Ako všetky mladé matky, aj ja som sa obával otázky: ako pochopiť, že nie je dostatok mlieka? Poznám niekoľko pravidiel a poviem vám to. Taktiež sa pozrieme na to, ako zistiť falošné príznaky nedostatku mlieka, aby ste sa nezmárnili. A samozrejme, v prípade nedostatočnej laktácie, nevzdávajte sa, poviem vám osvedčený spôsob, ako zlepšiť laktáciu.

Vlastnosti primeraného kŕmenia

Chyba mnohých matiek sa vyjadruje s cieľom určiť objem materské mlieko, Toto sa nestojí za to, pretože je nemožné úplne vyjadriť prsník. Je možné určiť, či má dieťa dostatok potravy iba na základe jeho pozorovania. Nie je možné odpovedať na otázku, ako dlho trvá kŕmenie dieťaťa, aby sa najedlo. Všetko záleží na individuálnych vlastnostiach tela dieťaťa. Krmivo novorodenca by malo byť na požiadanie, nebude jesť príliš veľa. Počet aplikácií niekedy dosahuje 25-30 krát denne, je to prirodzené, pretože dieťa vedľa svojej matky sa cíti príjemne a teplo.

Stále však existuje niekoľko príznakov, ktoré pomôžu určiť, či sa dieťa stravuje:

1. Počet žiadostí.

Novorodenec v prvých 2 týždňoch života vyžaduje prsník 8-15 krát denne. Minimálny interval je navyše 1 hodina. Je to preto, že žalúdok je príliš malý na to, aby spotreboval viac mlieka. Malo by sa pamätať na to, že materské mlieko sa rýchlo vstrebáva a telo dieťaťa neustále potrebuje živiny pre správny rast a vývoj.

2. Trvanie sania.

Mami, nikdy jej neroztrhnem novorodenca z jej prsníka, aj keď sa ti zdá, že spí. Musíte len chvíľu počkať a samo dieťa pustí bradavku. Dieťa môže jesť vo sne, pretože ho trhaním z bradavky môžete nechať hladné.

3. Novorodenci prehltnú proces sania.

Ak je dostatok mlieka, matka by mala dieťa jasne počuť. Okrem toho v prvých 2 až 3 minútach novonarodené dieťa trochu a často prehltne a zvyšok času musí vynaložiť úsilie, pretože mlieko sa stáva dosť hustým.

4. Normálny prírastok na hmotnosti.

Je potrebné zvážiť novorodenca od 5. dňa života, v prvých dňoch chudnú deti. Potom je prírastok hmotnosti normálny od 120 do 220 gramov za týždeň. Samozrejme, všetko záleží na individuálnych vlastnostiach. Je dôležité si uvedomiť, že deti narodené s hmotnosťou do 2,5 kg získavajú počas prvého mesiaca 100 - 150 gramov týždenne.

5. Zdravý vzhľad novorodenca.

Toto je, samozrejme, hlavný dôkaz výživy. Spánok by mal byť včas nahradený bdelosťou a dieťa by malo byť povinné jesť. Ak dieťa po kŕmení uvoľní bradavku samu a čoskoro zaspí, potom je plné.

Je potrebné zdôrazniť iný spôsob, ako pomôcť zistiť, či dieťa jesť. Mama by si mala všimnúť, koľkokrát denne ide jej dieťa na záchod. Ak musíte vymenenú plienku vymeniť 5-6 krát denne - môžete sa upokojiť, novorodenec je plný. Dojčené dieťa môže hovno 2 až 5 krát denne. Pohyb čriev však niekedy chýba až 2 dni, čo sa nepovažuje za patológiu.

Normálne by výkaly mali byť žlté s granulovanou štruktúrou, zelené výkaly môžu vykazovať nedostatok laktózy. Táto metóda je vhodná iba v prípade, že dieťa nedostane ďalšie mliečne zloženie alebo vodu. Ako zistíte, že novorodenec nemá dostatok potravy, viete. Musíme brať do úvahy falošné príznaky nedostatočnej laktácie.

Falošné príznaky laktácie

Falošné príznaky nedostatku mlieka môžu vystrašiť každú matku. Čo ak sa v hrudníku neponáhľa a dieťa začalo jesť iba 5 minút namiesto obvyklých 15 minút? Považujte ich za jednoducho potrebné.

Žiadne preplachovanie v hrudi.

Po mesiaci kŕmenia spravidla dojčiaca matka prestane cítiť návaly horúčavy. A to rozhodne nie je zlé a to samozrejme neznamená, že sa znížilo množstvo mlieka. Toto je naopak prvým znakom toho, že sa vám podarilo zistiť laktáciu.

Zvýšená chuť do jedla u dieťaťa

Mnoho matiek si myslí, že ak dieťa často potrebuje jesť, potom má málo mlieka. To nie je tak, existujú určité obdobia vývoja dieťaťa, keď jeho telo vyžaduje väčšie množstvo potravy. V tejto chvíli dieťa „visí“ na hrudi po dobu 20 - 30 minút, každé 2 hodiny.

Ako zvýšiť laktáciu?

Ak viete, že dieťa nemá dostatok jedla, neponáhľajte sa, aby ste odmietli dojčiť. Existuje niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zvýšiť laktáciu o niekoľko dní. Pamätajte, že nedostatok mlieka nie je dôvodom na kŕmenie novorodenca zmesou. Prvá vec, ktorú treba urobiť, je čo najčastejšie pripevniť dieťa k prsníku, jeho sanie stimuluje produkciu mlieka vo väčšom objeme.

Čo robiť:

• Obidve prsia by sa mali dieťaťu ponúknuť na každé kŕmenie.
• Je potrebné zabezpečiť, aby dieťa nielen zachytávalo bradavku, ale aj svätožiarku, čím sa zabezpečí efektívnejšie sanie.
• Keď dieťa prestane prehltnúť mlieko, musíte zmeniť hrudník.
• Je potrebné opustiť cumlíky a bradavku. Ak je potrebné dieťa kŕmiť zmesou, musí sa podať z lyžičky.
• Rovnako dôležitá je pokoja matky. Dieťa cíti materskú náladu.
• Úplný a včasný odpočinok.

Ak spíte zvyčajný počet hodín, ale cítite sa unavení, ak začnete zaspávať počas dňa, aj keď cez víkend, po spánku, necítite nárast sily - je to alarmujúci zvonček.

Problémy s koncentráciou

Starostlivo ste si prečítali recept, šli ste do chladničky, aby ste dostali potrebné výrobky, a uvedomili ste si, že si nepamätáte polovicu zoznamu? Zistíte, že ste často prišli do kancelárie kolegu, ale zabudli ste, čo ste sa chceli spýtať? Pozeráte film, ale po pol hodine nemôžete povedať priateľovi, o čom hovorí? Beží k doktorovi.

Geophagy

Toto nepochopiteľné slovo znamená neodolateľné nutkanie pravidelne hltať niečo nepožívateľné. Krieda, zem, piesok - na tom nezáleží. Ak nie ste tehotná (v tomto stave sú také veci normálne), potom vás upozorní atraktívny kvetinový záhon.

dýchavičnosť

Dopadla som autobusu a potom som pol hodiny nemohla dýchať, prehltla vzduch, mala som závraty? Vaše orgány jednoducho nemajú dostatok kyslíka!

populárne

Veľmi bledá pokožka

Aristokratická bledosť je v móde a od prírody stále existujú ľudia s bielou pleťou. Je ľahké skontrolovať, či tu nehrozí nebezpečenstvo: ak sú vaše líca po hodinách v telocvični alebo po akejkoľvek inej fyzickej aktivite červeno, všetko je v poriadku. A ak zostanete mramorovo biely - znie alarm.

Nevysvetlená bolesť svalov

Určite ste oboznámení s bolesťou, ktorá sa vyskytuje po intenzívnejšom zaťažení. Ale pri nedostatku železa sa tieto bolesti môžu objaviť „mimo modrej“. Takže ak ste celý deň ležali na gauči a nasledujúce ráno máte pocit, akoby ste vykladali kamióny - urobte krvný test.

Krehké nechty

Dokonca aj tie najštýlovejšie manikúry nepomôžu skryť tenké krehké nechty, ak máte v tele nedostatok železa. Je úplne nebezpečné, ak si na nechtoch všimnete dutiny a lyžičky.

Časté infekcie

Nízky hemoglobín môže spôsobiť časté prechladnutie. Prestaňte obviňovať kolegu, ktorý zapne klimatizáciu a skontrolujte svoje zdravie!

Syndróm nepokojných nôh

Ak nemôžete pokojne sedieť pri stole, ale neustále posúvajte jednu nohu na druhú a naopak, stočte ich do povrazu, preorientujte ich ďalej a ďalej, zamyslite sa: je to jeden z príznakov nedostatku železa!

Chladné dlane a chodidlá

Vonku je horko a stále máte ľadové ruky? Nemôžete zaspať, pretože sa nezohrejete? To by nemalo byť!

PS:

Pozor! Ak fajčíte, vaše železo je takmer vždy normálne alebo dokonca zvýšené. Dôvod je jednoduchý: telo, ktoré trpí dymom, zvyšuje produkciu hemoglobínu. To však neznamená, že je všetko v poriadku! Pri stretnutí s nikotínom sa hemoglobínové bunky zhoršujú a už nemôžu prenášať kyslík. Krvný test však nedokáže odlíšiť fungujúcu molekulu hemoglobínu od nespracovanej molekuly, takže v nej môže byť zvýšená hladina hemoglobínu, ale v skutočnosti jej chýba! Preto nezabudnite upozorniť lekára, že ste fajčiar. Myslím, že už odchádzaš, však?

skúšky

Ak máte takmer všetko, čo chcete, je možné, že niečo stále mátechýba!

Možno si to nie ste vedomí, alehlboko dole stále máte pocit, že niektoré výklenky nie sú vyplnené.

Tento jednoduchý testpomôže vám to prísť čo by ste mali nájsť, aby ste sa cítili spokojní so životom. Odpovedzte na 11 otázok a prečítajte si výsledok!

Čo chýba v dobrom živote?

4 kroky na určenie toho, čo v živote naozaj chýbaš

Niekedy máte pocit, že máte všetko v živote: dobrú prácu, domov, rodinu, priateľov, dobré zdravie, ale zároveň niečo chýba, Ak sa stretnete s takýmito pocitmi, nie ste sami!

Ponúknuť vám štyri jednoduché kroky pochopiť, čo vám chýba a čo s tým musíte urobiť.

1) Nájdite si čas a zistite, čo presne spôsobuje vašu nespokojnosť

Aj keď sa vám zdá, že celý život vôbec nie je to, čo skutočne potrebujete, v ňom môžete zdôrazniť určité veci a stimulyktoré vás robia nešťastnými.

Možno, že vo vzťahu nie je niečo? Alebo odchádzate z práce s pocitom nespokojnosti po náročnom dni? Možno nie ste nadšení z vášho domova alebo mesta, v ktorom žijete? Myslieť si!

Je veľmi dôležité zdôrazniť, čo presne alebo kto vás presne spôsobuje negatívne emócie a pocit nespokojnosti, pretože bez neho nie je možné zlepšiť váš život.

2) Vykopajte hlbšie a pokúste sa pochopiť, čo je skutočnou príčinou nespokojnosti

Napríklad viete, že vaša práca vám neprináša radosť. Posledné týždne orali ste ako sakramentsky, ale nakoniec ste dostali iba prázdnotu a nespokojnosť.

Chápete, že nie všetko vás môže zbaviť práce komfortné stavy a šťastie. Pokúste sa pochopiť, čo sa vám nepáčia: špecifiká vašej činnosti, vaši kolegovia, pracovný rozvrh alebo plat? Atď.

3) Rozhodnite sa, čo je potrebné zmeniť, aby ste boli so situáciou spokojní.

Ak ste analyzovali a pochopili, že stále nie ste spokojní so svojou prácou, a vykopali ste sa hlbšie, zistili ste, že ste nespokojní iba s tým, že to odníma vašu slobodu a už nemáte viac času na nič iné, ste na správnej ceste : Teraz viete, čo skutočne potrebujete!

Premýšľajte o tom, čo musíte byť spokojní so svojou prácou: Bezplatný rozvrh? Flexibilnejší rozvrh? Chýbajú prísne pravidlá a pracovný harmonogram? Viac voľna a niekedy možnosť neskoro?

S príchodom dieťaťa má každá matka veľa otázok. Jeden z nich znie zvlášť často: „Má dieťa dostatok materského mlieka?“

Dieťa ti nemôže povedať, že má hlad. Môže plakať. Ale plač nie je len znakom hladu. Deti plačú, keď sú chladné alebo horúce, keď sa cítia nepohodlie z plienky alebo bolesti brucha, keď chcú byť bližšie k svojej matke.

Hlavným ukazovateľom toho, či je materské mlieko dostatočné, je prírastok na hmotnosti dieťaťa. Lekári naznačujú, že zdravé dieťa by malo počas prvého týždňa priberať na hmotnosti najmenej 125 gramov tri mesiace zo života. Ak dieťa priberá na váhe podľa noriem, má dostatok mlieka. Nezabudnite však, že tieto čísla majú iba poradný charakter. Vaše dieťa môže získať menej, ale byť úplne zdravé a pokojné. Každá osoba má inú telesnú konštitúciu, dieťa nie je výnimkou.

Najdôležitejšou známkou toho, že vaše dieťa má dostatok materského mlieka, je jeho skvelá nálada, Zdravý a spokojný malý muž je trochu nezbedný, rýchlo rastie a dobre sa vyvíja. Jeho pokožka je čistá a hladká. A keď chce dieťa jesť, hlasno a aktívne žiada prsia.

Čo robiť, ak si všimnete, že dieťa je nemravné, odvrátilo sa od hrude a neustále vyžaduje jedlo? Ako pochopiť, že dieťa má dostatok materského mlieka?

Dieťa by malo prehltnúť a búchať

Vaše dieťa môže stráviť hodinu alebo dve na hrudi a zostať hladné. A môže to stačiť na 15-20 minút. Ak nepočujete charakteristický zvuk pri prehĺtaní, môže to znamenať, že dieťa neje. Môže sa len upokojiť na hrudi a cítiť, že jeho matka je nablízku. Dokáže dokonca spať, ale zároveň vykonávať sanie. Deti sú teplé, pokojné a pohodlné vedľa svojej matky. Je prirodzené, že na hrudi sa dieťa upokojuje lepšie a rýchlejšie ako dokonca v náručí. Pozorujte, či sa brada vášho dieťaťa pri jedle napne. Čím dlhší je stresový moment, tým viac mlieka bude prehltnúť.

Je potrebné dať dieťaťu obe prsia jedným kŕmením?

Všetko záleží na množstve mlieka. Ak je toho veľa, stačí jedno dieťa pre dieťa. Ale nenechajte sa ponáhľať, aby ste mu dali druhú hruď, len čo sa začne hriať a nervózne.

Ženský prsník je navrhnutý tak, že mlieko v ňom je produkované prednými a zadnými lalokami mliečnej žľazy. Čelné mlieko je viac tekuté, sladké a obsahuje menej živín. Môžeme povedať, že toto mlieko je skôr nápoj, nie jedlo. Ak dieťa dostane iba predné mlieko, rýchlo sa nasýti, ale pocit hladu sa k nemu vráti rýchlejšie.

Mlieko zadných lalokov je silné, takmer ako krém. Všetko najužitočnejšie je v ňom, ale jesť je ťažšie. Dieťa musí vynaložiť veľké úsilie, aby ho získalo. Niektoré deti, najmä slabé, zaspávajú z hrudníka z únavy skôr, ako sa dostanú na mlieko. A jeho matka si myslí, že v tomto prsníku je mlieko skončené a ona už ponúka ďalšie.

Čo robiť v tomto prípade? Počas kŕmenia dajte dieťaťu trochu odpočinku a znovu ponúknite rovnaké prsia. Ak sa takmer okamžite začne nervózne prekrývať, ohýbať sa a prejavovať svoju nespokojnosť všetkými možnými spôsobmi, potom je čas navrhnúť ďalšie.

Čo môže detská stolička povedať

Dojčená žena, ktorá dojčí, chodí na toaletu častejšie ako jeho rovesník pri umelom kŕmení. U niektorých detí sa to môže vyskytnúť raz alebo dvakrát denne, iné u každého po každom kŕmení. To však nie je také dôležité.

Vzhľad stoličky vám môže povedať oveľa viac. Ak má krémovú konzistenciu, má homogénnu vlastnosť žltá, potom pre dieťa stačí materské mlieko. Ale stolička je príliš hrubá tmavá farba môže naznačovať podvýživu alebo podvýživu. To znamená, že tu môžeme povedať, že dieťa nemá dostatok materského mlieka.

Príliš nie je vždy hnačka. V tomto prípade je možné, že dieťa dostane prevažne predné mlieko, a preto zostáva hladný. Zmena farby, vône a konzistencie, vzhľadu stolice hlienu alebo nečistoty krvi je signálom konzultácie s detským lekárom.

Je tiež potrebné venovať pozornosť močeniu dieťaťa. Dieťa, ktoré má dostatok materského mlieka, sa olizuje najmenej raz za tri hodiny. Moč by mal byť číry a prakticky bez zápachu. Ak stmavne, potom dieťa zažije dehydratáciu.

Nenúťte však dieťa piť vodu. Dojčené deti nepotrebujú vodu. Môžete ponúknuť svoju detskú fľaškovú vodu. Bude piť - vynikajúce. Nie - na tom nezáleží. To znamená, že má dostatok materského mlieka.

Ak dieťa pomaly priberá na váhe, nemali by ste mu dať veľa vody. Faktom je, že obyčajná voda môže zvýšiť hmotnosť, ale do tela dieťaťa neprinesie dôležité mikroživiny.

Váženie po jedle

Ak chcete presne vedieť, koľko gramov vaše dieťa zje jedným kŕmením, môžete vyskúšať metódu váženia.

Pred kŕmením vyzliecť svoje dieťa a položiť ho na váhy. Toto bude hmotnosť pred kŕmením. Po jedle odvážte dieťa znova bez oblečenia a plienky. Rozdiel, ktorý vidíte na stupnici, bude množstvo mlieka, ktoré vaše dieťa vypilo.

Na dosiahnutie spoľahlivého výsledku by sa mal tento postup vykonať každý deň pri každom kŕmení. Nezabudnite však, že táto metóda nie je veľmi účinná. Miera váženia sa môže líšiť v závislosti od toho, ako dlho a koľko dieťa jedlo v predchádzajúcom kŕmení. Takéto váženie spravidla dráždi iba matku dieťaťa, čo môže nepriaznivo ovplyvniť produkciu mlieka.

Krvný test

Jedným zo znakov, že dieťaťu je nedostatok mlieka, je stúpajúca hladina bilirubínu v krvi. Toto je tzv. Fyziologická žltačka novorodencov. Toto je neškodná choroba, ktorá sa týka iba detí mladších ako 28 dní.

Ak je dostatok materského mlieka, vytvárajú sa v tele omrvín protilátky, ktoré prispievajú k zníženiu hladiny bilirubínu. Z tohto dôvodu neonatológovia radia, aby nedojčili deti, a aby sa čo najlepšie snažili, ustanovili dojčenie.

Nepriame príznaky nedostatku materského mlieka

• Neexistuje žiadny pocit plnej hrudníka. U niektorých žien mlieko prichádza veľmi aktívne a prsník sa rýchlo stáva horúcim a ťažkým. Pre ostatných mlieko prichádza postupne, ale pocit plnosti v hrudníku nie je možné určiť. Na tomto základe je však nemožné presne sa ubezpečiť, či má dieťa dostatok mlieka alebo nie.
• Po kŕmení mama nemá pocit prázdnoty. Ak dieťa žerie málo, nebudete sa po kŕmení cítiť úľavu. Hrudník zostane pevný a pevný. To však neznamená, že dieťa zostalo hladné. Možno máte len veľa mlieka. Po niekoľkých týždňoch kŕmenia úroveň produkcie mlieka klesne na požadovanú úroveň.
• Po kŕmení sa nedá nič vyjadriť. Mama uzatvára: v prsníku nie je mlieko. To nie je vždy pravda. Nemôžete vyjadrovať prsia tak, ako to robí vaše dieťa. Ani s rukami, ani s odsávačkou. Možno máte v hrudi dostatok mlieka, jednoducho sa k nemu nemôžete dostať.
• Dieťa začalo častejšie pýtať na jedlo. Môže to byť skok v jeho vývoji. Táto fáza spravidla trvá asi dva dni. A deti sú také nervózne. Môže to byť spôsobené rastom zubov alebo zmenou počasia.

Bez ohľadu na dôvod nedostatku materského mlieka sa nemusíte ponáhľať so zavedením suchej dojčenskej výživy do detskej stravy. Nezabudnite kontaktovať špecialistu dojčenie alebo pediatrovi. Pochopenie presného dôvodu vás ušetrí od možných chýb.

Najprv sa uistite, že je dieťa správne aplikované na hrudník. Nezabudnite zostať v pokoji. Ak ste nervózny, množstvo mlieka sa zníži iba. Aj naďalej dobre jesť a dobre jesť. Pite veľa teplej tekutiny a kŕmte svoje dieťa na požiadanie, nie každú hodinu. Pokúste sa chodiť čo najdlhšie vonku.

Neváhajte požiadať o pomoc: Starostlivosť o novonarodené dieťa je práca, preto si žena musí čas od času oddýchnuť, aby sa fyzicky a emocionálne zotavila.

Teraz máte kompletné informácie o tom, ako zistiť, čo je dostatočné na detské mlieko. A čo ak nie. Nechajte svoje dieťa rásť zdravo a silno, k radosti mamy a otca!

Je obdobie, keď takmer každý človek v živote niečo chýba a neuvedomuje si, čo presne a psychicky trpí touto nevedomou nespokojnosťou, pocitom smútku, smútkom a niekedy upadnutím do beznádeje a depresie. Niektorí ľudia neustále hovoria „vždy“, niečo chýba. Ale ak sa týchto ľudí spýtate: „Čo vám chýba?“, S najväčšou pravdepodobnosťou odpovedia: „Neviem, čo chcem.“ A ak má navonok človek „všetko v poriadku“, potom ľudia okolo neho hovoria o týchto veciach: „Tuk zúri na tuku.“

Niektorí ľudia si často uvedomujú, že v živote niečo chýba, ale nechápu, čo presne chcú, a čo je najdôležitejšie, nespokojnosť s touto skrytou túžbou a potrebou, niekedy biologicky (životne dôležitá) dôležitá potreba, najmä ak je extrovertná (sanguínska) a cholerika), idú buď extrémne alebo „tvrdo“ ... (introverti (melanchólia a flegmatika) - v zúfalstve, apatii a depresii, sprevádzaní sebazničujúcim správaním: obžerstvo alebo opilstvo, drogy, počítačové hry a iné závislosti).

Aby človek pochopil sám seba a pochopil, čo mu v živote chýba, a aby „nerozbíjal palivové drevo“ - nerozbíjal seba a svoj život - musíte analyzovať svoje skryté hlboké potreby a túžby - odpovedzte na svoju otázku: „Čo chcem?“ a zároveň na otázky: „Čo môžem a čo potrebujem?“ („Musí“ - rozumieť ako „Musí“).

Na tento účel môžete použiť „Maslowovu pyramídu“ (obr. Vyššie) a scenár, transakčnú štrukturálnu analýzu Bern o emočnom a psychologickom hladovaní (nespokojnosť s biologicky dôležitými potrebami).



Ak máte pocit, že vo vašom živote niečo chýba, potom očividne nesúlad medzi človekom nie je patológia, ale stojí za zváženie ... a je lepšie vyriešiť tento psychologický problém - nespokojnosť s niečím vedie k emocionálnemu utrpeniu ... depresia , neuróza a závislosť ... nevhodné správanie a