами-бабами, школами-садками, навколишнім середовищем і системою охорони здоров'я.

● Частина третя - хвороби, лікарні, лікарі, ліки; що робити обов'язково, чого не робити ніколи.

2. Все, що ви прочитаєте, слід розглядати, перш за все, як інформацію до роздумів. Жодна жива душа на всьому білому світі не може любити вашу дитину і розуміти вашої дитини так, як ви. Зовсім інша справа полягає в тому, що, розуміючи, люблячи і навіть при цьому думаючи, розмірковуючи, міркуючи, так ось, при всіх цих умовах далеко не завжди вдається домогтися успіху.

3. Успіх стосовно процесу догляду та виховання - поняття відносне: дивлячись з якого дзвіниці дивитися. З точки зору педагога, вилазить з лікарень важливий переможець міської фізико-математичної олімпіади - безсумнівний успіх. Абсолютно здоровий малолітній бандит (якщо його відмити і заборонити розмовляти) порадує дитячого лікаря відмінною роботою внутрішніх органів і прекрасними аналізами.

4. Золота середина - одночасний і рясний бальзам на душу родичів, лікарів і педагогів - це дитина розумна, вихована і здоровий. Зустрічається це явище вкрай рідко, але, реалізуючи певну програму догляду та виховання, ми принаймні повинні знати, до чого прагнути.

5. Реальний рівень здоров'я або нездоров'я конкретної дитини залежить від чотирьох чинників:

● спадковості, т. Е. Того, що дісталося від мами і тата;

● навколишнього середовища (екологія + побутові умови);

● системи охорони здоров'я;

● процесу догляду та виховання, т. Е. Взаємин дитини і його родичів.

6. Вищезазначені догляд і виховання є якісь цілком певні дії, якийсь комплекс заходів. але основний парадокс полягає в наступному: 100% дорослого населення знають, ЯК РОБИТИ ДІТЕЙ, але 99,9% не знають при тому, ЩО ПОТІМ РОБИТИ З ДІТЬМИ.

7. Головне завдання цієї книги - усунути парадоксальність ситуації, в доступній формі надати читачеві можливість самому визначити, що з дитиною робити треба і чого не можна робити ніколи.

знайомство

Більша чи менша ступінь поваги, що живиться до автора, залежить від більшого чи меншого подібності його ідей з ідеями читача.
Гельвецій

Автор - не професори і навіть не доцент, а просто дитячий лікар - звичайнісінький, який закінчив звичайний медичний інститут. І написана ця книга для людей звичайних, які живуть звичайної людської життям. що теоретично створює умови для майбутнього взаєморозуміння.

Цю книгу автор адресує батькам - тим, які батьками вже стали, і особливо тим, хто тільки збирається ними стати. Це не підручник, не збірка рецептів і інструкцій, які не енциклопедія і, боронь боже, не керівництво по діагностиці та лікуванню!

Швидше за все, це середнього розміру путівник, який повинен допомогти вам уникнути багатьох проблем.

Головне - трохи здорового глузду, трохи логічного мислення - і ми домовимося про все.

Творів на аналогічну тему написано у всьому світі преогромное безліч. Не дивно, що, витративши на придбання чергового «праці», майбутні або вже відбулися тато і мама хочуть перш за все дізнатися, в чому полягають особливості цієї праці і чи є вони взагалі.

Таких особливостей три:

перша особливість - можливість виконання рекомендацій. Адже сотні книг, присвячених догляду за дітьми та вихованню дітей, написані таким чином, що сам процес спілкування з дитиною сприймається у відриві від реального життя. Не враховуються такі «дрібниці», як прийшов з роботи голодний тато, магазини і поліклініки, зникла гаряча вода, що зламався праска, особливо мудра свекруха, чергова вагітність, скорочення штатів, кількість днів до зарплати і т. П.

друга особливість полягає в тому, що, маючи вищу медичну освіту, автор і сам не завжди і не все розуміє в розумних творах, розрахованих на «широку читацьку аудиторію». Тому він дуже і дуже старався зробити так, щоб книга була максимально доступною, але не примітивною.

третя особливість, Мабуть, головна - я не просто говорю «робіть так» - я намагаюся переконати вас в тому, що саме так робити і треба.

Слід зазначити, що сучасні батьки досить рідко беруть на себе весь тягар відповідальності за здоров'я дитини. Нібито державний підхід до цього питання полягає в тому, що за здоров'я дитини «взагалі» нібито відповідає дільничний лікар. Але відповіді на більшість «дитячих питань» даються на сімейних радах, де мамі і татові - як особам найменш досвідченим - відводиться незначна роль. З одного боку, це цілком зрозуміло. З іншого - саме мама і тато завжди виявляються «крайніми», якщо дитя хворіє або погано поводиться. Тут вже родичі, знайомі і, зрозуміло, бабусі-дідусі не забудуть помітити, що треба було

Швидше за все, це середнього розміру путівник, який повинен допомогти вам уникнути багатьох проблем.

головне- трохи здорового глузду, трохи логічного мислення - і ми домовимося про все.

Творів на аналогічну тему написано у всьому світі преогромное безліч. Не дивно, що, витративши на придбання чергового «праці», майбутні або вже відбулися тато і мама хочуть перш за все дізнатися, в чому полягають особливості цієї праці і чи є вони взагалі.

Таких особливостей три:

перша особливість - можливість виконання рекомендацій. Адже сотні книг, присвячених догляду за дітьми та вихованню дітей, написані таким чином, що сам процес спілкування з дитиною сприймається у відриві від реального життя. Не враховуються такі «дрібниці», як прийшов з роботи голодний тато, магазини і поліклініки, зникла гаряча вода, що зламався праска, особливо мудра свекруха, чергова вагітність, скорочення штатів, кількість днів до зарплати і т. П.

Поточна сторінка: 1 (всього у книги 30 сторінок) [доступний уривок для читання: 7 сторінок]

Я вважаю, що ми прийшли після інших для того, щоб робити краще їх, щоб не впадати в їх помилки, в їх помилки і забобони.

П.Я. Чаадаєв

ЗДОРОВ'Я ДИТИНИ І ЗДОРОВИЙ СЕНС ЙОГО РОДИЧІВ

«... і ось коли попросили принести найпрекрасніше з того, що є на всьому білому світі, ворона принесла своє дитя ...»

притча

Науково-популярну літературу майже ніхто і ніколи не читає від початку до кінця - як роман. Стосовно до книг з інформацією про дітей, проблеми і хворобах це особливо актуально. Навіщо читати про правила харчування вагітної жінки, коли у дитини запор? Відкриваємо главу про запор, отримуємо необхідні відомості і, з почуттям глибокого задоволення, намагаємося втілити в життя поради та рекомендації.

Автору, звичайно ж, дуже хочеться, щоб Ви прочитали все по порядку. Але, оскільки надії на це невеликі, для запобігання подальших непорозумінь дозволю собі стислу інструкцію-інформацію для тих, хто готовий приступити до читання (варіанти - перегляду, перегортання, вивчення).

1. Книга складається з трьох основних частин:

- Частина перша - присвячена двом найбільш відповідальним етапах у житті дитини та її батьків - вагітності і першого року життя.

- Частина друга - дитина старше року, природно не сам по собі, а у взаємозв'язку з татом-мамою, дідами-бабами, школами-садками, навколишнім середовищем і системою охорони здоров'я.

- Частина третя - хвороби, лікарні, лікарі, ліки, що робити обов'язково, чого не робити ніколи.

2. Все, що Ви прочитаєте, слід розглядати, перш за все, як інформацію до роздумів. Жодна жива душа на всьому білому світі не може любити Вашої дитини і розуміти Вашої дитини так, як Ви. Зовсім інша справа полягає в тому, що розуміючи, люблячи і навіть при цьому думаючи, розмірковуючи, міркуючи, так ось при всіх цих умовах далеко не завжди вдається домогтися успіху.

3. Успіх, стосовно до процесу догляду та виховання, поняття відносне - дивлячись з якого дзвіниці дивитися. З точки зору педагога - вилазить з лікарень важливий переможець міської фізико-математичної олімпіади - безсумнівний успіх. Абсолютно здоровий малолітній бандит (якщо його відмити і заборонити розмовляти) порадує дитячого лікаря відмінною роботою внутрішніх органів і прекрасними аналізами.

4. Золота середина - одночасний і рясний бальзам на душу родичів, лікарів і педагогів - це дитина розумна, вихована і здоровий. Зустрічається це явище вкрай рідко, але, реалізуючи певну програму догляду та виховання, ми, по крайней мере, повинні знати до чого прагнути.

5. Реальний рівень здоров'я або нездоров'я конкретної дитини залежить від чотирьох чинників:

- спадковість, тобто того, що дісталося від мами і тата;

- Навколишнього середовища (екологія + побутові умови);

- Системи охорони здоров'я;

- Процесу догляду та виховання, тобто взаємин дитини і його родичів.

6. Вищезазначені догляд і виховання є якісь цілком певні дії, якийсь комплекс заходів. Але, основний парадокс полягає в наступному: 100% дорослого населення знають ЯК РОБИТИ ДІТЕЙ, але 99,9% не знають при цьому, ЩО ПОТІМ РОБИТИ З ДІТЬМИ.

ЗНАЙОМСТВО

«Більша чи менша ступінь поваги, що живиться до автора, залежить від більшого чи меншого подібності його ідей з ідеями читача.»

Гельвецій

Автор - не професори і навіть не доцент: просто дитячий лікар - звичайнісінький, який закінчив звичайний медичний інститут. І написана ця книга для людей звичайних, які живуть звичайної людської життям. що теоретичностворює умови для майбутнього взаєморозуміння.

Цю книгу автор адресує батькам - тим, які батьками вже стали, і особливо тим, хто тільки збирається ними стати. Це не підручник, не збірка рецептів і інструкцій, які не енциклопедія і, боронь Боже, не керівництво з приводу діагностики і лікування!

Швидше за все, це середнього розміру путівник, який повинен допомогти Вам уникнути багатьох проблем.

головне- трохи здорового глузду, трохи логічного мислення - і ми домовимося про все.

Творів на аналогічну тему написано у всьому світі преогромное безліч. Не дивно, що, витративши на придбання чергового "праці", майбутні або вже відбулися тато і мама хочуть, перш за все, дізнатися, в чому полягають особливості цієї праці, і чи є вони взагалі.

Таких особливостей три:

перша особливість - можливість виконання рекомендацій. Адже сотні книг, присвячених догляду за дітьми та вихованню дітей, написані таким чином, що сам процес спілкування з дитиною сприймається у відриві від реального життя. Не враховуються такі «дрібниці», як прийшов з роботи голодний тато, магазини і поліклініки, зникла гаряча вода, що зламався праска, мудра свекруха, чергова вагітність, кількість днів до зарплати і т.п.

друга особливість полягає в тому, що, маючи вищу медичну освіту, автор і сам не завжди і не все розуміє в розумних творах, розрахованих на «широку читацьку аудиторію». Тому він дуже і дуже старався зробити так, щоб книга була максимально доступною, але не примітивною.

третя особливість , Мабуть, головна - я не просто говорю «робіть так» - я намагаюся переконати Вас у тому, що саме так робити і треба.

Слід зазначити, що сучасні батьки досить рідко беруть на себе весь тягар відповідальності за здоров'я дитини. Нібито державний підхід до цього питання полягає в тому, що за здоров'я дитини взагалі відповідає дільничний лікар. Але відповіді на більшість "дитячих запитань" даються на сімейних радах, де мамі і татові - як особам найменш досвідченим - відводиться незначна роль. З одного боку, це цілком зрозуміло. З іншого, саме мама і тато завжди виявляються "крайніми", якщо дитя хворіє або погано поводиться. Тут вже родичі, знайомі і, зрозуміло, бабусі і дідусі не забудуть помітити, що треба було слухатися старших.

У зв'язку з вищесказаним, звертаю увагумами і тата на наступні моменти:

- озирнувшись на всі боки, Ви легко переконаєтеся в тому, що ні Ви самі, ні Ваші друзі не відрізняються залізним здоров'ям. Тому вимовлена \u200b\u200bсвекрухою чи тещею фраза: «Я трьох виростила» - не є скільки-небудь вагомим аргументом.

- що б не радили Вам друзі, родичі і знайомі, запам'ятайте головне: не спати ночей, бігати по аптеках і лікарнях будете Ви і тільки Ви!

- Ви ж прекрасно знаєте: переробляти (перевиховувати, переучувати) набагато складніше, ніж чинити правильно з самого початку. Тому не доводите свою дитину до такого стану, коли тільки самі рішучі заходи дозволять Вам подолати виниклі складнощі. Краще вже з самого народження вибрати правильний напрямок: це і простіше, і дешевше, і приємніше.

– Якщо ж з самого народження не вийшло - не знали або думали що знаєте, не хотіли, не розуміли - пам'ятайте: взятися за розум ніколи не пізно, але чим раніше тим простіше.

Здоров'я наших дітей в більшості випадків не влаштовує ні батьків, ні педіатрів

І це подвійно неприємно з урахуванням того, що за кількістю дитячих лікарів ми залишили далеко позаду не тільки Бангладеш, а й Сполучені Штати Америки.

висновок простий: ні кількістю, ні якістю педіатрів проблеми здоров'я дітей вирішити не можна. А можна, швидше за все тому, що згадане здоров'я в набагато більшому ступені залежить від мами і тата, ніж від усіх педіатрів разом узятих.Говорячи іншими словами, батьки цілком можуть зробити так, щоб їх дитя боліло мало, а якщо вже все-таки боліло, то мало можливість чинити опір хворобам і видужувати з мінімальними втратами.

Ось тут і стає зрозумілою роль педіатра, до якої необхідно прагнути завжди, скрізь і за будь-яких обставин, - роль консультанта. І в цій ролі педіатр потрібен не стільки дитині, скільки батькам дитини!

У цій книзі ми постараємося допомогти мамі і татові засвоїти головні принципи догляду та виховання, головні правила надання допомоги при хворобах. Але реалізовувати їх на практиці Вам доведеться самим - тут вже допомоги чекати немає від кого. Правда, принципи автора і життєва позиція батьків можуть не збігатися, тому, щоб бути відвертим до кінця, повідомляю наступне:

- автор є категоричним і послідовним противником педіатричного та педагогічного екстремізму в усіх його проявах. Тому заздалегідь приречені на провал будь-які спроби знайти в цій книзі рецепти з приводу того, як купати в ополонці новонароджених або брати в гори тримісячних дітей, як закапувати ніс сечею або вчити однорічну дитину читати, дворічного - грати в шахи, а трирічного - готувати до майбутньої сімейного життя;

- автор переконаний, що народження і виховання дітей не є головним і єдиним призначенням людини. І народження і виховання є лише одну (можливо, саму велику і важливу) сторону багатогранника, яка ні в якому разі не повинна перекривати інші його сторони - любов, дружнє спілкування, роботу, книги, домашніх тварин, захоплення (в'язання, риболовлю, нову зачіску, автомобіль, город);

- ніхто, ніщо і ніколи не зможе похитнути впевненості автора в тому, що ЩАСЛИВИЙ дитина - це, перш за все дитина ЗДОРОВИЙ і тільки потім вже вміє читати і грати на скрипці. Щаслива дитина - це дитина, у якого є і мама, і тато, які знаходять час не тільки для того, щоб цю дитину любити, але і для того, щоб любити один одного.

Ось, власне кажучи, і все. Якщо влаштовує - читайте далі, немає - вибачите ...

У смугастого удава і дитинчата в смужку

африканське прислів'я

ЧАСТИНА ПЕРША. ПОЧАТОК ЖИТТЯ ВАШОЇ ДИТИНИ

1.1. Вагітність

«Скільки ми перемучался через те, що не сталося, але лише могло б статися»

Томас Джефферсон

Людина Цар Природи, але в той же час - її частина. Частина, яка порушила Головний Закон Джунглів

І піднялася над усіма іншими, створивши при цьому собі і всім, що залишився внизу, масу неприємностей. В основі цих неприємностей - постійні і, на жаль, зовсім небесплодние спроби боротьби з законами Природи. Хто візьметься стверджувати, що людина як біологічний вид створений неправильно? Ніхто!

Отже, що передається від покоління до покоління спадкова інформація досить хороша, а от виникаючих відхилень Природа намагається всіма силами позбутися самостійно, незважаючи на активну протидію їй сучасної медицини.

З'явився на світ людський дитинча вже володіє сукупністю спадкових (генних) ознак, яка називається генотипом.

Але, що народився господар генотипу не має можливості самостійно розпоряджатися своїм багатством. Під впливом навколишнього середовища генотип перетворюється в фенотип- абсолютно певну сукупність зовнішніх ознак.

При одному і тому ж генотипі можна отримати преогромное кількість фенотипів - тут все залежить від:

1. середовища проживання(Клімат, місто, село, поблизу завод або, навпаки, сосновий бір, підвал, десятий поверх, пил, хімія, радіація і т.д.);

2. батьків, Точніше від умов, які вони створять своїй дитині.

Із середовищем - тут вже як кому пощастило. А батьки - це, між іншим, ми з Вами і є.

Суть наведених міркувань очевидна: з точки зору Природи (генотипу), здоров'я народженої дитини дуже мало відрізняється від здоров'я його попередника, що з'явився на світ 20 або 30 тисяч років тому і не знав, що таке парове опалення, адаптована молочна суміш, стерильна соска, кип'ячена вода і багато, багато іншого, але при цьому, примудрився не тільки вижити, а й дати потомство. А цим самим потомством ми з Вами, між іншим, і є. І наше головне завдання - не дозволити дитині розгубити здоров'я, яким його Природа вже нагородила.

Приступати до вирішення поставленого завдання необхідно якомога раніше - найкраще вже під час вагітності.

Вагітність не виникає сама по собі, без попередніх їй статевих контактів.

Звідси випливає, що всі інші ознаки: відсутність місячних і, навпаки, присутність блювота, нудота і стрімко мінливих поглядів на навколишню дійсність - є всього лише наслідком одного з найбільш цікавих, значних і широко поширених проявів людського буття, а саме - статевого життя.

Імовірність того, що ця книга потрапить в руки людини, не знайомої з тим, чому вагітність виникає і як вона проявляється, дуже невелика. Ну, а якщо ми до цього домовилися, домовимося: при наявності сумнівів (підозр) слід звернутися до лікаря, який, відповідаючи на подібні питання, заробляє собі на життя і називається гінекологом.

Ми не ставимо собі за мету обговорення причин вагітності (коли, після чого, навіщо, від кого і т.п.). І автора, і читачів вагітність, зрозуміло, цікавить, але, перш за все, з позиції дитини - як жити майбутній мамі, щоб потім народити і при цьому звести до мінімуму потреби в дитячому лікаря.

Порядок, при якому одному і тому ж людині довірено спостереження за вагітною, прийняття пологів і подальше спостереження за дитиною, на превеликий жаль, абсолютно не прийнятий.

І в цьому немає нічого хорошого. Тому що точки зору гінеколога і педіатра досить часто не збігаються: те, що добре для мами (і гінеколога), не завжди добре для дитини (і педіатра).

Отже, звичайнісінька жінка, що досягла дітородного віку, вирішила цей вік не упустити. Ця звичайнісінька жінка самою Природою підготовлена \u200b\u200bдо виношування дитини та пологах.

І Природа, і людське єство, і закони логіки, та й взагалі елементарний здоровий глузд не в змозі пояснити, чому вагітна повинна не втомлюватися, побільше спати, не піднімати більше 1-го кілограма і т.п. Адже саме ця жінка кілька тисяч років тому в аналогічній ситуації продовжувала б жити за законами племені - ну, хто б перестав готувати їжу або переміщатися слідом за оленями тільки тому, що комусь там заважає живіт або його, бачте, нудить ... І треба задуматися самої. Уявити свого чоловіка у вигляді великого кудлатого і не дуже добре пахне самця, а себе - у вигляді стурбованою "цікавим положенням" самки, яка просто повинна в процесі вагітності, по-перше, не дати цьому самцеві перекинутися до іншої, а, по-друге , зберегти оптимізм і, до чого скромничати, красу.

Найголовніше правило -

ВАГІТНІСТЬ - НЕ ХВОРОБА!

Однак дуже і дуже багато жінок саме так розглядають цей стан. Багато в чому їм допомагають гінекологи, - рідко який візит до лікаря не закінчується міркуваннями про вузькому тазі, кривої матці, запаленні придатків і взагалі - як це Вас, дівчина, угораздило ... Та ще й подруги наговорять про пекельні муки пологового будинку. Знову-таки треба здати багато-пребагато аналізів і обійти багато-пребагато фахівців. Можу клятвено запевнити, що ще жодного разу не зустрічав людини, який відвідав велику кількість лікарів, здала велику кількість аналізів і не виявив при цьому який-небудь дрімав в ньому хвороби. Тим більше що у нас прийнято бігати по лікарях після того, як вагітність стала доконаним фактом, а не до того як ...

До речі, сам факт вагітності в більшості випадків породжує безліч інших проблем - сексуальних, матеріальних, нарешті, квартирних.

І немає нічого дивного в тому, що стресовий стан - дивно частий супутник вагітності. Адже дуже важко протистояти рясного напливу негативної інформації. Для цього треба мати дуже-дуже міцні мізки або не мати їх взагалі. І те й інше - рідкість, тому бажано запам'ятати:

- слухати треба, перш за все себе - рухатися, якщо хочеться рухатися, спати, якщо хочеться спати, їсти, якщо хочеться їсти, і займатися з чоловіком любов'ю, якщо хочеться нею займатися.

- якщо Ви хочете дитини і при цьому вже вагітні, то ніякі виявлені лікарями хвороби не повинні викликати у Вас відчаю. Констатуйте в глибині душі той факт, що треба було раніше махати руками, але не прагнете себе рятувати, оскільки важко знайти методи лікування, одночасно корисні і дитині, і мамі;

- будь-яке лікування вагітної жінки повинне проводитися тільки тоді, коли без цього однозначно не можна обійтися (кровотеча, явна загроза зриву, нефропатія, виявлений цукровий діабет, ревматизм або інші пристрасті);

Ви живете в країні, де кількість перевіряльників і тих, хто вчить, як треба лікувати, майже дорівнює кількості тих, хто дійсно лікує. Той, хто лікує, прекрасно знає, що за призначення 10 ліків при нежиті ніхто його не буде лаяти - адже з приводу кожного з цих 10 ліків захищена, як мінімум, кандидатська дисертація. Вагітність - це завжди ризик. Очевидний ризик для самої вагітної і не менш очевидний ризик для лікаря, який, з огляду на оцінку його праці суспільством, ризикувати не збирається.

І треба мати дуже багато мужності, щоб не призначити, чи не послати на консультацію, чи не укласти в стаціонар, не почати стимулювати, чи не заборонити. Треба відірватися від папірців і знайти час, щоб спокійно поговорити, пояснити і, врешті-решт, свідоморозділити ризик навпіл. Але ж перевіряють лікаря не за відгуками пацієнтів, а за якістю списаних їм «документів»! А якщо який-небудь діагноз в картці записано, то обов'язково треба лікувати: а раптом якась неприємність, тут вже вчителі та перевіряльники по всій строгості запитають - як це Ви, батенька, не призначили? І адже дійсно іноді трапляються неприємності - в однієї з 100, але призначають всім - про всяк випадок. Допоможіть лікарю бути з Вами чесним і відвертим - не вимагайте від нього дефіцитів і Вашого негайного порятунку, не кричіть: «ми дістанемо», з'ясуйте все-таки, а що буде, якщо не робити нічого, і що небезпечніше - лікувати або не лікувати. Я, з цілком зрозумілих причин, не називаю конкретні хвороби, не в цьому суть. Просто вагітна повинна спробувати поглянути на себе очима лікаря, до якого вона прийшла. Вона повинна зрозуміти те, що розуміє будь-який лікар: вагітність - це нормальний фізіологічний процес і, чим менше ми будемо втручатися в нормальні фізіологічні процеси, тим краще буде нам усім!

А якщо не зовсім нормальний? Так подумати треба, настільки ми мудрі, щоб матінці-природі заважати, якщо вона трохи спіткнулася. А якщо зовсім ненормальний - тоді лікуватися, але пам'ятати при цьому чудовий афоризм, який народився в середовищі практичних лікарів: «Те, що буває рідко - буває дуже рідко; то, що буває дуже рідко - не буває ніколи ».

1.1.1. КОЛИ КРАЩЕ ЗАВАГІТНІТИ?

На превеликий-ПРЕОГРОМНОЕ жаль, планування вагітності до теперішнього часу не є загальним правилом. Але якщо Ваша сім'я у своїй еволюції досягла того, що, по-перше, може дозволити собі вагітність в певний момент, а, по-друге, може зробити цю вагітність реальним фактом, то слід знати: чим вище до моменту зачаття рівень здоров'я майбутніх тата і мами, тим здоровішою буде дитина.

Тому бажано ДО ТОГО:

- перевірити стан свого здоров'я і, якщо треба, підлікуватися;

- обов'язково відвідати стоматолога;

- гарненько відпочити (оптимально - провести відпустка не на дивані, а на природі);

- "зав'язати" з різними шкідливостями (курінням, вживанням міцних напоїв, пильнуваннями біля телевізора);

- максимально обмежити контакти з побутовою хімією і використання фармакологічних засобів;

- дещо обмежити сексуальну активність.

Багатьох хвилює пору року, місяць і навіть конкретний день. Щодо дня нічого сказати не можу (це краще з'ясувати у астрологів), а відносно пори року зауважу наступне. Максимальний рівень здоров'я конкретної людини припадає на осінь (вересень-жовтень): достатня кількість свіжих овочів і фруктів, літній відпочинок (сонце, повітря, вода, фізичні навантаження). З іншого боку дуже добре, коли дитина народжується восени - легше організувати загартовування, попереду зима (складніше буде перегріти). Знову-таки дуже добре, коли перше півріччя життя дитини доводиться на зимові місяці - ще діє дістався від мами імунітет до багатьох вірусів, отже, помітно менша ймовірність захворіти.

Логіка, швидше за все, полягає в тому, що при відсутності у майбутніх батьків серйозних проблем зі здоров'ям планувати зачаття слід на січень-лютий, щоб восени народити. Ну а якщо здоров'я не в порядку - «робити» дитини восени.

Особливе питання - вік майбутньої мами. Зрозуміло, що в 18 років Ви будете здоровіші, ніж в 35. Але г лавного все-таки в тому, щоб Ви народжували дитину для себе, а не в якості подарунка бабусям і дідусям.Тому краще бути мамою в 30 років, ніж зозулею в 18.

І ще. Навіть заводячи цуценя, люди, як правило, думають про те, де він буде спати, що він буде їсти, і хто з ним буде гуляти. Народженому Вами дитині саме Ви і тільки Ви зобов'язані забезпечити існування, гідне людини ...

Євген Комаровський

Здоров'я дитини і здоровий глузд його родичів

Я вважаю, що ми прийшли після інших для того, щоб робити краще їх, щоб не впадати в їх помилки, в їх помилки і забобони.

П. Я. Чаадаєв

Краще від доктора Комаровського

"Початок життя. Ваша дитина від народження до року »

Здоров'я дитини в набагато більшому ступені залежить від його батьків, ніж від усіх педіатрів разом узятих. Знаменитий дитячий лікар Євген Комаровський пропонує путівник, який допоможе вам уникнути багатьох проблем. Ця доступна і захоплююча книга докладно розповість про найбільш складному і відповідальному етапі в житті дитини та її батьків.

«ГРЗ: керівництво для розсудливих батьків»

Що таке ОРЗ? Як запобігти хворобі? Як не допустити ускладнень? Читайте нову книгу доктора Комаровського - всеосяжне керівництво, присвячене актуальній темі дитячих ГРЗ. Вас чекають корисні й ефективні рекомендації - допоможіть дитині швидко і безпечно, з мінімальними витратами сил і засобів.

«Справочник. Частина перша. Ріст і розвиток. Аналізи і обстеження. Харчування. щеплення »

Доктор Комаровський - дитячий лікар, книги якого отримали визнання у мільйонів мам і тат.

Об'єктивна і доступна інформація з перевірених джерел - навіть дуже складні явища викладаються в книзі є і легко. Довідник висвітлює питання здоров'я дітей будь-якого віку і, без сумніву, стане необхідним посібником для всіх дбайливих і розсудливих батьків на довгий час.

«Справочник. Частина друга. Невідкладна допомога"

Ви відповідаєте за безпеку своїх дітей і ви зобов'язані зробити все для того, щоб мати реальну практичну можливість надати невідкладну допомогу. Відомий дитячий лікар Євген Комаровський представляє повний довідник, присвячений питанням надання невідкладної допомоги. Завдання цієї книги - надати мамам і татам необхідні знання для того, щоб зуміти зберегти своїй дитині життя і здоров'я.

Невелике, але дуже важливе передмову

... і ось коли попросили принести найпрекрасніше з того, що є на всьому білому світі, ворона принесла своє дитя ...

1 Книга складається з трьох основних частин:

Частина перша - присвячена двом найбільш відповідальним етапах у житті дитини та її батьків - вагітності і першого року життя.

Частина друга - дитина старше року, природно, не сам по собі, а у взаємозв'язку з татом-мамою, дідами-бабами, школами-садками, навколишнім середовищем і системою охорони здоров'я.

Частина третя - хвороби, лікарні, лікарі, ліки; що робити обов'язково, чого не робити ніколи.

2 Все, що ви прочитаєте, слід розглядати, перш за все, як інформацію до роздумів. Жодна жива душа на всьому білому світі не може любити вашу дитину і розуміти вашої дитини так, як ви. Зовсім інша справа полягає в тому, що, розуміючи, люблячи і навіть при цьому думаючи, розмірковуючи, міркуючи, так ось, при всіх цих умовах далеко не завжди вдається домогтися успіху.

3 Успіх стосовно процесу догляду та виховання - поняття відносне: дивлячись з якого дзвіниці дивитися. З точки зору педагога, вилазить з лікарень важливий переможець міської фізико-математичної олімпіади - безсумнівний успіх. Абсолютно здоровий малолітній бандит (якщо його відмити і заборонити розмовляти) порадує дитячого лікаря відмінною роботою внутрішніх органів і прекрасними аналізами.

4 Золота середина - одночасний і рясний бальзам на душу родичів, лікарів і педагогів - це дитина розумна, вихована і здоровий. Зустрічається це явище вкрай рідко, але, реалізуючи певну програму догляду та виховання, ми принаймні повинні знати, до чого прагнути.

5 Реальний рівень здоров'я або нездоров'я конкретної дитини залежить від чотирьох чинників:

Спадковості, т. Е. Того, що дісталося від мами і тата;

Довкілля (екологія + побутові умови);

Системи охорони здоров'я;

Процесу догляду та виховання, т. Е. Взаємин дитини і його родичів.

6 Вищезазначені догляд і виховання є якісь цілком певні дії, якийсь комплекс заходів. але основний парадокс полягає в наступному: 100% дорослого населення знають, як робити дітей, але 99,9% не знають при тому, що потім робити з дітьми.

7 Головне завдання цієї книги - усунути парадоксальність ситуації, в доступній формі надати читачеві можливість самому визначити, що з дитиною робити треба і чого не можна робити ніколи.

знайомство

Більша чи менша ступінь поваги, що живиться до автора, залежить від більшого чи меншого подібності його ідей з ідеями читача.

Гельвецій

Швидше за все, це середнього розміру путівник, який повинен допомогти вам уникнути багатьох проблем.