Dobar dan, dragi čitaoci. Narodne metode i recepti za smanjenje težine uživaju u ogromnoj popularnosti. S tim u vezi, tim "I fitness" proučavao je najpopularnije i efikasnije opcije i odlučio se pripremiti za vas podatke o pravilno piti jabučnu sirće za gubitak kilograma.
Sporovi o sigurnosti i efikasnosti znači se ne pretplaćuju na nekoliko decenija. Recenzije ljekara, nutricionisti i ljudi koji su testirali metodu na sebi, radije, kontradiktorno. Nakon ispitivanja pozicija i mišljenja strana, došli smo do zaključka da ne postoji nedvosmislena zabrana upotrebe proizvoda, već je potrebno pridržavati strogih pravila, ograničenja i ne eksperimentira s dozom.
Akcija za tijelo
Prije nego što pine sirće da izgubite kilograme, potrebno je saznati u kojoj korist i šteti mogu uzrokovati tijelo. Ako unesete sirće u nepodijeljeni oblik, on će podrazumijevati sluznicu i stomak. Također se negativno odražava na kvalitetu zubne emajle, kiselosti stomaka.
Koristite piće uz dodavanje jabučnog sirće, strogo zabranjuje ljudi s bolestima gastrointestinalnih organa. Popis kontraindikata nadopunjuje hepatitis, kršenje funkcija jetre, alergije na komponente pića.
Uprkos zastrašujućim zabranama i komplikacijama, jabučni octa je duže vrijeme smršavio. Alat je efektivno u borbi protiv dodatnih kilograma, zbog njegovih jedinstvenih svojstava i dostupnosti:
- mineralne supstance;
- organske kiseline;
- pektinske tvari i antioksidanti.
Ako sistematski preuzmete unutrašnji sirće sa sokom od jabuke za sva pravila, možete uspostaviti rad unutrašnjih organa, čistiti tijelo, ojačati nervni sustav, podijeliti masne naslagama i ugljikohidrate. Agent ima izražen antibakterijski i antifungalni efekat. Aktivno se koristi za borbu protiv bolesti bubrega, štitnjače, kao sredstvo akni, zatvor, varikoze.
Pravila potrošnje
Dokazano je da je uz pomoć jabučnog sirćeta izgubite kilograme kod kuće, ali morate razumjeti koliko možete popiti, uzmite lijek prije ili nakon jela, kako postotak kiseline može biti koristi se.
Da biste spriječili pogreške, pridržavajte se niza jednostavnih preporuka:
- da biste pripremili piće, sirće se mora razrijediti vodom;
- konzumirajte alat slijedi pola sata prije jela;
- pijte bolje kroz slamu u malim sipovima;
- nakon kotrljanja usta čistom vodom za pranje zuba i desni sirćetne kiseline koja dijeli caklinu;
- uzmite lijek koji vam treba tri puta dnevno - ujutro na prazan stomak, prije večere i noću;
- dnevna stopa pića ne smije prelaziti 1 litru;
- alat mora sadržavati ne više od 6 posto kiseline;
- koristite jabuku sirće pri kuhanju posuđa, dolijevanja salata, kozmetičkim postupcima (oblozi).
Prije nego što započnete kurs, morate se posavjetovati sa ljekarom. Strogo nakon praćenja pravila postići ćete uočljiv rezultat, bez dojutice prema vašem zdravlju. Važno stanje za ovu tehniku \u200b\u200bgubitka kilograma je upotreba prirodnih komponenti. Na policama supermarketa možete upoznati jabučnu sirće u obliku kapsule ili smjese za mršavljenje. Ali u većini slučajeva to nije ništa drugo do marketinškog moždanog udara.
Vrijedno je spomenuti sirćetnu dijetu. Fotografije, recenzije i rezultati ukazuju na visoku efikasnost takvog programa gubitka kilograma. Njegova suština je jednostavna - potrebno je napustiti štetne proizvode (slatkiše, brašno, masnoće, slano, prženo), ograničiti kalindar, puno pijenja obične vode i konzumirati sirćeće piće. Jelovnik se temelji na proteinu i vlaknima.
Voće plodove poput grejpa, Smokve bit će vrlo korisno. Da li je moguće sjediti na dijetu za dijetu? Da, ako znate kako pitite sirtični koktel, tada trajanje predmeta može biti 1-2 mjeseca. Onda budite sigurni da se odmorite. Tijekom određenog vremenskog perioda moći ćete ukloniti dodatne centimetre iz trbuha i smršaviti sa 3-7 kg.
Takođe pogledajte video:
Tajne pića za kuhanje i varijacije
Pripremite prirodni dom jabučni sirće neće biti teško. Nudimo vam jednostavnu recept za pripremu za koji će biti potrebni sljedeći sastojci:
- 1 kg jabuka (vrijednosti sorti nema);
- 100 gr. Sahara;
- 10 gr. kvas.
- ČIŠĆENJE VOĆA, izvadite od srca, režite kriške.
- Pripremljene jabuke se preklopi u loncu, zaspaju šećer i sipa vodu (2,5 litara).
- Uzgajajmo 30 minuta.
- Predstavljamo kvas.
- Stavili smo spremnik na tamno mjesto za 2 tjedna. Svakih sedam dana miješamo sadržaj.
- Nakon 14 dana tečnost se filtrira i ostavlja 2 mjeseca. Nakon toga, sirćet će biti spreman za upotrebu. Moguće je pohraniti samo u staklenoj posudi.
Sada razgovarajmo o doziranju. Da biste pripremili piće za gubitak kilograma, u čaši temperature vode, potrebno je pomerati 2 kašike TBSP. l. sirće. Da biste ublažili ukus u piću, možete staviti 1 kašiku meda. Kombinacija sode i jabuke za vinovanje omogućava vam da napijete korisnim, ali istovremeno neutralizirajte povećanu kiselost. Ako dodate med i beli luk da popijete, dobit ćete ljekovitu smjesu koja savršeno pomaže u borbi protiv virusa i bakterija u hladnoj sezoni.
Sada znate cijelu istinu o tome kako smršati s jabukom sirćetom. Odabir nekonvencionalnih tehnika za sebe, budite sigurni da pažljivo razmislite, vaganje "za" i "protiv", slijedite princip racionalnosti i sigurnosti.
Želimo vam uspjeh u svim nastojanjima! Ako se član pokazalo kao zanimljiv i informativan, podijelite nekoliko sekundi i podijelite ga sa prijateljima na društvenim mrežama.
