Dobrý deň, drahí čitatelia. Ľudové metódy a recepty na zníženie hmotnosti majú obrovskú popularitu. V tomto ohľade študoval tím "I a Fitness" najobľúbenejšie a efektívne možnosti a rozhodli sa pre vás pripraviť informácie o tom, ako správne piť Apple ocot pre chudnutie.
Spory o prostriedkoch na bezpečnosť a účinnosť sa nepodaria predbežne niekoľko desaťročí. Recenzie lekárov, odborníkov na výživu a ľudí, ktorí testovali metódu na seba, skôr protichodnú. Po preskúmaní pozícií a názorov strán sme dospeli k záveru, že neexistuje žiadny jednoznačný zákaz použitia výrobku, ale na to, že je potrebné dodržiavať prísne pravidlá, obmedzenia a nie experimentovať s dávkou.
Opatrenia na telo
Pred pitím octu schudnúť, je potrebné zistiť, aký prínos a poškodenie môže spôsobiť telo. Ak vezmete ocot v nerozdelenej forme, to bude znamenať sliznicu a žalúdok. Tiež kyselina octová sa negatívne odráža na kvalitu zubného smaltu, kyslosti žalúdka.
Použite nápoj s pridaním Apple octu je prísne zakázané ľuďmi s chorobami gastrointestinálnych orgánov. Zoznam kontraindikácií dopĺňa hepatitídu, porušenie funkcií pečene, alergie na zložky nápoja.
Napriek desivým zákazom a komplikáciám, Apple Ocotgar pil schudnúť, na dlhú dobu. Nástroj je účinne v boji proti dodatočným kilogramom, kvôli jeho jedinečným vlastnostiam a dostupnosti:
- minerálne látky;
- organické kyseliny;
- pektínové látky a antioxidanty.
Ak systematicky užívate vinný ocot s jablkovým džúsom pre všetky pravidlá, môžete vytvoriť prácu vnútorných orgánov, vyčistiť telo, posilniť nervový systém, delené usadeniny tukov a sacharidov. Agent má výrazný antibakteriálny a antifungálny účinok. Aktívne sa používa na boj proti chorobám obličiek, štítnej žľazy, ako prostriedok akné, zápcha, kŕč.
Pravidlá spotreby
Bolo to prakticky, že s pomocou Apple octu môžete schudnúť doma, ale musíte pochopiť, koľko môžete piť, vezmite si nápravu pred jedlom alebo po jedle, ako chovať nápoj, ktoré percento kyseliny môže byť použité.
Aby sa zabránilo chybám, dodržiavať niekoľko jednoduchých odporúčaní:
- na prípravu nápoja sa ocot musí zriediť vodou;
- konzumujte nástroj nasleduje pol hodiny pred jedlom;
- piť lepšie cez slamu v malých dúšok;
- po valcovaní úst čistou vodou na umývanie zubov a gumy kyseliny octovej, ktorá rozdelí smalt;
- vezmite si nápravu, ktorú potrebujete trikrát denne - ráno na prázdny žalúdok, pred večerou a v noci;
- denná sadzba nápoja by nemala presiahnuť 1 liter;
- nástroj musí obsahovať viac ako 6% kyseliny;
- použite Apple ocot pri varení jedla, tankovanie šalát, postupy kozmetológie (zábal).
Pred začatím kurzu musíte poradiť so svojím lekárom. Prísne po pravidlách dosiahnete výrazný výsledok bez toho, aby boli dotknuté vaše zdravie. Dôležitou podmienkou pre túto techniku \u200b\u200bchudnutia je použitie prírodných zložiek. Na police supermarketov môžete splniť Apple ocot vo forme kapsuly alebo zmesi na stratu hmotnosti. Ale vo väčšine prípadov nie je nič viac ako marketingový zdvih.
Stojí za zmienku octovej stravy. Fotografie, recenzie a výsledky ukazujú vysokú účinnosť takéhoto programu chudnutie. Jeho podstata je jednoduchá - je potrebné opustiť škodlivé výrobky (sladkosti, múky, tuk, slaný, vyprážaný), obmedziť mlynformu, veľa pitia obyčajnej vody a konzumovať octový nápoj. Menu je založené na proteíne a vlákne.
Ovocie na plodovanie, ako je grapefruit, figy budú veľmi užitočné. Je možné sedieť na diéte? Áno, ak viete, ako piť acetický kokteil, potom trvanie kurzu môže byť 1-2 mesiace. Potom si uistite, že si prestávku. Počas určeného časového obdobia budete môcť odstrániť dodatočné centimetre z brucha a schudnúť o 3-7 kg.
Tiež sledujte video:
Tajomstvo varenia a variácií
Pripravte si prírodný dom Apple ocot nebude ťažké. Ponúkame Vám jednoduchý prípravok recept, na ktorý budú potrebné nasledujúce zložky:
- 1 kg jabĺk (hodnoty odrody nemá);
- 100 gr. Sahara;
- 10 gr. kvasinky.
- Čistenie ovocia, odstrániť Hroty, rezané plátky.
- Pripravené jablká preklopte do hrnca, zaspávajte cukor a nalejte vodu (2,5 litre).
- Poďme plemeno 30 minút.
- Zavádzame kvasinky.
- Nádobu vložili na tmavom mieste na 2 týždne. Každých sedem dní zmiešame obsah.
- Po 14 dňoch sa kvapalina filtruje a odchádza po dobu 2 mesiacov. Potom bude ocot pripravený na použitie. Je možné ho uložiť len v sklenenej nádobe.
Teraz poďme hovoriť o dávke. Na prípravu nápoja na chudnutie, v pohári teploty vody, je potrebné miešať 2 lyžice. l. ocot. Ak chcete zmäkčiť chuť v nápoji, môžete dať 1 lyžičku medu. Kombinácia sódy a Apple octu vám umožní urobiť nápoj užitočný, ale zároveň neutralizovať zvýšenú kyslosť. Ak pridáte med a cesnak na pitie, dostanete liečebnú zmes, ktorá dokonale pomáha v boji proti vírusom a baktériám v chladnom období.
Teraz poznáte celú pravdu o tom, ako schudnúť s Apple ocot. Výber nekonvenčných techník pre seba, uistite sa, že si pozorne premýšľajte, vážte "pre" a "proti", sledujte zásadu racionality a bezpečnosti.
Prajeme Vám úspech vo všetkých snahách! Ak sa článok ukázal byť zaujímavý a informatívny, zdieľajte pár sekúnd a zdieľajte ho s priateľmi na sociálnych sieťach.
