اگر خیلی اغلب به یک شخص فکر می کنم (یعنی معلوم می شود انرژی خود را به سمت آن هدایت می کنید) آیا به نوعی روی او تأثیر خواهد گذاشت؟ احتمالاً مزخرفات برای من اتفاق افتاده است ، اما اکنون این آرامش به من نمی دهد ، شاید او احساس کند؟

بله ، من خودم برای "فکر کردن درباره یک شخص" درس می گیرم.

چنین درک درستی از "القای" وجود دارد ، یعنی وقتی ما در گذشته یا آینده در مورد شخص یا موقعیتی که با کسی در ارتباط است فکر می کنیم ، آنگاه فانتوم خودمان را ایجاد می کنیم و متناسب با شخص یا موقعیت می شویم. آن را "از کنترل خارج شوید "، این است که ، شما واقعاً همه در خودتان نیستید. و به یک چیز دیگر فکر می کنید ، همه شما از هم پاشیده شده اید ، پراکنده هستید و همه کار را بطور خودکار انجام می دهید. این در وهله اول برای شما مضر است ، یعنی "جدا شدن". در حالت پراکنده ، خود شما ضعیف می شوید و مصونیت شما از همه چیز (نه فقط ویروس ها) کاهش می یابد.

ثانیا ، برای آن شخص مضر است ، اگر در او سکونت کنید ، او را منحرف می کنید و به دلایلی او شروع به یاد شما می کند و از قبل به شما القا می کند.
به علاوه ، اگر آن شخص نوعی آلودگی ، بیماری داشته باشد ، می توانید آن را برداشت کنید.

خودداری کنید که در مورد چیزی یا شخصی فکر کنید بی فایده و حتی مضر است، شما دلیل درون خود را حتی عمیق تر خواهید کرد و این دلیل در بدن تجسم می یابد.
شما فقط باید یادداشت کنید که چگونه ، هنگامی که مغز شما شروع به فکر کردن در مورد شخصی یا چیزهای اضافی می کند ، ردیابی شده یعنی از قبل جریان انرژی و پیام های فانتوم را متوقف کرده است. همه! کار تمام شد! شما آموزش خواهید دید و آسان خواهد بود که چگونه مغز شما حیله گر است و شروع به فکر کردن می کند ...

من به شما اصرار نمی کنم که به هیچ وجه در مورد موقعیت ها فکر نکنید ، در مورد مردم ، البته شما باید برنامه ریزی کنید و خلاصه کنید ، اما نه هر روز زندگی و زندگی ، رویاپردازی و رویاپردازی ، باید در خود و حال باشید!

و پس از آن چه فکر کنیم؟

اگر مغز عادت دارد به طور مداوم کار کند ، پس به آنچه انجام می دهی فکر کن. به عنوان مثال ، خود را شستشو می دهید - در مورد شستشو ، تمیز کردن ، پاکیزگی ، در مورد آب فکر کنید. شما متوقف می شوید - در مورد حرکت ، در مورد پاهای خود ، در مورد زمین فکر کنید ، آنچه را که در اطراف اتفاق می افتد برطرف کنید.

اگر در حال حاضر بیشتر فکر می کنید ، متوجه انرژی بسیار شدید خواهید شد ، به طور دقیق تر ، "ریزش" وجود نخواهد داشت و شما کامل و در نتیجه خواهید بود ، بازده بالای هر کاری که انجام خواهید داد

و با رویاپردازی چه کار کنیم ، خصوصاً برای کسانی که دوست دارند تصور کنند در آینده چقدر خوب خواهند بود؟

فکر کنید اما رویای زندگی نکنیدمثلاً سفر به دریا! این لذت را برای حال حاضر بگذارید. درگیر خرید بلیط باشید - به دریا فکر کنید ، که در انتخاب لباس شنا مشغول فعالیت است - به دریا فکر کنید. شما نیاز به خواب دارید ، اما به عنوان مثال ، هنگام خواب یا مدیتیشن ، اما نه روزانه ده بار. این یک توصیه است ، اما اگر جای گرفتن در شما دشوار است ، به این معنی است که شما هنوز به آن احتیاج ندارید.

و اگر با اتوبوس می روید ، پس فقط بروید؟

بله ، وضعیت در اتوبوس یکسان است. بهتر است در زمان کنونی زندگی کنید ، فقط در اتوبوس باشید ، می توانید به علائم گوش دهید (گفتار افراد اطراف شما برای شماست ، آنها می توانند در مورد خودشان صحبت کنند ، اما فقط برای شما ، به آنچه در این ارتباط است با این گفتگو فکر کنید). با این وجود بهتر است احساس کنید باد از پنجره یا گرمای خورشید یا حتی تابلوهای تبلیغاتی ممکن است برای شما باشد. همه اینها به شما کمک می کند که در زمان حال باشید ، در خود باشید. و سپس در هر شرایطی از شما محافظت خواهید شد.

سعی کنید همه این موارد را اعمال کنید - و به تفاوت توجه کنید!

حقایق باور نکردنی

این علائم به شما کمک می کند تا شخص شخصی که به آن علاقه مند هستید راجع به شما فکر کند.

در برخی از سطح ناخودآگاه ، همه ما قادریم وضعیت عاطفی و جسمی یک فرد عزیز را احساس کنیم.

این توانایی را شفافیت می نامند ، و اگرچه بیشتر ما آن را به صورت ذاتی داریم ، اما بسیاری از آنها نحوه استفاده از آن را نمی دانند.

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا نمی توانید شخصی را از سر خود بیرون کنید؟ این امر به این دلیل است که از نظر جسمی و عاطفی حال و هوای ، احساسات و انرژی شخص دیگری را احساس می کنیم.

وقتی از نظر عاطفی به شخص دیگری متصل می شویم ، ارتباط نامرئی بین ما بوجود می آید. حتی اگر دیگر نزدیکی ندارید و با این شخص صحبت می کنید ، می توانید احساس کنید که او خوشحال است یا در غم و اندوه. این نوع از ارتباطات عاطفی در خارج از زمان و مکان وجود دارد.

از کجا می دانید که این شخص به شما فکر می کند؟ در اینجا چند نشانه آورده شده است:

آیا مردی به من فکر می کند

1. افزایش غیر منتظره احساسات

تصور کنید که اوقات خوبی دارید و از آن لذت می برید ، چقدر ناگهان برای یک ثانیه تقسیم از یک غم غیرقابل درک پوشیده می شوید.

چنین عجله های ناگهانی احساسات اغلب باعث می شود که ما درباره شخص خاصی فکر کنیم. اگر اتفاقی مشابه برای شما رخ دهد ، احتمال دارد که آنها به شما فکر کنند ، به خصوص یک فرد محبوب. این ممکن است شریک سابق یا دوست قدیمی شما باشد.

2. آیا در مورد این شخص آرزو داشته اید

شاید هرگز خواب آشنایی یا دوست خود را ندیده باشید ، اما دیشب او در رؤیاهای شما ظاهر شد. می توانید ببینید که این فرد چه کاری انجام می دهد ، چگونه به نظر می رسد و چه می گوید. از آنجا که همه ما از لحاظ انرژی با یکدیگر در ارتباط هستیم ، این می تواند چیزی در مورد زندگی کنونی او بگوید و نشان دهد که چه اتفاقی برای او می افتد.

به احتمال زیاد ، ظاهر او در رویاهای شما دقیقاً به آنچه او درباره شما فکر می کند مرتبط است و از طریق یک رویا سعی دارد با شما ارتباط برقرار کند. سعی کنید این شخص را بنویسید یا با او تماس بگیرید و از او در مورد زندگی سؤال کنید ، و خواهید فهمید که دوست یا دوست شما در مورد شما فکر کرده است یا نه.

3. تمایل به نزدیکتر شدن

بسیاری بر این باورند که سرنوشت باعث می شود عاشق یک شخص شویم. در حقیقت ، ما عاشق می شویم زیرا به طور ناخودآگاه احساس می کنیم شخصی که به ما فکر می کند ، قادر است عمیق ترین نیازهای ما را برآورده کند.

این توضیح می دهد که چرا ما به دنبال راه هایی هستیم که بتوانیم آن را وارد زندگی خود کنیم و فاصله بین ما را کم کنیم. بنابراین ، اگر فرد خاصی اغلب در این نزدیکی باشد ، این یک علامت مطمئن است که او درباره شما فکر می کند و ناخودآگاه به شما می رسد.

4- لبخند بلند

ابتدا وقتی به یك دوست قدیمی كه مدتهاست از او ندیده اید ، به كارهایی كه انجام می دهید توجه كنید. لبخند می زنید و لبخند بیش از 10 ثانیه روی صورت شما می ماند.

ضمیر ناخودآگاه شما به شما می گوید که این شخص را دوست دارید. وقتی کسی به شما فکر کند همین اتفاق می افتد. وقتی شخصی شما را ملاقات می کند ، همان احساساتی را که هنگام ملاقات با یک دوست قدیمی تجربه می کند ، تجربه می کند و لبخند او مدت طولانی چهره اش را ترک نمی کند.

شخصی که به شما فکر می کند ، به طور معمول خنثی با شما صحبت نخواهد کرد. اگر او به شما فکر کند ، احساس شادی درونی را تجربه خواهد کرد و این احساس در طی گفتگو با شما ، با لبخندی بیرونی تجلی پیدا می کند.

5- شما اغلب در چشم یک شخص قرار دارید

وقتی کسی غالباً به شما فکر می کند ، ذهن ناخودآگاه او همیشه تلاش خواهد کرد تا اطمینان حاصل کند که شما در حوزه بینایی او هستید. این شخص در اعماق عمق می خواهد شما را به هم نزدیک تر کنید و بخشی از زندگی خود شوید.

به همین دلیل ، یک شخص علاقه مند می خواهد بداند شما چه کاری انجام می دهید ، با آنها وقت می گذارید و با آنها ارتباط برقرار می کنید. او حتی ممکن است به طور مستقیم به شما نگاه نکند ، اما همیشه می خواهد شما را در زمینه دید خود در هر زمان ممکن ببیند. اگر فردی مدام به شما فکر کند ، به احتمال زیاد شما را خیلی دوست دارد یا احساسات عمیق تری نسبت به شما دارد.

6. پاهای انسان در جهت شما نشان می دهد.

پاهای ما به طور طبیعی به جهتی که می روند حرکت می کنند. بین اهداف ما و مسیری که پاهای ما به آن اشاره می کنند ، ارتباط ناخودآگاه وجود دارد.

اگر در جمع مردم باشید ، پای شما همیشه به سمت کسی خواهد بود که بیش از همه با او همدردی می کنید. اگر متوجه شدید که پاهای فرد به شما نگاه می کند ، این یک نشانه واضح است که این شخص شما را دوست دارد و او به شما فکر می کند.

7. به دوستانتان علاقه مند هستید

شما می دانید که آیا شخص در مورد شما فکر می کند اگر سعی کند نه تنها با شما بلکه با دوستانتان صحبت کند. دوستان تأثیر زیادی در زندگی ما دارند ، به همین دلیل وقتی به کسی علاقه مند هستیم ، سعی می کنیم با دوستان شخص نزدیک تر باشیم و سعی کنیم آنها را خوشحال کنیم.

اگر در این شرکت هستید و همدم شما که با دوستانتان صحبت می کند آخرین کسی است که با شما صحبت می کند ، می توانید مطمئن باشید که او درباره شما فکر می کند.

8. بی دلیل به شما می آید

وقتی برای فردی جالب باشید ، ناخودآگاه او به دنبال راه هایی برای جذب شما به زندگی او خواهد بود. او می خواهد به شما مراجعه کند ، حتی اگر هیچ دلیل عینی برای این امر وجود نداشته باشد. شاید این شخص دائماً به فکر شما باشد و احساسات جدی تری برای شما داشته باشد.

9. آیا غالباً درباره این شخص فکر می کنید

البته وقتی به کسی اشتیاق داریم ، افکار ما کاملاً در موضوع خواسته هایمان جذب می شود. با این حال ، اگر بدون هیچ دلیلی شروع به فکر کردن در مورد یک شخص کردید ، پس احتمالاً او نیز در مورد شما فکر می کند.

این امر به ویژه در شرایطی صادق است که فکر او از ابتدا پدید می آید و هیچ چیزی ظاهر آن را نشان نمی دهد. اگر اتفاقی شبیه به این اتفاق بیفتد ، شما به احتمال زیاد درگیر افکار آن شخص هستید. شاید حتی انتظار داشته باشید که پیامی از او انتظار داشته باشید.

چگونه دریابیم که آنها درباره شما چه فکر می کنند

10. گوش های شما در حال سوختن یا خارش است.

خیلی ها این را نشانه ای ساده می دانند ، اما نمی توان این واقعیت را که بدن و مغز ما به هم نزدیک هستند ، انکار کرد و ما همیشه قادر به درک این ارتباط نیستیم. اگر گوش های شما ناگهان شروع به سوزش یا خارش از رنگ آبی کرد ، کسی به وضوح در مورد شما فکر می کند.

البته اگر از آلرژی رنج می برید یا در آفتاب می سوزید ، می توانید این علائم را از بین ببرید. اما اگر دلایل عینی وجود نداشته باشد ، احتمالاً شما علاقه كسی را برانگیخته اید.

اعتقاد بر این است که وقتی گوش چپ شما خارش دارد ، کسی در مورد عیب های شما صحبت می کند. اگر گوش چپ خارش یابد و قرمز شود ، ممکن است فرد در مورد شما منزجر کننده صحبت کند.

در مقابل ، گوش راست ، که می سوزد یا خارش می یابد ، می گوید کسی شما را دوست دارد ، به خوبی از شما صحبت می کند و به شما ایمان دارد. اگر هر دو گوش خارش داشته باشند ، شاید شما نیاز به تمیز کردن گوش های خود داشته باشید.

11. عطسه ناگهانی

بسیاری این را یک عقیده قدیمی می دانند ، اما او حقیقت دارد.

اگر از آلرژی یا سرماخوردگی رنج می برید ، این علائم قابل اعتماد نیست. با این حال ، عطسه ناگهانی از آبی می تواند به معنای این باشد که آنها در مورد شما فکر می کنند. اعتقاد بر این است که یک عطسه غیرمنتظره نه تنها آنچه راجع به شما فکر می کنند بلکه نشانگر این است که کسی شما را زیاد از دست می دهد.

اگر فقط یک بار عطسه کردید ، آنها خوب فکر می کنند و از شما صحبت می کنند. عطسه مضاعف به معنای برعکس است و کسی با شما بد صحبت می کند. سه عطسه نشانه خوبی محسوب می شود. اگر کسی بعد از عطسه کردن عبارت "سالم باشید" ، برای شما همه چیز خوب خواهد بود.

12. گونه ها در حال سوختن است

وقتی غم و شرمندگی را تجربه می کنیم اغلب سرخ می شویم. با این حال ، اگر گونه های شما وقتی که در وضعیت ناخوشایندی قرار ندارید شروع به سوزش می کنند ، این ممکن است نشانگر این باشد که شخصی در مورد شما فکر می کند و از شما بد صحبت می کند.

این احساس مانند تب پس از سیلی زدن در صورت است که در حقیقت وقتی فرد با "کلمات" زده می شود ، احساس می شود.

13. ناراحتی هنگام غذا خوردن

اگر در حین وعده غذایی که خفه شدید ، سرفه کردید ، یا شروع به بلعیدن گلوی خود کردید ، این می تواند نشانه نزاع نزدیک شود. احساس ناگهانی که ممکن است شما را خفه کنید ناشی از فضای پرتنش اطراف شماست.

ضمیر ناخودآگاه شما احساس تنش از شخص دیگری می کند و بدن نسبت به آن واکنش نشان می دهد. اگر تنها نشسته اید و تقریباً در حال خفگی هستید ، پس شاید سعی می کنید ناخودآگاه چنین وضعیتی را در سر خود ایجاد کنید.

14. چشم های خارش دار

خارش در ناحیه چشم ممکن است به سادگی نشان دهنده حساسیت شما باشد یا چشم های بسیار حساسی دارید.

اگر به طور ناگهانی چشمان شما شروع به خارش کرد ، این ممکن است نشانگر این باشد که شخصی وجود دارد که افکار شما را مدام اشغال می کند.

اعتقاد بر این است که اگر زنان چشم چپ خارش داشته باشند ، کسی او را ستایش می کند و به خوبی به او فکر می کند. اگر چشم راست خارش داشته باشد ، افکار فرد منفی است. در مردان برعکس است.

"خارج از چشم - خارج از ذهن" - خوب است اگر یک شخص به راحتی فراموش شود. در حقیقت ، هرچه بیشتر بخواهید در مورد کسی فکر نکنید ، انجام آن دشوارتر است. افکار سرسختانه به یک شیء نامطلوب باز می گردند.

یک مثل شرقی از جوانی می گوید که خواجه نصرالدین را پرسید چگونه آینده را پیدا کند و جاودانه شود. مریم گلی پاسخ داد: "این ساده است: به میمون های سفید فکر نکنید!" "فقط؟" - مرد جوان خوشحال شد. اما از آن زمان او نمی توانست به چیزی بیشتر از میمون های سفید فکر کند.

با مجذور كردن مجدد در چنين افكاري ، در صورت نياز به كمك روان پزشك آسان است كه از حالت هاي وسواس فكر كنيد. بنابراین ، بهتر است قبل از اینکه هنوز در ذهن ما بچرخد ، در مرحله اولیه از شر آنها خلاص شویم. اما ابتدا باید بفهمید:

چه چیزی مانع از فراموش کردن شخص دیگری می شود؟

روانشناسان از سه نوع چنین عللی صحبت می کنند. اینها احساسی ، نگرشی و رفتاری هستند.

در میان عاطفی

1. احساسات سرکوب شده. مرد در تلاش است "قوی" به نظر برسد ، بنابراین فروپاشی را که باعث شده است سرکوب می کند. این به ویژه در مورد مردان صادق است ، زیرا والدین از کودکی به آنها گفتند: «مرد باید قوی باشد. گریه کردن شرم آور است. " اما پس از آن درد در داخل به طور مداوم او را به یاد کسی که می خواهد فراموش کند. لازم است به خودتان اجازه دهید تا احساسات را تحریک کنند ، اندوهگین شوند ، گریه کنند.

2. بدون بیان . پس از فراق ، بسیاری همچنان به صورت ذهنی روابط را مرتب می کنند ، استدلال می کنند ، پرونده خود را اثبات می کنند و علیه شخصی که آنها را ترک کرده است ادعا می کنند. برای متوقف کردن این مسخره بودن خود ، ارزش دارد که همه توهین های ناگفته را در قالب نامه برای او بیان کنید ، اما نامه را ارسال نکنید ، بلکه آن را بسوزانید؛

3. پشیمانی ، گناه. برای بعضی از افراد ، دوستان و عزیزان به راحتی سابق می شوند ، در حالی که دیگران نمی توانند به هیچ وجه آرام شوند که شخص دیگری به خاطر تقصیر خود رنج ببرد. آنها قصد ندارند که سابق را برگردانند و در عین حال خود را به خاطر شرلی که داوطلبانه یا ناخواسته مرتکب شده اند ، سرزنش کنند. بهانه های فکر به حالت وسواس تبدیل می شوند. چگونه می توان از چنین مکالمات فریبنده با خود خلاص شد؟ به نکته 2 مراجعه کنید.

از جمله دلایل نصب

1. محکومیت مداومکه این مرد تنها است ، او سرنوشت ما است ، ما هرگز ما با کسی بهتر ملاقات نخواهیم کرد. یا شاید شما باید از این فرصت برای دیدن این استفاده کنید؟

2. اعتماد به نفس آیا با او هستیم توانایی عشق را از دست داد و یک موجود شادی در انتظار ما است. آن را بررسی کنید؟

3. امیدها و برنامه های خود را با این شخص پیوند دهید. از یک طرف ، این طبیعی است. از طرف دیگر ، این فقط برنامه های ما بود و او خودش به قدرت روابط تردید داشت. ما قبلاً مسیر بچه ماه عسل را آورده ایم و نام های فرزندان آینده را آورده ایم - و ناگهان تنهایی ، اشتیاق ، پوچی. همه چیز باید لغو شود - جلسات ، پیاده روی ، سفر. ما این کار را انجام نمی دهیم: کمترین چیزی که اکنون به آن نیاز داریم این است که خودمان را از مردم جدا کنیم و در خاطرات غوطه ور شویم.

دلایل اصلی رفتاری که مانع از فراموش کردن شخص می شود

1. ارتباط اجباری با او. ما با هم کار می کنیم ، تحصیل می کنیم ، دوستان مشترک و یک شرکت داریم. تنها یک راه وجود دارد - برای تغییر همه چیز. در غیر این صورت ، یک بیماری عصبی از حالت های وسواسی - سلام!

2. زن و مرد جداگانه هر از گاهی رابطه جنسی برقرار می کنند. این اغلب در زوج های مطلقه که فرزندان مشترک دارند وجود دارد. علاوه بر این ، اگر برای یک شریک زندگی فقط رابطه جنسی بدون تعهدات داشته باشد ، دیگری امید به برقراری روابط قبلی را زنده می کند. با این حال ، در اینجا شما باید این قانون را دنبال کنید: "خیلی مرده".

3. غوطه وری در حالت افسرده. علیرغم میل به عقب نشینی به درون خود ، برای رفتن به جایی و دیدن کسی ، نباید او را افراط کرد. تنها با خودمان ، با لذت مازوخیستی وارد زخم خواهیم شد و مانع از کشیدن آن نمی شویم. بنابراین ، ما فقط دلبستگی عاطفی را به شخصی تقویت می کنیم که باید با کمترین ضرر برای روان خود فراموش شود.

راه هایی برای کمک به فراموش کردن شخص

این سؤال که چگونه باید از فکر کردن در مورد شخص متوقف شود ، همواره مورد توجه بوده است. اجداد ما در چنین مواردی به جادو تکیه می کردند ، به ویژه به:

1. توطئه ها و مراسم

آنها باید در یک ماه در حال کاهش انجام شوند: احساسات باید در کنار آن کاهش یابد. به نظر می رسد در اینجا یک دانه منطقی وجود دارد ، زیرا فردی با کمک آنها به خود نگرش مثبتی می دهد ، خود را برای نتیجه مثبت برنامه ریزی می کند. در هر صورت ، هیچ جرمی در اینجا وجود ندارد ، و تلاش شکنجه نیست.

همه آنچه ما نیاز داریم منبع آب تمیز ، برگهای مرهم لیمو ، حریم خصوصی و کمی تخیل است. ما روی احساسات خود تمرکز می کنیم - خشم ، درد روانی ، که مانع از فراموش کردن شخص دیگری می شود. از نظر ذهنی آنها را به برگهای ملیسا منتقل کنید و آنها را با اشکهای خود به آنها نشان دهید و ما یکی یکی آنها را پاره می کنیم و آنها را درون آب می اندازیم. برگ شناور می شود - خاطرات شناور می شوند. وقتی احساس آرامش و آرامش می کنیم ، ترک می کنیم ، که قبلاً صورت خود را از چشمه با آب شسته بودیم. این مراسم هر هفته قابل تکرار است.

ممکن است مشکلی در یافتن منبع وجود داشته باشد. در غیاب او ، ما از آتش استفاده خواهیم کرد: افکار وسواسی خود را بر روی کاغذ می گذاریم ، و سپس آن را آتش می زنیم ، تصور می کنیم که چگونه آنها برای همیشه با خاکستر از ما دور می شوند.

این روش ها بی ضرر هستند و به کسی آسیب نمی رسانند. با این حال ، به منظور هدایت فساد یا طلسم عشق در ترک ها ، به سختی ممنوع است.

2. ما به خود این تنظیمات را می دهیم: "هر کاری انجام می شود بهتر است"

چه بسا زندگی قبل از باز کردن دیگران درهای ما را بسته باشد. اما ما در حال تلاش برای چسبیدن به ، چسبیده به روابط قدیمی هستیم و سعی می کنیم آنچه را که مدت ها درگذشته است زنده کنیم. پیش - اکتشافات ، شگفتی ها ، افراد جدید و آشنایان جدید.

و ، همانطور که در آهنگ قدیمی می گوید ، "اگر عروس به دیگری برود ، معلوم نیست چه کسی خوش شانس بوده است."

3. فضای زندگی خود را برای ایجاد یک رابطه جدید تمیز کنید

بی تفاوتی ، ویرانی ، ناامیدی ، از دست دادن ایمان در یک رابطه پایدار ، عدم تمایل به آشنایی جدید - این احساسات نباید مجاز به کنترل خود باشند. شکستن از اسارت آنها آسان نخواهد بود. خلاء به دست آمده را با چیزهای جالب که همیشه می خواستیم انجام دهیم پر کنیم ، اما زمان برای آنها پیدا نکردیم. در ابتدا جابجایی كامل به آنها دشوار خواهد بود ، اما به تدریج درگیر خواهیم شد و در مورد "سابق" كم و كمتر فكر خواهیم كرد.

این می تواند یک تعمیر باشد - بگذارید لازم باشد وام دریافت کنید ، اما سر نه با افکار بی ثمر ، بلکه با جستجوی درآمد جدید اشغال می شود. در عین حال ، ما آنها را از چشمان خود دور می کنیم ، به آنها می دهیم یا چیزهای خریداری شده را با هم یا یادآور خاطرات می اندازیم.

آنها می گویند شما از خود فرار نمی کنید. با این وجود ، بعد از یک یا دو ماه متوجه خواهیم شد که اگر درد از بین نرفت ، فروکش می کند. با این حال ، این دلیلی برای استراحت نیست - هوشیاری خود را از دست نمی دهیم ، ما هنوز آماده ملاقات با این شخص نیستیم. کوچکترین بهانه کافی است تا خاطرات با جدیت از بین بروند.

4- ما در مورد رابطه تمام شده با همه بحث نمی کنیم

با بحث در مورد وضعیت فعلی ، ما می خواهیم سخنان پشتیبانی ، درست بودن خودمان ، محکوم کردن شخصی که ما را ترک کرده است بشنویم. صحبت در مورد او ظاهری را ایجاد می کند که او هنوز در زندگی ما حضور دارد.

در عین حال ، ما به خود مشغول انجام مشكلات هستیم - كسانی كه با آنها خیلی صادقانه بودیم ، اکنون نوع خود را به ما یادآوری می كنند كه می خواهیم فراموش كنیم. شاید برخی از آنها با اعتقاد به اینکه حق انجام این کار را دارند ، دائماً به زندگی شخصی ما علاقه مند شوند.

به سرعت پاک کردن حافظه شخصی که با آنها عادت کرده ایم ، با کسانی که رویدادهای درخشان با آنها در ارتباط بودند ، برنامه هایی برای آینده که خانواده و دوستان او شدند ، کار نخواهد کرد. برای بهبودی از وابستگی عاطفی و دلبستگی ، مدتی طول خواهد کشید. زمان بهبودی چقدر طول خواهد کشید و چقدر کامل خواهد بود بستگی به تلاش های انجام شده دارد.

متأسفانه ، بسیاری از مردم این امر را فقط از لحاظ تئوریک می خواهند ، بدون اینکه عملی عملی انجام دهند. احساس می شود که درد عاطفی ناشی از چنین خاطراتی باعث جبران خسارت می شود. به نظر می رسد اکنون خاطرات آنها تنها چیزی است که هنوز آنها را با افراد رفیق ارتباط برقرار می کند و آنها هیچ عجله ای برای قطع این ارتباط ندارند.

اگر دختری دختری را رها کرد ، پس بلافاصله عشق خود را فراموش نمی کند. افکار در مورد شخصی که بی تفاوت باشد می تواند دائماً دنبال کند ، در زندگی کامل تداخل کند و به جلو حرکت کند. برخی اسرار روانشناسی وجود دارد که به خلاص شدن از افکار در مورد شخصی که دیگر عاشق نیست و نمی خواهد ارتباط برقرار کند ، کمک می کند. خلاص شدن از خاطرات و احساسات مخرب مدتی طول می کشد ، اما نتیجه تلاش ها توجیه می شود.

شوکه شدن! 150،000 مشترک اینستاگرام را بدست آورید سرویس جدید راه اندازی شد کاملاً رایگان تماشا کنید \u003e\u003e

چگونه جلوی فکر کردن را بگیریم؟

در زندگی اکثر دختران ، یک مورد اتفاق افتاد که پسری که به او عشق بزرگی تجربه کرده بود به دلیل کمبود احساس خاتمه یافت. کسی که رها کرده است ، فوراً فراموش کردنش سخت است. گاهی اوقات رنج می تواند ماهها و سالهای طولانی دوام داشته باشد و مانع از این شود که دختر با خوشحالی زندگی کند و روابط جدیدی برقرار کند. در روانشناسی روش هایی وجود دارد که به شما امکان می دهد خود را دوست داشته باشید:

1. 1. اگر اخیراً جدایی اتفاق افتاده است ، باید به خودتان فرصت دهید تا از منفی انباشته شده خلاص شوید. یک دختر می تواند مدت محدودی را به خودش اختصاص دهد که طی آن می تواند دائماً عشق سابق خود را به خاطر آورد ، گریه و شکایت از محبوب خود ، که قبلاً نسبت به دوستانش بی تفاوت است. احساسات برای پاشیدن روی کاغذ مفید هستند ، و سپس پیامهایی را می سوزانید. اما به محض اینکه مدت زمان رنج برای رنج به پایان رسید ، لازم است کنترل احساسات را به دست بگیرید.
2. 2. افکار مربوط به یک عاشق سابق با ردیابی مداوم این شخص در شبکه های اجتماعی یا با کمک دوستان تقویت می شود. چنین عادت را باید یک بار و برای همیشه رها کرد ، زیرا کنجکاوی پیش پا افتاده از طرف دختر و تلاش برای کنترل سیر وقایع در زندگی شخصی که او دوست دارد ، هرگز به بخشی از افکار وسواسی کمک نمی کند. هرچه اطلاعات کمتری درباره یک عاشق سابق وجود داشته باشد ، بهتر می شود. اگر فردی در لیست دوستان در شبکه های اجتماعی قرار داشته باشد ، در صورت بروز هرگونه اعلان در مورد به روزرسانی های وی ، حذف یا مسدود می شود.
3. 3. هنگامی که اوقات فراغت زیادی را تجربه می کند ، با افکار غمناک ملاقات می کنید. کار فعال ، سرگرمی ، برقراری ارتباط با دوستان - همه اینها به خلاص شدن از عادت فکر کردن مداوم در مورد شخصی که دیگر نیازی به آن نیست کمک خواهد کرد. همچنین می توانید نقص های سابق را که آزاردهنده بود ، به دقت آنالیز کنید. این به شما امکان ارزیابی هوشیارانه از وضعیت را می دهد و لحظه های مثبتی را برای خودشان می بینید.
4. 4- تعویض ارتباطات آشنا با یک پسر به آشنایی با سایر جوانان کمک می کند و جستجوی دوستان جدید می تواند در اینترنت اتفاق بیفتد. مکاتبات غیر الزام آور به دختر کمک می کند تا چشمان خود را باز کند به این واقعیت که در دنیا پسرهای جذاب دیگری وجود دارند که علایق و سرگرمی های مشترک با آنها وجود دارد.
5. 5- اگر آشنایی یک مرد جوان به یک تاریخ دعوت می شود ، توصیه می شود چنین دعوتی را بپذیرید ، حتی اگر دختر هنوز به انتخاب قبلی علاقه داشته باشد. ملاقات با یک دوست به شما امکان می دهد تا از مشکل سرگرم شوید و حواس پرتی کنید.
6. 6. هرگونه یادآوری از انسان محبوب (نامه ها ، هدایا ، پیام ها) نابود می شود تا دیگر موجب خاطرات ناخوشایند نشود.
7. 7. به روز کردن ظاهر کاملاً کمک می کند زندگی را از ابتدا و بدون رابطه شروع کنید که چیزی جز احساسات منفی ایجاد نکند.

دوره ای که دختر در حدود یک نفر را فراموش می کند تا چند ماه طول می کشد. اگر تمام توصیه های روانشناسان را رعایت کنید ، "بهبود" طولانی مدت انتظار می رود.

چگونه جلوی تقلب افکار بد خود را بگیرید

از فکر کردن در مورد اینکه چه کسی را دوست ندارد متوقف کنید

عشق همیشه متقابل نیست و اگر دختری عاشق پسری شد که نسبت به او بی تفاوت است ، لازم است برای خلاص شدن از شر احساساتی که هیچ جوابی ندارند ، شروع شود. چگونه انجامش بدهیم:

1. 1. لازم است که شخصیت شیء عشق مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرد. در حقیقت ، این شخص ممکن است آنطور که به نظر می رسد ایده آل نباشد ، زیرا ممکن است بسیاری از فضایل پسران توسط خود یک دختر اختراع شود.
2. 2. پذیرفتن احساسات معشوق و برخورد با انتخاب او با احترام بسیار مهم است ، حتی اگر انجام آن دشوار باشد. یک دختر باید درک کند که خوشبختی با شخصی که او را دوست ندارد ، انتظار نمی رود.
3. ۳- به دختر توصیه می شود که از دنبال کردن آن مرد در شبکه های اجتماعی دست بکشد و از سوال در مورد زندگی در مورد دوستانش خودداری کند. این کمک خواهد کرد تا از افکار عشق غیر متقابل منحرف شوید.
4. 4- آشنایان جدید احتمال ملاقات با شخصی را که با او همدردی و روابط شاد ایجاد می شود ، افزایش می دهد.

سوء مصرف الکل ، روابط جنسی پیشگویی ، رفتارهای غیراخلاقی ، پرخوری و زشتی از ظاهر - این همه قطعاً به تعادل سلامت روانی شما کمک نمی کند. چنین اعمالی به احتمال زیاد به سلامتی و شهرت یک شخص آسیب می رساند ، بنابراین باید به طور قطع کنار گذاشته شوند!

سؤال - «» ، از کسانی که به دلیل یک شخص خاص رنج می برند ، بپرسید. یا شما را اذیت می کند ، یا شما را رها کرده است ، یا به سادگی نمی خواهد با شما باشد. او درباره شما فکر نمی کند ، اما شما هنوز هم نمی توانید این شخص را از سر خود بیرون کنید. افکار مداوم در مورد یک فرد این است که چگونه معتاد شویم. شما باید از شر این اعتیاد خلاص شوید. در زیر روش های بسیار موثری برای کمک به شما در متوقف کردن فکر در مورد یک شخص وجود دارد.

چگونه از فکر کردن دست بکشیم؟

در 100٪ موارد ، ما به آن چیزهایی فکر می کنیم که به ما می چسبند ، احساسی به من می دهند ، مهم نیست که مثبت باشد یا منفی. آنجا که احساسات را تجربه می کنیم ، توجه و علاقه ما وجود دارد. اگر به چیزی علاقه ندارید ، متوجه آن نمی شوید. و جالب نیست زیرا شما را جلب نمی کند ، هیچ احساسی به شما نمی دهد. و اگر به شخصی فکر می کنید ، به این معنی است که این شخص قطعاً شما را با چیزی قلاب می کند. وقتی عاشق کسی هستیم ، درباره این شخص فکر می کنیم ، درباره علت برون رفت عاطفی ما. ما خودمان را در کنار این شخص تصور می کنیم. اگر کسی شما را عصبانی کرده است ، پس شما هم به این شخص فکر می کنید ، فقط منفی. حداقل می خواهی آن را بشکنی.

همه چیز در مورد توجه است. متوجه شدید وقتی چیزی برای ما جالب است ، ما با سر خود به درون آن فرو رفتیم. اما زمان گذشت و این برای ما بی علاقه شد. این لزوماً هیچ مشاغلی نیست. من همین حرف را در مورد انسان می گویم. در ابتدا ما او را دوست داریم ، می خواهیم او را ببینیم ، هرچه بیشتر وقت بگذاریم ، به خاطر افکار درباره این شخص نمی توانیم بخوابیم ، اما زمان می گذرد و همه اینها در جایی از بین می رود. این شخص دیگر به ما علاقه ای ندارد ، ما از فکر کردن در مورد او دست می کشیم و بعد کاملاً فراموش می کنیم. عشق جایی رفته است. یا او فقط گذشت ، یا شما عاشق شخص دیگری شدید ، یا چیز دیگری.

بنابراین ، به منظور متوقف کردن فکر کردن در مورد شخصی که دوستش دارید - به زمان احتیاج دارید. آنها فقط این را نمی گویند: زمان بهبود می یابد. فقط خودتان را بشناسید - گذشت. بزودی آزادی پیدا خواهید کرد و از اعتیاد خلاص می شوید. فقط باید منتظر بمانید و صبر کنید و همه چیز عالی خواهد بود. اما این روش خیلی طولانی است. موافقت کنید که نمی خواهید یک ماه صبر کنید ، اکنون می خواهید از فکر کردن در مورد یک شخص متوقف شوید.

بنابراین شما نیاز دارید برای جلب توجه شما. آنجا که توجه وجود دارد ، افکار وجود دارد. این روش صحیحی برای کمک به شما در خلاص شدن از افکار غیر ضروری است. اما برای خلاص شدن از افکار غیر ضروری ، باید سر خود را به سمت یک شی جدید از توجه خود ببرید. این ممکن است یک فرد دیگر ، فعالیت و حتی (خدای ناکرده) یک مشکل باشد ، راه حل آن شما را از تفکر در مورد شخص دیگر کاملاً نجات خواهد داد. اگر فعالیت ، اهداف ، مشکل یا شخص دیگری باعث ایجاد احساسات شما نشود یا باعث ضعف شود ، بعید است که توجه خود را تغییر دهید. و این بدان معنی است که شما از فکر کردن در مورد شخصی که باعث طوفان احساسات منفی یا مثبت در شما شده ، دست نخواهید داشت.

در اینجا یک قانون وجود دارد: افکار قوی تر افکار ضعیف را جمع می کند. قدرت آنها توسط احساسات اندازه گیری می شود. اگر شیء اول شهوت از قدرت عاطفی بیشتری نسبت به حالت دوم برخوردار باشد ، در مورد شیء اول فکر خواهید کرد. اینگونه است که ما اولویت بندی می کنیم. برای ما مهمتر این است که چه چیزی بیشترین واکنش عاطفی را ایجاد می کند.

از این رو نتیجه گیری: سرگرمی شما باید احساسات قوی را برانگیزد.آنها باید قوی تر از احساساتی باشند که شخصی که در تمام مدت به آن فکر می کنید ، برانگیخته است. احساسات قوی تر بر احساسات ضعیف همپوشانی دارند. فکر می کنم این برای شما روشن است

خوشبختانه ، در قرن بیست و یکم ما ، حواس پرتی چندان دشوار نیست. شما فقط باید به جایی بروید تا حداقل برای مدتی فرد را فراموش کنید. اگر در خانه بنشینید ، قطعاً افکار در مورد شخص متوقف نخواهد شد. به هر حال خانه ای چنین مکانی است که دقیقاً برای تأمل لازم است. می خواهید جلوی تفکر را بگیرید؟ برو بیرون از خانه.

رقص ها و دوره های بازیگری به من کمک می کنند تا از افکار خلاص شوم. این چیزی است که من دوست دارم. علاوه بر این ، در طی کلاس ها فکر کردن در مورد چیز دیگری دشوار است. اگر می رقصید ، تمام فکرها فقط مربوط به حرکات و پلاستیک های بدن است. اگر نقشی بازی می کنید ، تمام فکرها فقط در مورد این است که شما چقدر نقش خود را ضعیف بازی می کنید و برای اصلاح این وضعیت چه کاری باید انجام شود. عاشق چی هستی؟ چه چیزی به شما کمک می کند تا از تجربیات منحرف شوید؟

افراد دیگر به من کمک می کنند تا از فکر کردن در مورد شخص دیگری متوقف شوم ، ارتباطات با آنها. در حین برقراری ارتباط ، من نه بر مشکلاتم بلکه بر مشکلات افراد دیگر تمرکز می کنم. بله ، مردم عاشق هستند ، اما من باید به آن گوش دهم ، و بعد از آن شگفت زده شوم که همه چیز با من بسیار جالب است. بنابراین ، هنگام صحبت با دوست دختر یا دوست خود ، شروع به صحبت کردن در مورد شخصی نکنید که در موردش فکر می کنید. بهتر است به مشکلات دیگران گوش دهید. خودخواه نباش.

سعی کنید این شخص را نبینید. همه چیز ممکن را انجام دهید تا چیزی به شما یادآوری نکند. اگر اخیراً با دوست پسر یا دوست دختر درگیری کرده اید ، تمام عکس ها و چیزهای این شخص را از آپارتمان خود حذف کنید. حضور آنها فقط یادآور روزهای قدیم خواهد بود. همانطور که می گویند: "خارج از چشم ، خارج از ذهن". نه کلمات آرامش بخش ، اما چه کاری می توانید انجام دهید. شاید بهتر باشد اگر مدتی اوضاع را تغییر دهید: از شهر بیرون بروید یا به شهر دیگری بروید.

رویا. رویاها احساسات مثبت مثبت را برانگیخته و به شما کمک می کنند قطبیت افکار خود را از "-" به "+" تغییر دهید. از این گذشته ، وقتی در مورد یک شخص فکر می کنید ، احساس نیاز می کنید ، به همین دلیل رنج زیادی متحمل می شوید. رویاها به خلاص شدن از شر نیاز کمک می کنند. شما احساس افزایش قدرت می کنید و همه چیز فراوان است. شروع به تصور یک زندگی شاد کنید.

بدانید که چگونه ببخشید. من به شما توصیه می کنم کسی که به شما صدمه زده است را ببخشید. بخشش خیلی خوب کمک می کند تا از افکار منفی خلاص شوید. از نظر ذهنی شخصی را که به شما آسیب رسانده تصور کنید: بگویید: "می بخشمت". چندین بار این کلمات را بگویید. با خودتان صادق باشید. من مطمئن هستم که شما نیز در برخورد با این شخص کارهای خوبی انجام داده اید. دوباره این شخص را تصور کنید و بگویید: "مرا ببخش" بارها و بارها این پاکسازی به شما کمک می کند تا فرد را سریعتر فراموش کنید.

به طور کلی ، به عنوان یک قاعده ، برای متوقف کردن فکر کردن در مورد یک شخص زمان لازم است. شما فوراً نمی توانید شخصی را که چندین سال با او زندگی کرده اید فراموش کنید. هیچ کدام از راهها به شما کمک نمی کند این کار را در عرض چند دقیقه انجام دهید ، مگر اینکه فراموشی کنید.

من همچنین به شما توصیه می کنم که خود را از آنچه اتفاق افتاده است سرزنش نکنید. همه مردم اشتباه می کنند ، به جز کسانی که هیچ کاری نمی کنند. دیر یا زود ، شما 100٪ تنها شخصی را که با او زندگی می کنید زندگی طولانی و شاد خواهید کرد. از آن مطمئن باشید! خوشحال باش!!!

چگونه از فکر کردن دست بکشیم؟

	پسندیدن