Вы когда-нибудь замечали, что хороших людей часто не уважают? Они помогают другим, терпеливы, не затаивают обид, но по какой-то причине постоянно чувствуют себя расстроенными и одинокими. Психологи полагают, причиной этого являются ошибки в поведении таких людей. Сегодня мы поможем вам в них разобраться.

Бесполезное самопожертвование

Вы игнорируете собственные потребности ради окружающих, но мир этого просто не замечает. И даже если люди вас оскорбляют, вы считаете виноватым себя. Такой подход неизбежно приведет к тому, что люди будут расстраивать вас снова и снова. Не бойтесь говорить миру, если вам что-то не нравится. Это поможет привлечь к себе людей с такими же интересами, как и у вас. С другой стороны, ненужное самопожертвование чаще всего никто не замечает.

Отсутствие чувства собственного достоинства

Вы, кажется, не чувствуете, когда другие люди грубят вам, или же просто закрываете глаза на эти «маленькие неудобства». Но грубый от природы человек никогда не станет любить или уважать вас за это. Так почему вы продолжаете это терпеть? Если кто-то ведет себя так, будто ему наплевать на вас, значит, это действительно правда. Не ищите оправданий для грубых людей. Уважайте себя.

Вы зависите от одобрения других

Люди, которые имеют патологическую потребность в одобрении от других, подсознательно выдают сигналы о том, что с ними что-то не так. Но окружающие не желают общаться с людьми, которые чем-то от них отличаются. Перестаньте ждать похвалы. Вам не нужно слышать о том, какой вы хороший человек, чтобы быть им на самом деле. И не бойтесь критики. Люди будут критиковать вас практически за все по той или иной причине. Ваше мнение о себе должно всегда быть самым важным.

Вы ищете источник проблем только внутри себя

Вы автоматически считаете, что все окружающие правы, за исключением случаев, когда дело доходит до вас самих. Вы считаете, что сами ответственны за все, что происходит вокруг. Помните, что никто не поблагодарит вас за это, но может воспользоваться вами и сделать вашу жизнь еще сложнее. Поиск виновных — неблагодарная задача. Это не принесет вам ни любви, ни жалости. Лучше сосредоточьте свои усилия на поиске решения проблемы.

Хвастовство

Если вы постоянно стараетесь подчеркнуть свои достоинства и просите уважения, значит, находитесь в зависимых отношениях. Чем больше вы будете стараться убедить окружающих в том, что вы хороший человек, тем чаще будете получать отказ. Даже если вы действительно таким являетесь.

Вы можете показать окружающим, что чего-то стоите, только если сами искренне в это верите. Если вы знаете себе цену, вам не нужно будет доказывать этого кому-либо.

Страх перед отказом

Вы не хотите никого расстраивать, даже если это связано с вашими неудобствами. Вы притворяетесь, что все в порядке, чтобы другие не беспокоились, если вас что-то не устраивает. В результате вы очень часто недовольны тем, что происходит вокруг.

Не бойтесь говорить «нет». Даже самые лучшие люди в мире могут попытаться использовать вас, если вы позволите им это делать. Помогайте другим, только если вы действительно этого хотите.

Игнорирование собственных интересов

Вы привыкли приспосабливаться к нуждам других людей, поэтому вам трудно понять собственные желания. Вы сами не можете решить, что делать, поэтому всегда слушаете мнение со стороны. Если вы не способны принимать решения и ощущаете беспомощность, другие люди вряд ли смогут вас уважать. Научитесь слушать свои собственные желания и не бойтесь, что можете оскорбить других. Скорее всего, ваши страхи далеки от реальности, и всегда можно найти компромисс.

Вы не можете определить границы дозволенного

Вы всегда прощаете других, ведь это легче сделать, чем постоять за себя. Даже если другие проявляют к вам неуважение, вы находите для них оправдание. Очень важно определить собственные границы приемлемого поведения, чтобы не позволять другим переступать их по отношению к вам. Люди, которые разрешают все, не вызывают уважения.

Страх одиночества

Вы превращаете свои отношения в культ, жертвуя собой. Более того, делая это, вы чувствуете себя комфортно. Возможно, именно поэтому вам встречаются только хулиганы, нарциссы и эгоисты, ведь вы позволяете себя использовать.

Не стоит выбирать между вашими отношениями и чувством собственного достоинства. Если вам нужно сделать этот выбор, значит, что-то пошло не так. Будьте смелыми и не бойтесь перемен. Подумайте об одиночестве как о свободе, и вы никогда не останетесь сами с собой надолго.

Вы думаете, что уважение нужно заработать

Вы согласны с тем, что уважение должно быть результатом действий или поведения. Как результат, вы не чувствуете себя комфортно, если ваши отношения с кем-то являются равными, поскольку твердо убеждены в том, что уважение следует заработать. Вы думаете, что человек имеет ценность, только если они что-то сделал.

Правда в том, что любовь или уважение нельзя «купить». Научитесь безоговорочно любить и быть любимым, и тогда ваши отношения с другими людьми станут намного проще.

Тут я описала только небольшой кусочек, принципа восстановления уважения в семье. Кстати основной принцип в том что кто-то один должен начать это делать (угадайте кто?- Правильно, тот кто получил истинные знания как это делать, и начал интересоваться этим вопросом, а соответственно ВЫ))), и не ждать ничего он супруга. Не бойтесь если вы правильно все будете делать и бескорыстно-вы увидите что супруг меняется сам!
Уважение- это результат отношений в семье.

Его очень трудно создать, и очень трудно сохранить.

Важно понять разницу между страстной любовью и уважением. Разница заключается в том, что когда есть вожделение друг к другу, то почвы для уважения в этом случае нет. Это очень трудно понять.

Вот смотрите, молодые люди встретились, у них сразу возникла сильная привязанность друг к другу. Она заставляет действовать таким образом, что человек ведет себя, так будто он очень сильно уважает, как будто он такой хороший, святой практически, так? Но так действуют половые гормоны. Так создано природой, чтобы легко было сводить людей.

Но на самом деле, уважения нет. Есть просто вожделение, страсть. Это две противоположные вещи. Вожделение означает "я хочу", уважение означает, "я готов служить, готов что-то сделать для человека". Когда есть вожделение, человек тоже хочет служить, но у него есть очень сильная идея, зачем он это делает. Не просто так он это делает.

И потом, когда молодые люди живут некоторое время вместе, у них вожделение спадает, где-то через год, а уважение еще не появилось - они не знают, что делать, они в растеряности.

Прошлой сильной привязанности уже нет и не возникает сильного желания относиться с уважением. И тогда человек может через год, через два понять, что уважения- в общем-то у него и нет к близкому человеку. Он не знает, что это было, но это было вожделение, просто страсть, желание владеть и т.д. Именно это чувство рождает- чуткость, заботу на первое время в отношениях.

И очень важно знать в этот момент, что если все-таки начать культивировать уважение в семье (а его надо действительно развивать, и это очень трудно сделать), то в этом случае можно очень сильно помочь себе и близкому человеку в преодолении плохой кармы.

Важно понять, что же на самом деле УВАЖЕНИЕ? Некоторые думают, уважение означает что-то такое светское, внешнее, т.е. я с тобой вежливо говорю, и это означает уважение...

Нет, это просто поведение, определенный стиль, который человек выбирает. Уважение это гораздо большее, оно означает- мне очень повезло с этим человеком, я себе такого больше не найду в жизни, это самое лучшее, что возможно для меня.

Человек может быть очень воспитанным в поведении, но в семейных отношениях это не работает потому, что отношения очень глубокие. Семейная жизнь, это настоящее испытание, настоящий экзамен, потому что, если человек не способен работать над собой, он не будет счастлив в семейной жизни. Отношения ведь постоянно углубляются, близкие люди погружаются друг в друга, и при погружении они не замечают, как начинают обмениваться своей плохой кармой. В результате им становится все тяжелее и тяжелее друг с другом рядом. И в противовес этому должна быть работа над собой. Согласно ведическому знанию, не бывает так, чтоб в семье само собой была хорошая жизнь. Рано или поздно, отношения портятся в семье, это неизбежность, потому что между мужчиной и женщиной работает усиленный эгоизм.

Надо начать действовать так, чтоб взаимное уважение появилось. С чего нужно начинать? Когда отношения углубляются, наступает такой момент, что негативного понимания приходит больше, чем позитивного в сознании. Мы смотрим на недостатки близкого человека, и верим, что только это и можно у него увидеть, больше у него ничего нет. По этому:

• Первое правило заключается в том, чтобы надо найти людей, которые его или ее уважают и пытаться понять за что.
• Следующий этап заключается в том, что надо постараться сделать так, чтобы оскверняющих отношения моментов стало как можно меньше. Это целый комплекс мероприятий. Например друг перед другом нельзя ходить в нижнем белье, в неподобающем виде. Нельзя чтобы муж доедал за женой, мыл посуду. Нельзя к супругу относиться хуже чем к детям, например "Кушайте детки, а то сейчас "мама/папа придет, и тоже захочет" или просто пренебрежительно-"На доешь, дорогой, а то испортиться.
• Каждый день, утром и вечером, минут по 15 мысленно желать счастья всем людям, и плоды, отдавать своему близкому человеку. Ты, когда желаешь счастья, тем самым копишь благочестие, и надо его отдать близкому человеку, надо сказать, "я не хочу с этого ничего, пусть моему близкому человеку станет лучше". Когда вы так будете делать, или желать счастья конкретно ему, то постепенно, день за днем, вы будете видеть, что ненависть и холод к нему начинает убывать.

Когда нет уважения, люди не видят перспективы в отношениях, это главный признак. Просто живут по инерции. Значит- нет силы, которая бы дала возможность им совместно отрабатывать плохую карму. Эта сила берется изнутри, ее надо копить. По этому чтобы копить это благочестие очень важно каждый день хотя бы 15 минут искренне желать счастья. Тихонько, не говоря ни в коем случае об этом супругу. Не нужно вот этого-вот: "Да, я!!! Я тебе счастья желаю, а ты гад такой!" И через время, в зависимости от того, насколько глубоко у вас поражены отношения, вы почувствуете, что ваш близкий человек кажется вам уже не таким плохим, причем вы не будете связывать это со своим пожеланием счастья, просто покажется, что он лучше сам по себе.
И тогда вы увидите, что горизонт своих отношений с близким человеком становится светлее,появилась возможность улучшения.

Самое интересное заключается в том, что один желает всем счастья,а отношения улучшаются между обоими . И вы будете удивлен насколько! Но вы не должны раскрывать свои карты, потому что так вы уничтожите всякую возможность что-либо сделать. Вам надо это делать абсолютно секретно, желать счастья всем, или ему желать счастья.

• Следующий этап заключается в том, что отношения начнут возрождаться, и вы будете убеждены, что, с ним не все потеряно. Но отношения пока как маленький росточек, который можно затоптать в любую минуту. Этот этап является самым опасным. На нем ни в коем случае не нужно выяснять отношений, потому когда появляется надежда, вам захочется вспомнить все старое, и поставить все на свои места, вы почувствуете, что с ним уже можно теперь поговорить по душам, но не стоит этого делать.
• Если вы увели просвет, относитесь к нему осторожней и при попытках выяснения отношений, нужно капитулировать. Капитулировать означает говорить- "ты прав во всем"! Отношения будут все время улучшаться, и в принципе, ничего плохого нет, если вы признаете свою вину во всем.
• Признаешь, что ты во всем неправ, это первый шаг, к улучшению отношений. Не думайте, что он обнаглеет, вы не дадите ему такой возможности, если будете желать счастья.
• Если вы увидите, что близкий человек смягчился, ни в коем случае ему не надо теперь говорить "вот видишь, я правильно живу, отношения у нас лучше стал!", "я все хорошо делаю, я всем желаю счастья, а ты не делаешь этого". Это испортит вам все, будет означать, что вы собрали урожай раньше времени. Когда человек так делает, он вскрывает карты, и невозможно дальше ничего изменить.
• Когда мы начинаем уважать близких людей - уважение к себе тоже повышается, так как оно напрямую зависит от этого. Появляется способность работать над собой, человек не может позволить себе сделать что-то плохое, появляются внутренние силы. Счастье приходит только через уважение. По-другому его вообще невозможно взять из семейных отношений. Так же следует понять, что неуважение в семье не является непреодолимым. Это не является чем-то таким, что нельзя было бы преодолеть с помощью работы над собой.
• Следующее, что человек должен понять, что свобода выбора человека, которая очень нужна для уважения, всегда находится в сфере смирения по отношению к другим. Нам кажется, что свобода выбора заключается, в том, чтобы никогда перед близким человеком не унижаться и не уступать ему... Теперь, скажите эта идея, кого-то к чему-то хорошему в жизни привела? Мужчина думает, что он сильнее жены в отношении. Женщина думает, что она сильнее мужа, и они никогда не уступят друг другу потому, что у них силы разные, так и будут всегда спорить. В этом заключается проблема. Но свобода выбора настоящая-находится в сфере смирения. Если человека унизили, он должен признать свою ошибку, в этом заключается полная свобода выбора. Но для этого человек должен научиться уважать себя сам. А себя уважать можно только за хорошие дела. Поэтому, когда человек, допустим, каждое утро и каждый вечер молится или желает всем счастья, то багаж добрых дел в сердце копится, ему будет за что себя уважать. И наступит момент, когда человек действительно стал благородным.

Благородный человек отличается тем, что в тот момент, когда его оскорбляют, его благочестие и чувство собственного достоинства, дает ему возможность уступить, признать свою вину, и он не чувствует боли и ущемления.

Давайте, смоделируем ситуацию, например на работе один сотрудник сделал какую-то ошибку. Допустим он даже не специально это сделал, но все сотрудники его осудили. А он, глядя им в лицо, очень серьезно сказал- "Вы правы, действительно я очень плохо сделал. Но если вы хоть немного склонны мне доверять, обещаю вам, что я исправлюсь и больше не буду так делать. Я действительно виноват." Вот пример как человек признает свою вину смиренно.

Если он так скажет, знаете, что произойдет? Снаружи все начнут его ругать дальше, воспользовавшись ситуацией, скажут " Смотри какой у нас коллектив хороший, мы так не поступаем как ты никогда!". Он должен очень смиренно стоять, послушно, но не терять достоинства. Что произойдет потом в сердцах этих людей? Внутри они будут очень сильно его любить, а снаружи- ругаться. Но эта ругань будет как бы просто постановочная, потому что невозможно обвинить человека, который правильно относится к самому себе. Его не в чем обвинять, он согласился со всем и признал свою вину.

Теперь, второй вариант, человек сделал правильно, и никто этого не заметил на работе. Если у него правильное чувство достоинства, он будет от этого печалиться? Нет он счастлив просто от того что он хорошо поступил. Но если у него нет правильного чувства собственного достоинства, он будет обижаться на пустом месте.

Вроде бы сделал хорошее, а в результате испортил отношения со всеми. Поэтому человек, должен правильно относится к себе и окружающим, уважать себя и других, (а уважать себя можно только уважая других). Человек который неправильно к себе относится- отношения в коллективе со всеми, придется оттуда уйти. Хотя он может делать гораздо лучше, чем все остальные.

• Эта идея, справиться с собой, унизиться- не означает, что мы пляшем под дудку близкого человека. Это очень важно понять. Такого не будет, ведь мы сами признали себя неправым, нас никто не может ни за что обвинить.

Уважение в отношениях

Уважение к партнеру – специфическая предпосылка для проживания хороших парных отношений. Обычно в начале романа о нем задумываются редко: все и так идет, как по маслу, партнер кажется идеальной второй половинкой, а на «мелкие» уколы, обесценивание или пренебрежение глаза закрываются сами собой.

Но это – до поры до времени: отношения в паре редко бывают безоблачными, в конфликтах, ссорах и даже в повседневном общении и мужчины, и женщины часто и быстро «переходят на личности». И нередко страдают от этого больше и сильнее, чем от наличия какой-то проблемы. Проблемой становится отсутствие уважения.

А почемууважение в отношениях так важно? Неуважение к партнеру разрушает его чувство собственной ценности, а вместе с ним – и ту любовь, которая когда-то соединила вас. Отношения, в которых один или оба партнера не чувствуют себя увиденными как Личности, – полны боли и страданий. Конечно, при этом они могут сохраняться годами, но это вряд ли то, о чем вы мечтали?

Примеров того, как проявляется неуважение к партнеру, — в нашей жизни предостаточно.

Одна женщина позволяет себе перебивать мужа каждый раз, когда он хочет что-то сказать. Или раз за разом прилюдно, например, в обществе подруг, нелестно отзывается о своем партнере. В этом незавидном списке и публичная критика и замечания при детях («да что твой папа может!»).

У мужчин способов проявить неуважение не меньше. Не отвечать на вопрос, заданный уже в пятый раз, раздраженно отмахиваться, критиковать внешний вид. Вариантов – много, исход один: страдает уважение в отношениях .

Что объединяет эти примеры?

Очевидное послание: «Такой, какой ты есть на самом деле, – ты мне не ровня. И я могу позволить себе делать с тобой и нашими отношениями все, что захочу». В основе – отсутствие признания у партнера равных с собой прав, отсутствие тактичной, уважительной дистанции по отношению друг к другу.

Истоки подобного массового неуважения друг к другу – в нашем прошлом: несколько поколений выросло под лозунгом «Я – последняя буква в алфавите», когда уважение к Личности было пустым звуком, а человек воспринимался функцией, машиной для выполнения важных государственных задач.

Но давайте вернемся к партнеру. Что чувствует человек, на которого повышают голос или которого бранят?

Чьи чувства, мысли, решения, предложения, потребности и жизненные побуждения решительно и без колебаний обесцениваются раз за разом? Он ранен, в нем возникают сомнения в себе самом («действительно ли я достоин любви, если со мной так обращается тот, кого я люблю?»), а еще он начинает защищаться… Обижаясь, игнорируя, становясь агрессивным…

И это естественная реакция на любое проявление неуважения. Вот только результат таких «военных действий», как правило, печален: любовь испуганно прячется. И чтобы вернуться в отношения, этому хрупкому чувству подчас нужно много времени. Высока цена неуважения.

За что уважать будем?

А как выглядит подлинное уважение в отношениях? Эрих Фромм об этом писал так: «Уважение - это не страх и благоговейный трепет, оно означает способность видеть человека таким, как он есть, в своей индивидуальности и неповторимости ».

Уважать означает признавать автономию Другого: партнер не является вашей собственностью, функцией или вещью. В уважении содержится отказ от желания переделать партнера «под себя» и признание его права не всегда делать то, что нужно вам и тем способом, который подходит вам, а не ему.

Уважать – значит относиться к другому бережно, предупредительно, внимательно, как к величайшей ценности. И относиться так не за то, что другой сделал или совершил (по-другому, «заслужил»), а за его Личность.

Подобное видение требует определенной дистанции в отношениях: только на некотором расстоянии можно по-настоящему присмотреться к другому, по-настоящему разглядеть, КТО перед тобой, и через это – внимательно и бережно обойтись с ним, с его ценностями, мыслями, чувствами, мечтами и… личностными особенностями.

По этой причине иногда в близких отношениях уважать партнера бывает трудно: дистанции-то нет (или она крайне мала). На кого вы скорее повысите голос: на жену (мужа) или девушку (парня), с которым только начинаете отношения? Супруг обычно страдает чаще: он-то уже свой, никуда не денется.

В то же время в отношениях, где люди научились уважать друг друга, ежедневная близость вряд ли будет служить спусковым крючком для неуважительных действий или слов. Можно сказать, уважение в отношениях — фундамент для любви.

От чего зависит уважение в отношениях?

Здесь две доли: ваша и вашего партнера. Если вы уважительны, предупредительны к самому себе, если умеете ценить самого себя, видите свои собственные уникальные черты и особенности, готовы показывать это во вне, а в случае чего – защитить самого себя, скорее всего, для вас уважение в отношениях – не проблема.

А если все как раз наоборот?

Если в повседневной жизни вы мало показываете самого себя? Если нет сил выразить свою точку зрения, свои истинные чувства (или нет ощущения, что вы вправе это сделать в межличностных отношениях)? Если вам трудно показать, что вот так неуважительно обращаться с вами не нужно, и вы никому этого не позволите?

Тогда, вероятно, вам непросто с самим собой, и неуважение – это задача, которую вам еще предстоит решить. Но игра стоит свеч: уважение в отношениях — это путь к гармонии и любви.

Что может помочь?

Дать отпор любому неуважительному обращению помогает ясное и твердое чувство внутри: «Я тоже есть здесь. Обо мне тоже идет речь в этой жизни. И я не дам всему со мной случаться и всему со мной происходить». Если звучит подобная установка, то защищать себя от неуважения и требовать достойного обращения с самим собой становится такой же естественной потребностью, как потребность удовлетворить голод или, например, выспаться.

Но бывает и по-другому: вы можете крепко дружить с самим собой и уверенно отстаивать свое право на уважительное обращение, но раз за разом быть раненым неуважительными проявлениями со стороны партнера. И здесь можно столкнуться с тем, что уже не в вашей власти: с личностными особенностями другого, которые не позволяют ему обращаться с вами должным образом. И тогда это совсем другой вопрос: принять существующее положение дел или принять другое решение.

Словом, уважение в отношениях требует определенной работы над собой. Но она каждому по плечу. Пусть уважение в отношениях станет неотъемлемой частью вашей жизни!

Если же вам сложно самостоятельно разобраться в теме отношений или какой-либо другой, приглашаю Вас на индивидуальную консультацию.

Задумываться о создании гармонии в браке нужно заблаговременно, ведь представление о совместимости партнеров появляется уже через короткий отрезок времени после начала отношений. Перед узакониванием союза важно осознать собственную готовность для совместного проживания, предполагающего множество испытаний и проверок на подлинность чувств. В конечном итоге уважение мужчины к женщине должно проявляться в следующих составляющих любовных отношений:

признание в супруге самодостаточности и других личностных качеств;
вожделение избранницы, сопровождающееся комплиментами о сексуальности и внешнем виде возлюбленной;
отсутствие в отношениях рукоприкладства и оскорблений, принижающих чувство собственного достоинства женщины;
благодарность за заботу о детях и трудовую деятельность в рамках быта;
уважение мнения супруги, голос которой в принятии семейных решений играет немаловажную роль;
сочувствие и моральная поддержка избранницы в трудные минуты жизни;
удовлетворение сексуальных потребностей супруги.

Мужчина должен научиться воспринимать мнение девушки, направляя в случае необходимости избранницу в нужное русло. Без взаимопонимания добиться уважения не получится, поэтому доминантным «самцам» придется пойти на компромисс с собственными предпочтениями и принципами. Искренняя любовь и умение слушать жену не позволят . Главное, действительно захотеть наладить связь с партнершей, предотвратив возникновение в семье конфликтов и стрессовых ситуаций. В противном случае результатом обоюдных обид станет «кричащее» одиночество, которое вызывает серьезные психические нарушения.

Особенности уважения женщины к мужчине

Если в восточных религиях женщины беспрекословно выполняют пожелания и прихоти мужчины, то европейские стандарты сопровождаются демократией в отношениях. Нередко девушки проявляют лидерские качества, стараясь занять доминантную позицию в любовном союзе. Подобное стечение обстоятельств не удовлетворяет потребностям мужчины, поэтому возникновение конфликтов неизбежно. Ссоры появляются, если женщина не поддерживает парня, аргументируя оплошности избранника критикой. Чтобы предотвратить разлад в браке, девушка должна испытывать к мужчине уважение, проявляющееся в следующих аспектах жизнедеятельности:

признание авторитета и главенствующего статуса партнера;
доверие, сопровождающееся поддержкой в принятии мужем судьбоносных решений;
удовлетворенность физической и сексуальной силой избранника (критиковать партнера в случае необходимости нужно в форме пожеланий);
уважение умственных способностей и талантов супруга;
признание самодостаточности и духовной состоятельности возлюбленного;
поддержка в стрессовых ситуациях и моментах отчаяния;
принятие увлечений и хобби мужа, от которых парням отказаться особенно трудно;
отсутствие высокомерных фраз и повышенных тонов в диалоге;
уважение к рабочей деятельности и друзьям супруга, которые являются неотъемлемой частью его повседневной жизни.

– незаменимые личностные характеристики, но проявлять подобные качества чревато возникновением конфликтных ситуаций. Женщинам важно научиться слушать и слышать избранника, чтобы избежать недопониманий. Признание талантов мужчины и моральная поддержка в трудных ситуациях позволяют девушке создать уютную и благоприятную атмосферу в семье.

Чтобы и предупредить появление недопониманий в семейных отношениях, важно совместно создать правильную атмосферу в доме. Людям, пребывающим на одной территории, приходится мириться с вредными привычками других сожителей. В попытке достичь взаимопонимания, сопровождающегося уважением, вне зависимости от ранга пары – продолжительный брачный союз или зарождающаяся семья, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Не бойтесь выяснять отношения, предпочитая неконтролируемой агрессии конструктивные диалоги. Грамотные ссоры советуют семейным парам психологи, объясняя необходимость конфликтов возможностью выплеснуть отрицательную энергетику и избавиться от . После содержательной беседы у супругов появляется шанс вывести брак на новый уровень, совместно решив насущные проблемы.
Самоуважение – это неотъемлемая составляющая личностного облика человека, поэтому уделяйте особое внимание . Окружающие люди не будут считаться с вашим мнением, если вы не уверены в собственных силах. Только воспитав внутри самодостаточность, можно рассчитывать на уважение со стороны домочадцев.
Чтобы спасти отношения, нужно научиться мириться с вредными привычками других членов семьи. Не забывайте, что до брака вы воспитывались и жили в различных условиях, поэтому совместное пребывание на одной территории будет сопровождаться на первых порах рядом недопониманий. В сложившейся ситуации важно вовремя одуматься и найти компромиссные решения, устраивающие всех домочадцев.
Цените труд и усилия близких людей, выражая благодарность добрым словом или неожиданным сюрпризом. Мужчина без устали зарабатывает для семьи финансовые средства, женщина следит за хозяйством и поддерживает дом в чистоте, а ребенок старательно познает школьную программу – каждый человек выполняет свою роль, которая сопровождается характерными трудностями. Нужно уважать старания всех членов семьи.
Искренние комплименты и поощрения – весомые аргументы в завоевании расположения домочадцев. Выстроив модель отношений, основанную на ласке и заботе, проще избежать конфликтных ситуаций и исключить риск накапливания на душе обид.

Отношения с ребенком – это отдельная составляющая семейного института, в которой неизменно должно присутствовать уважение. При правильной модели воспитания родители предстают перед малышом примером уважительного поведения в обществе. Детское подсознание проектирует общение между взрослыми на собственную жизнь, поэтому психологи не рекомендуют ругаться на повышенных тонах при отпрыске, опускаясь до оскорблений. Родители должны стать для ребенка авторитетами, с мнением которых приходится считаться. В сложившейся ситуации важно руководствоваться общей моделью воспитания, поощряя периодически предпочтения и пожелания чада. Не стоит в попытке заслужить уважение сына или дочери лишать их детства, регулярно критикуя и наказывая. Главное, и придерживаться общих взглядов, объединяющих членов семьи в одно целое.

Уважение в семье должно проявляться в повседневных вещах, свидетельствуя о наличие взаимопонимания между домочадцами. Помощь в бытовых делах или моральная поддержка в трудные минуты, совместные поиски компромиссного решения или благородный поступок ради близкого человека – мы можем выказывать собственное отношение к окружающим различными способами. Главное, учитывать мнение и предпочтения людей, с которыми нам приходится разделять радость и переживать горе.

Моя жена меня не уважает! Я потеряла уважение к мужу! В наших отношениях исчезло уважение друг к другу... - подобные жалобы семейный психолог слышит каждый день. Если вы спросите любого человека чего бы он хотел от отношений с другими людьми, я уверен, что чаще всего вы услышите слово " уважение". Потребность в уважении для большинства людей относится к числу главных приоритетов. Независимо от характера отношений, возраста и пола, мы очень чувствительны во всём, что касается уважения. Почему? Что даёт нам уважение? Чтобы ответить на этот вопрос попробуем дать определение уважению. Сходу простое и понятное определение дать достаточно трудно, поэтому попробуем это определение сконструировать.

1. Уважение- это отношение одного человека (группы людей) к другому человеку (группе людей)

2. Это отношение основано на взаимном признании достоинств личности каждого из этих людей (групп людей)

3. Признание приоритета их безопасности и непричинения ущерба: физического, психологического и морального

4. Признание их основных прав на свободу, самовыражение, вероисповедание и т. д.

Как видно из нашего определения, уважение - это целый комплекс понятий, затрагивающий, как это не странно, наш инстинкт самосохранения! Теперь становится понятным почему в личных отношениях проблема потери / восстановления уважения становится одной из центральных. Для того чтобы понять что даёт нам уважение, давайте рассмотрим схему:

Как видно из схемы для мужчин (выделено синим) и для женщин (выделено красным) приоритетными качествами в понятии "уважение" являются разные вещи. Если для женщин понятие "уважение" лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение.Понимание этих различий становится особенно важным, когда мы пытаемся проанализировать какое поведение и поступки неминуемо приводят к потере уважения у него или у нее. Прежде чем говорить о причинах исчезновения уважения в отношениях, давайте задумаемся о том, как формируется это понятие у человека в принципе.

Для того чтобы человек был способен уважать других, нужно чтобы у него было соответствующее воспитание, основанное на взаимном уважении мужчины и женщины, детей к родителям, родителей к детям, а так же к другим людям. И ещё одно важное дополнение - этот человек должен уважать себя!

Между самоуважением и уважением других людей существует очень тесная связь. Наверняка многие знают аксиому о том, что невозможно добиться уважения со стороны окружающих, не уважая самого себя. Считается, что самоуважение человека делится на две составляющие:

• эмоциональную - то как я отношусь к себе с позиции "добра и зла" , моя оценка себя как "хорошего " или "плохого" человека, и
• рациональную - показатель моей компетенции, профессионализма, успешности. Отметим, что обе составляющие, которые образуют самоуважение у мужчин и женщин, разные.

Рассмотрим рисунок:

Из рисунка становится понятным, что мы называем уважительным такое отношение к нам, которое укрепляет или, как минимум, поддерживает наше самоуважение.

Соответственно "недружественное" поведение, которое ставит под сомнение мою компетенцию или мою оценку самого себя, я буду расценивать как неуважительное. В отношениях между мужчиной и женщиной уважение тесно связано с поло-ролевым поведением, точнее с ожиданием определенного поведения.

Давайте рассмотрим простой пример. Мужчина с женщиной едут в машине. Остановились. Мужчина вышел из машины, открыл дверь со стороны женщины и помог ей выйти из машины. Мужчина проявил уважение к даме (помог выйти из машины), женщина проявила уважение к мужчине, дождавшись, когда он подойдёт, чтобы помочь выйти, поблагодарила его, тем самым показав, что она уверена в его хороших манерах. Уважение порождает уважение.

К сожалению, проявления неуважения начинаются с "мелочей", наиболее типичные из них это: отсутствие элементарной благодарности на уровне спасибо", невнимательность, невыполнение своих обещаний, повышение голоса. Конечно, кто-то будет на это реагировать, а кто-то - нет. Уверен, что вы знаете поговорку о том, что "маленькая ложь рождает большое недоверие" ? Про уважение можно сказать тоже самое - маленькие проявления неуважения со временем перерастают в большие проблемы. Признаки проявления хронического неуважения у мужчин и у женщин представлены на следующем рисунке:

более характерно для мужчин

более характерно для женщин

Важно отметить, что уважение пропадает не только при проявлении подобного поведения непосредственно к данному человеку, но и к его близким, друзьям или коллегам. Мой муж не уважает мою мать! Моя жена не уважает моих друзей! Периодически, на приёме, мне приходится слышать как тот или иной клиент говорит о потере уважения к жене/мужу из - за её/ его неуважительного отношения к родственникам или друзьям. И действительно, мы часто ассоциируем себя с близкими нам людьми и склонны брать на свой счёт то, что не всегда направлено непосредственно на нас. Почему так происходит?

• принадлежность к группе (а семья, друзья, коллеги - это группа) даёт нам дополнительное ощущение безопасности и комфорта, поэтому проявление неуважения к этой "нашей" группе автоматически распространяется и на нас. В разобщённых семьях, где нет близких эмоциональных связей, подобного не происходит.

Существуют ряд поступков, которые практически всегда вызывают длительную (если не окончательную) потерю уважения. Они общеизвестны, это: предательство (измена), унижение, оскорбление, ложь, насилие.

Независимо от половой принадлежности, человек столкнувшийся с подобными проявлениями со стороны партнёра мгновенно теряет к нему уважение. Восстановить уважение после таких поступков необычайно сложно. Это связано с тем что каждый из этих поступков глубоко ранит чувство собственного достоинства пострадавшего человека, причиняет ему боль. Боль и уважение несовместимы.

Особенностью уважения является то, что заслужить его гораздо сложнее чем потерять. В этом смысле уважение как понятие близко к доверию.

А что делать, если вы ощущаете потерю уважения к себе со стороны своих близких? Вот простая пошаговая инструкция, которая может помочь вернуть утраченное уважение.

1. Посмотрите на себя.

Проанализируйте своё поведение, как "возможно неправильное" по отношению к человеку. Может быть вы нарушили его "границы", усомнились в его ценности или просто обидели... Не все способны открыто и сразу заявлять о неправильном отношении к себе. Невысказанные обиды никуда не деваются. Признав неправильность своего поведения, не торопитесь сразу просить прощения, а лучше попытайтесь понять почему (?) вы так поступили. Не поняв мотивов своего поведения, вы рискуете повторить его в будущем. Следующим этапом вашего анализа будет поиск другого способа действия, который не будет восприниматься вашим партнёром, как неуважительное отношение.

2. Начните диалог.

Расскажите вашему партнёру, как важно для вас его уважительное отношение и что вы испытываете, когда такого отношения нет. Не оправдывайтесь и не перекладывайте вину с себя на него. Признайте свои ошибки просто перечислив их. Признайте право человека обижаться на вас и изменить к вам отношение.

3. Попросите прощения.

Именно прощения, а не извинения. Не многие знают, что между этими двумя терминами есть большие различия. Извинения - термин более формальный, светский. Суть его сводится к тому, чтобы попросить вывести извиняющегося из "состояния вины". Прощение термин более личный, если не сказать интимный - его суть в просьбе принять раскаяние.

4. Действуйте.

Независимо от того простили вас или нет, ваше осознание своих ошибок должно трансформироваться в новое отношение и поступки. Помните о том, что сначала необходимо вернуть своё уважение к себе самому и вы на правильном пути.

Все мои статьи официально размещенные на портале оригинальные авторские статьи.

При размещении моих статей на сторонних ресурсах, пожалуйста, сохраняйте оригинальное авторство и активную ссылку на проект

Не отягощайте свою карму)