Karjäär

Miks me naeratame? Miks me naeratame, kui tunneme end halvasti? Naeratamine vähendab stressi

Miks me naeratame? Miks me naeratame, kui tunneme end halvasti? Naeratamine vähendab stressi

1. Las nad usaldavad sind

Keda tuleks usaldada maailmas, kus igaüks on enda jaoks? Üks signaale, mis aitab enesekindlust suurendada, on naeratus. Siiras naeratus saadab teistele inimestele sõnumi, et meid võib usaldada ja oleme avatud koostööle. Inimesi, kes meile naeratavad, peetakse meie poolt heldemaks ja seltskondlikumaks.

Lisaks on majandusteadlased arvutanud, et naeratusel on oma väärtus. Charlemagne'i uuringutes uskusid kliendid suurema tõenäosusega naeratusega inimest ja naeratavate inimeste edu oli 10% suurem kui neil, kes seda ei kasutanud.

2. Naerata pehmendamiseks

Kui inimestel pole eriti häid asju, hakkavad nad naeratama. Kas see on enesekaitse? Katsete kohaselt on LaFrance ja Hecht puhas enesekaitse ja see töötab. Inimesed kipuvad olema leplikumad kui need, kes naeratavad. Vahet pole - see on vabanduse naeratus, võlts või tõeline naeratus. See töötab alati ja kurjategija saab järeleandmisi.

3. Toibumine sotsiaalsetest langustest

Unustasite naise sünnipäevakingituse osta? Tähtsa kliendi nimi-isanimi lendas mul peast välja? Kas kogemata on väike laps haiget saanud? See on selline banaani libisemine - seda juhtub kõigiga ja me kõik proovime sellega võimalikult kiiresti hakkama saada. Piinlikkus kaitseb meid sotsiaalsete lõksude eest. Piinliku naeratusega kaasneb tavaliselt kerge naer ja pilk põrandale. See reaktsioon on kohandatud nii, et teised tunnevad meist kahetsust ja saavad kiiremini andeks.

4. Soov täita ootusi

Mõnikord naeratame tagasi, sest heatahtlikud inimesed teevad seda ja nii saame hiljem süütunnet vältida. Näiteks naeratame vastuseks ühele jutule, kuna keegi sai diivani tagant kupongi leidmisega väikese allahindluse. On ebatõenäoline, et selline lugu põhjustab siirast naeratust, kuid me naeratame tagasi, sest see on viisakas.

Ühes uuringus paluti inimestel kujutada kivist nägu vastusena oma sõprade headele uudistele. Peaaegu kõik osalejad tundsid end pärast seda halvasti ja kartsid, et nende sõbrad mõtlevad neist halvasti.

Seetõttu noogutame ja naeratame vastuseks, et mitte hiljem kahetseda. Ja naised tunnevad sellist survet rohkem kui mehed.

5. Naerata valu käsitlemiseks

Naeratus on parim viis pettumuse üleelamiseks. Psühholoogid nimetavad seda tagasiside hüpoteesiks. Isegi naeratuse jäljendamine, kui meil pole üldse naeratamise tuju, võite saavutada positiivse efekti. Ettevaatust: ettevaatlik naeratus teie aadressis võib teid rõõmustada, kuid teiste silmis ei tundu see positiivne.

Ansfield viis läbi eksperimendi, mille käigus näidati osalejatele kurbi videoid. Need, kes naeratasid, tundsid end pärast paremini. Kuid need, kes - ei, vaatamise lõpuks olid taunitavad neile, kelle kummaline kurbus põhjustas naeratuse.

6. Naerata teadlikkuse eest

Kui oleme närvis, kipub meie teadvus vähenema. Me lõpetame oma nina kõrval toimuva märkamise. Ja see on tõsi, nii otseses kui ka piltlikus mõttes: kui oleme närvis või mures, mõistame ainult seda, mis hetkel toimub, või oleme teadlikkuse äärel.

Naerata

Naeratus annab meile võimaluse end paremini tunda ja suurendab võime terviklikult mõelda. Ja pole juhus, et seda ideed Johnsoni uurimistöös kinnitati. Inimesed, kes naeratasid, nägid kogu metsa, ja need, kes mitte, ainult puid eraldi.

Naeratus annab meile tõepoolest suure teadlikkuse.

7. Varja oma mõtteid

Psühholoogid on harjunud ütlema, et naeratus ei valeta. Tõelises siiras naeratuses võtavad osa nii huuled kui ka silmad ning väljamõeldud - ainult suu. Värsked uuringud on näidanud, et 80% inimestest suudab jäljendada nende silmis siirast naeratust ja sädemeid.

Niisiis saate naeratuse abil peita selle, mida me tegelikult mõtleme. Kuid see pole ikka veel nii lihtne, sest peamine on siin õige aeg. Siira naeratuse võti on loidus. Kui me naeratame siiralt, juhtub see poole sekundiga. Sümpaatne, kohene naeratus tekib sekundi kümnendiku jooksul. Inimesed ei usu sellist naeratust. Kuigi aeglase naeratuse all peetakse positiivseks, usutavaks ja pisut flirtimist.

8. Naeratage ja teenige rohkem

Me juba teame, et majandusteadlased on naeratuse maksumust hinnanud, kuid kas see võib sularahale kasuks tulla? Suurepärane näide on naeratav kelner. Tade ja Lockard viisid läbi uuringu, milles nad leidsid, et naeratav kelner saab suure otsa. Üldiselt saavad teenindussektoris töötavad inimesed suurema osa rahast oma naeratuse eest. Kuid seda tehnikat kasutades peaksite olema ettevaatlik. Sagedane sunnitud naeratus põhjustab läbipõlemist. Sel juhul aitab naeratus raha teenida, kuid seda teie enda tervise arvelt.

9. Naerata ja maailm (50%) naeratab sulle

Üks peamisi sotsiaalseid naudinguid, mis jääb peaaegu märkamatuks, kuna see tekib automaatselt, kui naeratate, ja nad naeratavad teile vastutasuks. Võib-olla olete märganud, kuid see pole alati nii. HinszandTomhave soovis näha, kui palju inimesi naeratusele reageerib. Nende arvutuste kohaselt oli tulemus 50%. Ja võrdluseks lisame - keegi ei vastanud pahaks.

10. Naerata ja ela kauem

Kui ükski uuring pole piisav motivatsioon naeratuse saamiseks, anname veel ühe: inimesed, kes naeratavad, elavad kauem. Abel & Krugeri 1952. aasta korvpallurite uuringust selgus, et naeratanud inimesed elasid 7 aastat kauem.

Noh, veendunud?

Miks ja kuidas me naeratame, on palju kultuurilisi ja soolisi erinevusi. Naised naeratavad üldiselt sagedamini kui mehed, ehkki see sõltub ka juhust. Otsustades territoriaalselt - ameeriklased naeratavad rohkem kui keegi teine \u200b\u200bja venelased vähem. Ameerika naeratusi tunnistatakse mängitumaks, neis võtavad osa ainult huuled ja hambad, kuid mitte silmad.

Pole saladus, et suhtlusprotsessis edastatakse vestluspartnerile verbaalsel kujul väga väike osa teabest. Tähtsamad on välimus, žestid, näoilmed ja intonatsioon. Mõnikord piisab vaid naeratusest ja teie läheduses olevad inimesed on kas negatiivsed või sütitavad sõbralikkusega.

Muide, kuidas inimene naeratab, võite emotsioone ja meeleolu ära arvata.

On teada, et üles tõstetud suu nurgad tähendavad head tuju. Kuid säravad silmad räägivad mõnikord rohkem kui kõige laiem naeratus - ja seda pole võimalik varjata. Ehkki naeratusi seostatakse tavaliselt õnnega, on ka neid, mis näitavad häbi ja närvilisust. Inimeste mõistmiseks on allpool toodud mõned kõige levinumad naeratuste tüübid.

Naeratage suletud suu kaudu

Huuled kinni, hambad pole nähtavad. Kui keegi niimoodi naeratab, peidab vestluspartner tõenäoliselt teie eest midagi! Sellest hoolimata vaatasid nad poliitilisi saateid ja nägid näiteid ...

Kõver naeratus

Suu üks külg on üles ja teine \u200b\u200balla. Tavaliselt edastab see seisund segaseid emotsioone. Kui „alumine” külg võib viidata sellele, et vestluspartnerile valmistatakse ette midagi negatiivset, siis ülaosa „pehmendab lööki”.

Sunnitud naeratus

Erinevat tüüpi naeratuste hulgas on kõige ebaloomulikum, sunnitud naeratus, millele lisanduvad lai irv ja täiesti hingetud silmad, tekitab tunde, et inimene, kes seda kasutab, pole üldse huvitatud vastasega suhtlemisest. Selline naeratus hävitab kõik sõprussuhted.

Siiras naeratus

Piisavalt rumalaid naeratusi! Siin on kõigist võimalustest parim ja rõõmsam! Pole vaja enda kallal vaeva näha, midagi varjata. Kui inimene naeratab siiralt, on tema nägu valgustatud ja ehedat naeratust ei saa segamini ajada ühegi teisega.

Pilkamine

Tüüpiline sarkastiline naeratus on selline, kus suu nurgad hakkavad liikuma kõrvade suunas, tekitades niinimetatud pilkavaid tujukaid. Harva vaeva nägeval inimesel on kellegi suhtes austust või kaastunnet, seega pole üllatav, et seda leidub kõige sagedamini kurjategijate ja vaimuhaigete seas.

Naeratus naeratus

Siin on naeratus, mida kõik teavad kindlasti! Huuled on veidi üles tõstetud. Ja kuigi see on üks armastatumaid naeratusi, on sellel ka lai valik tähendusi. See võib olla märk ülbusest, rahulolust ja seda saab kasutada isegi flirtimise ajal.

Avatud suu naeratus

Veel üks naeratuse tüüp: avatud suuga naeratus, mis meenutab külmunud naeru. Ühiskonnas pole seda eriti hea teha, kuid sõprade seas ja fotode jaoks - see on!

Flirty naeratus

Ta näeb välja nagu õrn naeratus ja nagu nimigi ütleb, on tema peamine eesmärk flirtida. Teda peetakse uskumatult salapäraseks, seksikaks ja atraktiivseks, eriti kui daam hammustab ja lakkub huuli.

Mida tähendab Botoxi naeratus

Kui olete väsinud, kuid tunnete vajadust naeratada, ilmub just see naeratus teie näole, justkui oleksite just saanud Botoxi süsti. Nägu muutub karmiks ja ilmetuks.

Emotsioonist sõltuvad naeratused

Kena naeratus. Tal on nii raske vastu seista, ta sulatab kõige kohutava südame ja selles pole midagi, mida saaksite teha!

Mõtlik naeratus. See ilmub näole loomulikul viisil, kui inimene mõtleb millelegi või kellelegi, kellest ta hoolib.

"Ma tean kõike". See on vanemate inimeste seas väga levinud ja peegeldab tohutut teadmist, mida inimesed kogu elu koguvad.

"Segaduses." Juhtum, kui naeratav inimene tabatakse sellest, mida ta poleks tohtinud teha. Kõik tunnevad teda!

"Naeratus on mälestus." See on naeratus, mis levib pärast meeldivaid mälestusi üle kogu näo.

Sa ei tea, miks naeratada? Naeratus on suurepärane viis ja saate aidata meelt paremini töötada. Naeratus muudab teie näo ilusaks ja tõmbab inimeste tähelepanu. See muudab meid atraktiivsemaks. Seetõttu, kui soovite kauem elada ja õnnelik olla, on naeratus üks väheseid viise, kuidas seda teha.

Naeratus on selle juur, kes me inimestena oleme. See on sümbol meie armastusele teiste inimeste vastu. Naeratus on meie kiindumuse ja avatuse ilming. Vaata vastsündinud last. Ta tunneb endiselt naeratuse mõju ja reageerib sellele sageli. Läbi on viidud uuringud, mis näitavad, et isegi kui inimene naeratab valesti, annab ta ajule automaatselt hea tuju kohta signaali. Teisisõnu, kui naeratad, teed seda kunstlikult. Naeratus on natuke nagu hirmu väljendus. Ja see on põhjus, miks paljud inimesed naeratavad nii lahkelt võõrastele. Sest need näitavad, et võib-olla kardab neid natuke.

Nüüd saate aru, miks naised naeratavad sagedamini kui mehed? Lihtsalt seetõttu, et naised on haavatavamad ja naeratades proovivad nad inimese üle võita. Selles artiklis kirjeldan kõige olulisemaid fakte ja räägin põhjustest, miks naeratada. Loodan, et õpid palju uusi ja enda jaoks kasulikke asju ning jagate seda materjali ka oma sõpradele.

1. Naeratus muudab meid atraktiivsemaks

Teie nägu on esimene asi, millele inimene kellegagi kohtudes tähelepanu pöörab. Ebameeldiv nägu võib inimese sinust eemale tõugata ja tema tuju halvendada. Vastavalt lahke ja sõbralik, täiustage. Kujutage vaid ette, kui imeline maailm oleks, kui me kõik üksteisele naerataksime? Tõmbefaktori tõttu meeldivad meile inimesed, kes naeratavad. Selline inimene tundub meile ahvatlevam ja huvitavam. Tahame teda tundma õppida ja tema kohta rohkem teada saada. Ja kui inimene kortsutab, lükkab ta inimesed minema. Seetõttu proovige elus, et teie suhted inimestega oleksid suurepärased.

2. Ta muudab meie tuju

Isegi kui teil on halb tuju, proovige naeratada ikkagi. Olen 100% kindel, et teie tuju muutub ja tunnete paranemist. Naeratus võib panna teie meele tuju muutma. Ja vaadake maailma teistsugusest, positiivsemast vaatenurgast.

3. Laadib oma ümbruse

Sellepärast peate naeratama. Kui naeratad, ei tunne sa mitte ainult õnnelikuna. Kuid see muudab ka teiste inimeste meeleolu. Naeratava näoga saate teie Ja saate oma hea tuju ja õnne teistele inimestele kinkida. Naeratus annab teile palju eeliseid suhtlemisel ja suhtlemisel ühiskonnas.

4. Naeratus vähendab stressi

Naeratuse kasutamine on palju lihtsam. Naeratus aitab teil mitte välja näha väsinud, masendunud ja kurnatud. Tõsise stressi korral peate lihtsalt naeratama ja meeleolu muutma. Teie seisund paraneb kohe ja saate oma ülesandeid paremini täita.

5. Tugevdab meie immuunsussüsteemi

Naeratus aitab ka teie immuunsussüsteemil paremini toimida. Naeratades paraneb teie immuunsussüsteem, kuna tunnete end lõdvestunult. Nii ennetage nohu, grippi ja muid haigusi. Seetõttu mõjutab naeratus positiivselt ka teie tervist. See alandab vererõhku. Nii et proovige terviseprobleemide korral naeratada nii tihti kui võimalik.

6. Naeratus võib uimasteid asendada

Teadlased on tõestanud, et naeratus, naer ja hea tuju on looduslikud abinõud. Nad vabastavad endorfiinid, serotoniinid ja looduslikud valuvaigistid. Tänu neile saate end palju paremini tunda, isegi ilma uimastiteta.

7. Ta muudab mehe nooremaks

Ma arvan, et see on oluline põhjus, miks naeratada. Lõppude lõpuks, naeratusega seotud lihased pingutavad nägu ja muudavad inimese nooremaks. Seetõttu ei pea te nägu tõstma. Proovige päeva jooksul sagedamini naeratada. Näete noorem välja ja tunnete end palju paremini.

8. Naeratus teeb sind edukaks

Mida sagedamini naeratad, seda rohkem teiste inimeste silmis. Seetõttu naeratage siiralt ärikohtumistel, tööl ja kolleegidega suheldes. Ja te tunnete, et inimesed reageerivad teile palju paremini. Ja teil on kergem liikuda karjääriredelil ülespoole.

9. aitab positiivsena püsida

Te ei saa ikka aru, miks naeratada? Proovige siis seda lihtsat testi. Naeratage ja proovige siis oma naeratust kaotamata midagi halba välja mõelda. Teile tundub, et naeratades on teil raske negatiivselt mõelda. Selle põhjuseks on see, et naeratades saadame me oma sõnumi: “See elu on ilus ja tunneme end suurepäraselt”. Seetõttu hoiduge depressioonist, ärevusest ja stressist ning naeratage parem sagedamini.

10. Naeratus kajastab meie muret teistele

11. Ta põhjustab sageli naeru

Me kõik teame kuidas. Enamasti naerame, kui oleme heas tujus või seetõttu, et leiame teatud olukorras midagi naljakat. Ja sellele eelneb muidugi naeratus.

12. Naeratus tervitatakse kõigis piirkondades

Peaaegu igas restoranis või kohtades, kus nõutakse klienditeenindust, näete naeratavaid töötajaid. Nende ülesanne on kliente vastu võtta ja tunda end teretulnuna. Sel põhjusel peavad nad naeratama. Kuid ka seetõttu, et inimene kogeb teie suhtes teatavat kalduvust. Arvan, et olete käinud kohtades, kus töötajad ei näidanud teile tähelepanu ja olid ebasõbralikud. Kas soovisite järgmine kord sinna tagasi minna?

Järeldus: miks naeratada?

Seega mõistame, et naeratus on kõige ilusam ja väljendusrikkam asi, mida iga inimene teeb. Reeglina juhtub see iseenesest. Kuid sageli võivad inimesed kunstlikku naeratust eksponeerida. Igal juhul paneb naeratus inimese end palju paremini tundma. Ja iga kord, kui naeratad, koged naudingut ja õnne. Nii et ole õnnelik ja tihedamini naerata!

6 erinevat tüüpi jaoks ..

Igaüks meist suudab ära tunda inimese naeratuse kaugemal kui 90 meetrit - see on teadlaste poolt juba tõestatud. Just näoilme aitab meil mõista, kes on meie ees - sõber või vaenlane. Ja naeratused, selgub, peavad ikkagi saama tõlgendada! Sest mõned inimesed varjavad suurepäraselt oma tõelist identiteeti teeseldud külalislahkuse taga.

9 parimat naeratuse tüüpi ja nende tõlgendamine

Naeratage suletud suu kaudu


Nii et tavaliselt naeratavad poliitikud ja muud olulised inimesed. Kui inimese huuled on naeratuses pikitud, kuid samal ajal tihedalt kokku surutud, tähendab see, et ta teab mõnda saladust, kuid ei kavatse seda teistega jagada.

Keeratud naeratus


Seda nimetatakse ka kõveriks. Kui huulte üks nurk on teisest kõrgem, tähendab see, et inimesel ei lähe praegu hästi, kuna ta soovib seda näidata.

Ebaloomulik naeratus


Seda on väga lihtne ära tunda - huuled näivad naeratavat ja minu silmis külmutavad täiesti erinevad tunded - viha, valu, kurbus, pettumus, hirm. Ja inimesed, kes on teie suhtes täiesti ükskõiksed, naeratavad sellele, nad teevad seda viisakusest. Ebaloomulikud naeratused, mida me sageli kuulsuste nägudel näeme.

Siiras naeratus

Kui inimene naeratab siiralt, säravad tema silmad tõeliste emotsioonidega ja kõigi ümber ilmuvad tuntud näo kortsud. Selline naeratus on nakkav ja võib isegi parandada teie läheduses olevate inimeste tuju.

Pilkav naeratus


Noh, siin räägib nimi iseenesest! Sellist tunnete avaldumist silmade kaudu on väga lihtne ära tunda - need kiirgavad sõna otseses mõttes põlgust ja vaenu vestluspartneri vastu.

Ülbe naeratus


Reeglina on tal kaasas uhkelt tõstetud pea. Selline naeratus ei tähenda tingimata negatiivset. Lihtsalt, et teie vestluskaaslane hindab ennast selgelt väga, väga kõrgelt.

Flirtiv naeratus

Kui inimene naeratab, hammustab pisut huuli, kallutab pead ja vaatab sulle silma, siis tea, et ta flirdib sinuga! Tavaliselt kasutavad seda trikki tüdrukud. Ja kui aus olla, siis meile kõigile meeldib see tunnete avaldumine.

Ja ka inimese iseloom ja tema kalduvus millegi poole võib kirjeldada, milles ta sündis. Mille poolest erinevad talve- ja suveinimesed?