Naisorganismi hormonaalsete muutuste mõju maitsele ja haistmiseelistustele raseduse ajal on sünnitusabi-günekoloogi soovitused.

Kui naine kurdab, et ta armastas varem kohvi ja nüüd on tal üks hais, on ta käinud iga poole tunni tagant suitsetamas ja jookseb nüüd suitsetamisruumist mööda, esimene vastus on küsimus: "Kallis, kas sa oled juhuslikult mitte rase?" Ja kuidas seletavad arstid lõhnade ja maitse tajumise nii järsku muutust?

Oodatavate emade eksootilisi kulinaarseid eelistusi ja nende maitse järsku muutumist on juba pikka aega märgatud. Kes pole kuulnud nalja oma mehe kohta, kes jookseb öösiti peaaegu pidžaamas ringi, et oma rasedale naisele virsikuid või hapukurki otsida ... Kirglik hapukurkade austaja võib sel perioodil muutuda kurikuulsaks magusamaks ning šokolaadide, jäätise ja moosi väljavalitu soovib äkki kõike süüa soolane ja vürtsikas. Toidufirma Cow & Gate korraldatud uuringu kohaselt selgus, et enam kui 60% rasedatest on vastupandamatu atraktsioon täiesti kokkusobimatute toodete segamiseks. Nende hulgas - sidrun soola ja pipraga, jäätis ja laastud, maitsestatud sinepiga ja paljud muud kombinatsioonid.

"Kui me räägime lõhnadest, siis ei suutnud ma kogu esimese trimestri jooksul taluda köögilõhnu, eriti selliseid karme, nagu praetud sibulate lõhn. Ja üldiselt on mu lõhnataju nii süvenenud! .."

"Ja raseduse ajal tekkis mul sõltuvus nuusutamisest ... seep! Tavaline laps, ma tahan seda kohe süüa! Ja ikkagi (oma tütrele), kui ma uue seebiriba avan, lakkun seda paar korda ..."

"Minu rasedus algas kevade lõpus - suve alguses, kui kõik avavad aknaklaasid. Mu haistmismeel on nii süvenenud, et oskasin hõlpsalt öelda, milline roog igas korteris valmistatakse - esimesest korrusest kaheteistkümnendani."

"Mulle meeldisid kunagi raskete lillelõhnadega parfüümid. Ja raseduse esimestel kuudel vihkasin neid ja armusin kergete, värskete lõhnade hulka ..."

Proovime välja mõelda, miks ja kus kõik need sõltuvused tekivad. Sellel partituuril puudub ühtne ja harmooniline teooria. Siin on mõned kõige populaarsemad vaatepunktid.

Progesterooni märgi all - raseduse domineeriv tunnus

Teooria, mis progesterooni süüdistab rasedate naiste kõikides juhtmõtetes, on põhiline (kõik muud teooriad räägivad üldiselt sama asja, aga teisisõnu).

Raseduse alguses nn domineeriv rasedus, mis aitab kaasa lapse sünnitamise ja sünnitamise valmidusele ning pakub naistele ka psühholoogilist meeleolu.

Raseduse domineerivaks tunnuseks on erutuse fookus ajus, mis ilmneb rasedal naisel pärast muna kinnitumist emaka limaskestale, tänu pidevale signaalivoolule emakast ajju. Hormonaalsel tasemel toetab domineerivat progesterooni suurenenud tootmine.

Hormooni progesterooni sünteesivad munasarjad, platsenta ja neerupealise koor. Alates loote muna kinnitumisest emaka seinale algab suurenenud progesterooni tootmine, mis aitab rasedust säilitada (pärsib emaka silelihaste aktiivsust; toimib kesknärvisüsteemile, toetab raseduse moodustunud domineerivat; stimuleerib piimanäärmete ettevalmistamist ja emaka kasvu; pärsib loote muna tagasilükkamisreaktsiooni). Progesterooni sisaldus ema veres suureneb ebaühtlaselt, suureneb 2 korda ja seejärel suureneb järk-järgult.

Progesterooni taseme langus näitab patoloogilist rasedust ja nõuab asendusravi; hormooni taseme tõus näitab neerupuudulikkuse esinemist (häirunud eritumine). Progesterooni tootmine peatub täielikult ainult platsenta kaugeleulatuvate muutustega, näiteks koos.

See on progesterooni aktiivne kõrgenenud tase, mille võib omistada raseduse ajal kõige fundamentaalsematele muutustele, ja just tema käivitab kehas biokeemiliste muutuste kaskaadi. Samuti käivitab ta niinimetatud otsingumootori, et leida ema kehas endokriinse ja autonoomse närvisüsteemi 1 vajalikud ressursid arengu tagamiseks normaalne rasedus. Teisisõnu, see hormoon määrab, mis on normaalne ja mis napib, ning koostab "programmi" kõigi puudujääkide kõrvaldamiseks. Selle tagajärjel antakse ema kehale käsk defitsiiti täita, põhjustades vajaliku vajaduse. Näiteks kaltsiumi puuduse korral on soov süüa kriiti, askorbiinsete ja roheliste köögiviljade defitsiidil, B-vitamiinide puudusel, soov juua õlut. Samal ajal tagab otsimootor, et naine ei sööks midagi, mis oleks kahjulik talle ega lapsele. Just sel eesmärgil toimuvad seedetraktis muutused, mis hõlbustavad praegu mittesobiva toidu tagasilükkamise protsessi ja pikendavad töötlemisprotsessi sobiva toiduga.

1 Autonoomne närvisüsteem - närvisüsteemi osa, mis vastutab siseorganite töö eest

Võimalikud rikked

Kuid see pole alati nii lihtne. Juhtudel, kui naise kehas on varjatud ainevahetushäired, võib otsingumootori meeskond olla paradoksaalne, st üks, mis puudujäägi kõrvaldamise asemel aitab selle tugevdamisele kaasa. Tulemuseks on nõiaring. Näiteks puudub kehal raud ja naisel on tõsise aneemia taustal (hemoglobiini hulga vähenemine) suus spetsiifiline metalliline maitse, kuid samal ajal on tal vastumeelsus liha vastu, ehkki just liha tarbimine võiks vähemalt osaliselt aidata häiritud inimese probleemi raua vahetus. Sellistel juhtudel on ainus väljapääs vitamiinide ja mineraalide kompleksid. Kuigi mõnikord võivad need olla vastikud haistmisreaktsioonid. Miks selline nähtus tekib, on endiselt mõistatus, mida teadus ei ole veel lahendanud.

Enne seda rääkisime sõltuvustest, mis üldiselt ema elu ei ohustanud, kuid raseduse varases staadiumis on mõnel naisel soov süüa mittesöödavaid tooteid: kriit, savi, liiv, lubi, maa. Mõni on väga huvitatud bensiini, atsetooni ja muude lenduvate ainete aurudest. Sellised nähtused on õnneks haruldased. Kas selliste sõltuvustega tuleks rahule jääda? Muidugi ei ole väärt selliseid soove rahuldada. Ja neid kutsub jälle sama "otsingumootori" meeskond. Kui sellised soovid on püsivad, on oluline külastada arsti, nagu need on tingitud kehas leiduvatest neurokeemilistest muutustest. Võimalik, et selliste kahjulike ainete paarid mõjutavad kuidagi aju toimimist: keha reageerib sel viisil erutus- ja pärssimisprotsesside muutunud tasakaalule. Kuid tulevane ema ei saa mingil juhul sellist soovi rahuldada, sest kahjulikud paarid võivad tekkivale lootele koledat mõju avaldada. Sellistel juhtudel parandab arst olukorda, määrates ravimid, mis parandavad aju ainevahetusprotsesse (glütsiin, glutamiinhape, vitamiinid).

Niisiis mõjutab maitseeelistusi tugevalt keha hormonaalne ümberkorraldamine (ühe soov ja vastumeelsus teiselt). Maailmakuulsa meditsiinidoktori Michelle Gliesmani sõnul põhjustavad "ekstsentrilised hormoonid, mida raseduse esimesel kolmel kuul kogu kehas kantakse, maitsehimu."

Iiveldus ja oksendamine - kaitsev reaktsioon

Samuel M. Flaxman ja Paul Sherman väitsid, et iiveldus, oksendamine ja muutunud maitse-eelistused raseduse ajal täidavad kasulikku funktsiooni: see on loomulik mehhanism ema ja loote kaitsmiseks toidust põhjustatud valulike seisundite eest, aga ka loote kaitsmiseks kahjulike ainete eest, mis võivad kahjustada mõjutavad selle organite ja kudede moodustumist. Nende avastused aitavad selgitada, miks alguses hakkavad paljud rasedad naised liha, mõnda köögivilja ja kofeiiniga jooke kiusama ning eelistavad mahedamaitselisi tooteid. Shermani sõnul moodustatakse kaitse toitu tõrjudes ka mikroorganismide toodetud toksiinidest ja muudest teratogeensetest (põhjustades defekte) loote areng) ained.

Samal ajal raseduse esimesel kolmel kuul embrüo rakud diferentseeruvad ja hakkavad moodustama struktuure. Mõnedes taimedes sisalduvad teratogeensed ained võivad uuele elule tekkimise kriitilises etapis kahjustada neid arenevaid struktuure ja elundisüsteeme - käsi, jalgu, silmi ja kesknärvisüsteemi; nende komponendid võivad raseduse kulgu negatiivselt mõjutada: näiteks petersell võib põhjustada emaka kokkutõmbeid, provotseerida. Pole juhus, et rase keha keeldub sageli vürtsidest.

Rasedate intuitsiooni hägused

On teada, et raseda maitse ja soovid muutuvad. Loodus pakkus lapseootel emale nn raseda toidu intuitsiooni. Kaasaegsel dieedil, meditsiinis ja bioloogias puudub täielik teave raseda absoluutselt õige toitumise kohta. Teatakse ainult peamist põhimõtet: toitumine peaks olema mitmekesine, võimalikult kasulik ja sisaldama minimaalselt töödeldud ja kunstlikke tooteid. Raseduse esimesel trimestril toimub keha aktiivne ümberkorraldamine ja selle kohanemine uue olekuga. Nüüd väljendab laps oma vajadusi ema kaudu, nõudes talle kasulikke mikroelemente, vitamiine ja toitaineid. Ema ja tema pere peavad sellega arvestama, pakkudes kirglikult soovitud tooteid. Kuid siin, nagu kuskil mujal, on mõistlik lähenemisviis sobiv. Oluline on kuulata oma soove, kuid rahuldada neid mõistlikes kogustes.

Niisiis, ükskõik, mis rasedate naiste kummaliste sõltuvuste taga peidus on, peate neid kuulama ja mõnikord tõesti mõtlema, millist defitsiiti meie "kapriisid" üritavad kõrvaldada. Teadlased tunnistavad, et mõnda maitse-eelistust ei saa seletada. Ja igal juhul - ärge sundige ennast sööma seda, mida teie jaoks heaks peetakse, kui te seda ei soovi.

Mida teha, kui soovite tõesti midagi kahjulikku ega meelita üldse midagi kasulikku?

1. Kui maitse- ja haistmissõltuvus hirmutab, ajab hulluks või ei lase normaalset igapäevast elu elada, pöörduge arsti poole.
2. Kui soovite midagi tõesti, siis küll hea isu! Kuid pidage meeles mõistlikke annuseid ja mõistlikke vajadusi. Näiteks kui soovite süüa liiva, siis muidugi ei tohiks seda teha.
3. Olge valiv, kui soovite proovida uut. Siis on ebatõenäoline, et teid mürgitatakse või allergia “teenib”. Alustuseks proovige teada saada sellise atraktiivselt lõhnava toote koostis.
4. Oluline on alati meeles pidada, et veidrad või kapriisid on teie enda asi, need ei tohiks olla põhjuseks pahameelele, pisaratele ega isegi depressioonile. Teie sugulased pole süüdi selles, et nad ei aimanud, mida te täna lõunasöögiks tahtsite: proovige oma kirgedest rääkida, arutage neid - ja siis saab rohkem mõistmist.
5. Rasedal naisel on mõnikord keeruline meeldida, nii et proovige ennast huumoriga ravida: see aitab kõige paremini!

Jelena Pechnikova
Arst sünnitusarst-geneoloog, Moskva

Arutelu

Ja meil on 13-14 nädalat. Haige kõigest. Mu isu on kadunud ja ma tunnen suus kibedust. Isegi pillid lakkasid abistamast ((loodame, et teisel trimestril läheb paremini)

13.10.2018 2:04:02 p., Nadira

Esimesed kuud oli mul iiveldus, kuid ilma oksendamiseta tõmmati mind liha juurde, võtsin poole kilogrammi tüki, keetsin (tahtsin seda lihtsalt keeta!) Ja mul oli piisavalt süüa 1-2 korda. Ja alates 6. elukuust muutus ta üldiselt liha suhtes ükskõikseks, kuid nüüd tõmbab teda maiustuste poole, maiustuste osakonnad ainult piinavad, ta lihtsalt lõdvestus - 4 nädala jooksul võtsin ma kaalus vahukommides šokolaadi ja moosileivaga 3,5 kg, vaevalt lõpetasin, nüüd proovin kondiitritoodete asemel leidub banaane ja persimoneid, võin süüa ka tonni, ehkki kardan hurmikuid palju, see ei ole just soolte jaoks. Ja ka hapukapsas ja rohelised tomatid ... unistus (aga mu neerud on mulle kallimad!)

04.12.2008 21:11:28, Tasha

Olen esimest korda rase ... Hakkasin lehtedel raseduse ajal lugema vajadusi - kes on siid !!! sööb, kes närib kriiti! See on naeruväärne sama palju kui kirg! Mul on 7 nädalat tõesti punast kala (ja ainult punast) ja süüa päevas või purk hapukurki või tomatit kogu soolvee joomise ajal! Olen šokis! Ja mu mees on veelgi suurem!

11.07.2008 20:47:39, Katariina

käisin 9. nädalal \u003d) ja nüüd pole enam isu ((aga te ei saa isegi nälgida ... Olen mõelnud, mida ma saaksin väga pikka aega süüa ja võimalusi pole palju).
samas piinatakse seda. Ja ta haigestub sageli ... siin on selline minu raseduse tõmblemine :), aga väga teretulnud! ;)

10.10.2008 11:49:03 PM, Valya 10.09.2008 05:27:07, Olga

Ja ma tahtsin raseduse algusest peale igasugu erinevaid, aga kõige rohkem magusaid. Nüüd on juba viis kuud möödas, kuid mul on endiselt suur soov maiustuste järele, ma lihtsalt ei suuda seda, see võib olla ükskõik, isegi tee meega või lihtsalt tee suhkruga. Ta unistab maiustuste söömisest. Kord kolme kuu jooksul tahtsin nii palju hapukurki, et mäletan poodi jooksmist, ja siis sõin 10 minutiga terve pooleliitrise purgi.

10.09.2008 05:26:43, Olga

mul on 6 nädalat, seal on taksikoos, kuid mitte tugev. juhtub, et sa tõesti tahad melonit, arbuusi või hapukapsast :-) kartulipüreega (juba soolatult) ja juhtub, et isegi toidumõttest selgub! rääkis arstiga, ta soovitas süüa osade kaupa, kaasas taskus olla šokolaadi (glükoos) ja midagi hapu. Ma ausalt öeldes ei aita tegelikult. kuid minu kulinaarsoovide kiireloomuline täitmine päästa mitte ainult mind, vaid ka minu perekonda nõrkuse, iivelduse, tujude jne eest. :-)))))

09.07.2008 17:40:55, Maria

Ja esimesel trimestril ei tahtnud ma midagi, kuigi tugevat iiveldust polnud, sõin ainult teekuivateid.
Teises trimestris (seal oli kuumus) tahtsin kuivatatud juustu. Ja sellest särjest pärit kaaviar oli kõige maitsvam komm!
3. trimestril tahtsin tõesti mandariine ja hurma. Pealegi söödi mandariinidest ainult koorikut, mehele anti selle juurde koore)))) Ma sõin viimase 3 kuu jooksul igal õhtul ühe ja teise kilogrammi, abikaasa läks töölt ja ostis.

aga ma olen haige, aga ma ei oksenda. Mul pole veel erilisi sõltuvusi, mul on 5 nädalat ja mul pole ka suurt isu. Ma ei tahtnud esimese raseduse ajal midagi erilist, ainult teravad lõhnad tüütavad

02.02.2007 16:45:13, Lootus

7-16 nädala jooksul päästis kohutav toksikoos ainult kurke või tomatikonserve. Nüüd tahan 20 nädalat tõesti värskeid kurke ja tomateid. Liha puhul ka kalade suhtes ükskõikne, kuigi nad ütlevad, et peate sööma.

02.02.2007 09:36:08, Prynston

vrodebi vsyo normalno edinstvennaya problema xochu obsheniya mne podobnim i ne tolko tak ka ya ne na rodine ne znayu kak nayti obshenie da i net v dannoe Vremja doma net prixoditsya spuskatsya v net klub.a chto kassaetsgoda xochu toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha derzhat v xolodilnike raznoobraznie veshi

12.22.2006 18:47:47, Patimatzagra

Mul on vastumeelsus praetud kalade vastu. Ma söön mõnusalt soolast. Kunagi armastasin maiustusi, kuid nüüd ei taha seda. Custard annab piimapulbri.

07.04.2006 10:43:05, Natalja

Oleme 16 nädalat vanad. Esimesed 2 kuud oli ta haige ja ei söönud midagi, ta kaotas kaalu. Pange haiglasse, seal jõi hädavajalikke vitamiine, see muutus lihtsamaks. Ma tõesti tahtsin liha, kala ja kurke.

30.06.2006 11:27:24, Tatjana

olen kaheksandal nädalal, söön kõike järjest, maitse pole palju muutunud - tahan lihtsalt väga rohelise äädika tünnitomateid ja sushit

28.06.2006 14:52:38, Natalja

mul on nüüd 12 rasedusnädalat. Toksikoos oli kohutav. Ma ei söönud ega joonud midagi. Nad panid mind haiglasse. Nüüd ma söön vähe. Vastuhakk lihale. Lõpetasin maalimise, sest kõik haiseb, ma ei joo kohvi, kuigi ma armastasin seda.

25.06.2006 10:18:26, Diana

Naise elus tuleb selline kauaoodatud periood nagu rasedus. See rõõmus sündmus on oma olulisuse ja energia poolest võrreldamatu millegi muuga. See on eritingimus: see on värisev ja õnnelik, kuigi loomulikult toob see kaasa ka ebamugavusi. Üks neist on seksi tagasilükkamine. Ja sageli naise algatusel. Mõned rasedad naised lihtsalt ei soovi seda. Mis on selle põhjus? Me analüüsime.

Kas rasedad tahavad seksi?

Raseda seksisoov pole tema eluperioodi erinevatel etappidel ühesugune. Samal ajal on see nii individuaalne küsimus, et isegi arstid ei anna kõigile konkreetseid soovitusi ja juhiseid. Kõik see on seotud iga konkreetse naise hormonaalse taustaga, konkreetselt raseduse kulgemise iseärasustega.

Sel põhjusel suureneb mõnes naises seksuaalne iha märkimisväärselt, teistes aga vastupidi - kaob. Usutakse, et raseduse esimesel trimestril muutub libiido väiksemaks, kuna naisel on ebamugavustunne (iiveldus, pearinglus). See on tingitud muutustest tema kehas. Sel moel on ta atraktsiooni puudumisel kaitstud tarbetute koormuste eest. Kuid seda ei juhtu kõigil. Mõned naised, vastupidi, otsivad ebameeldivate sümptomite leevendamiseks seksuaalset tühjenemist: orgasmi kogedes saab naine lisaannuse endorfiine - rõõmuhormoone.

Teisel trimestril, nagu öeldakse, suureneb seksivajadus: negatiivsed sümptomid kaovad, tulevased vanemad harjuvad oma positsiooniga ja kolmandiku olemasoluga voodis, muutuvad õrnemaks, tundlikumaks. Kuid jällegi on naisi, kelle meessuguhormoonide tase tõuseb raseduse tõttu sellisel määral, et seks muutub tema jaoks lihtsalt üleliigseks. Ta ei talu isegi oma teise poole keha lõhna. Seetõttu ei luba see enda lähedal olla. Looduse seisukohalt kaitseb sel viisil naise keha end raseduse enneaegse katkestamise eest, kuna kõrge testosterooni (meessuguhormooni) tase võib seda provotseerida.

Kolmanda trimestri ajal, kui rasedust ei ohusta miski, suureneb seksuaalne aktiivsus naise suguelundite füsioloogiliste muutuste tõttu: paraneb verevarustus, labia, tupe ja emakas muutuvad pehmemaks, mis süvendab tundlikkust ning orgasm muutub heledamaks, pikemaks ja kordub. Sel põhjusel suureneb soov rasedatel dramaatiliselt.

Lisaks sõltub soo soov / tagasilükkamine psühholoogiline suhtumine ja mõistmist. Mõnikord ehitab paar oma eelarvamustele tuginedes intiimsuse jaoks seina, ja mõnikord vastupidi, kõik tõkked purunevad ja abikaasad muutuvad veelgi lähedasemaks (teadlikkus oma tulevasest vanemlikkusest, soojus ja hellus, mida mees näitab, ei saa vaid mõjutada naise suhtumist).

Eelarvamused, mis segavad abikaasade seksuaalelu raseduse ajal

Hirm abordi ees

Kõik teavad, et raseduse ajal kohtab naine teatud piiranguid: toitumisel (sa ei saa olla vürtsikas, suitsetatud ...), liigutustes ja riietes (sa ei saa hüpata, kõndida kõrgetel kontsadel ja tihedates teksapüksides), harjumustes (suitsetamine, alkohol on keelatud) jne. Lk. Üks piiranguid, mida naised arvavad, on seks.

See on vale arvamus, millel on teatav tõde. Seks raseduse ajal on arstide poolt lubatud ja soositud, kui see ei kujuta endast abordi ohtu. See ütleb arstile. Ja kui see annab rohelise tule, pole hirmud mõistlikud.

Raseda naise füüsiline seisund

Teine asi on see, kui naine keeldub seksist mitte looteohu tõttu, vaid tema füüsilise seisundi tõttu. Raseduse esimeste etappidega kaasneb iiveldus, pearinglus ja oksendamine. Tasub natuke oodata. Sümptomid kaovad ja saabub õnnelik seksuaalelu. Mingil juhul ei pea ennast sundima. See ei paku naudingut. Sel juhul peab mees ilmutama sallivust ja mõistmist.

Mõtted, et sündimata laps kuuleb ja näeb kõike

Meedia mõjul on tulevastel vanematel mõtteid, et laps kuuleb kõike, näeb ja mõistab juba üsas ning seksuaalvahekord mõjutab tema psüühikat negatiivselt. Tegelikult näeb tärkav organism ainult valgust ja pimedust, kuuleb ainult teravaid valju helisid või harmoonilisi (nagu muusikas) ja mõistmine ei saa ikkagi olla. Kuid ta tunneb armu ja rõõmu, kui tema emal on hästi. Ja isegi liigutades teda rohkematele hilinenud kuupäevad seksuaalvahekorra lõpus ei räägi oma reaktsioonist ja suhtumisest toimuvasse.

Arvamus, et vahekord kahjustab embrüot

Samuti tuntakse muret, et seks kahjustab loodet. Muidugi pole seksuaalsuse katsetamine ja uute rekordite saavutamine teatud perioodil naise elus seda väärt. Koituse ajal peate olema ettevaatlik, õrn: ärge suruge kõhtu, vältige järske liigutusi, teo kestus on parem, kui see on keskmiselt 3-5 minutit, ärge sisenege peenisesse sügavalt, seksige sama regulaarselt kui enne rasedust. Ja pidage meeles, et puuviljad on hästi kaitstud amnionivedelik, emaka lihased ja kuded kõhuõõnes. Sellisest kolmekordsest kaitsest on raske üle saada.

Tulevase ema ebakindlus tema atraktiivsuses

Mõnda naist kohutavad muutused kehas ja seetõttu häbenevad nad oma keha. Kuid kõik "belchastic", "gloobused" ja "pallid" on tegelikult raseduse ajal kõige ilusamad. Iga naine on lapse kandmise perioodil ime, võlu ja võlu. Nii et rohkem enesekindlust, armastust enda ja oma erilise, väärilise positsiooni vastu!

Kõigist kujuteldavatest takistustest loobumisel võite saada hingesugulasega intiimsuhetes kõige unustamatumaid hetki. See koondab kasvavat mõistmise ja usalduse taset. Nii kasvab perekond tugevamaks, mis on vajalik sündimata lapse harmooniliseks arenguks.

Vaadake ka videot seksist raseduse ajal

Rasedatel naistel maitsed muutuvad. Mõned keelduvad lemmiktoitudest kogu loote kandmise perioodil ja mõnikord ka kogu perioodi vältel rinnaga toitmine; teistele hakkavad meeldima asjad, mis ei olnud atraktiivsed ei enne ega pärast rasedust. Maitsvad kapriisid on täielikult seotud maiustustega.

Kahjuks on võikreemidega saiakesed, võiga tehtud kuklid ja moos üsna kalorsed, kuid mitte eriti toitainerikkad. Selliste maiustuste liigsed süsivesikud talletatakse ema ja beebi rasvkudedesse reservi, mis võib sünnitusprotsessi keerulisemaks muuta. Seetõttu on parem ammutada süsivesikute energiat tsitruselistest, banaanidest, maisist, täisterajahust. Söö puuviljasalateid, smuutisid, koduseid mahlasid.

• Teisel trimestril oleks hea, kui rasedad magusad hambad vahetaksid täielikult puu- ja köögiviljaallikad süsivesikute vastu. Samuti sobivad külmutatud marjad, kuivatatud puuviljad, suhkrustatud puuviljad, pähklid. Suhkru asemel on parem lisada mett.

Heale küsimusele "Kas raseduse ajal on võimalik maiustusi süüa?" poole naljaga vastus soovitab iseennast: kui te ei saa, aga tõesti tahate, siis saate ka. Iga naine, kes tunneb emadust rõõmu, teab olukorrast, kus nooblist keelduda on lihtsalt talumatu. Vähemalt tükk, vähemalt lonks. Tõenäoliselt ei kahjusta ükski toit minimaalsetes annustes - sama koogitükk või šokolaadikompvekid. Kuid on olemas arvamus, et raseduse ajal tõmbab ta magusat, kui naine on igav, kurb ja tema veres on vähe endorfiine. Sugulaste tähelepanu, suhtlemine sõpradega, perepuhkusedtoomine positiivsed emotsioonid, võib meeleolu tõsta palju paremini kui ükskõik millised maiustused.

Miks soovite raseduse ajal maiustusi?

Maitsemuutustel (mõnikord kuni perverssusteni) on palju versioone, alates teaduslikest kuni rahvapärasteni (“laps tahtis”). Tegelikult, miks soovite raseduse ajal maiustusi? See viitab pidevatele obsessiivsetele soovidele.

Populaarne vastus on, et soovite magusaid ravimeid närvipingete, stressi ja ka mõnede hambahaiguste (kaaries, periodontiit) korral. See kehtib eriti õhukeste naiste kohta, kellele loodus näib viitavat sellele, et keha vajab toitumis- ja energiavarusid. Jahu, rasva ja magusa soovid on eriti teravad raseduse alguses. Looduse häält järgides on kasulik valida tooteid, mis annavad vajalikku energiat ega imendu kohe, vaid aja jooksul.

• Ideaalne võimalus maiustuste jaoks raseduse ajal on granola.

On olemas arvamus, et tulevase ema maitse-eelistused on teadvusetud, kuid oluline signaal tulevasele isale. Vastutustundlik mees täidab kindlasti kõik oma armastatud kapriisid, isegi kui see on “ma ei tea mida, aga ma tõesti tahan”.

Kuid kui rase naise veidrik on ohus temale või lapsele, tuleks maitseteema arutada sünnitusabi-günekoloogiga.

Magus tee raseduse ajal

Kui naine jõi alati teed, siis ei tohiks te end sellisest naudingust positsioonilt võtta. Magusa tee kogus raseduse ajal tuleks lisada joodava joogi üldisesse kaheliitrisesse normi. Lisaks peab see olema kvaliteetne, looduslikest koostisosadest, ilma lõhna- ja maitseaineteta.

Jääb alles selgitada, milline tee on parem ja kas mõnel sordil on keelud.

Piirang kehtib ainult kontsentratsiooni kohta - kange must või roheline tee võib kofeiini sisalduse tõttu lootele kahjustada. Sidrun, piim, mesi parandavad joogi omadusi.

• Must tee on rikas vitamiinide B, C, mikroelementide poolest.
• Roheline tee vähendab survet, avaldab positiivset mõju hambaemailile.
• Valge tee sisaldab tervislikku kaltsiumi.
• Kollane tee on toksikoosi korral asendamatu.
• Punane tee (sõstra, vaarika lehtedest) - hea abinõu külmaga.
• Kasulikud maitsetaimede ja marjade dekoktid.

Õige tee aitab iivelduse, turse, seedehäirete korral. Soe, kuum - igale maitsele. Eriti kasulik on tee meega - see asendab raseduse ajal seda magusat, millest pole kasu ei naisele ega lapsele.

Kaldumine maiustustesse raseduse ajal

Naiste positsioonil olevate maitseomaduste kohta on legende. Üldiselt on selle põhjuseks hormonaalsed ja psühholoogilised põhjused.

Juhtub ja vastupidi, et isegi millegi mõte pöörab naise tagasi. Eriti on vastumeelsus maiustuste vastu raseduse ajal. Mida teha?

• Isegi kui räägite õigest tootest, säästke kõhtu ja ärge sundige seda lubamatut vastu võtma. Proovige raseduse ajal maiustusi asendada sarnase koostise ja kasulikkusega. Võib-olla põhjustab tagasilükkamine terava või liiga terava lõhna - paku talle vähem aromaatilist toitu.

Kondiitritoodetes sisalduvad maiustused on rikkad rasvadest. Kui naine võttis neid vastu mõõdukalt, siis suurema koguse korral suurendab keha harjumuse tõttu järsult sapi tootmist. Ta omakorda ärritab soole limaskesta, mis põhjustab iiveldust. Päästmine on tervislikus toitumises.

Kui soovite raseduse ajal maiustusi?

Kui soovite raseduse ajal maiustusi - sööge tervise nimel! Võtmesõnaks on siin tervis, see tähendab, tulevane ema arvukus maiustusi peaks valima ainult kasulik tema seisund. Näiteks.

• Kodune jäätis, puuviljakommid, puuviljaželeed, mahlad, jäätisejogurtid, kaerahelbe küpsised. Paljud naised suhtlusvõrgustikes jagavad meelsasti retsepte.
• Naturaalne mesi (kui vastunäidustusi pole).
• Erinevad kuivatatud puuviljad.
• Marmelaad, vahukommid, küpsetatud ilma lisaaineteta.
• Šokolaad (natuke must).
• Nendest saadud marjad, puuviljad, magusad köögiviljad, mahlad ja salatid.

Magus raseduse ajal ei ole vähem oluline toit kui esimene ja teine \u200b\u200bkursus, eelroogid külmkapis ja muud tavamenüü tooted. Selline soov ei ole kapriis, see on tulevasele emale vajalik energia ja emotsionaalse mugavuse tagamiseks. Tervisliku toidu abil on võimalik ennast energiast ja positiivsusest laadida.

Magus maitse suus raseduse ajal

Raseduse magus järelmaitse on vaid üks paljudest muudatustest. Enamikul juhtudest ilmneb see suhkru suurenemise tõttu süljes, uriinis ja veres. See on tingitud asjaolust, et kõhunäärmel on topeltülesanne ja tal pole aega toime tulla. Seda seisundit nimetatakse rasedusdiabeediks raseduse ajal. Põhjused:

• ülekaaluline rase;
• suured puuviljad;
• polühüdramnionid;
• hiline rasedus;
• väärarendid varasematel rasedustel;
• pankreatiit
• seedesüsteemi kroonilised haigused.

Reeglina pärast sünnitust naise seisund stabiliseerub. Tüsistuste vältimiseks tuleb probleem siiski lahendada. Ravi valib spetsialist ja patsiendilt nõutakse järgmist:

• ära söö maiustusi - raseduse ajal pole see alati teretulnud;
• vähendage toitu tärklisega;
• vältige õlist;
• liiguta rohkem.

Noh, kui kõik läheb hästi ilma haiglaravita. Kuid mõnikord peate ravi lõpetama pärast lapse sündi.

Haigus rasedusest

Mõni soovib rohkem, teised tunnevad raseduse ajal rõõmu maiustustest. Miks ja kuidas seda vältida?

Paljudel toodetel on magus maitse, mitte kõik neist pole tervislikud. Iiveldus ilmneb kas banaalse ülesöömise korral või seoses seedesüsteemi erinevate organite (mao, maks, kõhunääre, sapipõis) patoloogiatega.

• Magus raseduse ajal, nagu tavalises olekus, on eluks vajalik. Looduslike toodete mõistlikes annustes see ei tekita ebamugavusi. Kuid kui sööte palju ja korraga, ei saa probleeme vältida.

Veelgi enam, te ei pääse värvainete, säilitusainete, paksendajate ja maiustustega. Ja kui sa sööd sellist keemiat, selle sõna otseses tähenduses, "kahe jaoks", siis ei suuda ükski seedimine seda teha. Ebameeldivad tagajärjed on võimalikud kohe pärast selliste kohtlemiste rohket tarbimist.

Iiveldusest ja sellega kaasnevast väsimusest on rahulolematus lihtne. On vaja rikastada keha magusate ainetega puuviljade, marjade, mahlade, kompotite, mee abil. Kuid kui piinav tunne ei kao, ei saa spetsialisti poole pöördumist vältida.

Kuulujutt on, et maiustustest tulenev iiveldus tähistab tüdruku sündi.

Kuidas asendada maiustusi raseduse ajal?

• Rikkalik proteiiniroog (munad, juust, tailiha) vähendab maiustuste maitset.
• Piparmünt (närida), piparmündi vesi (loputa suu), piparmünditee kõrvaldab järelmaitse, ma ei tunne end mõne aja jooksul nii magusana.
• Kui magus on lihtsalt harjumus, asendage see sobivama tegevusega.
• Ostetud toitude asemel sööge omatehtud konserve, kuivatatud puuvilju ja mesilase mett.
• Väike portsjon jäätist või šokolaadi täidab raseda soovi mitte halvemini kui šokolaadikarp või pool kooki.
• Mõnikord kaob isu koheselt pärast hoolikat lugemist, millistest kauplustest maiustusi tehakse.

Magus raseduse ajal ei peaks mitte ainult rahuldama füsioloogilist nälga, vaid ka nautima. Siis toob toit, eriti hommikusöök, palju rohkem kasu.

Magus allergia raseduse ajal

Hinnanguliselt on kolmandik naistest raseduse ajal maiustuste suhtes allergiline. Sellise toiduga ebatervisliku reaktsiooni põhjustajaks on söövitamata jääkide kääritamine, mida provotseerib sahharoos. Allergiale kalduvuse korral suurendavad lagunemisproduktid veres allergeenide kahjulikku mõju. Kuna provokatiivsed ained on võimelised kogunema ja rase keha ei suuda alati neile vastu seista, ilmnevad reaktsiooni nähud tavaliselt mõne aja pärast.

Magusa allergia sümptomid:

• käte, jalgade, näo, kaela naha punetus;
• tursed.

Surmavalt ohtlikud on Quincke ödeem, anafülaktiline šokk, lämbumine.

Probleemi kõrvaldamiseks ei ole raseduse ajal vaja magusast täielikult loobuda. Oluline on allergeenitoode kindlaks teha ja menüüst välja jätta. Mesi võib põhjustada ka reaktsiooni, kuid põhjuseks on õietolm, mitte sahharoos.

Olles leidnud reaktsiooni, peaksite asendama kõik sortimendis olevad magusad puuviljad ja ilmuma dermatoloogi vastuvõtule. Vajadusel määrab ta antihistamiinikumid. Ja sisse keerulised juhtumid - haiglaravil.

Kes sünnib, kui raseduse ajal soovite maiustusi?

Poiss või tüdruk? - see on vanematele muret tekitav küsimus esimestest nädalatest alates. Füsioloogia poolelt raseduse ajal erinevusi pole ja ka arstid ei anna tütarde või poegade tulevastele emadele eraldi soovitusi. Kuigi mõned nüansid on endiselt täheldatud.

• Kaasaegsed analüüsid võimaldavad teil loote sugu kindlaks teha 14-18 nädala jooksul. Pärast 24-nädalast perioodi läbivad peaaegu kõik ultraheliuuringu, mida peetakse praktiliselt veatuks. Kuid see diagnoos pole sada protsenti ja jätab alati võimaluse üllatuseks. Võib-olla on mõnel vanemal õigus, kes ei taha enne tundi arvata igavest eostamise saladust.

Kuid enamik pole nii kannatlikud ja proovivad tulevaste järglaste sugu erinevatel viisidel, sealhulgas isuga seotud, ennustada. Populaarne arvamus, kes sünnib, kui raseduse ajal soovite maiustusi, on üksmeelne: kes, kui mitte tüdruk, võiks "tahta" maiustusi emakas? Sama vastus, kui rase naine eelistab puuvilju, eriti apelsine.

Erinevatel märkidel pole teaduslikke üldistusi, igal juhul juurdepääsetavates allikates. Kuid usutakse, et tütarhormooni on lihtsam kui pojal valmistada: ema kehal on seda lihtsam taastada.

Tavalises perekonnas rõõmustatakse täiendamise üle, sõltumata soost, kui ainult ema ja laps oleksid terved. Väikesed portsjonid magusat raseduse ajal koos normaalse käiguga ei tohiks tervist kahjustada ja koorma õnnelik lahendamine.

Raseduse ajal muutub isegi teie lemmikmaitsete ilmumine väljakannatamatuks, samas kui on olemas sõltuvus toodetest, mis varem üldse ei meeldinud.

Raseduse ajal veidrate vormide maitsmine võib olla väga mitmekesine: soov süüa valimatult, segada kokkusobimatuid toite või vastupidiselt ükskõik millise toidu tagasilükkamine.

Kõik teavad, et rasedaid meelitatakse sageli soolase poole ja kui järsku nähakse naist marineeritud kurke söömas, tekitab see kindlasti küsimusi tema võimaliku "huvitava olukorra" kohta. Lisaks on palju lugusid, kuni naljadeni, kui keset ööd on tulevasel emal soov süüa midagi eksootilist, näiteks maasikaid või virsikuid härmas talv. Sageli on rasedatel täiesti kummalised vajadused: süüa liiva, närida savi, niristada kriiti jne. Ja juhtub, et vastupidiselt võib mõni varem armastatud toode või jook hakata sellele isegi mõtlema pannes vastikust tekitama. Muutub ka suhtumine lõhnadesse: armastatud parfüümid provotseerivad peapöörituse rünnakuid ning “köögi” aroomid võivad lapseootel emadel põhjustada isegi iiveldust ja isegi oksendamist.

Hormonaalsed muutused raseduse ajal

Peamine põhjus, mis selgitab maitse muutumist ja imelike soovide ilmnemist toidu valimisel, on see hormonaalsed muutused rase naise kehas, nimelt progesterooni mõju.

Progesteroon - raseduse peamine hormoon, selle mõju avaldub eriti lapseootuse esimestel kuudel. Sel perioodil toodetakse progesterooni munasarja spetsiaalse struktuuri abil, mida nimetatakse kollaskehaks, ja pärast 16 rasedusnädalat võtab täielikult moodustunud platsenta progesterooni tootmise funktsiooni üle.

Edukas implanteerimine toimub progesterooni mõjul (viljastatud munaraku kinnitamine ja siirdamine emaka seina), emaka lihasstruktuurid säilivad pingevabas olekus ja see hoiab ära raseduse katkemise ohu tekkimise. Lisaks mõjutab progesteroon piimanäärmete ettevalmistamist ja imetamise moodustumist.

Lisaks otsesele toimele reproduktiivse süsteemi elunditele avaldab progesteroon kogu kehale tugevat mõju.

Fakt on see, et tulevase ema kehas on teatud muutused, mille eesmärk on toetada raseduse kulgu ja luua tulevase beebi arenguks kõige soodsamad tingimused. Progesteroon mängib nendes protsessides juhtrolli ja selle mõjul ajus moodustub spetsiaalne tundlike rakkude kuhjumine, mida nimetatakse "raseduse domineerivaks". See närvikeskus reguleerib kõigi elundite ja süsteemide tööd viisil, mis kaitseb tulevast last mitmesuguste negatiivsete mõjude eest.

"Raseduse domineeriva töö" tulemusel on ka paljudel tulevastel emadel mitmesuguseid maitseid.

Kaitsereaktsioon. Muuta maitse-eelistused - See on ka kaitsereaktsioon, mille eesmärk on kaitsta keha kahjulike ainete eest ja vastupidi stimuleerida tervislike ainete tarbimist. Just see kaitseomadus seletab vastumeelsuse ilmnemist näiteks kohvi, erinevate vürtside suhtes. Lõppude lõpuks võivad need tooted põhjustada abordi ohu tekkimist. Seetõttu toimib "raseduse dominant" nende soovimatute toitude keha vabanemiseks.

Kui midagi on puudu ...

Paljudel tulevastel emadel on vastupandamatu iha maiustuste, saiakeste ja šokolaadi järele. Selle põhjuseks on asjaolu, et rase naine vajab rohkem energia, mis tähendab enamat kaloreid, mida on erinevates maiustustes lihtsalt palju.

Ja teadaolev soolaseisu iha on seletatav asjaoluga, et organism peab puuduse korvama mineraalained eriti - naatrium, mille täiendav kogus on vajalik lapseootel emale, kuna raseduse progresseerumisega suureneb veremaht ja vastavalt sellele muutub vedelike ja mineraalide komponentide tasakaal.

Suurenenud vitamiinide ja mineraalide vajadus - See on ka üks peamisi raseduse ajal tekkivate maitsekitside selgitusi. Uue elu tekkimine kehas nõuab suuremat vitamiinide ja mineraalide tarbimist. See võib selgitada tulevase ema soovi süüa maasikaid, apelsine ja muid puuvilju. Lõppude lõpuks on nad suurepäraseks mitmesuguste vitamiinide allikaks. Selline soov tekib kõige sagedamini õhtul ja öösel, sest just nendel tundidel toimub kõige intensiivsemalt närvisüsteemi selle osa töö, kus asub raseduse domineeriv osa.

Nii moodustub raseduse esimestel kuudel “toidu intuitsioon”. Keha üritab katta uusi vajadusi toitainete, vitamiinide ja mineraalide järele ning väliselt avaldub see selliste lõhna- ja maitseainetega.

Mõnikord tekivad maitsetunnetuses paradoksaalsed, seletamatud muutused. Näiteks on oodatavatel emadel suus sageli metalliline maitse, mida sageli seletatakse rauaioonide vähenemisega kehas. See võib põhjustada aneemiat - hemoglobiini taseme langust veres (raud on osa hemoglobiinist ja on selle ühendi kõige olulisem funktsionaalne komponent). Aneemia viib nii loote kui ka ema elundite ja kudede verevarustuse halvenemiseni ning ravimata jätmise korral on oht krooniliseks hüpoksiaks või verejooksuks. Näib, et selles etapis tuleks lisada raseduse domineeriv osa - nii et naisel oleks soov süüa midagi rauaga rikastatud: õunad, keedetud punane liha, granaatõunad. Kuid siin on veider: just vastupidine - oodatav ema on neile konkreetselt vastik. Sellel nähtusel puudub teaduslik seletus. Sellised keha "ebamäärasused" tuleks kompenseerida, võttes spetsiaalselt välja töötatud vitamiinide-mineraalide komplekse rasedatele emadele. Neis valitakse vitamiinide ja mineraalsete komponentide kogus selliselt, et rasedatel ei tekiks toitainete puudust.

Psühholoogilised põhjused. Mõnikord ei ole raseduse ajal esinevatel maitsmisjuhtudel erilist füsioloogilist alust, kuid need esinevad mitmel psühholoogilisel põhjusel. On teada, et lisaks füsioloogilisele kohanemisele teevad lapseootel emad ka psühholoogilisi muutusi ja nende manifestatsiooniks võivad olla spetsiaalsed söömisharjumused. Rasedus, isegi kõige ihaldusväärsem, on igal juhul stress, mis on seotud elustiili ja maailmapildi muutumisega. Mitte kõik rasedad ei saa selliste muutustega rahulikult hakkama ja seetõttu on mõnedel ärrituvus, pisaravus ja vajadus suurema tähelepanu järele. Tõepoolest, sel perioodil vajab naine teistelt erilist hoolt ja maitse-eelistuste muutmine on üks viis selle kõrgendatud tähelepanu saamiseks.

Tegelikult on haruldane, et tulevaste emade maitseomadused on tingitud ainult ühest ülalnimetatud põhjusest. Kõige sagedamini ilmnevad need rasedate kehas toimuvate füsioloogiliste ja psühholoogiliste protsesside kompleksi mõjul.

Kuidas käituda

Enamikul juhtudel võib tekkida äkiline tung midagi süüa - muidugi siis, kui tegemist on ohutute toitudega. Näiteks kui soovite šokolaadi, võite süüa väikese tüki. Piirang kehtib ainult koguse kohta. Kui soovite süüa kilogrammi maasikaid või šokolaadibaari, peaksite ennast piirama, kuna nende toodete liigtarbimine võib põhjustada allergilise reaktsiooni tekkimist. Liigne soola tarbimine põhjustab janu, vee-soola metabolismi muutust. Ja soovimatu kehakaalu suurenemisele aitab kaasa suure koguse muffini ja magusa kasutamine.

Mõnedel tulevastel emadel on mõnikord soov õlut juua, proovida mitmesuguseid kunstlike värvide ja maitsetega küllastunud maiuspalasid. Kõik teavad, et nii alkohol kui ka kunstlikud toidulisandid võivad loote täielikku arengut kahjustada, nii et kui teil on selline soov, peate proovima asendada need tooted millegi muuga. Näiteks õlu - mustal või pruunil leival, närimiskumm - aromaatsetel puuviljadel.

Millal arsti juurde pöörduda?

Kui maitsekitsad hakkasid segama teie tavalist elurütmi, ei jäta toidumõtted teid rahule või on püsiv soov proovida midagi absoluutselt kasutut - peaksite pöörduma koera poole.

Juhtub, et rasedad tahavad proovida midagi mittesöödavat: kriit, savi, niiske muld, raud jne. Sellised soovid võivad olla märk teatud mineraalide, näiteks kaltsiumi ja raua puudusest. Sel juhul määrab arst täiendavad testid mikroelementide sisalduse kohta veres ja vajadusel soovitab võtta täiendavaid mikroelemente.

Ja lõpetuseks tahan öelda: maitse-eelistuste muutumisega kaasnevate probleemide minimeerimiseks peaksite oma menüü muutma mitmekesise ja välimuselt atraktiivse, ärge unustage hellitada end maiustuste või vastupidi hapukurkidega ning võtta arsti poolt soovitatud vitamiinide ja mineraalide kompleks rasedatele.

Päriselt! Teadus on tõestanud, et hormoon progesteroon, mis on eriti aktiivne raseduse esimesel trimestril, on hormonaalsete muutuste tagajärjel süüdi rasedate naiste maitse-eelistuste ja harjumuste ilmnemises ja muutumises. Tuleb märkida, et raseduse ajal toidueelistused mitte ainult ei muutu ja on soov süüa mittesöödavat, niiöelda "adekvaatset" inimest, kuid ilmnevad täiesti uued vajadused ja soovid.

Nagu juba teada, on progesteroon rasedushormoon, mis vastutab selle säilimise ja loote arengu eest. Progesterooni toodetakse kolmes kohas: munasarjad, neerupealise koore ja platsenta, mis moodustub 16. rasedusnädalal. Alates implanteerimisest algab progesterooni suurenenud süntees, see tähendab embrüo kinnitumine emaka limaskestale. Lisaks sellistele mõjudele nagu silelihaste, sealhulgas emaka tooni lõdvestamine, osaleb rasedushormoon ka piimanäärmete kasvu stimuleerimises ja hoiab ära loote tagasilükkamise otse keha poolt.

Kesknärvisüsteemi mõjutades moodustab see hormoon ajus erutuse fookuse - raseduse domineerivaks tunnuseks. Suurenenud hormoonide sisalduse tõttu kehas toimuvad mitmed biokeemilised muutused, mille hulka kuulub ka otsingumootor, et naise kehast raseduse jaoks vajalikke aineid kindlaks teha ja kasutada.

Siit järeldub, et toitainete normi või puuduse määrab just progesteroon ja viimase puuduse korral käivitab ta spetsiaalse meeskonna vajalike vajaduste (mikroelemendid, vitamiinid, valgud jne) rahuldamiseks. Nii saab selgeks naise soov süüa kaltsiumivaegusega kriiti või klaasi õlut, kus puuduvad B-vitamiinid.

Kuid mingil juhul ei tohiks jätta tähelepanuta psühholoogilisi tegureid, mis mängivad naiste maitsetundlikkuse muutuses rolli, ja mitte ka väikest. Paljudel juhtudel soovib rase naine oma kapriisidega alateadlikult ja sageli teadlikult oma mehe või sugulaste tähelepanu köita, olles kindel, et ta toob taldrikule selle, mida soovib.

Rasedate naiste toitumisharjumuste muutumise üks peamisi süüdlasi, jõudes maitse väärastumiseni, on rasedate aneemia. Kõige sagedamini areneb rauavaegusaneemia raua, foolhappe ja B12-vitamiini puuduse tõttu.

Maitse-eelistused avalduvad soo või jää söömise soovi kujul. Aneemia raviks on rauda sisaldavate ravimite, vitamiinide (B-rühm, foolhape, C-vitamiin) määramine. Raseda naise dieedis peaksid ülekaalus olema kõrge rauasisaldusega tooted (maks, munad, kodujuust, veiseliha, kala, tatar).

Nagu teadlased selgitavad, on kategooriline keeldumine varem tarbitud toodete tarbimisest seotud keha kaitsva reaktsiooniga. Ema keha üritab vältida toksiinide mõju lootele. Nagu juba mainitud, ilmneb teatud toodete vastumeelsus raseduse esimesel trimestril, kui toimub lapse peamiste elundite ja süsteemide munemine.

See võib selgitada ka vastumeelsust kibedate toitude (paprika, vürtsid) söömise vastu. Nagu kõik imetajad, peab keha juba instinktide tasemel kõiki kibedaid aineid mürkideks (mis on tõsi, atraktiivse välimusega, näiteks hundimarjad pole mitte ainult ohtlikud, vaid neil on ka väljendunud kibedus).

Mida teha rasedaks, kui maitse on täielikult või osaliselt kadunud? Kõige olulisem: peate otsima abi arstilt. Isegi vähim muutus toodete maitset tajuvas võimes, mis ilmneb järsult, või kiiresti arenev maitse väärastumine on esimene märk sellest, et peate abi otsima oma sünnitusabiarsti-günekoloogi käest ja saama kvalifitseeritud meditsiinilist abi, võimaluse korral teiste spetsialistide osalusel. Ainult pärast selle nähtuse põhjuse täpset kindlaksmääramist on ette nähtud ravikuur.

Pidage meeles, et enese ravimine võib olla teie tervisele ohtlik! Pidage nõu oma ekspertidega! Ole tervislik!