Чому з'являється алкогольна співзалежність: ознаки і лікування

Співзалежність при алкоголізмі - психологічний термін, патологічний стан людини, що живе разом з п'яницею. Характеризується ознаками надмірного самопожертви, почуттям провини, низькою самооцінкою, відсутністю сили волі і почуття самозбереження. Іншими словами, співзалежний начисто позбавлений егоцентризму як необхідність, він стурбований проблемами інших більше, ніж своїми. Проживає чуже життя, розчиняється в іншій людині психологічно, емоційно, фізично.

причини стану

Первинна причина - життя з людиною, які зловживають спиртним. До групи ризику входять всі рідні по крові або юридично (чоловік, дружина), які змушені близько спілкуватися з алкашом.

Якщо розглядати глибше, то першопричиною можна назвати неправильне виховання, коли дитину привчають співчувати хворим, немічним. Чи не пояснюючи різницю між випадково розвилася хворобою, коли людина не в силах перешкодити цьому, і алкогольною залежністю. Що є не хворобою, а цілеспрямованим, егоїстичним поведінкою перш адекватної особини, свідомо приводить себе до самознищення.

Механізм розвитку простий і починається зі спроби виправдати алкоголіка. Найчастіше до патології схильні дружини п'яниць, які заперечують наявність шкідливої \u200b\u200bзвички у чоловіка, списуючи все проступки на його характер. Запої трактуються як слабкість, небажання кинути пити - природного черствістю, егоїзмом. І сама жінка не підозрює у себе співзалежності, хоча при наявності таких ознак психолог поставить такий діагноз:

гіперопіка п'яниці, що чергується з байдужістю до нього;
почуття провини, самозвинувачення себе в тому, що людина п'є;
занижена самооцінка;
самообман і заперечення факту проблеми.

Алкогольна співзалежність - крайня форма патологічної любові, спрямована на алкаша. Потурання її слабкостей, бажанням випити, неусвідомленість власного життя. В подальшому змінюється апатією, втратою тривоги за питущого, що ще більше погіршує становище в сім'ї.

Формується співзалежність поступово, близький алкаша перетворюється в його «придаток», відбувається підміна особистому житті, інтересів цінностями алкоголіка. Найчастіше ризикують люди, у яких:

відсутня самореалізація;
було важке дитинство з владними, жорстокими, деспотичними батьками;
безініціативність, слабка сила волі, інфантилізм;
в ранньому дитинстві були стрес, шок.

Витоки проблеми потрібно завжди шукати в дитинстві, його вихованні. Тільки люди з певними рисами характеру можуть стати співзалежних від алкоголіка.

симптоми співзалежності

Співзалежних відносини в алкогольній родині практично непомітні для людей, які не знають про наявність подібної патології. Мало того, на протязі століть турбота про п'яницю і життя його інтересами представляється як «хрест», який жінка (або інший близький чоловік) повинна нести на своїх плечах. По суті саме суспільство, церква стають причиною погіршення ситуації, радячи «змиритися і не нарікати на Божий промисел».

На думку психологів, доброта, співчуття, увагу при житті з алкоголіком - зайві прояви почуттів. Горезвісні 10 заповідей грають з людиною злий жарт, провокуючи розвиток недуги. Наступні характеристики особистості, поведінку, близьке до душевного розладу, і визначають симптоматику алкогольної співзалежності.

бажання змінити

Прагнення нав'язати алкашу свої життєві цінності, бажання, правильну модель поведінки в суспільстві. Тобто «створити» ту особу, яку б хотіли бачити поруч. Це апріорі неможливо, так як доросла людина піддається лише легкої коригування, і то, якщо є до того бажання. Співзалежних не володіють принципами психологічного мистецтва і виконують Сізіфова праця, докладаючи всіх зусиль повернути алкаша до нормальної (на їхню думку) життя. У п'яниць про це свої уявлення, в результаті виникають скандали, лайка, бійки.

Ненормальне почуття провини

У співзалежних формується патологічне відчуття винності в тому, що відбувається, вони твердо впевнені, що при їх піклування близький став алкашом. Цим більше грішать матері п'яниць, виправдовуючи поведінку дочексиночков постійною зайнятістю, коли ті росли. Виросли чада самі посилюють провину, звинувачуючи всіх і вся в своїх бідах, нереалізації, бідності. Їхня думка: до алкоголізму їх довели близькі відсутністю уваги, претензіями, невдоволенням. І якщо здорова людина сприймає це як дурість, співзалежний - як уколи совісті.

контроль спиртного

Помилка співчуваючого в постійному контролі за наявністю, кількістю спиртного в будинку. Знищуючи запаси алкоголіка, не варто щиро вважати, що тим самим рятують залежного від пристрасті. Подібна поведінка лише провокує у алкаша розвиток спритності, хитрості, брехні. Небезпечний момент - розпивання спиртного спільно, дозвіл пити в квартирі.

Віра в обіцянки

Якщо п'яниця каже, що кине - це брехня чистої води! Співзалежність характеризується беззастережною вірою алкоголіку, причому кожен раз, коли його застають за чаркою. Алкаш починає гаряче запевняти опонента, що це точно його останній ковток спирту в життя, а завтра він починає тверезе життя. І так повторюється постійно. Важливо пам'ятати, що клятви - блеф, усипляння пильності. Алкоголіка можна сприймати як чесного, відповідального за свої слова людини. Пообіцявши, він тут же забуває і щиро дивується, якщо йому нагадують про це.

У більшості випадків співзалежних особистість боїться самотності, залишитися одній, відпустити навіть жізнеугрожающіе відносини. Втрачає здатність бачити реальний стан речей, заперечує власні потреби, «розчиняючись» в іншій людині.

Короткі симптоми патологічного стану:

перфекціонізм, страх перед осудженням;
сприйняття критики в багнети;
неприйняття до уваги власних бажань, проблем;
одержимість життям інших і почуття відповідальності за їх страждання;
невміння говорити «ні», низька самооцінка;
самокопання, самобичування.

Співзалежний завжди прагне звалити на себе відповідальність за поведінку алкоголіка, контролює його вчинки. При цьому зростає власна оцінка значущості. Вважається, що без турботи про п'яницю той пропаде без нагляду.

Яскраве і страшне прояв недуги - несприйнятливість до емоційної і фізичного болю, коли співзалежний терпить побої, образа, зради. У більшості випадків це супроводжується неврозом, хронічною депресією, перевозбудімость.

Психологічні моделі поведінки

Психодраматичний трикутник Карпмана - жертва, переслідувач, рятівник. Це теорія людських відносин, яку в 1986 році озвучив Стівен Карпман. Де переслідувач (П) - це сильна особистість, тероризують жертву (Ж), слабке, безвольне істота, а рятівник (С) виручає і співчуває їй.

«Жертва»

«Переслідувач»

«Спаситель»

Її позиція по життю - небажання ні за що нести відповідальність, перекладання проблем на плечі інших. Пошук жалості, співчуття. Нерідко провокує агресію з боку П навмисно, щоб потім вдало їм маніпулювати. Такий індивід впевнений в несправедливості життя, масі страждань, образ і страхів. Має гіпертрофоване почуття провини, ревнощів, сорому, заздрості. Знаходиться в постійній тривозі, перенапруженні, що провокує соматичні захворювання. Ж боїться жити, сильних вражень, схильна до депресій, тузі, пасивна і інертна, немає прагнення до розвитку.

Сильна, домінуюча особистість, яка прагне «зловити» Ж і успішно нею маніпулювати. Отримання морального задоволення від «гнобленія» слабкою особистості. Спроби останньої відстояти свої права лише розохочують П. Він схильний все контролювати, вчити життя, вказує на помилки. Його основні емоції - дратівливість, гнів, напруга, звинувачення людей, які не беруть його «турботу». П щиро вважає, що вчить Ж на благо, і злиться, коли та чинить опір.

Сильна особистість з певною часткою агресії. Захищає Ж від П, відчуваючи себе потрібним і відчуваючи від цього задоволення. Відчуває жалість до Ж і до П, співчуваючи останньому, але одночасно злостячись на його поведінку з Ж. Причому захищає не по «покликом серця», а щоб насолити П. Психотип С - жалісливий,

співчуваючий, ображаються. Усередині вважає себе вище Ж і П, що повністю задовольняє його его.

При алкоголізмі і співзалежності учасники трикутника Карпмана постійно «тасуються», міняються місцями. Днем дружина переслідувач, шукає пляшку, щоб не дати випити, вранці - рятівник, біжить за похмелитися, ввечері - жертва, коли чоловік напивається і влаштовує п'яний дебош. В якийсь момент нерви співзалежних здають, нерідко психотичні стани закінчується колонією за вбивство улюбленого алкаша.

Можливі наслідки

Пряма небезпека для людини - коли жалість і бажання допомогти приймають гіпертрофованих форм. Турбота про алкоголіка змінюється патологічної нав'язливістю, розвитком ОКР: якщо є сильна співзалежність від алкоголіка, життя стає нестерпним.

Сверхчувство людина деградує, тривалий психологічний надлом призводить до незворотних наслідків. Список можливих розвитків подій:

раніше старіння;
хронічна втома;
тривалі депресії, підвищений рівень тривожності, панічні атаки;
неохайність, байдужість до зовнішнього вигляду і особистої гігієни.

Психологи не виділяють феномен в окремий синдром, немає його градації по МКБ-10. Непомітні яскраві поведінкові або соматичні порушення, але вони є, фахівець їх бачить, тому співзалежних не можна вважати повністю здоровою людиною. Особистість націлена лише на забезпечення комфортного існування алкоголіка, стає істеричною, неврівноваженою, не відповів радам - \u200b\u200bнавіть суто логічним.

Для алкоголіка особисто нічого не змінюється. Якщо співзалежний «сходить з дистанції», він вербує наступну близьку особу, обплутуючи її павутинням і знищуючи, як павук жертву.

Як позбутися від алкогольної співзалежності

Співзалежних особистість не здатна діяти у власних інтересах. Поради психолога тут будуть неоціненні, саме психолога, лікуючого розмовами, а не психотерапевта, який призначає таблетки. Допомога ліків невелика, людина повинна осмислити причину обмеження власних прав, бажань, потреб. Усвідомити, що не можна жити в догоду іншим. Самостійно розвинути почуття здорового егоїзму, співчуття до себе, вийти з "зони комфорту" і прибрати стару модель поведінки.

Лікування феномена грунтується на наступних принципах терапії:

індивідуальних бесід психолога;
навчання способам управління стресовими ситуаціями;
допоможуть позбутися і групові заняття, де кожен промовляє проблеми;
застосування прийомів, які допомагають досягти внутрішньої гармонії, спокою.

Добре лікувати співзалежність спільно з рідними (брат, сестра і т. П.). Вони допоможуть страждає поглянути на його поведінку з боку, в іншому ключі, усвідомити, що відбувається насправді при спільного життя з алкоголіком.

Щоб не заробити "синдром дружини алкоголіка", не стати німим його «придатком», необхідно відразу усвідомити небезпеку проживання поруч з питущим. Немає нічого поганого, якщо людина не стане «нести свій хрест», а подумає про себе, включить здоровий егоїзм, перш за все щоб не втратити себе, стати впевненою і самодостатньою особистістю.