สวัสดี! ฉันเขียนจดหมายถึงคุณจากวันหยุดพักผ่อนที่ทะเลวันนี้คุณสามารถหายใจได้ในที่สุดและก่อนที่ความร้อนจะอยู่ที่ 45 องศาทะเลทรายก็จะพอกตัว)

วันนี้ฉันได้ยินเสียงกรีดร้องจากเพื่อนบ้านบนชายหาดเธอกรีดร้องกับใครบางคนทางโทรศัพท์: ฉันเผาไหม้ในดวงอาทิตย์ว่าจะทำอย่างไร ?? !!

ผู้หญิงคนนั้นสีแดงแล้วจริง ๆ แต่เธอยังคงคิดว่าจะทำอย่างไรอยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์ที่ได้รับอำนาจ ฉันกลับบ้านและเริ่มเขียนบทความนี้ ชุดรูปแบบสำหรับฤดูร้อนนั้นมีความเกี่ยวข้อง แต่รกไปด้วยเคล็ดลับที่ขัดแย้งกัน - วิธีการกำจัดรอยแดงและรอยเปื้อนของตัวเองเพื่อให้ได้ภาพลักษณ์ก่อนหน้านี้ที่เป็นไปได้เร็วที่สุด

อาบแดดบนชายหาดคุณจะพบกับสีผิวทุกประเภท:

• จำนวนน้อยคือคนที่มีผิวสีแทนเข้มมากเกือบดำ
• ส่วนใหญ่มีผิวสีแทนสวยงามและดีขึ้น และคนที่มีเหตุผลมากมายมีความสุข)
• หนึ่งในสาม - ผู้ที่พยายามจะเข้าสู่ตำแหน่งของพวกเขา แต่ด้วยความเขลาเท่านั้นที่ทำให้ตัวเองเจ็บปวด - เผาและวางกุ้งเครฟิชสีต้ม
• และคนผิวขาวที่เพิ่งมาถึง ผู้ที่มาถึงดวงอาทิตย์และไม่สังเกตการป้องกันจะตกอยู่ในประเภทก่อนหน้านี้ในวันนี้หรือวันพรุ่งนี้

วิธีปกป้องตัวคุณเองจากดวงอาทิตย์ฉันมั่นใจว่าในทางทฤษฎีทุกคนรู้! แต่บางคนก็ขี้เกียจเกินไปที่จะนำข้อมูลนี้ไปใช้ในทางปฏิบัติ วันนี้ฉันจะพยายามช่วยให้คุณจัดการกับผลกระทบของการถูกแดดเผาได้เร็วขึ้น!

หากคุณเห็นว่าภายใต้รังสีของดวงอาทิตย์ที่แผดเผาผิวของคุณเริ่มที่จะได้รับโทนสีแดงต่อหน้าต่อตาของคุณหรือคุณรู้สึกไม่สบายแล้วออกจากชายหาดทันที หากคุณยังคงอาบแดดต่อไปผลที่ตามมาจะเป็นรูปธรรมมากขึ้น

หากคุณอยู่ที่บ้านเพียงคนเดียวที่พบว่าคุณถูกไฟไหม้อย่าปล่อยให้ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปตามที่กำหนดและเริ่มดำเนินการทันที

ดังนั้นจะช่วยอะไร ในชั่วโมงแรกเพื่อทำให้ผิวของคุณเย็นลงอาบน้ำ - ด้วยอุณหภูมิห้องที่สะดวกสบายไม่ร้อน แต่ไม่เย็นคุณสามารถเย็นได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ไม่มี washcloths, เจลและผลิตภัณฑ์สบู่ เพียงแค่น้ำและทั้งหมด! มันจะทำให้ผิวเย็นลงเล็กน้อยและล้างเกลือทะเลออกไปถ้าคุณอาบน้ำในทะเล (เพื่อไม่ให้ผิวที่ได้รับความเสียหาย)

หลังอาบน้ำห้ามเช็ดตัวเองเพียงแค่เช็ดตัวด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ หากเป็นไปได้ปล่อยให้ผิวแห้งตามธรรมชาติ

ต้องห้าม

มีการเยียวยาชาวบ้านซึ่งโดยทั่วไปไม่ได้รับอนุญาตให้ช่วยเหลือตนเองในสถานการณ์เช่นนี้

พวกเขาเอาเนยออกจากตู้เย็น - เอามันออกดีกว่าแล้วทำแซนวิชด้วยตัวเอง! ไขมันอุดตันผิวของคุณและมันก็แย่ลง มีคนแนะนำให้เช็ดด้วยวอดก้าหรือแอลกอฮอล์ไหม? ไม่ว่าในกรณีใด! สิ่งนี้ใช้กับสารที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

มือเอื้อมถึงช่องแช่แข็งที่จะใช้น้ำแข็งกับผิวสีแดง? มันเป็นไปไม่ได้ไม่ว่าคุณจะต้องการมากแค่ไหน!

โดยวิธีการที่บางคนมีความคิดเกี่ยวกับการกลับไปที่ชายหาดในไม่กี่ชั่วโมง - พวกเขาบอกว่าสีแดงของร่างกายเกรียมจะกลายเป็นสีน้ำตาลที่สวยงามอย่างน่าอัศจรรย์ ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องไร้สาระดังนั้นคุณทำร้ายตัวเองมากยิ่งขึ้น!

หลังจากถูกแดดเผาลืมเรื่องแสงแดดและพยายามมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้ผิวสีแทนจนกระทั่งทุกอย่างสงบลง

หากไหล่ของคุณหลังถูกไฟไหม้ให้แน่ใจว่าได้ปกป้องมันด้วยเสื้อผ้าออกไปที่ถนน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ใช้กับร่างกายทั้งหมด

เมื่อต้องพบแพทย์

น่าเสียดายที่ผลของการอยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์ที่แผดเผาอาจเป็นได้เพียงผิวแดงเท่านั้น วิธีการหนีถ้าคุณมีไข้เวียนศีรษะปวดหัวอย่างรุนแรงอาเจียน? ในกรณีนี้ให้เรียกรถพยาบาล นี่ไม่ใช่เรื่องตลก แต่น่าเสียดายที่คุณยังได้รับจังหวะความร้อน

หากแผลพุพองปรากฏที่บริเวณที่ถูกไฟไหม้อย่าเจาะเข้าไปเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและการติดเชื้อที่ผิวหนัง แต่ควรรีบไปพบแพทย์ - แพทย์ผิวหนังหรือนักบำบัด ฉันไม่ต้องการที่จะทำให้คุณกลัว แต่แผลพุพองนี้อาจไม่เป็นอันตรายอย่างที่เห็น

ผลิตภัณฑ์ยา

ฉันหวังว่าคุณจะได้รับผลกระทบเล็กน้อยและคุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์

ในกรณีนี้เมื่ออุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อยขอแนะนำให้ใช้นูโรฟเฟนหรือไอบูโปรเฟน (ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณสามารถทำได้) เงินเหล่านี้จะมีผลต้านการอักเสบและลดไข้ มันเกิดขึ้นที่ร่างกายเจ็บปวดมากจนไม่มียาแก้ปวดคุณก็ไม่สามารถนอนหลับได้

ด้วยการเผาไหม้อย่างรุนแรง, suprastin, diazolin และยา antiallergic อื่น ๆ ก็ช่วยได้เช่นกัน (อย่าลืมปรึกษาแพทย์)

เครื่องสำอางที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือเจลแพนเทนอลสำหรับแผลไฟไหม้หรือแพนธีนอลในรูปแบบของสเปรย์ เขาช่วยได้มากทดสอบกับตัวเอง มันกำจัดรอยแดง, เย็นและชุ่มชื้นผิว

• Bepanten ยังช่วย - ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง
• D-panthenol - หากแผลไหม้ไม่รุนแรง
• ครีมสังกะสี - กำจัดการระคายเคือง (หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตาและแผลเปิด) มีราคาไม่แพง
• Psilo balm (ไม่พึงประสงค์ในระหว่างตั้งครรภ์)
• Miramistin - ด้วยการเผาไหม้เล็กน้อย
• Solcoseryl - ช่วยให้ผิวฟื้นตัวเร็วขึ้น
• เจลที่บรรจุว่านหางจระเข้ที่ฐาน

ดังที่คุณเห็นผลิตภัณฑ์ยาที่ทันสมัยนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมมากมายซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยขจัดรอยแดง แต่ยังช่วยฟื้นฟูผิว

ฉันเชื่อว่าในคำถามนี้สิ่งที่ดีกว่าคือการละเลงตนเองเพื่อกำจัดผลกระทบจากการถูกแดดเผาอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามหากคุณไม่สามารถไปที่ร้านขายยาหรือสมัครพรรคพวกของการแพทย์แผนโบราณส่วนถัดไปมีไว้สำหรับคุณ

การเยียวยาชาวบ้าน

• ที่บ้านที่มีชื่อเสียงและโด่งดังที่สุดคือ ผลิตภัณฑ์นม - kefir แช่เย็น, ครีม, ayran, โยเกิร์ต, โยเกิร์ตธรรมชาติ

ใช้ชั้นบาง ๆ วันละหลายครั้ง พวกเขาใช้ยายของพวกเขา แต่ตอนนี้พวกเขามีความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันมากเกี่ยวกับประสิทธิภาพของพวกเขา มีคนชื่นชมบางคนเชื่อว่าพวกเขาจะทำอันตรายมากกว่าดี คุณตัดสินใจ.

• น้ำว่านหางจระเข้ซึ่งเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1
• ดีมาก แตงกวาแช่เย็น.

ขูดมันและห่อเยื่อในผ้ากอซหรือเพียงแค่หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ - และทำหน้ากากด้วยตัวเอง สะดวกเมื่อคุณต้องการขจัดรอยแดงจากแก้มจมูกและใบหน้าโดยทั่วไป ทำซ้ำวันละหลายครั้ง

• Decoctions ของดอกคาโมไมล์หรือ hypericum - ใช้น้ำยาแช่เพื่อเช็ด
• หากไม่มีสิ่งนี้อยู่แล้วให้ชงชาที่มีแอลกอฮอล์ปล่อยให้มันชงจากนั้นใช้ผ้ากอซหรือผ้าพันแผลและทำโลชั่นด้วย 15-20 นาทีวันละหลายครั้ง

หลังจากแผลไหม้คุณมักคิดว่าจะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ผิวลอกออก น่าเสียดายที่ถ้ามันถูกเผาไปแล้วมันจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ หากแผลไหม้อ่อนแอการรักษาด้วยยารายการที่ฉันให้ไว้ข้างต้นยังคงสามารถช่วยได้

คันเพื่อเริ่มต้นการถอดแพทช์ของผิวขาออก? ก่อนอื่นให้รอจนกว่ารอยแดงจะผ่านไปและเมื่อผิวหนังเริ่มหดตัวได้ง่าย

ทำให้ตัวเองเป็นสครับนุ่ม ๆ - สิ่งนี้จะช่วยในการกำจัดบริเวณที่ตายแล้วอย่างละเอียดและสม่ำเสมอ

ฉันขอให้คุณฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว! ดูแลตัวเอง) และจำไว้ว่าดีกว่าที่จะไม่ให้ยาเกินขนาดของดวงอาทิตย์มากกว่าที่จะกำจัดผลกระทบของมันในภายหลัง!

จนกว่าจะถึงครั้งต่อไป,

Anastasia Smolinets

การอาบแดดในอาทิตย์เป็นเรื่องง่ายเพียงไม่กี่นาทีที่จะใช้ภายใต้แสงแดดโดยตรงในวันที่อากาศร้อน บ่อยครั้งที่บริเวณผิวหนังที่ไม่มีการป้องกันจากเสื้อผ้าถูกเผาและหากหลังของคุณเปิดอยู่คุณสามารถมั่นใจได้อย่างแน่นอนว่าจะมีการเผาไหม้ตั้งแต่แรก แน่นอนการถูกแดดเผาสามารถหลีกเลี่ยงได้ คุณไม่จำเป็นต้องปกปิดเสื้อผ้าด้วย แต่คุณสามารถใช้ครีมกันแดดที่ดีที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่า แต่อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องยากที่จะหาคนที่จะไม่ทนทุกข์ทรมานอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขาเพราะเป็นตอตะโกกลับ ดังนั้นเคล็ดลับในการรักษาผิวไหม้จากการถูกแดดเผาที่ด้านหลังของคุณจะเป็นประโยชน์กับทุกคน

ความรุนแรงของการถูกแดดเผามี 4 องศา:

1. ผิวหนังได้รับสีแดงเข้มมันเจ็บเมื่อสัมผัส แต่แผลไม่ปรากฏขึ้น
2. ผิวหนังไม่เพียงมีสีแดงเท่านั้น แต่ยังปกคลุมด้วยตุ่มและมีเลือดคั่ง นอกจากนี้ยังรู้สึกถึงความอ่อนแอปวดศีรษะและคลื่นไส้อย่างรุนแรง
3. แผลไหม้อย่างรุนแรงด้วยผิวหนังชั้นหนังแท้และแผลที่มีมากถึง 60% ของผิวหนัง
4. ความเสียหายร้ายแรงต่อผิวหนังซึ่งเกิดจากการขาดน้ำอย่างสมบูรณ์ทำให้การทำงานของหัวใจและไตบกพร่องซึ่งนำไปสู่ความตาย

นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะทำให้อาการแย่ลงด้วยทัศนคติที่ไม่รับผิดชอบหรือรักษาแผลไฟไหม้ไม่เหมาะสม ดังนั้นคุณสามารถนำการติดเชื้อผ่านบริเวณที่เสียหายของผิวหนังซึ่งจะนำไปสู่การตายของเซลล์ผิวและผลกระทบที่รุนแรงมากขึ้น หากคุณต้องการคืนสภาพปกติของผิวอย่างรวดเร็วหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของแผลเป็นจุดและข้อบกพร่องอื่น ๆ จากนั้นมีความจำเป็นต้องใช้อย่างจริงจังในการรักษาผิวไหม้แดดแม้จะไม่รุนแรงมากในระดับแรก

ขั้นตอนแรกสำหรับการเผาไหม้ด้านหลัง

ทันทีที่คุณรู้สึกว่าหลังของคุณได้รับปริมาณรังสี UV มากเกินไปคุณควรออกจากดวงอาทิตย์และดูแลให้เย็นอย่างรวดเร็วและทำความสะอาดผิว เพื่อความเย็นไม่ว่าในกรณีใดคุณควรใช้น้ำแข็งมันจะดีกว่าที่จะอาบน้ำเย็นหรืออ่างอาบน้ำ อย่าถูผิวด้วยผ้าและอย่าใช้เจลหรือสบู่เพราะจะทำให้ผิวหนังแห้งและขาดน้ำมากขึ้น หลังขั้นตอนการทำน้ำห้ามเช็ดผ้าขนหนูของคุณกลับไปปล่อยให้แห้งในอากาศและเริ่มที่จะเปื้อนด้วยตัวแทนการรักษา

ยาแก้ผิวไหม้ที่มีประสิทธิภาพ

ลูกประคบสามารถช่วยคุณรับมือกับความเจ็บปวดและอาการคันของผิวหนังด้านหลังซึ่งสามารถทำได้โดยการเพิ่มอะลูมิเนียมอะซิเตทและ bursol หรือโดมโบลงในน้ำ ครีมที่เติมส่วนผสมของว่านหางจระเข้หรือเมนทอลจะช่วยบรรเทาผิวได้ดีนอกจากนี้สเปรย์และเจลที่มีวิตามินซีและสำหรับผิวบอบบางยังมีผลสงบเงียบ วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการถูกแดดเผาที่ด้านหลังคือครีมเจลและขี้ผึ้งทุกชนิดที่มี hydrocortisone

ในบรรดาวิธีรักษาแผลไหม้แบบอื่น ๆ ที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

• แพนทีนอลซึ่งถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีแก้ที่ดีที่สุดสำหรับการถูกแดดเผา
• "ผู้ช่วยชีวิต" เพื่อบรรเทาอาการปวดและการระคายเคืองจากผิวหนังบริเวณด้านหลัง;
• ด้วยการเผาไหม้ที่รุนแรง Cantharis ช่วยได้มากสำหรับการใช้ภายใน
• ของการแก้ไข homeopathic Ercalвดีที่สุดสำหรับการเผาไหม้

ทางเลือกวิธีการรักษาผิวไหม้

ในกรณีที่ถูกแดดเผาด้านหลังคุณสามารถใช้วิธีการของยายและใช้ครีมข้น, kefir หรือคอทเทจชีสกับไหล่เผาและกลับ ผลิตภัณฑ์นมอย่างสมบูรณ์แบบปลอบประโลมผิวบรรเทาอาการคันและอักเสบเร่งกระบวนการฟื้นฟู

ความเจ็บปวดหลังการเผาไหม้สามารถลบออกได้ด้วยแตงกวาขูดกะหล่ำปลีหรือมันฝรั่ง ผักเหล่านี้ให้ความรู้สึกเย็นสบายและปลอบประโลมผิวและยังอุดมไปด้วยสารที่ช่วยในการรักษาผิวอย่างรวดเร็ว

หากคุณมีแป้งอยู่ที่บ้านคุณสามารถใช้รักษาได้เช่นกัน มีความจำเป็นต้องเจือจางแป้งในน้ำปริมาณเล็กน้อยกวนให้สม่ำเสมอสม่ำเสมอและทาลงบนผิวที่เสียหาย

ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์สามารถทำได้ด้วยข้าวโอ๊ต มันเป็นสิ่งจำเป็นเท่านั้นที่จะทำให้การบีบอัด, ข้าวโอ๊ตบดลงในเนื้อเยื่อผ้ากอซ, หล่อเลี้ยงพวกเขาในน้ำและนำไปใช้กับเว็บไซต์ที่ถูกเผาไหม้ หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงคุณจะเห็นว่ารอยแดงลดลงอย่างเห็นได้ชัดและคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก

ผู้ที่มีพืชว่านหางจระเข้ที่บ้านมีสินทรัพย์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาแผลไฟไหม้ น้ำใบว่านหางจระเข้ได้ผลดีกับการรักษาแผลไฟไหม้และเปิดใช้งานกระบวนการปฏิรูป มันเพียงพอที่จะตัดใบสดและบีบน้ำว่านหางจระเข้ลงบนไฟที่เผาไหม้โดยตรง คุณจะรู้สึกโล่งอกได้ทันทีและยังรู้สึกได้อย่างรวดเร็วว่าความเจ็บปวดและอาการคันลดลงและผิวหนังเริ่มฟื้นตัวทีละน้อย

น้ำผึ้งธรรมชาติเป็นที่นิยมอย่างมากและยังใช้รักษาผู้ป่วยแผลในสถาบันทางการแพทย์บางแห่ง การทดสอบแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งรักษาผิวได้เร็วกว่ายาแผนโบราณอื่น ๆ ในบางกรณีการรักษาแผลไฟไหม้กับน้ำผึ้งเพียงอย่างเดียวไม่เพียง แต่เป็นที่ยอมรับ แต่ยังมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีการรักษาแบบอื่น ดังนั้นหากคุณเผาหลังคุณอย่ากลัวที่จะแพร่กระจายด้วยน้ำผึ้ง

ทะเล buckthorn และน้ำมันมะพร้าวสามารถพบได้ในเครื่องสำอาง พวกเขารับมือได้ดีกับงานที่ทำให้ผิวอ่อนนุ่มทำให้ยืดหยุ่นและแข็งแรงมากขึ้น หลังจากทารอยไหม้ที่ถูกเผากลับด้วย buckthorn ทะเลหรือน้ำมันมะพร้าวคุณสามารถกำจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ของอาการคันอย่างต่อเนื่องและปรับปรุงสภาพผิวอย่างเห็นได้ชัด น้ำมันเหล่านี้มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูเยื่อบุผิวรวมถึงความต้านทานต่อกระบวนการอักเสบที่ยอดเยี่ยม

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการผ่อนคลายหลังเผาอย่างหรูหราและสะดวกสบายห้องอาบน้ำเย็นที่มีน้ำส้มสายชูไวน์ขาวและกลีบกุหลาบเหมาะ น้ำส้มสายชูทำให้ผิวเย็นลงและกลีบดอกกุหลาบบรรเทาอาการอักเสบและอาการคันที่ไม่พึงประสงค์ คุณสามารถอาบน้ำหรือประคบหลังจากการต้มดอกคาโมไมล์หรือสมุนไพรอื่น ๆ

หากคุณต้องการช่วยรับมือกับการเผาไหม้จากนูเตรียอย่าลืมเกี่ยวกับวิตามินและสารอาหารในช่วงพักฟื้นหลังจากถูกแดดเผา พยายามดื่มของเหลวมาก ๆ และอย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรืออาหารที่มีไขมัน ในเวลานี้คุณต้องการอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน C, A, E ซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อผิวเร่งการฟื้นฟูและตามการศึกษาบางอย่างแม้ป้องกันการพัฒนาของโรคมะเร็งผิวหนัง หากเป็นผลมาจากการถูกแดดเผา, คุณประสบความเจ็บปวดและการอักเสบอย่างรุนแรงจากนั้นยาพาราเซตามอลและไอบูโปรเฟนจะช่วยในการเอาชนะอาการเหล่านี้ นอกจากนี้ยาแก้แพ้จะถูกกำหนดเพื่อบรรเทาการเผาไหม้และอาการคัน

ข้อผิดพลาดทั่วไปในการรักษาผิวไหม้จากด้านหลัง

ความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถใช้สบู่และน้ำแข็งที่เราได้กล่าวไปแล้ว นอกจากนี้หลังจากการเผาไหม้ในขณะที่กระบวนการกู้คืนเป็นเวลาคุณไม่สามารถอยู่ในดวงอาทิตย์อีกครั้งดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชาหรือกาแฟ ไม่ว่าในกรณีใดจะไม่เจาะแผลเช่นนี้เป็นความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ นอกจากนี้อย่ารักษาการเผาไหม้ด้วยแอลกอฮอล์ปิโตรเลียมเจลลี่ไขมันน้ำมันดอกทานตะวันและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่จะนำไปสู่การคายน้ำที่มากขึ้นอุดตันรูขุมขนและขัดขวางกระบวนการเผาผลาญอาหาร

ระวังและอย่านำการเผาไหม้กลับมาเบา ๆ เพราะมันขึ้นอยู่กับคุณว่ามันผ่านไปอย่างรวดเร็วและไม่อาจหลีกเลี่ยงได้หรือจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและปัญหามากมาย

สวัสดีผู้อ่านที่รัก หลังจากฤดูหนาวที่ยาวนานเราทุกคนมีความสุขสำหรับวันที่อบอุ่นและดวงอาทิตย์ฤดูใบไม้ผลิ ฉันอยากจะอาบแดดภายใต้รังสีเป็นเวลานาน แต่นี่เป็นอันตรายผิวที่ไม่มีการป้องกันจำเป็นต้องเผาไหม้ เมื่อผิวหนังไหม้หลังจากสัมผัสกับแสงแดดมานานทุกคนก็คุ้นเคยกันดี อย่างที่หลายคนคิดว่าความเครียดดังกล่าวสำหรับร่างกายนั้นไม่เป็นอันตรายเลย แต่กว่าที่จะเจิมผิวไหม้ถ้าสถานการณ์เช่นนี้เกิดขึ้น ยาแก้ผิวไหม้ที่ดีที่สุดคืออะไร? หัวข้อนี้มีความเกี่ยวข้องเช่นเคยเชื่อฉันคุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจมากมาย

จะทำอย่างไรถ้าผิวหนังถูกแดดเผา

ก่อนอื่นคุณควรรู้ว่าการถูกแดดเผาแบ่งออกเป็นสี่องศาซึ่งขึ้นอยู่กับรอยโรคที่ผิวหนัง ในกรณีที่มีรอยแดงเล็กน้อยอันตรายไม่มีดวงอาทิตย์จะนำพาร่างกาย หลังจากผ่านไปสองสามวันผิวสีแทนก็จะปรากฏขึ้นและสีแดงก็จะจางหายไป

การเผาไหม้ของระดับที่สองจะปรากฏขึ้นหลังจากอยู่ในแสงแดดนานหรือละเมิดกฎของการฟอกหนัง แผลพุพองปรากฏบนผิวหนังศีรษะเริ่มเจ็บ

ประเภทที่สามมีผลกระทบต่อไปนี้:

• ฟองสบู่เหลว (ผิวไหม้เกรียมไม่เพียง แต่บลัชออนฟองน้ำปรากฏขึ้นที่ไม่สามารถเจาะทะลุการติดเชื้ออาจพัฒนาได้);
• ไข้ไข้;
• ปวดหัว;
• ปวดทั่วร่างกาย

เมื่อผิวหนังถูกเผาไหม้ในแสงแดดมากกว่า 60 เปอร์เซ็นต์การทำงานของไตและหัวใจจะหยุดชะงักและร่างกายขาดน้ำ ระดับที่สี่นั้นแข็งแกร่งมากจนจะนำไปสู่ความตาย

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าสิ่งที่เป็นสาเหตุของการถูกแดดเผา

1. สีแดงของผิวหนัง ด้วยการอยู่เป็นเวลานานในธรรมชาติไหล่จมูกแขนมีความอ่อนไหวต่อสิ่งนี้มากที่สุด
2. ความรู้สึกเจ็บปวดเมื่อสัมผัสร่างกาย
3. ผิวแห้งและอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น
4. ความอ่อนแอทั่วไปและการขาดน้ำ

เด็กที่ถูกแสงแดดเป็นเวลานานจะกลายเป็นเซื่องซึมหรือตรงกันข้ามตื่นตัวเกินไป

อย่าลืมกฎพื้นฐาน: สวมหมวกดื่มน้ำมาก ๆ ใช้ครีมป้องกันและแนะนำให้ใส่เสื้อยืดที่คลุมไหล่ของคุณ

กฎหลักของการฟอกหนังคือไม่ต้องเผชิญกับแสงแดดตั้งแต่ 12.00 น. ถึง 16.00 น. ในช่วงเวลานี้ดวงอาทิตย์มีการใช้งานมากที่สุดผิวสามารถประสบอย่างจริงจัง

อย่างไรก็ตามหากปรากฎว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะปกป้องจากผลกระทบของรังสีในช่วงเวลานี้และมีอาการแสบร้อนปรากฏขึ้นจากนั้นคุณควรเลือกบริเวณที่มีร่มเงาใช้แท็บเล็ตไอบูโพรเฟนและดื่มน้ำให้มากที่สุด เทคนิคดังกล่าวจะป้องกันการขาดน้ำ

การปฐมพยาบาลการถูกแดดเผา

สัญญาณแรกคือรอยแดงของผิวหนังอย่ารอให้เกิดอาการที่รุนแรงมากขึ้น (ความเจ็บปวดเมื่อสัมผัสหรือแผลพุพอง)

หากมีคุณควรหลบภัยในที่ร่มและประเมินสภาพผิวอย่างเพียงพอ ในกรณีที่ใบหน้าของคุณถูกไฟไหม้คุณไม่ควรออกไปเผชิญแสงแดด

หากสภาพทั่วไปของร่างกายไม่ได้รับผลกระทบควรปฐมพยาบาลให้กับผิวหนังที่เสียหาย

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการเผาไหม้

1. ใช้ผ้าสะอาดหรือผ้ากอซเช็ดด้วยน้ำเย็นซึ่งพับเป็นหลาย ๆ ชั้นก่อนหน้านี้นำไปใช้กับสถานที่ที่โดนแสงแดด อย่าลืมปกปิดหน้าผากด้วยวิธีนี้ หลังจากทำความร้อนผ้าให้ชุบน้ำอีกครั้งแล้ววางกลับ เก็บไว้อย่างน้อย 20 นาทีเพื่อทำให้ผิวเย็นลง
2. เมื่อส่วนใหญ่ของร่างกายหรือหลังถูกเผาก็ถือว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเปลี่ยนเป็นแผ่นเปียก โลชั่นชนิดนี้ไม่เพียง แต่ช่วยลดความร้อน แต่ยังช่วยป้องกันผิวไม่ให้แห้ง
3. มีประสิทธิภาพหลังจากสัมผัสกับแสงแดดคือฝักบัวอาบน้ำที่เย็นสบายโดยไม่ต้องใช้เจลและผ้าขนหนู น้ำจะช่วยลดความรู้สึกแสบร้อนที่ผิวหนัง
4. ดื่มน้ำปริมาณมาก คุณต้องดื่มน้ำโดยไม่ต้องเติมแต่งใด ๆ ยิ่งดี กฎหลักคือไม่ต้องเพิ่มน้ำแข็งมันควรจะเย็นเล็กน้อย
5. ในที่ที่มีอาการปวด: ปวดหัวหรือทั่วร่างกาย, ใช้แท็บเล็ตของยาชา ไอบูโพรเฟนนั้นดีที่สุดไม่เพียง แต่ช่วยบรรเทาอาการไม่สบาย แต่ยังช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง คุณสามารถใช้ analgin, baralgin, แอสไพรินและจะไม่มีผลกระทบที่เหมาะสมจากการใช้ยาพาราเซตามอล

ด้วยการถูกแดดเผาอ่อนมาตรการดังกล่าวจะเพียงพอ แต่ถ้าเงื่อนไขเลวลงแล้วคุณต้องเรียกรถพยาบาล

อย่าเพิกเฉย:

• ปวดหัวอย่างรุนแรง;
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• เวียนศีรษะ;
• ไข้
• หนาวสั่น;
• ความอ่อนแอ

เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าในวันถัดไปแม้ว่าอาการทั้งหมดของความร้อนจะผ่านไปแล้ว แต่รอยแดงบนผิวหนังก็ลดลงคุณก็ยังไม่ควรออกไปกลางแดด เพื่อความสะดวกสบายในขณะที่คืนสภาพผิวคุณจะต้องสวมเสื้อผ้าหลวมที่ทำจากผ้าธรรมชาติที่จะไม่บีบอัดร่างกาย

การถูกแดดเผาอย่างรุนแรงบนใบหน้าหรือลำคออาจรุนแรงมาก ในบางกรณีพวกเขานำไปสู่อาการบวมน้ำในกล่องเสียงและหายใจลำบาก หากไม่มีอากาศให้โทรแจ้งลูกเรือของรถพยาบาลทันที

วิธีแก้อาการไหม้แดด - วิธีรักษาและยาพื้นบ้าน

หลังจากความร้อนสูงเกินไปในดวงอาทิตย์คุณสามารถสงบผิวด้วยความช่วยเหลือของเคล็ดลับจากยาแผนโบราณ สมุนไพรและการเยียวยาที่บ้านสำหรับการถูกแดดเผาทำไม่เลวร้ายยิ่งกว่าครีมจากร้านค้า คำแนะนำเหล่านี้สามารถใช้ได้หากไม่มีวิธีไปที่ร้านขายยา

1. ชา (ใบชาและถุง)

เพื่อบรรเทาอาการปวดระหว่างถูกแดดเผาบนดวงอาทิตย์ได้ผลดีโดยการบีบอัดจากถุงชาแช่ในน้ำอุณหภูมิห้อง

พวกเขาจะต้องนำไปใช้กับดวงตาที่ปิดเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที หากถุงร้อนขึ้นอย่างรวดเร็วคุณจะต้องทำให้เปียกอีกครั้งและบีบเล็กน้อย

การเผาไหม้จากพื้นที่ที่ถูกไฟไหม้และแดงอย่างรุนแรงกำจัดการบีบอัดที่ดีโดยใช้ใบชาที่แข็งแกร่ง ก่อนหน้านี้มันจำเป็นต้องทำให้เย็นลงทาเนื้อเยื่อที่แช่ในชาที่ชงแล้วบนผิวเป็นเวลา 30 นาที

2. มันฝรั่ง

น้ำมันฝรั่งดิบสามารถช่วยได้ที่บ้านหลังจากถูกแสงแดดเป็นเวลานาน ใช้โดยตรงกับผิวที่ได้รับผลกระทบหรือประคบ

ในการทำเช่นนี้คุณต้องขูดมันด้วยเครื่องขูดขนาดเล็กห่อด้วยสารละลายที่เป็นตาข่ายในสามชั้น นำไปใช้กับผิวเป็นเวลา 15 นาที

หากบุคคลถูกเผาจะมีการนำหน้ากากมันฝรั่งดิบมาผสมกับแป้งให้เข้ากับสถานะที่มีลักษณะคล้ายแปะ สูตรนี้จะปลอบประโลมผิวและลดรอยแดง

เพื่อลดความเจ็บปวดและขจัดอาการคันแป้งมันฝรั่งถูกนำไปใช้ในสถานที่ที่ถูกเผา มันสามารถใช้เป็นโลชั่นในการนี้คุณต้องเพิ่มน้ำ

มันฝรั่งด้วยนอกเหนือจากครีมจะช่วยรักษาผิวไหม้ ก่อนนำไปใช้กับผิวมันจะต้องต้มและบดในมันฝรั่งบดแนะนำครีม ใช้มวลที่เกิดกับผิวที่เสียหายอย่างระมัดระวังทนต่อ 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องใช้สบู่ สูตรนี้เหมาะสำหรับใบหน้าลดเวลา 15 นาที

3. ผลิตภัณฑ์นม

หนึ่งในวิธีพื้นบ้านที่มีชื่อเสียงที่สุดในการปลอบประโลมผิวที่ถูกแดดเผาคือผลิตภัณฑ์นม: ครีมเปรี้ยวคอทเทจชีสโยเกิร์ตหรือเคเฟอร์

นำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละหลายครั้ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีผลในเชิงบวกเฉพาะกับผิวหนังที่แผลไม่ปรากฏ

คอทเทจชีสถูกกำหนดไว้ในสถานที่ที่มีรอยแดงหลังจากโดนแสงแดดนาน ๆ จะช่วยลดความเจ็บปวด เพื่อทำให้ผิวเย็นลงและทำให้สูตรอาหารสะดวกยิ่งขึ้นคุณจำเป็นต้องวางบนผ้าหรือผ้าขนหนูบาง ๆ

ใช้การบีบอัดชนิดนี้กับสถานที่ที่เหมาะสมรักษาความสะดวกสบาย หากจำเป็นต้องใช้คอทเทจชีสแทนครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตธรรมชาติ

4. สมุนไพร decoctions

ด้วยการแพ้ผลิตภัณฑ์นมที่ใช้กับผิวหนังหรือขาดหายไปคุณสามารถใช้สมุนไพรสกัด บีบอัดจากพวกเขาช่วยสงบผิวที่บาดเจ็บจากดวงอาทิตย์กำจัดความเจ็บปวด

การเผาไหม้ด้วยการเผาไหม้ขนาดเล็กและสีแดงจะถูกลบออกอย่างดีจากการแต่งกายชื้นแช่ในยาต้มของ celandine, สตริง, ดอกคาโมไมล์หรือเปลือกไม้โอ๊ค

การทำอาหารทำตามคำแนะนำที่พิมพ์บนกล่องพร้อมกับพืชที่เลือก ข้อดีอีกอย่างของสูตรนี้คือน้ำซุปสามารถเตรียมได้หลายครั้งเก็บในตู้เย็นในภาชนะแก้วที่มีฝาปิดแน่น

ก่อนการใช้งานให้อุ่นน้ำซุปเย็นที่อุณหภูมิห้องและเช็ดผ้าสะอาดหรือผ้ากอซให้สะอาด

ใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวกับผิวเป็นเวลา 15 นาที หลังจากประคบสมุนไพรทุกครั้งให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์กับผิวหนัง ในระหว่างวันให้ทำสามถึงสี่ขั้นตอน ระยะเวลาขึ้นอยู่กับสภาพของผิวหนังให้หยุดหลังจากการหายไปของสีแดงและความเจ็บปวดเมื่อสัมผัส

การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการถูกแดดเผา

ในขณะนี้ผลิตภัณฑ์จำนวนมากได้รับการพัฒนาแล้วที่สามารถปลอบประโลมผิวหลังจากสัมผัสกับแสงแดด การเตรียมคลื่นความถี่นี้มีความโดดเด่นด้วยส่วนประกอบเฉพาะที่เหมาะสำหรับสภาพผิวที่แตกต่างกัน สำหรับการเลือกกองทุนที่เหมาะสมซึ่งจะดีที่สุดสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่งมันคุ้มค่าที่จะมีความคิดในสิ่งที่พวกเขาเป็น

1. Panthenol

มันเป็นครีมและสเปรย์ที่มีแพนเทนอลเป็นส่วนใหญ่เมื่อได้รับการถูกแดดเผา หากคุณยังคงคิดวิธีการทาผิวไหม้แดดให้ใช้ Panthenol

ผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับกรด panthenolic ซึ่งบรรเทาผิวส่งเสริมการฟื้นฟูของมันบรรเทาอาการปวด

การเตรียมการตามนั้นไม่เพียง แต่ในร้านขายยาเท่านั้น แต่ยังมีวางจำหน่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่ง เมื่อพิจารณาถึงค่าใช้จ่ายแล้วครีมนี้มีราคาไม่แพงสำหรับทุกคนสามารถใช้ได้กับผิวเด็ก ส่วนประกอบไม่เป็นพิษผลที่ได้จะเกิดขึ้นเร็วพอ

ครีมมีผลเย็นบนผิวรับผลกระทบจากดวงอาทิตย์ ด้วยส่วนผสมของคลอเฮกซิดีนน้ำยาฆ่าเชื้อและสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่า dexpanthenol ช่วยให้ผิวหนังที่ถูกเผาไหม้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

แผลไหม้ที่ได้รับการรักษาจะหายเร็วขึ้นไม่เกิดอาการแทรกซ้อนการติดเชื้อจะไม่สามารถแทรกซึมบริเวณที่เสียหายได้เนื่องจากมียาฆ่าเชื้ออยู่ในครีม

แม้ว่ารังสีของดวงอาทิตย์จะมีประโยชน์ แต่บางครั้งก็ยังนำไปสู่การไหม้และรอยแดงของผิวหนัง สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งเมื่อหลังจากวันที่อากาศร้อนผู้คนใช้เวลาหลายชั่วโมงบนชายหาด จะทำอย่างไรถ้าถูกแดดเผา? มีหลายวิธีในการกำจัดการระคายเคืองสีแดงและมีอาการคัน

ผิวหนังถูกแสงแดด

รังสีอุลตร้าไวโอเล็ตเป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาการป้องกันและการผลิตเมลานิน เม็ดสีนี้ให้สีเข้มกับผิว

ดังนั้นเพื่อไม่ให้ผิวแดงมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องอยู่กลางแดดในปริมาณที่พอเหมาะและทาผิวด้วยครีมกันแดด แม้ว่าคนฟอกหนังจะถอดเสื้อผ้า แต่ไม่มีเวลามากในดวงอาทิตย์ก็จะไม่มีแผลไหม้ ด้วยผลลัพธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จการบาดเจ็บที่ผิวหนังอาจเกิดขึ้นและโรคของระบบประสาทหรือระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจประจักษ์ และในกรณีที่ผิวหนังได้รับผลกระทบผิวสีแทนจะปรากฏให้เห็น

ส่วนที่สัมผัสกับผิวสีแทนมากที่สุดคือส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่เปิดกว้างและเป็นอิสระในการเข้าถึงรังสีอัลตราไวโอเลต หากใบหน้าหรือลำคอถูกแดดเผาอาจทำให้บวมและหายใจไม่ออก

สำคัญ!เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใช้มาตรการที่จำเป็นโดยเร็วที่สุดหากบุตรของคุณถูกแดดเผา! เหตุผลคือเด็กมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอและผิวหนังมีความบอบบางมาก จะเข้าใจได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไป? อาจมีอาการดังต่อไปนี้: เด็กเริ่มมีอารมณ์แปรปรวนอาจต้องการนอนหลับง่วงซึมหรือตรงกันข้ามกระฉับกระเฉงเกินไปและตื่นเต้นเกินไป

วิธีการรับรู้การถูกแดดเผา

หากคุณถูกแดดเผาอาการต่อไปนี้อาจเกิดขึ้น:

สำคัญ!มันอันตรายมากหากผิวหนังถูกแดดเผามากกว่า 60% ประการแรกกระบวนการกู้คืนมีความซับซ้อนและประการที่สองมันสามารถนำไปสู่ปัญหาของระบบหัวใจและหลอดเลือดไตเช่นเดียวกับการขาดน้ำอย่างรุนแรงของร่างกาย

ขั้นตอนของการถูกแดดเผา

การถูกแดดเผามีสามขั้นตอน:

สำคัญ! หากคนที่ได้รับการเผาไหม้ที่รุนแรงแพทย์สามารถให้เขารักษาผู้ป่วยในเพื่อเรียกคืนความสมดุลของอิเล็กโทรไลน้ำ การใช้สเตียรอยด์ในกรณีนี้มีข้อห้ามเนื่องจากการติดเชื้อสามารถเข้าสู่ร่างกาย

การปฐมพยาบาลการถูกแดดเผา

คุณควรทำอย่างไรถ้าคุณถูกแดดเผา อัลกอริทึมการกระทำควรมีลักษณะดังนี้:

1. หากร่างกายเริ่มไหม้คุณต้องเข้าไปในที่ร่มหรือในห้องทันที
2. เย็นบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยอ่างอาบน้ำฝักบัวอาบน้ำความคมชัดน้ำสลัดผ้าเย็นผ้าขนหนูผ้าปูที่นอนหรือวิธีการอื่นที่เหมาะสม ระยะเวลาของการรักษาความเย็นประมาณ 15 นาที หากคุณทำให้ร่างกายเย็นลงวันละหลายครั้งความเจ็บปวดและอาการคันจะลดลงมาก
3. หลังจากขั้นตอนการระบายความร้อนคุณต้องจาระบีในสถานที่ที่ถูกเผาด้วยยาลดไข้และยาแก้ปวด Panthenol และโลชั่นที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการฟื้นฟูเซลล์ผิว
4. ด้วยการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิอาการของความร้อนและการอักเสบของผิวหนังมีความจำเป็นต้องใช้ยาแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟน
5. คุณต้องดื่มน้ำให้มากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่มีก๊าซเพื่อป้องกันการขาดน้ำ จะต้องจำไว้ว่าน้ำควรจะอยู่ที่อุณหภูมิห้อง หากเย็นเกินไปไมเกรนคลื่นไส้อาเจียนมีไข้และอาจเป็นลมได้ ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 3 ลิตรต่อวัน

สิ่งที่สำคัญที่สุดกับการถูกแดดเผาคือการลดความเจ็บปวดและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังชั้นนอกเพื่อให้การทำลายผิวมีน้อยที่สุด

การเตรียมการสำหรับการรักษาผิวไหม้ควรถูกนำไปดำเนินการดังต่อไปนี้:

1. กำจัดความเจ็บปวด
2. ให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม
3. บรรเทาอาการอักเสบแดงและคัน
4. ฆ่าเชื้อเซลล์เยื่อบุผิวเพื่อให้การติดเชื้อไม่สามารถเข้าสู่ร่างกาย
5. ลดอุณหภูมิถ้าผู้ป่วยมีไข้
6. มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูและฟื้นฟูผิว
7. ป้องกันไม่ให้เกิดอาการแพ้

สิ่งที่ไม่สามารถทำได้หากผิวหนังถูกไฟลวก

หากผิวหนังถูกแดดเผาห้ามใช้สิ่งต่อไปนี้:

วิธีปรับสภาพผิวให้เป็นปกติ

การเตรียมการทางการแพทย์

Panthenol ในการรักษาผิวไหม้

จะทำอย่างไรถ้าคุณโดนแดดเผา? ฉันสามารถใช้ยาอะไรได้บ้าง ดีที่สุดในการบรรเทาอาการของการถูกแดดเผาช่วย:

หากแผลพุพองปรากฏบนผิวหนังต้องใช้สารต้านแบคทีเรีย Miramistin หรือ Chlorhexidine นั้นเหมาะสมสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้

วิธีการแพทย์ทางเลือก

คุณสามารถทำอะไรได้อีกถ้าคุณถูกแดดเผา? การแพทย์ทางเลือกยังสามารถช่วย ในการกำจัดอาการไหม้คุณต้อง:

โดยสรุปเราพูดซ้ำอีกครั้ง: ถ้าคนที่คุณรักถูกแดดเผาหรือถ้าคุณรู้สึกไม่สบายตัวและร่างกายเริ่มไหม้คุณต้องออกจากแสงแดดโดยเร็วที่สุดหรือพาคนที่ถูกแดดเผาไปด้วยตัวเองถ้าจู่ๆเขาไม่สามารถทำมันเองได้อีก สภาพที่ไม่ดี หลังจากนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้ร่างกายเย็นลงด้วยความช่วยเหลือของการอาบน้ำหรือบีบอัดและรักษาพื้นที่ได้รับผลกระทบด้วยวิธีพิเศษ หากคุณทำตามคำแนะนำอย่างระมัดระวังผลกระทบจากการเผาไหม้จะน้อยที่สุด

การถูกแดดเผาเป็นการบาดเจ็บที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเกิดจากความเสียหายของผิวหนังเนื่องจากรังสีอัลตราไวโอเลต ผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดงอ่อนไหวเจ็บและคัน และหลังจากนั้นไม่กี่วันเมื่อรอยแดงผื่นแดงและการระคายเคืองลดลงการลอกจะปรากฏขึ้นผิวหนังจะผลัดเซลล์ผิว

บ่อยครั้งกว่าเราไม่เผาไหม้บนชายหาดที่ซึ่งทรายและน้ำสะท้อนรังสีของดวงอาทิตย์โดยตรงกับเราและในภูเขาที่มีรังสีอัลตราไวโอเลตแข็งแกร่ง โดยเฉพาะคนที่โชคร้ายที่มีผิวขาวและกระ

วิธีแก้อาการไหม้แดด

• ทันทีที่คุณรู้สึกว่าผิวเปลี่ยนเป็นสีแดงให้ซ่อนตัวจากดวงอาทิตย์โดยเฉพาะในห้องเย็น ๆ
• ดื่มให้มากที่สุดเพื่อชดเชยการสูญเสียของเหลวและช่วยรักษาผิวอย่างรวดเร็ว
• ทำให้ผิวเย็นลงใต้น้ำเย็นเป็นเวลา 20 นาที การประคบเย็นอาจช่วยได้: ใช้ผ้านุ่มชุบน้ำหมาด ๆ
• คุณสามารถดื่มพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวด
• รักษาแผลไหม้ด้วยผลิตภัณฑ์แพนเทนอลพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะสะดวกในการใช้เงินทุนในรูปแบบของสเปรย์สำหรับการรักษาแผลไฟไหม้
• อย่าละเลงสถานที่แดงด้วยครีมและการเยียวยาพื้นบ้านอื่น ๆ เพื่อให้ผิวที่ได้รับผลกระทบไม่ต้องเผชิญกับการแพ้หรือแบคทีเรีย
• ซ่อนตัวจากแสงแดดและสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ทำจากผ้าธรรมชาติจนผิวของคุณสมาน

เมื่อใดควรรีบไปพบแพทย์

นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่าการถูกแดดเผาเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณไม่จำเป็นต้องใส่ใจ จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกระบุว่ารังสีอัลตราไวโอเลตส่งผลโดยตรงต่อความเสี่ยง และการเผาไหม้บ่งบอกว่าคุณไปไกลเกินไปด้วยแสงอัลตราไวโอเลต ในบางกรณีควรปรึกษาแพทย์ทันที:

• คุณถูกไฟไหม้อย่างรุนแรง: ไม่เพียงเผาไหล่และจมูกของคุณเท่านั้น แต่พูดว่าเผาที่เอว พื้นที่ที่มีขนาดใหญ่ขึ้นของการเผาไหม้ยิ่งเป็นอันตรายมากขึ้น
• อุณหภูมิสูงขึ้นและคุณสั่นเทา
• เขาเจ็บมากและเวียนศีรษะคลื่นไส้
• แผลและบวมปรากฏบนผิวหนัง

ในกรณีเหล่านี้แพทย์จะสั่งการรักษาเพิ่มเติม

วิธีที่จะไม่ได้รับการถูกแดดเผา

โอกาสของการถูกแดดเผาขึ้นอยู่กับดัชนีรังสียูวี ยิ่งมีการป้องกันที่รุนแรงมากเท่าไหร่ มีตารางตัวอย่างที่คุณสามารถดูด้วยละติจูดเมื่อใดและที่ไหนที่ดวงอาทิตย์เป็นอันตราย หากดัชนีรังสียูวีต่ำกว่าสามแสดงว่าไม่จำเป็นต้องมีการปกป้องจากดวงอาทิตย์ถ้าต่ำกว่าเจ็ด - คุณต้องการปานกลางและหากสูงกว่าค่าเหล่านี้คุณต้องซ่อนตัวจากดวงอาทิตย์ ในฤดูร้อนคุณจำเป็นต้องปกป้องผิวเกือบทุกที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโมลจำนวนมากหรือในครอบครัวมีคนเป็นมะเร็งผิวหนัง

ทำอย่างไร:

• ใช้ครีมกันแดด ยิ่งดัชนีรังสียูวีสูงขึ้นเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีปัจจัยการป้องกันที่แข็งแกร่งเท่านั้น อย่าทิ้งครีมไว้ เพื่อการป้องกันที่เชื่อถือได้ผู้ใหญ่ต้องการโลชั่น 6-8 ช้อนชาและอย่าลืมละเลงคอและหูของคุณ
• ไม่ต้องรอให้ผิวอุ่นขึ้น การถูกแดดเผามองไม่เห็นเพราะลมหรือน้ำบนชายหาดทำให้ผิวหนังเย็นลง และเมื่อเธอเริ่มป่วย - มันสายเกินไป ดังนั้นอย่าปล่อยให้อากาศหลอกตัวเองลมไม่ได้ป้องกันไม่ให้ดวงอาทิตย์เผาคุณ
• ออกไปกลางแดดในเวลาไม่กี่นาที แม้ว่าคุณต้องการผิวสีแทนคลานออกไปในดวงอาทิตย์เป็นเวลาสั้น ๆ ประมาณ 10-15 นาทีและพักในที่ร่ม สำหรับสิ่งนี้แอปพลิเคชั่นพิเศษยังถูกประดิษฐ์ขึ้นซึ่งแนะนำว่าคุณสามารถอยู่ใต้แสงแดดได้มากแค่ไหน

และจำไว้ว่าเด็ก ๆ ไม่ควรอาบแดดเลย เพื่อผลิตวิตามินดีก็เพียงพอที่จะเดินเล่นในฤดูร้อนในร่มเงาของต้นไม้และไม่ต้องทอดในกระทะชายหาด