Az év során a gyerek természetben alakul ki, elkezdheti komolyan megvédeni érdekeit és szeszélyes, ha valami rosszul megy. Általánosságban elmondható, hogy ez a kor nagyon izgalmas, mert a baba már sétál, és elkezd beszélni. A szülők számára ez is érdekes, de nehéz idő, amikor a nevelés nagy jelentőséggel bír. Ahhoz, hogy továbbra is javítsák a crumbling készségeket, egy gyermek napra van szükség 1 év alatt, amely bizonyos esetekben kompetensen helyes.

Gyermeknapi mód 1 év alatt

Menetrend bosszús gyerek Ugyanazon a formában maradhat, amelyben az előző hónapban készült, ha a baba még mindig kettős napi pihenésre van szükség. Azonban néhány gyermek már rendelkezik egy meglehetősen generált idegrendszerrel, ezért csak egyszer tudnak aludni a nap folyamán. Az ilyen gyerekek esetében szükség van egy menetrendre az óra alatt, ezért nézze meg az asztalt, ahol bizonyos órákban vannak megadva a különböző típusú foglalkozásokért. Alapként használható, de győződjön meg róla, hogy a szülők és a gyermek preferenciáitól függően szerkeszthetők.

Miért olyan fontos kiigazítás? Ez annak köszönhető, hogy a gyerekek többsége már egy és fél éven belül megy a munkába, ami azt jelenti, hogy az év óta már megközelítette az időt, hogy megtanítsa azokat az ütemtervre Óvodai intézmény. Ez lehetővé teszi, hogy előre a gyermek új feltételekhez igazítsa. Igen, ezt előzetesen be kell vonni, mivel a baba nem tud gyorsan menni egy új ütemtervre. Először is, ezért meg kell szerveznie a Karapuza napját.

Érdemes, hogy az egészséges, vidám baba jól kezelheti az egyszemélyes ágyat, de először a szülőknek meg kell győződniük arról, hogy készen áll arra, hogy hosszú ideig várjon. Figyeljünk arra, hogy a gyermek hogyan viselkedik:

• a szokásos időben a csendes idő (10-11 reggel), továbbra is vidáman érzi magát, anélkül, hogy a fáradtság jeleit mutatja;
• amikor az ágyba kerül, nem elalszik, de megpróbál mozogni, a fogantyúban lévő játékokhoz és csörgőkhez vezet;
• tiltakozik, ha az anya megpróbálja a kiságyba helyezni.

Ha a baba több mint öt órát tölthet aktív módban, ez azt sugallja, hogy készen áll az egyszeri nap alvásra.

A táplálkozás tekintetében az adagolások gyakorisága attól függ, hogy mennyit alszik: egy kettős napi alvásban - naponta öt alkalommal, egyszeri - négyszer. Az utóbbi esetben és a Karapuz részei valamivel több lesz.

A nap fennmaradó pontjait a pihenés és az etetés órájának megfelelően kell megépíteni.

A nap és az éjszakai alvás időtartama

12 hónapon belül a gyermeknek legalább 10 órát kell pihennie éjszaka, etetési szünetek nélkül, és napközben körülbelül 4 óra. Mivel néhány gyermek napja kétszer alszik, és csak egyszer, két ütemezési lehetőség van megadva:

1. Az első esetben a gyerekeket fél vagy két órán keresztül kétszer lehet felvenni, és este 22,00 óráig kell lefeküdnie.
2. Az egyszeri napos pihenéssel a gyerekek általában 7-8 órán keresztül ébrednek fel, így egy csendes órát lehet elrendezni az ebédidőben kb. 13.00-kor.

A gyerekek lefordítása az egyszeri idő alatt, amikor fokozatosan szüksége van, szisztematikusan áthelyezi a reggeli alvást fél óránként. Egy és fél hónapon belül a baba hozzászokik, és elég kényelmes lesz.

Egy éven belül a gyerekek is előfordulnak az elaludt, és alvásuk nem lehet mély és erős. A legtöbb esetben a nyugtalan viselkedés oka lehet:

• gyorsítás a napközben, amikor az álom meghaladja a 4 órát;
• túlmelegedés vagy éhség gyerek a helytelen táplálkozási vagy kiegyensúlyozatlan étrend miatt;
• kényelmetlen alvó létesítmények, matrac vagy ruházat;
• hiányzik vagy túl rövid séták a friss levegőben;
• korlátozott a fizikai aktivitás ébrenlét alatt;
• mainstreaming hőmérséklet és páratartalom a gyermekszobában.

Az alvászavarok egyedi esetei annak ellenére, hogy a gyermekgondozás magas színvonalú és rendszeres, az emésztési és idegrendszeri betegségek, valamint más betegségek, amelyek általában gyermekek vonatkoznak. Ha a helyzet a következő, akkor jobb, ha azonnal megmutatja a babát az orvoshoz.

Az évhez képest a morzsáknak már a független elalvás készsége, bár a baba el kell fogadnia ezt a már 8-9 hónapot. Ehhez ráadásul egy kellemes hangulatú, tompa hang és a fény, korlátozzák a mobilitás egy gyermek az esti órákban, elvégzi a szükséges szertartásokat kell tartani egy ideig a baba a kezüket, hogy egy kedvenc játék az ágyban. Fontos, hogy egy fia vagy lánya egyidejűleg küldjön.

Egy éves gyermek táplálása

Néhány gyerek az évben még mindig az anyai tejet táplálja, reggel és este. Ugyanakkor az étrendükben számos olyan termék, amely segíti a gyermekek szervezetének telítését az intenzív növekedéshez és fejlesztéshez szükséges szükséges anyagokkal.

A baba egészségére szükség van, hogy az edények könnyen barátságosak, tápanyagok és alacsony zsírtartalmúak, így ellenjavalltak

• félkész termékek;
• marinades;
• füstölt;
• kolbászok;
• bármilyen fűszer;
• felesleges só és cukor.

A száraz gabonafélék és a kész tejsuagságok már nem használják, mivel homogén konzisztenciájuk már nem felel meg a gyermek igényeinek egy keményebb ételben, és akár káros lehet a helytelen harapás kialakulása és a patológiák előfordulása miatt is káros lehet az állkapocs készülék működése.

Alapvetően az egyéves gyerekek menüje az alábbi termékekből és edényekből áll:

• mézzel készült mézzel készült kása, friss bogyók, kis gyümölcsök;
• különböző gyümölcsök, kivéve a citrusot, amelyek szintén nem kívánatosak, most saláták formájában vágott darabokat adnak;
• halak és hús rohanás, vágásokat, ágyakat és húsgombócokat készítenek, felkészülnek egy párra, néha sült darált töltve a főtt zöldségek körében;
• a levesek húsra és zöldséglevesre készülnek, az összetevők nem hátrányosak, de egyszerűen zúzódnak.

12 hónapon belül sok gyermek szoptatás Már maguk készek az élelmiszerek lemondására anyatejEzenkívül összetétele már nem olyan tápláló, mint korábban, ezért a gyermeknapi mód néhány változásnak van kitéve 1 év alatt, és néhány anya előtt van egy feladat, hogy a baba a természetes táplálkozásból kivonjon.

A dömping megkönnyítése érdekében a gyermekorvosok a következő ajánlásokat adják:

• tej Cserélje ki a tejelő zabkását, Kefirot, egy másik italt, amelynek édes íze jellemző az anyatejre, amelyhez a gyerek használta;
• amikor a baba csak nyugodt, fontos, hogy elvonja az ésszerű cselekvést - egy dalt, tündérmese, játékot;
• ha a gyermek sír, követeli az anya mellkasát, akkor 10 percet kell ellenállnia, miután még csak pár percet is táplálhatsz, ha a morzsák nem fognak megnyugodni, és a jövőben ugyanazokat a taktikát ragadja meg;
• reggel ébredés után gyermekeket adnak egy ruhával, egy darab cookie-val.

Az anyai tej tanításakor a gyermeknek képesnek kell lennie a forrás vagy egy csésze használatára. Ha évente nem áll készen, akkor jobb, ha mindent el kell hagyni. A mesterséges etetési gyermekeknek egy kicsit több ételt igényelnek, mint a csecsemők, valamint a gyerekek, naponta egyszer alszik - körülbelül 250 g élelmiszer egy vételen.

Fizikai fejlődés, séta és higiénia

Olyan dologban, mint egy teljes fizikai fejlődés A gyermek, a gyakorlatokkal együtt, magában foglalja a személyes higiénia alapvető követelményeinek való megfelelést egészséges szokások, Keményedési és vízi eljárások.

Főbb gyakorlatok a harmonikus fizikai fejlődéshez:

• különböző módon mászik;
• forgatás egy körben lábakkal és fogantyúkkal;
• vIS a vízszintes sávon, gyűrűk;
• zömök;
• játékok egy labdával;
• masszázs és gyakorlatok a hasi izmok megerősítésére;
• az eset fordulata és lejtői;
• séta egyenes és egyenetlen felületen;
• akadályokkal mászik;
• a felemelkedés (székek, ágyak stb.) Mászó tanulás folytatása.

A szobában, ahol az osztályokat tartják, kényelmes hőmérsékletnek kell lennie egy gyermek számára, előzetesen ellenőrizni kell, ugyanakkor a vázlatok kivételével. Támogató jó hangulatban van, A torna jobb, ha vicces zenét végez egy tiszta ritmussal.

Az egyéves gyerekek már ismerik a fő edzési eljárásokat - szellőztetik a lakóházakat és légfürdőkNaponta kétszer kell eltölteni, a munkamenet idő szintén fokozatosan növekszik - 5-30 percig. Amikor a bőrön a bőrön, a morzust azonnal nyilvánvalóvá kell tenni. A fürdőzés mellett a fürdőzésen kívül baromfi, törölje, zuhany, úszás.

Az egyszeri sugarak különleges előnyös hatást gyakorolnak a gyermek testére, de nem lehetnek egyenesek, az összes szétszórt fény, a koronák és a fák lombozatai között, így a séták során a gyerekek a fák árnyékában tarthatók cserjék, de nem szilárd és behatolt fénysugarak. Nos, ha lehetséges a gimnasztika végrehajtása a friss levegőben - ez kettős előnye a baba számára.

Különösen az élet második évének releváns keményedése is azért is, mert a baba fokozatosan elveszti az anyatejből származó immunitást. Ezért szükséges, hogy külső befolyást gyakoroljon a testére a keményítő tevékenységek alkalmazásával és egy ideálisan korrigált étrendet, amely képes a Karapuz egészségének belső egészségét támogatni.

A gyermek fizikailag nemcsak a speciális felsorolt \u200b\u200bmódszerek használatával alakítható ki. Aktívan taníthatja a fiát vagy a lányát az önkiszolgálásra. Hagyja, hogy a gyermek maga ruha és csíkok, neki is egy bizonyos terhelés, ezen kívül is hasznos tevékenység És a készség, aki elsajátította, melyet egy kicsit az anyja idejére nyúlik ki.

Játékok és oktatási osztályok

Egy éves baba kell sokat kell lennie különböző játékok. Ezúttal a legérdekesebbek a következők:

• golyók és gyűrűk, minden méretű golyók;
• lyukakkal különböző formákból és betétek;
• színes rejtvények, amelyek négy nagy részből állnak;
• kockák és piramisok;
• gyermekek Lotto és Domino;
• ticklandok, kerekes székek és csipke;
• matryoshki és Neva
• gumi babák és állati adatok;
• kis szenzoros szőnyegek és játékközpontok fejlesztésére;
• gyermek hangszerek - Drum, Tambourine, Maracas, Metallophone.

Ha otthon van az egyéves gyerekek kedvenc játékai otthon - ez egy dia, párnák épült, érdekes mászni és csúszni, ugyanakkor a morzsa megtanulja a tested kezelését. A másik nem kevésbé izgalmas foglalkozás a gyermekek számára "lovaglás a lovaglás", egy szék vagy egy kerékpár nyereg lehet szolgálni, mint egy ló, kívánatos, hogy a baba párnákkal párnázza a fájdalmas cseppeket.

Egy szóban, hogy szórakozzon a baba, és ugyanakkor megteszi a testének előnyeit, sok érdekes dolgot tehet a saját otthonában vagy lakásához.

Oktatási osztályok a játékfolyamat formájában otthon és az utcán gyaloglás közben:

• a beszédkészségek, a gyaloglás és a kognitív folyamatok javítása érdekében a baba kell olvasnia a könyveket, megjeleníteni fényes képeket, ezeknek a célból is, hogy a dobozok fedéllel, hordókkal, fészkeléssel, kockákkal rendelkezzenek.
• az utcán a gyermek a szerencsejátékosnak a homokozóban készítheti - fejleszti a szemmérőt, egy fújó motilitást;
• a kezek izmainak kialakulásához, valamint a művészet iránti szeretet vakcinázása, a gyerekek számára, hasznos az ujjlenyomatokkal, a ceruzákkal, a pasztellekkel;
• rendkívül hasznos és modellez egy sós tésztából - valószínűtlen, hogy a morzsák képesek lesznek kivágni valamit, de díszíthet egy tortát a tésztából, bennük gyöngyök, gombok és egyéb tételek.
• a tervező és a rejtvények segítenek a gyermeknek jobban megkülönböztetni a színeket, az alakot, tanítják logikusan gondolkodni;
• a ritmikus zene és a ritmus segít a ritmikus zene javításában, ráadásul a baba, sőt énekelhet;
• az év során a gyerekek biztosan szeretik és önállóan kivonják az ilyen hangszereket, mint gyermek zongora, cipő vagy dob;

Ha a szülők szigorúan követik a gyermek napi módját 1 év alatt, és részt vesznek a csecsemő ilyen rutinjában, akkor minden irányban teljes mértékben fejlődik, erős, egészséges és intelligens, és az új bűnözéshez vagy az óvodai feltételekhez való alkalmazkodás és gyorsan.

1 év alatt a gyermek már megkülönbözteti a szagokat, és saját kedvenc ételeket tartalmaz. Ő is egyértelműen kifejezi az érzelmeket és az emberek vagy események iránti hozzáállását. Ebben a korban a baba elkezd aktívan tanulmányozni a világot és érdekli a dolgok eszközét. A szülők számára nagyon fontos, hogy az egyéves gyermek egy ilyen rutinját hozza létre, amelyben a gyermek kényelmessé válik.

Étel

Amikor a baba 1 évet jelöl, szükség van az étrend felülvizsgálatára. A gyermek már szinte minden terméket adhat, folyamatosan új ízeket nyit meg neki. Szükséges kizárni a szilárd élelmiszer-szeretőjét és a tejtermékek állandó használatát. Ebben az időszakban sok nő már kitölti a szoptatást és lefordítja a morzást a hétköznapi ételekre. Ne feledje, hogy 12 hónapon belül a gyermeknek még mindig 1 étkezés marad, amely tejelő keverékből áll. Az étkezési ételek száma ebben a korban 4-5, és az Eaten volumene - 1200-1300 g, a gyermek növekedésétől függően. A gyermek étele között víz, gyümölcslé, tea, de méz vagy cukor hozzáadása nélkül. Ez segíteni fogja a tejfogatát jó állapotban.

Az étkezési étkezések száma ebben a korban 4-5, és az Eaten térfogata - 1200-1300 g

1 év alatt a baba finom hús és hal készíthető. Rendszeresen adunk zöldségeket és gyümölcsöket, de legyen óvatos a citrusfélékkel, allergiát okozhatnak. Ne adjunk hozzá fűszereket az élelmiszer gyereknek. Nem érdemes felajánlani a babaanyákat, a csokoládét, a gomba, a szilárd kenyérsütéseket, a kolbászokat és a konzerveket.

Ha az anya még mindig vágya van, és képes táplálni az anyatejet, akkor a legjobb, ha reggel és lefekvés előtt megteheti. Ebédre, levesek és gőzcselekmények zöldségpürével. A gyermek hetente kétszer és havonta kétszer - a marhahús májat kínálja. Délután tedd, tedd, kasszus, gyümölcs püré és gyümölcslé.

Fizikai gyakorlatok

Legfeljebb 12 hónap, a szülők rendszeresen egy egyszerű tornatermet töltenek a csecsemővel. Segít, hogy helyesen alakuljon ki. 1 év alatt a gyermek napja radikálisan változik, és vele és edzéssel, mivel szükség van az izomtömeg folyamatára.

• A legjobb, ha 15-20 percet vesz igénybe, de aktívan és megszakítás nélkül.
• Tehát, hogy a gyermek nem unatkozik, viccel vele, és nevet, kapcsolja be kedvenc zenéjét.
• A képzés előtt szellőztesse a szobát, és hagyja el az ablakot a friss levegő eléréséhez.
• 1 év alatt a gyermeket túrázhat nagy távolságokra, erősíti az összes izomcsoportot.

Találkozzon a gyermekorvossal, ez segít egy olyan gyakorlat kialakításában, és ha szükséges, vegye fel a gyermekszimulátort.

A napi edzésekben be kell kapcsolnia a különböző felületeken (közvetlen, hiba, hajlított), gyakorlatok a vízszintes sávon, zömök, kúszás, lejtőkön, gyakorlatok a sajtóhoz, és dobja a labdát. Szükséges továbbá megismerni és megszilárdítani a szék és az ágy szétesését. Sok anyát a fejlesztési iskolákban gyermekekkel rögzítenek, ahol a gyakorlatokat szakemberek és oktatási játékok irányítása alatt végzik.

Vízkezelés

A gyermek napja higiéniai eljárásokkal kezdődik és végződik. Fontos, hogy a leginkább reggel és az esti mosás a szokásban van. Tanítsd meg, hogy kefe a fogakat, és folyamatosan figyelemmel kísérje a folyamatot. Ebben a korban a gyerekek nagyon szeretnek úszni. Minden nap vagy hetente 2-3 alkalommal fürödhet. A víz megkezdése után jó a gyermek gyermekének alkalmazása gyermek krém vagy olaj. Egy év alatt elkezdheti a könnyű futási eljárásokat, például az öntést. De először győződjön meg róla, hogy konzultáljon a gyermekorvossal: megmondja, hogyan kell mindent helyesen tenni, és nem károsíthatja a baba egészségét.

A fürdő hőmérséklete a fürdés során nem haladhatja meg a +33 ° C-ot, a keményített gyermekek esetében 3-4 ° C-on csökkenthető. Ebben a korban kezdje meg tanítani a gyermeket, hogy mossa meg a fejét és a test más részeit.

Oktatási játékok

Egy éves gyermek számára oktatási játékokat kell vásárolnia. Általában a számuk tartalmazza kockákat (puha, műanyag vagy fából), fészkelő, piramisok, dob vagy zongora az akkumulátoroknál, érintse meg a szőnyegeket, a gombok, a tépőzár a fejlesztéshez kis motorik, rejtvények, lottó, golyók és mások.

Fontos is játszani a gyermekkel.

• A sekély motilitás kialakításához az anyukák gyakran használják ujjjátékok: "Soroka-voron", "Ladushka", "ujjú fiú".
• Hasznos a gyerek lesz a játék "megtalálni és megmutatni". Sorolja fel a könyvet képzel, és kérje meg, hogy mutasson be bizonyos tárgyakat vagy állatokat, a testrészeket.
• A pletykát és a ritmus érzését képezheti, gyermekekkel és táncolni vele.
• Lehetőség van arra, hogy a romlottságot és a szemet homok, gyurma vagy agyag segítségével alakítsuk ki.
• A rajzok osztályai is hasznosak lesznek, mindannyian esztétikai ízlést alkotnak. Az akvarell festékek vagy gouache, markerek, ceruzák vagy fogantyúk tökéletesen alkalmasak. Használhat bármilyen papírt vagy fehér szövetet vászonként. A gyerekek is szeretnek rajzolni ceruzákat. Ezt az utcán lehet az aszfalton, vagy tegye a házat egy kis tábla rajzolására.

Alvás

A fizikai és a megfelelő alvás szükséges mentális fejlődés Gyermek. Sok anya egy évente 2-szereset aludni délután és 1 alkalommal éjjel. Ez a rendszer csak akkor megfelelő, ha a gyermek szükséges. Ha észrevette, hogy az első és a második alvás során a gyermek rosszul elalszik, és az éjszaka sokáig megfordul, itt az ideje, hogy egy két-három órás nyaralást hagyjon. Ő is megfelelő, ha főzza a babát az óvodába. Az alvásnak az élelmiszer-bevitel és az aktív játékok közötti időszakra kell jönnie. Fontos megtanítani a baba, hogy elaludjon és ébredjen fel egyszerre.

Hozzávetőleges rutin

Fontos, hogy betartsák a nap egy rutinját.

1. Állítsa be a rombolási időt. Egy éves baba esetében az idő a legalkalmasabb 7: 00-18: 00 között. Emelés után forgassa el a szükséges higiéniai eljárásokat és torna.
2. 7: 30-tól 9: 00-ig táplálja a gyermek reggelit.
3. 9: 00-11: 00-ig napi alvás; Ha nem szükséges a gyermekhez, figyelhet az oktatási játékokra.
4. 11: 00-11: 30 - Ebéd. Ezt követően 15:00 óráig játssza a gyermeket, sétáljon.
5. 15: 00-17: 30 - Idő aludni. Ezután délután táplálja a babát.
6. 19:30 előtt, oktatási játékokat folytat. Ezt követően ismét sétáljon. 20:30 órakor kezdeni az alvás képzését, minden higiéniai eljárást költeni.
7. Az éjszakai pihenés előtt táplálja a babát, és 21: 30-22: 00 tegye aludni.

A gyermeknapi mód 1 évben nagyon fontos a megfelelő fejlődés szempontjából. Hallgassa meg a babát, és állítsa be az időkeretet, kivételesen a preferenciái alapján.

Néha a szülők panaszkodnak, hogy gyermekeik sok szeszélyes, szenvednek az étvágy hiányából, nem akarnak menni Óvoda, ne legyen idő az iskolában, és ne látja, hogy ezeket a problémákat a nap rossz napjával vagy távollétével magyarázza. Ha a gyermek nem esik ki, akkor nem szokott egy bizonyos időben enni, akkor az egészségének gyengüléséhez, idegrendszerének, gyors fáradtságához vezet. A gyermeket az alvás optimális módjára tanítja, és korai korból kell ébredni.

Néhány anya nem ismeri fel az egyéves morzsa rutinját, figyelembe véve az alvás idejét, és az etetési időnek a gyermek kérésére kell lennie. De az a tény, hogy nem teszed fel az egyéves morzsa napjának egyéni módját, nem jelenti azt, hogy nem. Ebben az esetben az alvás ideje, az ébrenlét, az etetés és a játékok a baba számára önkényesen hajtogatódnak, és ha nem egyeznek meg azzal a ténnyel, hogy kényelmes a szülők számára, akkor vezetnek, amit mindenki szenved. A nem alvó gyermek pezsgőfürdő és a túlmunka nem alszik rosszul, és a szülők nem öntése is elveszíti erejét és egészségét.

Ezért minden család ki kell dolgoznia egy gyermek napi rend szerint fiziológiai funkciók és a saját stílusa az élet, meggyőzi Dr. Komarovsky. Az ébredés ideje kívánatos, hogy mindenki a házban legyen. A főételeket mindegyik családtag számára is megközelítőleg egyszerre kell elvégeznie, és a morzsákhoz szükséges további szükséges, az anya és a baba idő érdekében. Az étkezések idejétől a napi alvási idő morzsák az időtől függ.

Ha ugyanazt az órát tartja a reggeli ébredéshez, az esti fekvéshez és táplálkozáshoz a nap folyamán, a rutin, kényelmes az egész család számára, akkor a baba könnyedén megszokja az egészségét erősítő rendszert, és megkönnyíti a szülők életét. De annak érdekében, hogy a gyerek pontosan megfeleljen az alvás és az ébresztés, a táplálkozás és a higiénia, szükség van arra, hogy az anya egy és ugyanazon rutinja a hétvégére és hétköznapokon.

A KID-nap hozzávetőleges rutinja évente és a hónap ajánlott:

A nap napja 1 és 1,5 év közötti gyermekek számára:

Táplálás:7.30, 12, 16.30, 20.

Kelj fel: 7-10, 12-15.30, 16.30-20.30

Alvás: az első 10-12, a második 15.30-16.30, éjszakai alvás 20.30-7.

séta: Ebéd és délutáni jelenet után.

Fürdés: 19.

Napi rendszer. Gyermek 1 év 2 hónap

Gyermekmenü 1 év alatt

Az első nap a baba, amely örömmel ünnepli a közeli, nem jelenti azt, hogy azonnal, miután a baba lett egy éves, az alvás és az élelmiszer-változások azonnal. Az év gyermeke továbbra is öt térfogatú táplálkozás marad, amelyben 1000-1200 gramm ételt kap. Az ételeket ki kell sugározni, de már tartalmazzák és kis darabokat, hogy megtanítsák a morzust, hogy rágják az ételt. Az ételt még csak forraljuk, sült vagy párolt, semmi sült vagy füstölt.

A táplálkozás alapja még mindig tej és tejtermékek. Ha a baba a szoptatáson marad, akkor az évtől kezdve fokozatosan helyettesítheti a szokásos babaeledel. Ha a baba mesterséges etetésen van, akkor még óvatosabban kell megközelíteni a menüt, hiszen csak az összes szükséges nyomelem, vitamin stb. Ugyanakkor a csecsemő mesterséges etetésen van, hogy könnyebb "összeegyeztethető", amely szintén a menü alaposabb előkészítését igényli.

A gyermek növekedéséhez és fejlődéséhez először is szükség van egy fehérjére, így évente a kisgyermek menüben szükségszerűen húst és halakat tartalmaznak. Mivel a fehérje elnyeli a hosszú, akkor az ajánlások azt mondják, hogy a hús vagy a halételek legkésőbb ebédet adnak a gyerekeknek.

• A húsból a sovány specifikáció a borjúhús, a marhahús, a csirke kiválasztása. Ezt gondosan fel kell készíteni - hosszú ideig forraljuk vagy pörköltek. Szolgált püré vagy pate formájában. A vágók és a húsgombócok táplálkozásiistákat kínálnak, hogy a gyerekek ábrázolják.
• A hal alacsony zsírtartalmú fajtákat, például a polietákat, a tőkemet stb. Nem kevesebb, mint száz gramm hetente.

A gyermek menü második kötelező pontja egy év után zabkása. Az egészségügyi előnyök vezetői közöttük zabpehely és hajdina, de rizs, Manna, a gyöngy nem megtagadhatja. A morzsákhoz kása a tejre készül, és általában reggelire ad, néhány krémes olajat (12 g napi díj).

Az olajról: egy nap, a gyermeknek nem kell többet kapnia, mint 1 teáskanál növényi olaj. Szükségszerűen be kell írnia a morzsák étrendjét, mivel a fejlesztéshez szükséges hasznos anyagokat tartalmazza. Hozzáadható a salátához vagy az ételek elkészítésekor minimálisan használható.

A KID menüben kötelező zöldségek és gyümölcsök. Egy év alatt ez általában burgonyább, de már fokozatosan taníthatja a salátákat - finom vágású vagy reszelt egy nagy tűzhelyen sárgarépa, főtt burgonya és répa, sütőtök vagy alma. A zöldség saláták előnyösen legfeljebb két komponens, egy kicsit több komponens is szerepelhet a gyümölcsbe.

Az első születésnap után itt az ideje, hogy gyerekeket tegyenek az első edényekre: levesek és húslevesek. A gyermekek húslevesei ebben a korban világosnak kell lenniük, nem zsír. Ehhez a következőképpen készülnek: a húst 10-15 percig kell sütni., Ami azt követően a húsleves, és a gyermekek levese felkészül, és a hús tovább készül

A gyerekek szeretik az édességeket, és édes gyümölcsöket kínálnak desszert, cookie-k, lekvár vagy leavell. Korlátozott mennyiségben és biztonságos édességek örülnek a baba.

Fizikai fejlődés

A gyerek egy év után egyre aktívabbá válik, gyorsabban növeli motoros készségeit. Minden magabiztosan sétál, felemelheti az elemeket a padlóról, guggolni és felkelni, az akadályokon keresztül, és elkezd futni. Annak érdekében, hogy segítsen neki konszolidálni a sikereket és a mester új lehetőségeket, itt az ideje tanítani a gyermeket a reggeli torna, amely nem több, mint 10 perc. Gyakorlatokat tartanak játékforma És csak akkor, ha a gyerek azt akarja.

Alvás

Egy év egy sima átmenet alvás és ébresztő üzemmódban aktívabb ideig, mint a csecsemők évig. Ebben a korban a baba napi 14-16 órát kell aludnia, amelyből három - négy órát kapnak napi alvás. Dr. Komarovsky 13,5 óra alatt egy kicsit kisebb számjegyet hív, de ez az egyéni különbségek keretein belül van. Még egy gyermeknek szüksége van egy álomra egy álom napján a naptól, változhat.

Ezért az üzemmód nem lehet dogma. Egy napi napon elfogadható, hogy kompenzálja a korábbi éjszakai járatok kompenzálását, és egy másikban, mert egy rossz alvás éjszaka, hogy délután aludjon. De ez még mindig a kivétel, inkább az alvásnak ugyanakkor törekednie kell. Egy év, amikor a gyermek aktivitása növekszik, különösen fontos, hogy megtanítsa egy kényelmes alvás és ébredési idő a család számára.

Egy év, egy másik gyermek naponta kétszer alszik, amelyek közül az egyik tartósabb. De egy év után fokozatos áttérés van az egyszeri alvásra. Ne siessen, hogy törölje az egyik síkságot, csak meg kell néznie a babát. A második napi álom a gyermek igényeitől függ: Ha fáradt vagy nem csavar, akkor elalszik, és ha aktív, akkor ne ragaszkodjon, de jobb, ha éjjel aludni kell éjszaka.

Továbbra is megmentse az esti rituálodat, hogy éjszaka feküdjön. Megnyugtatja a gyermeket, és segít neki könnyen elaludni. Egy év alatt már szükséges, hogy egy gyermek elaludjon anya nélkül - szoptatás és próbabábu nélkül.

szabályok gyermekek alvás, Baba alvás, gyermek alvás

A nap megközelítő napja az 1.1-2 éves gyermekek számára

Egy év után minden hónapban a kölyök motoros tevékenysége délután növekszik, és az éjszakai alvás erősebbé válik. De az első 6 hónapban a gyermek még mindig gyorsan fáradt, a hiperaktív viselkedés időszakait a letargia helyettesíti, és naponta kétszer pihenjen, még mindig szükséges. Ha még a baba már nem elalszik a második alkalommal, akkor szükséges, hogy nyugodtan esett egy kis idő, különben a baba viselhető.

Évre és hat hónaponként a gyermek javítja fizikai és szellemi lehetőségét, ezért a készsége és a készségek bővülnek. Már fut, élvezi a kanál, tarthat egy poharat, ismeri a "te tudsz" és "lehetetlen" szavakat stb. Növekvő fizikai erő és az idegrendszer erősítése lehetővé teszi, hogy egy nap alvásba kerüljön. A nap következő napján ajánlott.

A nap napja 1,5 és 2 év közötti gyermekek számára:

Táplálás: 8, 12, 15.30, 19.30.

Kelj fel: 7.30 – 12.30, 15.30 – 20.20.

Alvás: 12.30 – 15.30, 20.30 – 7.30

Séta:reggeli és délután.

Fürdés: 18.30.

Gyermeknapi mód 2 és 3 év között

Két év elteltével a gyermek már aktívan elsajátítja a beszédet, mondja javaslatokat, és aktívan bővíti a szókincsét. Jól van egy éves gyerekhez képest, a teste tulajdonosa, finoman enni, ruhát, pólót és bugyit. Délután a gyermek egy edényt kér, éjszaka még nem adta meg. A takarmánynak négyszeres, napi alvásnak kell lennie.

A két-három év alatti időszakban a gyermek rövid ideig nem korlátozhatja vágyait, és bármilyen esetben részt vesz. De még mindig hiperaktív, hosszú ideig nem tud monoton cselekedetekkel élni, és könnyen izgatott. Valami, amit egy gyerek nem tehet több mint fél órát, így hosszú ébrenléti időszakokat kell kitöltenie a tevékenységek cseréjével.

Nap 2-3 éves gyermekek számára:

Táplálás: 8, 12.30, 16.30, 19.

Kelj fel: 7.30 – 13.30, 15.30 – 20.30.

Alvás: 13.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.

séta: Naponta 2 alkalommal reggeli és délutáni snack után.

Öntés: Éjszaka és nap alvás (télen) és vacsora előtt (nyáron).

Fürdés: Éjszakai ágy előtt.

A gyerekek egy év után nagyon szeretnek úszni, de hetente háromszor mossa meg. Ha van szükség, és vágy, akkor lehetséges, és gyakrabban, de ebben az esetben a bőrt szükségszerűen gyermek krémmel vagy vajjal kell feltüntetni. Egy év után itt az ideje, hogy rendszeresen gondoskodjon a fogakról. Bár természetesen a szülők gondozása, valamint megtanítja, hogy mossa meg és mossa meg a fogantyúkat.

Egy év után fokozatosan a gyermek kezd megtanulni egy kanál használatát, tanítsa a potot.

Sétál a szabadban

Függetlenül attól, hogy az időjárástól egy év után a gyermekeket az utcán és hétköznapokon kell viselni, hétvégén. Még a fagyban is a gyereknek napi 20 perccel a friss levegőn kell lennie, és jó időben - minél hosszabb, annál jobb.

A szakértők úgy vélik, hogy ha a szülők időjárásának és lehetőségeinek lehetővé teszik, hogy naponta kétszer egy és fél óráig járjon. Most, hogy a gyermek már nem csak a kerekesszékben jár, hanem a lábát, a séta gyermek és motoros tevékenységet és a világ tudását adja. A friss levegő hosszú távú tartózkodása hozzájárul a jó étvágyhoz és az erős alváshoz.

Gyermek és mód - Dr. Komarovsky iskolája

Minden személy tudja, mennyire fontos követni. A gyermeknek 1 év alatt kell tanítani az élő "órát." Ezt a szükségességet az a tény, hogy az a nap folyamán a nap folyamán a test könnyebb helyreállítani az erőt és fenntartani az egészséget. A növekvő baba még több, mint egy felnőttnek szüksége van. Ezért az időben történő ellenőrzés megfelelő táplálkozásAz alvás és a hatékony szabadidős tevékenységek olyan fontosak a gyermek életében.

Hogyan szervezzük meg a nap napját?

Számos pillanat, amelyet fel kell venni a gyermeknapi módba. 1 Év Élet az előző hónapokhoz képest néhány különbség. Kid Doros az első évfordulóra, és most a napja kissé más. Tehát az 1 éves korban a gyerek napja a következő szerény pillanatokból áll:

• Táplálás;
• Éberség;
• Séták;
• Higiéniai eljárások;
• Gimnasztika.

A rezsim pillanatok listáján nincs masszázs, amely helyettesíti a torna. A gyermek 12 hónap alatt meglehetősen mozog, hogy az izmokat az oldalról további erőfeszítések nélkül alakítsa ki. Azonban a masszázs az orvos által a bizonyság szerint kinevezhető. Ellenkező esetben, hogy segítsen a morzsáknak az izmok kialakítására a gyakorlati komplexum használatával.

A változások befolyásolják és alszanak a baba alvását. 1 éves korában sok gyermek naponta egyszer elkezd aludni a kettő helyett. A tápfeszültség mód továbbra is öt térfogat. További információ a "" szakaszban az alábbi menüről és megengedett termékekről.

Édes álmok!

A gyermek alvásának 1 év korában történő rutinja megkezdi változtatni, két álom módba lépve: éjszaka és nappali. Összesen egy nap, ez körülbelül 14 óra. Az éjszaka 10-11 óráig, napra - 2-3 óra. Ez az üzemmód leginkább jellemző 1 éves, mint ők idegrendszer Elég erősödött, és nem igényel gyakori pihenést a helyreállításhoz.

Azonban sok gyermek 1 éves korában még mindig naponta kétszer. Nem lehet erőszakos mozgatni a gyermeket, hogy menjen 1 nap alvás. Ez fokozatosan történhet. A jel arra a tényre, hogy a baba kényelmes aludni 1 naponta naponta, a viselkedésének változása lesz. Például, ha a gyermek nehezen illeszkedik az első napon álom, akkor alszik rosszul a második, és van egy éjszakai alvás üzemmód, az azt jelenti, hogy érdemes hallgatja a testét, és hagyja ki az első napon álom. Tehát a gyermek 1 napos alvásba megy (13: 00-16: 00).

Gyermekmenü 1 év alatt

Az 1 éves gyermek táplálkozási módja öt térfogatú. A napi étkezés teljes mennyisége körülbelül 1-1,2 kg. A gyerek szinte minden terméket fogyaszthat. Kivételek:

• Citrus;
• Gomba;
• Kolbászok, kolbászok;
• Félkész termékek;
• Konzervált;
• Cukorka;
• Csokoládé;
• Diófélék.

A tilos sós, füstölt, sült.

Ellenkező esetben a baba eszik, amit a szülei eszik. Gyönyörű gyakorlati gyakorlat a gyermek számára, mivel a gyermekkor közös ebédek vagy vacsorák lesznek. Egy magas etetőszék emelkedett az étkező asztal és ételt az egész családnak. Manners, viselkedési szabályokat, az asztalnál, és udvariassággal megnyilvánuló szüleik emlékeznek ruhával jobb, mint bármelyik magyarázatot.

Amint fentebb említettük, 5 élelmiszer-étkezés a gyermek táplálkozásának alapja. 1 év Néhány gyerek még mindig továbbra is enni anyatejet. Nos, amikor az anya olyan sokáig mentésre kerül. De a növekvő szervezet fő étele csak "felnőtt". Ezért a gyerek menüje 1 éves:

1. Reggeli: zabkása egy darab vajjal, tea.
2. Második reggeli: joghurt és cookie-k.
3. Ebéd: leves, növényi püré hús (gőzcselekmények, húsgombócok) vagy halak (halak fogyasztása hetente kétszer hetente), komposzt.
4. Délutáni iskola: túró, gyümölcsös püré, gyümölcslé.
5. Vacsora: Főtt tojás / omlett (nem sült!), Növényi püré, komposzt.

Feltöltve lenni!

A gyermek módja 1 évben előírja a reggeli torna kötelező jelenlétét. Általában az év során sok gyermek már képes járni. Ha nem függetlenül, akkor támogatással. Ők is zömök, sovány. A gyerek sétálhat más mozgalmak kísérhetik. Például nyomja meg a kötött vagy játék baba kocsit.

A további fejlesztése az izmok és a motoros készségek, a gyermek, kiad egy torna vele minden reggel. A komplexumban bemutatott gyakorlatok könnyen játékgá válhatnak. További élményt nyújt. A lehetséges gyakorlatok összetettsége:

• Erősítése és javítása a megszerzett ismeretek: négykézláb mászva, séta (független vagy kézi), guggolás (először támogatja a fogantyút, majd önállóan).
• Helyes: a karikán keresztül, az akadály alatt.
• Lejtők egyenes lábakkal.
• A lábak felemelése a hátsó helyzetből egy egyenes szögre.
• Emelje fel a hajótest a helyzetből.
• Fűszerezés és szétesés a rendelkezésre álló felületekkel - kanapé, székek, szék.
• Séta egy keskeny pályán.
• Alternatív felemeli a kezét.
• Bokszmozgások kézzel.
• Mindkét kezével dobja a labdát.

Óvatosan kövesse a "leltárt", amelyet a gyakorlatok végrehajtása során javasolnak. Sehol sem kell éles szögeket, csúszós felületeket, instabilitást. A gimnasztika elsősorban biztonságosnak kell lennie!

Tanítsd meg a gyerekeket gyermekkorból a nap rutinjához. Nem messze a hegytől azon a napon, amikor a gyermek az óvodába megy, majd az iskolába. A fegyelmezett szokása segít neki könnyebb alkalmazkodni az új feltételekhez, és a szülők értékesek lesznek reggeli idő díjakért.

Éves gyermek egy nagyon aktív kutató felfedező. Jól feltérképez, felkel, támogatással, vagy akár sétál, megérti a szavak menedékeit, ismeri a hozzátartozóinak nevét, bemutatja a kedvenc karakterek könyvét és ismerős elemeit. A készségeit folyamatosan javítják, de a sikeres fejlődéshez megfelelő feltételekre van szükség, beleértve a teljes körű vakációt is. Mennyibe kerül a baba 1 év alatt? Hogyan szervezzük meg a napját, és tanítsd a rendszert?

Egészséges gyermek alvás - mód mód

A szülők tudják, hogy a gyerekek tevékenységének és hangulatának a nap folyamán nagymértékben attól függ, hogy aludt, olyan alvás - még mindig a normál fizikai, érzelmi és mentális formáció Baba. Minden gyermek egyéni és fejlődik a tempójukban, de a gyermekorvosok példakénti költségeket hoztak létre a többi időtartamának, amelyet minden anya navigálhat.

A gyermek alvásának teljes időtartama az évtől függő évig - 13,5-15 óra, 10-11, amely egy éjszakai pihenés, és 2,5-3 - napfényben. A nap folyamán a baba átlagosan 90 percet vagy egyszer 2-3 órán át alszik.

A nap rutinjának tiszteletben tartásakor a Kroch egyidejűleg a kiságyba kerül, könnyebben illeszkedik, szorosan alszik. Ha a mód lelőtték (vendég, kirándulások, egy túra a klinikára, a betegség), a gyermek elalszik a „rossz” idő, és este játszott mellett a fáradt szülők vagy gyakran felébred, és sír.

Erős alvás esetén fontos betartani az alapvető szabályokat:

• helyezze a gyermeket megközelítőleg ugyanabban az időben;
• a napot aktív játékokkal kell tölteni, elegendő edzéssel és sétával, esti - nyugodt, olvasással vagy rajzokkal;
• a kikapcsolódás helyének vonzónak kell lennie;
• ha a baba külön ágyban alszik, akkor ne tegye ott a játékokat - az ágyat aludni kell;
• a levegő a szobában, ahol a gyermek alszik, hűvösnek és nedvesnek kell lennie, a baba ruhák - meleg;
• Úszás és masszázs este segít a gyermek pihenésében;
• hasznos rituálék létrehozása (minden nap megismétlő műveletek), például fürdés - olvasás - Lullaby dalok - alvás.

Hányszor kell naponta elaludnia a babát

Két évig a gyerekek egyedül aludhatnak, és naponta kétszer. Vannak anyák, akik azt mondják, hogy a morzsaik az év után teljesen elutasították a napot, és lehetetlen meggyőzni őt, hogy menjen a kis napi napon. De a szakértők szerint a szokásos napon a gyermekre van szükség.

Azért, hogy hányszor egy éves baba kell aludnia délután, a szülőknek a jólétére és tevékenységére kell összpontosítaniuk. Ha a morzsat kétszer nehéz elhelyezni a kiságyba, vagy nyugtalanul viselkedik éjjel, érdemes csak egyszer próbálkozni, de nem reggel, de ebéd után. És ezekben a reggeli órákban sétálhatsz.

Az alvás kérdésében a szülőknek magának a gyermek igényeire kell összpontosítaniuk - egy kis alvás békésen hosszú ideig, másoknak kevésbé pihennek, hogy erőteljesek legyenek. A baba figyelése, akkor meghatározhatja a nap és az éjszakai alvás optimális idejét.

10 arany szabálya csendes gyermek alvás Dr. Komarovsky - Videó

Táplálás

Egy év alatt a gyermek táplálkozása már nagyon könnyű enni felnőtt. A morzsák most néhány fog, és képes mind a folyékony, mind a kemény ételeket (rágó alma, sárgarépa, sukharik). Az étvágyára jó volt, meg kell próbálnod bármit az etetés között, kivéve a vizet. Bár ebben a kérdésben rugalmasnak kell lennie: az anyukád tejjel, megkérdezhetik a melleket és az etetés között, mert az anyatej sokkal gyorsabb, mint az adaptált tejkeverék.

A gyermekek egy éves korban általában naponta 4-5-szer táplálják, nem számolják a pectoralitedet a gyermek kérésére.

Az év során sokan továbbra is táplálják a baba mellét, de az anyai tej megszűnik a fő termék. A mesterséges táplálkozásban lévő gyermekek még mindig keverednek, de naponta legfeljebb 1-2 alkalommal (reggel felébredtek, és este lefekvés előtt).

A gyermekek teljes mennyisége napi napi gyermekek számára az évtől egy és fél évig, az ivás kivételével, körülbelül 1-1,2 liter (kefir vagy tej úgy tekinthető, hogy ezt az életkorban nem inni, hanem az élelmiszer) másfélnek három év - 1,3-1,5 liter. Evgeny Komarovsky az élelmiszer-felhívás során felhívja az anyukákat, hogy megfigyelje az intézkedést, és ne erőltesse a gyermeket, hogy enni mindent, amit ő általában, mivel az overeating rosszul befolyásolja az emésztő szerveket.

A racionális gyermek étrendjében szereplő ételek:

• tejelő és csendes zabkása;
• leves hús, hal vagy zöldségleves;
• hal;
• húsvágók egy pár, húsgombóc, marhahúshús, borjú, pulyka;
• saláták (friss káposzta, erőteljes sárgarépa, vinigrette);
• főtt gőz zöldségek (a burgonya nem adható több mint 2-3 alkalommal hetente);
• rozs vagy búza kenyér, morzsák;
• tészta;
• kefir, Joghurt, Joghurt;
• gyümölcs, gyümölcs püré;
• bogyók (mérsékelten).

Szinte minden orvos nem javasolják, hogy a tehén tejet a gyerekeknek legfeljebb 8 hónapig adják, és óvatosan lépjenek be a Krochi étrendjébe egy év után (egy törött vízkanállal kezdve). És a külföldi szakemberek véleménye szerint nem kell a gyermekeknek a kétéves korig kínálni. Erős allergénnek tekinthető. Dr. Komarovsky magyarázza a tehéntej káros hatását a foszfor magas tartalmával (amely 6-szor több, mint a nőknél). Az anyag cseréje az emberi testben a kalciumcserével jár, amelynek eredményeképpen az utóbbi szintje csökken, és ez azt jelenti, hogy a csontok rosszabbak. Sokkal hasznosabb adni egy éves baba kefir vagy joghurt.

A születés szokásai (egynapos számítás) - asztal

Kefir, tej vagy keverék	500 ml
Túró	50 g
Zabkása	150-200 ml
Zöldségek	250-300 g
Gyümölcs, mashedral	200 g
Hús (pulyka, borjú, marhahús)	70-80 G.
Egy hal	30-40 G.
Tojás	1 db.
Fürjtojás	2-3 darab hetente
Kenyér rozs vagy búza	20-40 G.
Vaj	15-20 g
Sajt	5 g
Tejföl (krém)	5-10 g
Növényi olaj	6 ml
Cukor	30-40 G.
Só	2-3 g

Mi a gyerek, amikor nem alszik

Az egyéves gyermek ébrenlétének időszakai elég hosszúak (3-5 óra). A gyerek sétál az utcán, a fürdőzés lefekvés előtt tartja. Az idő hátralévő részében a játékok, javítása és megszerzése új készségek, megismerve a világot.

A gyermek játékai már nagyon sokszínűek: képes kezelni kockákat, autókat, babákat és puha játékok, Megpróbálja összegyűjteni a tornyokat a tervezőtől nagy részletekkel, tanulmányozza a gyermekek hangszereit. A baba szereti, amikor valamit mond, nézi a képeket a könyvekben, ujjával mutatja őket, felkiáltásokat készít és hallgatja a mese-t. Elkezdhetsz szobrot sózott tészta, tanítsd meg a ceruzákat egy felnőtt felügyelete alatt. Ismétlődő mozgások a szülők számára, a morzsák egy egyszerű töltést tesznek, vagy maga is kihívás (az asztal alatti burkolatok, felmászik kanapé párnák stb.).

A gyermek ébrenlétének ideje a következőképpen lehet kitölteni:

• készítsen masszázst;
• testmozgás;
• aktív játékok lejátszása (fogás, elrejtés és keres, labda);
• olvassa el a könyveket, vagy időt töltsön más nyugodt és fejlődő tevékenységekre.

Séta

Egyéves gyerekek csak megtanulják járni, vagy jól csinálják. Aktívan viselkednek a játszótéren vagy a parkban, játszanak a homokozóban, és más gyerekeket néznek.

A téli séta attól függ, hogy a keményedés a gyermek gyermeke, és a friss levegőre hozza. A -10 0-nál alacsonyabb hőmérsékleten egy éves gyerek általában a friss levegőben 40-60 percig egy és fél órát végezhet. Nem kell megvédenie a fagytól: A gyermekek cseréje gyorsabban halad, jobban felmelegszik, és gyakran az anyukák viselése sétálva, gyermekeik nagyon jól érzik magukat.

Nyáron is érdemes figyelemmel kísérni az utcán lévő hőmérsékletet, és reggel reggel (9-től 11-ig) vagy este (17-től 19-ig) órát hordoz. A napsütésnek fokozatosnak kell lennie, 5 percig kezdődik. Panamának kell lennie a fején.

Fürdés

Az orosz orvosok azt javasolják, hogy naponta vagy minden más napot fürödjenek egy nagy fürdőben, vízzel öntsük, hogy üljön benne és játsszon játékokkal. Az úszás nem csak tiszta, hanem keményedés, valamint a pihenés, a feszültségvesztés, a pihenés, a pihenés, amely egy egész nap után a béke és az emberek kommunikációjának egész napja után.

Érdekes tény. Németországban szokásosan fürdeni a gyermekeket hetente egyszer, az orvosok hasznosabbnak tartják a bőr számára.

Higiénikus eljárások napi módban

A gyermek hozzászokik az életmódhoz, amely napról napra megismétlődik. Ha mindig mossa meg a karjait, mielőtt eszik és sétálna, akkor ez a szabály ismeri őt, és nem okoz kifogásokat. Most, hogy a baba jobban tudatában van, és sok szót ért el, a legtöbb jó idő Ismerje meg hasznos higiénikus készségeit. Tartalmazza a napot, hogy mit akarsz edzeni morzsa. Reggel kell mosni, mosni a seggét és változtassa meg a pelenkát. A homályos kezek szappannal kell mosniuk. Ebben a korban megismerheti Karapuz egy edényt, szem előtt tartva, hogy tudatosan két év elteltével fogja használni.

Amikor a gyermek az első fogak megjelenik (és az évig már nyolc!), Fogkefével megismerheted. Ez egy lassú folyamat, ezért ne rohanjon az események, de fokozatosan adja meg a fogak tisztítását a nap rutinjában.

A nap hozzávetőleges rutinja

Gondolkodó a gyereknapi mód, a felnőttek általában olyan válaszokat keresnek, amelyek ilyen kérdésekre válaszolnak:

• mikor és mennyit kell aludni a nap alatt;
• hányszor kell enni, és milyen táplálékot tartalmaz az ételek;
• milyen napszakban vezetni őt, és mennyi ideig járhatsz;
• milyen gyakran fürdik;
• mint az éberség időszakában;
• milyen higiéniai eljárásokat kell bevezetni a nap rutinjába.

A fő dolog az üzemmódban állandó. A gyerek más osztályok után megszokja a következőre.

A gyermek hozzávetőleges napja az évtől másfél évig (ha a gyermek délután két alkalommal alszik) - asztal

7.00
7.30	reggeli
8.00–10.00	aktív / csendes játékok
10.00–12.00	első nap fia
12.00	vacsora
13.00–15.00	séta
15.00	délutáni személy
16.00–17.30	második nap
17.30	vacsora
18.00–20.00	aktív / csendes játékok
20.00	fürdés
20.30	etetés előtt táplálkozás
21.00	éjszakai alvás

A gyermek hozzávetőleges napja az évtől egy és fél évig (ha a gyermek délután alszik) - asztal

7.00	növekedés, higiéniai eljárások
7.30	reggeli
8.00–11.00	aktív / csendes játékok
11.00–12.45	séta
12.45	vacsora
13.00–16.00	nap fia.
16.00	délutáni személy
16.00–18.00	séta
18.00	vacsora
18.00–20.00	aktív / csendes játékok
20.00	fürdés
20.30	etetés előtt táplálkozás
21.00	éjszakai alvás

Hogyan taníthatunk egy éves gyermeket a rendszerbe

A híres gyermekorvos Evgeny Komarovsky tanácsolja, ha rendszerét létrehozó rugalmasnak kell lennie, figyelembe véve az érdekeit felnőtt családtag, nem tapadnak a szigorúan óra alvás, de ne feledje, hogy mennyi kb ebben a korban a gyermek pihenni naponta körülbelül ez a kor. Ha a nap túlságosan megcsípte, ne várjon jó éjszakát. És ha szükséges, változtassa meg az ütemtervet, tegye simán, fokozatosan mozgassa a szokásos rutin óráját, hogy elkerülje a kisgyermek stresszt.

Az év fontos dátum a gyermek fejlődésében. A közelmúltban a karjaiban viselték, és most már sétál, vagy elsajátítja ezt a fontos készségeket, erőteljesen tanulmányi lakást és környező dolgokat, találkozik az új emberekkel. A gyerek aktivitása jelentősen megváltoztatja módját. A fenti ajánlások és tippek segítenek ebben a problémamentes időben, és napjainkban örömteli és telített.