Звідки йде таке ставлення? Що ховається за негативним сприйняттям дня народження?
Стародавні люди вірили, що прихід у цей світ – це свято і, що в день народження до людини приходять волхви. Вони роблять подарунки – на початку життя на все життя, у день народження на рік. І кожен новий рік вони приходять і дивляться, як ми розпорядилися їхніми подарунками, що використали на користь, що ні. Так це чи ні, достеменно нам невідомо, але, швидше за все, у нашій глибокій пам'яті є невиразне відчуття очікування чогось чарівного.
Також день народження символізує власну появу на світ, прихід у цей світ, відродження, закінчення одного циклу та початок іншого. Виходить, це дуже важливий день.
Розглянемо, що може ховатися за негативним ставленням до дня народження.
1. Глибинне неприйняття себе.
Символічно негативне ставлення до дня свого народження може означати відповідне ставлення до себе, до своєї появи в цьому світі, та очікування неприйняття себе світом, найближчими людьми. Це ставлення зазвичай усвідомлюється, але по-своєму впливає багато сфер життя. Така людина зазнала нестачі любові до себе і схожа на маленьку скривджену дитину, яка постійно сподівається на те, що колись нарешті її полюблять і приймуть.
Як правило, базові прийняття чи неприйняття себе закладається залежно від тих почуттів, які відчували до дитини її батьки. Наскільки він був бажаним? Якими почуттями супроводжувалося? Як протікала поява дитини на світ? Чи було воно святом чи однією великою неприємністю? Всі ці моменти впливають на базове прийняття чи неприйняття себе.
2. Образа на близьких.
Друга можлива причинанелюбові до свого дня народження логічно випливає із першої. Якщо в дитини, а потім і людини виникає сильна образа на батьків, особливо на матір, то це також може емоційно зв'язатися з моментом появи на світ. Адже народження дає мати, і якщо на неї є сильна образа – відповідне ставлення може перейти і на саме сприйняття народження. І вже далі ланцюжком може впливати на ставлення до свого дня народження, розуміємо ми джерело такого відношення чи ні.
3. Боязнь змін.
Оскільки день народження символізує закінчення одного циклу і початок нового, а також відродження, то логічно буде припустити, що людина, яка не любить свого дня народження, можливо, матиме труднощі в оновленні багатьох аспектів у своєму житті. Йому складно закінчити одне і розпочати інше, він постійно намагатиметься нескінченно тягнути щось старе, складно прийняти рішення, змінити щось у житті, зробити важливий вчинок. Утримуючи старе, неможливо приймати нове, змінюватися.
4. Емоційне блокування.
Атрибут будь-якого свята – це яскраві та сильні емоції та почуття. У нашому випадку, людина з якихось причин блокує прояв цих емоцій. Можливо, в якихось ситуаціях сильні емоції все ж таки будуть прориватися, але не тією мірою, і не так, як це могло б бути в більш сприятливих умовах.
Ми розглянули основні причини негативного сприйняття відзначення дня народження. У даному випадку, усвідомлення саме вашої «причини» дозволить змінити ставлення до цієї події.
Не раз на моєму шляху зустрічалися жінки, які, морща носик заявляли, що свій день народження вони не святкують, святом не вважають, а, швидше, навіть ненавидять дату, що наближається, що ознаменувала собою їхню появу на світ.
Чесно кажучи, мене завжди як мінімум дивувало подібне ставлення до цього, як на мене, чудовому святу, як і Новий рікщорічно повертає спогади про дитинство.
Щоразу виникало закономірне питання: невже жінки не розуміють, що насправді вік, вказаний у паспорті не відіграє ролі; якщо людина молода душею, то на кількість років ніхто й не подивиться.
Однією з таких дівчат була моя найкраща подруга. Ми дружимо зі шкільних років, але на святкуванні її дня народження була лише одного разу, т.к. на літо вона постійно виїжджала гостювати до бабусі і відзначала свято там, а я за малі роки не могла приїхати одна, без супроводу. І щоразу на мої запитання про те, як вона провела цей, на мою думку, чудовий день, вона відповідала, що нічого особливого не сталося, подарували подарунок, поїли торт і все…
Подібні розповіді я вислуховувала щорічно, щоразу дивуючись такому ставленню до себе, причому, треба відзначити, у всіх інших питаннях подруга особистість досить самолюбна, якщо не сказати егоцентрична. Навіть на моє традиційне питання про те, що їй хотілося б отримати в подарунок, вона відповідала, що їй навіть думати про це не хочеться, так сильно їй не хочеться, щоб наставав День Її Народження.
А що таке свято День Народження для мене? Це жарти, веселощі, сміх, купа друзів, однокласників, а потім однокурсників. Обов'язково треба вбратися у все найкраще, зачіску зробити, загалом виглядати так, щоб навіть якщо хтось і забув про те, який сьогодні день, достатньо було б одного погляду на мене, щоб зрозуміти, хто сьогодні гідний усіх захоплених поглядів та загального уваги!
З подругою історія про небажаний День народження тривала доти, доки вона не влаштувалася на роботу, а на роботу люди, як відомо, і влітку теж ходять. Ось тут вона і відчула на собі всі принади свята Народження - начебто як звичайно вже не прийдеш на роботу, хочеться підкреслити свій святковий настрій, та ще поклопотатися про частування для колег, та ще не втомитися приймати поздоровлення ...
Як вона мені пізніше зізналася – за її відчуттями це був перший справжній день народження.
Сьогодні день народження в мене, сиджу вдома одна, т.к. вихідний тільки в мене, а решта членів сім'ї, друзі, подруги на роботі. Сиджу і чекаю, коли ж усі прийдуть додому, а я радітиму з того, що не одна на це свято. І так мені незвично радість ні з ким не ділити, хіба що на дзвінки відповідати, та на повідомлення в мережі та в телефоні.
Сиджу і розумію, як було подрузі останні 22 роки.
У дитинстві ми щороку з нетерпінням чекали на це свято, а потім із захопленням додавали все більше свічок на торті: п'ять задути зовсім легко, десять уже складніше, а жадані п'ятнадцять вже ніяково тіснилися на торті і робили завдання практично неможливим. Чому тоді все було так просто?
Коли ми були маленькими, відчуття часу тривало нескінченно, тому значення кожної події багаторазово посилювалося. Крім того, в дитинстві ми жили з відчуттям підготовки до дорослого життя – ми вчилися, щоби «взяли на роботу», їли суп і кашу, щоби «вирости». Саме тому додаток року до віку переживалося як якесь особисте досягнення, за яким стоять нові вершини – «Мені тепер цілих сім, восени піду до першого класу!».
Ну і звичайно, в дитинстві день народження означав, що наші бажання збудуться без жодних зусиль з нашого боку, адже батьки і свято організують, і подарують нарешті собаку або велосипед.
Однак, будучи дорослими, ми в якийсь момент раптом виявляємо, що відчуття свята повільно зникає. Спочатку ми намагаємося відігнати ці тривожні думки і влаштовуємо галасливі вечірки, але з кожним роком тривожні відчуття стають все більш вираженими.
Багато людей відзначають, що за тиждень до урочистостей стають особливо пригніченими, починають хворіти чи нудьгувати без причини. Ну а в саме свято потік привітань здається якоюсь лавиною, що невідворотно мчить на нас, яку хочеться негайно вимкнути….
Справа в тому, що в певний періоджиття (і в кожного він свій) день народження починає сприйматися нами, несвідомо чи свідомо, як певний етап, зріз життя. І оглядаючись на те, що ми з себе уявляємо у свої 25, 30 або 45, ми переживаємо якусь екзистенційну кризу.
Саме в день народження ми, як ніколи, усвідомлюємо, що життя проходить і рухається воно, хоч як це сумно, до смерті. Відчуття часу вже зовсім не таке, як у дитинстві. Доросле життяупорядкована, розкладена по поличках категорій, досвіду та знань, а тому роки летять із шаленою швидкістю. І чим старше ми стаємо, тим швидкість вища.
І коли черговий день народження настає, ми починаємо неминуче переоцінювати все те, на що ми витрачали наші 20, 30, 40 років життя, про що переживали, чи коштувало воно того і чого ми зрештою досягли. Ну і звичайно те, як проходить наше свято, з ким ми його зустрічаємо – наодинці чи з близькими, хто саме нас привітав – все це стає болісно важливим.
І часом, залишившись у день народження віч-на-віч із самим собою, ми відчуваємо себе особливо нещасними, сприймаючи це як якийсь життєвий знак. У деяких випадках людина, навпаки, відчуває роздратування від того, що змушена цього дня метушитися та організовувати свято, запрошувати гостей – адже все це вже не зроблять за тебе інші, як у дитинстві. Хтось перестає радіти подарункам, усвідомлюючи, наприклад, що все одно не може собі дозволити те, про що мріє чи цю річ просто не купити за гроші.
Деякі люди, хоч як це дивно прозвучить, важко переживають вітання. Одним здається, що побажання та компліменти в день народження звучать формально та нещиро, інші в глибині душі відчувають, що не заслужили всіх цих почестей. Є й ті, для яких день народження – єдина нагода урвати шматок уваги у близьких.
Насправді момент привітань – це наша зустріч із власним «Я». І те, як ми ставимося до слів про нас, говорить про наші стосунки із собою. Чи приймаю себе? Чи я самодостатній чи я потребую підтримки інших? Чи я люблю себе і чи дозволяю іншим це робити? Прислухавшись до своїх переживань щодо привітань, ви завжди відкриєте щось цікаве про самих себе.
У жінок тривожні відчуття кінцівки життя особливо гострі, тому що до них додаються і переживання з приводу повільно зникаючої молодості, краси і здатності до відтворення нового життя. 25, 40 або 60. Ми оглядаємося на подруг-ровесниць і мимоволі порівнюємо їх життєві «трофеї» та свої: «У Маші чоловік-красень і п'ятеро дітей», «У Олени свій бізнес», а я…».
Що ж робити, якщо у день народження сумно?
Так, ми не можемо повернути час назад або заморозити його на якомусь етапі. Ми не можемо зупинити зміни нашого тіла, що відбуваються. Але ми можемо уникнути негативних переживань у своє свято, переставши від них ховатися, прийнявши, нарешті, свій вік і .... встигнувши прожити час так, як нам хотілося б.
Прислухайтеся до тих переживань, які долають вас щодо дня народження. Як хотілося б його провести? Про що ви жалкуєте, озираючись назад? Як мав би виглядати ваш « ідеальний вік» на даний момент? З ким і як би ви хотіли його пережити?
Відповівши на неприємну частину питань, озирніться довкола і подумайте: Чим я пишаюся у своєму житті? Чи є в ній люди, якими я дорожу? Що мені подобається в собі сьогоднішній, справжній? Чого я хочу зараз і що потрібно, щоб втілити це в життя? Можливо, після цього у вас з'являться нові цілі та внутрішні ресурси для їх реалізації, а вже через рік ви зустрічатимете день народження з іншими почуттями.
Наше життя йде не завжди так, як ми планували, саме через те, що нам важко усвідомити її кінцівку, а разом із нею, свої цілі та цінності. Але негативні переживання у день народження – корисний дзвіночок, який нагадує нам про те, що настав час зробити «перезавантаження» і наповнити, нарешті, своє існування особистим змістом.
Є люди, які не люблять свої дні народження, не тільки у зв'язку з витратами на його святкування, а й взагалі не відчувають з такого незвичайного приводу потрібних позитивних емоцій. Вони з радістю можуть взяти участь у святкуванні чужого дня народження, але особистий день народження сприймається не зовсім радісно. 
У давнину люди вірили, що поява на світ – це велике свято. До дня народження людини, як і до його імені, ставилися з великою повагою. Іноді, до людини в день народження приходили волхви (зірочки, мудреці), які стежили за календарем, і дарували. Сьогодні, з раннього дитинства, «чарівників», які дарують нам у особисте свято народження подарунки, замінюють батьки та рідні. Цілком можливо, саме тому глибоко в нашій пам'яті є невиразне відчуття очікування в цей день. особливої увагидо себе, чогось чарівного. Крім того, день народження символізує власний прихід у цей світ, закінчення одного циклу і початок іншого, відродження.
Виходить, що це дуже важливий день у житті кожного з нас. Проте є такі, хто не любить свій день народження або не відчуває з цього приводу особливої радості. У чому полягає коріння негативного ставлення до свого дня народження?
Чому ж день народження не тішить
Одна з причин - психологічне неприйняття себе, що глибоко кореняться і походить з дитинства людини. Символічно негативне сприйняття свого дня народження може бути відповідною реакцією на ставлення до себе, до своєї появи в цьому світі, з боку близьких людей та очікування неприйняття, відторгнення себе світом. Зазвичай це реакція, що не усвідомлюється, але по-своєму впливає на багато сфер життя.
Людина, яка в дитинстві відчувала дефіцит любові до себе батьків, близького оточення, подорослішавши, стає схожою на маленьку скривджену дитину, що постійно сподівається на те, що рано чи пізно настане момент, коли його нарешті приймуть і полюблять.
Найчастіше психологічний базис неприйняття чи прийняття себе закладається у прямій залежності від тих емоцій, почуттів, які дитина отримувала від батьків. Наскільки він для них був дорогим та бажаним? Що відчувала мати під час вагітності? Як сприйняли батьки народження дитини? Чи було воно святом чи навпаки – великою неприємністю?
Всі ці моменти серйозно впливають на базове прийняття чи неприйняття себе. Дуже поширеними причинами нелюбові до свого дня народження є: отримана в якийсь із днів народжень певна психологічна травма, образа на близьких людей, що випливає з ставлення до людини її родичів, друзів, якісь неприємні обставини, що виникли в цей день
Все дуже просто. Деякі люди мають посттравматичний психологічний синдром, що виник у результаті одиничної або повторюваної психотравмуючої ситуації, що збіглася з днем народження. Наприклад, свято було зіпсоване кимось із близьких або співпало з негативною подією, що глибоко торкнулася людини.
Крім того, з роками нагромаджується багаж різних розчарувань, випробуваних у день народження неприємних емоцій, труднощів. Це можуть бути: розчарування від отриманих замість бажаних непотрібних подарунків, нездійснених бажань, образи на людей, їхньої фальшивої уваги, лестощів, жаль про кошти та сили, витрачені на організацію святкового застілля, після якого залишився неприємний осад, та інші моменти. Цей накопичувальний негативний ефект пов'язані з тим, що нам властиво краще запам'ятовувати передусім ті події, які ми сприймаємо болісно. Все добре швидко забувається або пам'ятається не так виразно.
У результаті настає момент, коли весь накопичений негативний досвід, вантаж розчарувань призводить до емоційного блокування. Людина перестає радіти у свій день народження та відзначати її. Компаніям родичів і друзів він віддає перевагу проведенню часу з самим собою, а коли немає тих, з ким хотілося б відзначити свій день народження, немає і відчуття незвичайного святау душі.
Побоювання змін до гіршого і смерті – також суттєві причини, через які люди перестають радіти цьому дню. День народження - це той самий Новий рік, тільки індивідуальний, що символізує час (закінчення річного циклу і початок нового) і пов'язані з ним зміни в особистому масштабі. Якщо людина молода, здорова і сповнена сил, то вона не так гостро бояться потенційного несприятливого майбутнього, а ось із віком... Чим старше ми стаємо, тим більше починаємо замислюватися над відміряним нам терміном життя. З кожним днем народження на нашому лічильнику збільшується цифра, яка відмірює прожиті роки.
Багато жінок зростаюча цифра приводить у справжній жах, оскільки разом з нею йде молодість, краса, здоров'я та наближається старість із супутніми віковими проблемами. Тобто, в житті людини настає критична фаза, коли вона з кожним новим роком дедалі більше починає боятися можливих змін до гіршого. Тому день народження швидше пригнічує, ніж доставляє позитивні емоції. Зовсім мало хто вміє спокійно дивитися наближення смерті в очі і радіти життю у свій день народження навіть тоді, коли розумієш, що жити залишається все менше.
На думку автора, вищеописані причини нелюбові до дня народження є основними. Можливо, ця стаття допоможе вам усвідомити свою особисту «причину» та дозволить змінити ставлення до дня народження.
Колись давно я був одружений шлюбом-пробником. Моя партнерка із взаємних мук, незважаючи ні на що, періодично бажала мені добра. А ще мала маму на ім'я Люся. Мені вона була тещею і теж бажала добра. Як уміла. А вміла вона багато. Досі не зустрічав такої енергійної та багатоцільової людини, здатної створити бурю навіть із затиснутим навколишнім ротом.
Одного разу, якраз у свій день народження, я мляво приймав по телефону привітання, цокав язиком від будь-якої сказаної дурниці і дивувався бажаним мені щедротам, намагаючись уявити, що зі мною стане, якщо все це здійсниться. По всьому виходило, що мені уготована доля безсмертного здорованя, що виснажує гроші і наповненого особистим щастям. Решта було менш опукло.
Так ось, ніяких буйних урочистостей щодо цього неабиякого свята я влаштовувати не хотів. Прямо як відчував.
Але тут зателефонувала теща. Дізнавшись, що я сиджу неоформленим як слід, вона відразу запропонувала приїхати до неї в гості і відзначити дату у вузькому сімейному колі. Зі своєю дочкою вони все вирішили миттєво. Мене, як завжди, спитати забули. І закрутилося колесо святкових втіх та насолод.
Прибувши до Люси додому, я одразу відчув якусь штучність - ніяких тобі млинців з пирогами, які так славно не вміла готувати Люся і якими вона мене морила з будь-якого приводу, ніяких інших соняшників - коротше, тиша і мертві з косами. Та й Люся пересувається вдома якимись ривками.
У чому, питаю, річ. Пом'яталася, але розкололася. Нам, каже, зараз не про себе треба думати. Нам треба твою дружину-мою дочку рятувати. Від чого, питаю – сподіваюся, від мене? Ні, каже, від бандитів. Вони завтра зранку приїдуть квартиру відбирати за борги – я в них грошей взяла на комерцію і кудись ненароком витратила. А вони такі злі й усі дурні. Загалом можуть і вбити. Тому ми з дочкою поїдемо до вас додому ховатись, а ти їх тут зустрінь чоловіком і розкажи, як ми їх ненавидимо. Квартиру не віддавай.
Хай краще тебе вбивають.
Подітися нікуди, позаду дупа. Та й попереду, як я зрозумів, також. Гаразд, говорю, дочекаюся бандитів, квартиру не віддам. Якщо пощастить померти, мене більше не турбуйте.
Теща кинулася одягатися і фальшиво звеличувати мої благодійники.
Тут із кімнати вийшла бабуся – старий глухий політпрацівник із незрозумілими смислами. Бабуся мучилася запором і ніяк не могла випустити з себе джина. Пройшовши качкороботом повз нас, вона сумно зітхнула і з надією мовила: «Піду, спробую?»
Я не був проти. На святу справу старенька йде, зрештою.
Теща покарала мені пестити бабусю таблетками і не в жодному разі не годувати відсутньою їжею. А ще повідомила новину із позначкою «до речі». Суть у тому, що в неї вдома тимчасово розмістилася молода біженка з Таджикистану – дочка подруги товариша одногрупника чи то з інституту, чи то з дитячого садка. Коротше, дуже близька людина, майже рідні. Але це не все. У кімнаті навпроти біженки оселився бідний, але дуже гордий вірменський професор, який приїхав до Росії читати лекції, а на готель нагромадити забув. І оскільки він ще й дуже зайнятий, то краще б мені йому не мішатися під ногами, а сісти десь у куточку і зайнятися чимось тихим. Наприклад, молитись. Або святкувати. Але щоби теж не голосно. А то професор образиться.
На той момент вдома ні біженки, ні професора не було – вони мали прийти пізніше і в мене залишалося трохи часу порадіти життю одному. Крім скам'янілої у вбиральні бабусі.
Момент я вирішив все-таки продати - зателефонував товаришу і запросив його з дружиною скоротати вечір у тещі будинку. Раз така справа.
Першою до будинку увірвалася біженка. Не знаю в кого як, але в мене слово «біженка» асоціюється з чимось скромним, тихим та нещасним. Як завжди, я був не правий. Біженка виявилася блядливою відірвою із зовнішністю актриси Тетяни Друбич і непереборним бажанням накокетувати до непристойного.
Вірменський професор прийшов не один. Він навів пляшку шампанського та друга. Теж із наукових кіл, теж бідного та гордого. Професор був настільки зайнятий, що ненароком пообіцяв другові нічліг у будинку в тещі і тепер повинен був стримати своє слово.
Закріпила ситуацію, самі розумієте, бабуся філософським питанням "Піду, спробую?"
Мій товариш прийшов як водиться з подарунком та привітаннями. Було дуже цікаво відповідати на його наївні запитання.
Чому тут? Бо завтра приїдуть бандити відбирати квартиру за тещини борги, і краще загину я, аніж їх віддавати. А-а…
Де твоя дружина? Її надійно сховала теща. А-а…
Звідки тут Друбіч? Із Таджикистану. Вона біженка, але хоче кохання. А-а…
Що це за носатий чоловік? Це вірменський професор, він приїхав сюди науковою частиною і йому ніде жити. А-а…
А чому їх двоє? Тому що професор уже пообіцяв другу ночівлю, а своє слово він дотримується. А-а…
Що завжди просить спробувати бабуся? Бабуся вимагає сили збільшення внутрішнього тиску. Ух, епт ...
Спочатку товариш іржав як невихований кінь. Потім став спантеличено хмурити чоло. Під кінець доповіді диспозиції товариш мовчки мене обійняв і поплескав по спині.
Нічка видалася та ще. Професор вирішив відзначити своєю пляшкою шампанського мій день народження. Я відмовився. Друбич кинулася до дзеркала. Бабуся відпросилася піти-спробувати, а вірменський друг став швидко-швидко перетирати долоні.
Заспокоїлася все далеко за північ. Свято закінчив я словами «Епвашумати». До цього торжество переросло в нескінченну нетверезу біганину по всьому будинку. Професор з другом передбачувано полювали на Друбич, але зрештою здобули собі бабусю – у темному коридорі вірменський друг затиснув її помилково.
Друбич була засмучена, професор з другом трохи збентежені, я заржав, а бабуся запитала на проби.
Зранку прийшли бандити. Скажу вам як є милі люди. Вони поцікавилися наявністю Люсі та грошей. Я відмовив і в тому, і в іншому. Але вони не образилися. Запропонували забрати квартиру. Але тут, подібно до упирів після шабашу, став прокидатися і виповзати на світ божий наш дружний колектив. З кожним наступним мешканцем бандити ставали все безпораднішими та беззахиснішими. Я остаточно зламав їх брехливим повідомленням про те, що всі ці люди тут прописані, живуть зараз і планують натискати надалі.
Коли сумні бандити йшли, з вбиральні долинув радісний крик «Пів-лучилося!»…
