Od sedenia po sedenie nie sú tehotné ženy zábavné. Ako môžem pokračovať v štúdiu?
Keď som ešte študoval na lekárskej univerzite, vždy som obdivoval odvahu dievčat, ktoré sa rozhodli pokračovať v štúdiu, ktoré už boli na svojom mieste. Štúdium s nami nebolo ľahké a mať pred sebou vážnu brušku je dvojnásobne ťažké. Moderné študentky nechcú zostať doma, chcú pokračovať v štúdiu, pokiaľ to ich zdravie dovoľuje. Moja priateľka chodila do tried až do posledného dňa a po škole sa vrátila domov, vzala si kabelky a išla do nemocnice.

Tehotenstvo a štúdium nie sú štandardnou situáciou, ale je celkom bežné, úspešnej kombinácii oboch procesov však môže zabrániť niekoľko faktorov - zdravie, morálka a každodenné problémy. Poďme hovoriť o všetkom podrobnejšie. Konečná voľba však zostáva vždy so samotnou ženou - nikto nemá právo ju vylúčiť z dôvodu tehotenstva alebo nútiť ju navštevovať kurzy.

well-being budúca mama.
Tehotenstvo nie je vždy ľahké a iné ho zistí zreteľne zaoblená brušnica. Niekedy musíte zažiť všetky potešenia z toxikózy a zlého zdravia od začiatku tehotenstva, potom sa štúdia môže stať veľkou otázkou. Faktom je, že väčšina denného štúdia na univerzite je ráno, keď je toxikóza najzreteľnejšia. Okrem toho je ďalším problémom v tomto štáte úspešná cesta na miesto štúdia - v doprave môže ochorieť alebo ochorieť a ochorieť.

Čo je potrebné predovšetkým?
Je to registrácia na prenatálnej klinike v skoré obdobie a získajte lekársku poznámku. Dá vám dobrý dôvod, prečo ste neskoro alebo vynechali ranné prednášky. Okrem toho vás lekár pošle na vyšetrenie odborníkmi - a po absolvovaní skúšok a skúšok spoločne vydajú verdikt - či stojí za to pokračovať v ďalšom štúdiu, alebo je lepšie sa starať a ísť na akademickú dovolenku.

Lekári niekedy dočasne hospitalizujú nastávajúcu matku a počas jej choroby vydajú osvedčenie, ktoré jej umožní prepustiť „chvosty“ neskôr po prepustení.
Toxikóza, ktorá sa prejavuje nielen rannou nevoľnosťou alebo zvracaním, ale aj negatívne reakcie na zápach, dym alebo jedlo, môže narušiť úspešné štúdium na univerzite. Okrem toho sa mení chuť k jedlu ženy, rozptýli jej pozornosť, rýchlo sa unaví - pre študenta je tiež ťažké vydržať. Pravidelne navštevujte svojho lekára, vážte sa a sledujte svoj stav. Na internete neskoršie dátumy tehotenstva, ďalšou nepríjemnosťou bude pomalosť, zdĺhavosť, neschopnosť dlho sedieť v jednej polohe, takže si vezmite vankúš a neváhajte požiadať o pohodlnejšiu stoličku.

Nezabudni. Čo ak podľa učebných osnov máte prax v nebezpečnej práci - môže to dieťaťu ublížiť, o tejto otázke sa rozhodnite vopred. A počas jesenných a zimných epidémií sa zvyšuje riziko nachladnutia, čo tiež nie je v žiadnom prípade bezpečné pre vás a vaše dieťa, najmä ak neodmietnete chodiť do tried.

Ak sa toxikóza predbehla, musíte študovať.
Ak máte prvé príznaky toxikózy - navštívte svojho lekára, poradí vám, ako efektívne zvládnuť nevoľnosť. Činnosti sa zvyčajne začali včas, aby pomohli rýchlo sa vysporiadať so zlým zdravotným stavom. Kráčajte častejšie - kyslík veľmi dobre pomáha v boji proti toxikóze, ak je to možné, choďte do školy pešo (ak nie ďaleko). Jedzte malé jedlo, ale často dlhé prestávky v jedle zvyšujú toxikózu, môžu spôsobiť zvracanie a stratu hmotnosti - a to je nebezpečné. Ak existujú bolesti v dolnej časti brucha, prepustenie z genitálneho traktu - nemusí byť hrdinské a sedieť v triede - beží k lekárovi - pomôže to predchádzať potratom.

Tipy pre tých, ktorí sa rozhodnú študovať.
Fyzická aktivita je kontraindikovaná počas prvého trimestra. Zoberte preto certifikát na katedru telesnej výchovy, ktorý vás oslobodí od tried a krížov. Maximum, ktoré môžete - dychové cvičenia a chôdze. V každom prípade sa riadte podľa svojej pohody.

Po dobu ARVI v prechladnutí bude potrebné sa poistiť. Ak vám to lekár nevadí a vy sami to dobre znášate, jesť cesnak, zelenú cibuľu a bylinky, piť kúsok multivitamínov, používať bylinné čaje alebo špeciálne doplnky s imunostimulačným účinkom. Teraz budete mať úžitok z infúzie šípky, džúsu, čaju s citrónom alebo medom, prírodných nápojov z brusnicového ovocia. Vetrajte svoj domov a často zvlhčujte vzduch, aby ste zabíjali vírusy a baktérie. Predtým, ako pôjdete do školy, vštepte gripferón do nosa alebo dajte oxolínovú masť, nepoškodí vaše dieťa. A samozrejme chodte veľa a dlho na čerstvý vzduch v parku alebo na námestí.

Jedzte iba prírodné potraviny. Ak je niekto doma chorý, noste masku, aby ste sa ochránili pred infekciou. Ak ste chorí, nemali by ste byť hrdinskí - štúdia bude čakať, odíde na zdravotnú dovolenku a bude sa s ním aktívne liečiť.

Domáce potreby.
Je dôležité zvážiť vaše študijné cesty - ako verejná doprava v dopravnej špičke - nie je to miesto pre tehotné ženy - je to upchaté, môžu zasiahnuť žalúdok alebo len musia stáť na dlhú dobu. Ak je to možné, skúste buď ísť von pred dopravnými zápchami a dopravnou špičkou, alebo požiadajte niekoho, aby vás odviedol alebo vás hodil na cestu pred štúdiom. Pokúste sa zmeniť trasu, sadnite si z koncovej stanice alebo o niečo neskôr a preskočte prvý prúd.

Zabudnite na sortiment študentských jedál počas tehotenstva - väčšina jedla nie je pre vás - potrebujete prvý, druhý a kompot a okrem toho ľahké občerstvenie po celý deň. Môžete si vziať jedlo so sebou v nádobách na jedlo a niečo horúce v termoske. Dobrá voľba - šalát, sendvič s rybami alebo mäsom, orechy, sušené ovocie, mliečne výrobky.
Vyvarujte sa fajčeniu miestností a hlučných schodov - toto je pre vás potenciálne nebezpečenstvo.

Naučte sa správne sedieť pri stole alebo na prednáškach - stolička by mala mať plochý operadlo, čo je veľmi dobré na podporu chrbtice, sú potrebné zábradlia a pevné sedadlo. Neprekrížte si nohy, obmedzuje to krvné cievy a narúša prívod kyslíka do tkanív. Požiadajte učiteľov, aby vám umožnili vstávať a chodiť často na zahrievanie, varovať o vašej situácii. Pokúste sa vyhnúť dlhému sedeniu alebo státiu.

Ak máte laboratórnu prácu v chemickom laboratóriu alebo v ťažkých podmienkach, máte právo prejsť iba teóriou, pretože škodlivosť pomôže negatívne ovplyvniť dieťa. Osvedčenie lekára o oslobodení od nebezpečných priemyselných odvetví, ktoré ho uistí v lekárskom stredisku univerzity. Mimochodom, oznámte miesto prvej pomoci od samého začiatku tehotenstva - budú vás tam pravidelne vyšetrovať, môžu zmerať tlak a poskytnúť potrebnú pomoc.

Vaše administratívne práva a povinnosti.
Mnohé nastávajúce matky, zatiaľ čo pokračujú v štúdiu, dúfajú, že dostanú veľké zľavy na kredity a skúšky, vzhľadom na ich rastúce brucho a tento stav. Ľudia sú však rôzni vrátane učiteľov. Keď som sa učil - pred dekrétom som vždy robil ústupky pre „záhadcov“, nechal múmie chodiť skoro alebo počítal triedy, ale iné oddelenie a jeho zamestnanci sa naopak domnievali, že ak sa rozhodnú študovať, nech je všetko tak, ako to bolo, a vyhnal chudobných dievčat okolo tém.

Musíte sa spoľahnúť iba na seba - oni vám pomôžu, dobre, nepomôžu - musíte sa učiť! V každom prípade najskôr potrebujete vedomosti, sami musíte pracovať neskôr, a ak ste vynechali veľa tém, ovplyvní to vašu kvalifikáciu.

Existuje však aj niekoľko právnych úľav a administratívne práva tehotné študentky. Samozrejme, prvou vecou, \u200b\u200bna ktorú má tehotná študentka nárok, je materská dovolenka bez toho, aby stratila svoje miesto. Študent môže napísať žiadosť o akademickú dovolenku až na tri roky a po jej absolvovaní - ísť na ten istý kurz. Nie každý ich používa pred pôrodom - najradšej chodia do tried až do posledného.

Do dekanátu si môžete vopred napísať vyhlásenie so žiadosťou o nastavenie individuálneho rozvrhu navštevovania hodín alebo absolvovania zasadnutia v súvislosti so zaujímavou situáciou. Ale v tomto prípade zákon stanovuje záležitosť na základe uváženia správy - môžete byť alebo nie. Ak máte veľa neprítomností, ťažké vzťahy so správou, môže vám byť odmietnutý zostaviť takýto rozvrh. Okrem toho musíte tiež poznať chartu svojej univerzity - ak obsahuje povinnú účasť na všetkých triedach, potom v prípade jej porušenia, máte právo byť vylúčení z dôvodu neprítomnosti. To nevedie.

Ak termín splatnosti patrí do relácie (a to je najčastejšie), napíšte žiadosť o predčasné doručenie relácie alebo o dodanie po doručení na individuálnom základe. V kancelárii dekana vypracujú podľa vašej prihlášky individuálny harmonogram skúšok a skúšok. To je však zvyčajne povolené. Ak máte všetky schválenia a všetky prešli praktická práca a abstrakty. Takže musíte vziať všetko, čo potrebujete vopred. Je to tu jednoduchšie - môžete sa porozprávať s učiteľmi a vopred ich požiadať o plán všetkých tried a to, čo musíte absolvovať do konca semestra - začnite to robiť vopred.

Ak ste chorí, relácia sa po predložení pracovnej neschopnosti predĺži na požadovaný čas. Ak univerzita poskytuje nielen denné, ale aj večerné alebo korešpondenčné formuláre. V súvislosti s tehotenstvom a pôrodom môžete požiadať o presun do inej formy vzdelávania.
Ak ste jednotlivec a rozhodnete sa čerpať akademickú dovolenku, budete dostávať štipendium. Teraz sa to však už bude nazývať výhoda.

Ak na konci svojej akademickej dovolenky nemôžete ísť študovať, požiadajte o vyhostenie z rodinných dôvodov. Potom v prípade obnovy bude pre vás jednoduchšie. S najväčšou pravdepodobnosťou sa vrátite do predchádzajúceho formulára. V prípade akademického neúspechu sa môžu presunúť na platené oddelenie.

A čo hostel?
Je dobré, ak bývate so svojím manželom alebo s rodičmi vo vašom meste, ale stáva sa tiež, že tehotná študentka je neistá a žije s manželom, ktorý je rovnakou študentkou, v ubytovni. Ako byť? Podľa zákona by sa takýto pár mal spoliehať na ubytovňu rodinného typu, ale kvôli chudobe väčšiny našich univerzít zostáva všetko na svojom mieste.

Okrem toho vám môžu byť dokonca „kultúrne ponúknuté“, aby ste sa úplne odsťahovali - pamätajte, je to nezákonné a nemáte právo na vysťahovanie - to sú problémy administratívy, ako a kde sa s vami vysporiadať. Ak budete pokračovať v štúdiu počas tehotenstva, nemôžete mu byť zamietnutý internát, aj keď ste chorí a ste v nemocnici. Ak však čerpáte rodičovskú alebo akademickú dovolenku, stratíte právo na ubytovňu.

Lekárska prax, ak ste tehotná viac ako 15 týždňov. K žiadosti musíte mať priložený lekársky certifikát a musíte mať k dispozícii samostatnú miestnosť s oknom, batériami, zásuvkami a rádiom. Táto miestnosť by mala byť s chladničkou alebo blízko nej a má kuchyňu, WC, sprchu a hodinky. Ak tam nie je výťah, nemôžete ho umiestniť na vysoké poschodia, je ťažké chodiť. Okrem toho by sa tehotné študentky nemali zapájať do internátu, do umývania alebo lepenia okien alebo do čistenia priestorov.

Štúdium a tehotenstvo sú vo všeobecnosti celkom kompatibilné zdar a vaša veľká túžba učiť sa - nikto vám nemôže zakázať, aby ste to urobili. Choďte do toho, šťastné doručenie!

Najdôležitejšie je urobiť si priority. Štúdium môže koniec koncov čakať, ale dieťa nebude čakať. Preto by tehotenstvo malo byť pre vás na prvom mieste. Pri štúdiu sa nestane nič. V extrémnych prípadoch zatiaľ nikto neukončil akademickú dovolenku.

Aké problémy môže tehotenstvo priniesť pri štúdiu?

Psychologické. Pre študentov denného štúdia bude trochu ťažšie zvyknúť si na myšlienku, že nový život sú nové pravidlá. Bude ťažké sledovať, ako sa vaši spolužiaci bavia každý deň, pretože vedia, že je to pre vás zábava. Buďte pripravení na to, že sa budete musieť vzdať mnohých osobných záujmov, od vstupu do klubov, od extrémnych športov. Teraz je vašou úlohou porodiť a porodiť zdravé a silné dieťa. Je to dôležitejšie ako kúpiť si novú kabelku alebo stretnúť iného chlapca v parku?

Ťažkosti s učiteľmi. K našej hlbokej ľútosti nie všetci učitelia robia ústupky tehotným študentom. Navyše, niektorí z nich nehanebne začínajú „obviňovať“ nastávajúcu matku z skúšky. Nie je známe, čím sa tieto osoby riadia. Zvlášť hlúpe je, keď medzi takými učiteľkami sú ženy. Človek má pocit, že príliš rýchlo zabudli, že boli v pozícii a zvládli všetky ťažkosti, ktoré sa vyskytnú počas tehotenstva. Dobre, dobre, nechaj to na svedomí. Dobrou správou je, že takýchto učiteľov je veľmi málo. Z väčšej časti sú to celkom adekvátni ľudia, ktorí ochotne ústupky udeľujú tehotným študentom.

Absencia a "chvosty". Nie je žiadnym tajomstvom, že tehotenstvo je často sprevádzané problémami. Mnoho matiek musí prejsť toxikózou, pálením záhy a obvyklou nevoľnosťou. O akom druhu štúdia môžeme hovoriť, keď existuje len jedna túžba - dostať sa pod prikrývky a ležať tam, kým to nebude ľahšie? Najviac urážlivé je, že tehotné študentky (nielen študentky) majú taký pocit takmer 7 dní v týždni. Odtiaľ sa objavuje záškoláctvo, kvôli ktorému sa začínajú ťažkosti vo vzťahoch s učiteľmi a na dekanát.

Neustála únava a nepohodlie. Tehotným študentkám sa odporúča vopred upozorniť učiteľov na ich zaujímavú situáciu. Je veľmi ťažké sedieť hodinu a pol bez prestávky v jednej polohe. Vysvetlite, že musíte chodiť niekoľkokrát do chodby, aby ste chodili. byť na dlhú dobu v jednej polohe - škodlivé. Ak to učiteľovi jasne vysvetlíte, nikomu nebude vadiť, ak vstanete počas pár a idete von na chodbu.

Tehotenstvo počas štúdia nie je koniec sveta

Môžete kombinovať štúdie. Hlavná vec je naladiť na pozitívny. Tehotenstvo nie je choroba, nemusíte sa predstierať, že ste chudobní a unavení, aby ste dostali kredit. Učitelia sa dobrovoľne stretnú na polceste, ak si všimnú, že tehotná študentka sa ráda zúčastňuje prednášok a má záujem o štúdium.

Ak tehotenstvo nefunguje dobre najlepšia cesta, ak vidíte, že nemôžete kombinovať štúdium a tehotenstvo, zoberte Academic. Nemusíte sa obávať. Teraz je malý muž žijúci pod vaším srdcom oveľa dôležitejší. Verte mi, učitelia nebudú urazení, ak sa s nimi rozlúčite len na 1 rok. Bude to oveľa lepšie, ako sa snažiť skombinovať to, čo z nejakého dôvodu nemožno kombinovať.

Raz som sa sám musel uistiť, že kombinovanie štúdia a tehotenstva nie je také ľahké. Ako tehotná študentka som prišla na sedenie do iného mesta (vtedy som už študovala na korešpondenčnom oddelení) a na tretí deň som bola hospitalizovaná s hrozbou potratu. V tom čase bolo obdobie tehotenstva 7 mesiacov. Myslíte si, že to stálo za to? Možno by bolo múdrejší vziať si akadémiu vopred a užiť si tehotenstvo? Štúdium je štúdium a dieťa je dôležitejšie. Je škoda, že realizácia takýchto jednoduchých právd prichádza príliš neskoro. V dôsledku toho som si musel vziať akademickú dovolenku, pretože som sa po dvojtýždňovom pobyte v nemocnici nechcel vrátiť na univerzitu. Zdravie mojej dcéry bolo pre mňa dôležitejšie ako škola.

Nerobte si starosti, tisíce dievčat chodia na voľno a potom sa vrátia do školy. Vo väčšine prípadov je to múdre rozhodnutie. Okrem toho majú tehotné študenti ešte 2 východy.

Ak nastávajúca matka je študentom denného štúdia, môžete prejsť na korešpondenčný kurz. Je omnoho ľahšie vystúpiť na univerzitu dvakrát do roka ako každý deň. J Zabezpečte individuálnu návštevu. Viac sa o tom dozviete v kancelárii dekana. Hneď vás varujem, že niekoľko univerzít sa stretáva na polceste s tehotnými študentmi a súhlasím s individuálnou návštevou. Maximálne dosiahnuteľné je skoré doručenie relácie. Mimochodom, presne to urobil môj bývalý spolužiak Lena. Mesiac pred pôrodom prešla sedením a pokojne išla zbierať tašky do nemocnice. Všetci učitelia išli na stretnutie s nastávajúcou matkou, podpísali knihu rekordov a priali jej veľa šťastia.

Tehotenstvo počas štúdia nie je katastrofa. Naučte sa vždy hľadať výhody, nie nevýhody. Napríklad po ukončení štúdia môže byť dieťa už poslané materská škola, A pôjdete si vybudovať kariéru s pokojom mysle. Zatiaľ čo vaše priateľky budú musieť počas tehotenstva prestať pracovať. Mimochodom, mnoho zamestnávateľov pri prijímaní zamestnancov stanovilo stav - v nasledujúcich X rokoch nebudú mať deti. Nebude to pre vás prekážkou. Už budete mať očarujúce batoľa, ktoré sa vám podarilo počas štúdia porodiť.

Prajem vám zdravie, možno tehotenstvo počas štúdie pre vás nebude ťažké.

Kedy by som mal povedať?

To je jedna z hlavných otázok, ktoré sa každý študent zaujíma o to, aby sa stal matkou. Ako môžete urobiť tajomstvo, keď hovoríte učiteľke o svojom tehotenstve? Každá žena sa musí rozhodnúť sama za seba. Niekto je našťastie pripravený na to kričať celý svet v ten istý deň, keď ho dostane pozitívny výsledok test. Niekto, z povery alebo strachu, bude radšej skryť svoje dobré správy na dlhšiu dobu. Stále však bude múdrejšie, ak vopred upozorníte svojich nadriadených (rektora, milovaného učiteľa) na zmeny, ktoré sú naplánované vo vašom živote. Budete tak môcť poradiť, kedy a na ako dlho si môžete vziať akademickú dovolenku, kedy sa vrátiť do školy. A nemysli si zároveň, že si nejako hľadáš odpustky pre seba alebo nejaké ústupky z hľadiska štúdia. Postoj učiteľov k vám zostane rovnaký. Na druhej strane, učitelia určite budú sympatickí so skutočnosťou, že v súčasnosti môžete mať so svojím zdravím najrôznejšie prekvapenia - ospalosť, neprítomnosť, malátnosť, znížená vytrvalosť, zvýšená nervozita.

Ostaň krásna

Študent musí samozrejme vyzerať správne - váš vzhľad je na univerzite dôležitý. Chcete byť aj naďalej najatraktívnejší a najkrajší. A máte na to každú šancu. Tehotenstvo je u mnohých žien, zdá sa, že začínajú kvitnúť, premeniť sa na sladké a milé stvorenie. A červenajúcu a nádhernú pleť je ťažké prehliadnuť! Preto tehotenstvo vôbec nie je dôvodom na zabudnutie na make-up a kadernícke služby. Neboj sa, vysoko kvalitná kozmetika nepoškodí vaše dieťa, ale musíte byť opatrní pri farbení vlasov a ešte väčšej chémii.

Oblečenie sa musí zhodovať so štatútom inštitúcie. Nech je nielen štýlové, ale aj pohodlné. Nepokúšajte sa tlačiť do tesných nohavíc alebo pritláčať brucho k chrbtici, zatiaľ čo sa vkĺzate do priliehavých šiat. Musíte byť pohodlní! To isté platí pre topánky - mali by byť pohodlné. Ale topánky na vysokom podpätku sa musia odložiť, sú obzvlášť nebezpečné v druhej polovici tehotenstva.

Učte sa a učte sa znova!

Štúdium je vždy spojené so stresom, únavou, stresom a obavami. Je to vždy práca. Navyše to nie je najjednoduchšie. Ako sa ubezpečiť, že nepoškodí nastávajúcu matku? Najprv nezabudnite, že pracovný deň by nemal trvať dlhšie ako šesť hodín. Po druhé, vopred sa budete musieť prispôsobiť skutočnosti, že bez ohľadu na to, aké dôležité je štúdium na univerzite, narodenie dieťaťa je stále dôležitejšie. Pretože štúdie, ak je to potrebné, sa môžu odložiť a tehotenstvo, ktoré sa stalo, sa nemôže odložiť. Po tretie, vaša neočakávaná situácia by sa nemala vnímať ako kolaps vašich plánov a nádejí. Len premýšľajte o tom, koľko nešťastných párov sníva o narodení dieťaťa. Koľko peňazí a času na to minú, čakajú na príležitosť otehotnieť! V každom prípade máte vždy právo opustiť štúdium, absolvovať akademické štúdium alebo dokonca prejsť na diaľkové štúdium. Niektorým matkám sa však podarí ukončiť štúdium počas tehotenstva alebo dokonca s malým dieťaťom v náručí. Všetko je možné! A čo je najdôležitejšie, nezabudnite: máte dar osudu! Teraz ste mladý, plný sily a energie, čo znamená, že sa dokážete vyrovnať so všetkými problémami a za pár rokov sa vrátiť do svojho starého života - študovať, pracovať, aktívny životný štýl, komunikovať s priateľmi.

Denné nebezpečenstvo

Aké nebezpečenstvo môže čakať na budúcu matku na univerzite? Budete musieť obísť všetky fajčiarske izby a tiež požiadať ostatných študentov, aby nefajčili vedľa vás. Pokiaľ ide o počítač, študent sa samozrejme neobíde bez neho. Ale aspoň sa pokúste prestať každú pol hodinu, keď sedíte pri monitore. Nenechajte sa leniví vstať, chodiť, vetrať miestnosť. Je to veľmi dôležité, najmä na konci tehotenstva.

Ďalšou hrozbou pre tehotnú ženu je špecifické „študentské“ jedlo. Na dennom stole musí byť teraz: fermentované mliečne výrobky, mäso, čerstvá zelenina a ovocie. Zabudnite na rýchle občerstvenie! Ak má vaša vzdelávacia inštitúcia bufet (teraz to nie je nezvyčajné), skúste sa tam najesť prirodzene a správne. Pamätajte, že vaše dieťa potrebuje plné jedlo: teplé jedlo (prvé a druhé), šalát je nevyhnutnosťou. Do batohu tiež vždy vložte pár sendvičov so syrom alebo chudým mäsom, pár jabĺk, orechov a vrece šťavy. Budú vašimi záchrancami, ktorí vám pomôžu vyrovnať sa s toxikózami. Pokúste sa tiež zmeniť polohu tela čo možno najčastejšie, aby ste predišli bolesti chrbta a chrbta. Medzi prednáškami sa pohybujte aktívnejšie, napnite si svaly a vydajte sa von na dych.

Trochu príjemné

Tehotenstvo a štúdium nie sú iba stresom počas sedení, poznámok a prednášok. Štúdium na vysokej škole zahŕňa aj stretávanie sa s priateľmi, chodenie do kina, navštevovanie divadiel, múzeí a barov a rôzne výlety. Mala by nastávajúca matka toto všetko popierať? Vôbec nie. Samozrejme, že budú platiť určité obmedzenia: nemôžete fajčiť, piť alkohol, tráviť veľa času na nohách a spať menej ako osem hodín. Inak, tehotenstvo na univerzite prebieha rovnakým spôsobom ako mimo neho a naplňuje život rovnakými potešeniami.

Lekári veria, že pre prvé tehotenstvo, najviac optimálny vek - vo veku od 18 do 25 rokov. Mnohí sa však v tomto veku učia. Je možné kombinovať tehotenstvo a štúdium? Čo musí vedieť študent, ktorý sa čoskoro stane matkou? Najdôležitejšie je nebáť sa. Pamätajte, že tehotenstvo a štúdium možno kombinovať rovnakým spôsobom ako s prácou.

Každý študent, ktorý sa stane matkou, sa obáva otázky: kedy povedať učiteľke o jej tehotenstve? Každá žena by sa mala rozhodnúť sama za seba. Bude však múdrejší, ak vopred informujete rektora o zmenách, ktoré sú naplánované vo vašom živote.

Administratíva vám poradí, ako dlho je lepšie čerpať akademickú dovolenku. Nemyslite si, že žiadnym spôsobom hľadáte ústupky v súvislosti so štúdiom. Učitelia sa s vami budú naďalej liečiť. Mali by si však byť vedomí, že sa môžu vyskytnúť prekvapenia súvisiace s vaším zdravotným stavom. Medzi ne patrí rozptýlenie, ospalosť, nevoľnosť, zvýšená nervozita a znížená vytrvalosť.

vzhľad

Študent by samozrejme mal nasledovať vzhľad, Stále chcete byť najkrajší a najatraktívnejší. Máte na to každú šancu. Tehotenstvo patrí všetkým ženám. Koniec koncov, začnú prosperovať a premieňajú sa na krásne stvorenia.

Oblečenie musí zodpovedať učebnému prostrediu. Nech je pohodlný a štýlový. Nepokúšajte sa vojsť do tesných nohavíc. Rovnaké pravidlo platí pre topánky - malo by byť pohodlné. Pokiaľ ide o topánky s vysokými podpätkami, mali by byť odstránené preč - neodporúča sa nosiť počas tehotenstva.

Stres a únava

Štúdia sa spravidla spája s únavou, starosťami a stresom. Je to tvrdá práca. Je možné zabezpečiť, aby nepoškodil nastávajúcu matku? Najskôr si musíme uvedomiť, že pracovný deň by mal trvať maximálne 6 hodín. Okrem toho sa musíte prispôsobiť skutočnosti, že najdôležitejšou vecou je narodenie dieťaťa. Ak je to potrebné, môže sa štúdia odložiť o istý čas a tehotenstvo sa nemôže odložiť.

Nevyberajte svoju pozíciu ako kolaps nádejí a plánov. Len si premysli! Koľko nešťastných žien sníva o deťoch! V každom prípade si môžete vziať akademika alebo ísť na korešpondenčné oddelenie. Mnoho matiek však ukončí štúdium s dieťaťom v náručí. Pamätajte, že dieťa je dar osudu. Ste mladí, plný energie a budete schopní zvládnuť problémy.

Chráňte svoje zdravie

Na univerzitách sú často tehotné ženy v ohrození. Budete musieť požiadať ostatných študentov, aby vo vašom okolí nefajčili.

V súčasnosti sa študent neobíde bez počítača. Musíte si však urobiť prestávku každú pol hodinu. Nezabudnite vetrať miestnosť.

Existuje ďalšie nebezpečenstvo pre tehotné ženy. Toto je jedlo pre študentov. Teraz by mal byť na vašom stole vždy ovocie, zelenina, mäso a mliečne výrobky. V žiadnom prípade nejedzte rýchle občerstvenie. Pokúste sa jesť správne a prirodzene. Potrebujete teplé jedlo a šalát. Nezabudnite do vrecka vložiť sendviče so suchým mäsom alebo syrom, orechmi, párom jabĺk a vrecom šťavy. Pomôžu vám zvládnuť toxikózu. Zmena polohy tela častejšie. Medzi triedami choďte von.

Podľa odborníkov tehotná žena nemôže zmeniť svoj obvyklý životný štýl až do materská dovolenkaak iba tehotenstvo pokračuje bez komplikácií a matka nie je ohrozená. Tehotenstvo nie je choroba moderné ženyBez spomalenia kombinujú štúdium, prácu a úspešný kariérny postup s nástupom tehotenstva. Napríklad niektoré vedúce ženy alebo majiteľky firiem propagujú aviti, aj keď sú „hlboko“ tehotné, môžu svoju prácu robiť dobre, až kým odletú do Spojených štátov. Čo núti ženy, aby pokračovali v práci a štúdiu pri nosení dieťaťa?

Tehotenstvo a štúdium.

Moderná medicína odporúča rodiť prvorodených vo veku 20 - 25 rokov. Toto obdobie pripadá na študentský čas, preto na univerzitných chodbách veľmi často existujú dievčatá so zaoblenými tvarmi. Podľa štatistík viac ako 60% nastávajúcich matiek dokonale kombinuje štúdium a tehotenstvo, pričom uvádza skutočnosť, že získanie vyššieho alebo špeciálneho vzdelania nie je kontraindikáciou tehotenstva. Napriek tomu by tehotná študentka mala prijať určité opatrenia. Je kontraindikované, aby nastávajúca matka bola dlhý čas v rovnakej pozícii, napríklad sedieť na prednáškach na nepohodlnej lavici v upchatej miestnosti. Aby ste sa vyhli takýmto nepríjemnostiam, musíte vopred informovať učiteľov o svojej situácii a v prípade potreby požiadať o povolenie opustiť laboratórium bez toho, aby ste upútali pozornosť.

Je možné, že dekan univerzity bude vyžadovať, aby ste chodili na akademickú dovolenku, ale ak tehotenstvo pokračuje bez komplikácií a budete sa cítiť dobre, môžete pokračovať v štúdiu spolu so všetkými. Ako poslednú možnosť sa môžete presunúť do extramurálnych štúdií.

Mnohým tehotným študentom sa zdá, že bezstarostný život skončil a že sú pred nami iba nespiace noci a špinavé plienky, ale v skutočnosti je to nevyhnutná zarážka v živote každej ženy. Môže vás potešiť, keď nájdete silu spojiť dva najdôležitejšie projekty svojho života, porodiť dieťa a získať diplom.

Dôvodom ďalšieho vzdelávania je veľmi často tehotenstvo. Budúca matka má viac voľného času, ktorý je možné využiť na ďalšie vzdelávanie alebo na odborné kurzy. A niektoré ženy s nástupom tehotenstva objavili skutočné kreatívne talenty: začali písať rozprávky pre nenarodené dieťa, kresliť ilustrácie do detských kníh alebo vytvárať rôzne modely detského oblečenia.

Tehotenstvo a práca.

Každá žena pokračuje v práci počas tehotenstva z rôznych dôvodov: pre niektoré ženy je plat dôležitou súčasťou rodinného rozpočtu, iné jednoducho nechcú sedieť doma v župane a papuče a nudiť sa, a pre iných je práca zábavou a neoddeliteľnou súčasťou života. Musíte však vziať do úvahy, že sa meníte nielen vonku, ale aj vnútri. Najvýznamnejšou zmenou je spomalenie intelektuálnych schopností. Bude pre vás ťažké zamerať sa na dôležitý projekt alebo rýchlo urobiť správne rozhodnutie, pretože zvýšený obsah hormónu tehotenstva progesterónu spôsobuje, že žena je vyrovnaná a rozptýlená. Príroda vás chápe, že v blízkej budúcnosti budete mať v živote ďalšie ciele. Aby ste sa obmedzili na nočné smeny, služobné cesty a mimoškolské aktivity, musíte informovať vedenie svojej situácie. Požiadajte o zmenu pracovného harmonogramu a dočasné zrušenie niektorých povinností. Zamestnávatelia zvyčajne robia ústupky tehotným ženám.

Ak ste od prírody „workoholik“ a ste zvyknutí robiť všetko s plným nasadením, musíte sa naučiť zastaviť a riadiť sa jednoduchými pravidlami:

Nepracujte a neznepokojujte sa maličkosťami.

V prípade sedavej alebo stojacej práce pravidelne meníte polohu a zohrejte sa.

Jedzte správne a urobte občerstvenie včas (ovocie, sušienky, müsli, džúsy).

Nemali by ste pracovať silou, práca by vám nemala ublížiť ani vám, ani nenarodenému dieťaťu. A čo je najdôležitejšie, je potrebné ukončiť prácu dôstojne a včas.

Kontraindikácie do práce.

Nech sú motívy pokračujúcej práce akékoľvek, existujú choroby, pri ktorých tehotné ženy nesmú pracovať.

• Hrozba potratu. Pri tejto diagnóze lekári odporúčajú odpočinok, aby sa vylúčilo zvýšenie tonusu maternice alebo trvalý pobyt v nemocnici.

• Placenta previa. Je to jedna z najnebezpečnejších komplikácií tehotenstva, pri ktorej je zakázaný nielen fyzický stres, ale aj emocionálny stres. Ak krvácanie nie je pozorované, potom je ženám predpísaný odpočinok na posteli.

• Gestózou. Najčastejšou komplikáciou druhej polovice tehotenstva. Súvisí s exacerbáciou chronických ochorení pečene, obličiek alebo kardiovaskulárneho systému. V závislosti od závažnosti preeklampsie, odporúčanej liečby v nemocnici alebo úplného odpočinku.

• Arteriálna hypertenzia, kŕčové žily, opuchy rôznej závažnosti - s takýmito tehotenskými komplikáciami lekári odporúčajú obmedziť pracovné činnosti.

Je len na vás, aby ste pracovali alebo nepracovali počas tehotenstva, ale musíte pamätať na to, že najdôležitejšou úlohou vášho života je znášať a rodiť. zdravé dieťaa všetko ostatné môže čakať.