چگونه یک شخص را به بهترین دوست خود تبدیل کنیم. چگونه دوست خوبی باشیم. در برقراری ارتباط با شخص جدید آزاد باشید

دانستن اینکه دوست خوب چیست و تلاش برای رسیدن به معیارهای او چیست بهترین راهبرای پیدا کردن و نگه داشتن دوستان خوب دانشمندان اطمینان دارند و دوستان صمیمی به ما احساس امنیت عاطفی واضحی می دهند که امید به زندگی را افزایش می دهد.

دوستی و سلامتی - آیا ارتباطی وجود دارد

دانشمندان می گویند کسانی که توسط دوستان خوب احاطه شده اند زندگی می کنند. همه چیز در مورد احساس امنیت عاطفی و گرمی است که دوستان به ما می دهند. داشتن حداقل یک دوست صمیمی باعث می شود زندگی شادتر به نظر برسد و توانایی شما در کنار آمدن با استرس و مشکلات افزایش می یابد. با کمال تعجب ، حتی داشتن یک شریک صمیمی خوب همان مزایای سلامتی جسمی و عاطفی را ندارد که دوستی به همراه دارد. دوستان خوب بیشتر از عاشقان ، خواهر و برادرها ، والدین یا فرزندان پشتیبانی می کنند. دوستان خوب سطح متفاوتی از درک و ارتباطات را فراهم می کنند که به طور مثبت بر رفاه و احساس خود تأثیر می گذارند.

فواید سلامتی عاطفی دوستی

مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که همسترهای دارای زخم پوستی که در قفس با سایر همسترها بودند ، سریعتر از آنهایی که تنها بودند ، بهبود می یابند. همسترهای موجود در این شرکت کورتیزول کمتری نیز تولید می کنند ، هورمونی استرس زا تأثیر منفی در خلق و خو و مصونیت شما مطمئناً همستر نیستید. اما دانشمندان اطمینان دارند که می توان همین نتایج را در مورد دوستی انسان نیز به کار برد. اگر افسرده هستید ، از بیماری بهبود می یابید یا استرس را تجربه می کنید ، در صورت داشتن همسایگان روح خوب ، خیلی سریع تر بهبود می یابید و بهبود می یابید.
دانشمندان هنوز دقیقاً متوجه نشده اند که چگونه ، اما داشتن دوستان خوب حتی می تواند وضعیت سیستم ایمنی بدن ما را بهبود بخشد. دوستان خوب به شما کمک می کنند تا آرام باشید ، امید و ایمان به آینده پیدا کنید و احساس کنید همه چیز خوب است. دوستان به راحتی عاطفی ، روحیه خوب می بخشند.
حمایت قوی فقط در مورد احساسات و احساسات نیست. حمایت اخلاقی نیز معنی زیادی دارد. به زبان ساده ، هنگامی که دوستی شما را در ملاقات با پزشک یا یک روش پزشکی همراهی می کند ، شما نیز هستید فشار خون و ضربان قلب ، پزشکان می گویند. بدون شبکه های اجتماعی یا دوستان کاملاً تثبیت شده ، به احتمال زیاد تجربه خواهید کرد احساسات منفی و بیش از حد معمول بیمار شوید.

با این حال ، برای اینکه همیشه در محاصره دوستان باشید ، باید خودتان شوید دوست خوب.

چگونه دوست خوبی باشیم

وقت گذراندن با هم. اگر به دلیل کمبود وقت نمی توانید اغلب با یک دوست به پیاده روی بروید ، حداقل به طور مرتب با او تماس بگیرید یا با او نامه بنویسید. لازم نیست مکالمه ها طولانی باشد. حتی یک پیام کوتاه کوتاه و دوستانه گاهی اوقات چیزهای زیادی می دهد تا ارتباط شما قطع نشود. اولویت های خود را تعیین کنید. همه ما همیشه کارهای زیادی داریم که باید انجام دهیم. شاید شما "باید" خانه را تمیز کنید ، سگ را بشویید ، شام بپزید یا تلویزیون تماشا کنید (بعضی از افراد احساس می کنند که باید!). با این حال ، سعی کنید خودتان را در اولویت قرار دهید. ارتباط با یک دوست باید بسیار مهمتر از کارهای خانه برای شما باشد. در اوقات خوب و بد با دوستان خود باشید. مراسم خاکسپاری اقوام و عروسی یک دختر ، یک عمل یا یک جشن - همیشه در کنار دوستان خود باشید. شادی خود را با آنها در میان بگذارید و در مواقع سخت شانه خود را قرض دهید. برای دوست خود صادقانه خوشحال باشید و در مواقع سخت نگران او باشید.

نمره رو حفظ نکن چه کسی باید این بار تماس بگیرد؟ چند نفر از شما آخرین بار تاکسی پرداخت کرده اید؟ چه کسی بیشتر خرج کرده است هدایای سال نو؟ چه کسی اهمیت می دهد؟ اگر دوستی واقعاً قوی باشد ، این چیزها واقعاً اهمیتی ندارند. شما در زمین ورزش رقیب نیستید. روی جنبه های مثبت دوست خود تمرکز کنید. همه ما "سوسک" های خود را داریم - عجیب و ضعف ها. نقاط قوت و خصوصیات شگفت انگیز دوست خود را برجسته کنید. برای اینکه دوست خوبی باشید ، باید بتوانید چیزهایی را که در آن شما و دوستتان متفاوت هستید فراموش کنید و روی موارد کلی تمرکز کنید.

دوستان زیادی فقط در دوران کودکی و نوجوانی وجود دارند. هرچه فرد بزرگتر شود ، دوستان کمتری نیز دارد. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد ، اما نکته اصلی این است که همه دوستان خود را از دست ندهید و یاد بگیرید که خودتان یک دوست خوب و قابل اعتماد باشید. چگونه انجامش بدهیم؟ در اینجا 10 قانون برای کمک به شما در تبدیل شدن به بهترین دوست جهان وجود دارد.

وفادار باش
دوستی و خیانت دو مفهوم ناسازگار هستند. خیانت به دوستان کاری پست است که هیچ بهانه ای ندارد.
زمان بردن
شما افراد نزدیک هستید ، حداقل گاهی اوقات اوقات فراغت خود را تقسیم می کنید. نه لزوماً اغلب ، اما باید ارتباطی بین شما برقرار باشد. بگذارید این به صورت رفتن به فوتبال ، مهمانی ها یک بار در ماه ، یک سرگرمی مشترک یا مسافرت باشد.
از دوستان خود برای اهداف خودخواهانه استفاده نکنید
شما به خاطر روابط عمومی ، سود مادی یا موقعیت جدید دوست نیستید. دوستی قلب ها را به هم پیوند می دهد. اگر به خاطر انگیزه های خودخواهانه با یک شخص رابطه برقرار کنید ، پس شما هیچ ارزشی ندارید.
تولدها را به یاد داشته باشید
تبریک گفتن به یک رفیق (دوست دختر) یک امر مقدس است. اگر حافظه پر از سوراخ است ، یادآوری را در تلفن پر کنید. به این ترتیب شما یک اتفاق مهم را از دست نخواهید داد و می توانید به دوست خود تبریک بگویید ، حتی اگر در قاره های مختلف باشید.
حسادت دوستی را می کشد
وقتی دوست صمیمی شما ازدواج کرد (یا یک دوست دختر ازدواج کرد) ، نباید به خانواده او حسادت کنید و یا اولتیماتوم بدهید ، این کار را انجام دهید. انتخاب را بین خود و خانواده خود اجبار نکنید. سعی کنید با تمام خانواده از جمله فرزندان دوست باشید. در این صورت شما همیشه یک مهمان خوشامد و یک دوست مطمئن خواهید بود.
تحت هر شرایطی کمک کنید
یک دوست یا دوست وفادار مشکلی را رها نخواهد کرد ، دست یاری خواهد داد و به دنبال بهانه نیست. او فقط در هر ساعت از شبانه روز می آید و کمک می کند. حداقل یک کلمه مهربان است.
عشق شخص دیگری تابو است
با همسر سابق دوست خود قرار ملاقات نگذارید و دوست پسر خود را از دوست خود دور نکنید. درست نیست. این وضعیت زشت به نظر می رسد. دوست پسر یا دوست دختر شما از دیدن شما با هم ناخوشایند خواهد بود. این دوستانه نیست.
صادق باش
دوستان افرادی هستند که می توانند شخصاً حقیقت را بیان کنند ، اما همچنان روابط عالی دارند. می توانید نظر خود را صادقانه بیان کنید و ریا نکنید.
حفظ اسرار را یاد بگیرید
به امن ترین ایمن جهان تبدیل شوید. یک دوست می تواند صریح و صریح هر چیزی را بگوید ، به امید درک و پشتیبانی. وظیفه شما این است که راز را حفظ کنید ، مهم نیست که چقدر سرگرم کننده باشد.
به فضای شخصی یک دوست احترام بگذارید
او (او) ممکن است مواردی داشته باشد که نمی خواهد در مورد آنها بحث کند. نیازی نیست ماهی چسبنده ای باشید که سعی در یادگیری همه چیز دارد. جنبه هایی از زندگی وجود دارد که یک دوست حق دارد آنها را مخفی نگه دارد.
مهم!
دوست خوب بودن - کار دشوار... اما همه چیز صد برابر برمی گردد. دوستان واقعی مورد تقدیر و احترام هستند. تنها نخواهی بود همیشه شخصی وجود دارد که گوش می دهد ، حمایت می کند و می فهمد.

حفظ دوستی های محکم آسان نیست ، به خصوص وقتی بزرگ می شوید. اگر می خواهید دوست بهتری شوید ، فرصت هایی برای گفتگو با دوستان در مورد وقایع زندگی و زمان ملاقات پیدا کنید. یکی از جنبه های اصلی دوستی های عمیق ، توانایی حمایت از دوستان خود و به خاطر سپردن احترام متقابل در موقعیت های درگیری است.

مراحل

چگونه می توان دوستی ها را توسعه داد

فرصت های گپ زدن را هر چه زودتر پیدا کنید. ارتباطات یک م importantلفه مهم است روابط دوستانه... سعی کنید حداقل هفته ای یک بار یا هر دو هفته در مورد همه چیز در جهان تماس بگیرید و بحث کنید! درباره وقایع زندگی خود صحبت کنید ، در مورد علایق مشترک صحبت کنید و قرار ملاقات بگذارید.
- حتی اگر همه خیلی شلوغ هستند ، در طول هفته فرصت گپ زدن یا تبادل پیام را پیدا کنید. با این کار شما را نزدیک نگه می دارد ، حتی اگر اغلب نمی توانید یکدیگر را ببینید.
- به دوست خود اطمینان دهید که همیشه در آنجا هستید و آماده کمک هستید ، حتی اگر همیشه فرصتی برای جلسه یا گفتگو وجود نداشته باشد.
چیزهای جدید را با هم امتحان کنید. اگر همیشه می خواستید بایکال را ببینید یا فقط به یک کافه جدید بروید ، پس دوستان خود را در برنامه های خود بگنجانید. تجربه های جدید به اشتراک گذاشته شده به خاطرات و موضوعات بحث تبدیل می شوند.
- اگر می خواهید با هم در موقعیت جدیدی قرار بگیرید ، پس می توانید برای یک سفر برنامه ریزی کنید یا فقط یک غذای جدید بپزید.
- می توانید با هم در دوره های نقاشی یا سفال ثبت نام کنید.
به دوستان خود هدیه های کوچک یا خوب باش ذهن آگاهی شما به شما کمک می کند تا پیوند برقرار کنید. اگر با موردی روبرو شدید که مطمئناً دوست شما آن را دوست دارد. و برای شما کاملا مقرون به صرفه است ، پس چنین هدیه ای نگرانی شما را نشان می دهد. نیازی نیست به دنبال دلایل خاصی برای اقدامات مهربانانه و مراقبانه باشید.
- به عنوان مثال ، اگر دوستی بیمار است ، پس با آب مرغ و دارو به ملاقات او بروید.
- اگر دوستی عاشق بافتنی است ، می توانید یک نخ کاموا به رنگ زیبا یا سوزن های بافندگی جدید برای او بخرید.
- اگر می خواهید کمک کنید ، اما پول رایگان ندارید ، پس پیشنهاد کنید که وقتی حیوان خانگی دوست شما دور است از او مراقبت کنید یا در کارهای خانه کمک کنید. فقط زندگی دوست خود را آسان و کاملاً رایگان کنید!
در شرایط دشوار از یکدیگر حمایت کنید. دوستان افرادی هستند که می توانید تقریباً به همه چیز اعتماد کنید و به آنها اعتماد کنید. اگر یکی از شما در وضعیت دشواری قرار دارد ، گاهی صحبت در مورد آنچه اتفاق می افتد مفید است. در بسیاری از موارد ، شما می توانید مشاوره خوبی به یکدیگر ارائه دهید. به دوست خود نشان دهید که بیش از لحظات شادی می تواند روی شما حساب کند.
- شما همیشه راه حل های آماده نخواهید داشت ، با این حال فقط کافی است وقتی دوستتان درمورد آنچه اتفاق افتاده است به او گوش دهید. حتی صحبت کردن نیز می تواند موجب آرامش شود.
- اگر از شرایط آگاهی دارید ، به صورت دوره ای به کارهای یکی از دوستان خود علاقه مند شوید و یا برای تشویق وی قرار ملاقات بگذارید. به عنوان مثال ، شما می توانید یک شب از فیلم ها و بازی های ویدیویی مورد علاقه دوست خود را میزبانی کنید!
- به مرزها حتی در مواقع سخت احترام بگذارید. به عنوان مثال ، اگر دوستی به پول احتیاج دارد ، اما شما آمادگی کمک به او را ندارید ، بهتر است چنین مرزی را رعایت کنید ، در غیر این صورت ممکن است در آینده خصومت بین شما ایجاد شود. حمایت از یک دوست به معنای حل همه مشکلات او نیست.
داستان های شخصی را به اشتراک بگذارید. این آسان نیست ، اما مهم است که دوستان ترس ، نقص و نگرانی خود را با یکدیگر در میان بگذارند. اینگونه گفتگوها به درک بهتر یکدیگر و تقویت روابط کمک می کنند.
با دوستان خود صادق باشید صداقت و اطمینان از مهمترین ویژگیهای یک دوست خوب است. همیشه به دوستان خود واقعیت را بگویید ، حتی وقتی سخت است. سعی کنید حقایق را تا حد ممکن ملایم و محترمانه بیان کنید و نه در مقابل غریبه ها.
- به عنوان مثال ، اگر دوستی با دوست مشترک شما مشاجره می کند و شایعات را درباره او منتشر می کند ، پس باید با آرامش در مورد شرایط بحث کنید.
- در این صورت ، می توانید بگویید: ”من می دانم که شما اکنون با ژان اختلاف دارید ، اما به نظر من می رسد که نباید اسرار او را به دیگران بگویید. من نمی خواهم در مشاجره شما دخالت کنم ، اما به نظر می رسد که شما از چنین عملی پشیمان خواهید شد. "
- دروغ گفتن و پنهان نگه داشتن حقایق از دوستان اشتباه است. اگر فکر می کنید بهتر است در مورد اعمال خود سکوت کنید ، این احتمال وجود دارد که این اقدامات برای شما یا دیگران مضر باشد.
از دوستان خود در مورد زندگی و افکارشان س questionsال کنید. این وسوسه وجود دارد که فقط در مورد زندگی و مشکلات خود بحث کنید ، زیرا این مسئله برای شما مهم است اما علاقه به زندگی دوستان خود را فراموش نکنید! در مورد کار ، تحصیل ، سرگرمی ها س Askال کنید. نظر آنها را در مورد وقایع فعلی یا برنامه های آینده جویا شوید.
- به عنوان مثال ، اگر یکی از دوستان در قسمت فوتبال ثبت نام کرده است ، سپس س askال کنید: «این تمرین چگونه بود؟ چطور تیم جدید را دوست داری؟ "
- اگر دوستی قصد رفتن به دانشگاه را دارد ، می توانید بپرسید: "آیا در حال آماده سازی هستید؟ آیا قبل از امتحانات به کمک نیاز دارید؟ ".
به دوستان خود با دقت گوش دهید. پس از پرسیدن ، بر روی پاسخ دوست خود تمرکز کنید. در صورت لزوم ، واکنش نشان داده و س clarifالات روشن کننده را بپرسید. تا زمانی که دوست صحبت خود را تمام نکند ، نظر خود را در مورد اوضاع نگویید.
- اگر مرتباً دوست خود را قطع می کنید ، سعی کنید 5-10 ثانیه بیشتر منتظر بمانید تا چیزی را بگویید. بسیاری از مردم نمی دانند که در حال قطع صحبت دیگران هستند ، بنابراین اگر صبر کنید ، دوست شما می تواند فکر خود را به پایان برساند.
- هنگام مکالمه رو در رو ، تماس چشمی خود را حفظ کرده و از حواس پرتی پرهیز کنید. به عنوان مثال ، هنگام مکالمه با یک دوست با تلفن خود بازی نکنید.
به خود و دوستی اطمینان داشته باشید. بعضی اوقات روابط نزدیک باعث حسادت یا ناامنی می شود. به یاد داشته باشید که شما به یک دلیل دوست هستید ، اما دوست خوبی هستید.
- اگر دوست شما می خواهد با افراد دیگر ملاقات کند حسادت نکنید. ممکن است به نظر برسد که او شما را ترجیح نمی دهد ، اما یک شخص همیشه نمی تواند فقط با شما ارتباط برقرار کند.
- در صورت عدم اطمینان بهتر است در مورد احساسات خود با یک دوست صحبت کنید و یک راه حل مشترک پیدا کنید.
- به عنوان مثال ، اگر دوستی بگوید: "من فکر می کنم اوچان اکنون تعطیل است" ، و شما ساعات کار را می دانید ، می توانید بگویید: "بیایید در وب سایت را بررسی کنیم. به نظر من می رسد که آنها ساعت کار را تمدید کرده اند!"
با دوستان خود مهربان و مودب باشید. مرزها بخشی از هر رابطه سالم هستند ، بنابراین همیشه مهم است که دوست داشتن و دوست نداشتن دوستان خود را بخاطر بسپارید. هرگز نباید عمداً آنها را ناراحت یا شرمنده آنها کنید.
- به عنوان مثال ، اگر می خواهید به مهمانی بروید و دوست شما نمی خواهد برود ، احترام بگذارید و آنها را مجبور نکنید که با شما موافقت کنند.
- هرگز حتی به شوخی یکدیگر را صدا نکنید.
رازهای دوستان خود را به کسی نگویید. اگر دوستی اطلاعات شخصی یا حساسی را با شما به اشتراک گذاشته است ، بدون اجازه وی درمورد آن به کسی نگویید. در غیر این صورت شایعاتی مطرح می شود که می تواند به دوست شما آسیب برساند. خود را به عنوان یک دوست وفادار و قابل اعتماد نشان دهید که می تواند اسرار را حفظ کند و در برابر وسوسه مقاومت کند.
- با این حال ، اگر فکر می کنید دوست شما در معرض خطر است یا ممکن است به خودش آسیب برساند ، لطفاً سریعاً آن را به پزشکان یا مجری قانون برای امنیت او گزارش دهید. شاید به نظر خیانت برسد ، اما زندگی و سلامتی انسان از اهمیت بیشتری برخوردار است.
- به نظر می رسد شایعه سازی شما را به افراد دیگر نزدیک می کند ، اما در واقع این نزدیکی به قیمت خوشبختی شخص دیگری است ، بنابراین هرگز درباره افراد پشت سر خود بحث نکنید.

چگونه تعارضات را حل کنیم

اعتماد کنید که دوست شما خوش فکر است. در لحظات مشاجره ، اغلب احساس می شود که یک دوست فقط سعی دارد شما را ناراحت کند. مهم است که به یاد داشته باشید که او شما را بهتر از افراد دیگر می شناسد. اگر او عمل شما را دوست ندارد ، مطمئناً او نگران است و می خواهد از شما محافظت کند.
- نشان دادن همدلی در درگیری ها مهم است. سعی کنید خود را به جای دوست خود بگذارید تا از طریق چشم اوضاع را ببینید. شاید بتوانید انگیزه های او را درک کنید.
- به خود یادآوری کنید که احتمالاً در موقعیت هایی که عملکرد دوست شما مغایر اعتقادات شما است سکوت نخواهید کرد.
احساس خود را به دوستان خود بگویید. هنگامی که آماده بحث در مورد مبارزه هستید ، با احساسات خود شروع کنید. این به شما کمک می کند تا روی مشکل فعلی تمرکز کنید و به س painfulالات دردناک قدیمی مراجعه نکنید.
- گفته های خود را به صورت اول شخص تنظیم کنید: "من ناراحت می شوم وقتی شما درمورد کمبودهای من در حضور غریبه ها صحبت می کنید" - یا: "من ناراحت هستم که شما و دوستانتان بدون من کنار هم قرار گرفتید."
- سعی کنید عباراتی را با کلمه "شما" شروع نکنید مانند: "شما در مورد من پشت سر من بحث کردید ، و این بسیار زشت است".

همیشه خود باشید و از خود خجالت نکشید. اگر شخصی شما را به عنوان یک شخص محکوم کند ، در این صورت نمی توان او را دوست خوب خواند.

هشدارها

به مرزهای شخصی دوستان خود احترام بگذارید. در صورت نیاز به تنها بودن ، دیگر نیازی به تماس یا نوشتن ده ها پیام ندارند. این وسواس می تواند رابطه را خراب کند.
اگر یکی از دوستانتان علائم افسردگی را نشان می دهد ، در مورد آنچه اتفاق می افتد صحبت کنید. اگر به خطر افتادن برای یک دوست یا دیگران مشکوک هستید ، بلافاصله با نیروی انتظامی تماس بگیرید. این ممکن است یک تصمیم سخت به نظر برسد ، اما گاهی اوقات شما باید از دوست خود و افراد دیگر محافظت کنید.

دستورالعمل ها

ابتدا با خود دوست شوید. به تمام مزایا و معایب ، اشتباهات و شخصیت خود پی ببرید. خودتان را همانطور که هستید بپذیرید. تنها پس از درک و پذیرش خود ، یاد خواهید گرفت که دیگران را درک کرده و بپذیرید. سعی کنید بفهمید که افراد دیگر نیز به همان اندازه ایده آل نیستند. همه آنها محاسن و معایب دارند. شاید این نقص ها شما را بسیار آزار دهد. اما جنبه های منفی شخصیت شما همچنین می تواند بعضی اوقات را عصبانی کند. بر این اساس ، خواهید فهمید که اگر بخواهید می توانید با هرکسی دوست شوید.

در دنیای مدرن ، بسیاری به شدت فاقد وقت برای انجام این کار هستند روابط بین فردی... در وهله اول - مطالعه ، کار ، خانواده. بسیاری حتی نمی توانند چند ساعت برای یافتن یک دوست خوب و برقراری ارتباط با دوستان موجود اختصاص دهند. مشکل کمبود وقت ، مشکل ارزیابی ارزشهای زندگی است. شروع کنید و برای روابط شخصی ارزش بیشتری قائل شوید و همیشه وقت پیدا می کنید تا با دوستانتان در پاتوق باشید. در غیر این صورت ، در سنین پیری ممکن است از این واقعیت رنج ببرید که زندگی خود را متوسط \u200b\u200bانجام داده اید و وقت گفتگو با دوستان و خانواده خود را ندارید.

گوش دادن و شنیدن صحبت های خود را یاد بگیرید. این یک کیفیت بسیار ارزشمند برای برقراری روابط دوستانه است. یاد بگیرید که چه چیزی به شما می گویند ، چه معنایی در کلمات خود می گذارند ، یاد بگیرید که در مشکلات گفتگو فرو بروید ، آنها را به یاد بیاورید. یک دوست معمولاً نگرانی هایشان را برای مشاوره ، پشتیبانی یا راحتی با شما در میان می گذارد. اگر بتوانید در این زمینه به او کمک کنید ، این مظهر دوستی خوب خواهد بود.

سعی کنید به دوستان خود تکه ای از خودتان بدهید. سرگرمی ها ، داستان های جالب ، دانش خود را به اشتراک بگذارید. زندگی خود را روشن و جالب بسازید تا دوستانتان بخواهند در آن شرکت کنند. هر دوست خوب باید چیز خوبی در زندگی دیگری به وجود آورد. فقط از این طریق می توانید از طریق ارتباط ، از دوستی خود از نظر معنوی ثروتمندتر شوید.

به دنبال چیز مشترکی بین خود باشید. و برای داشتن شانس بیشتر برای یافتن نقاط تماس مشترک ، افق دید و احکام خود را گسترش دهید. سعی کنید فردی جالب شوید ، خودتان به متفاوت ترین جنبه های زندگی علاقه نشان دهید. این تنها راهی است که شما می توانید مکالمات دیگران را درک ، درک و علاقه مند شوید. و شما نه تنها می توانید از مکالمه شخص دیگری پشتیبانی کنید ، بلکه آن را ادامه می دهید تا شنیده شوید. وقتی شما یک گفتگوی خوب و جالب می شوید ، مردم تلاش می کنند تا با شما دوست باشند.

به دوستان خود اعتماد کنید ، آنها را فریب ندهید و سعی نکنید چیزی را پنهان کنید. در برخورد با آنها صریح و صادق باشید. هنگام شنیدن مشکلات و ناکامی های یک دوست ، کمک خود را ارائه دهید. و این کمک را ارائه دهید. کمک واقعی ، کارهای واقعی و نه تنها کارهای کوچک. با دوست خود صادق باشید: اگر اشتباهی مرتکب شد ، از گفتن حقیقت به او نترسید.