بارداری دوره ای از تغییر مداوم و احساسات جدید است. بدن این زن تنها با هدف برآوردن نیازهای جنین و اطمینان از رشد طبیعی آن ، در حال بازسازی جدی است. بسیاری از سیستم ها به یک حالت عملکرد پیشرفته منتقل می شوند ، که نمی تواند بر بهزیستی مادر منتظر تأثیر بگذارد. ممکن است احساسات کاملاً دلپذیر به نظر نرسد ، به عنوان مثال ، زنان در موقعیت غالباً از خستگی یا حالت تهوع شکایت دارند.

بعضی اوقات علائم عینی وجود دارد که از این میان کاهش وزن در دوران بارداری از هم متمایز است. این موضوع به چه دلیل ارتباط دارد و آیا بخاطر کمبود وزن بدن نگران کننده است - با چنین سؤالاتی باید با یک متخصص تماس بگیرید. پزشک همه چیز را با جزئیات توضیح داده و منشأ انحرافات را مشخص می کند.

اطلاعات کلی

مشخص است که یک زن در دوران بارداری وزن پیدا می کند. در کل دوره تحمل کودک ، او می تواند از 8 تا 15 کیلوگرم به دست آورد. توده اضافی به دلیل رشد جنین ، رحم و جفت ، تجمع مایع آمنیوتیک تشکیل می شود. علاوه بر این ، حجم ذخایر خون و چربی در بدن افزایش می یابد ، احتباس آب در بافت ها افزایش می یابد و سینه ها افزایش می یابد. همه اینها مؤلفه های افزایش وزن فیزیولوژیکی هستند.

البته این زن به تدریج در حال افزایش توده است. میزان افزایش با توجه به سن حاملگی و وزن پایه تعیین می شود. اگر آنها را مطابق با سن حاملگی در نظر بگیریم ، تصویر زیر شکل می گیرد (جدول).

این افزایش در خانمهایی که وزن بدن زیادی قبل از بارداری داشتند و برعکس آن ، کمتر خواهد بود. اما هر مورد فردی است ، بنابراین شاخص ها چنین گسترده ای دارند. همانطور که می بینید ، در لحظه های معینی یک زن حتی می تواند وزن خود را کاهش دهد ، که متناسب با مفهوم هنجار است.

در حین حمل کودک ، هر زن به طور عادی بهتر می شود ، اما همه چیز مطابق با خصوصیات فردی بدن اتفاق می افتد.

علل و مکانیسم

برای درک اینکه چرا زنان باردار در حال کاهش وزن هستند ، لازم است فرآیندهای رخ داده در هنگام تحمل کودک را درک کنید ، زیرا اغلب این پدیده توضیحی کاملاً فیزیولوژیکی دارد. بسیاری از زنان در مراحل اولیه با این امر روبرو هستند. در مرحله اول ، هنوز تجمع قابل توجهی از توده وجود ندارد ، اما جنین در حال حاضر نیاز به افزایش مواد مغذی دارد ، که با همان رژیم غذایی به کاهش وزن جزئی منجر می شود. تا ماه سوم ، یک زن باردار ممکن است به هیچ وجه چیزی به دست نیاورد یا حتی دو کیلو از دست بدهد.

وضعیت بعدی که کاهش وزن در دوران بارداری براساس فیزیولوژیکی رخ می دهد ، رویکرد زایمان است. در ماه گذشته ، مایع اضافی از بافت ها آزاد شده و مایع آمنیوتیک به تدریج جذب می شود. ممکن است یک زن حتی متوجه کاهش جزئی در شکم شود ، اما این به دلیل پایین آمدن رحم در حفره لگن است.

اما افزایش وزن طبیعی هنوز نباید فراتر از حداقل مقادیر باشد. و گرچه انحرافات كوچك امكان پذیر است كه می تواند به خصوصیات فردی یك زن نسبت داده شود ، روند کلی قابل نقض نیست. اگر اینگونه نباشد ، باید به دنبال نوعی آسیب شناسی باشید. در دوران بارداری می توانید با شرایط زیر روبرو شوید:

• سوء تغذیه
• سمیت زودرس.
• بیماریهای شایع

هر مورد از کاهش وزن در دوران بارداری نیاز به توجه جداگانه دارد ، زیرا یک زن به دلایل مختلفی می تواند وزن خود را کاهش دهد. آنچه آنها هستند - فیزیولوژیکی یا آسیب شناختی - پس از معاینه توسط پزشک مشخص می شود.

علائم

هر پدیده مشاهده شده در دوران بارداری نیاز به بررسی دقیق و تجزیه و تحلیل دقیق دارد. آنچه زن را نگران می کند باید مفصل و با داده های یک معاینه عینی مقایسه شود. این تنها راه برای گرفتن یک تصویر نسبتاً کامل از آنچه اتفاق می افتد است.

سمیت زودرس

اغلب اوقات ، کاهش وزن هنگام حمل کودک با سمیت زودرس همراه است - استفراغ و افتادگی. این اتفاق در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد و سپس می گذرد اما تأثیر قابل توجهی در زندگی و رفاه زن دارد. استفراغ می تواند از 5 تا 10 بار یا بیشتر در روز اتفاق بیفتد. در موارد متوسط \u200b\u200bتا شدید ، کمبود آب بدن اتفاق می افتد و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود تا حد خستگی. در کنار این موارد ، تخلفات دیگری نیز ثبت شده است:

• رنگ پریدگی و خشکی پوست.
• ضعف عمومی.
• سرگیجه
• افت فشار.
• کاهش ادرار (الیگوریا).
• کم خونی
• ضربان قلب افزایش یافته است.
• شرایط زیر پوستی.
• یبوست.

در موارد شدید ، حتی تهدیدی برای زندگی همراه با اختلالات متعدد اندام نیز وجود دارد. جنین نیز رنج می برد ، زیرا مواد مغذی و اکسیژن کافی دریافت نمی کند. بنابراین ، تشخیص نباید به تاخیر بیفتد.

افتادگی به صورت جداگانه مشاهده می شود یا همراه با استفراغ است. در عین حال ، تخلفات چندان برجسته نیستند ، با این حال ، علائم کمبود آب بدن از جمله کمبود وزن همچنان وجود دارد. اشتها كاهش می یابد ، پوست اطراف دهان دچار جوش می شود و وضعیت سلامتی بدتر می شود. از دست دادن روزانه مایعات می تواند تا یک لیتر باشد.

سمیت زودرس یکی از دلایل اصلی کاهش وزن در زنان باردار است. در این حالت ، نه تنها زن رنج می برد ، بلکه جنین نیز وجود دارد.

بیماریهای شایع

لیست آسیب شناسی که در آن می توان emaciation رخ داد بسیار گسترده است. بسیاری از بیماری ها می توانند در دوران بارداری مشاهده شوند ، که به طور قابل توجهی روند آن بدتر می شود. ما می توانیم در مورد چنین شرایطی صحبت کنیم:

• بیماریهای عفونی (از جمله سل و HIV).
• بیماریهای خود ایمنی (لوپوس اریتماتوز ، آرتریت روماتوئید).
• اختلالات غدد درون ریز (تیروتوکسیکوز).
• اختلالات گوارشی (پانکراتیت ، انتریتیت).
• فرآیندهای چرمی (پوکی استخوان ، آبسه).
• بیماری های خون (لوسمی ، لنفوم).
• آسیب شناسی انکولوژیک.

آنها برای سلامتی زن خطر جدی دارند ، زیرا آنها با اختلالات انواع متابولیسم همراه هستند. فرآیندهای التهابی یا غیرعادی باعث مسمومیت بدن می شود ، که بر رفاه عمومی تأثیر می گذارد و با علائم زیر بروز می یابد:

• ضعف و خستگی.
• کاهش اشتها.
• تحریک
• افزایش دما

اما هر بیماری علائم خاص خود را دارد. بسیاری از آنها کاملاً خاص هستند ، که روند تشخیصی را تا حد زیادی تسهیل می کند.

مشکوک شدن به چیزی مشابه در خانمهایی که در دوران بارداری به سرعت در حال کاهش وزن هستند ، معاینه اضافی لازم است.

تشخیصی

برای گفتن اینکه چه چیزی باعث کاهش وزن شده است ، آیا این یک هنجار یا آسیب شناسی است ، باید تشخیص اضافی را انجام دهید. لیست اقدامات لازم شامل روش های آزمایشگاهی و ابزاری است ، اما پزشک می تواند بطور خاص بگوید کدام یک از آنها به یک زن نشان داده شده است. براساس وضعیت بالینی و تشخیص احتمالی ، آنها می توانند تجویز کنند:

• آزمایشات عمومی خون و ادرار.
• بیوشیمیای خون (الکترولیت ، پروتئین ، کراتینین ، اوره ، بیلی روبین ، نشانگر التهاب ، نشانگر تومور ، آنتی بادی ، هورمون).
• تجزیه و تحلیل های میکروبیولوژیکی و ویروسی.
• سونوگرافی رحم و اندامهای داخلی و غیره

اگر نیاز به این امر وجود داشته باشد ، پس از آن متخصصان مرتبط با این بیماری درگیر هستند: یک متخصص بیماریهای عفونی ، غدد درون ریز ، متخصص خون و غیره پس از حذف همه نکات نامشخص ، پزشک نتیجه نهایی را در مورد دلایل نقض می کند. و از آنجا که کاهش وزن در دوران بارداری می تواند عواقب جانبی داشته باشد ، لازم است بلافاصله شروع به اصلاح آسیب شناسی کنید. و در صورت عدم انحراف قابل توجه ، زن نباید نگران شود.

سلام بر همه کسانی که نسبت به سلامتی خود بی تفاوت نیستند و می خواهند اطلاعات کمی مفیدتر درباره بدن خود بدانند. امروز می خواهم در مورد یک مسئله صحبت کنم ، به نظر می رسد ، از قلمرو فانتزی - این کاهش وزن در دوران بارداری است. چگونه این امکان پذیر است ، زیرا همه ما می دانیم که دوره انتظار برای کودک به ناچار با افزایش وزن همراه است؟ به طور معمول ، تعداد کیلوگرم های به دست آمده برای کل دوره بارداری 10-10 است ، وزن این وزن شامل می شود: کودک با وزن 3-3.5 کیلوگرم ، جفت وزن حدود 0.5 کیلوگرم ، وزن رحم با مایع آمنیوتیک 2 کیلوگرم ، افزایش حجم پستان - 0.5 کیلوگرم دیگر. با افزایش حجم گردش خون در بدن ، حدود 1.5 کیلوگرم افزایش می یابد ، آب موجود در بدن شما به علاوه 2 کیلوگرم است. همه چیز دیگر چیزی است که شما در دوران بارداری خود قرار داده اید.

چرا یک زن باردار می تواند شروع به کاهش وزن کند؟

کنترل وزن با کل حاملگی همراه است و حتی اگر خودتان هم وزن خود را کنترل نکنید ، متخصص زنان و زایمان این کار را انجام می دهند. هر بار در زمان قرار ملاقات ، باید وزنه برداری شده و نتیجه ثبت شده در کارت مبادله (اولین باری که هنگام ثبت نام وزن می کنید) باشد ، بنابراین پزشک می تواند هر ماه یا بیشتر اوقات تغییر وزن شما را مشاهده کند. با توجه به سن حاملگی ، هنجارهایی برای افزایش وزن وجود دارد. کاهش وزن ناچیز در شرایط خاص آسیب شناسی نیست و کاملاً ممکن است ، اما اغلب این یک هنجار نیست و باید به این واقعیت توجه زیادی شود.

1. شایع ترین علت کاهش وزن در دوران بارداری ، سموم است. به دلیل احساس دائمی حالت تهوع و استفراغ ، از خوردن غذا خودداری می کنیم و به سمت آب و هوای خشک تغییر می کنیم که منجر به کاهش وزن در اثر کم آبی بدن با استفراغ و کاهش کالری می شود. با استفراغ مكرر ، درمان در بيمارستان مشخص شده است.

2. بیماری های به تعویق افتاده از نوع ویروسی یا باکتریایی نیز می تواند منجر به کاهش وزن شود (اگر احساس ناخوشایندی ندارید ، نمی خواهید غذا بخورید) ، اما معمولاً پس از بهبود ، وزن به حالت عادی باز می گردد.

3. استرس شدید و فشار عصبی: اشتها از بین می رود - و شما از اعصاب کم می شوید.

4- افزایش پروژسترون خون - اشتها را کاهش می دهد و منجر به کاهش وزن می شود.

5- در مراحل بعدی کودک اغلب اعضای بدن حفره شکمی از جمله معده را فشرده می کند ، سوزش سر دل اغلب اتفاق می افتد و همین امر باعث می شود که او کمتر بخورد تا باعث تحریک آن نشود. کاهش وزن کمی قبل از زایمان طبیعی است و نوعی زایمان است.

6. منوی فقیر ، سرگرمی برای رژیم ها و محدودیت ها - منجر به کاهش وزن و سلامتی ضعیف می شود.

7. عادات بد: سیگار کشیدن و نوشیدن الکل.

شما باید وزن خود را به دقت رصد کنید و کاهش وزن شدید در پس زمینه عدم سلامتی باید دلیلی برای مراجعه به پزشک و یافتن علت وضعیت شما باشد. لازم است:

1. بر روی صندلی معاینه شوید.

2. برای انجام آزمایشات بالینی خون و ادرار.

3. هورمون ها را بررسی کنید: زن و غدد درون ریز.

4- تحت سونوگرافی رحم و جنین قرار بگیرید.

کاهش وزن در سه ماهه اول

در هفته های اول بارداری ، خیلی ها از موقعیت خود اطلاع ندارند ، به ترتیب ، تغییرات شدید در وزن و نباید وجود داشته باشد ، اما کاهش وزن به دلیل سمیت ، اغلب اتفاق می افتد. سموم اگرچه پدیده طبیعی محسوب می شود ، اما نباید به آرامی مصرف شود. استفراغ باعث کم آبی بدن می شود ، روزه گرفتن با حالت تهوع می تواند منجر به ظهور اجسام کتون شود - مواد سمی برای کودک. در صورت استفراغ بیشتر از 4 بار در روز ، درمان بستری ، قطره چکان و نظارت پزشکی ارائه می شود. غالباً وزن به خودی خود ، بدون تقصیر سمیت از بین می رود: اگر در همان زمان احساس عادی کنید ، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد - این اتفاق می افتد. در غیر این صورت ، برای روشن شدن کلیه مسائل مربوط به کاهش وزن ، باید با پزشک مشورت کنید.

کاهش وزن در سه ماهه دوم

در سه ماهه دوم ، دوره طلایی دوران بارداری آغاز می شود ، سمیت معکوس می شود ، معده هنوز چندان قابل توجه نیست و مداخله نمی کند ، اما چرا می توانید در این حالت وزن کم کنید؟ به عنوان یک قاعده ، همه چیز با استرس ، فشار عصبی یا وجود هر بیماری همراه است. اگر به طور معمول به خوردن غذا ادامه می دهید و وزن از بین نمی رود ، باید به یک متخصص مراجعه کرده و مورد معاینه قرار بگیرید.

کاهش وزن در سه ماهه سوم

در همین هفته های آخر ، درست قبل از زایمان ، ممکن است وزن شما کاهش یابد. معمولاً بیشتر از 2-3 کیلوگرم نیست. این یک حنجره زایمان است ، و این طبیعی است: بدن هر زن مانند هر بارداری فردی است.

تورم اغلب بعداً در زندگی اتفاق می افتد و مصرف داروهای ادرارآور نیز می تواند وزن شما را کاهش دهد (تا 5 روز تا 5 کیلوگرم). اگر کودک در سونوگرافی خوب عمل می کند ، کسری از وزن بدن وجود ندارد ، در توسعه از آن عقب نمانده است - نباید دلیلی برای نگرانی وجود داشته باشد ، اما اگر هرگونه انحراف وجود دارد ، باید با پزشک مشورت کنید و تمام داروهای تجویز شده را مصرف کنید ، مراحل را دنبال کنید.

طبق هنجارها ، تا پایان بارداری با وزن اولیه طبیعی ، باید تا 13.5 کیلوگرم وزن داشته باشید. با کمبود وزن اولیه ، وزن شما 15.2 کیلوگرم خواهد بود. و اگر اضافه وزن داشتید ، هنجار شما حدود 9 کیلوگرم است.

همانطور که فهمیدید ، کاهش وزن همیشه یک آسیب شناسی و چیزی ترسناک نیست ، بلکه باید وزن خود را کنترل کنید ، زیرا پرش های شدید وزن ، چه به اضافه و یا منفی ، نشانه خوبی نیستند و نیاز به توجه هر دو خانم و او متخصص زنان و زایمان

تقریباً همیشه ، با شروع بارداری ، یک زن به ناچار شروع به بهتر شدن می کند. به تدریج وزن افزایش می یابد: در ابتدا آهسته تر ، سپس سریعتر ، اما ، به عنوان یک قاعده ، کمی در هر سه ماهه. این شاخص باید تحت کنترل باشد: افزایش کل ، در حالت ایده آل ، نباید برای کل دوره تحمل کودک از 12-15 کیلوگرم فراتر رود. اگرچه ، مطمئناً به هیچ وجه نمی توان همه را با یک سطح برابر کرد.

وزن در دوران بارداری اغلب می تواند حرفهای زیادی را به پزشک بیندازد و از این رو به زن توصیه می شود این شاخص را تحت کنترل مداوم نگه دارد: او باید هفته ای یک بار وزن شود و شماره های بدست آمده را در دفتر خاطرات بنویسید. یک زن باردار که وزن خود را رصد می کند ، پوند اضافی به دست نمی آورد ، که منجر به افزایش بسیاری از خطرات در مرحله حاملگی ، زایمان و بهبودی پس از زایمان می شود.

اما غالباً به روشی متفاوت اتفاق می افتد: وقتی لاغری زن باقی می ماند ، شکم شکم را در جلوی خود نمی شمارد و گاهی اوقات وزن از روزهای اول بارداری یا در "قد" آن خارج می شود. کاهش وزن در دوران بارداری برای بسیاری از افراد پارادوکسیکال و غیرممکن به نظر می رسد ، اما مطابق با این سناریو ، حوادث نیز اغلب اتفاق می افتد.

چرا مادر انتظار وزن کم می کند و آیا باید نگران آن باشم؟ امروز در مورد استثناء قانون صحبت خواهیم کرد: کاهش وزن در دوران بارداری.

کاهش وزن در دوران بارداری در سه ماهه اول

اگر یک زن با شروع بارداری در حال از دست دادن وزن باشد ، در اکثر موارد اکثر این موارد ناشی از سمیت است. سمیت زودرس یک پدیده شایع است. این بیماری با حالت تهوع و کمبود اشتها همراه است ، به همین دلیل یک خانم باردار تازه ساخته می تواند وزن خود را کاهش دهد. کاهش وزن طبیعی سریعتر و شدیدتر اتفاق می افتد ، اگر در مقابل زمینه سمیت ، استفراغ یا اسهال ایجاد کند و بزاق افزایش یابد: کیلوگرم به همراه مایعات به سرعت از بین می رود.

پس از یک وضعیت مشابه ، لازم است فوراً به پزشک در مورد وضعیت خود اطلاع دهید. اگر هنوز ثبت نام نکرده اید ، با پزشک متخصص زنان و زایمان در کلینیک موجود در سایت خود یا پزشک خصوصی تماس بگیرید. واقعیت این است که سمیت شدید می تواند تهدیدی برای بارداری ، سلامت مادر و کودک در انتظار باشد. اگر یک زن روزانه چندین بار استفراغ کند و قادر به خوردن غذا نباشد ، به احتمال زیاد به درمان بیمارستان نیاز است.

اگر علائم ابتلا به سمیت زودرس خیلی مشخص نیست ، می توانید خودتان را در خانه امتحان کنید. تمام عوامل تحریک کننده که بر سلامتی شما تأثیر منفی دارند از بین ببرید: قرار گرفتن در معرض بوی تند و شدید ، کار بیش از حد ، لرزش نور و سایر موارد. صبح بر روی شکم خالی ، بدون اینکه از رختخواب خارج شوید ، یک بیسکوییت ساده یا بیسکویت کروتون و یا بیسکویت بخورید و تنها پس از مدتی بلند شوید. وعده های غذایی کوچک بخورید ، از خوردن غذاهای چرب و تند و مواد افزودنی مضر صنعتی جلوگیری کنید. اگر در کار دستگاه گوارش مشکلی وجود ندارد ، می توانید با آب لیمو آب بنوشید یا فقط یک تکه مرکبات را مک کنید. روش ها و توصیه های دیگری در مورد نحوه مقابله با سمیت زودرس وجود دارد.

کاهش وزن ناچیز به دلیل سمیت زودرس ، به طور معمول ، هیچ تهدیدی را ایجاد نمی کند. با کاهش شدید وزن و کم آبی بدن می تواند عواقب منفی به همراه داشته باشد ، اما با جستجوی به موقع کمک پزشکی می توان از آنها جلوگیری کرد.

اگر در حال از دست دادن وزن هستید ، اما در عین حال احساس خوبی دارید و با اشتها غذا می خورید ، پزشک تقریباً مطمئناً به شما لبخند می زند: آنها می گویند نگران نباشید ، این موقتی است - ما به زودی بهبود می یابیم.

معلوم است که چنین مواردی به هیچ وجه نادر نیستند: یک زن در سه ماهه اول کاهش وزن را مشاهده می کند ، اما تا پایان ترم او در حال افزایش است و اغلب حتی بیشتر.

جای تعجب است که بسیاری از مادران انتظار بیش از 10 کیلوگرم وزن با شروع بارداری فقط در سه ماهه اول از دست می دهند! و در عین حال ، هیچ اختلالی در کار بدن ایجاد نمی شود. اما به طور کلی ، کاهش شدید وزن بدن باید دلیلی برای مراجعه فوری به پزشک باشد: بهتر است در این حالت ایمن بازی کنید.

اعتقاد بر این است که کاهش وزن در سه ماهه اول بدون سمیت ممکن است با شاخص های پایه یک زن قبل از بارداری همراه باشد. گاهی اوقات بدن به طرز شگفت انگیزی نسبت به تغییرات "باردار" که با آن اتفاق می افتد واکنش نشان می دهد و در صورت وجود ، شروع به کاهش وزن اضافی می کند. بسیاری از زنان بدن با شروع بارداری شروع به کاهش وزن می کنند.

به طور کلی ، درک رمز و راز موجود در بدن مادر غیرممکن است. کاملاً غیرقابل پیش بینی است و بنابراین کاهش وزن می تواند یک هنجار فیزیولوژیکی مطلق باشد. اما پزشک مطمئناً باید از این امر بداند!

کاهش وزن در دوران بارداری در سه ماهه دوم

تظاهرات سمیت زودرس معمولاً تا پایان نیمه اول - آغاز سه ماهه دوم ناپدید می شوند. اما پزشکان می گویند کاهش وزن به همین دلیل حتی قبل از 20 هفته بارداری نیز قابل مشاهده است.

با این وجود مواردی وجود دارد که یک زن فقط در میانه مدت شروع به کاهش وزن می کند! برای اینکه نگران نباشید ، بلکه تغییرات خطرناک ناخواسته را از دست ندهید ، باید در این باره به متخصص زنان بگویید. اما اگر به طور مرتب تمام آزمایشات را پشت سر بگذارید و تمام معاینات توصیه شده را پشت سر بگذارید و نتایج آنها مثبت باشد ، هیچ انحرافی از هنجارها وجود ندارد ، بنابراین ، به احتمال زیاد ، کاهش وزن در سه ماهه دوم موقت است و با فرآیندهای هورمونی همراه است.

با این وجود ، شما نباید استراحت کنید: اغلب اتفاق می افتد که پس از کاهش وزن طولانی مدت ، یک زن باردار شروع به دستیابی سریع آن می کند. در این حالت ، شما باید کمیت و کیفیت غذای خورده را کنترل کنید.

کاهش وزن در دوران بارداری در سه ماهه سوم

بسیاری از خانم ها می گویند که هنگام ثبت نام ، حتی با وزن کمتری نسبت به زمان تولد به زایمان رفتند. ممکن است باور بعضی از ما سخت باشد ، اما این اتفاق می افتد! مادران هنوز شوخی می کنند که کودک در دوران بارداری آنها را "خورد".

همچنین ، اندکی کاهش (معمولاً بیشتر از معدن 3 کیلوگرم) اندکی قبل از زایمان رخ می دهد: این یکی از پناهگاه ها است که وزن بدن تثبیت می شود (یعنی زن دیگر به دست نمی آورد) یا حتی کاهش می یابد. اما کاهش وزن در سه ماهه سوم می تواند با دلایل دیگر مرتبط باشد. یک پدیده مشابه اغلب در خانمهایی که بارداری در تابستان انجام می دهند مشاهده می شود: به دلیل گرما ، عرق زیاد می شود و اشتها کاهش می یابد ، بنابراین بسیار طبیعی است که ممکن است وزن نیز کمی کاهش یابد.

همانطور که مشاهده می کنید ، کاهش وزن در دوران بارداری ممکن است یک هنجار فیزیولوژیکی باشد و هیچ گونه تهدیدی را به همراه نداشته باشد. با این وجود ، برای اطمینان از اینکه کودک به خوبی در حال پیشرفت است و در کل بارداری خوب پیش می رود ، باید مرتباً به کلینیک قبل از تولد مراجعه کرده و تمام آزمایشات معمول را انجام دهید. اگر جنین معیارهای اصلی توسعه (به ویژه قد و وزن) تاریخ مورد انتظار را برآورده کند و احساس خوبی داشته باشید ، دیگر هیچ نگرانی وجود ندارد. همه خانمها مطابق با هنجارهای پذیرفته شده نیستند و هیچ کس ویژگیهای فردی را لغو نکرد! و کودک هر آنچه را که نیاز دارد از شما می گیرد.

در غیر این صورت ، اگر آزمایشات یا سونوگرافی هرگونه ناهنجاری را نشان داد ، الگوریتم بیشتر اقدامات توسط پزشک منجر به بارداری مشخص خواهد شد.

به خصوص برای - Ekaterina Vlasenko

خواندن 7 دقیقه بازدیدهای 1.1k ارسال شده در تاریخ 06.10.2018

به طور سنتی ، اعتقاد بر این است که در دوران بارداری ، یک زن به جای از دست دادن وزن ، وزن بیشتری کسب می کند. به نظر می رسد که همه چیز طبیعی است - جنین رشد می کند ، رحم رشد می کند ، حجم مایع آمنیوتیک بزرگتر می شود. و کاهش وزن در دوران بارداری امکان پذیر نیست. اما مادر انتظار وزن خود را از دست داد یا به سادگی وزن خود را افزایش نداد ... چه چیزی می تواند باعث این شرایط شود؟ آیا این حد هنجار یا آسیب شناسی است؟ پاسخ این سؤالات را برای خودتان در مقاله خواهید یافت.

نرخ افزایش وزن

این افزایش طبیعی است:

• در دختران با وزن طبیعی - حدود 13 کیلوگرم؛
• زنان دارای اضافه وزن - حدود 9 کیلوگرم؛
• در خانمهای دارای وزن کم قبل از بارداری - تا 15 کیلوگرم.

این داده ها تقریبی است ، زیرا بدن هر فرد فردی است و هر زن به روش های مختلفی وزن می گیرد.

کاهش وزن در سه ماه اول بارداری

در دوران بارداری در سه ماهه اول ، کاهش وزن قابل توجیه است ، زیرا همراه اصلی این دوره سموم است. این پدیده ناخوشایند با استفراغ ، از دست دادن اشتها ، افزایش بزاق همراه است.

1. سمیت و از دست دادن اشتها

اما حتی اگر اشتهائی هم نداشته باشد ، مادر باید سعی کند غذاهای قابل هضم آسان را بخورد - کفیر ، پنیر کلوچه ، میوه ، گوشت کم چرب. همچنین می توانید صبحانه کوکی و آجیل میل کنید.

با سمیت در نیمه اول بارداری ، استفراغ تا پنج بار در روز رخ می دهد. در نتیجه عدم تعادل آب و نمک ایجاد می شود. در اصطلاحات پزشکی به این بیماری کم آبی گفته می شود.

2. کتوز

به دلیل کمبود آب و مواد مغذی در بدن ، کتوز ایجاد می شود. اجسام کتون تشکیل شده بر سلامتی نوزاد متولد نشده و دوره بارداری تأثیر منفی می گذارد. بنابراین ، مادران انتظار باید به رژیم صحیح و رژیم آشامیدنی توجه ویژه داشته باشند.

3. استفراغ زنان باردار

در زنانی که فاکتور Rh منفی دارند علاوه بر سمیت ، استفراغ زنان باردار نیز وجود دارد. علاوه بر استفراغ ، علائم اصلی آسیب شناسی تهوع ، کاهش وزن بعد از ماه سوم بارداری است. حل مشکل در خانه امکان پذیر نیست ، بنابراین بیمار در بیمارستان بستری است.

4- کاهش وزن از اضطراب

کاهش وزن در مراحل اولیه می تواند پریشانی عاطفی را برانگیزد. استرس ، اضطراب ، افسردگی منجر به از بین رفتن اشتها و حتی بیزاری به غذا می شود.

به طور طبیعی ، اجتناب از آنها به طور کامل امکان پذیر نخواهد بود ، اما می توان احساسات منفی را به حداقل ممکن کاهش داد و یاد گرفت که چگونه آنها را کنترل کنید. در وهله اول باید افکار در مورد سلامتی خود و سلامت کودک که تحت قلب خود حمل می کنید.

اگر احساسات بسیار قوی است ، وقت آن است که با پزشک ملاقات کنید. پزشک متخصص آرام بخش هایی را تجویز می کند که در نیمه اول بارداری منع مصرف نداشته باشند. به طور معمول ، پزشکان والری یا مادربرد را به شکل قرص یا جوشانده تجویز می کنند. تزریق الکلی این گیاهان دارویی برای زنان در موقعیت منع مصرف است.

5- دلایل هورمونی کاهش وزن

یکی دیگر از دلایل کاهش وزن افزایش سطح هورمون پروژسترون در خون است. در برابر این پیش زمینه ، یک اختلال گوارشی رخ می دهد. به همین دلیل است که یک زن اشتها ندارد و وزن خود را از دست می دهد. در جهت پزشک ، برای تعیین عدم تعادل احتمالی هورمونی ، باید آزمایشات را پشت سر بگذارید.

چرا در طی بارداری از 20 تا 30 هفته وزن کم می کنیم

در دوران بارداری در سه ماهه دوم ، سمیتوز در حال عود است. زن بخوبی می خورد ، نگران بی اشتهایی و ضعف نیست. کاهش وزن در این دوره می تواند ناشی از عوامل روانی مانند استرس و اضطراب باشد. اگر غذا طبق معمول ادامه یابد ، اما مادر انتظار از دست دادن وزن خود ادامه می دهد ، بررسی دقیق برای تعیین علت لازم است.

1. بارداری و رژیم غذایی

برخی از زنان باردار ، که نگران شکل خود هستند ، در سه ماهه دوم به رژیم غذایی پایبند هستند. این به هیچ وجه نمی تواند انجام شود ، زیرا این امر روی جنین در حال رشد تأثیر منفی می گذارد.

بارداری بهترین زمان برای آزمایش رژیم غذایی نیست. پس از به دنیا آمدن خرده ها ، می توان با وجدان روشنی با خود مقابله کرد. مادر انتظار باید از رژیم غذایی با کیفیتی پیروی کند که تامین کننده مواد مغذی مفید برای کودک باشد.

2. مایع آمنیوتیک

سه ماهه دوم دوره رشد فعال کودک است. در این زمان مقدار زیادی مایع آمنیوتیک در اطراف آن شکل می گیرد. افزایش مایعات آمنیوتیک منجر به افزایش می شود ، نه از دست دادن وزن بدن. بنابراین ، اگر نگران هستید که در مورد شما ، کاهش وزن آسیب شناسی است.

زن باردار وزن خود را از دست داد - طبیعی است؟

اگر حمل نوزاد به طور عادی پیش رود ، کاهش وزن در سه ماهه سوم ناچیز است. معمولاً مادر انتظار تا پایان ترم سوم قبل از زایمان وزن خود را از دست می دهد.

بسیاری از خانمها به جواب این سؤال علاقه دارند: چند روز قبل از وزن زایمان کاهش می یابد.

زنان حدود سه هفته قبل از زایمان وزن خود را متوقف می کنند و در هفت روز آخر قبل از تولد وزن کاهش می یابد. از آنجا که هر ارگانیسم خصوصیات فردی دارد ، کاهش وزن می تواند از 500 گرم تا دو کیلوگرم باشد.

دلیل لاغری خلاص شدن از شر مایعات اضافی از بدن و عادی سازی سطح هورمونی است. تورم در پاها به آرامی شروع به فروکش می کند ، تعداد ادرار افزایش می یابد. بدن به تدریج در حال آماده سازی برای روند تولد است.

حدود دو روز قبل از زایمان ، بسیاری از خانم ها از وخیم تر شدن اشتها خبر می دهند. این نوعی واکنش محافظتی و آماده سازی بدن است. بعضی اوقات بیزاری از غذا به قدری قوی است که شکاف وجود دارد.

کاهش وزن باردار: تشخیص

اگر یک زن در دوران بارداری وزن زیادی را از دست داده است ، تشخیص و تعیین علت لازم است. به احتمال زیاد ، این بیماری در بیماریهای اندامهای داخلی نهفته است.

متخصص مطالعات زیر را تجویز می کند:

• آزمایش دقیق ادرار و خون؛
• بررسی پس زمینه هورمونی؛
• معاینه زنان و زایمان

معمولاً معاینه سونوگرافی اعضای بدن دستگاه گوارش ، کبد ، لوزالمعده انجام می شود ، زیرا بیماری های این اندام ها می تواند باعث اختلال در هضم ، اشتها ضعیف و کاهش وزن شود.

کاهش وزن در دوران بارداری ناشی از گاستریت آتروفیک ، بیماری سلیاک و انتروکولیت است. با این بیماری ها ، آتروفی مخاط روده و معده ، در نتیجه مواد مفید در خون جذب نمی شوند.

آزمایشات هورمون برای رد دیابت و فشار خون بالا انجام می شود. با این بیماری ها اشتها بیشتر می شود اما فرد به طور چشمگیری وزن کم می کند.

نظارت بر وضعیت جنین و جفت نیز مهم است. برای این کار ، داپپلومتری انجام می شود.

در هنگام کاهش وزن در موقعیت جالب چه کاری باید انجام دهیم

پس باید چکار کنید؟

1. وزن خود را مرتباً کنترل کنید. پیگیری وزن بدن به تعیین اختلال در بدن کمک خواهد کرد.
2. یک محیط روانشناختی راحت ایجاد کنید. برای این کار ، مادر انتظار باید خود را از نزاع ها و نزاع ها محدود کند ، و از بستگان خود حمایت کند.
3. رژیم غذایی خود را تنظیم کرده و رژیم سالم را دنبال کنید. سلامتی کودک به کیفیت و کمیت مواد مغذی وارد بدن مادر در انتظار بستگی دارد.
4. کسری بخورید. این اندازه گیری به شما امکان می دهد تا تظاهرات سمیت را به حداقل برسانید. جیره غذایی روزانه به بخشهای کوچک تقسیم می شود و در طول روز خورده می شود.
5. کاهش وزن در دوران بارداری می تواند به دلیل عدم قدرت ناشی از فعالیت در طول روز باشد. مادر انتظار برای خواب کامل (حداقل هشت ساعت) نیاز دارد. تأثیر مثبت تمرینات تنفسی و تکنیکهای مختلف روانشناختی است که توصیه می شود در کل دوره بارداری انجام شود.

نتیجه

بارداری دوره ای دشوار و لذت بخش است. به مدت نه ماه از بارداری ، زن با علائم و پدیده های بسیاری روبرو می شود ، گاهی اوقات حتی ناخوشایند است. اما همه اینها با تولد یک مرد کوچک که به مدت نه ماه زیر قلب خود پوشیدید ، پاداش می یابد.

1. برای اینکه وزن خود را در حین بارداری در حد طبیعی نگه دارید ، باید درست بخورید ، مایعات زیادی بنوشید و استراحت کافی داشته باشید. رژیم غذایی یک زن باردار باید حاوی منابع فیبر ، پروتئین ، سبزیجات و میوه های تازه ، لبنیات باشد. احساسات مثبت ، پیاده روی در هوای تازه مهم است. عادت های بد را باید دور ریخت.
2. اگر کاهش وزن با علائم مشکوک همراه است ، همیشه باید با پزشک خود مشورت کنید. متخصص معاینه را انجام می دهد ، علت کاهش وزن را مشخص می کند ، در صورت لزوم درمان را تجویز می کند و توصیه هایی می کند.

بارداری آسان برای شما و یک نوزاد سالم!

وزن گیری روشی معمول است که تمام خانمهای باردار قبل از ورود به مطب زنان و زایمان انجام می دهند. این شاخص ها در کارت پزشکی ثبت می شوند که به شما امکان می دهد بر وزن مادر آینده نظارت کنید. برای کل دوره حاملگی ، بسته به ویژگی های فردی زن ، افزایش 9-15 کیلوگرم مجاز است. گاهی اوقات کاهش وزن در دوران بارداری رخ می دهد. چه عواملی باعث بروز این پدیده شده و چگونه می توان به هنجار مجاز پایبند بود؟

دلایل کاهش وزن در دوران بارداری

معمولاً مادران در انتظار کاهش وزن زودرس به دلیل سمیت هستند. این یک تظاهرات غیر بحرانی از تغییرات در بدن محسوب می شود.

گاهی اوقات به دلایل خطرناک دیگر وزن کاهش می یابد. این شامل:

1. بیماری های ویروسی یا باکتریایی منجر به کاهش ایمنی می شود. شاید پیشرفت روند التهابی ، بدتر شدن بهزیستی ، ضعف ، تب باشد. بعد از بهبودی ، وزن خانم باردار به حالت عادی برمی گردد.
2. موقعیتهای استرس زا ، یک وضعیت عاطفی ناپایدار ، اضطراب و اضطراب یکی از شایع ترین دلایل کاهش وزن در دوران بارداری است. هنگامی که یک زن بسیار نگران است ، اشتهای او بدتر می شود و دلیلی برای تعجب از کاهش وزن بدن وجود ندارد.
3. نقص هورمونی باعث افزایش سطح پروژسترون در خون می شود. به همین دلیل ، زن باردار میل به خوردن را احساس نمی کند ، که بر سلامتی او تأثیر منفی می گذارد.
4. در ماه های اخیر ، جنین اندام های داخلی از جمله مری و معده را فشرده می کند. از این امر نه تنها سوزش سر دل ثابت وجود دارد. ببینید چگونه می توانید از سوزش سر دل در دوران بارداری خلاص شوید ، بلکه کاهش اشتها را نیز نشان می دهد.
5. اضافه کاری ، خواب نادرست و سازماندهی کار باعث کاهش وزن می شود.
6. رژیم نامتعادل نیز به کاهش وزن منجر می شود. رژیم غذایی مادر انتظار باید با ویتامین ها ، میوه ها و سبزیجات تازه و غلات غنی شود. همه این غذاها حاوی عناصر حیاتی هستند که عدم وجود آنها به کاهش وزن منجر می شود.
7. سیگار کشیدن ، سوء مصرف الکل می تواند منجر به اختلال در عملکرد بدن شود ، که این امر مملو از کاهش وزن است.

در چنین زمان مهمی برای هر خانم در دوران بارداری ، باید به سلامتی خود توجه کافی داشته باشید. اگر کاهش وزن به سرعت بسیار مهم اتفاق می افتد ، به خصوص در زمینه وخامت وضعیت سلامتی ، باید بررسی شود و علت این اختلال را مشخص کنید. پس از آن پزشک می تواند معالجه کافی را تجویز کند.

در سه ماهه اول

بلافاصله پس از برداشتن ، تغییراتی در بدن زن باردار رخ می دهد که به سختی قابل توجه است. وزن بدن اندکی افزایش می یابد. اغلب اوقات ، زندگی در دوره معمول خود ادامه می یابد. مادر انتظار می رود مانند گذشته غذا بخورد ، زیرا جنین هنوز بسیار کوچک است و ممکن است از موقعیت جدید خود آگاهی نداشته باشد.

کاهش وزن در سه ماهه اول بعد از اولین دوره های حالت تهوع ، استفراغ ، ضعف و سرگیجه شروع می شود. برخی از غذاهای قبلاً مصرف شده به طور کامل از رژیم غذایی خارج شده اند ، غذا بدتر هضم می شود ، نفخ ، افزایش گاز ایجاد می شود. سمیت زودرس باعث تمایل به خوردن برخی غذاهای خاص می شود که منجر به کاهش وزن می شود. در صورت استفراغ مكرر و استفراغ (بيش از 4 بار در يك روز) چنين وضعيتي پاتولوژيك تلقي نمي شود. اگر سمیت شدید باشد ، می تواند کم آبی بدن ایجاد کند - یک اختلال خطرناک ، نیاز به مراقبت پزشکی.

در سه ماهه دوم

از آنجا که در این دوره باید مسمومیت انجام شود ، علت کاهش وزن در یک زن باردار می تواند ناشی از استرس ، اضطراب یا ایجاد بیماری باشد. اگر مادر آینده زیادی را پشت سر بگذارد ، وخامت اشتها قابل توضیح خواهد بود. اما اگر یک زن به طور عادی بخورد و وزن خود را از دست بدهد ، پزشک به پیشرفت بیماری مشکوک است و یک سری معاینات را تجویز می کند.

این اتفاق می افتد که از ترس نسبت به چهره خود پس از زایمان ، یک زن باردار به طور عمدی تغذیه خود را به حداقل می رساند و باعث کاهش وزن بدن می شود. در اینجا لازم است درک کنیم که چه چیزی مهمتر است - سلامتی کودک متولد نشده یا زیبایی مادر. بارداری بهترین زمان برای رژیم های مختلف و آزمایش های کاهش وزن نیست. بدن کوچک کودک برای رشد و نمو به مواد مغذی زیادی احتیاج دارد. البته ، شما نباید بیش از حد پرخوری کنید ، اما رژیم غذایی یک زن باردار باید صحیح باشد.

کاهش وزن در این زمان یک لحظه نگران کننده محسوب می شود ، زیرا کودک به طور فعال در حال رشد است ، به مقدار مایع آمنیوتیک اضافه می شود ، معده گرد می شود و قابل توجه تر می شود. وزن بدن به آرامی در حال افزایش است.

در صورت بروز عوارض ، فقط پزشک تصمیم می گیرد که کدام داروها باید برای درمان استفاده شوند و توصیه هایی را ارائه می دهند.

در سه ماهه سوم

قبل از زایمان ، بسیاری از خانم ها کاهش وزن کمی دارند (حداکثر 3 کیلوگرم). این یک پیشگام در مورد وضوح اولیه بارداری است و نگرانی ایجاد نمی کند. اما دلایل احتمالی دیگری نیز برای این شرایط وجود دارد.

اگر حاملگی در تابستان رخ دهد ، زن از خستگی رنج می برد ، به شدت عرق می کند ، رطوبت را از دست می دهد و کمی غذا می خورد ، که کاملاً طبیعی است. اگر رشد جنین به طور عادی پیش رود ، کاهش وزن همراه با علائم منفی نیست که منجر به سلامتی ضعیف می شود ، دیگر نیازی به نگرانی نیست. برای اینکه از یک بارداری سالم کاملاً مطمئن باشیم ، زن باید به طور مرتب به پزشک خود مراجعه کنید و مطابق با تمام نسخه های آن

خطرات کاهش وزن برای مادر و جنین

کودک آینده مواد مغذی را از بدن مادر می گیرد. اگر مادر خود را در تغذیه محدود کند ، جنین هنوز عناصر مفقود شده را جلب می کند. اگر زنی بخوبی بخورد و همچنان شاهد کاهش وزن باشد ، پزشک منتهی به بارداری باید از این اختلال آگاه باشد. او مطالعات لازم را تجویز می کند.

روشهای تشخیصی معاینه برای کاهش وزن شامل موارد زیر است:

• معاینه زنان و زایمان
• آزمایش های ادرار و خون عمومی (ترجیحا گسترش یافته)؛
• تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی؛
• آزمایش هورمون؛
• سونوگرافی (معاینه سونوگرافی).

آزمایش خون بیوشیمیایی نشان می دهد که آیا از بین رفتن عناصر کمیاب در بدن وجود دارد یا خیر. فقدان آنها بر عملکرد سیستم های عصبی ، عضلانی ، قلبی و اسکلتی تأثیر می گذارد. سونوگرافی بر رشد جنین ، وضعیت و میزان مایعات آمنیوتیک ، علائم هیپوکسی و غیره نظارت می کند.

یک آزمایش خون کلی لخته شدن خون را از بین می برد و منجر به کم آبی یا سمیت می شود. با کاهش وزن شدید ، مقدار استون بالا می رود که این امر بر وضعیت مغز جنین تأثیر منفی می گذارد. آزمایش خون عمومی نیز این علائم را تشخیص می دهد. اگر همه امتحانات را به موقع گذرانده باشید ، دیگر نباید نگران باشید. مطابق نشانه ها ، پزشک همیشه قادر به اصلاح آسیب شناسی در حال توسعه و تجویز درمان صحیح خواهد بود.

نحوه رعایت هنجار

برای کاهش وزن تهدیدی برای سلامتی مادر و نوزاد آینده نیست ، شما نیاز دارید:

1. مرتباً وزن کنید. شما باید قبل از 28 هفته یک بار در ماه به پزشک مراجعه کنید ، و بعد - هر دو هفته یک بار. در مدت اقامت در خانه توصیه می شود خود را وزن کنید و در یک دفتر خاطرات ویژه وارد شاخص ها شوید. این به شما امکان می دهد به موقع نسبت به تغییرات در بدن واکنش نشان دهید. وزن گیری در صبح با معادل تقریباً همان لباس روی معده خالی انجام می شود تا مقایسه نتایج راحت تر باشد.
2. رژیم روزانه خود را رعایت کنید و در صورت امکان آن را متعادل کنید. منوهای باردار باید سبک ، سریع قابل هضم ، چرب و تند نباشند. گوشت دودی ، ترشی و فست فودها باعث اختلال در هضم غذا می شوند که می تواند منجر به کاهش وزن شود.
3. رژیم های غذایی در دوران بارداری قابل قبول نیست. کیفیت مواد غذایی از مقدار آن مهمتر است ، اما محدود کردن خود در مواد غذایی در حین بارداری غیرممکن است.
4. جو محیط. برای دوره عادی حاملگی ، حفظ جو روانی سالم در خانواده و کار جمعی مهم است. همه عواملی که باعث تحریک زن می شود باید از بین برود. لازم است از درگیری با اقوام و دوستان خودداری شود. در حالت ایده آل ، اگر یک فرد محبوب یا عزیز در این نزدیکی وجود داشته باشد که می تواند در مواقع دشوار از آن پشتیبانی کند.
5. تغذیه کسری به کاهش ناراحتی ناشی از سمیت کمک خواهد کرد. شما باید در بخش های کوچک غذا بخورید ، اما حداقل 5 بار در روز.
6. ویتامین ها حتی با حالت تهوع شدید ، لازم است که عناصر کمیاب به کودک آینده تأمین شود. به عنوان مثال ، یک نان قهوه ای را می توان با مقدار کمی پنیر دلمه ای مخلوط شده با میوه جایگزین کرد. یک زن و شوهر سوسیس پخته کاملاً جایگزین یک تکه گوشت آب پز می شود.
7. رژیم صحیح نوشیدن را فراموش نکنید. بهتر است از کمپوت های تازه دم کرده و آب غیر گازدار استفاده کنید. آب میوه های خریداری شده ، نوشیدنی های قهوه و لیموناد باید محدود باشد و بهتر است آن را به طور کامل از بین ببرید.

یک رویکرد معقول و مسئولانه در مورد انتخاب محصولات ، رژیم غذایی ، سبک زندگی و همچنین تعامل با پزشک معالج باعث می شود که زن باردار از چنین اختلالات نجات پیدا کند و به شما امکان می دهد یک نوزاد سالم و قوی را به دنیا بیاورید.