Snažte sa jesť správne a dokonca sa zaregistrovať v posilňovni, ale váha ide príliš pomaly? Možno, že všetky vína hormóny. Koniec koncov, nadmerná hmotnosť tela môže byť spojená s porušením práce endokrinného systému organizmu. Dnes sa dozviete, či je možné vziať hormóny na chudnutie, ktoré z nich sú najdôležitejšie pre chudnutie, pre ktoré sú zodpovedné v tele. Ako môžem schudnúť, užívanie hormónov?

Hormonálna terapia je už dlho známa na celom svete. Používa sa na liečbu všetkých druhov chorôb a lekári si všimli vedľajší účinok vo forme chudnutie u niektorých pacientov. A to nie je prekvapujúce, pretože hormonálne pozadie ovplyvňuje hmotnosť ľudského tela. Dnes sa dozviete, aké hormóny sú zodpovedné za chudnutie, ako normalizovať ich úroveň v tele s pomocou špeciálnych tabliet.

Je možné schudnúť stabilizáciou hladiny kortizolu, estrogénu, leptínu a iných biologicky účinných látok prirodzene bez injekcií a pilulky? Ako si vziať hormón T3 a T4 pre chudnutie? Je možné to urobiť bez rokovaní so svojím lekárom? Potrebuje žena rastový hormón pre chudnutie?

Stresový hormón - kortizol

Na otázku, o ktorej hormón stále pomáha schudnúť, špecialista odpovie - kortizol - biologicky účinná látka, ktorú vyrábajú našimi nadobličkami. To sa deje počas stresovej situácie, ako aj v procese vážnej duševnej alebo fyzickej námahy.

S cieľom stabilizovať svoju úroveň v tele, je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• pokúste sa normálne dostať dosť spánku;
• nehladujte tak, že neexistuje žiadne ostré zníženie hladín glukózy v krvi;
• okrem pravidelného cvičenia, odborníci radia praktizujúca meditáciu, jóga. Tiež dobrá relaxačná možnosť bude tzv. Nabíjanie pre dušu - Tibetské gymnastiky hormóny.

Pre ľudí, ktorí sa zaoberajú posilňovňou alebo podporujú svoj tvar doma, rad zákonov o obmedzení:

• Časť tréningu, ktorá nezahŕňa cvičenie a stagnáciu s úsekom, by nemala trvať dlhšie ako 45 minút.
• Na udržanie úrovne kortizolu sa nesnažte silne ohrievať svoje telo. Napríklad, v tréningu bez prestávky na oživenie, úroveň kortizolu odchádza do neba, čo nie je veľmi dobré pre tých, ktorí sa chcú zbaviť predradníka v zbytočných kilogramoch.

Grelin a jeho význam

Hovoriť o tom, aké hormóny sú zodpovedné za stratu hmotnosti, nie je možné nehovoriac o Grerechine. V ľuďoch sa táto biologicky účinná látka nazýva hormón hladný. Fanúšikovia pevných diétnych dávok by ste mali pripomenúť, že je to presne zrno ghrelínu v tele prispieva k poruchám a vedie k jedlu čokolády a rýchleho občerstvenia.

Na stabilizáciu hladiny hormónu v krvi, začať privádzanie frakcionálne. Naučte sa jesť 5-6 krát denne v malých častiach a len užitočné jedlo: Nízkotučné odrody mäsa a rýb, zeleniny a ovocia, otruby a čierneho, celozrnného chleba, pomalé sacharidy vo forme kašu a špagety z pevnej pšenice odrody.

Vedci dokázali, že úplnosť je úzko súvisí s spánkom. Ak osoba spí menej ako 8 hodín denne, existuje riziko rýchleho získania hmotnosti. Táto skutočnosť je vysvetlená tým, že nedostatok spánku výrazne zvyšuje úroveň veľkej. Výsledkom je, že mozog prichádza do mozgu, ktorý potrebujete skóre viac ako 900 kilokalórií. Vzhľadom na to, že priemerná žena v deň spotrebuje 1800-2000 kcal. Súhlasím, je to veľa.

Čo je to Leptín, ako to ovplyvňuje hmotnosť

Táto biologicky účinná látka je známa ako "hormónový Hormon". Pomáha ovládať chuť do jedla. Bolo to potom, čo sa rozvíja jeho mozog dostane tím - "zastaviť jedlo". Ak je to nízka úroveň, potom budete pokračovať v jedle, necítite sa sýtosť.

Obnoviť spojenie medzi hypotalamusom a hormónom, je potrebné vykonať nasledovné:

• odpadajte výfukový diéty;
• vezmite špeciálne prísady, ktoré stimulujú syntézu leptínu (napríklad každý je dobre známy rybí olej);
• jesť produkty s vysokým obsahom zinku: huby, tekvice, strukoviny, morské plody a ryby;
• existuje každé 3-4 hodiny, aby sa zabránilo pocitom vlkového hladu;
• opustiť jednoduché sacharidy;

Vedci dokázali, že existuje prepojenie medzi rozvojom leptínu a inzulínu. Pri konzumácii vysoko kvalitných sacharidov sa znižuje inzulínová produkcia, ktorá vedie k porušeniu syntézy hormónu sýtosti.

Použitie tabliet alebo injekcie vstrekovania na chudnutie a normalizáciu hladiny leptínu v tele nie je cvičené. Výskumníci dokázali, že takéto opatrenie je vhodné len pre mutáciu génu.

Somatootropín pre športovcov

Rastový hormón, tiež známy ako somatotropín, pomáha telu zbaviť sa tukových usadenín a budovať svalovú hmotu v čo najkratšom čase. Skutočnosť, s nedostatkom tohto anabolického v tele, miera chudnutia sa zníži. Preto môže byť v takýchto prípadoch vhodné použitie "Winstrol".

Ale musíte varovať, že pre ženy rastový hormón je príliš silný a môže spôsobiť nežiaduce následky. Jeho príjem sa preto odporúča len mužom, ktorí sa aktívne zapájajú do športu.

Ale obaja zástupcovia ťažkého pohlavia a dámy môžu zvýšte úroveň rastového hormónu prirodzeným spôsobom:

• Pite výrobky s nízkym glykemickým indexom.
• Žiadne rýchle sacharidy.
• Na zvýšenie výroby rastového hormónu sa vyhnite neskorému jedlám. Faktom je, že sa aktívne vyrába počas prvých hodín spánku. A zvýšenie inzulínu môže pôsobiť proti jeho syntéze.
• V noci
• Pravidelne hrať šport a spať denne aspoň hodinu počas dňa.

Testosterón

Tento hormón je dokonca liečená obezite u mužov. Zvyšuje svalovú hmotu a spaľuje tuk. Takže sa to stane, musíte pravidelne trénovať. Preto sa nevyhýbajú športom. Je užitočné ako cvičenia kladšej aj pevnosti.

Čo je T2, T3 a T4

Hormóny štítnej žľazy majú vážny vplyv na ľudské zdravie. Ak je ich úroveň normálna, potom žena nezíska nadváhu v dôsledku dobrého metabolizmu. Ak je hladina hormónov nízka, trpí nielen metabolizmu, ale aj zdravie vo všeobecnosti. Aké sú hormóny piť v tomto prípade? Pre túto otázku boli odborníci už dlho odpovedali na 3 a T4. Môžu byť prirodzené, odobraté z organizmu zvierat a syntetických.

Ako schudnúť s pomocou hormónu TK? Účinná látka liečiva L-tyroxínu je levothyroxín, a nie viac ako 100 μg musí byť odobraté na chudnutie. za deň. Musíte použiť hormonálne pilulky na prázdny žalúdok, asi pol hodiny pred raňajkami.

Je však potrebné si uvedomiť, že takáto dávka sa odporúča pre zástupcov silného pohlavia, zaťaženého intenzívnym tréningom - pre rast svalov. Ženy môžu stačiť a 25 μg. Ale presná dávka musí byť menovaná lekára. Určuje aj trvanie priebehu liečby.

Nekontrolované používanie L-Thyroxínu vedie k problémom s kardiovaskulárnym systémom, štítnou žľazou a nadobličkami.

Na stabilizovať hladinu hormónov tyroxínu, je to nevyhnutné:

• Použite nie menej ako 2 l. Voda za deň. Vedci dokázali, že nerovnováha hormónov štítnej žľazy v tele vedie k oneskoreniu vlhkosti a následne - opuch;
• Konzumujte pravidelne citrusové a zelené, ako aj zeleninu s vysokým obsahom vlhkosti.
• Ak je to potrebné, upokojiť opuchnutý hormón T3, začnite jesť čerstvé šťavy. Je dokázané, že odstraňujú toxíny a trosky z tela, a to je presne to, čo teraz potrebujete. Ak si želáte, môžete vykonať očistcu kĺbu alebo vziať síran horečnatý, ktorý má laxatívnu akciu.
• Snažte sa vyhnúť stresujúcej situácii, naučiť sa relaxovať. Koniec koncov, stres vedie k problémom so štítnou žľazou, z ktorej vaše strany a stehno trpia. Masáže a tibetská gymnastika vám pomôžu.
• Stimulovanie hormónov štítnej žľazy pre chudnutie ženy s používaním produktov bohatých na jód. V prípade potreby môže lekár priradiť a prijímať prísady obsahujúce jód.

Estrogén a jeho význam pre dámy

Na vytvorenie ideálnych podmienok pre stratu nahromadených zbytočných kilogramov je potrebné dosiahnuť stabilizáciu úrovne estrogénu. Tento hormón je zodpovedný za stratu hmotnosti u žien a ich zdravotného stavu.

Hladina estrogénu nemôže len povedať o prítomnosti ochorenia, ale aj o životnom štýle, ktorý vediete. Normálna úroveň tohto hormónu hovorí, že jesť vyvážené a pestré a váš metabolizmus je v stabilnom režime.

U ľudí, ktorí trpia zvýšenou úrovňou estrogénu, často sa pozorujú problémy, obezita je bežná. V skutočnosti, tukové bunky a sexuálne hormóny - estrogény - úzko prepojené. A čím viac tuku máte na bokoch a žalúdku, tým vyššia je úroveň ženských pohlavných hormónov.

Muži tiež predstavujú estrogén, ale jeho číslo je výrazne nižšie. To je dôvod, prečo zástupcovia silného pohlavia častejšie trpia otázkou, ako schudnúť, aj keď muži jedia viac.

Normálna hladina estrogénu robí ženské telo viac ženskej, ale jeho prebytok v tele "podkopí" metabolizmus vedie k porušeniu funkcií štítnej žľazy a všetky rovnaké estrogén sa znižuje na zníženie tréningu.

Nadváha, spojená so zvýšenou hladinou estrogénu, alebo vyliečiť lamináciu menštruačného cyklu počas svojej nízkej hladiny, môže byť s hormonálnou terapiou. Ale zároveň je potrebné pripomenúť, že ženy môžu nezávisle vymenovať na seba. Iba špecializovaný lekár by mal predpísať liečbu a až po prijatí výsledkov všetkých potrebných analýz.

Ako normalizovať hladiny estrogénu

Aké hormóny vypite ženu, aby normalizovala počet tohto hormónu v krvi? Tableta, ktorej účinná látka je estrogén, zodpovedná za normalizáciu sexuálnej funkcie u žien, sú súčasne cca. Medzi najznámejšie - "Jess" a "Jarina". Tablety sú lepšie piť popoludní, pretože zvyšujú ich chuť k jedlu. Po prijatí sa odporúča riadiť frakčnú schému výkonu. Ak potrebujete znížiť úroveň hormónov, lekári predpisujú "progesterón" a "tamoxifen".

Predpokladá sa, že lieky so syntetickým obsahom estrogénu môžu prispieť k zníženej tvorbe hormónov ženy samotným organizmom.

Ak chcete schudnúť na hormóny, nie je potrebné užívať tablety. Môcť stimulovať produkciu estrogénu Inými spôsobmi:

• denne jesť zeleninu s vysokým obsahom vlákna, pretože sú prírodné fytoestrogény;
• piť potraviny bohaté na nenasýtené mastné kyseliny;
• s nedostatkom estrogénu sa odporúča príjem bóru.

Aké pilulky pomáhajú schudnúť

Ako ste už pochopili, ovplyvňuje chudnutie rastové hormóny, estrogény, ako aj tie, ktoré sú zodpovedné za prácu štítnej žľazy. K dispozícii sú tablety, ktoré sa používajú na chudnutie. Patrí medzi ne "xenical", "orsshoten" a "reuxin".

Ale alas, nie všetky hormóny prispievajúce k rýchlemu chudnutie, bezpečné pre zdravie. Môžu nielen pomôcť schudnúť, ale tiež prinášajú celú kyticu zdravotných problémov.

Lekári poznamenávajú, že nekontrolovaný príjem týchto nádherných znamená, že vedie k porušeniu prácou srdca, obličiek. Okrem toho sa môžu stať katalyzátorom pre obezity a viesť k strate vlasov.

Injekcie Hormone HGCH.

Cikorionický gonadotropín sa vyrába ženským organizmom počas tehotenstva. Ak sa dostanete do krvi, hormón stimuluje sexuálnu funkciu tela. Odlišuje sa od ženského moču a používa sa v problémoch s vaječníkmi, hrozbou potratu. Bodybuilders sa často uchyľujú na jeho použitie na obnovenie svojej pevnosti a udržiavať výsledky získané z prijímania anabolických.