Jabukovo sirće je neverovatan proizvod. Sadrži vitamine, minerale, enzime i hranljive materije. Jabukovo sirće prilikom mršavljenja djeluje ljekovito na organizam. Omogućava ne samo postizanje harmonije, već i oslobađanje od toksina, ubrzavanje metabolizma.

Lijek od jabuke je skladište korisnih sastojaka, pravi "koktel ljepote". Komponente u njegovom sastavu imaju sljedeće djelovanje:

• Aminokiseline stimulišu metabolizam i bore se sa viškom kilograma.
• Enzimi pomažu u varenju hrane.
• Karoten eliminira slobodne radikale u tijelu koje gubi težinu.
• Željezo "revitalizira" crvena krvna zrnca i smanjuje vjerojatnost anemije na pozadini dijete.
• Jabukovo sirće sadrži bogatu zalihu kalijuma i obilje vitamina. Oni pomažu tijelu da preživi stres zbog ograničenja u ishrani tokom dijete.

Koristite jabukovo sirće za salo na stomaku. Nakon uzimanja, zdravstveno stanje se poboljšava, crijevna flora se normalizira, osjećaj "brutalne gladi" nestaje.

Kontraindikacije

Jabukovo sirće je dobro za zdrave ljude. Ne preporučuje se zloupotreba osobama koje pate od kroničnih probavnih bolesti. Čak i ako trenutno nema pogoršanja, bolje je konzultirati se s nutricionistom.

Nemojte piti sirće kod povećane kiselosti želuca, hepatitisa, ciroze, kamena u bubregu.

Jabukovo sirće koje se koristi za mršavljenje oštećuje zube. Kako ne bi uništili zubnu caklinu, tako prilično agresivno piće treba piti kroz slamku.

Kako uzimati sirće interno

Postoji nekoliko načina da koristite jabukovo sirće za mršavljenje, razmotrite ih sve.

Dijeta "Sedmica": sirće + voda

Kako smršati za nedelju dana? Svakodnevno pijenje vode sa sirćetom nedelju dana pomoći će vam da brzo izgubite nekoliko kilograma viška.

Kako piti vodu sa sirćetom? Strogo se pridržavajte proporcija recepta.

Navedenu količinu kašičice sirćeta otopite u čaši tople vode (zapremina 200 ml) i uzimajte proizvod tek nakon jela.

Dan u tjednu	obrok	Količina sirćeta po čaši vode, kašičica
ponedjeljak i petak	Doručak	1
	Večera	—
	Večera	—
utorak i subotu	Doručak	2
	Večera	1
	Večera	—
srijeda i nedjelja	Doručak	2
	Večera	1
	Večera	3
četvrtak	Doručak	2
	Večera	1
	Večera	1

Mjesec zdravlja: sirće + med

Sporo mršavljenje sa jabukovim sirćetom sa medom za mesec dana omogućava vam postizanje stabilnih rezultata. U ovom slučaju, ne možete se bojati povratka omraženih kilograma.

Recept je jednostavan. Razblažite 1 kašičicu jabukovog sirćeta i 1 kašiku meda u 200 ml tople vode. Pijte napitak sa medom svaki dan na prazan stomak pola sata pre doručka.

Dijeta sa sirćetom traje mesec dana. Možete li duže ostati na dijeti? Definitivno treba odmor od 2 sedmice. Nakon pauze, po želji, možete ponovo početi uzimati lijek prema ovom receptu.

Prednosti jabukovog sirćeta dokazali su nutricionisti. Ako želite brzo da smršate, pokušajte na neko vrijeme zaboraviti na masnu hranu i hranu bogatu ugljikohidratima.

Tablete i kapsule sirćeta

Jabukovo sirće se prodaje u ljekarnama u kapsulama i tabletama. Kapsule za mršavljenje olakšavaju uzimanje čudotvornog lijeka, ali nemaju tako snažan učinak mršavljenja kao prirodna tekućina.

Tablete ne sadrže ljigav film koji se pojavljuje tokom fermentacije jabuka.

Upotreba na otvorenom

Sirće iz voća prilikom usputnog mršavljenja rješava probleme s kožom. Elementi u tragovima u njegovom sastavu poboljšavaju cirkulaciju krvi, potiču proizvodnju elastina i kolagena. Koža će nakon nekoliko postupaka biti elastičnija.

Mangan pomaže u razgradnji potkožnog masnog tkiva i uklanjanju celulita.

Pektini zatežu kožu, dok je voćne kiseline obnavljaju i hrane. Hajde da shvatimo kako jabukovo sirće uzimati eksterno.

Sirćetni omot

Sirćetni oblozi pomažu u uklanjanju toksina i slobodnih radikala iz tijela, sprječavajući rano starenje kože i sprječavajući nakupljanje masnih stanica.

Jabukovo sirće hladi kožu. Pokušavajući održati normalnu temperaturu, tijelo ubrzava metabolizam. Kao rezultat toga dolazi do intenzivne potrošnje kalorija i razgradnje masnih stanica.

Kako koristiti jabukovo sirće spolja za gubitak težine:

1. Pomiješajte jabukovo sirće i vodu u jednakim omjerima. Ova kompozicija je idealna za omotavanje problematičnih područja. Ako se bojite alergijske reakcije, prvo testirajte lijek na unutrašnjoj strani lakta.
2. Izrežite pamučnu tkaninu na trake širine 10 cm ili uklonite zavoj.
3. Pripremite tijelo za proceduru. Istuširajte se toplim tušem i koristite piling da otvorite pore. Obrišite suhom.
4. Popijte nekoliko čaša zelenog čaja bez šećera ili hladne vode sa svježim limunovim sokom. Tako ćete pojačati znojenje, višak kilograma će nestati intenzivnije.
5. Masirajte bedra, zadnjicu, stomak, strane, ruke i noge suvom četkom u smeru kazaljke na satu laganim kružnim pokretima.
6. Potopite zavoje u rastvor sirćeta 5 minuta.
7. Lagano ih ocijedite i umotajte problematična mjesta natopljenom krpom. Zamotajte tijelo odozdo prema gore, stomak ostavite za kraj.
8. Osigurajte tkaninu prozirnom folijom. Pazite da zrak ne uđe ispod filma.
9. Pokrijte se ćebetom. Nosite toplu odeću ako želite da kombinujete oblogu sa treningom. Tako možete još brže smršati uz jabukovo sirće.
10. Nakon 30-40 minuta skinite zavoje i istuširajte se bez sapuna. Rezultati vas neće natjerati da čekate.

Kupke sa jabukovim sirćetom

Topla kupka i voda sa jabukovim sirćetom je efikasan način da smršate. Istina, takva kupka se ne može uzeti ako postoje mehanička oštećenja kože i tokom menstruacije.

Sesija na prazan želudac, sat vremena nakon jela:

1. Tuširati se.
2. Napunite kupku vrelom vodom (ne više od 40 stepeni) i u nju ulijte litar jabukovog sirćeta.
3. Ostanite u vodi 15 minuta.
4. Istuširaj se ponovo.
5. Umotajte se u topli bade-mantil i pokrijte se ćebetom na pola sata.

Kako napraviti sirće kod kuće

Jabukovo sirće za mršavljenje možete piti i kod kuće.

recept:

1. Narendajte 800 grama jabuka.
2. U emajliranoj posudi pomiješajte masu od jabuke sa litrom prokuhane tople vode i 10 g svježeg kvasca.
3. Ostavite 2 sedmice na sobnoj temperaturi. Ne pokrivajte poklopcem, miješajte infuziju svaki dan.
4. Procijedite sok u teglu, dodajte 50 g šećera.
5. Pokrijte posudu gazom, stavite na toplo i tamno mjesto.
6. Nakon 6-8 sedmica, jabukovo sirće će biti spremno. Vidjet ćete da je tečnost postala lagana i da je prestala da mjehuri. Ponovo filtrirati, flaširati.

Upotreba recepata na bazi jabukovog octa za mršavljenje opravdana je njegovim jedinstvenim sastavom. Ova uobičajena tečnost sadrži kalcijum, gvožđe, pektin, fosfor, jabučnu kiselinu, bakar i sve vredne vitamine. Dijetalne tablete, napitci i oblozi za tijelo na bazi octa su efikasni i vremenski testirani.

Koristan video o jabukovom sirćetu za mršavljenje

Sviđa mi se!