Зміна іміджу жінки є серйозним питанням і вирішуються на такий крок не багато. Оскільки наш імідж формується роками, то вирішивши його поміняти, потрібно змінитись і внутрішньо, а отже, погодитись на певні зміни у житті. Але якщо ви вже вирішили змінюватися, то пропонуємо кілька рекомендацій, які дають досвідчені стилісти при зміні іміджу.

З чого розпочати зміну іміджу?

Перш ніж змінюватись, подумайте, як саме ви хочете виглядати і чому? Чи мотивуєтеся ви тенденціями моди чи хочете комусь наслідувати? А може, вам просто хочеться виділити себе з натовпу? Опишіть свій образ якомога докладніше, враховуючи всі деталі, і, найголовніше, як ви почуватиметеся, перебуваючи в новому образі.

Перевтілення має відбуватися поступово. Займаючись зміною іміджу, почніть із зачіски. Погортайте модні журнали, вивчіть інформацію в інтернеті або просто порадьтеся зі стилістом. Зважайте на той факт, що не всяка зачіска, яка вам подобається, може вам підходити. Міняти довжину та колір волосся потрібно з урахуванням форми обличчя та родом вашої діяльності. Якщо ви бізнес-леді, то не потрібно застосовувати екстравагантні стрижки з кидкою колірною палітрою. Однак не бійтеся експериментувати, і ви обов'язково знайдете щось для себе.

Зміна іміджу передбачає оновлення гардероба. Не означає, що треба викидати свої старі речі. Досить просто їх переоцінити. Так, якщо ви відчуваєте, що якась річ «не ваша», то сміливо її позбавляйтеся. Якщо ви визначилися зі стилем, уважно вивчіть його особливості. Можливо, ви почнете комбінувати раніше несумісні речі. Такий підхід допоможе і в придбанні нових речей, які стануть універсальними завдяки вмінню грамотно і фасони.

Кардинальна зміна іміджу

Якщо ви вирішили кардинально змінитись самі, не забувайте про те, що вибравши певний образ, ви повинні йому відповідати. Якщо взяти приклад зірок, то ми побачимо, що зі зміною свого іміджу вони починають і поводитися по-іншому. Як говорилося раніше, зміна іміджу – це не лише новий образ, а й відповідне поведінка. Наприклад, якщо ви вибрали ретро образ, то вам потрібно навчитися стриманого кокетства, а ось стиль мілітарі, наприклад, передбачає деяку холодність.

Причин змінити свій зовнішній вигляд для жінки безліч. Дати поштовх до пошуку нового образу може дати зміна роботи, бажання сподобатися певному чоловікові, зміна зачіски подругою та багато іншого. У жінок такий мінливий настрій, що підштовхнути до змін можуть примхи погоди.

З чого розпочати?

Способів змінити себе безліч.

До них відносяться такі заходи:

• зміна зачіски та макіяжу;
• зміна гардеробу;
• зниження ваги;
• салонні процедури.

Головне – визначитись, з чого почати.

Вступаючи на шлях змін, потрібно усвідомлювати, що оточуючі помітять зміни не відразу. Якщо зміна іміджу задумана, щоб підкорити хлопця, який давно подобається, то можна випробувати розчарування.

«Картинка» цікава при першому знайомстві, а від чого залежить подальша симпатія, прихильність і кохання, досі не змогли розгадати вчені та знавці людських душ – психологи.

Легкий шлях

Найлегший шлях вирішити задачу, як змінити свій зовнішній вигляд, щось зробити з волоссям. Для цього необов'язково кардинально підстригтися або наростити волосся, якщо завжди пасма були «під хлопчика».

Способів попрацювати з шевелюрою маса:

• змінити місце проділу;
• просто оновити укладання;
• тонувати волосся;
• пофарбувати;
• завити локони або, навпаки, їх позбутися.

Можна впоратися із цим завданням самостійно, або відвідати перукарню.

Не менш легкий спосіб- Це змінити стиль макіяжу. Дівчата-незабудки, ніжні та трепетні, різко змінять імідж, роблячи ривок до стилю «вамп».

А клубні левиці, відмовившись від червоної помади та чорної підводки, одразу стануть – зовні – ніжними та романтичними.

Нові риси вигляду можуть додати кольорові лінзи.

Змінити гардероб теж неважко. Тільки варто враховувати при кардинальних змінах, що в обновках можна почуватися некомфортно. Носити все життя кросівки та джинси, і одразу вдягнути міні спідницю та підбори, певним чином, навіть небезпечно.

Як можна за допомогою одягу змінити себе зовні, не відчувши себе безглуздо і не вивихнувши кісточку?

• Новий образ потрібно приміряти заздалегідь.
• У домашніх умовах навчитися ходити на підборах.
• Потренуватися присідати до міні, повертатися, нахилиться. Доведеться усвідомлювати, що рухи не повинні бути розгонистими.

Зміна гардеробу в багатьох випадках вимагатиме змінити манеру поведінки, про це слід задуматися. Можливо, не варто різко ламати себе, а йти до мети дрібними кроками? Наприклад, не відразу ж відмовлятися від спортивного стилю, а спочатку від джинсів перейти на класичні штани, спробувати невеликий стійкий підбор, а вже потім стати на платформи, що викликають, або шпильки.

Кардинальні зміни

Як змінити свій зовнішній образ кардинальніше?

Змінитись можна:

• схуднувши;
• сформувавши фігуру;
• накачавши м'язи.

До мети доведеться йти довго і наполегливо, мобілізувавши силу волі і налаштовуючись на перемогу.

Якщо зі зниженням ваги питань немає – про те, що можна скинути зайві кілограми, Сівши на відповідну для себе дієту, відомо вже з підліткового віку– те, як можна сформувати фігуру, знають не всі.

Наприклад, як наростити груди без звернення до хірургів, якщо все життя погруддя було слабким місцем? Існує спеціальний комплекс вправ, який допоможе збільшити груди на 1 і навіть 2 розміри.

До комплексу входять:

• вправа "кобра" - прогини спини в упорі лежачи;
• "кішка", під час якої при видиху працюють грудні м'язи;
• віджимання від стіни;
• здавлювання долонями один одного – руки розташовані перед грудьми.

Ефективно допомагають наростити м'язи грудей вправи з обтяженням та дихальна гімнастика. Необхідно ввести до раціону білкові продукти – саме з них черпає організм речовини, необхідні для нарощування м'язової маси.

Свої комплекси є для підтягування сідниць, додання гарної форминогам та стегнам. Створенню гарної талії допоможе обруч. Займаюся спортом та змінюючи раціон, не варто забувати про якість шкіри. Салонні процедуридогляду за обличчям допомагають змінити імідж, стати більш привабливою, а отже, і затребуваною.

Якщо жінка розуміє, що вона зовні досконала – у неї доглянута шкіра, в порядку волосся - вона і почувається впевненіше. "Хочу" зовнішніх змін призводить і до внутрішніх змін.

Глибокий підхід

Якщо говорити не лише про зміну іміджу, а й образи, то можна спробувати поміняти себе ще більше – удосконалити внутрішній зміст.

Для цього слід спробувати розширити коло інтересів, поспілкуватися з людьми, з якими не доводилося раніше стикатися. Буває, що нова компаніязацікавить настільки, що минуле життяздасться прісною. Допоможе знайти загальні темидля розмов читання спеціальної літератури, відвідування театру та кінозалів з цікавими кінострічками, спільне проведення часу. Можливо, доведеться навчитися нових навичок.

Коли починаєш спілкуватися з новими людьми, мимоволі змінюєш зовнішній вигляд. Кожна субкультура має певні зовнішні відмінності. "Естети", як здається з боку, мало значення приділяють зовнішньому вигляду. І при цьому виглядають настільки недбало-романтично-відсторонено, що можна задуматися: «Скільки часу було присвячено такому недбалому укладанню?»

Байкери ходять у шкірі, любителі клубів – у стильних фірмових речах, хіпі віддають перевагу перебільшеному стилю «кантрі». Після внутрішніх змін неминуче приходять і зовнішні.

«Крок уперед і крок назад»

Не завжди при зміні іміджу вдається вгадати з новим чином. Зачіска може не підійти, до нових речей так і не вдасться звикнути відчути в них себе комфортно, коло спілкування, в якому, як спочатку здалося, знайшли близьких за духом людей, розчарує.

Кажуть, що для того, щоби щось змінити, краще почати з малого. І дівчата, задумавши змінити життєві орієнтири, насамперед скептично оглядають свою зачіску. Для того щоб уберегти вас від розчарування та неприємних емоцій, пов'язаних з новим чином, ми зібрали 5 найпоширеніших помилок, які роблять дівчата, бажаючи змінити зачіску.

Помилка №1: неправильна зміна кольору волосся

Перше, що хочеться зробити на новій сторінці життя майже кожній другій дівчині, це змінити колір волосся. Але тут криється багато нюансів, які необхідно обов'язково врахувати, щоб потім не засмучуватися через неприємні наслідки.

Ви напевно помічали, що чим темніший відтінок волосся, тим яскравішим і виразнішим стає обличчя. Ось чому благородним «білосніжкам» категорично не варто перефарбовуватись у блонд, особливо такий екстремальний, як у Дейнеріс Таргарієн. Якщо у зовнішності немає яскравих кольоріввід природи, то з блондованим волоссям доведеться набагато більше часу проводити, промальовуючи макіяж. При цьому особливого опрацювання вимагатимуть брови та очі. Якщо дуже хочеться додати у волосся більше світлих відтінків, тоді висвітлить окремі пасма - вони чудово освіжать ваш образ і не вимагатимуть щоденного тривалого наведення марафету;)

Якщо ваша шкіра має гарний «холодний» оливковий підтон, то, незважаючи на часту оману, холодні кольори в зачісці не зроблять вас привабливішими, а, навпаки, сприятимуть втомленому вигляду обличчя та шкіри.

Червоні та мідні відтінки у волоссі не варто поєднувати з проблемною шкіроюта куперозом. Червоний колір підкреслить усі почервоніння, судинні сіточки та запалення на обличчі, тому краще зупинитися на коричневих та шоколадних відтінках зачіски.

Якщо у вас східна зовнішність, то не варто перефарбовуватися в блондинку - такі зміни виглядають надто неприродно і навіть штучно. Якщо дуже хочеться зробити волосся світлішим, краще виберете щось натуральніше, наприклад, карамельні та каштанові відтінки. А ось дівчатам з русявим кольором волосся категорично не підійдуть синяво-чорне волосся- Ваші природні дані мають на увазі тільки світлі та ніжні відтінки.

Щодо форми особи є одне важливе правило, яке багато дівчат порушують: щоб зробити обличчя візуально вже (і, відповідно, худше), необхідно затемнити пасма в районі вилиць і щік. І навпаки, щоб розширити обличчя, виділяємо ці ж пасма світлішими відтінками.

Помилка №2: кольорове фарбування не за роками

Різнобарвні пасма, безумовно, виглядають дуже яскраво і по-молодіжно свіжо. Але тільки в тому випадку це буде доречним, якщо вам не більше 30. Така «хуліганська» родзинка в зачісці ідеально виглядає на довгому волоссі — довге пасмо рожевого в кіски або кислотного кольору локон виглядає стильно і красиво. Якщо волосся короткої довжини, то розставити такий акцент можна тільки на чубчику - якщо ж зробити це по всій зачісці, то виглядатиме це як безглузде кольорове мелірування, яке намагалися перефарбувати.

Помилка №3: ​​самостійне фарбування

Для того, щоб професійно фарбувати волосся, фахівці навчаються не один рік. Ви все ще впевнені в тому, що зможете перефарбувати волосся новий колірбудинки за допомогою фарби, купленої у місцевому супермаркеті?

Наше волосся - складний і багатошаровий матеріал. У ньому міститься аж три кольорові пігменти — червоний, жовтий і синій. При цьому у кожної людини кількість кожного з цих пігментів є абсолютно різною. Розібратися в тому, який пігмент підходить саме вашій зовнішності, зможе лише професіонал. Фарби, які продаються у звичайних косметичних магазинах, як правило, розраховані на якийсь усереднений варіант, тому дуже часто фарбування побутовим барвником не приносить нічого, крім розчарування. Тому перефарбовуючи волосся вдома, будьте готові до того, що в результаті на вас може чекати сюрприз. І при цьому не завжди приємний, наприклад, коли брюнетка, забарвлюючись у блонд, отримує в результаті морквяний відтінок волосся.

Мріючи про довге волосся, не варто йти на крайні заходи. Якщо вже зовсім нестерпно, то можна і наростити довжину, але головне при цьому не подовжувати волосся більш, ніж на 10 см. Довге, штучно нарощене волосся (особливо якщо його подовжували з довжини каре) виглядають відразливо. Особливо якщо зібрати волосся в хвіст, стає видно капсули, а «свої» пасма при цьому розпадаються як віяло. Також дивно виглядає завите нарощене волосся в локони - текстура зачіски буде неоднорідною через те, що натуральне волоссязав'ються дрібними кучерями.

© Уляна Ніколаєнко

7 ознак того, що вам час змінити зачіску

Змінюватися завжди нелегко. Міняти зовнішність – ще важче. Але не дарма вважається, що жінка має бути різною.

Коли змінюється ваша зовнішність, як правило, у чомусь змінюється і ваш світогляд, і ваша поведінка. Головне при зміні іміджу - визначитися з основним стилем зачіски... Загалом ваша зачіска повинна відповідати вашому стилю одягу і гармонувати з вашим чином і світоглядом.

7 ознак того, що вам час змінитися:

1. Ваше волосся не має форми і об'єму, а просто лежить на голові.

2. Ваші колишні однокласникикажуть, що ви не змінилися.

3. Ваше волосся невизначеного неживого кольору.

4. Вам більше не говорять компліментів щодо вашої зачіски.

5. Ви стежите за модою в одязі, але не в курсі, які стрижки зараз носять.

6. Ваша повсякденна зачіска – кінський хвіст.

7. Щоб укласти волосся в зачіску, потрібно більше 20 хвилин.

Не змінюйте імідж у кризові моменти життя.

Якщо вас щойно кинув залицяльник, вас звільнили з роботи або ви посварилися з найкращою подругою, утримайтеся на якийсь час від радикальних змін, як би вам цього не хотілося. Інакше у виборі стрижки ваші емоції переважатимуть над здоровим глуздомПро що ви потім можете дуже і дуже пошкодувати.

Не чекайте, що зачіска радикально вас змінить

Хороша зачіска повинна вигідно підкреслювати ваші риси обличчя, повинна підходити до вашого характеру та стилю життя. Але найкраще, якщо вона виглядає на вас природно. Не чекайте від зміни зачіски занадто багато - зачіска не може змінити текстуру вашого волосся, риси вашого обличчя або все ваше життя.

Вибирайте практичний стиль зачіски

Як би вам не подобалася якась із зачісок, пам'ятайте, що після виходу з салону краси вам доведеться самій доглядати волосся і підтримувати обраний стиль. Подумайте, скільки часу вранці ви можете витратити на оформлення зачіски так, щоб не стати її рабою. Гарний стилістможе відтворити в салоні практично будь-яку зачіску, але якщо у вас не підходять для неї, наприклад, занадто тонкі або занадто довге волосся, практично неможливо відтворити таку зачіску в домашніх умовах.

З обережністю ставтеся до вибору засобів для волосся

Зараз існує така різноманітність засобів для волосся, що можна знайти шампунь або мус саме для вашого типу волосся. Але можна також легко помилитися, особливо якщо ви не знаєте іноземної мови, і серед різних засобів, що «випрямляють», «розгладжують» або «надають блиск» вибрати зовсім не те, що потрібно. А в результаті отримати волосся, що має жирний блиск, або волосся, яке важко укласти в зачіску. За наявності сумнівів завжди краще запитати поради у професіонала, який визначить тип вашого волосся та порекомендує засоби для догляду та укладання.

Ретельно поставтеся до вибору кольору волосся

Будь-який колір сам по собі гарний, але він може не так гарно виглядати саме на вас. Колір волосся повинен підходити до тону вашого обличчя та вигідно відтіняти його. Якщо ваша шкіра має рожевий відтінок, то вам підуть холодні кольори, що мають у своїй основі синій колір. Якщо шкіра має скоріше золотистий або персиковий відтінокто ваші кольори теплі, золотисті. Але найкраще в цьому питанні проконсультуватись із фахівцем.

Не забувайте про колір ваших брів

Колір брів повинен відповідати кольору волосся. Згідно загальному правилуколір брів повинен бути на півтону або на тон світліший за найтемніші пасма вашого волосся.

Щоб ваша зачіска гармоніювала з вашим чином, спочатку визначтеся з формою вашого обличчя. Стилісти визначають такі основні форми особи:

Круглий. Довжина обличчя приблизно дорівнює його ширині, контури обличчя закруглені та м'які (Приклад: Дрю Беррімор).

Овальне. Довжина обличчя приблизно в півтора рази більша за ширину, контури обличчя рівні. (Шерон Стоун).

Квадратне або прямокутне. Довжина особи трохи більше ширини або приблизно дорівнює його ширині, контури обличчя квадратні (Демі Мур).

Трикутне. Широкі вилиці та/або широкий лоб та звужена лінія щелепи (Наомі Кемпбелл).

Трапецеподібне. Форма, протилежна «трикутному», тобто важка лінія щелепи та вужчі вилиці та лоб (Кеті Ірланд).

Діамант. Ширина чола і щелепи приблизно однакова, найширша частина обличчя проходить через вилиці (Софі Лорен).

Якщо вам важко визначити форму вашої особи, зачешіть волосся назад, візьміть фломастер і обведіть контури вашого обличчя в дзеркалі. А потім подивіться, яка форма вийшла. Можна також виміряти фігуру, що вийшла, лінійкою, визначити ширину чола, лінії вилиць і щелепи. Визначившись із формою обличчя, можна підібрати відповідний стиль зачіски.

Зачіски, які підходять до круглого обличчя.Тут добре все, що має контури, що переривають округлість форми. Для цього в зачісці повинні панувати вертикальні лінії. Такій особі піде також пишна висока зачіска з косою або прямою чубчиком або напівпроділом, асиметрично покладене з боків волосся. Довжина волосся, що рекомендується, - середня. Не годиться: встопорщене або строго зачесане з обличчя волосся.

Зачіски для овальної особи.Така форма обличчя вважається ідеальною, і вам підійде більшість зачісок. Але якщо обличчя довго, то краще вибрати зачіску з пишними бічними сторонами або з контурами, які ефектно переривають подовженість форми.

Зачіски для квадратної особи.При незграбних контурах обличчя треба уникати чітких лінійу стрижці. Переваги тут мають асиметричні зачіски, що м'яко згладжують форми обличчя, або м'які довгі або довгі локони.

Зачіски для трикутної особи.В даному випадку підборіддя не повинно залишатися без прикриття або принаймні має отримати собі оптичну противагу. Цього досягти найлегше з напівдовгою стрижкою, яка закінчується на висоті підборіддя. Підійдуть також контрастні зачіски, що поєднують пряму чубчик і локони.

Зачіски для трапецієподібної особи.Таку особу необхідно візуально подовжити. Цьому допоможуть довгі пасма навколо обличчя та пишне волоссяна маківці. Піде також стрижка типу градуйованого каре.

Зачіски для форми "Діамант".При такому типі особи вигідно виглядають короткі стрижки. Волосся спереду можна підняти, щоб злегка подовжити лінію чола, і загнути волосся вперед так, щоб прикрити частину обличчя з боків. Хороші для такого типу обличчя та асиметричні зачіски – волосся з одного боку довше, ніж з іншого, косий проділ. Підійде асиметричне каре.

Наш настрій, поведінка та психологічне здоров'я часто залежить від нашого зовнішнього вигляду. І щоб бути успішнішою, ви повинні вміти вчасно змінювати себе. Але самостійно з'ясувати, як змінити імідж дівчині важко. І головну проблемускладає наша нерішучість. Тому, щоб завжди почуватися впевненою, необхідно вирішуватись на активні зміни.

Як почати змінювати імідж у домашніх умовах?

Спочатку, зрозумійте, який імідж у вас на даний моменті чим він вас не влаштовує. Так, якщо ви постійно ходите в розтягнутих футболках і спортивних штанах, то необхідно впроваджувати в гардероб жіночні речі.

Не варто одразу все міняти. Спробуйте просто приміряти у магазині те, що ви плануєте носити. Також можна спробувати пару аксесуарів із нового образу, щоб звикнути до нової себе.

Пам'ятайте, що гарний імідж це гармонія. Не ставайте представницею субкультур і не одягайтеся, як повія. Перегляньте кілька роликів або передач про моду. Зрозумійте, як гарно виглядати, але не пішло.

Як змінити імідж дівчині?

Щоб перейти до активних змін, ви повинні працювати над:

1. Ходою. Навчіться ходити жіночно, тому що ви хочете;
2. Манерами. Вам належить стати, поводитися, як леді;
3. Макіяж. Вчіться нормально фарбуватися. Не нехтуйте косметикою;
4. Психікою. Зрозумійте, що не варто боятись і соромитися себе. Адже щодня мільйони дівчат себе зраджують.

Є помилкою вважати, що імідж дівчини це лише її одяг. Насправді сюди входять такі дрібниці, як манікюр, аксесуари, манера розмови і навіть їжа. Ви маєте жити своїм чином. А якщо ви поводитесь, як хлопець, а лише на заходах граєте роль дівчини, то це не має відношення до змін.

Змінюємо імідж швидко та конкретно

Щоб, напевно, змінити імідж, варто створити певний план дій:

• Купуйте собі той одяг, який хочете носити;
• Ідіть у перукарню та змініть зачіску;
• Підберіть сумку, взуття, прикраси під новий образ;
• Відмовтеся від старих звичок та мовних зворотів;
• Змініть модель поведінки у суспільстві та манеру спілкування.

Дійте не надто швидко, але планомірно. Намагайтеся дійти до кінця. Адже зміна іміджу наполовину виглядатиме безглуздо. Багато дівчат кидають свої починання за перших труднощів. Не робіть цього. Інакше ваші праці пройдуть даремно, і ви програєте.

Зміна іміджу та суспільство

Змінити імідж дівчині буває складно через її оточення. Тому ви можете заздалегідь поговорити зі своїми подругами та батьками про це. Вислухайте їхню думку. Якщо більшість людей вважають, що зміни недоречні, можливо, ви трохи «перегинає».

Не бійтеся порад. Може, ваші друзі підкажуть цікаві рішення. Не будьте у цій боротьбі самотні. Інакше є ризик стати неформалом з рожевим волоссям.

Не кидайте комусь виклик. Змінюйтесь для себе. Робіть те, що вам треба. Якщо ви спробуєте викликати заздрість або злість у подруг, це буде виглядати смішно і безглуздо.

Постійно працюйте над собою. Не треба залишатися "в одній порі", якщо вам цього не хочеться. Використовуйте вашу молодість максимум. І хай ваш імідж буде бездоганним.