Що відбувається після першого сексу у взаєминах у парі, і як повинні поводитися партнери, розповідає директор, сімейний психолог, консультант з міжособистісних відносин Олена Кузнєцова.

Тиждень – крайній термін

Але трапляється, що чоловік не дзвонить та не пише протягом кількох днів. Так можуть чинити, наприклад, які звикли керувати панночками, а також і , . Ці представники протилежної статі спеціально тягнуть час, змушуючи жінку губитися у здогадах. Вони мучать панночку для того, щоб та сильніше «ув'язла» у своїх почуттях до чоловіка і після того, як він з'явиться, була готова на все.

Нормальні чоловіки так не роблять, стверджує Кузнєцова. Вони або дзвонять майже відразу (максимум протягом трьох днів), якщо жінка їх «зачепила», або не дзвонять взагалі.

Під час інтимної близькості, за словами психолога, чоловік виносить остаточний вердикт: "Моє - не моє". з усіх боків: . Якщо він залишився задоволений процесом, то намагатиметься «застовбити» партнерку, тим більше, що стосунки лише на стадії розвитку. Отже, якщо чоловік досить швидко проявився після сексу, це означає, що ви пройшли кастинг, і дійсно йому подобаєтеся.

«Ідеальний варіант – чоловік повинен дати себе знати в перший же день. Крайній термін – тиждень. Складно ставити чіткі часові рамки, оскільки багато нюансів, простіше аналізувати конкретну пару, але все ж таки якщо протягом тижня партнер ніяк не проявився, значить він. Так, на «трійку», – констатує Олена Кузнєцова.

Вона зазначає, що надалі кавалер знову може з'явитися на горизонті жінки і навіть назвати дуже поважну причину, яка завадила йому зателефонувати або написати пані раніше, але психолог закликає дам не спокушатися. Те, що він знову опинився в полі зору покинутої колись жінки, може означати лише одне – у вашого кавалера видалося вікно в особистому житті. Тобто після вас, а може паралельно з вами, він зустрічався й з іншими жінками, але зараз тимчасово залишився один і згадав, що була одного разу в нього така «Настенька», яка не відмовиться скрасити його самотність. Інакше кажучи, у разі , дівчина «про всяк випадок».

Хід жінки

Втомившись від безплідних очікувань, деякі жінки вирішуються і прояснити ситуацію. Це не найвдаліший крок, оскільки чоловік сприймає його як . Жінка може запросто зателефонувати партнерові, коли меду ними вже досить міцний зв'язок, але не на початку стосунків, каже Олена Кузнєцова.

Щоб легше визначитися з тим, наскільки чоловік «запав» на вас після сексу, можна в перші дві години після розлучення з ним відправити СМС: «На добраніч, сподіваюся, ти добре дістався», або трохи «гарячіше»: було класно». При цьому не варто чекати на відповідь. Пам'ятайте, що це лише виверт для того, щоб протестувати чоловіка, подивитися, відреагує він на послання, чи ні. , або ж він у вас зацікавлений.

Якщо після сексу жінка не посилала чоловікові повідомлень, а від нього наступного дня ні слуху ні духу, дама, хоч це і не дуже правильно, все-таки може. Можливо, не варто дзвонити (але якщо ви подзвонили, то знайдіть для цього пристойний привід: «Ти забув у мене свій годинник»), краще обмежитися СМС. Текст нейтральний, на кшталт: «Як справи?». Якщо у відповідь на це повідомлення ви отримали: "Нормально, як ти?", то це, швидше за все, означає, що ваш партнер вихований і ввічливий чоловік, але не дуже при цьому у вас зацікавлений. Тож немає жодного сенсу «витягувати» його на подальші стосунки і чіплятися з розпитуваннями про те, коли він подзвонить чи прийде. Як зазначає психолог, така , тому що дама вже спочатку не дуже сподобалася чоловікові, і навіть якщо вона зможе розкрутити його на стосунки, він все одно буде "налаштовувати лижі" на іншу жінку.

У тому випадку, якщо у відповідь на ваше: Як справи? партнер надіслав вам довге послання з вибаченнями, що не передзвонив і поясненнями, чому так сталося, все не так уже й погано. Психолог радить взяти до уваги озвучені виправдання та продовжувати будувати стосунки з обранцем.

Ще один важливий аспект. Щоб жінка могла краще зрозуміти, яке вона справила враження на чоловіка під час сексу, їй варто згадати момент: як він дивився на неї, що і як говорив. Якщо чоловік ледь відлип від жінки і на прощання всю її поцілував, жінка може дозволити собі зателефонувати кавалеру наступного дня, не боячись при цьому.

Але якщо партнер після близькості одягнувся і пішов, кинувши на прощання: «Поки що, зателефонуємо», швидше за все, не варто мати ілюзій щодо . Але про всяк випадок, щоб переконатися в цьому, надішліть «контрольну смску» з питанням: «Як ти дістався?» і зачекайте на його реакцію, якщо вона, звичайно, буде.

За наступної зустрічі...

Незалежно від того, скільки років партнерам, після першого сексу обидва себе можуть відчувати трохи незручно і скуто під час наступної зустрічі. Найчастіше, щоправда, така поведінка властива жінкам, які не знають, як поводитися з чоловіком, чи то, на всяк випадок, вдати, що нічого не було, чи вилити на партнера лавину ніжності.

За словами Олени Кузнєцової, краще буде, якщо жінка поводитиметься природно, виходячи зі власних бажань на даний момент. Якщо вона бентежиться, то безглуздо бентежитися свого збентеження, стверджує психолог, тому що в цьому випадку жінка виявляється напружена, почувається ніяково і ховає від партнера очі. Він, своєю чергою, може неправильно витлумачити її поведінку і вважати, що неприємний жінці, чи вона його соромиться. Все це може призвести до непорозуміння та загострення відносин.

«Щоб не було непорозуміння, розмовляйте один з одним та показуйте свої справжні емоції. Якщо вас тягне на романтику та ніжність, покажіть це. Якщо ви бентежитеся, це можна озвучити: "Давно такого не було", або: "Відвикла я від цього". Або: «Мені 50 років, а поводжуся, як дівчисько». Озвучуйте свої почуття, і чоловік вам буде вдячний за це», - радить консультант з міжособистісних відносин.

Корисна інформація

Олена Кузнєцова, директор агенції знайомств «Я і ти», сімейний психолог. Телефон 8-920-909-62-35.

Ще одна порада, яку дає Олена Кузнєцова жінкам, - не думати, ніби одна ніч кохання дала їм право надто сильно вторгатися в особисте життя чоловіка. Помилка багатьох жінок полягає в тому, що після першого сексу з чоловіком вони починають поводитися, як справжні дружини, втручаючись у справи партнера і вчиняючи йому допит з будь-якого приводу. Так чинити не можна. Психолог зазначає, що перший секс стоять приблизно одному рівні. Фізична близькість необхідна парі, щоб краще дізнатися і зрозуміти один одного, але зробити це тільки після разового сексу, власного, як і разового побачення неможливо. Так що жінки повинні бути максимально коректні з чоловіком після інтиму, інакше партнер від вас просто втече. повинна поводитися розумно і не просто сподобатися чоловікові, але зробити все можливе для того, щоб він запросив її на друге побачення. Якщо це станеться, можна вважати, що стосунки мають майбутнє.

Якщо у вас є питання до психолога Олени Кузнєцової, ви можете поставити їх, написавши листа на адресу редакції «АіФ-Володимир»: [email protected] .

Нещодавно він був поряд завжди: вдома, на зустрічі із друзями, на корпоративній вечірці. І раптом охолов, став відстороненим, чужим, і в результаті сказав фатальну фразу: «Я переспав з іншою жінкою». І після неї до будинку увійшло невблаганне та страшне відчуження. Таке відбувалося у житті багатьох жінок, проте від розуміння цього не стає легше.

Можливо, варто задуматися над тим, чи потрібно знати справжню причину чоловічої зради? Щоправда може бути дуже неприємною! Але, якщо дуже хочеться її дізнатися, можна зважитися відверто поговорити з колишнім коханим, уникаючи в розмові навіть натяку на докор. У цьому слід враховувати, що може приховувати справжні причини свого відходу, висловлюючи вигадані претензії. Наприклад, колишній коханий може звинуватити жінку в балакучості або марнотратності, насправді відчуваючи нестачу душевного тепла.

Трапляється і таке, що причини його відходу ніяк не пов'язані з рисами характеру жінки, і чоловік намагатиметься приховати їх. Іноді він боїться саме душевної близькості і тікає від коханої жінки, коли починає розуміти, що надто прив'язується до неї. Або ж не хоче серйозних стосунків і ніколи не був по-справжньому закоханий у вас — у такому разі це значною мірою позбавляє вас будь-якого почуття провини. Тому причини його зради слід спробувати розгадати. Найчастіше, крім перерахованих вище, зустрічаються такі «коріння зла»:

• Відсутність розуміння з боку подружжя

Кожна людина унікальна та індивідуальна, але не всі про це знають. Багато жінок вважають, що їхній спосіб мислення та лінія поведінки — єдино правильні, і готові “пинати” свого чоловіка за будь-яке відхилення від заданого напрямку. І чоловік терпить це протягом довгих років, але коли зустрічається жінка, яка приймає і розуміє всіх його "тарганів", він прагне бути з нею.

Сексуальна незадоволеність

Так-так, секс у житті більшості чоловіків займає дуже важливе місце! І з цим нічого не поробиш — вони не збоченці та не маніяки, просто така їхня фізіологія: якщо чоловік протягом довгого часу не буде сексуально задоволений, то в його організмі починають відбуватися різні негативні зміни, внаслідок яких його самопочуття погіршується. Тому коли на його шляху зустрічається розкута представниця прекрасної статі, йому буває дуже складно утриматися від контакту з нею.

Відсутність особистого простору

Кожна людина має потребу у своєму шматку життя: у своєму робочому столі, у своїй папці на комп'ютері та у своїй ящику для зберігання виключно чоловічої нісенітниці. Однак іноді жінка практично виганяє чоловіка із спільного простору, повністю заповнюючи його собою, своїми речами та звичками. І тоді він прагне знайти своє місце в житті в іншої жінки.

Розбіжність у питаннях інтересів чи навіть світогляду

Цілком можливо, що через багато років спільного життя подальше її продовження стає просто неможливим: у вас різні інтереси та устремління, різне світовідчуття і світосприйняття. Ви хочете зразкової ідеальної родини із спільними відпустками, зеленим газоном на дачі та трьома дітьми, а він — пустельне життя в гірському курені. І знайшлася жінка, яка поділяє його світогляд. У такому разі залишатися разом – це ніколи не бути щасливими. Адже вам це не потрібно?

Конфлікт між вами

На жаль, іноді причиною зради може бути сварка: ви дуже сильно посварилися, і він пішов у розпатланих почуттях. Далі могло бути бажання помститися або просто прагнення емоційної та фізичної розрядки, але факт залишається фактом — він зрадив вас через сварку. Ця причина є найбільш перспективною для того, щоб зберегти ваші відносини. Але про це згодом.

Всі ці причини - не привід займатися самобичуванням, навіть якщо ви знайшли їхнє коріння в невірності свого чоловіка. Так, таке мало місце у вашому житті, але це зовсім не означає, що відразу треба було бігти до іншої жінки! Зрештою, ви могли якось спільно спробувати вирішити будь-яку з цих проблем. І зрада в цьому випадку — це те, за що несуть відповідальність обидва партнери. Усвідомлення її причини може бути точкою зростання для вас - ви можете попрацювати над собою і не допустити втручання будь-якої з цих проблем у ваше особисте життя.

Чоловіча зрада – це аварія надій, розпач, нестерпний біль, який не дає ні їсти, ні спати, ні забути хоч на кілька хвилин. У такому стані абсолютно ніщо не тішить і не цікавить, що, звичайно, позначається і на зовнішності враженої жінки. Вона страждає відчуттям провини, вважаючи, що зрада коханого сталося через те, що він не отримав бажаного, – ніжності, краси, сексуальності та іншого. Жінка починає вигадувати свої недоліки, перелік яких продовжується до безкінечності. Подібне самобичування пояснюється тим, що зрада чоловіка сильно знижує жіночу самооцінку.

Не завжди зрада призводить до розставання. І тому можуть бути різні пояснення. Наприклад, описана вище зрада через сварку може бути прикрою і дуже неприємною випадковістю, але якщо ви обоє цінуєте ваші стосунки, то варто спробувати їх зберегти. Зрештою, це просто секс, потреба в якому чоловіки фізіологічні. Деякі пари живуть так десятиліттями: чоловік періодично "гуляє на боці", а дружина заплющує очі. Чоловік у цій ситуації може бути дуже вдячний своїй жінці та влаштувати їй райське життя у всіх інших аспектах. І в цьому полягає секрет їхнього особистого сімейного щастя.

На жаль, так буває далеко не завжди. Нерідко найважчим наслідком чоловічих зрад є розлучення з чоловіком. Бажання уникнути зрадника є зрозумілим у тих випадках, коли у вашому спільному житті немає майбутнього, а іноді чоловік сам залишає жінку і йде до коханки. У такій ситуації загострення почуття самотності не уникнути, адже у житті покинутої жінки з'являється грандіозна порожнеча. Колишній коханий зник з неї, а це означає, що нема кого тепер балувати смачною їжею та тапочками вранці, нема на кому зривати злість, нема кого звинувачувати у своїх неприємностях і шукати допомоги у зв'язку з ними.

Розставання з чоловіком — це та сама втрата близької людини (звичайно, це не тотожно смерті, але дуже на неї схоже, адже ваш колишній йде з вашого життя назавжди і обриває ваші романтичні стосунки). Як і з будь-якою іншою втратою, вам доведеться пройти через кілька стадій переживання:

Спочатку вам напевно буде складно повірити, що ви розійшлися остаточно і безповоротно. Постійно здаватиметься, що він зараз увійде до кімнати та попросить розігріти вечерю. Заперечення - це природна реакція організму на сильну психотравмуючу подію, але з часом вона проходить.

Гнів

Через якийсь час ви почнете злитися на колишнього, причому дуже сильно. Може виникнути бажання помститися чи хоча б знищити якусь дорогу йому річ. І якщо в першому випадку себе краще зупинити, то в другому можете дати волю фантазії (якщо не терпиться) і порізати на дрібні шматочки його улюблену краватку. Задоволення, яке ви відчуєте, — ніщо в порівнянні з міфічними муками совісті!

Бажання повернути його за всяку ціну

Злість минає, і з'являється це нав'язливе прагнення. Допомогти його подолати допоможе нехитрий прийом: у момент найбільшого гніву запишіть на папері всі ті почуття та думки, які є у вас по відношенню до підступного зрадника, і, якщо вам коли-небудь захочеться його повернути, то цей лист до себе зможе вас уберегти від непродуманих дій.

Депресія

Після всієї бурі емоцій, яку вам довелося зазнати, може навалитися туга. Вона пов'язана з порожнечею, що виникла після відходу чоловіка з вашого життя. Можуть пропасти інтереси та бажання, замість яких прийде апатія та мізантропія. Швидше за все, ви зможете впоратися з цим самі, однак, якщо ви відчуєте, що ситуація стає занадто важкою, то, можливо, буде сенс звернутися за допомогою до психолога.

Прийняття

Так чи інакше, а всі приходять до цього. Поступово ви навчитеся жити новим життям, спогади про колишнє почнуть затиратися та перестануть приносити біль. Життя заграє новими фарбами, з'являться нові захоплення та інтереси, і вам вже не буде колись думати про якісь там зради!

На жаль, бувають обставини, які суттєво уповільнюють прохід через ці стадії. Наприклад, подвійно важко, коли з колишнім коханим вас поєднує робота. Адже ви бачите його щодня, а якщо з ним поряд нова кохана – це взагалі нестерпно! Додамо колег, яким треба пояснювати, що сталося, і все — ситуація може здатися безвихідною, адже доведеться ще й міняти роботу.

Однак не варто поспішати з прийняттям такого рішення: можливо, вам варто це зробити, але зміна не обов'язково має бути кардинальною. Цілком ймовірно, що ви захочете перейти в інший відділ, де ви точно не зіткнетеся з колишнім. Або взагалі розгляньте можливість виїхати працювати за кордон, адже тепер зник стримуючий вас фактор.

Крім усього цього, кожен день вам доводиться бувати в тих місцях, де раніше ви гуляли вдвох, і бачити скорботні та співчутливі погляди друзів та знайомих. А в компаніях, де всі збираються парами, на вас уже не чекають, і є місця, в яких самотнім жінкам не місце. Це може ще більше деморалізувати вас. Але подумайте про те, що погляди оточуючих неприємні лише тому, хто дозволяє їм бути неприємними.

У кафе або на концерті може бути недоречна самотня жінка, яка вважає себе самотньою, але жінка вільна і самодостатня скрізь припаде до двору. Все це лише установки, навіяні нам соціумом. Будьте сильнішими за ці умовності та обмеження, і тоді чоловіча зрада буде набагато легше переживатися.

Для того щоб пережити чоловічу зраду та догляд коханого, потрібно дуже багато сил і часу. Порожнечу треба заповнити новими враженнями та переживаннями. До того ж, можливо, доведеться пошукати нових друзів. На жаль, небагато людей здатні акуратно підтримувати дружбу з обома колишніми партнерами - ймовірно, що вам доведеться "ділити" друзів та знайомих.

Найгірше ж, що може зробити покинута жінка в ситуації зради – спробувати повернути чоловіка. Такі спроби, обертаючись, як правило, невдачею, травмують психіку набагато більше, ніж його початковий догляд. Вас покинули, то ще й не беруть назад! Тому їх краще припиняти коріння, якщо, звичайно, немає реальних перспектив для возз'єднання з чоловіком.

До речі, про них. Як ми вже писали вище, далеко не завжди наслідком зради є розлучення. То як же бути, якщо ви вирішили залишитися разом і пережити цей складний період? Для початку, коли емоції перестануть зашкалювати, вам необхідно буде поговорити відверто і обговорити причини, що призвели до такого розвитку подій. Намагайтеся зайвий раз не дорікати своєму чоловікові, адже йому може бути складно розповідати про власну незадоволеність. Слухайте його і намагайтеся вникнути в те, що він каже, подивитися на речі його очима, адже цілком можливо, що в якихось моментах ви перегинаєте палицю, і це варто пом'якшити заради вашого подальшого життя.

Наступним необхідним та важливим етапом є прощення. Без нього ви не зможете рухатись далі. Ви повинні пробачити чоловіка за те, що він зробив, і залишити це в минулому. Нескінченні нагадування та відсилання його до того, як ви залишилися з ним після зради, призведуть вас до подальшого розладу. Швидше за все це буде дуже складно зробити, і вам знадобиться час, але це можливо.

Надалі вам необхідно буде домовитися про нові правила спільного життя, в яких вам буде комфортно. Наприклад, подолати ваші сексуальні проблеми (іноді цього потрібно сексолог) чи знайти точки дотику ваших інтересів. Спробуйте подивитися на чоловіка іншими очима та згадати, за що ви його колись полюбили. Цей ресурс може бути дуже важливим для створення спільного майбутнього.

Однак якщо ви все-таки розійшлися, то доцільніше буде в ім'я примиритися зі зрадою чоловіка і спробувати отримати з неї користь. Адже після відходу колишнього коханого ви знайдете повну свободу, а це чимало означає! Ви можете, не боячись сцени ревнощів, фліртувати з ким завгодно, купувати одяг та косметику, не побоюючись звинувачень у марнотратстві, та ходити зі своїми подругами, куди хочеться.

Так насолоджуйтесь цією свободою у всій її повноті! Адже ви гарні, самостійні і нізащо не пропадете на самоті. А він нехай шкодує про те, що втратив таку приголомшливу жінку. Деякі дівчата навіть ставлять собі за мету бажання втерти носа колишньому, і це теж корисно на початковому етапі, оскільки надає життєвих сил. Зрештою, свою долю ви обов'язково зустрінете і будете щасливі остаточно і безповоротно.

Не варто думати, що біль від розлуки з чоловіком ніколи не пройде. На думку фахівців, гострота цього болю вщухає через півтора-два місяці, а через рік вона практично зникає (якщо жінка не прагне зафіксуватись на цьому та зупинити своє життя). Можливо, що відлуння її турбуватиме душу ще досить довго, але з такими переживаннями ви зможете справитися.

Розставання з чоловіком, який вам не підходить, не є життєвою катастрофою. Навпаки, воно дає можливість кардинально змінити своє життя та почати його з чистого аркуша. Тож давайте не розкидатимемося цією унікальною можливістю і вибудовуватимемо своє життя, але цього разу саме так, як ми того хочемо!

Джерело:
Зрада чоловіча: як її пережити?
Зрада чоловіча стає нищівним ударом, який вибиває ґрунт з-під ніг жінки. Чому нещодавно любляча людина раптом віддаляється і в результаті найчастіше йде до іншої? Причини невірності можуть бути різні.
http://www.jlady.ru/love/izmena-muzhskaya.html

Справжнє каяття

— Зрілі відносини між партнерами починаються тоді, коли у кожного з них виникає потреба у вірності так само, як потреба в їжі, сні, творчості. Тоді й можна думати про шлюб. Буває, що потреби у вірності немає від початку, але тоді незрозуміло, чому дві людини вирішили жити разом.

Якщо внутрішня потреба у вірності зберігається, то, на мій погляд, зовнішня поведінка у спілкуванні з людьми протилежної статі не така важлива. Можна так подати руку дівчині в автобусі, що це буде цілий роман і психологічна зрада, а можна тісно спілкуватися, але це не буде зрадою. Якщо потреби у вірності немає всередині або вона зникає з часом, то духовна зрада неминуча. Але якщо відбувається фізична близькість з іншим, неможливо духовно залишитися вірним колишньому партнеру.

— А якщо зрада відбулася, як то кажуть, «п'яні», і людина каже, що нічого не пам'ятає, її споїли, спокусили… Як оцінювати таку подію?

— Це спроба скинути із себе відповідальність. У те, що зрада така ж випадковість як «посковзнувся на вулиці», мені важко вірити.

— А якщо жінка каже, що якийсь чоловік скористався ситуацією?

— Якщо немає фізіологічної реакції з боку жінки, тоді йдеться про насильство. Це зовсім інша історія.

— А якщо молоді люди зустрічаються і дають один одному обіцянки у вірності, чи вважаються близькі стосунки з іншою людиною зрадою?

— Я б у цій ситуації розділив поняття зради та зради. На мій погляд, на початку відносин, коли прихильності не встановилися, коли до партнера є лише інтерес, не можна говорити про зраду. Але про зраду можна говорити. Сказати, що ти допоможеш своїй подрузі з переїздом, і не прийти – це вже маленький обман, з якого може вирости велика зрада. Якщо людина на тебе сподівається і робить все відповідно до цієї обіцянки, а ти її не виконуєш, то це зрада.

Кожне наше слово накладає на нас певну відповідальність. Наприклад, слова «ти найкраща, крім тебе мені ніхто не потрібний», дівчина нерідко сприймає не просто як комплімент. Дівчина думатиме, що молода людина її вибрала, і вона може починати поводитися відповідно до цього: відмовляти якимсь шанувальникам, жертвувати особистим часом. Нерідко під впливом почуттів чоловік каже дівчині, що з нею одружується, і дивним чином сам вірить у це, але згодом почуття проходять. Чоловікам можна порадити уважніше ставитися до своїх слів, десять разів подумати і не чинити під впливом почуттів. Безглузді та передчасні обіцянки — для дівчини дуже болісний момент.

— Буває й навпаки. Коли чоловік освідчується, а дівчина не відкидає його почуттів. Тоді її стосунки з іншим хлопцем сприйматимуться як зрада?

— Коли я щиро кажу про те, що хочу бути тільки з цією жінкою, мені хотілося б отримати виразну відповідь, якою б вона не була. Дівчині не можна дорікнути в невірності чи нечесності, тому що жодних слів не сказано, але завзяте небажання дати відповідь можна розглядати як психологічну гру. У суспільстві прийнято, що першим відкриває почуття чоловік, тому жінці простіше уникнути відповіді.

— Якщо говорити про зраду у шлюбі, від чого залежить наше прощення та непрощення?

— Я жодного разу не бачив, щоб рішення пробачити чи не пробачити було вольовим актом людини. Від слів «я прощаю тебе» в серці мало що змінюється. Прощення - глибокий внутрішній процес, внутрішня робота, яку необхідно зробити. Помилування може бути лише після обвинувального вироку, пробачити можна лише тоді, коли ти чітко розумієш, за що ти маєш прощати. Як правило, психіка відчайдушно захищається, особливо якщо хочеться пробачити людині («ах, обдурити мене не важко, я сам обманюватися радий»). Тільки після усвідомлення наслідків завданих збитків, коли ти розумієш, як зіпсоване і покалічене життя, але при цьому виявилося сильнішим за обставини, можна думати про прощення. І дуже часто внутрішня готовність вибачити приходить не скоро. У своїй практиці часто чую слова: «Я зараз ще не можу пробачити».

Тому вольовим актом не можна пробачити. Інша річ, чи готовий ти спілкуватися з людиною так, начебто зради не було. Я думаю, що рішення зберегти сім'ю обов'язково має бути спільним, коли дві людини приходять до висновку про те, що їм хочеться жити разом, не згадуючи минулого.

— І людям удається так жити навіть за відсутності внутрішнього прощення?

— Це рішення схоже на аспірин, котрий збиває температуру, але не лікує хворобу. Через деякий час має прийти усвідомлення того, що сталося, і винна сторона рано чи пізно має сказати: «Пробач». Або, що набагато складніше уявити, якщо винний не кається, постраждалій стороні потрібно зробити внутрішній крок і не звертати уваги на цю провину.

— Чи потрібно після вибачень докладно обговорювати зраду?

— Невідомо, що стоїть за словом «Пробач». Якщо щире каяття і усвідомлення завданих збитків, то з великою ймовірністю така розмова буде не потрібна.

— Чи є випадки, коли прощати в жодному разі не можна?

- Я не знаю таких ситуацій. Можливо, не можна потурати слабкості іншої людини, але це інше. Наприклад, якщо у мене погано зачиняються двері, а людина зламала її і забрав гроші, то тут два зовсім різні аспекти. По-перше, як я ставлюся до цієї людини, чи готовий я її пробачити, чи я її судово переслідуватиму. По-друге, мені необхідно замінити двері, щоб наступного разу їх не зламали. Необхідно не лише працювати над ставленням до людини, яка здійснила певний вчинок, а й подбати про власний захист.

Наведу приклад: якась жінка під час урочистої церемонії прорвалася крізь охорону нинішнього Папи Римського та звалила його з ніг. Тато може пробачити її, але він не розпускатиме охорону. Захищати себе, свої інтереси, свої межі – це норма. Я не розумію ситуації, коли після зради без прощення подружжя продовжує інтимні стосунки. Будь-яка зрада робить відносини набагато формальнішими. Це природний захист, коли людина, яку змінили, віддаляється. Наприклад, відносини зайшли в глухий кут, люди не бачать, як їх далі розвивати, але з «технічних причин» не розлучаються (наприклад, майно складно ділити). Шлюб перетворюється на шлюб за розрахунком, і якийсь час ця конструкція існує.

- Це складне питання. Коли дві людини, які не люблять одна одну, живуть заради дитини, то це не дуже добре на ній позначається. Тут складно говорити про прийняття та прощення, просто є факт спільного побутового співіснування.

— У ситуації зради часто виникає бажання помститися. Що з цим робити?

— Психіка людини влаштована так, що якщо вона не знаходить сил вибачити, то якось виявлятиме агресію: або ігнорувати партнера, або йому мститись. Головне питання в тому, якою є ваша мета. Якщо ви після розлучення будуєте нове щасливе життя, подумайте, як у нього впишуться це зло і ця помста? Будь-яка помста собі дорожча. Найкраща помста, яка нам не шкодить, це щасливе життя без нього або без нього.

— Часто друзі, а часом і горе-психологи, радять помститися за зраду. Як кажуть, «око за око»…

— Я не знаю жодного випадку, щоб людина отримала від цього задоволення. Ця дія є руйнівною для нас і не несе в собі жодного конструктиву. Прощення тут точно не пахне, але ще виникають складності з турботою про себе. Ідея випадкового зв'язку, на мій погляд, погана за будь-яких обставин.

— У кіно часто показують, як близькість відбувається з давнім другом, який виявляється поряд у момент емоційного вибуху.

— Хороший друг. Зауважте, до нього людина приходить у розпатланих почуттях і замість того, щоб дати їй можливість одуматися, «друг» користується можливістю з ним переспати. Дуже сумнівна дружба.

— Як працювати над собою після зради, щоб пробачити та продовжувати любити?

- Це складне завдання. Тут одночасно діють два принципи, які суперечать один одному. Перший принцип полягає в тому, щоб намагатися не згадувати ту історію та той багаж, який є у стосунках, намагатися на рівні слів до нього не повертатися. З іншого боку, важливо розуміти, навіть якщо ти сам виконав певну роботу, то прощення не прийде. Воно прийде лише тоді, коли інша людина життям підтвердить своє каяття.

Дуже важливо розуміти, що за неможливість вибачити відповідальні обидва партнери. У психіці є певна інерція, і певний час сумніватися і навіть підозрювати людину — це природний шлейф, який залишиться після зради.

— Це як відчуття самозбереження? Якщо тебе один раз смикне струмом, то вдруге складно наважитися взятися за цей провід.

— Цілком згоден, це на рівні рефлексів. Не треба звинувачувати себе і намагатися бути настільки святим, щоб взагалі нічого не пам'ятати.

— Як працювати над стосунками, щоб прощення настало швидше?

— Ідеальна ситуація, коли сумніви, невпевненість, підозрілість і так далі допомагає подолати чоловік. Якщо вдасться, треба проговорити з ним свою тривогу, не намагаючись звинуватити його. Сказати: «Вибач, але мені дуже тривожно». Якщо партнер із розумінням та турботою відгукнеться на наші слова, то починається спільна робота над тривогою. Якщо двоє людей довели ситуацію до зради, то їм і простіше виходити з неї вдвох.

Це ідеальна ситуація, у багатьох випадках вона може бути недосяжною. Тоді людині доводиться вибиратися самому. І виникає необхідність у вкрай важливій психологічній навичці турботи про себе. Допустимо, ти розумієш, що готовий пробачити, але тобі все одно тривожно. У цій ситуації важливо вміти себе втішити.

— Припустимо, подружжя кілька років одружене, раптом виявляється факт зради. Після цього дружина йде та живе окремо. Вона начебто б і втішати себе вміє, але все одно виникає відчуття, що вона живе даремно. Що їй можна порадити?

— Насамперед, важливо усвідомити те, що відбувається. При розставанні з коханою людиною так само, як і за її смерті, виникає стан, що називається синдромом втрати. Як правило, втрата переживається протягом року. Стан смутку, спустошеності в межах першого року нормальні та допустимі. Якщо людина перебуває в переживаннях довше, то це ознака того, що вона щось неправильно у своєму житті зрозуміла і прийняла.

Усередині першого року після розлучення є різні фази, але все досить індивідуальне. У перші три місяці переживання найгостріші. Важливо знати, що напливи таких емоційних станів як спустошеність та розпач будуть, але в них нічого страшного немає. Просто емоції дають певний збій, вітчизняні лікарі полюбляють метафору зламаного спідометра. Він показує неправильні цифри: неправильні дані про світ, і себе. Можуть виникати переживання про світ загалом: «У цьому світі нічого не досягнеш, і жити не варто». Або думки про себе: "Я ні до чого не здатний, ніколи нічого нового не почнеться". Важливо розуміти, що це не реальність, а певний емоційний стан, який дає невірну інформацію нашим почуттям і який як будь-який інший емоційний стан проходить. Це перше, що важливо розуміти.

Друге: важливо, щоби напливи емоційних станів не заважали соціальному життю людини. Якщо він до цього вів бурхливе тусовочне життя, то, можливо, на нього сил не вистачить, але людина не повинна переривати всі чи більшість контактів зі світом. Можуть виникнути складнощі на роботі, але ідея залишити роботу не найкраща. Людина може перестати стежити за собою, і це теж не дуже гарне рішення: важливо нехай і на автоматі давати собі хоча б мінімальну підтримку у соціально-побутовому значенні. Потрібно намагатися більше уваги приділяти тому, як ти харчуєшся, як ти відпочиваєш, як ти живеш і таке інше, ніж у світлі періоди життя. Один із характерних синдромів депресії — відсутність апетиту, але буває й протилежна реакція, коли людина починає «заїдати» стрес.

— Припустимо, людина все розуміє, стежить за собою, спілкується з друзями, ходить на роботу, але її не відпускають почуття туги та безнадійності. Чи можна в цей момент повторювати афірмації (короткі фрази, які при багаторазовому повторенні закріплюють певні установки у підсвідомості )і які установки ви б порадили?

— Якщо людина «на автоматі» щось робить і чисто технічно дбає про себе, то це майже афірмація. І якщо нехай і з якимось внутрішнім зусиллям ти виглядаєш красиво, то це невербальна афірмація: щоб зі мною не сталося, я можу жити з гідністю. Комусь важливо не перестати фарбуватись, комусь не перестати спілкуватися з друзями, комусь не перестати займатися спортом. Кожна людина має речі, які дають відчуття цілісності, свої. Так само, як слова є символами або якорями певного стану («я впораюся, я впевнений у собі»), певні дії свідчить про впевненість у собі.

Щодо афірмацій, то тут дуже важливо вибрати саме підтримуючі афірмації. Якщо людину несподівано покинув партнер, що супроводжувалося моментами приниження і завдало психологічної шкоди, то можна говорити про себе: «Я впораюся з усім, я гідно виходжу з ситуації, я буду щасливою/щасливою». Якщо людина говоритиме: «Я щасливий чоловік» або «Я щаслива жінка», а насправді вона так не вважає, то установка, що дається, не знаходиться в зоні найближчого розвитку людини. Така афірмація, як правило, діє протилежним чином та посилює стан. Якщо людина бачить своє змарніле обличчя з синцями під очима і намагається сказати "Я щаслива жінка", то від цього з'являється ще більше відчуття неблагополуччя. Тому афірмації мають бути такими, що підтримують, не ігнорують той біль і ту ситуацію, яка є.

— Які бувають наслідки прощення та непрощення зради?

— Після прощення люди, як мінімум, будуть один до одного по-людськи ставитися. У разі прощення можлива ситуація, коли після розлучення люди залишаються друзями. Можливо, вони розуміють, що ближчі стосунки для них в даний момент неможливі, але на тій дистанції, на якій вони виявляються, вони можуть продовжувати спілкування і по-здоровому піклуватися про спільну дитину.

Безумовно, трапляються випадки, коли прощення зради призводить до того, що шлюб після кризи стає ще міцнішим. Якщо це справжнє прощення, і шлюб пережив таку ситуацію як зрада, він справді надійний. Після певного часу з'являється внутрішня впевненість і якась додаткова довіра до партнера. Це є основні результати прощення. Будь-яка криза, якщо вона йде через глибоке і щире прощення і прийняття, вона змінює щось у цінностях людини до здоровішого і тверезого світосприйняття.

— Припустимо, у подружньому житті був факт зради, його прожили, настало прощення. А згодом ситуація повторюється знову.

— Правильніше говорити не про повторення, а про розвиток ситуації. Наприклад, вперше людина поїхала у відрядження і переспала зі своїм колегою, після цього були вибачення та рішучість жити по-іншому. Другий факт такої самої поведінки означає набагато більше. Якщо подивитися на церковний досвід, то покаяння — це не тільки щире каяття, а й внутрішня рішучість не повторювати гріха. І якщо людина справді щиро пережила цю ситуацію, вона отримує додатковий бонус — внутрішню рішучість, вона виходить із цієї ситуації іншим, у неї з'являється виразна і усвідомлена позиція щодо зради. Повторення цієї події наводить на багато різних роздумів: чи було щире каяття раніше, чи здатна людина відповідати за свої вчинки чи її вольові механізми зламані?

Наприклад, у сексоголіків залежність від сексу така сама, як у алкоголіків від алкоголю. Якщо здорова людина напилася, розбила машину і збила людину і каже, що більше пити не буде — це одне. Якщо ж алкоголік каже, що пити не буде, це нічого не означає. І це вже серйозні свідчення до того, щоб йти на психотерапію та проводити серйозну роботу над собою.

— Критерій, можливо, не дуже явний, але якщо твої дії руйнівно впливають на тебе та сім'ю, то ти начебто залежна людина.

— Нерідко обіцянки більше не змінювати даються кілька разів, причому слова трапляться дуже переконливо….

— Справжнє каяття — це не слова, які нерідко говорять під впливом ситуації, щоб заспокоїти свого партнера. Якщо людина дає собі зарок, то сам факт зароку свідчить про порушення вольових механізмів і може свідчити про сексуальну залежність. В іншому випадку, не потрібно давати зароку, людина просто вирішила не змінювати і її рішення нічого не змінить. А факт невиконаного зароку — це дуже серйозний дзвіночок щодо порушення вольових механізмів.

— Чи можна, не даючи зароків, перестати бути сексоголіком, алкоголіком чи курцем?

— Якщо людина дала собі зарок, то вона розділилася на дві частини: одну порочну, яка прагне курити, випивати чи займатися сексом, і другу контролюючу, яка намагається змусити її це не робити. І просто так зібрати волю в кулак вкрай складно, бо, окрім того, хто тебе контролює і, припустимо, каже «не кури», є ще той, хто хоче курити. У ситуації з курінням ще можна уявити людину, яка вольовим зусиллям перестала курити, але я не знаю жодної хімічно залежної людини або людини залежної від сексу, яка б поборола залежність тим, що взяла себе в руки. Лікарі добре знають, що якщо алкоголік виходить із клініки і каже: «Я зрозумів, лікарю, мені треба взяти себе в руки», то через місяць він потрапить назад.

Робота із залежними йде в іншому напрямку: необхідно визнати, що це серйозне захворювання, а не просто зіпсована воля чи забаганка. Для того, щоб протистояти залежності, потрібно мобілізувати себе так само, як при боротьбі із серйозним захворюванням. Впевненість у тому, що ти ніколи не наступиш на ті ж граблі, з погляду клініки є одним із критеріїв зриву.

— А якщо партнер, який змінив вдруге, не є залежним від сексу?

— Якщо ж людина не є залежною від сексу, то ситуація першої зради та другої зради — це ще різні ситуації. Друга — набагато важча, і ступінь внутрішньої роботи, яку повинні зробити двоє, щоб знову відновити відносини, набагато серйозніше.

Хлопець зі мною переспав та кинув. А я закохалася. Він це знає, але каже, що у нас нічого бути не може. Що робити? і отримав найкращу відповідь

Відповідь від Діма Корольков[гуру]
так роблять багато хлопців... це життя... за ним не бігай... будеш дівчинкою для сексу...

Відповідь від Олена Нечаєва[гуру]
Він казав, що любить багатьох жінок,
І що не може їй належати.
Що він вільний, дуже мінливий,
І що не варто його чекати та ревнувати
Вона дивилася в далечінь. Не відповідала
Лише сигаретний дим клубив у вікно,
І посміхалася, наче згадувала,
Щось десь це чула в кіно
А він сказав: "Ти подобаєшся мені, дитино!
Давай побудемо разом пару днів.
Ти, щоправда, не блондинка, а брюнетка,
І я люблю - трохи схудни... "
Вона спокійно загасила цигарку,
До нього пригорнулася, сильно обійняла.
В очі глянула, звикаючи до кольору,
Додавши поцілунками тепла
Він зрозумів, що вона не заперечує:
"Напевно, багатьох знала ти чоловіків. -
- А твій запах збуджує!
І гнучка ти, наче пластилін..."
А, йдучи, сказав: Все було мило!
Нехай це буде тільки тет-а-тет..."
Попередив, сама щоб не дзвонила:
"Я сам передзвоню тобі! Привіт!"
Вона кивнула, і йому рукою змахнула
Порошини непомітні з плеча.
В очі його знову на мить глянула,
І двері зачинили за допомогою ключа
Він зателефонував, надіслав десяток повідомлень,
Але телефон мовчав і день, і два, і три.
Він уже знав кількість ступенів
У її під'їзді, від ганку до дверей
Він додзвонився їй через тиждень,
І з тремтінням у голосі спитав: "Де ти була?
І півслову твоєму не вірю.
То як ти розважалася без мене? "
Вона, не відповідаючи, відключилася.
Він приїжджав, стукав і знову дзвонив.
І якось двері в ночі її відчинилися,
Коли він просто, як цуценя, під нею скиглив
Вона його на кухню запросила,
І запропонувала каву чи чай.
І він сказав: Ти серце мені розбила!
Ти більше за мене, чуєш, не кидай"
Вона зітхнула: "Не ходи без запрошення!"
А він відповів: "Будь моєю дружиною!"
Вона сказала: "Це помилка,
Люблю свободу, добре однієї..."
Він закурив, тремтячими руками,
І холодом скувало все всередині,
І вилиці заходили жовнами,
І в серце ніби вставили штирі
Вона сказала: Життя міняти не збираюся.
І нічого, і нікому я не винна,
А що до тебе на шию не кидаюся,
Так я звикла бути вже одна...
А він мовчав, а що міг відповісти?
Ще ніхто йому відсічі не давав!
Ще таку жінку не зустрів,
Яка вразила б наповал!

Відповідь від Ольга Прохорова[гуру]
Дурні дівчата, дури. Думай, перш ніж ноги розставляти.

Відповідь від Ferret[гуру]
Скажи всім що він у сексі повний нуль, займися уроками, гуляй з подругами, і може ти закохаєшся

Відповідь від Lana Del" Ray[Новичок]
Забути більше спілкуватися, не сидіти однієї.

Відповідь від Христина Манасян[гуру]
ось... він вас досяг... тепер ви йому не потрібна!! дури дівчини!! ведуться ... відразу розстали і в ліжко.

Відповідь від КАТЯ ЯЛОХІНА[Новичок]
гуляй із подругами

Відповідь від Devil[гуру]
Буває гірше та рідше ((((

Відповідь від Arduan Arduan[гуру]
Поки ти показуватимеш, що він тобі потрібний, він витиратиме про тебе ноги!

Відповідь від Перелітна[гуру]
мм 1зроби перший крок зателефонуй йому, або щось у цьому роді. якщо він не відреагує, подумай, а чи треба тобі ці муки. тому навіть якщо ви й зустрічатиметеся, то неповага з його боку буде такою ж. чоловіки не змінюються, як виховали-так виховали. і якщо ти хочеш себе мучити прапор тобі в руки

Ви знайдете їх список унизу сторінки.

Мабуть, це найболючіший емоційний досвід із тих, що відчуває людина. Ви щоранку прокидалися поряд. Ви були один для одного найкращими друзями, можна було розповісти йому все, що завгодно, і, можливо, ви думали, що він і є "той самий". Але, як виявилось, він так не думав. Він порвав із вами. Це боляче, але це можна пережити. Вам слід навчитися ефективно справлятися з тим, що вас покинули, і знову повернути своє життя до безпечної колії.

Кроки

Частина 1

Як пройти емоційну "болтанку"

Упокоріться і подолайте пристрасне бажання "вирішити проблему".Після того як вас покинули, бажання бути поруч із близькою людиною може стати ще сильнішим. Ви можете благати свого хлопця не залишати вас, розробити цілий арсенал тактичних прийомів, щоб перешкодити йому піти від вас. Дослідження показують, що емоційний біль часто нагадує фізичний біль. Вам захочеться зробити все, що завгодно, аби позбутися цього болю. Це є нормальна реакція на несподіваний розрив. Тому розробіть деякі запобіжні заходи, щоб уникнути радикальних дій зі свого боку.

• Будь-що намагайтеся не зустрічатися зі своїм хлопцем, поки повністю не змиріться з тим, що він вас покинув. Не дозволяйте собі чатувати його біля під'їзду і питати, чому він так вчинив.
• Видаліть номер телефону та електронну адресу зі свого списку контактів. Звичайно, ви їх пам'ятаєте напам'ять, але навіть просте дію - натиснути на "видалити" - вже може виявитися для вас корисним. До того ж, шок від перегляду своїх контактів, у списку яких тепер його немає, може бути тим, що вам потрібно, щоб нагадати собі про те, що не варто виходити з ним на зв'язок.

1. Дозвольте собі пожуритися.Якщо вам розбили серце і ви більше не бачите цієї людини, то у вас, звичайно, буде шквал емоцій. Вам захочеться заховати ці емоції подалі. Ви можете говорити собі: "Він не вартий моїх сліз". Але якщо ви когось любили всією душею, то дозвольте собі бодай як слід оплакати ці стосунки. Процес горіння включає сім етапів.

   • Запитання - Вас роздирає бажання дізнатися, що сталося, що пішло не так. Можна намагатись розпитувати свого колишнього. Можна сперечатися з друзями та родичами. Можна навіть чіплятися з розпитуваннями до зовсім чужих людей, намагаючись зрозуміти, що ж сталося.
   • Заперечення – Вам важко прийняти, що ваші стосунки справді скінчилися. Ви продовжуєте сподіватися, що взаємне кохання ще може бути врятовано. Іншими словами, ви відмовляєтесь вірити очевидному.
   • Торг – Ви пропонуєте різні варіанти, які дозволять вам залишитися разом. Ви обіцяєте змінитись. Ви хочете стати ідеальною дівчиною. Ви намагаєтеся взяти на себе всю відповідальність за ваші стосунки.
   • Загострення – Вам вдається переконати хлопця дати вам ще один шанс. Але це призводить лише до того, що ви заново проходите через той самий процес розриву. Зрештою, ви переконуєтеся, що врятувати нічого не можна.
   • Гнів – Ця стадія настає, коли ви вже певною мірою позбулися страху самотності і почали усвідомлювати, що заслуговуєте на краще, ніж те, що у вас було. Ви можете злитися на себе, свого колишнього, обставини.
   • Початок прийняття - На даному етапі ви погоджуєтесь з розривом, тому що у вас немає вибору. Ви починаєте розуміти, що вам не судилося бути разом. Зрештою, ви припиняєте свої спроби врятувати ситуацію.
   • Переорієнтація надій – Взявши обставини, ви починаєте оцінювати можливості вести нормальне життя після розриву. Ви починаєте відчувати деяку надію на те, що ваше майбутнє – яким би воно не було – може бути світлим.

2. Встановіть терміни для процесу горіння.Коли стосунки закінчуються, часто виникає апатія до життя. Ви можете просто валятися в тузі, є всухом'ятку, знову і знову переглядати свої улюблені фільми та телешоу. Так, вам потрібно засмутитися. Але зрозумійте, що для цього не обов'язково валятись і нічого не робити.

   • Призначте собі точний термін - це може бути тиждень, два тижні, місяць (залежно від того, наскільки серйозними були стосунки або як довго вони тривали). Скажіть самі собі, що після закінчення цього терміну ви більше не сидітимете склавши руки і пропалюватимете свої дні в стражданнях. Прийміть рішення, що відтепер вестимете повноцінне життя одні.

3. Позбудьтеся всього, що нагадує вам про нього.Якщо ви збираєтеся як слід оплакати свої стосунки, то буде корисно на якийсь час звільнитися від усього, що нагадує вам про приречені стосунки. Якщо ви тримаєтеся за асоціативні речі, це зазвичай означає, що ви сподіваєтеся на те, що одного разу він повернеться. Позбавтеся всього цього, щоб нарешті піти вперед.

   • Позбутися цих речей не означає викинути їх. Складіть фотографії, подарунки, любовні послання та інше в коробку та сховайте у комірчину або на антресолі. Пізніше, коли процес горіння завершиться і ви змиритеся зі втратою цих стосунків, можна буде вирішити, що з усім цим робити.

   Частина 2

   Працюйте над своєю самооцінкою

   1. Усвідомте свої позитивні риси.Ситуація, коли вас покинули, завдає сильного удару по нашому его. З того самого моменту, коли ваш хлопець сказав, що між вами все скінчено, швидше за все ви аналізуєте все своє життя і розглядаєте себе під мікроскопом, щоб зрозуміти, що було не так. На противагу цьому, зараз варто звернути увагу на все те, що у вас є прекрасного.

      Зустрічайтесь самі із собою.Якщо ви пізнаєте себе на глибшому рівні, це зміцнить вашу самооцінку. Якщо ви ставитеся до себе по-доброму, як поводилися б з коханою людиною, це відновить вашу довіру до себе і в майбутньому приверне до вас найкращих шанувальників.

      • Замовте столик у гарному ресторані. Одягніться красиво і влаштуйте собі розкішний обід на самоті.
      • Відвідайте спа-центр. Зробіть чищення обличчя, масаж, манікюр чи педикюр.
      • Купуйте собі розкішний букет свіжих квітів, просто так.
      • Сходіть у кіно на фільм, який вам дуже хотілося подивитися.
      • Навчіться чогось нового, наприклад, готувати, танцювати або займатися спортом.

   2. Будьте на висоті.Після того як вас покинули, один із чудових способів підняти самооцінку – намагатися показати себе світові в найкращому вигляді. Багато хто робить це, щоб показати своїм колишнім, що ті втратили. Але насправді це потрібно робити заради самих себе. Робіть це, щоб нагадати самим собі, що ви приваблива і гідна людина, неважливо, чи зустрічаєтеся ви з кимось чи ні.

      • До того ж, якщо ви добре одягаєтеся і чудово виглядаєте, ви природно відчуєте себе краще.

   3. Вірте, що десь на вас чекає ваша найкраща половинка.Однак не варто одразу ж кидатися у нові стосунки. У той же час буде дуже непогано, якщо ви сходите з ким-небудь на побачення. Важливо вірити від щирого серця, що у вас попереду найкращі дні - просто тому, що так воно і є!

   Частина 3

   Відкрийте в собі найкращі сторони

   Побалуйте себе.У цей перехідний період вашого життя важливо подбати про себе. Проводьте час із хорошими друзями, які вас підтримують. Приймайте теплі ароматні ванни, слухайте приємну музику. Проводьте вільний час, прогулюючись магазинами, загляньте у свій улюблений бутік. Поваляйтеся вдома зі смачними закусками та гарною книгою.

Він гарно доглядав! Дарував квіти! Подавав пальто! Скидав сніжинки з волосся! Дивився закоханими очима… і я вірила, що він справді закоханий! Віра моя була такою щирою і палаючою, що я теж закохалася!

Як же я люблю чоловіків, які красиво доглядають, а не вмовляють тебе на першому побаченні вдатися до любовних втіх, щоб не марнувати час і відразу визначити, підходимо ми один одному чи ні!

"І ось ми провели прекрасні 3 дні (дізнатися, чому три), сповнені ніжних дотиків, лагідних слів, флірту та турботи... Як я вирішила, що можна і погодилася на пристрасну ніч! Але після ночі він зник..."

Секс без продовження

Погодьтеся, що подібні історії трапляються досить часто. Дівчина в таких випадках почувається використаною, розтоптаною, кинутою в оточенні купи засмучених планів.

Я думаю, що якби жінки після гарних залицянь знали б, що чоловік пропаде, вони б не лягали з ними в ліжко, якщо це не секс здоров'я для ...

Причина зникнення

Я багато говорила із чоловіками на тему того, чому вони зникають після сексу.

Відповіді "вималювалося" всього дві:

1. Мені не потрібні серйозні стосунки.
2. Не сподобалося.

Розбирання

• Мені не потрібні серйозні стосунки — сюди ж входить: я спочатку хотів тільки сексу, маю постійну партнерку, цікаво було, пересплю чи ні, для галочки, пікап, спортивний інтерес.

Згодна, що стати дівчиною, з якою зраджують для галочки заради інтересу, більш ніж прикро. Але тут важливо не накопичувати в собі образу, а подякувати чоловікові за гарні залицяння, за хороший секс і рухатися далі. Тому що з'ясування стосунків, сльози та істерики будуть вашою зброєю проти себе самої…

Розпізнати такого кавалера непросто, це тема окремої статті.

• Не сподобалося - тут можна згадати чоловіків, які пропонують випробувати один одного на першому побаченні. І не просто згадати, а зрозуміти та пробачити! Справді таке буває, але не варто сумувати жінкам і надто радіти чоловікам, бо такі скарги я чую як від слабкої статі, так і від сильної.

До речі, з довгої практики роботи я можу сміливо сказати, що першим сексом жінки незадоволені набагато частіше, ніж чоловіки.

Тут, як ви знаєте, смаки всі індивідуальні, починаючи від запаху, закінчуючи технікою і розмірами всього (не в образу чоловікам).

Післясексія

Я люблю це слово. Воно у мене асоціюється з "післясмаком". Знаєте, коли випиваєш гарну каву, залишається приємний смак зерен. Так само і секс ... Гарний, пристрасний, але чуттєвий секс залишає приємні відчуття в тілі.

Хороше "післясекс" в розуміння чоловіків це:

• Я почуваюся героєм/королем/мачо/супер героєм/володарем/гірцем — тут все залежить від амбіцій та самооцінки чоловіка. Але ось те, що він повинен розуміти, так це те, що він був на висоті, і він ваш найкращий коханець (раджу не уточнювати часовий проміжок чи почесний номер найкращого) — це невід'ємна вимога.
• Я бачу, що їй сподобалося, вона задоволена!
• Це коли після сексу жінка не наводить паніку і суєту: "Боже, що ж я наробила, що ж я наробила?!"Звичайно, це сказати ви можете, але замініть паніку хтивістю… Так буде краще…

Особисто я раджу після близькості з чоловіком не притискатися до його грудей зі словами: "Ну ось! Тепер ми точно пов'язані на віки", "Ми приречені померти в один день!", "Разом назавжди!"або, ще гірше, намагатися з'ясувати дату одруження!

Повернися, я все пробачу…

Але трапляються випадки, і вони дуже часті, коли все було добре і близько, і після… але він все одно віддалився… Давайте розберемо чому.

Багато жінок покладають на чоловіків безліч надій. Якщо до сексу ці надії жінки тримають у своїй голові та серці, то після спільної ночі починають активно ділитися своїми думками з обранцем. Я не раз чула від своїх клієнтів-чоловіків, що жінки після першої ночі починають поводитися надто нав'язливо.

Постійні дзвінки, смс, з'ясування ступеня серйозності, нескінченні підтвердження кохання, захоплення особистої території, купівля однакових зубних щіток прирікають чоловіка на одне!

Втеча! Якщо в цих рядках ви впізнаєте себе, то думаю, зрозуміло, чому чоловіки пропадають після сексу.

Я дотримуюся думки (думка сформувалася завдяки чоловічому погляду), що секс, безумовно, важливий крок у стосунках, але він не несе за собою жодних зобов'язань, обіцянок у вічно любові, присяг і планів на 20 років наперед.

І най-саме…

Останнім часом у мене багато клієнток, і у половини з них я виявила ось що: вони лягають у ліжко з чоловіком не тому, що хочуть його, а тому, що бояться, що він піде, якщо вони цього не зроблять!

Підводячи логічне завершення, я, мабуть, скажу найголовніше. Дуже важливо, з якими думками підпускаєте чоловіка до себе. Якщо ви йдете на близькість, тому що боїтеся, що вас покинуть, то вас покинуть, навіть якщо ви відкриєте "доступ до тіла".

Однак якщо ви віддаєтеся коханню із задоволенням, спираючись на власні бажання та почуття, вичавлюєте з цього максимум задоволення, залишаючи приємне "послісексіє"… тоді вже буває не важливо, на якому побаченні секс, і пропаде ваш кавалер чи ні.

Ідіть на поводу своїх бажань! Не давайте зрозуміти чоловікові, що якщо він переспав з вами, то він підкорив ваше серце назавжди… Тож ви самі позбавляєте себе продовження!

"Секс. На якому побаченні?"- Ще одна стаття на близьку тему.

Пам'ятайте. Світ починається з нас – жінок!