Jak užívat jablečný ocet vnitřně i zevně při hubnutí

Jablečný ocet je úžasný produkt. Obsahuje vitamíny, minerály, enzymy a živiny. Jablečný ocet při hubnutí má na tělo léčivý účinek. Umožňuje nejen dosáhnout harmonie, ale také se zbavit toxinů, urychlit metabolismus.

Apple-tree medicine je skladem užitečných přísad, skutečným „koktejlem krásy“. Komponenty v jeho složení mají následující účinek:

Aminokyseliny stimulují metabolismus a bojují s nadváhou.
Enzymy pomáhají trávit potravu.
Karoten eliminuje volné radikály v těle při hubnutí.
Železo "revitalizuje" červené krvinky a snižuje pravděpodobnost anémie na pozadí stravy.
Jablečný ocet obsahuje bohatou zásobu draslíku a hojnost vitamínů. Pomáhají tělu přežít stres z dietních omezení během diety.

Na břišní tuk použijte jablečný ocet. Po jeho užití se zdravotní stav zlepšuje, střevní flóra se normalizuje, mizí pocit „brutálního hladu“.

Kontraindikace

Jablečný ocet je dobrý pro zdravé lidi. Nedoporučuje se zneužívat u lidí trpících chronickými onemocněními trávicího traktu. I když v tuto chvíli nejsou žádné exacerbace, je lepší poradit se s odborníkem na výživu.

Nepijte ocet se zvýšenou kyselostí žaludku, hepatitidou, cirhózou, ledvinovými kameny.

Jablečný ocet používaný při hubnutí poškozuje zuby. Aby se nezničila zubní sklovina, měl by se takový poměrně agresivní nápoj pít brčkem.

Jak užívat ocet vnitřně

Existuje několik způsobů, jak použít jablečný ocet pro hubnutí, zvažte je všechny.

Dieta "Týden": ocet + voda

Jak zhubnout za týden? Denní pití vody s octem po dobu jednoho týdne vám pomůže rychle shodit pár kilo navíc.

Jak pít vodu s octem? Přísně dodržujte proporce receptury.

Uvedené množství čajových lžiček octa rozpusťte ve sklenici teplé vody (objem 200 ml) a přípravek užívejte až po jídle.

Den v týdnu	jídlo	Objem octa na sklenici vody, čajová lžička
pondělí a pátek	Snídaně	1
	Večeře	—
	Večeře	—
úterý a sobota	Snídaně	2
	Večeře	1
	Večeře	—
středa a neděle	Snídaně	2
	Večeře	1
	Večeře	3
Čtvrtek	Snídaně	2
	Večeře	1
	Večeře	1

Měsíc zdraví: ocet + med

Pomalé hubnutí s jablečným octem s medem po dobu jednoho měsíce vám umožňuje dosáhnout stabilních výsledků. V tomto případě se nemůžete bát návratu nenáviděných kilogramů.

Recept je jednoduchý. 1 lžičku jablečného octa a 1 polévkovou lžíci medu rozpusťte ve 200 ml teplé vody. Pijte nápoj s medem každý den na lačný žaludek půl hodiny před snídaní.

Octová dieta trvá měsíc. Můžete zůstat na dietě déle? Určitě je potřeba si 2 týdny odpočinout. Po přestávce, pokud je to žádoucí, můžete znovu začít užívat drogu podle tohoto receptu.

Výhody jablečného octa prokázali odborníci na výživu. Pokud chcete rychle zhubnout, zkuste na chvíli zapomenout na tučná a na sacharidy bohatá jídla.

Tablety a kapsle s octem

Jablečný ocet se prodává v lékárnách v kapslích a tabletách. Kapsle na hubnutí usnadňují užívání zázračného léku, ale nemají tak silný účinek na hubnutí jako přírodní tekutina.

Tablety neobsahují slizký film, který se objevuje při fermentaci jablek.

Venkovní použití

Ocet z ovoce při hubnutí po cestě řeší kožní problémy. Stopové prvky ve svém složení zlepšují krevní oběh, stimulují produkci elastinu a kolagenu. Kůže po několika procedurách bude pružnější.

Mangan pomáhá odbourávat podkožní tuk a odstraňovat celulitidu.

Pektiny napínají pokožku, zatímco ovocné kyseliny ji obnovují a vyživují. Pojďme zjistit, jak užívat jablečný ocet externě.

Ocetový zábal

Acetové zábaly pomáhají odstraňovat toxiny a volné radikály z těla, zabraňují předčasnému stárnutí pokožky a zabraňují hromadění tukových buněk.

Jablečný ocet ochlazuje pokožku. Ve snaze udržet normální teplotu tělo zvyšuje metabolismus. V důsledku toho dochází k intenzivní spotřebě kalorií a odbourávání tukových buněk.

Jak používat jablečný ocet externě na hubnutí:

Smíchejte jablečný ocet a vodu ve stejném poměru. Toto složení je ideální pro obalování problémových partií. Pokud se bojíte alergické reakce, vyzkoušejte lék nejprve na vnitřní straně lokte.
Bavlněnou látku nastříhejte na proužky široké 10 cm nebo odstraňte obvaz.
Připravte tělo na proceduru. Dejte si teplou sprchu a použijte peeling k otevření pórů. Vytřete do sucha.
Vypijte pár sklenic zeleného čaje bez cukru nebo studené vody s čerstvou citronovou šťávou. Zvýšíte tak pocení, kila navíc budou odcházet intenzivněji.
Suchým kartáčem ve směru hodinových ručiček lehkými krouživými pohyby masírujte stehna, hýždě, břicho, boky, paže a nohy.
Namočte obvazy na 5 minut do octového roztoku.
Lehce je vyždímejte a namočeným hadříkem obtáhněte problémová místa. Tělo zabalte odspodu nahoru, žaludek nechte jako poslední.
Zajistěte látku lepicí fólií. Dbejte na to, aby se pod fólii nedostal vzduch.
Přikryjte se dekou. Pokud chcete zábal zkombinovat s tréninkem, noste teplé oblečení. S jablečným octem tedy můžete zhubnout ještě rychleji.
Po 30-40 minutách odstraňte obvazy a osprchujte se bez mýdla. Výsledky vás nenechají čekat.

Koupele s jablečným octem

Horká koupel a voda s jablečným octem je účinný způsob, jak zhubnout. Je pravda, že takovou koupel nelze provést, pokud dojde k mechanickému poškození kůže a během menstruace.

Sezení na lačný žaludek, hodinu po jídle:

Osprchovat se.
Naplňte vanu horkou vodou (ne více než 40 stupňů) a nalijte do ní litr jablečného octa.
Zůstaňte ve vodě 15 minut.
Znovu se osprchovat.
Zabalte se do teplého županu a zakryjte se na půl hodiny dekou.

Jak vyrobit ocet doma

Jablečný ocet na hubnutí můžete pít i doma.

Recept:

800 gramů jablek nastrouháme.
Ve smaltované nádobě smícháme jablečnou hmotu s litrem převařené teplé vody a 10 g čerstvého droždí.
Nechte 2 týdny při pokojové teplotě. Nezakrývejte pokličkou, nálev každý den promíchejte.
Šťávu přecedíme do sklenice, přidáme 50 g cukru.
Nádobu zakryjte gázou, dejte na teplé a tmavé místo.
Po 6-8 týdnech bude jablečný ocet hotový. Uvidíte, že kapalina zesvětlela a přestala bublat. Znovu přefiltrujte, láhev.

Použití receptur na bázi jablečného octa pro hubnutí je odůvodněno jeho jedinečným složením. Tato obvyklá tekutina obsahuje vápník, železo, pektin, fosfor, kyselinu jablečnou, měď a všechny cenné vitamíny. Pilulky na hubnutí, nápoje a tělové zábaly na bázi octa jsou účinné a prověřené časem.