Õunasiidri äädikas on hämmastav toode. See sisaldab vitamiine, mineraale, ensüüme ja toitaineid. Õunasiidri äädikas avaldab kehakaalu langetamisel kehale tervendavat mõju. See võimaldab mitte ainult saavutada harmooniat, vaid ka vabaneda toksiinidest, kiirendada ainevahetust.

Õunapuu ravim on kasulike koostisosade ladu, tõeline "ilukokteil". Selle koostises olevatel komponentidel on järgmine toime:

• Aminohapped stimuleerivad ainevahetust ja võitlevad ülekaaluga.
• Ensüümid aitavad toitu seedida.
• Karoteen eemaldab kehas vabad radikaalid kehakaalu langetamiseks.
• Raud "elustab" punaseid vereliblesid ja vähendab aneemia tõenäosust dieedi taustal.
• Õunasiidri äädikas sisaldab rikkalikult kaaliumi ja vitamiinide rohkust. Need aitavad kehal dieedi ajal toitumispiirangutest tingitud stressi üle elada.

Kõhurasva eemaldamiseks kasutage õunasiidri äädikat. Pärast selle võtmist paraneb tervislik seisund, soolefloora normaliseerub, kaob "julma näljatunne".

Vastunäidustused

Õunasiidri äädikas on kasulik tervetele inimestele. Krooniliste seedehaiguste all kannatavatel inimestel ei soovitata seda kuritarvitada. Isegi kui parasjagu ägenemisi pole, on parem konsulteerida toitumisspetsialistiga.

Ärge jooge äädikat mao suurenenud happesuse, hepatiidi, tsirroosi, neerukivide korral.

Kaalu langetamiseks kasutatav õunasiidri äädikas kahjustab hambaid. Et hambaemaili mitte hävitada, tuleks sellist üsna agressiivset jooki juua läbi kõrre.

Kuidas äädikat seespidiselt võtta

Õunasiidri äädika kasutamiseks kaalu langetamiseks on mitu võimalust, kaaluge neid kõiki.

Dieet "Nädal": äädikas + vesi

Kuidas nädalaga kaalust alla võtta? Nädala jooksul iga päev äädikasisaldusega vee joomine aitab teil kiiresti kaotada paar lisakilo.

Kuidas juua vett äädikaga? Järgige rangelt retsepti proportsioone.

Lahustage näidatud kogus teelusikatäit äädikat klaasis soojas vees (maht 200 ml) ja võtke toodet alles pärast sööki.

Nädalapäev	sööki	Äädika kogus klaasi vee kohta, teelusikatäis
Esmaspäev ja reede	Hommikusöök	1
	Õhtusöök	—
	Õhtusöök	—
teisipäeval ja laupäeval	Hommikusöök	2
	Õhtusöök	1
	Õhtusöök	—
kolmapäeval ja pühapäeval	Hommikusöök	2
	Õhtusöök	1
	Õhtusöök	3
neljapäeval	Hommikusöök	2
	Õhtusöök	1
	Õhtusöök	1

Tervisekuu: äädikas + mesi

Aeglane kaalulangus õunasiidri äädika ja meega kuu jooksul võimaldab saavutada stabiilseid tulemusi. Sel juhul ei saa te vihatud kilogrammide tagasitulekut karta.

Retsept on lihtne. Lahjendage 1 tl õunasiidri äädikat ja 1 spl mett 200 ml soojas vees. Jooge jook meega iga päev tühja kõhuga pool tundi enne hommikusööki.

Äädika dieet kestab kuu. Kas saate kauem dieeti pidada? Kindlasti vajaks puhkust 2 nädalat. Pärast pausi võite soovi korral uuesti alustada ravimi võtmist vastavalt sellele retseptile.

Toitumisspetsialistid on tõestanud õunasiidri äädika kasulikkust. Kui soovid kiiresti kaalust alla võtta, proovi mõneks ajaks unustada rasvased ja süsivesikuterikkad toidud.

Äädika tabletid ja kapslid

Õunaäädikat müüakse apteekides kapslite ja tablettidena. Salendavad kapslid hõlbustavad imeravimi võtmist, kuid neil ei ole nii võimsat kaalulangetusefekti kui looduslikul vedelikul.

Tabletid ei sisalda õunte käärimisel tekkivat limakilet.

Välistingimustes kasutamiseks

Puuviljadest saadav äädikas kaalu langetamisel lahendab nahaprobleemid. Selle koostises olevad mikroelemendid parandavad vereringet, stimuleerivad elastiini ja kollageeni tootmist. Nahk muutub pärast mitmeid protseduure elastsemaks.

Mangaan aitab lagundada nahaalust rasva ja kõrvaldada tselluliiti.

Pektiinid pinguldavad nahka, puuviljahapped aga uuendavad ja toidavad seda. Mõelgem välja, kuidas õunasiidri äädikat väliselt võtta.

Äädikas mähis

Äädikhappe mähised aitavad eemaldada kehast toksiine ja vabu radikaale, ennetades naha varajast vananemist ja takistades rasvarakkude kogunemist.

Õunasiidri äädikas jahutab nahka. Püüdes hoida normaalset temperatuuri, suurendab keha ainevahetust. Selle tulemusena toimub intensiivne kalorite tarbimine ja rasvarakkude lagunemine.

Kuidas kasutada õunasiidri äädikat väliselt kehakaalu langetamiseks:

1. Sega õunasiidri äädikas ja vesi võrdsetes osades. See kompositsioon sobib ideaalselt probleemsete piirkondade mähkimiseks. Kui kardate allergilist reaktsiooni, proovige vahendit esmalt küünarnuki siseküljel.
2. Lõika puuvillane riie 10 cm laiusteks ribadeks või eemalda side.
3. Valmistage keha protseduuriks ette. Võtke sooja dušši ja kasutage pooride avamiseks koorijat. Pühkige kuivaks.
4. Joo paar klaasi suhkruvaba rohelist teed või jahedat vett värske sidrunimahlaga. Nii suurendate higistamist, liigsed kilod kaovad intensiivsemalt.
5. Masseerige reied, tuharad, kõht, külgi, käsi ja jalgu kuiva harjaga päripäeva kergete ringjate liigutustega.
6. Leota sidemeid 5 minutit äädikalahuses.
7. Keerake need kergelt välja ja mähkige probleemsed kohad leotatud lapiga. Mähi keha alt üles, kõht jäta viimaseks.
8. Kinnitage kangas toidukilega. Veenduge, et õhk ei satuks kile alla.
9. Kata end tekiga. Kandke sooje riideid, kui soovite mähise treeninguga kombineerida. Nii saate õunasiidri äädika abil veelgi kiiremini kaalust alla võtta.
10. 30-40 minuti pärast eemaldage sidemed ja võtke dušš ilma seebita. Tulemused ei pane teid ootama.

Vannid õunasiidri äädikaga

Kuum vann ja vesi õunasiidri äädikaga on tõhus viis kaalu langetamiseks. Tõsi, sellist vanni ei saa võtta, kui nahal on mehhaanilised kahjustused ja menstruatsiooni ajal.

Seanss tühja kõhuga, tund pärast söömist:

1. Duši all käima.
2. Täida vann kuuma veega (mitte üle 40 kraadi) ja vala sinna liiter õunaäädikat.
3. Püsi vees 15 minutit.
4. Käi uuesti duši all.
5. Mässi end sooja hommikumantli sisse ja kata end pooleks tunniks tekiga.

Kuidas kodus äädikat valmistada

Kodus kaalu langetamiseks võite juua ka õunasiidri äädikat.

Retsept:

1. Riivi 800 grammi õunu.
2. Emaileeritud anumas segage õunamass liitri keedetud sooja vee ja 10 g värske pärmiga.
3. Jäta 2 nädalat toatemperatuurile. Ärge katke kaanega, segage infusiooni iga päev.
4. Kurna mahl purki, lisa 50 g suhkrut.
5. Katke anum marli, asetage sooja ja pimedasse kohta.
6. 6-8 nädala pärast on õunaäädikas valmis. Näete, et vedelik on muutunud heledaks ja on lõpetanud mullitamise. Filtreeri uuesti, pudel.

Õunasiidri äädika baasil valmistatud retseptide kasutamine kehakaalu langetamiseks on õigustatud selle ainulaadse koostisega. See harjumuspärane vedelik sisaldab kaltsiumi, rauda, ​​pektiini, fosforit, õunhapet, vaske ja kõiki väärtuslikke vitamiine. Dieeditabletid, joogid ja äädikapõhised kehamähised on tõhusad ja ajaproovitud.

Kasulik video õunasiidri äädika kohta kehakaalu langetamiseks

Mulle meeldib!