Ženka hrkanje i apneja za spavanje nije u svakom neuobičajenu. Naravno, žene ugrabi neke manje muškarce, ali problem hrkanja nije nešto neobično ili izvanredno. A pitanje kako se nositi sa hrkanjem, u stvari, žene se često zanimaju za mnogo više od muškaraca. Ali ako je borba protiv muškog hrkanja uobičajena biznistva, tada je vrlo malo dama spremno da javno priznaju, u činjenici da oni takođe upadaju i u snu, stranca, čak i ako vam ne treba liječnik, pa čak i Što se više slažete da im treba pomoć u jahanju od hrkanja: na kraju krajeva, hrkanje je tako nepristojno i nježno!

Psihološki aspekt ženke hrkanja

Dodatni faktori izazivaju noć hrkanje ženama nakon četrdeset i otežavajućih posljedica su:

• višak kilograma, često se često pojavljuje sa godinama;
• istodobne endokrine bolesti poput dijabetesa melitusa i smanjenje funkcije štitne žlijezde - hipotireoza;
• anatomske karakteristike gornjih disajnih puteva, suspenziju njihovih lumena (nosni polipi, zakrivljenost particije, povećanje badema itd.);
• zloupotreba spavanja i umirujućih lijekova, pušenja, alkohola.

Stoga znajte kako se nositi sa hrkanjem i apnejom, žene nisu manje važne od svojih partnera - muškarci. I uzimajući u obzir ženstvenu psihologiju i ozbiljnu emocionalnu iskustva o njihovom "nedostatku", oslobađajući se od hrkanja za mnoge od njih postaju još relevantniji od muškaraca.

Liječenje hrkanje i apneje za spavanje kod žena

Potreba za borbama sa hrkanjem i apnejom za spavanje sa modernim metodama, poput SIPAP terapije, diktira se prvenstveno medicinskim razlozima. Među njima:

• Prestanite disati u snu - u teškim slučajevima - u teškim slučajevima može prouzrokovati ozbiljno kršenje aktivnosti kardiovaskularnog sustava: ponovljena apnejska izazova srčana aritmija, u obliku krvnog pritiska, oštro povećava rizik od infarkta i moždanog udara.
• rezultirajući priključci kisika za mozak i kršenje i loš kvalitet spavanja dovodi do pogoršanja memorije, pažnje, smanjuju performanse, izrazito pospanost tokom dana.

Stoga se rešavanjem hrkanje i apneje spavanja danas, preventiranje njenih destruktivnih zdravstvenih učinaka, uključujući žene.

Kako se nositi sa hrkanjem i apnejom za spavanje?

• Resetirajte prekomjernu težinu i ne raspravlja se! Gubitak težine je 10-20% početne težine u nekim slučajevima može vas uštedjeti od hrkanje i apneje za spavanje bez dodatnih medicinskih procedura.
• Ako je moguće, riješite postojeće hormonske probleme uz pomoć stručnjaka.

Ali, nažalost, samo nekoliko uspjeh da se riješimo hrkanje i spavanja apneje ili, barem, smanjiti svoj popustljiv učinak na tijelo, tako jednostavne načine. A ako se poduzete mjere nisu pomogle, moderna SIPAP terapija pomoći će liječenju hrčenja sa apnejom.

Medicinsko rešenje problema hrkanja

Danas postoji nekoliko načina za pomoć ženama i muškarcima u snu.

• Roth Kapa: Posebni obloge koji pružaju optimalnu fiksaciju čeljusti tokom spavanja i sprečavaju nehotičnu sužavanje puteva za disanje.

Pros: Smanjenje intenziteta, pa čak i nestanka hrkanja.

Minusi: Ovi uređaji pomažu samo u jednostavnim slučajevima - nadam se da će izliječiti njihovu pomoć, ozbiljna apneja za spavanje je beskorisna. Horregiozan - dobar umet ustima od hrkanja proizvodi kvalificirani stomatolog iz posebnih materijala, koji je po definiciji vrlo skupa. Korištenje reprodukcijskih uređaja s niskim troškovnim uređajima, napravljenim na transporteru, gotovo je nemoguće dobiti ozbiljan pozitivan rezultat. Svake večeri treba koristiti takav uređaj.

• Hirurška operacija: radikal, ali ne svestrana metoda liječenja hrćenja. Klimizacija i plastika se izvode kao meko nebo i neke druge strukture Pharynx-a kako bi se proširila i ojačala lumen gornjeg respiratornog puteva.

Pros: Da je sve uspješno otišlo, pitanje kako se nositi s hrkanjem više ne nastaje.

Minusi: Pomaže samo prilikom hrkanja i laganih oblika apneje za spavanje. Nema garancije potpunog oporavka. Kao svaka hirurška intervencija, postoji i niz kontraindikacija, a niko nije otkazao rizik od ozbiljnih komplikacija hirurške operacije.

• SIPAP terapija: najprogresivnija metoda oslobađanja hrkanja sa apnejom u snu.

Pros: Izuzetno visoka efikasnost čak i sa najtežim oblicima apneje za spavanje, jednostavnost, sigurnost, minimum kontraindikacije. Do danas, terapija SIPAP-a je jedini općenito prihvaćeni način za liječenje teških oblika apneje za vrijeme spavanja - izvana, više ne hrčete, već u stvari - udisati normalno.

Minusi: Potrebno je redovno koristiti takav uređaj - najmanje 4 sata po noći najmanje 5 noći sedmično. Ali je li to velika cijena za mirni san, zdravlje i aktivno dugovječnost?

Stoga postoji rješenje problema ženke hrkanja, ali treba započeti sa konsultacijom somnologa. Na početku će vam dati pravu dijagnozu, a na kraju krajeva, tretman jednostavnog hrkanja i hrkanja sa apnejom bit će vrlo različit. Doktor tada govori najučinkovitiji i sigurniji način da se riješite hrkanje u vašem slučaju, vratit ćete vam se priliku da se dobro spava dobro, osjećate se dobro i uvijek izgledajte dobro.