Добре, якщо молодій дівчині допомагає мама в тому, як правильно доглядати шкіру обличчя у 22 роки, адже юній дівчині не дано і не закладено у свідомості всі правила. Той факт, що вона ще молода, не звільняє її від того, щоб уміти доглядати свою шкіру. А саме вміти правильно очищати, тонізувати і зволожувати або живити шкіру обличчя. Сучасні косметологи знають і надають нам можливість зуміти підібрати саме ті необхідні засоби, які підійдуть шкірі саме в ці роки. Адже зараз вже важливо почати правильно стежити і доглядати шкіру, вік якої досяг позначки 22 роки.

Не варто думати, що така процедура як догляд за шкірою може виявитися важкою, навпаки це дуже цікаво і повчально, особливо, в звичній для тебе обстановці, тобто у себе вдома. Адже робота над залицянням такої важливої ​​для людини частини тіла, як шкіра, надає певної впевненості в собі, від того, що ти просто стаєш гарною. Якщо навіть природа не зовсім наділила тебе красою, її можна придбати самою, просто хоча б доглядаючи і приводячи себе в порядок. Варто привчити себе до систематики у правильному догляді за шкірою обличчя, а також шиї, рук, та й усього тіла, в яку входить очищення шкіри всього тіла від бруду, пилу та косметики, що відсипається за весь день.

Очищення шкіри.

Насамперед у правильному догляді буде очищення. Її потрібно обов'язково та необхідно проводити щодня як вранці, так і ввечері. Робити це можна за допомогою теплої води, максимально наближеної до кімнатної, та будь-яким самостійно підібраним або за допомогою фахівця засобом, що відповідає твого віку та типу шкіри. Зауважимо, що у рогового шару існує певна функція набухання під впливом на нього води, отже краще перед миттям обличчя пом'якшити шкіру будь-яким маслом або кремом, а по можливості після вмивання. Краще обмежити себе у застосуванні мила, мильного крему чи туалетного мила, оскільки ці засоби дуже сушать шкіру обличчя. До вечірніх засобів для очищення та вмивання шкіри можна віднести рідкі креми, гелі або лосьйони та інші. Якщо ти хочеш благотворно вплинути на свою молоду шкіру, можна провести таку процедуру, як контрастне вмивання, Т. е. короткочасний вплив холодною водою, чергуючи її з теплою, на шкіру обличчя. Така процедура чудово впливає на поліпшення кровообігу в шкірі і навіть сприяє нормалізації діяльності сальної залози в її клітинах. Це допомагає шкірі краще перешкоджати ранньому в'яненню, стає якимось тоніком і звужує пори. Але застосування холодної води ввечері, зокрема перед сном небажано.

Тонізація шкіри.

Після очищення шкіри слідує процедура тонізування. Для цього підійдуть різноманітні асортименти з магазину або аптеки на твій смак та гаманець. Головне, щоб тобі подобалося.

Пом'якшення чи зволоження.

У домашніх умовах доречним буде використання кремів, рослинних олій, косметичних масокта масляних компресів, які несуть у собі вітаміни та поживні речовини для твоєї шкіри. Вибору коштів зараз у магазинах або аптеках цілком достатньо, так що не буде труднощів щодо їх придбання. Також можна побалувати свою шкіру обличчя та шиї профілактичним або гігієнічним масажем, які краще проводити у знаючих і досвідчених фахівців.

Наносити кремупотрібно поплескуючими і злегка натискаючими рухами. Але не варто наносити занадто багато його кількості, достатньо буде лише на кінчику пальця (шкіра обличчя здатна ввібрати приблизно близько 0,75 грама). Зайві грами крему можуть призвести до небажаних негативних наслідків, наприклад, появи подразнення і навіть прищів. Вранці краще наносити крем після вмивання, а зайві вологу та крем можеш просто зняти паперовим рушникомабо серветкою. Дуже добре буде використовувати настої трав для вечірнього вмивання, це допоможе заспокоїти роздратовані брудом клітини та надати свіжості шкірі обличчя. Жировмісні або пом'якшувальні креми корисні тим, що допомагають захистити шкіру від таких шкідливих факторів як вітер, сонячні промені та холодне або вологе повітря, ну і т. д., через те, що містять світлофільтри.

Корисним буде знати те, що крем потрібно використовувати і перед гімнастикою, і перед прийняттям ванни, і лазнею, і душем, і навіть при будь-яких домашніх справах (зокрема перед плитою), а також перед сушінням волосся феном.

Тонким шаром краще покриватиме захисні засоби, до того ж також припудривши їх пудрою, це створить захисну плівку. Процес нанесення різноманітних масок, кремів та іншого теж варто виконувати правильно, а саме строго по масажним лініям(це лінії найменшого розтягування), для того, щоб, ясна річ, не розтягнути шкіру обличчя та шиї.

У такому віці поки що рано робити часті маскина особу, достатньо буде однієї, або двох на тиждень. Маску можна придбати і в аптеці, зокрема глиновмісні та інші, а можна самій цю маску виготовити. Наприклад, використовуючи жовтки яєць із додаванням рідких вітамінів, придбаних в аптеці. Або ж використовувати мед, за умови, що в тебе немає алергії, який є прекрасним очищувачем та зволожувачем і до того ж надасть м'якості та ніжності твоїй шкірі. Такі маски в основному тримають на обличчі близько 15-20 хвилин, але не більше, але завдаючи цілком товстим шаром, що призводить до прогрівання шкіри, подразнення її нервових закінчень та забезпечення харчування. А змивають спочатку теплою, а потім холодною водою.

Краса шкіри є відображенням стану здоров'я всього людського організму. І тому догляд за нею потребує ретельної підготовки та пильної уваги з боку молодої дівчини чи хлопця.

Багатьох представниць прекрасної статі та багатьох молодих людей цікавить питання, як доглядати обличчя у 23 роки і як робити це правильно. Догляд за особою, 24 роки, харчування, рівна і сяюча шкіра у 23 роки – ось ті небагато запитів, якими страждає більшість молоді, намагаючись знайти потрібну інформацію про догляд за особою та руками віком від 22 до 24 років. Тут не можна покладатися тільки на поради бабусь (хоча деякі з них досить корисні), на поради косметологів, які узагальнюють правила догляду за шкірою для всіх молодих людей, незважаючи на те, що у кожного з них різний тип, різний образжиття (як відомо, від правильного харчування, помірних фізичних навантажень і прийому вітамінів залежить і якість шкіри, різна спадковість (відомо, що за нееластичною шкірою догляд повинен бути більш ретельним).

Як доглядати за шкірою обличчя у 23 рокиабо як доглядати за шкірою у 24 рокидопоможуть не хитрі правила, суть яких зводиться до правильного очищення, правильного зволоження та харчування (тонізування).

Догляд за обличчям у 24 роки вимагає уваги молодих людей до свого образу. Саме рівна та красива шкіра притягує погляди оточуючих людей. Точкою відправлення у вирішенні питання підтримки природної краси обличчя є очищення. Очищення є процес, якого особа потребує щодня. Згідно з дерматологічними дослідженнями очищення обличчя необхідно проводити вранці та ввечері.

Питання, як доглядати шкіру в 22 роки з точки зору її очищення, є актуальним і хвилюючим для багатьох молодих людей. Таким чином, догляд за шкірою обличчя 22 роки слід починати з вмивання водою кімнатної температури. При цьому можна використовувати різні косметичні засоби - гелі для вмивання, молочко для вмивання, пінка для вмивання та інші засоби. Важливим у разі є правильно підібрати засіб для вмивання. Необхідно враховувати особливості шкіри, зокрема тип. Не варто використовувати сухі або жирні засоби для вмивання, призначені для змішаного типу.

Кожен тип шкіри має свій водний баланс, порушувати який не можна. Тому, якщо молодий чоловік чи дівчина не знають, до якого типу належить саме їхня шкіра, варто звернутися за консультацією до фахівця, який допоможе не тільки встановити типаж, а й зможе підібрати саме ту гаму засобів, які допоможуть доглядати обличчя, не пересушуючи. Догляд за шкірою у 22 роки у вигляді застосування засобів для чищення є обов'язковим кроком для молодих дівчат і хлопців на шляху до красивої шкіри. Ранкова процедура очищення може починатися ще й із застосування контрастного вмивання, що загалом сприятливо позначається на кровообігу, отже, і роботі сальних залоз. А ось вечірню процедуру вмивання не слід супроводжувати контрастним умиванням. Достатньо використовувати спеціальні засобидля вмивання. Після вмивання на ніч можна використовувати різні тоніки, які звужують пори на обличчі і під впливом якого особа менше схильна до в'янення та старіння.

Догляд за шкірою обличчя у 23 роки вимагає не тільки щоденного очищення, але й тонізування та її подальшого живлення (зволоження). Процедура тонізування особи не потребує зусиль. Ця процедура доступна кожній молодій людині або дівчині в домашніх умовах. Для цього достатньо придбати якісний тонік для обличчя, який відповідає типу шкіри. Наносити тонік необхідно після вмивання обережними рухами, використовуючи ватний тампон. Багато косметологів рекомендують купувати такі засоби в аптеках, щоб уникнути придбання фальсифікованих косметичних засобів, які не лише не допоможуть вирішити проблеми, але й можуть посилити їх, оскільки, як правило, не розраховані на певний тип шкіри, а у складі використовуються штучні компоненти.

Іншим важливим етапом догляду за шкірою обличчя віком 22-24 років є харчування, тобто її насичення необхідними мінералами, вітамінами. Харчування особи є відповідальним моментом у всій процедурі догляду.

Як правило, харчування обличчя полягає у використанні (нанесенні на шкіру) кремів для обличчя, до складу яких входять різні поживні речовини, здатні наситити обличчя потрібними компонентами. При виборі того чи іншого крему для обличчя (як правило, креми використовуються вдень, ввечері – нічні) необхідно враховувати вік. Тобто не можна використовувати у двадцятирічному віці ті ж креми, що й у віці 35 чи 50 років.

Догляд за обличчям у 24 роки, так само як і в 22-23 роки, у вигляді харчування обличчя є важливим етапом на шляху до красивої шкіри. Крім живильного кремуможна використовувати спеціальні рослинні олії, насичені різними вітамінами, які так необхідні молодій шкірі для запобігання передчасного старіннята в'янення.

Косметологи переконані, що у віці 22-24 років не варто використовувати велику кількість всіляких масок, пілінгів та скрабів. Молода шкіра дуже добре схильна до природної регенерації, оновлення. Ці процедури рекомендується проводити один раз на тиждень або один-два рази протягом десяти днів.

Крім очищення, харчування, тонізування молодій шкірі надати сяючу красу допоможе правильно підібраний раціон харчування та масаж області обличчя та шиї. Причому необов'язково проводити масаж у дорогих салонах краси. У цьому випадку за допомогою мережі Інтернет можна знайти інформацію про масаж обличчя та зони декольте і приділяти кілька хвилин на день цій процедурі. Цей процес допоможе наситити шкіру обличчя киснем, що їй потрібно спочатку.

Крім усього іншого косметологи прихильно ставляться до процедури походу в лазні, де на обличчя можна нанести мед, змішаний з вівсяними пластівцями, на кілька хвилин і нагріти обличчя, а потім змити цю маску. Така процедура сприяє розкриттю пор шкіри обличчя, омолодження та її насичення корисними речовинами. Проте варто враховувати особливості організму людини (тобто, чи немає протипоказань перебування у лазні (сауні) та протипоказань (алергічної реакції) на мед).

За виконання всіх вищезгаданих правил догляду обличчям 22-24 року можна зберегти природну красу довгі роки. Також необхідно ретельно доглядати обличчя при нанесенні та знятті декоративної косметики. Декоративну косметику слід вибирати з нейтральним рівнем кислотності, з ультрафіолетовим фільтром. Зміст цих компонентів у декоративній косметиці дозволить захистити молоду шкіру від впливу прямих сонячних променів та іншого. негативного впливудовкілля.

У 22-24 роки слід ретельно доглядати обличчя. Чим раніше цей процес буде запущений, тим кращих результатів можна буде досягти в майбутньому. Краса обличчя це відображення власних відносин кожного молодого чоловікачи дівчата до своєї особистості, до свого зовнішньому виглядуі наскільки людина чудово виглядає, у тому числі і стан шкіри обличчя, тим більше людина зайнята своїм перетворенням та збереженням здоров'я та краси.

Таким чином, догляд за обличчям у 22-24 роки є відповідальним етапом догляду молодої людини та дівчини за своєю зовнішністю. Красива шкіра в будь-якому віці не залишиться поза увагою оточуючих. Завжди приємно відчувати погляди оточуючих, які наголошують на красі обличчя і до цього повинен прагнути кожен молодий чоловік і кожна молода дівчина.

Який приємний вік, коли все ще попереду і думати про доросле життя, як здається, ще рано.

Насправді, саме час, щоб позначити собі правильний фронт роботи з догляду за шкірою. У 20-25 років – звичайно, не варто думати про неминучу старість, але саме час думати про те, як зберегти і зберегти свою шкіру.

1. Перше та найголовніше, визначте свій тип шкіри. Шкіра в цьому віці може змінюватися, ставати жирною, комбінованою і навіть місцями сухою. Для того щоб визначити свій тип шкіри, періодично відвідуйте косметолога або дерматолога. Тільки фахівець може точно встановити тип.

2. Як би вас не манили полиці з маминими кремами – вони вам категорично не підходять. Мами, старші сестри та подруги напевно знають про шкіру більше, ніж ви. І якщо вони насправді знаються на питаннях догляду, то свою косметику ніколи не запропонують або нав'яжуть.

3. Вивчіть позначення косметики. Ви повинні знати, чим відрізняється зволожуючий крем від живильного. Які засоби показані саме вам і чому при сухій шкірі не треба користуватися жирними кремами, які просто заб'ють ваші пори. А крем, що матує, може остаточно висушити обличчя.

Я та десятки тисяч дівчат уже проходили етап нанесення жирного крему«з синій банки» на обличчя та дитячої олії на тіло. Коли шкіра молода, якийсь час вона готова терпіти подібні експерименти. Напевно, ми всі повинні пройти через це. Але чим раніше молода дівчина проаналізує свої помилки та почне правильний доглядтим краще вона буде виглядати в 30, 40 років.

Не варто сподіватися, що недбале ставлення до шкіри протягом 5-7 років потім можна буде «виправдати» купивши парочку дорогих кремів. Тільки профілактика і лише з юних років.

4. Ви повинні точно знати, чого у ваших кремах не повинно бути. У 20-25 років дівчата часто намагаються заощадити на косметиці, тим самим завдаючи непоправної шкоди. Косметика мас-маркет часто містить не зовсім «хороші» речовини. Некомерційна організація EWG розробила спеціальний посібник для споживачів: як правильно купувати кошти на догляд. Вони рекомендують уникати продуктів, які містять речовини, що починаються з абревіатури «PEG». Потім шукати речовини, які закінчуються на "-eth" laureth, ceteareth і т.д. Багато хто уникає купувати косметику, в якій є: речовини, в кінці яких є слово «paraben»: methylparaben, ethylparaben, propylparaben і т.д. Тут, як кажуть, вибір за вами. 80% косметичних засобів випускається із вмістом парабенів у строго дозованій консистенції. Без парабенів крем дуже швидко втрачає термін придатності. На мої «парабенові» питання практично всі косметологи сказали таке: «…алергічні реакції може спричинити і невинна ромашка. Домашні маски та саморобні креми хороші, якщо ви знаєте, з чого вони зроблені. А компреси з огірочка доречні, якщо огірок із власного городу. Саме тому не варто так боятися нікчемної частки парабенів у косметичних засобах.

5. Як і у будь-якому віці, молодій шкірі необхідне очищення. І це не просто мило та вода. Типові помилки: використання мила при сухій та нормальній шкірі або зловживання антибактеріальними засобами навіть за наявності прищів та вугрів. Цьому віку властиве використання звичайних кремів для зняття макіяжу та просто лінь, яка дозволяє не видаляти косметику на ніч.

Правильне очищення – це:

використання кремових та масляних текстур для сухої шкіри;

використання гелів та пінок для вмивання при нормальній та жирній та шкірі. Використовувати мило для обличчя можна не частіше ніж 1-2 рази на тиждень. Навіть якщо ви звикли користуватися милом, не допускайте стягування шкіри. Вибирайте мило, що містить крем, з нейтральним pH фактором, щоб уникнути сухості шкіри та подразнень;

краще видаляти макіяж відразу після приходу додому. Ми звикли відкладати цю процедуру до вечірнього вмивання перед сном. Але чим раніше ви позбавитеся косметики, тим більше часу буде у шкіри для відпочинку та відновлення.

6. Відлущення звільнить шкіру від мертвих клітин і зробить її сприйнятливою для подальшого догляду. Є думка, що 80% успіху у догляді за шкірою залежить від правильного очищення та відлущування. Жоден крем не «проб'є» бруд та мертвий шар клітин. До 25 років шкіра сама по собі досить активно оновлюється, але це не означає, що їй не треба допомагати.

Типовими помилками у віці вважається використання абразивних скрабів. Я б взагалі залишила скраби тільки для догляду за тілом чи для салонних процедур. Сьогодні існує величезна кількість однорідних засобів, що відлущують, і пілінгів, у тому числі з вмістом кислот.

Правильне рішення:

використання неабразивних пілінгів не частіше ніж 1 раз на тиждень;

Використання кислотних пілінгів.

Невеликий вступний курс по кислотах.

Уважно вивчіть склад косметичних засобів у себе вдома. Напевно, на деяких з них ви знайдете фруктові кислоти (АНА) – гліколеву, яблучну, винну, молочну, лимонну. Всі ці речовини працюють на трьох рівнях шкіри, тобто впливають на шкіру як зовні, так і усередині. Сьогодні ці речовини додають і в тоніки, і в лосьйони, і креми. Часом у них навіть є гіалуронова кислота.

Кислота в косметиці це добре, але при помірних дозах. Нехай вона є, наприклад, тільки в пілінгу або тоніку. Не женіться, щоб усі ваші косметичні засоби містили кислоти.

Слід пам'ятати, що кислоти збільшують світлочутливість шкіри та при попаданні на активне сонце можуть виникнути. темні плямина шкірі. Тому влітку ці препарати краще або зовсім виключити, або використовувати тільки ввечері. А вдень обов'язково наносити крем із УФ захистом.

Так само фруктові кислоти хороші і при жирній шкірі як себорегуляція. Простіше кажучи, вони контролюють вироблення шкірного жиру сальними залозами.

Зверніться до грамотного косметолога і підберіть собі лінію грошей.

7. Тонізування як етап догляду за шкірою багато хто виключає зовсім. Це не правильно. Тонізування – це не просто один із етапів. Тонізуючі засоби заспокоюють шкіру після очищення та освіжають жирну та нормальну шкіру. Тонізуючі засоби повинні бути не спиртовими і виконувати заспокійливі та зволожуючі функції

8. Крему. У віці 20-25 років шкірі потрібне зволоження. Типові помилки – це використання засобу з біоактивними добавками та з позначками Anti-ages, lifting.

Не поспішайте. Знаєте, що прекрасного у вашому віці? Те, що вам 30 і 35 і 45 років, ще буде. І у вас ще буде можливість використовувати ці мега-ліфтингові засоби. А ось якщо вам уже 21 рік, то 20 більше ніколи не буде. Тому користуйтеся тим, що вам дано для шкіри сьогодні.

Правильне рішення:

використання зволожуючих кремів, у тому числі з позначками RICH або HYDROLIPIDIC для сухої шкіри;

використання легких зволожуючих текстур (гель, гель-крем) для нормальної шкіри;

використання себорегулюючих зволожувальних засобів для жирної шкіри.

9. Шкіра навколо очей вимагає навіть у 20 років ретельного піклування. Вже з раннього віку ваші очі можуть бути схильні до мімічних зморшок. Перші зморшки, зазвичай, не вікового характеру. Вони виникають через активної роботиповерхневих м'язів обличчя. Крім наших емоцій, що відбиваються на обличчі, ми багато часу проводимо за комп'ютером та за книгами – журналами. Волею неволею наші очі втомлюються і самі того не помічаючи, ми починаємо примружуватися. Ось вам і зморшки. Перевірте зір у окуліста, не дозволяйте очам пересихати і користуйтеся за потребою краплями очей – типу штучної сльози. Не забувайте і про гімнастику для очей.

Як правило, темні кола, суха шкіра та почервоніння навколо очей у юному віці говорять або про хворобу, або про неправильний режим дня. Якщо ви часто лягаєте спати за північ, сидите годинником за комп'ютером, не варто дивуватися пом'ятому зовнішньому вигляду та колам під очима.

Якщо ж у вас за правильного розпорядку дня все одно утворюються темні колаі припухлості слід звернути увагу на нирки.

Типові помилки: відмова від застосування засобів навколо очей, використання ліфтингу кремів і кремів для обличчя, занадто рясна нанесення коштів на повіку.

Крему для очей не прийнято ділити на нічні та денні. Вони виконують низку функцій: живлять, зволожують, відновлюють. Креми за текстурою не повинні бути липкими та важкими. Вранці важка текстура буде некомфортною при наступному нанесенні макіяжу, а ввечері – перед сном, хотілося б відчувати чисту шкіру. Використовуйте креми, гелі, сироватки тільки для зони навколо очей. Є дуже вузький спектр кремів, які можна використовувати як для обличчя, так і для шкіри навколо очей. Але основна маса косметичних ліній поділяє ці кошти. Креми для обличчя агресивніші, і шкірі навколо очей, просто важко. Наносити крем для очей треба легкими рухами пальчиків, що поплескують, не зміщуючи шкіру. Не наносьте крем прямо під лінію вій. Крем сам пошириться по шкірі, як йому треба. А ось рясне нанесення загрожує ранковими набряками навколо очей.

У молодому віці варто звернути увагу на роликові засоби для очей. Навряд чи ви робитимете окремий масаж шкіри навколо очей, а ролик виступить і як крем і як масажер.

10. Дівчатка, шия видає вік жінки раніше, ніж це зробить обличчя. Втратити шию дуже легко, повернути майже неможливо. Наносячи крем для обличчя, обов'язково пройдіться легкими рухами по шиї та області декольте. Так, і не забудьте вушка - вони теж старіють.

11. Маски - це скоріше додатковий і навіть напевно не обов'язковий догляд. Я б не почала витрачати час і гроші на покупку спеціальних масок для домашнього застосування. Скажу чесно, краще раз на місяць витратити 15-20 латів і відвідати косметолога. Тут і маску завдадуть і масаж зроблять, але що цінніше – оцінять вашу шкіру та її стан і якщо необхідно, внесуть корективи та дадуть поради.

У топі салонних процедур для молодої шкіри: нетравматична чистка обличчя, легкі кислотні пілінги, детокс програми, маски на основі морських та цитрусових екстрактів, та й просто масажі.

12. Хотілося б загалом пройтися за способом життя та помилками молодої дівчини:

1. Солярії та зайва засмага. Я сама фанат засмаги. Але з роками я все менше часу проводжу на сонці і зовсім виключила солярій. Більше приділяю увагу захисним засобам. Захисний крем – це крем не тільки для засмаги. Є креми для щоденного доглядуз фільтрами захисту від УФ-променів. Зрозумійте, милі ластовиння можуть перетворитися на пігментні плями. І тоді жоден крем вас не врятує!
2. сон. Про восьми годинний сон навіть говорити не буду. У 23 роки ми можемо всю ніч не спати та на ранок йти в універ чи на роботу. У 30, не поспав 7-8 годин, наступного дня й обличчя пом'яте і голова не розуміє.

Я закликаю вас бодай спати правильно. Спати на боці та на животі шкідливо. Сміятиметеся, але такий сон призведе до утворення зморшок раніше часу. Вибирайте подушку твердіше і намагайтеся спати на спині або принаймні не обличчям у подушку.

3. Sex, Drugs & Rock'n'roll. Просто подумайте: воно вам треба? Вечірка до ранку, пара келихів вина, салат на світанку – все це може лише вітатись. Іноді.

Я не проти витівок, я не проти розваг, але я за естетику без п'яного бешкету, після дешевої текіли та пачки викурених цигарок. Я проти сніданків фастфудом, я проти не змитої косметики, і я проти будь-якого регулярного зловживання. І не тому, що я НЕ ТАКА. А тому, що через це ми проходили. І повірте, МЕРА теж може бути веселою, а веселість красивою.

Ви переглядаєте розділ

Від 23 до 27 років, розташований у великому розділі

Вікові особливості

Зморшки в ранньому віціз'являються далеко не у кожної дівчини. Найчастіше вони говорять про те, що їхній володарці варто переглянути догляд за своєю шкірою і почати використовувати засоби, які уповільнюють процес старіння. Але не завжди неправильний догляд є причиною появи зморшок.

Нижче ми розглянемо, які причини можуть спровокувати процес старіння шкіри, а також дізнаємося як боротися з ненависними зморшками. ефективним способом, щоб запобігти їх появі у майбутньому.

Белла Хадід (23 роки) та Джіджі Хадід (24 роки)

Доглядати шкіру до 25-ти справа нехитра, а клопітна тільки в одному, певному сенсі - регулярності. Поки що все, що потрібно вашій шкірі в глобальному сенсі – зволоження та захист від ультрафіолету.Інтенсивне харчування та стимуляція процесів, складні хімічні процедури та косметолог щотижня вам поки що не прописані. Вся справа в тому, що робота клітин сповільнюється в основному після 25 років (кожний випадок, звичайно, індивідуальний): вважається, що саме після цього віку починається біологічний процес старіння, тоді вам і доведеться вперше задуматися про радикальну зміну догляду, а поки що, слідуйте наступним принципам.

Основний догляд

Лілі-Роуз Депп (20 років)

Косметичних китів всього три – це очищення, зволоження та захист.

Очищення ─двічі на день, увечері та вранці незалежно від того, чи наносили ви макіяж, гуляли на вулиці цілий день або провели його, підглядаючи за Instagram Кендалл Дженнер. Вранці довірити догляд за шкірою можна м'якій піні для очищення, яка змиє сліди пилу, поту, шкірного сала та інших забруднень, що прилипли до шкіри за ніч. Увечері чинимо також, якщо не наносили макіяжу. Коли на обличчі є косметика, спочатку змиваємо її засобами демакіяжу (міцелярною водою або молочком), а потім вмиваємося улюбленим засобом, що очищає, але краще серйозніше (гелем, кремом). Увага: гідрофільне маслопоєднує два-в-одному принципі.

Зволоження.Його відсутність через пару років відгукнеться першими зморшками в області очей і тьмяним кольором обличчя. Справа в тому, що нестача вологи позначається на самозахисті шкіри: вона перестає належним чином відображати «атаки» довкілля і швидше старіє. Наносити зволожуючі засоби потрібно щодня вранці та ввечері, приділяючи особливу увагуобласті навколо очей, яка найсильніше схильна до вікових змін (для неї потрібен особливий догляд).

Захист.Ультрафіолет - один із тих зовнішніх подразників, яким наша шкіра не може протистояти повною мірою. УФ-промені не лише зневоднюють шкіру, а й викликають ушкодження на клітинному рівні. Ультрафіолет руйнує колаген і запускає процеси, які призводять до різних захворювань шкіри (у найнегативнішому сценарії ─ до ракових). Тому вкрай важливо щодня (незалежно від пори року) користуватися засобами з фактором захисту – після 25-27 років це вкрай бажано, а після 30 – і зовсім необхідно. У місті це може бути засіб із SPF 8-15, а на пляжі має бути не менше SPF 20.

Боротьба з недосконалостями

Кендал Дженнер (24 роки)

Молода шкіра схильна до недосконалостей - прищиків, чорних крапок, розширених порів і жирного блиску. Якщо у вас проблемна шкіра, краще відразу звернутися до косметолога і пройти курс лікування(Час визнати, що акне ─ це хвороба). Тут особливий акцент слід зробити на слові «курс», тому що разовий візит навряд чи вирішить проблему. Терапевт допоможе підібрати правильний догляд, щоб і вдома можна було продовжувати ефективно боротися з проблемами шкіри.

Якою має бути «молода» косметика

Хейлі Болдуїн (23 роки)

Тестура.Засоби для чищення не повинні бути липкими або викликати дискомфорт. Після очищення ви повинні відчувати свіжість, а не стягнутість. Змінюйте очищалку на інший продукт, якщо відчуваєте щось неприємне. На замітку: пінка вважається найкомфортнішим для використання форматом!

Вік.Не піддавайтеся спокусі взяти з полиці «щось антивікове». Якщо на упаковці написано 25+, а вам до цієї дати ще як мінімум пару років, відкладіть коробочку вбік і знайдете продукт, що менш зобов'язує.

Розділяйте.Добре, якщо денний та нічний кремибудуть різними: вони мають зовсім різні функції (навіть у «молодих» версіях). Для денного догляду вибирайте крем із SPF-фактором, а для нічного підійде будь-який зволожуючий або живильний. Не забувайте про крем для очей. Як ми говорили вище, саме ця зона сильніша за інші схильна до вікових змін.

Кайя Гербер (18 років)

Не перестарайтеся.Будьте обережнішими з пілінгами: вибирайте найбільш м'які та щадні варіанти (краще з абразивними частинками), які не травмують шкіру. Акуратніше з кислотами вони можуть викликати роздратування, особливо якщо шкіра суха.

Захищайте.Декоративна косметика також може бути фактором захисту від УФ-променів. Якщо є можливість вибрати щось із подібною опцією, не нехтуйте нею.

Лікуйте.Якщо шкіра схильна до висипань або появи вугрів, зверніть увагу на косметику з саліциловою кислотою: вона не тільки коригуватиме вже наявні проблеми, але й запобігатиме їх появі надалі. Але врахуйте, що згодом шкіра звикає до цього інгредієнта і перестає на нього реагувати - згодом потрібно буде змінити засіб на щось інше.

Догляд за губами.Вони також потребують зволоження та захисту. Завжди майте зволожуючий бальзам для губ, який влітку повинен бути доповнений захистом від сонячних променів.

Міллі Боббі Браун (15 років)

Легше – краще.Молода шкіра більше щільних важких текстур любить флюїди, гелі та муси. Вони не тільки впораються зі своїми неважкими завданнями, а й не перевантажуватимуть при цьому шкіру, дозволяючи їй дихати.

Одноманітність.Найкраще брати косметику з однієї лінійки: деякі кошти можуть вступати «у боротьбу» один з одним та викликати роздратування. Це не правило, але краще перестрахуватись.

Дозуйте.Якщо на інструкції написано "завдати дві-три краплі", не варто наносити 10-15. Ефективність від цього не підвищиться, а засіб ви витратите швидше.

Наша шкіра є найбільш відкритою частиною тіла, яка постійно зазнає зовнішнього впливу. Погодні умови, антропогенний фактор навантаження, різного роду забруднення можуть створювати проблеми для шкіри. Догляд за шкірою, Це термін, який несе в собі різний зміст для різних людей, отже, щоб зрозуміти поради щодо догляду за шкіроюі дотримуватися обраного режиму догляду, необхідно знати свою шкіру, знати які функції вона виконує, що, безумовно, допоможе вам піклуватися про неї якнайкраще.

Будова шкіри

Шкіра складається з трьох шарів: епідермісу, дерми та гіподерми. Докладний описдопоможе нам зрозуміти, які важливі функції виконує кожен шар шкіри та як вони взаємодіють.

Шар епідерміс, Складається з п'яти шарів клітин, які відповідають за різні функції діяльності шкіри в цілому. Також шар епідерміс містить меланін, який відповідає за потемніння шкіри під впливом ультрафіолетових променів, за фарбування шкіри.

Шар дерма, Складається з сполучної тканини і, власне, представляє шкіру. Потові та сальні залози, нервові закінчення та рецептори, кровоносні судини, волосяні фолікулиперебувають у дермі. Саме в цьому шарі шкіри відбувається більшість процесів, пов'язаних із процесами старіння шкіри.

Шар гіподерми, або суб-дерми, або підшкірно-жирова клітковина, основна функція якої полягає у зберіганні та накопиченні необхідних поживних речовин.

Потові залозивідповідають за усунення та часткове виведення з організму водорозчинних відходів. Сальні залозивиділяють жири, які змащують поверхню шкіри, що запобігає її надмірній сухості та розтріскуванню. Блоки та затори в роботі цих процесів вважаються головними причинами наших численних проблем зі шкірою.

Необхідність догляду за шкірою

Догляд за шкірою, це комплекс процедур, спрямованих на підтримання та зміцнення шкіри. Догляд за шкірою існує на різних рівнях у житті кожної людини. Він може змінюватись від використання простого милаі крему, до більш значних процедур, таких як антивікова терапія.

Поради щодо догляду за шкіроювикликають великий інтерес у багатьох різних груп населення. Усі хочуть виглядати добре та бути впевненими у своїй привабливості.

Процедури догляду за шкірою обличчя

Найбільш популярний і ефективний догляд за шкірою, який дає максимально позитивний результат, включає очищення, відлущування, зволоження і використання сонцезахисних кремів.

Крок 1. Очищення

Очищувальна процедура є найважливішим аспектом догляду за шкірою. Він здійснюється в першу чергу для того, щоб видалити макіяж, очистити пори шкіри.

В даному випадку, вам необхідно підібрати хороший засіб для чищення, на який ваша шкіра буде добре реагувати і, надалі, дотримуватися його.

Можна, можливо використовувати крем, що очищаєбез використання води. Можна підібрати комбінований варіант: знімати косметику засобами для зняття макіяжу та використовувати трохи засобу для чищення з водою. Воду використовувати лише теплу. Ніколи не мийте обличчя з гарячою або холодною водою, це може негативно вплинути на роботу капілярів.

Ранкове очищення включає легке вмивання теплою водою. Цього, як правило, достатньо видалення надлишку нічного зволоження шкіри.

Крок 2. Відлущування

Скраб роботи спрямовані на видалення верхніх шарів мертвих клітин, які, як правило, надають шкірі тьмяного кольору. Більшість косметологів дотримуються думки, що пілінг шкірираз на тиждень, зберігає вашу шкіру світиться цілий рік.

Більшість людей часто пропускають пілінг, однак якщо ви почнете правильно відлущувати шкіруВи помітите різницю дуже швидко. За словами Рона Берга, одна з причин, чому чоловіча шкіра виглядає молодшою ​​за жіночу, полягає в тому, що чоловіки щодня відшаровують частину шкіри, коли користуються бритвою.

Є кілька способів для відлущування шкіри: мікродермабразія, хімічний пілінг.

Використовуйте ніжні скраби із маленькими зернами. Великі зерна в дешевих скрабах можуть розірвати шкіру і завдати більше шкоди, ніж користі. Один із найкращих комплектів мікродермабразії виробляється Lancome.

Хімічний пілінг спрямований на відлущування ороговілого шару шкіри різними хімічними агентами. Поверхневий пілінг проводять один раз на рік. Середній пілінг - від двох до шести разів протягом усього життя. Глибокий пілінг до трьох разів за весь період життя.

Крок 3. Зволоження

Основний закон краси шкіри говорить про те, що, незалежно від її типу, шкіру необхідно зволожувати. Навіть якщо ваша шкіра жирна, їй теж потрібне зволоження. Єдиним винятком є ​​акне. Скільки необхідно зволоження? Ваша шкіра підкаже вам, коли і скільки їй необхідно вологи та живлення. Однак будьте обережні, якщо ви перестараєтеся, це може призвести до засмічення пір.

Чи потрібно живити шкіру навколо очей? Шкіра навколо очей не містить жирової тканини і, отже, дуже тонка та сприйнятлива до зморшок. Спеціальні креми для шкіри навколо очей, як би потовщують цю область. Тому деякі експерти краси рекомендують використовувати крем навколо очей.

Крок 4. Використання сонцезахисних кремів

Багато фахівців рекомендують використовувати сонцезахисні креми. Журнал "O Magazine" опублікував статтю з інтерв'ю, в якому брали участь провідні фахівці дерматологи. Кожен із них сказав, що сонцезахисні креми є важливою частиною догляду за шкірою.

Одна з причин появи зморшок, вікових плямта інших проблем шкіри, як вважають фахівці, це вплив сонячних променів, тому важливо використовувати сонцезахисні креми з ранніх років, навіть узимку та у похмурі дні. Використовуйте сонцезахисний кремширокого спектру з SPF щонайменше 15.

Здорове харчування . Здорове харчування призводить до здорової шкіри.

Сон. Ви повинні спати протягом восьми чи десяти годин щоночі, тому що шкіра відновлює себе, коли ви спите.

Очищення організму . Ліквідація токсинів допомагає підтримувати здорову шкіру.

Емоції . Негативні емоціїможуть сприяти появі висипу та червоних плям на шкірі. Тому найчастіше посміхайтеся.

Вправи. Вправи з глибокого диханняє косметичними процедурами, особливо коли ви заповнюєте легені чистим та свіжим повітрям. Кисень є життєво важливим елементом шкіри.

Догляд за шкірою повинен здійснюватися комплексно та регулярно, за індивідуальною для вас схемою.

Головною перевагою жінки є шкіра обличчя, що сяє здоров'ям. У віці її красу зберігає сама природа. Але з роками починають відбуватися зміни, які можна сповільнити лише за допомогою регулярних косметичних процедур. Про те, яких правил догляду за обличчям слід дотримуватись, щоб надовго зберегти його свіжість, ми розповімо нижче.

Типи шкіри

Перш ніж купувати косметичні засоби для догляду за обличчям, слід правильно визначити свій тип шкіри. Це можна зробити за декількома ознаками.

Догляд за шкірою обличчя після 20 років

20 років - це саме той вік, коли завершується становлення гормонального тла. З цієї причини варто почати ретельніше доглядати за обличчям.

Насамперед слід підтримувати чистоту шкіри. У цьому допоможуть очищаючі та відлущувальні засоби.

1. Для видалення зі шкіри забруднення можна зробити трав'яний настій та заморозити його у формах для льоду. Вийде чудовий засіб для вмивання. Їм треба протирати обличчя вранці та ввечері.
2. Очищати обличчя від омертвілих клітин потрібно за допомогою скрабу, що щадить. Суху шкіру чистять 1 раз на два тижні. Жирну – щотижня. Серед косметичних засобів для пілінгу можна виділити такі:

• скраб «GREEN MAMA» з кедровим горіхом та уссурійським хмелем;
• "Matt Touch" мінералами та ментолом фірми "Lumene";
• скраб « Natura Siberica» з кісточками малини;
• скраб із зеленим чаєм «Organic Shop».

Очищаючий скраб можна приготувати в домашніх умовах. Зупинимося докладніше на кількох рецептах, що добре зарекомендували себе.

Для всіх типів шкіри

Для кошти знадобляться:

• 1 ст. ложка пшеничних висівок;
• 2 ст. ложки меду;
• 1 ч. ложка соку лимонного.

Злегка підігрітий мед змішують із соком та висівками. Масу наносять на попередньо очищені від бруду, вологі обличчя та шию. Протягом кількох хвилин шкіру масажують круговими рухами. Залишки складу видаляють вологим тампоном. Потім слід вмиватися водою кімнатної температури.

Для сухої шкіри

До складу скрабу входять:

• 1 ч. ложка цукрового піску;
• 2 ч. ложки соку алое;
• 3 ч. ложки вівсяних пластівців;
• 2 ч. ложки лимонного соку.

Пластівці подрібнити у блендері, змішати з рослинним соком. Додати|добавляти| цукор і відразу ж нанести склад на шкіру.

Для жирної шкіри

Для приготування потрібно взяти:

• 0,5 склянки вівсяних пластівців;
• 1/4 склянки сирого рису;
• 2/3-1 склянка кефіру (залежно від консистенції);

Рис і пластівці подрібнити в кавомолці до борошна. Поступово підливаючи кефір, приготувати не дуже рідку кашку. Круговими рухами втирати їх у шкіру обличчя, уникаючи області навколо очей. Залишки скрабу видалити ватним диском, змоченим прохолодною водою. Потім можна вмиватися без мила

При прищах

Деяких дівчат у цьому віці продовжує турбувати проблема висипу вугрів. Для її вирішення підійдуть як фармацевтичні препарати, так і народні засобиякі легко приготувати самостійно.

З аптечних засобів можна назвати, наприклад, "Далацин", "Базирон АС", "Діфферін", настоянку календули.

У домашніх умовах готуються маски та настої. Наведемо рецепти деяких із них як приклад.

1. Настій полину. 2 ст. ложки подрібненої сировини заливають 200 мл окропу і настоюють протягом години. Робити примочки із процідженого настою кілька разів на день.
2. Відвар алое. Подрібнене листя рослини поміщають у холодну воду. Співвідношення компонентів має бути 1 до 5. За годину настій поміщають на вогонь і кип'ятять 3 хвилини. Проціджений холодний відвар використовують як примочки.
3. Маска "Білкова". Для її приготування знадобляться:

• білок 1 курячого яйця;
• 1 ч. ложка соку лимона.

Білок потрібно збити в піну і додати|добавляти| лимонний сік. Змочити в суміші ватяний диск або пензлик і нанести на проблемні ділянки. Коли склад висохне, повторити процедуру знову. І так, поки що весь засіб не закінчиться. Після висихання останнього шару обережно промокнути обличчя вологим тампоном.

4. Маска із блакитної глини. До її складу входять:

• 1 ч. ложка глини;
• 1 ч. ложка настоянки календули;
• 1 ч. ложка соку лимонного;
• 1,5 ст. ложки холодної кип'яченої води.

Всі інгредієнти перемішуються в однорідну масу, яка наноситься на особу на 10 хвилин. Залишки маски змивають простою водою.

5. Маска для усунення вад шкіри після вугрів. До неї входять:

• 200 мл рослинної олії;
• 2,5 ст. ложки бджолиного воску.

Ємність з олією поставити на водяну баню і почекати, поки вона стане гарячим. Після цього, продовжуючи нагрівання, масло поступово додають шматочки воску. Остиглий склад потрібно наносити на особу двічі на день протягом двох місяців.

Для тонусу

Молода шкіра потребує тонізування, живлення та зволоження. При цьому не варто купувати косметику, що омолоджує. Юній шкірі вона завдасть більше шкоди, ніж користі.

Найкраще використовувати натуральні засоби. Їх можна придбати у готовому вигляді або зробити самостійно. Бажано вибирати косметику однієї серії. Засоби різних виробниківможуть мати погано сумісний один з одним склад.

• Для тонізування можна використовувати лосьйони. При цьому кошти на спиртовій основі підійдуть лише власницям жирної шкіри, яким потрібно звузити пори.
• Для зволоження застосовується крем чи гель. Для жирної шкіри потрібні засоби на водяній основі. Для сухої – на жировій.
• Живлення шкіри слід робити лише перед сном, використовуючи нічний крем.

Наносити крем або лосьйон слід строго по масажних лініях, щоб уникнути появи передчасних зморшок:

• на підборіддя - від основи до вух уздовж нижньої щелепи;
• від середини верхньої губи- до центру вушних раковин;
• від куточків губ і крил носа - до вух, рухаючись уздовж щік;
• на лоб – від центру до області скронь.

Що стосується шкіри навколо очей, то 20-річним дівчатам обробляти її не рекомендується.

Зміни догляду за обличчям після 30 років

У 30 шкіра залишається ще досить свіжою, але з'являються деякі ознаки в'янення. Починають намічатися перші зморшки. Втрачається тонус. Від того, як жінка доглядає обличчя цього віку, безпосередньо залежить стан її шкіри в наступні роки.

Очищення продовжує залишатися обов'язковим. Воно проводиться з такою самою періодичністю, що й у попередній віковий період, за допомогою скрабу. Крім того, бажано 2-3 рази на рік робити хімічний пілінг у косметичному салоні.

Підтримати шкіру в хорошому тонусі та уникнути появи передчасних зморшок допоможе масаж обличчя. Його потрібно проводити щоранку перед застосуванням денного крему:

• Середні пальці помістити в центр чола. Сильно натискаючи на шкіру, перемістити їх до скронь. Повторити 3 рази.
• Середній, вказівний та безіменний палець помістити на віскі. Знайти кожному з них точку, при натисканні яку відчувається біль. Натискаючи на скроневу область, зробити 3 кругові рухи вперед.
• Закрити очі. Вказівні пальціпомістити на повіки над слізними мішками. Зробити 3 натискання, а потім широко розплющити очі і кілька разів зморгнути.
• Поєднати безіменний, вказівний та середній палець. Помістити їх на середину підборіддя. Масажуючи шкіру круговими рухами, піднятися до вилиць. Повторити 5 разів.
• Помістити кисть під підборіддя зовнішньою стороною догори. 10-20 разів проробити рухи, що поплескують.

Добре тонізують шкіру та рідини, що містять у своєму складі цілющі трави.

Щоб запобігти появі зморшок, 1 раз на тиждень добре проводити парову процедуру:

Живлення шкіри

Після тридцяти років потрібно подбати про харчування шкіри. Для цього можна використовувати різні креми, лосьйони та маски, у тому числі домашнього приготування. Зупинимося на рецептах деяких із них.

1. Лосьйон від зморшок для нормальної та сухої шкіри. До його складу входять:

• 3 ст. ложки лляної або кукурудзяної олії;
• 200 мл вершків;
• 3 жовтки;
• 2 лимони;
• 150 г камфорного спирту;
• 1 ст. ложка меду;
• 250 мл окропу.

З|із| лимонів віджати сік, а шкірку подрібнити і, заливши окропом, залишити на 2 години. Жовтки розтерти з олією. Порціями підмішати до них вершки та лимонний сік. Потім вилити в суміш проціджений настій лимонної кірки, змішаний з медом. Наприкінці додати камфорний спирт.

Суміш перелити в півлітрову пляшку з темного скла, збовтати і долити водою до краю. Лосьйоном протирати обличчя та шию на ніч після вмивання. Зберігати пляшку слід у прохолодному місці. Перед вживанням струшувати.

2. Для будь-якого типу шкіри можна використовувати лосьйон наступного складу:

Сік огірка