Šťastná žena - šťastní ostatní. Prvé príznaky poklesu vnútorného zdroja vo vašom okolí a jeho obnovenia - prečítajte si tento článok.

Mali ste šťastie, že ste sa narodili ako žena. Blahoželáme! A ja som s vami! Ste jedna z tých žien, ktoré radi zbierajú bylinky, kamienky, vyberajú správne slová: ku každému svojmu a včasnému. Ste jedným z tých, ktorí riadia: spoločnosť, spoločnosť, rodina, manžel. Ste jedným z tých, ktorí podporujú príbuzných a priateľov. Ste jedným z tých, ktorým záleží na tých najobľúbenejších - na sebe. Veľká sila a zároveň slabosť ženy: dať (a komu dať) a slúžiť (ale nie slúžiť). Kde nájsť silu? Pozývam vás na vstup do toku vašich zdrojov.

Resource Woman, alebo Kde sa skrývajú vaše zdroje

Naučil som sa sledovať prvé príznaky poklesu vnútorných zdrojov v sebe a ostatných:

• pickiness
• zvýšená emotivita a kritika,
• podráždenosť voči deťom, manžel.

A ponáhľate sa začarovaný kruh a tým iba zhoršujú situáciu.

Šťastná žena - šťastní ostatní ... A naopak.

Čo robiť?

• Najprv napíšte na jeden list papiera všetko, čo vás privedie do stavu zdrojov, a na druhú stranu všetko, čo ukradne vašu energiu. Môžu to byť ľudia, veci, udalosti, psychologické stavy.
• A potom sa naučte to napraviť.

1. Súlad mužských a ženských princípov

Každý z nás, bez ohľadu na pohlavie, kombinuje Yang, mužský a Yin, ženský, energiu.

V našej spoločnosti pravidlá mužskej energie. Svet vyžaduje, aby ste boli cieľavedomí, produktívni, aktívni. Väčšina sa snaží vyhovieť ideálu spoločnosti: vysokoškolské vzdelávanie, kariéra, manžel, deti, domov, šport, cestovanie. Očakávajte od vás niečo. A bežíš ako veverička vo volante, ale nevidíš zmysel a účel.

Ste naštvaný, agresívny alebo vyčerpaný, ste zničený večným behom, aby ste splnili požiadavky ostatných. Stratíte sa.

Ženská energia vyrovnáva mužskú energiu.Toto je energia nasmerovaná na vašu podstatu, kde pocity, pocity, intuícia vyprchávajú. A ženskosť a láska.

Mužská energia, ktorá nie je vyvážená ženami, stráca hĺbku kvality a ženská energia bez maskulínu niekde zamrzne.

Harmonický pomer týchto dvoch energií vám dáva dobrý základ pre stav zdrojov. Cítite silu a vnútornú harmóniu. Ste schopní nahliadnuť do svojho vnútorného sveta a počúvať svoje telo a pocity. Cítite vnútorný pokoj, ste úprimní k sebe a celému vo všetkých jeho prejavoch.

2. Modlitba

Je vedecky dokázané, že pri modlitbe dochádza k prechodu z úrovne Alfa na úroveň vnímania Beta a mimochodom sa obnovuje srdcový rytmus.

Modlitba je nástrojom vášho rozhovoru s vyššími právomocami. Zadajte ich do svojho denného rituálneho systému.Hlavnou hodnotou tohto zdroja je návrat do stavu pokojnej mysle, dostať sa z chaosu myšlienok, vrátiť sa a cítiť sa v celej svojej celistvosti.

3. Postupy: láska, odpustenie, vďakyvzdanie, uzemnenie

Existuje veľa osvedčených postupov. Toto sú vaši asistenti. Vyhľadávanie. Intuícia a telo vás vyzvú. A čo je najdôležitejšie, prax. Keď radím ľuďom, ktorí sa sťažujú na problémy s komunikáciou, prvá vec, ktorú im ponúknem, je láska náplň praxe, Prispieva k zachovaniu ženskej energie.

Veľká sila spočíva v porozumení lásky k sebe samému, k druhým, ku všetkému okolo a k vyššej mysli. Hlboké porozumenie. Prax naplnenia láskou lieči veľa úzkostných stavov, záchvaty paniky, problémy so slovníkom a nízku sebaúctu. A to je užitočné najmä pre matky s popôrodnou depresiou a problémovými deťmi.

4. Správa pozornosti

Všetci sme niekde bežali naveky. Spomalte, skenujte, kam smerujete svoju pozornosť. Vaša energia tam ide tiež. Pri dennom tréningu sa vaše vedomie po chvíli automaticky prehľadá.

Takto si v sebe rozvíjate schopnosť Pozorovateľa - schopnosť pozerať sa na situáciu zo strany. A potom sa už rozhodujete.

Buďte si vedomí svojho výberu ľudí, situácií. Váš život si samozrejme vyžaduje zahrnutie do hry niekoho iného, \u200b\u200bale tento proces môžete ovládať prostredníctvom svojho vedomia a pozornosti. Upravte čas, povahu a intenzitu svojho zaradenia. Alebo, ak to skutočne potrebujete, zohrajte svoju úlohu, ale nezapínajte sa emocionálne, ako by upútalo pozornosť (ako pri automatických akciách, napríklad pri príprave čaju). Vždy máte na výber, či hru opustíte.

5. Povedomie a zodpovednosť za konanie, túžby, slová, myšlienky

detinskosti (neschopnosť / neochota prevziať zodpovednosť za svoje činy, túžby, slová, myšlienky) - to je prechodná kvalita v procese dospievania. Pre dospelých je to deštruktívny model správania. Ak máte túto vlastnosť vy alebo vaši blízki, potom s ňou môžete a mali by ste pracovať.

Dospelí často používajú infantilitu ako prostriedok manipulácie s ostatnými alebo „upadnutia do stavu obete“.

A sila slova? Jedným slovom môžete zabíjať a liečiť. Pomenujte a osud. Slovo môže vyvolať vojnu a dať mier.

S láskou si spomínam na slávne prejavy Nelsona Mandelu, ktorý po všetkých hrôzach prenasledovania a väzenia znovu získal moc sebe a ľuďom slovami odpustenia a uznania.

Spiknutia, potvrdenia, prísahy, sľuby - uvedomujete si ich moc? Ste zodpovední za vlastníctvo daru reči. O aktívnej sile myšlienky bolo napísaných veľa článkov. Toto je jedna z hlavných výskumných tém z oblasti vedy, literatúry, filozofie a ezoteriky. Naše schopnosti v tejto oblasti sa za posledné desaťročie mnohokrát rozšírili.

Túžby a sny sú jedným z nástrojov na „získavanie“ zdrojov. A áno! - Tu je vaša ženská zručnosť, ktorá vám pomôže.

Je založená na porozumení základu túžob:

• túžby uložené vonkajším vplyvom
• túžby uložené egom
• túžby zrodené zo srdca.

Žiadam vás, aby ste si uvedomili a zodpovedali sa. Môžete vytvoriť, ale môžete vytvoriť. Základné pravidlo vesmíru: slobodná vôľa. Nesmie sa porušovať.

6. Schopnosť prijať, niesť lásku a dať ju sebe, ostatným, celému vesmíru

Pre mňa je moja pozornosť súčasťou mňa, moje svetlo lásky. Vážim si ho. Uvedomil som si silu tohto zdroja. Moja pozornosť je významná tak pre mňa, ako aj pre môj svet. Prináša veľa zázrakov. A vy môžete urobiť veľa.

A čo ty? Chápete hodnotu vašej pozornosti a lásky? Komu ich dávaš?

Urobte si čas na zdieľanie lásky a vašu pozornosť na všetko, čo je okolo vás drahé. To vás robí silnejšími a prostredníctvom vás a ostatných. Naopak, rozptyľujte pozornosť, nenechajte sa prilepiť na to, čo v tejto chvíli nepotrebujete. Tým sa stávate slabšími, ale zároveň kradne vašu pozornosť a lásku tým najcennejším a nevyhnutným.

Naučte sa vložiť do svojich dotykov, očí, myšlienok zameraných na objekt čiastočku lásky. Začnite s vašimi obľúbenými ľuďmi, domácimi miláčikmi, rastlinami. Nech je to zvyk.

Preskúmajte svoje každodenné činnosti a osobnosti, ktoré sa živia vašou pozornosťou a láskou. Je to vaša vedomá voľba?

Poznámka - všetky fázy lásky sú dôležité a fungujú v systéme: prijatie lásky, nosenie v sebe a dávanie. Schopnosť milovať sa zvyšuje na božskú úroveň a dáva najvyššiu moc.

7. Veci vo vašom živote

Nezabudnite na výraz: "Môj dom je môj hrad, to je miesto, kde doplňujeme našu energiu"? O čom to je?

Každá vec nesie energiu a informácie. Keď doma vyzdvihnete niečo ako správnu poznámku vo svojej symfónii, získate nádhernú melódiu, ktorá znie pre vás, poteší a naplní vás energiou. Okrem toho môžu byť veci naprogramované pre vaše úlohy. A naopak: veci, ktoré nie sú pre vás harmonické, vám berú energiu.

Riešenie je jednoduché a zároveň je pre mnohých také ťažké vykonať audit, vyhodiť ho / dať preč.

Jeden z efektívne metódy o čistení systému - metóda Marie Kondo. Uvoľnením nepotrebnej energie teda informujete vesmír, že ste pripravení pustiť do svojho života nové veci. Dozviete sa, prečo sa zbaviť starých a ako vyčistiť svoje myšlienky odpadu.

Čo robiť, ak žijete s ostatnými (napríklad švagor), ktorí majú tiež vo vašom bežnom dome vlastnú „melódiu vecí“? Alebo napríklad, ak váš manžel zbiera zbierku niečoho nepoškodzujúceho pre vás?

Je dôležité tu rokovať. Môžete sa „dohodnúť“ na samotnej veci: „„ Uznávam vás ako hodnotu pre môjho manžela (švagor). Zdravím vás v mojom dome. Noste lásku a milosť vo svojom vnútri. Toto je moja voľba, tu a teraz. “ Nájdite svoje privítanie. Hlavná vec je neutralizovať váš postoj k veci a zapadnúť do energie vášho domova.

Preto je dôležité, aby mal každý rodinný príslušník svoje vlastné miesto moci. (miestnosť, roh, písací stôl, stolička). Podporte ho svojím úmyslom. Obzvlášť odporúčam úzkostné deti.

Naplňte svoj domov jasnou energiou radosti a prosperity kameňmi a kryštálmi.

8. Život v jeho prúde

Tragédia osoby, ktorá nežila vlastným životom, stratila energiu a niekedy si v tejto podivnej hre dala svoje zdravie, je dnes taká dôležitá. Vyzývam seba a vás: buďte ostražití a vedomí! Jednoduché, ale užitočné tu dôležitá otázka: „A kto to potrebuje? Vyhovuje mi to účel? “

Keď si kladiete túto otázku, pocítite, ako vaše telo reaguje, opýtajte sa znova od srdca. Existuje veľa rokov „uviaznutia“, keď telo a srdce nie sú počuť. Potom hľadajú pomoc pri hľadaní kľúčov k týmto zdrojom. A naopak, pravdepodobne najväčším zdrojom energie je práca života - tá veľká služba, ktorá zodpovedá vašej jedinečnosti a plánu vyššieho vesmíru.

Nie otroctvo, ale vyššia služba. Toto je pulz vášho života. Prináša radosť a dáva energiu, keď „potrebujete“ v celkovom systéme a svoju úlohu v ňom.

Ja osobne nie som zástancom večného hľadania mojej firmy. Je v naj vedomejšom živote. Hlavná vec nie je ČO ROBIŤ, ale AKO.

A tu je vnútorná čestnosť veľmi dôležitá. Klameme si, pokrývame pohodlie hry niekoho iného. A sloboda vyžaduje hlas vnútornej úprimnosti. Ale iba ona dáva úžasný zdroj.

9. Schopnosť priniesť výsledky prostredníctvom iných

Táto úžasná zručnosť výrazne zvyšuje úroveň vašej zručnosti. Toto je dôležitá podmienka pre efektívne spolunažívanie zdrojov v rodine av tíme. Dobrí vodcovia prinášajú výsledky prostredníctvom motivácie a schopnosti objavovať talenty druhých.

Je založená na viere a láske k druhým.Hneď ako som si uvedomil tento význam pre seba, otvorili sa nové dvere vo veľkom rozsahu možností: „Verím vo vás, môžete. Každý má právo urobiť chybu. “

Tu povedomie pomáha pri výbere úloh záchrancu a obete, za ktorú každý nesie vlastnú zodpovednosť. A zakaždým, keď si obliekate plavčík, súčasne zvyšujete počet obetí vo vašom okolí. Ak prevezmete zodpovednosť za ostatných, stratíte energiu a oslabíte partnerov.Pre človeka je dôležitá skúsenosť s prekonaním vlastnej aktívnej pozície. Platí to aj pre deti.

10. Čas pre seba

Nakoniec dajte ostatným príležitosť postarať sa o vás a doprajte si dobrý odpočinok. Žena ako Matka Zem: oddýchnite si a ona bude potešiť svoju plodnosť ako základ kreativity a radosti z bytia.

Osobný odpočinok nespočíva iba na gauči, ale musí byť sám so sebou, tvorivosťou, hudbou, poéziou, športom.

Definujte zoznam prípadov a podmienok nabíjania batérií.

11. Komunikácia s krásnymi: umenie, hudba, poézia, zaujímaví ľudia, tvorivosť, príroda

Pridajte svoj zoznam. Zadajte svoje plány. Liečte krásne! Toto sú vaše „kotvy“ pozitívnej akumulácie energie: ak je to možné, nezabudnite na svoj dojem v detailoch (farby, pachy, detaily), uložte, „vystúpte“ z obrazu, keď ho potrebujete, a užívajte si ho znova a znova.

Zvážte, ako je pre vás pohodlnejšie ukotviť obrázky: prostredníctvom náčrtov, vedenia denníka, poézie ...

Táto zásoba zdrojov vám dáva skvelú príležitosť na rozvoj imaginatívneho myslenia. A to je základ mnohých praktík a vašich schopností čarodejníc.

Táto kategória zahŕňa aj ľudí. Dovoľte mi pripomenúť „predpoklad krásy u človeka“: každá osoba je jedinečná a nesie časticu najvyššieho krásneho princípu.Nájdite, všimnite si, obdivujte! V skutočnosti tak ľahké a také ťažké.

Nechajte si zvyknúť pozorovať správanie, výrazy tváre, vzhľad ostatných. Začnite s tými, ktorí sú vám najbližší: všimnite si odtieň a tvar očí, odraz svetla, spôsob, akým vyzeráte, do detailov.

A ako dlho ste sa pozerali do očí svojho manžela? A všimli ste si, keď sa tento malý vrások objavil na nose?

Ďalšie cvičenie. Nechajte sa zamilovať (nie na dlho) s neznámym človekom, ktorý pre vás z nejakého dôvodu nie je pre vás príťažlivý.

Prihláste sa na odber nášho kanála Yandex Zen!

Existujú teda základné úrovne získavania zdrojov:

• fyzický (jedlo, spánok, sex atď.),
• psychologické (prostredníctvom vzťahov s ostatnými),
• osobné (zdroje nájdete v sebe),
• duchovný (prístup k pojmom seba a vyššej jednoty).

Na akej úrovni si? Viete, ako používať všetky funkcie?

Bohužiaľ je ľahké „uviaznuť“ na prvých dvoch úrovniach, ktoré sú v nás geneticky zakomponované ako inštinkt na prežitie. A potom závisí od súhlasu ostatných, od životných podmienok. Podporujú vás, ale môžu vás tiež zlomiť.

Ovládanie vlastného stvorenia života sa však začína prechodom na počiatky osobného a duchovného zdroja. Toto otvára úžasné príležitosti na saturáciu láskou, pocit spolupatričnosti a jednoty so všetkým v okolí. A vy sa vydáte na cestu sebestačnosti a získate slobodu.

Prajem vám nájsť a rozšíriť svoje osobné a duchovné zdroje. A potom pôjdete do stavu Stvoriteľa a vytvoríte svoju realitu v prospech seba a ostatných. Pocit: vesmír prežíva cez vás. Život je tanečník, ste tanec. Aký je dnes tvoj tanec? Vo všetkých fázach života sú vaše pohyby jedinečné a krásne. A dokonca aj na jeseň je dno, z ktorého môžete tlačiť do nového potoka.

A v tanci posledného dychu je sila a krása. Toto je vaša voľba. Veľa štastia! publikovaný.

Julia Aimellen

PS: Pamätajte, že iba meníme vedomie - spolu meníme svet! © econet

V predchádzajúcich článkoch som už hovoril o tom, čo je ženská energia (prečítajte si „Jin a Jang - aké sú rozdiely medzi ženskou a mužskou energiou“), ako aj o tom, aké znaky na pochopenie toho, že ženská energia nestačí (pozri „Príčiny a znaky“). nedostatok ženskej energie “). Teraz je čas povedať, ako obnoviť ženskú energiu.

Obnovenie ženskej energie každodennými činnosťami, aktivitami, záľubami:

Obnovenie ženskej energie pomocou energetické praktiky, jóga, meditácia.

Po prvé, prečo jóga konkrétne vedie k obnove ženskej energie, a to všetko preto, že cvičenie jogy upokojuje, mierumilovne, vrhá sa do našich hlbín, dodáva energiu a tiež rozvíja flexibilitu a schopnosť sústrediť sa na seba, na svoj vnútorný stav, vnútorný svet, jeho podstatu. V dávnych dobách tantrickí vedci opisovali jogíny ako otvorené a odhodlané ženy, ktoré mali milosť ducha. Okrem toho existuje v józe celý špecializovaný „ženský“ smer - kundalinská joga a špeciálne ásany, ktoré silne rozvíjajú ženskú energiu.

Nasledujúce praktiky tiež aktivujú, dopĺňajú ženskú energiu:

• Postupy rozvoja intímnych svalov, intímnej gymnastiky, gejša gymnastiky.
• Psychologické štúdium ich komplexov, práca s deštruktívnymi programami podvedomia spojenými s blokovaním ženských vlastností, prejavmi, ženským správaním.
• Rozjímanie o aktivácii stavu univerzálnej bezpodmienečnej lásky, ktorá naplní srdce čistou božskou láskou.
• Komunikácia so ženskými bohyňami (príťažlivosť, modlitba k nim), s Pannou Máriou, Kuan-Yin, Isis atď.
• Úprimné modlitby (modlitby sú energetickým nástrojom ženy).
• Spievajúce mantry.
• Odpustenie a čistenie.
• Najmä použitie a nosenie ženských kameňov nechtík, opál, topaz, ametyst, ružový kremeň, perly.
• Prax ticha, pretože ticho nesie energiu jin. Vedci už dávno vedeli, že muži jednoducho nepočúvajú, nevnímajú vysoký tón hlasu, a vysoký ženský výkrik jednoducho zakazuje ich vnímanie, takže ak chcete, aby ľudia počuli, musíte sa naučiť, ako ovládať svoj hlas.

Znovuzískanie ženskej energie pomocou sefirotickej mágie a elementárnej mágie (práca s major a minor Arcana z Tarotu).

Na našej planéte sú dva čisto ženské prvky - toto je Zem a Voda. Zem je morálka, stabilita, je to telo, lono sveta, je to plodnosť, schopnosť rodiť, rodiť. Má také vlastnosti, ako je sebavedomie, praktickosť, spoľahlivosť, trpezlivosť, prísnosť. V staroegyptskom mýte Osiris a Isis zodpovedá zemský prvok bohyni Maat. Nie je náhodou, že v rôznych jazykoch slová začínajúce slabikou „ma“ znamenajú matku, ženu. Zem prináša svetu poriadok, pravdu a spravodlivosť, sú v ňom obsiahnuté obrovské potenciálne sily, pretože to je to, čo živí svet svojou silnou prírodnou energiou.

Ženy s výrazným prvkom Zeme, zvyčajne s okrúhlymi, mäkkými formami, širokými bokmi, nádhernými prsiami. Spravidla táto žena skrýva silnú sexuálnu energiu, najčastejšie skrytú, hlbokú. Takéto ženy vytvárajú mier a pokoj nielen vonkajším, ale aj vnútorným a sú prekvapujúco atraktívne pre aktívnych, energických mužov.

Sila prvkov Zeme v určitom stupni je prítomná v každom z nás. Ak však máme v sebe iba energiu Zeme, môžeme sa zmeniť na nudných majiteľov a moralizátorov. Kto agresívne sponzoruje rodinu, vyčítava za každú maličkosť a vyžaduje pozornosť a vďaku za ich titánsku prácu. To je to, pre čo je druhý ženský prvok. – Voda. Voda je dušou sveta, sú to emócie, vnútorný pokoj, ochrana, pamäť. Voda je plastová, je to láska, jej pohyb, tvorba, stvorenie, láska mení a mení všetko okolo.

Žena s prvkom vody vyjadreným od narodenia je súcitná a láskavá. Cíti druhú osobu podľa jemných zmien v jeho nálade, stave, zabarvení hlasu, dýchaní, ale zo srdca sa cíti najlepšie zo všetkých. V staroegyptskej verzii má takáto žena meno Isis. Je to veľmi emotívna, citlivá a zmyselná žena.

Ale ak je v nás prítomná iba voda, potom je v nás toľko zmyselnosti a citlivosti, že to niekedy bolí, sme ako otvorená rana, ktorá krváca, ak je niekto nablízku, bolí to niekoho, či existuje nejaká nespravodlivosť. Žena - voda sa veľmi často dáva bez stopy, preto je dôležité, aby sa medzi ňou harmonicky prelínali dva ženské prvky - Zem a Voda. Preto meditácie o prvkoch Zeme a Voda posilňujú ženskú energiu v nás vo forme vody alebo Zeme.

Pokiaľ ide o Veľkú Arcanu, Arcane možno pripísať nasledujúce, čo zvyšuje ženskú energiu. Po prvé, je to 21 laso - svet. Už zo sidhi, superveľmoci lasa (schopnosť prijímať potrebné od vyššej moci) je zrejmé, že toto je Yin laso. A ženská postava v strede mapy označuje pasívny jinový charakter tejto mapy. 21 laso je stav ľahkého stúpania, bezstarostnosti a milosti, je to stav prijímania, ktorý priťahuje potrebné pre život.

Ďalej, 17. laso - Hviezda zodpovedá rozvinutej čakre Anahata, srdcovej čakre, prvotnej ženskej čakre, tento laso dáva schopnosť vidieť jemný svet, zvyšuje emócie, citlivosť a intuíciu. A na mape 17 samotnej Arcany vidíme aj Pannu, ktorá čerpá vodu a nalieva ju na pobrežie.

8. laso - Sila, v tomto laso je šifrovaná schopnosť vyvinúť nekonečne veľkú, vnútornú, pasívnu silu a schopnosť nasmerovať ju s vedomím na externé objekty. A tu opäť vidíme na mape laso Virgo, upokojujúce leva (Panna v symbolike Tarotu - to je samotná intuícia). Veniec na hlave tohto Panny ukazuje, že jej vedomie je spojené s prírodou, prostredníctvom ktorej má prístup k Kozmu.

3 laso - cisárovná, synonymá pre popis tohto laso - hmota, veľký jin, príroda. Na tomto laso žena sedí na Zemi a je energeticky spojená s planétou, ovláda samotný kanál Yin, ktorý na seba priťahuje všetky impulzy energie. Táto karta obsahuje obrovskú energiu, ktorú je možné získať pasívne. Túto energiu vykonávajú hlavne ženy, určuje a určuje pohlavie žien. Táto energia je spojená s jinovou polaritou Zeme, táto energia je spojená so sexuálnou energiou žien.

2 laso - Veľkňažka, energia tohto lasa sa používa na čítanie informácií. A na mape je opäť obraz ženy - čo znamená, že je to pasívny princíp, Yin. Na hlave ženy sú rohy bohyne Isis, čo znamená starodávna múdrosť Egypťanov. Tento laso obsahuje informačnú základňu planéty Zem a predstavuje vstup do informačného poľa planéty, čo umožňuje prístup k akýmkoľvek poznatkom. Ak sa vám podarí zapojiť sa do toku tejto energie, potom k nám začnú prichádzať informácie o všetkom, čo pochádza z ničoho nič. Sila tohto lasera je najsilnejšia v noci, takže veľa veľkých objavov sa deje vo sne.

Meditácie na týchto lasoch, pomocou ktorejkoľvek z metód, v nás aktivujú ženskú energiu, rôznych farieb, tonality.

Keď je kvet milovaný, zalie sa. To znamená, že vyživujú život a dávajú energiu.

Keď milujú ženu, starajú sa o ňu. Nie je kvetina, ale bez lásky môže tiež vyblednúť.

A ak vonkajšia láska nestačí, hľadaj lásku v sebe.

Toto je najviac vďačná práca. A tiež - zvýšte svoju energiu. Dá vám silu a pocit naplnenia vo vnútri.

Krok k VÁŠMU. Výzva každý deň

Nie ste si istí, ako sa naučiť milovať seba?

Získajte 14 cvičení, ktoré vám pomôžu prijať seba a svoj život v celom rozsahu!

Kliknutím na tlačidlo Okamžitý prístup vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich osobných údajov a súhlasíte s nimi

V mladých rokoch sa žena ľahko stáva predmetom pozornosti opačného pohlavia. Samotná mládež je už krása.

Ale s vekom ich priťahuje energia. Tu leží odpoveď na otázku „Čo v nej našiel?“ Keď stretnete nerovný pár, kde výhoda vzhľadu je jasne na strane muža.

Vnútorne slobodná žena bude šťastná, nájde zdroj a východisko z akýchkoľvek zložitých okolností. Vnútorne nespravodlivé utrpia v šťastnej situácii.

Preto nie je potrebné čakať na úspešný deň, keď je vesmír s vami v rovnakom čase a dáva silu na aktuálny deň.

Takzvanú kvetinu energie môžete zalievať sami, naplnení skutočnou ženskosťou a láskou.

Ako zvýšiť energetickú energiu žien - 14 pravidiel

1. Spite 8 hodín a choďte spať do 24:00

Naučte svoje telo relaxovať včas. Noc je stvorená pre lásku alebo spánok.

Nájdite motivujúce citácie, čítanie, ktoré budete cítiť krásu ranného stúpania. Rituálna káva alebo čaj, podľa možnosti malé sústo s výhľadom z okna, komunikácia so sebou, pokojné plánovanie dňa.

A čo je najdôležitejšie - ticho.

A tiež hrdosť na seba.

Verte mi, vesmír na tieto zmeny rýchlo zareaguje. A najčastejšie príslovie k tejto téme: „Kto vstáva skoro, Boh mu dáva,“ bude fungovať vo vašom živote.

2. Používajte duchovné čítania, vďaka, modlitby

Bez ohľadu na to, aká je vaša viera. Hlavnou podmienkou je úprimnosť.

Keď mozog cenzúry ešte nie je úplne prebudený, povedzte slová dôležité pre srdce, porozprávajte sa so svojím anjelom strážcom. A ďakujem.

Najprv aspoň pre sedem divov sveta, ktoré sú neustále s vami - môžete vidieť, počuť, vdychovať, chodiť a tiež cítiť, milovať a usmievať sa.

3. Urobte si čas na meditáciu

Najmä po preplnených miestach je užitočné vrátiť sa domov, dať si sprchu s kontrastom a zostať sám so sebou v tichosti.

Päť minút je lepšie ako nič.

Môže to byť štúdia nejakej čakry spojenej s aktuálnym dňom. Alebo iba cesta do farebného sveta vašich snov.

V modernom svete meditácia prestala byť posvätným (skrytým) poznaním a stala sa dostupná pre každého z nás. Koniec koncov, nejde iba o abstraktné metafyzické postupy, ale o veľmi užitočný a hodnotný nástroj na zlepšenie každodenného života.

4. Naplňte radosťou a pozitívnymi emóciami

Môžete si vytvoriť návyk - na konci dňa napíšte do krásneho poznámkového bloku „5 vecí, ktoré ma potešili“.

Bude to neviditeľná a neustále aktualizovaná zbierka. zaujímavé stretnutia, prchavé úsmevy, radostné objavy.

Nie je to príjemnejšie ako zbierať zlyhania, prázdne peňaženky a zlé správy.

A potom si všimnete, že počas dňa sa začali častejšie zastavovať a všimnite si krajší a úžasnejší.

Najlepšie materiály o ženskosti, ženskej energii a sile, ktoré vám pripomínajú, že všetko, čo potrebujete, je vo vás.

5. Vytvorte a vyjadrite sa

Aj keď nie ste umelec, ihly alebo poetky, tvorte vždy a všade.

Takto zdieľate nahromadené vnútro, vyjadrujete sa, zanechávate v tomto svete osobný odtlačok. Nakoniec takto upokojíte svoje nervy.

Napíš zaujímavú myšlienku - tvoju, zbieraj jesenné lístie a urob kyticu, uviaž šatku novým spôsobom, šialene ozdobíš strop.

To nemôže prísť. Toto je tvorivosť.

A vždy môžete povedať: „ Vidím to!»

Žena vytvára každú chvíľu a hľadá neštandardné možnosti. Vidí a vytvára krásne a magické veci aj v tých najjednoduchších každodenných veciach. Tanec, maľovanie, hranie s dieťaťom alebo obed - všetko v jej rukách sa stáva zázrakom.

6. Cestovanie

Veľmi príjemný a rozmanitý zdroj doplňovania energie.

Pravidelne navštevujte miesta, kde ste nikdy predtým neboli.

Raz za mesiac odíďte aspoň z mesta.

Raz týždenne cestujte po nezmapovaných uliciach oblasti, v ktorej žijete.

A raz za deň môžete zmeniť obvyklú cestu - do práce, do obchodu, k priateľovi.

Obnovte obrázok. Cestovanie nie je zlyhanie. Toto je veľmi potrebný reštart.

A aké príjemné je vrátiť sa domov!

7. Priblížte sa k prírode, lesom, horám, vode

Toto je tiež cesta. Čistejšie a energickejšie ako len návšteva nových miest.

Objať strom a spustiť jeho silu cez chrbticu. Pozdravte hory otvorenou náručou.

Choďte do rieky so slovami „všetko zo mňa umyte.“

A len krič. Od srdca!

8. Dajte si kvety

Nezáleží na tom, či ich dostanete od mužov alebo nie. Chcel - kúpiť.

Vyberáme si to pre ostatných opatrne. Prečo si vybrať sami?

Nie na dovolenku. A presne takto!

Nemalo by to však byť demonštračné pokarhanie niekomu, kto ich možno ešte nepredložil.

Nech je to váš neškodný rozmar. Málo radosti sa dostala.

9. Jedzte správne

Sme to, čo jeme. Veľmi rozsiahla téma. Pokúste sa jesť 30% prevareného jedla a 70% zeleniny. Vypite to prírodné oleje prvé otočenie.

Z roka na rok ženské telo Vyžaduje sa stále viac vitamínu E, ktorý sa najlepšie absorbuje vitamínom C. Preto vyživujte svoje telo a energiu lyžičkou. olivový olej s citrónovou šťavou opitou ráno na lačný žalúdok.

Pečte pečeň a biely chlieb vyberte zo stravy.

Žena by však nemala byť príliš jedovatá v jedle. Majte deň bezmyšlienkového správania a zjedzte to, čo vaše telo žiada.

Naše telo je jedinečný nástroj s telesnou mysľou, ktorý vie oveľa viac o našich potrebách, ako si sami často uvedomujeme. Naše telo môže „čítať“ to, čo presne potrebujeme v danom okamihu a dáva jasné rady. Telo vám napríklad povie, ktoré látky a stopové prvky vám dnes chýbajú.

10. Pohybujte sa a znova sa pohybujte

Všetci o tom vieme, ale zajtra odložíme nový život. Každý potrebuje šport, tenký a krásny. Musí to byť iba vo vašom živote.

V akejkoľvek podobe. A to je všetko.

Ďalšie komentáre sú zbytočné.

Jednolôžkové a efektívna metóda zastaviť priberanie na váhe, len čo začne - cvičenie. Mám na mysli veľmi intenzívne cvičenia, ako je vzpieranie, jazda na bicykli, beh alebo plávanie. Cvičenie by malo stačiť na začatie formovania svalovej hmoty.

11. Očistite telo

Nie príliš poetické miesto doplňovania ženskej energie. Ak to lekár schváli, je užitočné raz týždenne očistiť ricínovým olejom. Odporúča sa 1 g ricínového oleja na 1 kg telesnej hmotnosti.

Ráno je tu iba zelenina a ovocie. Od 14 do 17 rokov piť vodu. A na 17 odoberte správne množstvo ricínového oleja a 150 g citrónová šťava, A nič iné nie je.

Na obnovenie acidobázickej rovnováhy sa odporúča jesť iba ovocie tri dni v mesiaci.

Čaká vás príjemný bonus - zmena vzhľadu (samozrejme k lepšiemu) a vonkajšie zmeny))

12. Trénujte svoje intímne svaly

okrem extra energia, zlepšíte svoje zdravie a prekvapíte svojho milovaného.

Najbežnejšou možnosťou sú Kegelove cvičenia. Pre plachý, ale účelný je tu internet. Alebo choďte na výcvikový kurz, kde vás naučia, ako správne dýchať.

13. Majte denník

Môžete to nazvať „Denník úspešná žena". Stane sa vaším tichým spoločníkom a najvernejším priateľom.

Napíšte svoje plány života, na jeden rok, na jeden deň, uprednostnite ich. Za deň môžu byť k dispozícii citácie alebo užitočné závery.

Urobte si čas na listy, ktoré nikde. V nich je vaše oslobodenie od negatívnych myšlienok, nenávisti, odpustenia sebe a ostatným. A schovajte sa pred zvedavými očami. A kvôli lepšej terapii a bezpečnosti ju okamžite zničte.

14. Chat s priateľmi

Žena má prirodzenú potrebu veľa komunikovať. Potrebuje priateľov, mládenecké párty, dlhé telefónne hovory.

Okrem toho za deň jej bola pridelená určitá, oveľa väčšia mužská skupina slov, ktoré sa musia vyčerpať.

Hlavná vec je, že tieto rozhovory by nemali byť chrastením, po ktorom by mal byť pocit únavy a prázdnoty, ale plnohodnotnou energetickou výmenou.

Ak sa vám tieto pravidlá nepáčia, existuje ešte jednoduchší spôsob, ako zvýšiť energiu:

Zamilovať sa. A vybrať si z toho najcennejší objekt - VÁŠ.

Natalya Stepanova
Najmä pre projekt „Keys of Mastery“

Život je krásny, keď má žena veľa energie. Cítime sa skvele, všetko pre nás pracuje, máme plnú silu a nápady. Ľudia, veci, informácie, udalosti samy o sebe priťahujú naše životy. Je dobré, keď má žena veľa energie.

Ale čo keď nie je dostatok energie? Čo robiť, keď sa neustále konzumuje? Poďme na to.

Energia ženy: kedy ju „zlúčime“?

Keď „vypustíme“ energiu prekonajme hranice. Vždy, keď sa zhodneme na tom, že sa nám veľmi nepáči, strácame energiu. Len si predstavte, koľko energie miniete na prekonanie svojho vlastného odporu a presvedčíte sa, príďte s logickým vysvetlením toho, čo nechcete robiť.

Keď „vypustíme“ energiu blázniť sa. Stratíme teda kontakt so sebou samými, to znamená, že sa vlastne odpojíme od zdroja energie. Môžete zvážiť to, čo sa vám páči, že kytica čerstvo rezaných ruží bude vyzerať lepšie vo vašej izbe, ale na ako dlho budú voňavé?

Keď „vypustíme“ energiu zabudni na zvyšok. Je to naozaj potrebné vysvetliť?

Keď „vypustíme“ energiu tolerovať. Nie je jasné, čo, nie je jasné, prečo. Keď získate prácu, celkom jasne pochopíte, prečo: peniaze, skúsenosti, noví známi, poistenie alebo niečo iné. Ak máte všetko odobraté, ale zároveň požiadajte o prácu a vydržte ... Bude doplnená sila a zásoby energie?

Odmietnuť vydržať alebo pripútať sa k tomu, pre ktorý vydrží. Hlavná vec je, že tento význam sa týka vás, a nie niekoho iného. Možnosť: „Trpím tým, že sa zmenil“ - nebude fungovať!

Keď „vypustíme“ energiu urazil, namiesto toho, aby sa pýtal. Žena je usporiadaná tak, že hlavnú prácu vykonáva vo vnútri seba. Koľko sekúnd potrebujete na trhák „Prečo nevyzdvihne telefón?“ Vypukne vám v hlave.

Ženská energia je energia chaosu. Silný a silný. A zakaždým, keď premýšľame, premýšľame, rozmýšľame, namiesto toho, aby sme sa pýtali, vedeli alebo pýtali, míňame obrovské množstvo energie.

Keď „vypustíme“ energiu nerobíme našu prácu. Nie je žiadnym tajomstvom, že jedným z najsilnejších energetických zdrojov je obľúbená vec. Celý svet je v rovnováhe „ber a daj“. Keď sa zapájate do nemilovanej aféry, vzdáte sa minimálne svojho času as tým aj energie, ktorá sa potom nenaplní. Aj peniaze.

Kupujete čas a vitalitu za peniaze?

Keď „vypustíme“ energiu nechať negativitu vstúpiť do našich životov. Každá žena sa rodí pre šťastie a potešenie. Ale ak dovolíte ostatným hovoriť o negatívach, pozerať programy, čítať knihy a správy len o zlých, kde je miesto pre potešenie?

Ukazuje sa, že nežijete podľa svojho „programu“. Je to ako pečenie Napoleonovho koláča v mikrovlnnej rúre: je to možné, ale akou snahou?

Keď „vypustíme“ energiu ohováraniu. Áno, dievčatá. Neplňte, ale zlúčte! Tam, kde je pozornosť, je tu energia! Ak diskutujete o nápadoch, projektoch, myšlienkach, ste obohatení. Môžete diskutovať o ďalších ľuďoch, aby ste sa poučili zo svojich skúseností. Ak však len klepete, nakŕmite ostatných na vlastné náklady.

Keď „vypustíme“ energiu bojíme sa. Keď sa človek bojí, prestane dýchať. Ak úplne nedýchame av našom prípade „plný žalúdok“, potom sme ako keby sme sa vzdali skôr pripravenej energie.

Keď „vypustíme“ energiu čaká na zmenu života. Namiesto toho, aby sme žili tak, ako chceme.

Keď „vypustíme“ energiu nadávať a obviňovať seba.

Trať, cez ktorú môžete stratiť energiu. Prestaňte to robiť dnes. Zmeňte „odtok“ energie na jej doplnenie.

Sme naplnení prostredníctvom potešenia. Napíšte zoznam sto položiek, ktoré vám prinesú potešenie. Napíšte všetko, čo vás napadne. Pokúste sa každý deň potešiť splnením nejakého „zoznamu želaní“.

Sme naplnení prostredníctvom nových pozitívnych emócií. Napríklad, keď cestujeme, prinášame do života novosť, stretávame nových ľudí, získavame nové vedomosti.

Sme naplneníkeď spomalíme. Skúste vziať šálku kávy po dobu 20 minút, aby vdýchli jej arómy, vychutnali si jej chuť a užívali si dotyk horúcej tekutiny. Hezky?

Čo sa stane, ak tento božský nápoj budete prehltnúť za minútu? Páčilo sa vám to ako v prvom prípade? Samozrejme nie, jednoducho nemáte čas nič cítiť.

Sme naplneníkeď robíme kreativitu. Pôvodná ženská energia je energia tvorivosti. Okrem toho sa žena prostredníctvom kreativity rozlieva negatívne emócie a tým premieňa energiu na pozitívny kanál.

Sme naplneníkeď existuje viera v náš život. Viera v seba, v život, v ľudí.

Sme naplneníkeď robíš svoje telo. Telo je koniec koncov najväčším zdrojom potešenia. Akékoľvek telesné cvičenia, kúpanie, bazén budú robiť. Mimochodom, ženská zóna je pre naše energetické plavidlo akýmsi „dnom“.

Sme naplneníkeď dáme veci do poriadku v našom priestore. Pamätajte, aký rozdiel sa cítite v zrekonštruovanej miestnosti s novými záclonami.

Sme naplneníkeď robíme to, čo skutočne chceme.

Nechajte sa rozmaznávať, bavte sa a!