Для большинства женщин рождение ребенка - это самое грандиозное событие в их жизни. И к этому они стремятся чуть ли не с детских лет. А поскольку в такой период есть определенные ограничения, то возникает закономерный вопрос о том, что можно пить при беременности. Причем речь идет не только о напитках, но и о лекарствах.

Обычно все мы знаем важность сбалансированного питания, в особенности в отношении будущих мам. Однако главную роль еще играет правильный питьевой режим. В данной публикации представим информацию о водном балансе и рассмотрим ряд вопросов.

Особый статус женщины

Болевые ощущения испытывает абсолютно каждый человек, поскольку это является своего рода защитной реакцией организма, желающего таким образом о чем-то «сказать». Причем они сопровождают нас в течение всей жизни, начиная с самого рождения и первого года жизни, когда начинаются прорезываться зубки.

Беременность длится 9 месяцев, что немного меньше года. Но за этот период времени по разным причинам женщина может ощутить боль. И тут нюанс - не будь особого статуса, женщина, недолго думая, приняла бы подходящее обезболивающее, что найдется под рукой.

Но беременность является особым случаем во всех смыслах. Некоторые препараты могут отрицательно воздействовать на ребенка. Не случайно на раннем сроке вообще не рекомендуется принимать какие-либо лекарства, так как именно в это время (точнее, в течение I триместра) происходит активное формирование всех систем.

Но можно ли пить в случае крайней необходимости? Ведь боль боли рознь, могут быть слабые ощущения, когда их можно и потерпеть, но иногда появляется довольно сильный болевой синдром. В этом случае только лекарство и может помочь.

Боль, по сути, является стрессом для организма, а в отношении беременности под его воздействием оказывается и сам ребенок. Он прекрасно чувствует все то, что ощущает его мама. Поэтому не следует терпеть боль! Но и хвататься за первое же обезболивающее средство, которое попадется на глаза, тоже нежелательно. Появление боли разной интенсивности свидетельствует о том, что в организме что-то не в полном порядке.

Прием лекарства лишь снимает симптом, но не устраняет саму проблему. Нередко боль указывает на развитие серьезного недуга, который нуждается в своевременном лечении. В ряде ситуаций женщине даже необходима госпитализация. В любом случае стоит посетить врача и поведать ему о характере болевого синдрома. Так можно обезопасить и себя, и своего малыша.

Разрешенные препараты

Прежде чем рассмотрим информацию о водном режиме, уделим внимание не менее важному моменту - можно ли принимать обезболивающие средства, готовясь стать матерью. Как отмечает большинство специалистов, пить "Парацетамол" при беременности можно, и советы эти подтверждает Всемирная организация здравоохранения. Его активные вещества хоть и проникают сквозь плацентарный барьер, какого-либо отрицательного воздействия на плод не оказывают.

Вдобавок препараты на основе парацетамола не только способствуют купированию болевого синдрома, но и обладают противовоспалительным и жаропонижающим действием. По этой причине их можно принимать для снятия зубной или головной боли, при повышенной температуре тела.

Еще один разрешенный препарат для снятия зубной боли - это «Анальгин». При однократном приеме также не оказывает на ребенка пагубного влияния и обладает сильным обезболивающим эффектом. Одной таблетки будет достаточно, чтобы дойти до стоматологической клиники и заняться своей проблемой. Кроме этого, лекарство способно снять жар, также препарат обладает противовоспалительным свойством, но слабо выраженным. В то же время в течение I триместра его принимать нельзя.

Многих будущих мам интересует, можно пить «Но-шпу» при беременности или же нет. Такой препарат, наряду с «Риабалом» и «Папаверином», относится к спазмолитикам. Эти средства успешно понижают тонус мышечных тканей внутренних органов и расширяют сосуды. Кроме того, они могут использоваться при повышенном тонусе матки, в связи с чем практически каждая мама всегда носит с собой таблетки «Но-шпы», принимая их при первой необходимости.

«Нурофен» как раз можно использовать в период I и II триместра, но после 30 недели его прием запрещен, поскольку способствует уменьшению количества околоплодных вод, что приводит к маловодию. Обычно врач назначает лекарство при любых болях, а также в качестве жаропонижающего средства при лихорадочном состоянии.

Однако против головной боли его не принимают, так как могут быть побочные действия:

• головокружение;
• сонливость;
• запор;
• учащенное сердцебиение;
• тошнота;
• потливость.

Каждой беременной женщине необходимо быть вдвойне внимательной к своему организму, ведь под сердцем она носит новую жизнь, которая нуждается в бережном и заботливом отношении.

Поэтому, чтобы не навредить себе по оплошности, стоит получить консультацию у своего лечащего врача, который ведет беременность, чтобы понимать, какие обезболивающие препараты можно употреблять при появлении болевого синдрома. Это очень важно - использовать такие средства желательно только после одобрения специалиста. Принимать решение касательно вопроса о том, можно при беременности пить обезболивающее или нет, — это только его прерогатива!

С препаратами ясно, и теперь стоит коснуться питьевого режима беременной женщины. Как известно, человеческий организм примерно на 70 % состоит из воды. Это основа всей жизни на планете Земля. Живительная жидкость принимает активное участие практически во всех процессах нашего организма. Любая клетка, будь это нейрон головного мозга, миофибрилла сердечной мышцы или же слой эпителия, не может обойтись без воды.

При этом важен не столь сам факт поступления жидкости в организм, сколь ее количество. Избыток воды, как и ее недостаток, отрицательно сказывается на состоянии здоровья человека. А в период вынашивания ребенка это особенно важно!

В организме беременной женщины по вполне понятным причинам существенно возрастает потребность в жидкости. Это обусловлено многими факторами:

• Увеличение массы тела.
• Увеличение объема крови.
• Усиливается кровообращение.
• Постоянное обновление околоплодных вод (к концу срока это уже 1,5 л).

Помимо этого, вода необходима для процессов жизнедеятельности плода. Как и у любого взрослого, в его организме вода - это главная составляющая для полноценного метаболизма.

Поэтому важно не только знать, какие обезболивающие можно пить при беременности, но и понимать всю важность водного баланса и соблюдения соотношения количества поступающей воды в организм к количеству выводимой жидкости из него.

Избыток влаги

Увеличение объема крови в организме беременной женщины не проходит бесследно. Возрастает нагрузка на сердце, сосуды, почки, причем пропорционально не только сроку беременности, но и массе тела, а также объему влаги. И помимо изменения гормонального фона каждой женщины, вынашивающей ребенка, наблюдается задержка жидкости в организме.

И причиной тому является прогестерон, который способствует повышенной выработке альдостерона - именно он контролирует распределение жидкости в организме беременной женщины. Такой активный синтез этого гормона приводит к увеличению проницаемости сосудов. Некоторая часть воды плазмы уходит в окружающие ткани, что, собственно, и приводит к образованию отечности.

Иными словами, избыток влаги, как, впрочем, и ее недостаток, негативным образом сказывается на развитии плода и беременности в целом. В связи с этим необходим контроль водного баланса, для чего важно осознавать, что можно и нельзя пить при беременности. Акушеры-гинекологи недаром следят за прибавкой веса будущих мам и проводят необходимые исследования:

• Биохимический анализ крови.
• Коагулограмма (гемостазиограмма).
• Общий анализ мочи.

Все это позволит оценить функциональность многих систем, включая и работоспособность почек.

Питьевой режим

Как мы теперь знаем, недостаток влаги, как и ее избыток, не приносит ничего хорошего. И поскольку в период беременности потребность в воде увеличивается, женщинам необходимо наладить питьевой режим, чтобы восполнять потери живительной влаги.

Что можно пить при беременности? В течение первой половины срока следует употреблять не менее 2-2,5 литров жидкости в день. Причем это касается не только очищенной воды, что продается в бутылках в любом продовольственном магазине. Она может поступать в организм с жидкими блюдами, напитками, какой-то ее процент содержится во фруктах, ягодах и овощах. После 20 недели это количество необходимо постепенно понижать.

Также положение женщины требует от нее соблюдения ряда определенных правил. Не следует разом пить весь рекомендуемый объем воды в сутки. Необходимо разделить его на весь день, то есть достаточно примерно по 100-200 мл (1 стакан) на разовый прием. Причем если пить небольшими глоточками и медленно, жажду можно утолить быстрее и меньшим объемом воды.

Помимо этого, следует следить за температурным режимом - для всех напитков он должен соответствовать комнатным условиям. В зной можно пить прохладную воду, но избегать ледяной. В противном случае не исключена ангина или любое другое заболевание.

Очевидный выбор

Что же можно выпить беременной женщине в случае необходимости? Прежде всего стоит отдавать предпочтение минеральной воде (лучше со слабой или средней степенью минерализации). Бутилированная питьевая вода тоже не под запретом. При этом если мучает сильная жажда, то в стакан с жидкостью можно положить кусочек лимона.

Женщинам стоит отдавать предпочтение компотам, морсам, а также ягодным и фруктовым сокам. Но при беременности их лучше делать в домашних условиях, причем желательно обходиться без сахара.

Что можно пить при беременности? К примеру, полезен такой рецепт: тщательно вымытые ягоды раздавить прессом либо пропустить через соковыжималку, добавить воды (из расчета 1:1). С такой же легкостью можно приготовить компот. 300 грамм свежих фруктов (либо сухофруктов) залить литром воды и поставить вариться. Как только вода закипит, снять с огня, накрыть сверху крышкой - пусть остывает.

Существенную пользу беременным женщинам принесут кисломолочные напитки:

• кефир;
• ряженка;
• простокваша;
• натуральный йогурт.

Они одинаково восполняют утрату жидкости, утоляют жажду, оказывают благотворное влияние на работу кишечника.

Алкоголь при беременности

Теперь коснемся одного спорного момента. Многие специалисты сильно расходятся во мнениях относительно употребления спиртных напитков во время беременности. При этом одни считают, что любое количество алкоголя нанесет непоправимый и существенный урон плоду. Другие же, наоборот, уверены в том, что небольшая порция вина не принесет сильного вреда ни матери, ни ее ребенку.

В вопросе о том, можно пить пиво при беременности или нет, каждая женщина старается принимать самостоятельное решение, но в то же время следует обезопасить себя от рисков. Учеными доказано, что регулярное употребление алкогольной продукции в количестве 75 грамм неизбежно вызывает патологию в развитии ребенка. Если дозировка меньше, то риск существенно снижается, но все равно присутствует.

Здоровье своего малыша намного ценнее, нежели минутная слабость. К тому же беременность — явление временное, а потому ради сохранения здоровья дочери или сына можно и потерпеть. Стоит заметить - при регулярном употреблении алкоголя функционирование репродуктивной системы женщины заметно изменяется в худшую сторону. Качество яйцеклеток падает, а со временем их количество не восполняется.

Ранний срок

С того самого момента, как оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, между мамой и будущим ребенком формируется тесная биологическая связь. I триместр является самым опасным периодом в жизни любой беременной женщины. Риск выкидыша именно в это время наиболее высок, нежели в более поздние сроки.

Таким образом, вопрос о том, можно ли пить на ранних сроках беременности спиртные напитки, уже решен. А тем, кого еще одолевают какие-либо сомнения, стоит привести довод: употреблением алкоголя в период с 7 по 12 неделю можно нанести плоду огромный вред. Именно сейчас происходит формирование головного мозга. Желательно на этот процесс не оказывать никакого влияния, будь то распитие спиртных напитков или же прием медицинских препаратов. Лучше вообще дать организму спокойно развиваться самостоятельно.

А что, собственно, может произойти? Прежде всего страдает способность ребенка обучаться всему новому. Нарушается работа отделов мозга, которые отвечают за память и функционирование речевого аппарата. Помимо этого, серьезный удар наносится иммунной, сердечно-сосудистой и нервной системам.

Однако вопрос о том, что можно пить при беременности, возникает не только перед женщинами, мужчинам также не стоит расслабляться на этапе планирования. Лучше на это время полностью отказаться от алкоголя, что способствует увеличению успеха зачатия, а также позволит избежать многих рисков.

Поздний период

К более позднему периоду все важные системы жизнеобеспечения сформированы, поэтому многие женщины считают, что угрозы уже можно избежать, и спиртное не нанесет вред ребенку. Но стоит уяснить один важный момент, о котором почему-то все благополучно забывают - все, что попадает в кровь матери, проникает и в организм плода, включая и алкоголь.

У взрослых небольшая доза такого рода напитков вызывает состояние легкого опьянения. У ребенка может случиться острое токсическое отравление. И в первую очередь удар воспринимают:

• желудочно-кишечная система;
• печень;
• почки;
• нервная система.

Поступление алкоголя в организм беременной женщины может спровоцировать гипоксию у плода, что представляет собой серьезную угрозу для его жизни. Зачастую такая халатность оборачивается тем, что сосательный рефлекс у ребенка отсутствует, появляется сложность с глотанием. Теперь у женщин точно не должно возникнуть вопроса о том, можно ли пить во время беременности алкоголь, невзирая на срок.

В конечном итоге малыш не получает необходимое количество питательных веществ с едой, что заканчивается недобором веса. Также затормаживается общее развитие ребенка.

К тому же это грозит не менее неприятными последствиями:

• Выкидышем.
• Преждевременными родами.
• Пороками развития.
• Угнетением защитных свойств иммунной системы ребенка.

При этом пагубное воздействие алкоголя может появиться не сразу, а в период полового созревания. Злоупотребляющая спиртными напитками женщина превращает своего малыша в пассивного алкоголика. Регулярное поступление этилового спирта в организм плода вызывает зависимость.

Пределы допустимого

И все-таки алкоголь в определенном количестве не накладывается строгий запрет при особом статусе женщины. Есть мнение, что умеренное употребление спиртных напитков не обернется угрозой для ребенка. Это утверждение тоже вызывает множество споров, но некоторые врачи не видят ничего плохого в напитках с низким содержанием этанола, куда можно отнести шампанское, пиво, красное вино. Главное — знать, сколько при беременности можно пить алкоголя.

В то же время, если беременную женщину беспокоит нервное напряжение, то снять его можно без алкоголя, найдя хорошую альтернативу. Это ароматерапия, дыхательная гимнастика, упражнения из курса йоги, прогулка на свежем воздухе, занятие любимым делом.

Но вернемся к нашей приятной теме. Ученые выяснили, что беременным женщинам безопасно употреблять не более 100 грамм спиртных напитков в течение недели. Причем отдавать предпочтение необходимо продукции с низким содержанием спирта.

Но, несмотря на установленные нормы, следует четко понимать, что от последствий никто не застрахован. Как показывает медицинская практика, были трагические случаи даже при употреблении алкоголя в меньших количествах. К тому же полностью этанол выводится в течение 24 дней. А этого времени хватает, чтобы он проник в организм плода.

Популярный и бодрящий напиток

Многие люди привыкли к кофейной процедуре по утрам. К тому же этот напиток помогает проснуться окончательно. Но можно ли пить кофе при беременности? Полного запрета нет, но женщинам предстоит поменять свои привычки. Необходимо отдавать предпочтение напиткам с низким содержанием кофеина. Также лучше разбавлять его молоком.

Что касательно регулярности употребления, то это не более одной чашки в день. Если же врач полностью запретил кофе, то лучшей его заменой будет цикорий или какао в разумном количестве.

Если у человека нет проблем в отношении сердечно-сосудистой системы, то две чашки в день быстро приведут человека в тонус и зарядят энергией. Однако на ребенка в утробе матери кофе будет оказывать противоположное воздействие, если не соблюдать норму.

Конечно, сразу женщине отвыкнуть от кофе не получится, даже будучи в ожидании ребенка. Поэтому лучше пить его утром, а в остальное время выбирать между соками, негазированной очищенной водой, кисломолочными напитками.

Чайная церемония

Мы выяснили, что пить кофе при беременности можно, но лучше всего отдавать предпочтение другим напиткам. К примеру, зеленый чай обладает тонизирующим воздействием, помогает утолить жажду (причем надолго), приятен на вкус. Летом для утоления жажды можно выпить прохладный чай, только не стоит заваривать его крепким.

Черный чай тоже не находится под запретом в отношении беременных женщин. Тем не менее к нему следует относиться еще осторожнее:

• Делать чай крепким не рекомендуется.
• Не употреблять перед сном.
• Пить в ограниченном количестве, если давление повышено либо при токсикозе в период второй половины беременности.

Хорошая альтернатива - это заваривание травяных чаев, а также настоев из сушеных плодов. Настой из плодов шиповника обладает мочегонным свойством и позволяет утолить жажду. Такого же эффекта можно достигнуть при помощи листьев черной смородины и брусники.

Приготовить снадобье можно так: 5 ст. л. сырья нужно залить крепким кипятком (1 литр), после чего перелить в термос и настаивать один час. Перед употреблением процедить.

Волшебные девять месяцев ожидания дарят женщине щедрый подарок в виде позитивных эмоций и безграничной радости. Но это не повод забывать о насущном. Очень важно подобрать правильный рацион питания на ранних сроках беременности, чтобы обеспечить полноценное развитие малыша и сохранить здоровье будущей мамочки. Для формирования и роста эмбриона необходимы питательные вещества, минералы и биологически активные элементы. Естественно, получает он их по кровеносным сосудам, соединяющим плод с телом матери. Именно поэтому важно своевременно пополнять их дефицит, чтобы поддерживать силы и жизненную энергию двух организмов.

Это вовсе не означает, что женщине необходимо увеличить объем съедаемой пищи в полтора-два раза. Главное, чтобы продукты питания на ранних сроках беременности обеспечивали достаточное поступление витаминов и микроэлементов.

Читайте в этой статье

Набор веса в период беременности считается естественным процессом. В среднем за 9 месяцев женщина набирает от 10 до 15 кг. Нормой считается 11-12 кг. Если набранный вес ниже нормы, гинекологи рекомендуют принимать специальный комплекс поливитаминов для беременных.

При повышенном весе возникает отечность, осложняется дыхание, могут появиться нарушения сердечного ритма. В этом случае рекомендуется некоторое время воздержаться от приема жирной, насыщенной пищи и ограничиться овощами и фруктами, богатыми витаминами и клетчаткой.

Если вы задумались о том, как правильно питаться на ранних сроках беременности, запомните несколько важных правил:

• питание беременной должно быть сбалансированным;
• выбор отдается в пользу здоровой пищи (исключите из рациона полуфабрикаты и блюда с высоким уровнем холестерина);
• необходимо придерживаться постоянного режима питания (не менее трех раз в день).

Что можно кушать беременной и в каких количествах

Микроэлементы, требующие особого внимания

В период беременности женский организм испытывает повышенную потребность в таких микроэлементах, как железо и кальций.

Железо отвечает за . Если при сдаче анализов уровень гемоглобина в крови женщины ниже показателя 100 г/л, то матери и будущему ребенку автоматически присваивается диагноз – анемия. Причинами развития малокровия может быть недостаток фолиевой кислоты или витамина В12. Ну а следствием недостатка гемоглобина зачастую становится задержка роста и развития плода, а также преждевременные роды.

Кальций принимает непосредственное участие в формировании всех твердых тканей: костей, зубов, ногтевой пластины. Чтобы у будущей матери не начали крошиться зубы, рекомендуется ежедневно употреблять в пищу молочные продукты, обогащенные этим компонентом.

Многих женщин интересует вопрос, чем питается эмбрион на ранних сроках беременности? До тех пор, пока прямое кровоснабжение плаценты с организмом матери не установлено, плод получает питательные вещества из гликогена, который накопился на внутренних стенках матки. Он обеспечивает полноценную и своевременную поставку аминокислот – главных источников жизненной энергии.

Питание при токсикозе

Токсикоз – частый симптом, возникающий у женщин в первом триместре беременности. Сопровождается он такими малоприятными реакциями организма, как:

• раздражительность;
• сонливость;
• апатия;
• дерматозы;
• отсутствие аппетита;
• тошнота;
• рвота (особенно утром);
• изменение вкусовых ощущений.

Чтобы снизить проявление этих симптомов до минимума, следует правильно подобрать питание при токсикозе на ранних сроках беременности.

Активность токсикоза снизится, если пищу употреблять не 3 раза в день, а 6-7 маленькими порциями. Утром (не вставая с постели) и вечером перед сном можно съесть несколько сухариков из белого хлеба, кусочки сухофруктов или пару орешков.

Рвотные позывы снижает теплый чай из мяты с добавлением лимонной дольки. Порошковые соки с красителями настоятельно рекомендуется заменить на травяные настои, минеральную воду без газов или фрукты, содержащие большое количество жидкости (арбуз, дыня, виноград).

Тяжелые продукты для желудка беременной следует заменить на паровые. Например, вместо жареной картошки или свиной отбивной лучше отдать предпочтение паровой котлете из рыбы или курицы с отварными овощами на гарнир.

Рвота сопровождается еще одним неприятным симптомом – обезвоживанием организма. Поэтому, очень важно своевременно пополнять запасы жидкости. В сутки беременная женщина должна выпивать около 2-х литров чистой воды. Но переусердствовать в этом вопросе опасно, так как чрезмерное употребление жидкости приведет к отекам.

Что полезно кушать

Давайте определим, чем лучше питаться на раннем сроке беременности. Чтобы составить группы продуктов, для начала разберемся с калорийностью пищи. В первые три месяца норма калорий в сутки для беременной равна 1800 ккал. Из них:

• Около 50% должно поступать из углеводов. Содержатся они в макаронных изделиях из цельных злаков, картофеле, а также крупах (гречке, овсянке, рисе, пшене).
• Всего 30% калорий организм должен получать из жиров. Причем, это не жирное мясо или рыба, а сливочное масло, молочные продукты, .
• Оставшиеся 20% калорий относятся к белковой группе продуктов: яйца, бобовые, рыба, мясо птицы.

Как выглядит рацион беременной на день

В период беременности лучше употреблять свежую пищу, приготовленную на пару или на открытом огне. Сбалансированное меню для беременной на день выглядит так:

Рекомендуемые блюда и время приема	Альтернатива
8 часов
Молоко частично обезжиренное — 200 мл 2 кусочка бисквита Кофе, можно с сахаром (1 ложка)	Цельное молоко — 150 мл Цельный йогурт — 1 баночка Обезжиренный йогурт — 2 баночки Чай — 1 чашка
10 часов
Фрукты сезонные — 150 г	Сок апельсиновый — 1 стакан Кусочек несладкого бисквита
13 часов
Макароны (70 г в сухом виде) или рис с сыром (15 г), помидором и маслом (1 ч.л.) Постное мясо (говядина, телятина, курица, кролик, печень) — 150 г Хлеб — 1 кусочек Свежие фрукты — 100 г Морс — 1 стакан	Тушеные овощи — 100 г с зеленью (петрушка, укроп) Рыба свежая или свежемороженная — 200 г (исключить угорь, скумбрию, рыбу в масле)
17 часов
Молоко частично обезжиренное — 150 мл	Цельное молоко — 170 мл 1 кусочек несладкого бисквита + чай Обезжиренный йогурт — 1 баночка Апельсиновый сок — 1 стакан
20 часов
Фрукты сезонные — 150 г Овощной суп (без картошки и бобов) Рыба — 200 г	Сок апельсиновый — 1 стакан 1 кусочек несладкого бисквита Овощной суп с картошкой или бобами Свежий тертый сыр — 100 г Отварная говядина — 100 г Мясо постное (телятина, куриная грудка) — 150 г

Продукты-лидеры по пищевой ценности

Теперь мы расскажем о том, что полезно кушать на ранних сроках беременности. Существуют некоторые продукты, в которых количество питательных веществ и микроэлементов на самом высоком уровне. Именно их рекомендуется употреблять в пищу при авитаминозе и низком уровне гемоглобина.

Инжир. Этот сладкий восточный фрукт богат клетчаткой, которая нормализует работу органов пищеварения. Кроме этого, в 100 гр. продукта содержится около 25% суточной нормы кальция. Его можно употреблять в свежем или сушеном виде, а также добавлять в домашнюю выпечку.

Артишоки. Они являются ценнейшим источником железа, клетчатки и фолиевой кислоты. Чаще всего из артишоков готовят супы и салаты. Очень часто это растение используют для приготовления итальянских блюд: пасты, пиццы.

Тыквенные семечки. 100 гр. очищенных семян содержат 5 гр. растительного белка. Они помогают укрепить мышцы будущей матери и облегчить нагрузку на спину и живот. Также тыква и тыквенные семечки содержат магний, который нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Продукты пчеловодства. Мед — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Его можно смело использовать вместо сахара, добавлять в фруктовые салаты или десерты. 100 гр. содержит 14 мг кальция, 36 мг калия, 18 мг фосфора, 0,8 мг железа, а также витамины группы В.

От чего лучше воздержаться

Так а что нельзя кушать на ранних сроках беременности? Что может негативно повлиять на развитие будущего малыша и состояния матери?

В первую очередь, питание на ранних сроках беременности должно быть качественным. Перед употреблением в пищу продукты должны пройти все санитарные нормы обработки, в том числе и термическим способом. Необходимо это для того, чтобы бактерии, грибки и прочие вредоносные микроорганизмы не смогли помешать нормальному развитию ребенка в утробе матери.

Сырая рыба и мясо, в том числе икра и некоторые блюда японской кухни могут стать причиной гельминтоза, который может поразить плод.

• Мучное и сладкое в больших количествах приведут к стремительному набору веса . Откорректировать рацион в этом плане следует уже на ранних сроках беременности, чтобы к 8-9 месяцу беременная женщина могла спокойно передвигаться без тяжести в ногах, усталости и одышки.
• Копченые продукты (мясо, колбаса, рыба), а также консервы содержат вещества, негативно влияющие на клетки печени. Если злоупотреблять этими продуктами, у новорожденного малыша возникает «желтуха» (ботулизм).
• Алкоголь категорически запрещен для беременных . Ядовитые вещества, содержащиеся в спиртах, могут навредить здоровью малыша.

  При составлении ежедневного меню каждая женщина самостоятельно выбирает, какие продукты использовать исходя из собственных вкусовых предпочтений. И, тем не менее, советуем прислушаться к нашим рекомендациям о том, что нужно кушать на ранних сроках беременности. Правильная, здоровая пища, а также постоянный режим питания помогут провести все 9 месяцев ожидания с большим удовольствием для мамочки и малыша.

Иногда в интернете возникают такие статьи, что пить при беременности можно, но немного. При этом указывают, что дети, которые получали дозу алкоголя до рождения, развиваются быстрее сверстников.

В это же время есть масса примеров, когда даже маленькая доза алкоголя становилась для ребёнка фатальной. Сколько пить при беременности, все решают для себя, конечно, сами, но все врачи рекомендуют исключить алкоголь при беременности вообще.

Всем известно, что алкоголь наносит очень сильный вред, особенно беременным женщинам. Если выпивать в период беременности, особенно регулярно, то велика вероятность патологических изменений развивающегося ребёнка, что означает, что ребёнок может уже родиться инвалидом. В основном большинство будущих матерей прекрасно понимают, что алкоголь очень вреден, и лучше потерпеть положенный срок, чем потом видеть, как всю жизнь мучается и страдает ребёнок.

Все знают, что алкоголь даже в самых маленьких количествах будет плохо влиять на организм. Спирт, проникая в организм, засоряет кровеносную систему, сильно нагружает все внутренние органы, особенно печень и почки. Спирт быстро проникает в стенки желудка и кишечника, и они начинают хуже работать из-за ослабляющего воздействия составляющих алкоголя.

Не нужно уточнять, что чем больше и чаще человек пьёт, тем сильнее и пагубнее воздействует алкоголь на его организм. Самые распространённые заболевания, которые провоцирует алкоголь, это:

• • инсульт;
  • цирроз печени;
  • язва желудка или кишечника;
  • ожирение;
  • импотенция;
  • слабоумие и т. д.

На этом список не кончается. И это что касается взрослого человека, вред, наносимый выпивающей будущей мамой, для ребёнка в разы сильнее, именно поэтому все врачи не советуют во время беременности употреблять алкоголь.

Как действует алкоголь на ребёнка?

Итак, вы задались вопросом, можно ли пить при беременности? Рассмотрим конкретнее, как алкоголь будет влиять на ещё не родившегося малыша.

Ошибочно полагать, что для того, чтобы малыш родился здоровым и крепким, нужно, чтобы только мама во время беременности не пила алкоголь. Это, конечно, верно, но и при этом нужно, чтобы и папа не пил, так как от пьющего папы тоже зависит очень многое в формировании будущего организма, и это влияние будет далеко не положительным.

Говоря конкретнее, у пьющих родителей намного чаще рождаются дети с большими проблемами со здоровьем, а также дети с отставанием в развитии. Не следует исключать и всевозможные врождённые патологии.

Выпиваемый алкоголь оказывает влияние как на яйцеклетку, так и на сперматозоид. В момент оплодотворения может исказиться форма или просто повредиться яйцеклетка, от этого нарушается развитие плода. Главное, что наибольшее воздействие на дальнейшее развитие плода будет оказано, если алкоголь был принят прямо перед зачатием. При этом даже выпитого бокала шампанского будет достаточно, чтобы развилась та или иная патология. Самое страшное действие алкоголя – прерывание беременности.

Какое время считается безопасным для принятия алкоголя до беременности? Врачи выяснили, что оптимальным временем принятия алкоголя до зачатия считается 2 недели, тогда можно не беспокоиться, что будет какое-то негативное воздействие на плод.

Если же женщина или мужчина перед зачатием длительное время пили, то прежде, чем приступать к зачатию, должно пройти время, чтобы организм полностью очистился от токсинов. Но даже при этом всё равно сохраняется риск рождения ребёнка с умственными отклонениями.

Сколько и что можно пить при беременности?

Существует распространённое мнение, что слабоалкогольные напитки, такие, как пиво, шампанское или красное вино, можно пить при беременности. Некоторые даже высчитывают количество предельно допустимой дозы алкоголя для беременной женщины.

Выдвигается, например, такая теория, что беременной женщине разрешается раз в неделю выпивать по 50–100 грамм слабоалкогольных напитков. Однако, исследований, которые бы подтвердили или опровергли это заявление, проведено не было.

Но все врачи как один твердят, что даже маленькие дозы алкоголя, особенно в первые месяцы беременности, очень вредны для малыша.

В организме беременной женщины количество воды увеличивается вместе со сроком беременности. Это связано с тем, что вода задерживается в тканях, усиливается метаболизм и увеличивается объём циркулирующей крови в сосудах. Будущая мама должна выпивать необходимое количество воды в день, чтобы восполнять запасы ребёнка, так как кровь, его среда – околоплодная жидкость, даже тело состоит в большей части из воды.

Ежедневно организм выводит с мочой от одного до полутора литров воды с мочой, и женщина должна восполнять хотя бы это количество жидкости для нормального метаболизма. Помимо этого, при беременности увеличивается потоотделение, что создаёт дополнительные 300–500 грамм влаги.

В целом женщина за день должна выпивать от 2 до 2,5 литра чистой воды в день. Это очень полезно не только будущей маме, но и малышу.

О пользе и вреде любимых напитков

А как быть с теми напитками, что так любимы, не будут ли они вредить малышу? Рассмотрим самые распространённые напитки.

• • Кофе. Многие постоянно пьют кофе, кто-то не может проснуться и начать свой день без любимого напитка. В одной чашке большое количество кофеина, и ошибочно полагать, что в растворимом кофе его меньше. Проведённые исследования показали, что вред, наносимый кофе, сильно преувеличен. На самом деле осложнения возникают только тогда, когда будущая мама выпивает в день 6–7 чашек, так что 1–2 кофейные чашки в день не принесут вреда малышу.
  • Чай. Чёрный и зелёный чай также содержит в себе кофеин, поэтому пить его нужно только сильно разбавленным. При этом в зелёном чае даже больше кофеина, чем в чёрном. Но при этом зелёный чай содержит больше полезных веществ. Поэтому если выбирать, что пить полезнее, то однозначно зелёный чай. Но самым полезным чаем является фруктовый или травяной чай.
  • Какао. От него лучше полностью отказаться во время всей беременности, так как оно является очень сильным аллергеном, даже более сильным, чем цитрусовые.
  • Газировка. В газировке содержится большое количество химических веществ, которые врачи не рекомендуют женщинам в положении. Можно пить газированную минеральную воду. Нельзя её только женщинам с патологией почек. В этом случае нужно, прежде всего, советоваться с врачом.
  • Сок. Натуральные соки очень полезны для организма. Но готовые соки в пакетах не всегда полезны, ведь производители часто добавляют различные консерванты и усилители вкуса. Если абсолютно уверены в составе и натуральности сока, тогда можете смело пить, в ином случае лучше воздержаться от употребления.

Зеленый чай или черный чай — что полезней?

Что лучше и безопасней всего пить?

Конечно, в идеале пить чистую родниковую воду в течение всего срока беременности, но простую чистую фильтрованную воду тоже пить не менее полезно.

Воду обязательно нужно фильтровать. Современные фильтры без проблем очищают воду от вредных примесей, тяжёлых металлов, химических элементов и лишних осадков.

Если женщина страдает ярко выраженными отёками, то ей рекомендуется бессолевая диета. Кстати, сейчас она очень популярна и эффективна.

Чтобы рассчитать необходимое количество объёма потребляемой воды, нужно рассчитать 40 миллилитров на 1 килограмм тела. Из рекомендуемых полезных напитков можно выделить, прежде всего, чистую воду, натуральный, желательно, свежевыжатый сок и кисель. Рекомендуемая норма потребления соли – 4–5 грамм в сутки.

Хорошо пить во время еды, во-первых, это полезно для пищеварения и лучшего усваивания пищи, а во-вторых, сигнал поступит в мозг о достаточном количестве выпитой жидкости.

А также следует придерживаться нормы температуры жидкости. Зимой полезна вода комнатной температуры, а летом она должна быть прохладная, до 10 градусов.

Очень полезно будет, кроме воды, пить:

• • соки, которые будут разбавлены водой;
  • питьевые йогурты без добавления сахара;
  • кефир;
  • травяной чай;
  • морсы;
  • отвар из ягод шиповника.

А вот газировку, во избежание изжоги, лучше исключить.

Видео: Как выбрать сок?

Необходимость применения любых лекарств и лечебных средств во время беременности часто вызывает у будущей мамы большую тревогу. Общеизвестно, что прием некоторых препаратов может негативно повлиять на состояние плода или даже вызвать отклонения в развитии. Особенно это касается первого триместра беременности, когда происходит формирование всех внутренних органов и систем жизнедеятельности будущего малыша.

Обойтись без приема лекарств на протяжении всей беременности маловероятно. В этот период может случиться и простуда, и сильная головная боль, и обострение хронических заболеваний, и другие проблемы со здоровьем. Важно в таких случаях не заниматься самолечением и не назначать себе самостоятельно никаких препаратов, а проконсультироваться с врачом.

Врачи обычно стараются минимизировать применение лекарств у беременных, за исключением тех средств, безопасность которых подтверждена исследованиями и многолетней практикой.

К сожалению, среди самых популярных препаратов встречается много таких, по которым просто отсутствуют полные и достоверные данные относительно возможных рисков применения во время беременности. В этом случае врач может полагаться только на собственные знания и опыт и должен оценить, насколько прием лекарства важен для здоровья матери, ведь часто болезненное состояние будущей мамы гораздо более опасно для будущего малыша, чем возможный риск от определенного препарата.

Антибиотики во время беременности

Особенности приема антибиотиков во время беременности можно свести к нескольким следующим принципам.

• В первом триместре использование любых антибиотиков категорически не рекомендуется.
• Во втором и третьем триместре в случае серьезных показаний возможно применение определенных видов антибиотиков строго по назначению и под контролем врача. Необходимо учитывать, что некоторые препараты разрешены к применению во втором триместре, а в третьем не допускаются. Кроме того, крайне важно соблюдать правильную дозировку.
• Болезни и состояния, при которых прием антибиотиков для беременной оправдан и необходим – пневмония, пиелонефрит, тяжелые ожоги и гнойные раны, острые кишечные инфекции, заражение крови, а также болезни, спровоцированные редкими видами бактерий, нечувствительными к другим препаратам.
• При гриппе, повышенной температуре или диарее неясного происхождения, грибковых инфекциях применение антибиотиков, как правило, не имеет смысла.

Какой именно вид антибиотиков назначить беременной женщине, определяет специалист. Условно, все такие препараты делятся на три группы: разрешенные во время беременности (даже если проходят плацентарный барьер, то в малых количествах и не вредят плоду), недопустимые во время беременности (могут вызвать отклонения и нарушения в развитии ребенка) и те, использование которых возможно в крайних случаях, когда этого требует состояние матери (влияние на плод таких лекарств часто еще полноценно не изучено).

Можно ли беременным парацетамол?

Парацетамол – одно из наиболее известных и распространенных обезболивающих и жаропонижающих средств. Иногда он продается под своим собственным названием, но чаще мы сталкиваемся с препаратами, которые имеют другие названия, но в которых парацетамол является основным действующим веществом. К таким лекарствам относятся, в частности, цитрамон, панадол, тайленол, гриппостад, ринза, колдрекс, фервекс, фармацитрон, солпадеин, цефекон, эффералган и множество других в форме таблеток, свечей, порошков и т.д.

Побочными эффектами при приеме парацетамола являются реакции со стороны желудочно-кишечного тракта, аллергии, снижение показателей гемоглобина в крови. При долговременном приеме больших доз возможно поражение печени, поэтому парацетамол всегда стоит рассматривать только как «скорую помощь» при ОРВИ, повышенной температуре, сильных болях.

Можно ли беременным парацетамол-содержащие препараты?

• С одной стороны, негативное влияние парацетамола на плод не доказано, поэтому такие лекарства могут применяться во время беременности, но только при наличии явных показаний (высокая температура тела при ОРВИ, сильная головная боль и т.д.) и со строгим соблюдением дозировки, предписанной врачом.
• С другой стороны, нужно учитывать особенности конкретного препарата: если просмотреть инструкции ряда лекарственных средств на основе парацетамола, то во многих из них обнаружится запрещение к использованию в период беременности.

Терафлю , например, нельзя принимать беременным, о чем и сообщается в аннотации лекарства. Цитрамон , очень популярный и действенный при головных болях, кроме парацетамола, имеет в составе еще и ацетилсалициловую кислоту (аспирин ). Именно из-за наличия аспирина цитрамон противопоказан в первом и третьем триместрах беременности. При использовании в начале беременности ацетилсалициловая кислота может вызывать аномалии развития плода, а в третьем триместре – провоцировать кровотечения и ослаблять родовую деятельность. Естественно, все это относится не только к цитрамону, но и к аспирину в чистом виде.

Также нельзя принимать во время беременности антигриппин – лекарство на основе парацетамола и аскорбиновой кислоты, применяющееся для борьбы с симптомами ОРВИ.

Можно ли беременным анальгин?

Анальгин – обезболивающий препарат, считающийся в нашей стране буквально «классическим» (также может выпускаться под названиями баралгин или триалгин). Между тем, это лекарство ограничено или вообще запрещено в США, Японии и ряде стран Евросоюза, так как может провоцировать серьезные заболевания крови и нарушать работу почек.

Что касается приема анальгина во время беременности, то кроме риска для организма матери, это может вызывать нарушения в формировании и работе сердечно-сосудистой системы будущего ребенка. Поэтому применение анальгина беременными запрещено.

Нурофен во время беременности

Основной действующий компонент нурофена, ибупрофен – это, как и парацетамол, известное жаропонижающее и болеутоляющее средство.

В третьем триместре беременности нурофен и другие препараты на основе ибупрофена принимать нельзя, поскольку это может вызвать сокращения матки и спровоцировать преждевременные роды.

Что касается использования в первом и втором триместре, то оно возможно только при крайней необходимости, исходя из состояния матери. Особенно неблагоприятно может повлиять прием нурофена (ибупрофена) на будущих малышей мужского пола, так как вещество способно вызвать нарушения в развитии половых органов.

Такой препарат, как нурофен плюс, во время беременности противопоказан.

Можно ли беременным но-шпу и папаверин?

Но-шпу гинекологи очень часто назначают своим пациенткам во время беременности для снятия спазмов и повышенного тонуса матки. Считается, что но-шпа безопасна и не оказывает негативного влияния на развитие плода. На ранних стадиях беременности но-шпа помогает справиться с угрозой выкидыша. Однако в любом случае не следует торопиться принимать но-шпу без консультации с врачом, особенно при наличии проблем с почками, печенью или сердечно-сосудистой системой.

Папаверин, как и но-шпа, обладает противоспазмовым действием, однако, его эффективность обычно несколько ниже. Данных о том, что папаверин может быть вреден для беременной женщины и плода, нет, поэтому препарат часто назначают беременным, в том числе в виде свечей. Вместе с тем, но-шпа считается более «изученным», а потому и более безопасным средством.

Противовирусные и иммуномодулирующие средства при беременности

ОРВИ или грипп во время беременности – увы, не столь уж редкое явление. Будущей маме особенно сложно выбрать подходящие препараты для облегчения своего состояния. Однако, многие современные противовирусные средства не имеют противопоказаний для беременных.

• Арбидол часто применяется при ОРЗ и гриппе. Это средство стимулирует выработку интерферона в организме, повышает сопротивляемость к вирусным инфекциям, оказывает подавляющее воздействие на вирусы гриппа типа А и В. Арбидол относится к малотоксичным препаратам и может использоваться во время беременности и в период кормления грудью.
• Схожий механизм действия имеет анаферон , однако его использование во время беременности не рекомендуется, поскольку отсутствуют достоверные данные о влиянии лекарства на плод.
• Виферон – комплексный противовирусный препарат, выпускающийся в виде свечей, а также в формате мази и геля. Виферон содержит человеческий интерферон, он активизирует выработку в организме антител и повышает устойчивость к инфекциям. Виферон не имеет противопоказаний для использования во время беременности. Это лекарство применятся даже для лечения недоношенных малышей.

Средства против различных проявлений ОРЗ, простуды и заболеваний верхних дыхательных путей (насморк, боли в горле, кашель и т.д.), в том числе наружные

• Мукалтин – известное всем нам с детства лекарство от кашля. Мукалтин имеет сильное отхаркивающее действие, поэтому его назначают, в том числе, при бронхитах и воспалениях легких. Из противопоказаний к приему мукалтина обычно указывается повышенная чувствительность к компонентам препарата, сахарный диабет, тромбофлебит и болезни почек. Однако, достаточного опыта применения препарата во время беременности нет, поэтому назначать его может только врач с учетом возможных рисков для будущей мамы и малыша.
• Фурацилин – таблетки, из которых готовят раствор ярко-желтого цвета, который используется для обработки серьезных ран и ожогов, при конъюнктивите, а также для полоскания горла при простудных заболеваниях. Кроме того, фурацилин может выпускаться в формате аэрозоля, мази и готовых растворов. Беременность не является противопоказанием к лечению фурацилином, однако достоверные данные относительно безопасности его применения в этот период отсутствуют.
• Доктор Мом – пастилки, сироп и мазь для лечения кашля и других проявлений ОРЗ. Эти препараты имеют растительную основу (в состав входят экстракт солодки, экстракт имбиря и другие компоненты). Несмотря на то, что лекарства не оказывают системного воздействия и применяются для лечения детей, использование средств линии Доктор Мом беременными женщинами не рекомендуется: отсутствует достаточный опыт лечения этими препаратами среди будущих мам. Также специалисты опасаются возможного негативного влияния от экстракта солодки.
• Биопарокс – ингаляционный препарат для лечения различных воспалительных и инфекционных болезней дыхательных путей. Он представляет собой аэрозольный баллон, с помощью которого осуществляют впрыскивания в нос или рот. Действующее вещество биопарокса – антибиотик фузафунгин. Как и во многих вышеописанных случаях, точных подтверждений того, что данное лекарство может безопасно использоваться во время беременности, нет. Врачам рекомендуется оценить возможный эффект для здоровья матери от лечения биопароксом и принять решение о возможности назначения препарата.
• Люголь – «старый, как мир» препарат для лечения ангин и других заболеваний горла. Люголь – это водный раствор йода в йодиде калия. Иногда в него добавляют глицерин.

Использование люголя во время беременности – вопрос не совсем однозначный. В аннотации к препарату указано, что беременным женщинам применять люголь не рекомендуется – отсутствует достаточный опыт применения, к тому же, возможная передозировка йода может негативно повлиять на работу щитовидной железы. Вместе с тем, многие врачи не видят проблемы, если будущая мама будет лечиться с помощью люголя, ведь препарат используется только наружно (раствором обрабатываются поверхности глотки и миндалин), а содержание йода в нем не такое большое, чтобы подействовать на щитовидную железу. Для дополнительной подстраховки беременной женщине на период лечения люголем рекомендуется отказаться от приема йодомарина или других йодосодержащих препаратов.

• Ингалипт – аэрозоль для лечения горла на основе стрептоцида и растительных масел (эвкалипт и мята). В целом, препарат не запрещен во время беременности, однако может назначаться только врачом при наличии весомых показаний. Обязательно нужно следить за соблюдением допустимой дозировки.
• Гексорал – эффективный противогрибковый и антисептический препарат для лечения фарингитов, тонзиллитов, ангин, заболеваний полости рта. Его часто используют как дополнительное вспомогательное средство при различных ОРВИ. Что касается лечения гексоралом во время беременности, нет никакой информации о возможном вредном воздействии на плод. Вместе с тем, на данный момент отсутствуют и полноценные данные о безопасности лекарства для будущих мам и малышей, поэтому решение о назначении принимает врач с учетом всех факторов риска.
• Фарингосеп т – таблетки для рассасывания при лечении заболеваний ротовой полости, горла и верхних дыхательных путей. Этот препарат хорошо помогает при ангинах, тонзиллитах, стоматитах и т.д. В аннотациях указано, что фарингосепт может использоваться беременными, так как никаких данных о побочных эффектах и негативном влиянии на ребенка нет. Справедливости ради, стоит заметить, что серьезные клинические исследования относительно безопасности фарингосепта для беременных женщин не проводились.
• Леденцы Холс (Halls) часто используют для облегчения болей в горле и от кашля. В их состав входят ментол, масло эвкалипта, глюкоза и другие вспомогательные вещества. Аннотация сообщает, что во время беременности эти леденцы могут применяться по назначению врача. На практике беременные женщины часто принимают Холс при простуде. Надо только учитывать, что леденцы могут только временно облегчить неприятные симптомы, но никак не борются с причинами заболевания.
• Хлорфиллипт – ярко-зеленый спиртовой или масляный раствор экстракта эвкалипта. Его часто рекомендуют использовать для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, носоглотки и т.д. Хлорфиллипт также может продаваться в виде спрея.

Нельзя сказать, что хлорфиллипт без всяких опасений и колебаний назначается беременным, тем не менее, при отсутствии аллергических реакций это один из самых распространенных препаратов, которым пользуются будущие мамы. Нередко его назначают и новорожденным малышам. Хлорфиллипт довольно эффективен, быстро снимает неприятные симптомы.

• Мирамистин используют как наружное средство при лечении ОРЗ, ангин, гайморитов, а также для обработки ожогов, гнойных ран и в гинекологической практике. Глобальные исследования относительно безопасности мирамистина для беременных не проводились. Тем не менее, его часто назначают для полосканий горла будущим мамам и при различных кожных заболеваниях. Для гинекологических манипуляций мирамистин во время беременности не используется.

Можно ли деринат беременным?

Деринат – современное иммуномодулирующее и противовоспалительное средство. Выпускается в виде раствора для обработки ран и язв, для нанесения на поверхности горла и миндалин при острых респираторных заболеваниях, а также для закапывания в нос. Лекарство имеет натуральное происхождение (производится из молоки определенных пород рыб).

Применение дерината во время беременности часто вызывает дискуссии. В аннотации указано, что использование лекарства беременными не рекомендуется, однако врачи порой назначают его своим пациенткам. В любом случае, достоверные данные о безопасности дерината в это период отсутствуют. Кроме того, существует мнение, что сильные иммуномодулирующие препараты в первом триместре беременности могут стать причиной выкидыша.

Оксолиновая мазь всем нам известна как хорошее профилактическое средство против гриппа и ОРВИ, если смазывать ею слизистые оболочки носа.

Как это часто бывает, достоверных данных о вреде или безопасности применения оксолиновой мази при беременности нет. Но в противопоказаниях к препарату беременность не значится. Врачи довольно часто назначают эту мазь беременным, справедливо полагая, что риск от возможного заражения будущей мамы гриппом гораздо серьезней, чем вероятное негативное воздействие «оксолинки».

Сосудосуживающие капли для носа

Сосудосуживающие средства лучше всего помогают при состоянии «заложенности» носа. Вместе с тем, врачи рекомендуют всегда применять такие препараты с осторожностью, поскольку при использовании их более 3-4 дней может возникать состояние, когда сосуды уже не могут правильно работать без капель. Это может спровоцировать так называемый лекарственный ринит, когда выделений из носа становится еще больше, а лечить их уже гораздо сложнее.

Можно ли беременным нафтизин, тизин, називин и другие сосудосуживающие капли?

Во время беременности использование сосудосуживающих капель для носа не рекомендуется на любых сроках. Прежде всего, это касается нафтизина. Он может вызывать спазм сосудов матки и нарушать нормальный кровоток в системе «матка-плацента», что крайне негативно сказывается на состоянии плода и способно привести к отклонениям в развитии.

• Тизин , как более современное средство, врачи иногда прописывают беременным, но применять его можно только эпизодически и с большой осторожностью.
• То же относится и к Називину : его во время беременности рекомендуют применять в детских концентрациях и если не помогают другие средства. Срок приема Називина не должен превышать 3 дней.
• Пиносол может стать альтернативой сосудосуживающим средствам во время беременности. Это препарат на травяной основе, в его состав входят масла сосны, мяты, эвкалипта, тимьяна. Эти капли считаются одним из самых безопасных лекарств против насморка. Если у беременной женщины нет аллергии на компоненты Пиносола, то его можно использовать (по назначению врача) для лечения насморка, но общий срок лечения не должен быть больше 5 дней.

Средства для желудочно-кишечного тракта

Практически каждая беременная женщина во время беременности периодически сталкивается с неприятными симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта. Это может быть тошнота, изжога, ощущение тяжести в желудке, метеоризм и прочие явления. Какие препараты применяются для облегчения таких состояний?

Можно ли активированный или белый уголь беременным?

Черный активированнный уголь – эффективный сорбент, впитывающий из желудочно-кишечного тракта все опасные и вредные вещества, а потому незаменимый помощник при отравлениях. Во время беременности активированный уголь не просто разрешен, но часто и рекомендован. Он не всасывается в кровь и никак не влияет на ребенка, поскольку не проходит через плацентарный барьер. Однако, надо помнить, что уголь «вбирает в себя» не только вредные, но часто и полезные вещества, поэтому слишком обильное и неконтролированное его применение может приводить к авитаминозу.

Не стоит принимать активированный уголь одновременно с витаминами, ведь тогда от последних не будет никакой пользы. Интервал между приемами должен составить как минимум 2 часа.

Белый уголь – это, по сути, более современный и концентрированный вариант черного активированного угля. Однако из-за отсутствия полноценной информации о возможном влиянии его на плод и организм будущей мамы, белый уголь не рекомендуется во время беременности.

Мезим, фестал, ренни и другие средства для желудка

• Мезим – известное ферментное средство, которое компенсирует дефицит в организме собственных ферментов поджелудочной железы и нормализует процессы пищеварения. Кроме заболеваний поджелудочной железы, его часто назначают для улучшения переваривания и усвоения пищи при неправильной диете, употреблении в больших количествах жирной, «тяжелой» еды. Не существует противопоказаний относительно приема мезима во время беременности, только нужно учитывать, что прием этого препарата может влиять на усвоение железа, поэтому при длительном применении одновременно могут назначаться препараты железа.
• Фестал , как и мезим – это ферментный препарат, способствующий лучшему усвоению пищи. По назначению врача фестал может использоваться беременными.
• Ренни – популярное лекарство от изжоги. Изжога – частая спутница беременных, особенно в третьем триместре, когда малыш уже достаточно большой и выросшая матка сильно давит на органы желудочно-кишечного тракта. Многие беременные женщины для облегчения проявлений изжоги принимают именно ренни. Аннотация подтверждает, что данный препарат не имеет противопоказаний при беременности, но необходимо строго соблюдать дозировку.
• Эспумизан – одно из самых известных лекарств, облегчающих проявления вздутия кишечника. Его используют даже для младенцев в случае кишечных колик. Об этом препарате говорят, что его механизм действия обусловлен не столько «химией» в составе, сколько физикой – он способствует распаду пузырьков в кишечнике. Эспумизан практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний и может применяться во время беременности.
• Алмагель назначают при различных заболеваниях и болезненных состояниях желудочно-кишечного тракта, в частности, гастритах с повышенной кислотностью, метеоризме, болях или дискомфорте в животе после нарушений диеты и т.д. Во время беременности алмагель может назначаться врачом, но общий срок его применения не должен превысить трех дней.

Средства против аллергии

• Диазолин – один из самых известных антигистаминных препаратов, который используется для лечения различных аллергических заболеваний. Однако, во время беременности применение диазолина не рекомендуется.
• Супрастин – еще один популярный противоаллергический препарат. Глубоких клинических исследований относительно безопасности его применения во время беременности не проводилось, поэтому беременным женщинам прием супрастина не рекомендуется (особенно в первом триместре и в последние недели беременности) и возможен только, если эффект для здоровья матери значительно превышает вероятный риск для плода.

Другие лекарства и домашние средства

Цистит (воспаление мочевого пузыря), увы, часто встречается у беременных. Один из самых эффективных препаратов в этом случае – канефрон , имеющий натуральный состав. По назначению врача и с соблюдением дозировки канефрон может применяться во время беременности.

Можно ли беременным лидокаин?

Использование лидокаина в качестве обезболивающего средства либо при заболеваниях сердечно-сосудистой системы во время беременности в целом не запрещено, однако требует тщательного анализа со стороны врача.

Успокоительные средства

Нередко во время беременности возникает необходимость в применении успокоительных средств. Будущим мамам часто назначают глицин как эффективное и безопасное средство от бессонницы, перевозбуждения, напряженного психоэмоционального состояния.

«Старая, добрая» валерьянка также постоянно используется беременными женщинами, однако, в первом триместре она противопоказана. В любом случае, перед началом приема валерьянки лучше проконсультироваться с врачом.

Можно ли беременным соду (подмываться, спринцеваться, пить)?

Пить соду во время беременности для борьбы с изжогой не рекомендуется, поскольку это может иметь обратный эффект и спровоцировать усиление симптомов.

Относительно использования соды для спринцеваний и подмываний во время беременности (в случае молочницы) единого мнения нет, однако многие врачи сходятся в том, что любые спринцевания во время беременности нежелательны. Подмывания раствором соды более безопасны.

Беременные женщины могут без опасений использовать соду для полосканий горла.

Марганцовка во время беременности может использоваться для ванночек, хорошо помогающих при обострении геморроя. Противопоказаний для использования марганцовки беременными женщинами нет, но от спринцеваний лучше воздержаться.

Прием перекиси водорода внутрь во время беременности противопоказан. К наружному применению запретов нет.

Бальзам «Звездочка» при беременности

Известный бальзам «Звездочка» во время беременности должен применяться с осторожностью и только при отсутствии у будущей мамы аллергических реакций. Нет исследований относительно безопасности «Звездочки» для беременных, однако, многие беременные женщины используют его для облегчения головной боли и сильного насморка.

Можно ли беременным гематоген?

Гематоген содержит железо, стимулирует кроветворение, нормализует обменные процессы в организме. Несмотря на многие положительные свойства, во время беременности гематоген может вызывать аллергические реакции, диарею, повышать вероятность образования тромбов в сосудах плаценты. Поэтому прием гематогена во время беременности возможен только в отдельных случаях, строго по назначению врача, например, когда у женщины выявлена железодефицитная анемия.

Инструкция

Будучи беременной, женщине недостаточно отказаться лишь от алкоголя. Многие напитки из повседневной жизни следует ограничить, а некоторые даже отменить. Например, любимый кофе можно употреблять не чаще 1 раза в сутки из-за содержащегося в нем кофеина. Черный чай следует пить слабо заваренным. А с какао нужно быть осторожной, ведь это сильный аллерген.

Если беременность протекает без осложнений, а отеки не беспокоят будущую маму, врачи рекомендуют выпивать в день 2 литра жидкости. Чем можно заменить обычную воду? Если вы являетесь счастливой обладательницей соковыжималки, готовьте себе свежевыжатые соки. Это могут быть моно-соки: яблочный, грушевый, тыквенный и т.д. Или смешанные, например, яблоко в сочетании с морковью или апельсином. Не стоит пить какой-то один сок на протяжении нескольких дней. Разнообразьте свое меню.

Не следует пить сок цитрусовых в чистом виде, это может привести к возникновению аллергии. А вот сок граната обязательно нужно включить в свой рацион. Он повышает гемоглобин, нехваткой которого часто страдают будущие мамы. Систематическое употребление гранатового сока может снизить количество крови, потерянной в родах.

Морсы, сваренные из ягод клюквы, брусники или смородины пойдут на пользу и вам, и вашему . Также можно водой ягодные варенья или джемы. Для этих целей лучше использовать собственные запасы, ведь магазинные продукты содержат консерванты, красители и прочие химикаты.

Зеленый чай содержит не меньше кофеина, чем обычный черный. Вместо него побалуйте себя белым или ароматным чаем собственного приготовления. Для этого вам понадобятся листья, цветы или плоды растений из расчета 1 чайная ложка на стакан кипятка. В качестве сырья отлично подойдет малина, черника, смородина, мелисса, мята, шиповник. Отвар листьев брусники хорошо выводит лишнюю воду из организма, его часто назначают при .

Молоко плохо усваивается взрослым организмом, поэтому лучше заменить его кисломолочными продуктами: кефиром, ряженкой или сливками. В них содержатся кальций и калий, необходимые для формирования маленького организма. Также эти продукты богаты полезными бактериями, которые наладят работу кишечника и укрепят иммунитет будущей мамы.

Ошибочно думать, что ограничение употребляемой жидкости уменьшит отеки, которые часто возникают в третьем триместре беременности. Это может привести к обезвоживанию организма, что нанесет еще больший вред. Для профилактики или уменьшения отеков следует ограничить количество соли в рационе будущей мамы. Именно она задерживает воду.

Видео по теме

Обратите внимание

Не стоит готовить чай с добавлением шалфея, ромашки, валерианы или петрушки. Эти травы повышают тонус матки.

Полезный совет

Если беременность сопровождается токсикозом, добавьте в стакан чистой воды несколько капель лимонного сока.

Чашечка ароматного кофе или сладкого чая отлично бодрит по утрам. Эти напитки являются неотъемлемой частью любого завтрака. Когда женщина узнает о своем интересном положении, ее начинают волновать вопросы о пользе и вреде тех или иных продуктов, поэтому закономерным является вопрос о том, можно ли беременным пить кофе и чай.

Кофеин, содержащийся в кофе, в небольших количествах нанести вред организму беременной не может. А вот при частом употреблении кофе существует опасность возникновения нарушений в развитии плода. Результаты некоторых исследований говорят о пагубном воздействии кофеина на нервную систему развивающегося в утробе матери ребенка, подчеркивают взаимосвязь употребления напитка с выкидышами и преждевременными .

Чтобы ответить на вопрос, можно ли пить кофе, необходимо рассмотреть влияние его активных веществ на организм матери. Так, кофеин возбуждает нервную систему, усиливает кровообращение, повышает давление в сосудах. Если женщину во время вынашивания ребенка мучают головные боли, возникающие из-за низкого артериального давления, то употребление небольшого количества некрепкого кофе может быть даже полезным, а вот во время гестоза от него следует полностью отказаться.

Кофе обладает мочегонным эффектом, поэтому на беременности может доставлять женщине дискомфорт, связанный с и без того учащенным мочеиспусканием. Растворимый кофе может из-за повышенной кислотности вызывать изжогу.

Лучше на время беременности вместо кофе употреблять напитки-заменители, которые не содержат кофеина. А если все-таки очень хочется насладиться любимым вкусом и ароматом, то кофе следует обязательно разбавлять молоком или сливками.

Если женщинам в положении не рекомендуется пить кофе, то можно ли беременной пить чай? С этим напитком переусердствовать также не стоит, потому что и в нем содержится аналог кофеина. Особенно велика его концентрация в зеленом чае. Поэтому врачи рекомендуют беременным перейти на травяные сборы и отвары сухофруктов.

Во время беременности женщина ответственна не только за свое здоровье, но и за благополучие малыша. Именно поэтому во время болезни лучше лечиться не аптечными препаратами, а заваривать чаи из лекарственных трав.

Вам понадобится

• - ромашка;
• - плоды шиповника;
• - листья брусники;
• - листья малины;
• - мелисса;
• - мята.

Инструкция

Ослабленный во время беременности иммунитет часто дает о себе знать простудными заболеваниями. Облегчить свое состояние в это время можно настоем из липы или малины. Более того, настой из малины женщине в положении можно пить даже за несколько недель до родов, т.к. он расслабляющее действует на связки и ускоряет процесс родов. Поддержать иммунитет помогут настои из плодов шиповника, вербены и эхинацеи, они богаты витаминами и благотворно влияют на развитие плода.

Настоями ромашки хорошо полоскать горло , т.к. она обладает противовоспалительным эффектом. Полезен он и для желудочно-кишечного тракта, эффективно нормализуя стул. Но следует иметь в виду, что злоупотреблять им не стоит. Максимальное количество за день не должно превышать две чашки.

Очень полезен на протяжении всего срока беременности чай с календулой, мятой и зверобоем. Настой мелиссы отлично справляется с токсикозом, избавляет от чувства постоянной тошноты и снимет неприятные ощущения в кишечнике.

Также при утренней тошноте хорошо помогает чай с тертым имбирем. Кроме того, он зарядит вас энергией на весь день. При этой же проблеме эффективен настой фенхеля, правда им не стоит злоупотреблять.

Зачастую у будущих мамочек появляются проблемы с давлением. Отлично повышает давление лекарственный сбор, состоящий из шиповника, боярышника и зверобоя, а снижает - чай из пустырника и корня валерианы.

Выводит токсины из организма и борется с отеками сбор из боярышника, пустырника и листьев брусники. Его пьют небольшими порциями в течение всего дня.

Избавляет от запоров мелко порубленный корень ревеня, залитый небольшим количеством воды. Угрозу преждевременных родов может нейтрализовать настой корня девясила.

Запрещенные травы при беременности

Большинство лекарственных трав, применяемых в обычном состоянии, категорически запрещены беременным женщинам. Они могут принести вред вашему организму, здоровью будущего ребенка, вызвать преждевременные роды, спровоцировать выкидыш или поспособствовать появлению на свет нездорового малыша. Это алоэ, барбарис, душица, любисток, пижма, солодка, шалфей и т.д. Перед применением любых травяных отваров и настоев обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Видео по теме