Корисне харчування не тільки правильне приготування і дотримання режиму, але і складання такого раціону, яке відповідає потребам жінки і плоду на 27 тижні. Необхідно включити в раціон такі вітаміни і мінерали:

Вітамін А(Бета-каротин, ретинол, сут.норма - 3000 МО) . Користь: контроль гемоглобіну, стимуляція росту плода. Міститься: м'ясо птиці, яловичини, риба і морепродукти, кисломолочні питні продукти, сири, сир.

кислота фолієва (B9, фолацін, сут.норма - 600-650 мкг). Користь: розвиток ЦНС, нервової трубки, головного мозку. Міститься: тунець, осетрина, форель, мідії, креветки, м'ясні субпродукти, гречка, вівсянка, бринза.

вітамін B1 (Тіамін, сут.норма - 2-4,5 мг) . Користь: нормалізація вуглеводного обміну, розвиток ЦНС, серцево-судинної системи. Міститься: капуста, баклажани, томати, молодий горошок, зеленці цукіні, баклажани, горіхи.

вітамін B2 (Рибофлавін, сут.норма - 3-5 мг). Користь: засвоєння і транспорт заліза, селену, вітаміну А, поліпшення гемодинаміки, формування сполучно-м'язової тканини. Міститься: м'ясо птиці, кролика, вся зелень, рисова і кукурудзяна крупа, яйце.

вітамін B3 (Ніацин, вітамін PP, нікотинамід + нікотинова кислота, сут.норма - 18-20 мг). Користь: гормональний баланс, очищення від токсичних сполук, підвищення імунітету, нормалізація рівня холестерину. Міститься: куряча грудка, злаки, яблука (соки, пюре), авокадо, бобові, горіхи.

вітамін B5 (Пантотенова кислота, сут.норма 5-8 мг). Користь: розщеплення жирів, регенерація епітеліальних клітин, контроль над рівнем холестерину, функція головного мозку. Міститься: брюссельська капуста, брокколі, квасоля, горох, дріжджі пивні, ікра морської риби.

вітамін B7 (Коензим R, біотин, вітамін Н, сут. Норма - 500 мкг). Користь: формування щитовидної залози, стабілізація глікемічного індексу, попередження метаболічних розладів. Міститься: незбиране молоко, жовток курячого яйця, куряча і яловича печінка, банани.

Вітамін С (Кислота аскорбінова, сут.норма - 2-3 г). Користь: активація захисних функцій організму, транспорт вітаміну PP, кальцію, поліпшення судинної функції. Міститься: апельсини, обліпиха, лимони, чорна смородина, щавель, шипшина.

Відгуки про пологові будинки
в місті:

Москва Санкт-Петербург Краснодар Єкатеринбург Новосибірськ Ростов-на-Дону Челябінськ Алмати Казань Нижній Новгород Київ Самара Уфа Воронеж Омськ Красноярськ Волгоград Перм Саратов Мінськ Тюмень Барнаул Астана Сочі Оренбург Тольятті Харків Ульяновськ Іркутськ Астрахань Пенза Калінінград Одеса Липецьк Хабаровськ Білгород Ставрополь Махачкала Ярославль Владивосток Рязань Тула Караганда Дніпропетровськ Твер Брянськ Кемерово Іжевськ Томськ Набережні Челни

вітамін D3 (Холекальциферол, жирорастворимое речовина, сут.норма - 500 МО). Користь: забезпечення транспорту і засвоєння кальцію, йоду, посилення імунітету, регуляція здорового водно-електролітного балансу. Міститься: морепродукти, риб'ячий жир, молоко, м'ясо. Вітамін Д3 продукується корою наднирників під впливом сонця. Рекомендується в готових аптечних розчинах на водній основі (норма для вагітних -2-5 крапель на добу), особливо в регіонах з холодним кліматом, з нетривалими сонячними днями.

Вітамін Е (Токоферол, сут.норма - 10-15 мг). Користь: формування легких, органів респіраторного тракту і дихальної системи в цілому. Міститься: всі рослинні олії (соняшникова, оливкова, кукурудзяна, лляна, кунжутна, обліпихи, рапсову, пальмову високого ступеня очищення).

вітамін До(Ліпофільні жиророзчинні і гідрофобні вітаміни, сут.норма - 100-150 мг). Користь: синтез і транспорт вітаміну Д, фосфорно-кальцієвий обмін, формування здорових кістково-м'язових структур. Міститься: свіжі і варені овочі, фрукти, листя салату, кедрові горішки, кешью, інжир, ківі, сухофрукти.

вітамін P (Рутин, рутин, біофлавоноїд, сут.норма - 60-100 мг). Користь: очищення від токсинів, вивільнення вільних радикалів, поліпшення функції мозку, ЦНС, попередження внутрішньоутробної гіпоксії. Міститься: яблука, сливи, відвар шипшини (ягоди), томати, гіркий шоколад, какао боби.

йод. На 27 тижні триває потреба в стимуляції функції щитовидної залози, щоб уникнути вродженого гіпотиреозу. Потреба в йоді зростає і при наявності у матері ендокринних патологій. Середня добова доза - 300-500 мг. Міститься в морській капусті без консервації, морській рибі, риб'ячому жирі, сої.

мідь. Мікроелемент необхідний для здоров'я органів кровотворення, поліпшення складу крові. На 27 тижні досить 1 мг на добу, так як організм дитини вже досить сформований. Міститься в свіжої та відвареної буряках, гарбузах, куразі, волоському горісі.

Селен. З огляду на продовження розвитку ЦНС, споживання селену не повинно бути менше 3-5 мг на добу. У великих концентраціях міститься в кукурудзяній крупі, гарбузовому насінні, паростках пшениці, морській рибі.

Магній. Мікроелемент відповідає за нормальний ріст плода до самих пологів, бере участь у формуванні нирок, печінки. Корисний на пізніх термінах для матері як профілактика ускладнень вагітності. Міститься в зеленому салаті, бобових культурах, буром рисі, кунжуті, коріандр. Добова доза - 300-500 мг.

Цинк. Якщо на ранніх термінах цинк закладає кістково-м'язову тканину, то на пізніх термінах забезпечує щільність і твердість кісткової тканини. Добова доза - 10 мг. Міститься в кокосовому молочку, яєчному яйці (жовтки), гарбузі, томатах.

кальцій (Кальцію глюконат, сут.норма - 500 мг). Забезпечує подальше зростання кісткової системи, зачатки постійних і молочних зубів, попереджає гипокальциемию у вагітних жінок. Міститься в великих кількостях в шкаралупі відварених яєць, сирі, кисломолочних продуктах.

кобальт (Цианокоболамин, сут.норма - 30-40 мкг). Засвоюється в організмі у вигляді вітаміну B12, потрібно для поліпшення складу крові, стабілізації гемоглобіну і його складових. Показано їсти біле м'ясо птиці, виноград, арахіс (без приправ), телячу печінку.

Фосфор. Поряд з кальцієм забезпечує нормальний ріст і зміцнення кісткової тканини, потрібно для подальшого розвитку м'язово-хрящових структур, органів гепатобіліарної системи. Добова доза не повинна перевищувати 1500 мг. Міститься в бананах, сирах (включаючи козячий, солонуватий, сичужний), сушених фруктах (урюк, цукати), гранатах, свіжої малини, вишні, домашніх ковбасах.

Натрій. Добова норма на 27 тижні - не більше 300 мг, так як перевищення дозування призводить до посилення набряків. Натрій бере участь в транспорті кальцію і вітаміну Д3. Міститься практично у всіх продуктах. Заповнення вимагає вживання кухонної або морської солі.

Кремній. Добова доза на 27 тижні кілька збільшується з 50 до 70-100 мг. З огляду на, що кремній підсилює імунітет і накопичується в організмі плода, це допоможе новонародженому виробляти власні захисні ресурси. Міститься в садових ягодах, бобових, ананасах, гречці, тваринних жирах.

хром. Мікроелемент потрібно для нормального засвоєння жирів, білків, вуглеводів, бере участь в здоров'я травної системи плода. Хром дозволяє підтримувати нормальний водно-електролітний баланс. У великих кількостях міститься в м'ясі ягняти, яловичини, бринзі і інших сирах, винограді.

На 27 тижні вагітності жінкам як і раніше необхідні все вітаміни, макро- і мікроелементи, мінерали для підтримки здоров'я плоду, підготовки до природних пологів.

Важливо! Мультивітамінний комплекс необхідно вибирати по рекомендації лікаря - вашого акушера-гінеколога і / або терапевта.

27 тиждень вагітності - кінець другого триместру. Ви стоїте на порозі початку третього триместру, коли ваш організм повністю буде готуватися до майбутніх пологів. А малюк зараз старанно набирає вагу і готуватися до самостійного життя поза вашого животика.

Особливості в розвитку плода

Малюк росте, його вага досягає до 1 кілограма, зріст до 36 см. Показники ваги і зростання малюка можуть відрізнятися, адже кожна дитина росте по-своєму і вагу набирає по-різному. Все залежить від харчування мами і індивідуальності організму як мами, так і дитини.

Малюк активно набирає вагу з цього тижня не тільки тому, що у нього збільшується підшкірний жир, але і почав вироблятися гормон росту. Крім того, підвищилася активність і інших залоз внутрішньої секреції, що відповідають за ріст малюка.

Малюк активно себе веде, хоча з кожним тижнем для нього залишається все менше простору, але він продовжує лежати, як йому заманеться, найчастіше вгору головою, вниз головою малюк опуститься трохи пізніше. Цікавим заняттям малюка залишається штовхати і чіпати маму, що призводить іноді до больових відчуттів і дискомфорту. За допомогою щоденних «тренувань» малюк тренує свої м'язи, зміцнює мускулатуру. Йому дуже подобається його пальчик, він постійно його смокче, при цьому продовжуючи тренувати смоктальний рефлекс.

Статева система повністю сформувалася. У дівчаток завершилася закладка фолікул. У хлопчиків яєчка остаточно опустилися в мошонку, хоча бувають випадки, коли яєчка повністю не опускаються, це відбудеться після народження.

У цей період продовжує активно зростати головний мозок, центральна нервова система на завершальній стадії. Тобто організм дитини вже повністю налагодив систему подачі сигналів від головного мозку до всіх органів.

Ендокринна система дитини з 27 тижня вагітності стає незалежною від маминого організму. Тобто дитина більше не впливає сильно на ваше гормональний стан, так як він вже сам виробляє гормони. Що тягне у вас поліпшення настрою, якщо ви раніше відчували плаксивість. І найцікавіше, якщо жінка має ендокринні патології, організм малюка зараз виробляє гормони і для мами, тому жінка відчуває себе краще.

Також вдосконалюється імунна система малюка, щоб він міг боротися після народження з інфекціями. При формуванні імунної системи велику частину антитіл малюк взяв з вашого організму.

Дихальна система продовжує вдосконалюватися. У легенях наростає легенева тканина, тобто альвеоли. Продовжує вироблятися сурфактант, для того щоб допомогти легким розправитися після першого подиху.

Сформувалися всі риси обличчя, ніс, вушка, очки. Очки малюка вже повністю відкриті, вони захищені століттями і віями. Малюк навчився моргати. Формується сітківка ока, малюк вже розрізняє інтенсивність світла, тобто сильно яскраве світло чи ні.

Зовнішнім виглядом малюк все більше нагадує новонародженого. Його ручки, ніжки і тіло стають пухлее і округлі, щосили працює міміка.

відчуття жінки

Ось і другий триместр вагітності підійшов до кінця. А з ним і повернулися деякі неприємні симптоми як на перших місяцях вагітності - втома і часте сечовипускання. Постійне натиснення животика на всі внутрішні органи, тяжкість при ходьбі, постійне навантаження на ноги і поперек спричинили за собою почуття фізичної втоми. Також в зв'язку з тим, що дитина набрав вагу, став натискати на сечовий міхур.

Для того щоб в спокійному ритмі пройти третій триместр, зараз ви повинні усвідомити, що з наступного тижня ви буде постійно відчувати втому. Ваш підріс животик дає дуже велике навантаження на спину. Вас можуть почати турбувати болі в ногах і в області попереку. З кожним тижнем все складніше буде пересуватися. У цей період пора міняти режим дня, відпочинку повинно бути більше, ніж активності.

У зв'язку з втомою і навантаженням з'являються порушення сну, безсоння. Намагайтеся робити перерви протягом дня для сну, оптимальний варіант спати вдень, після обіду. Вдень вам легше буде заснути і знайти правильне положення, так як малюк спить близько 20 годин на добу, і частіше в денний час, він менше вас штовхає.

Малюк підріс і постійно натискає на сечовий міхур, ганяючи вас в туалет навіть тоді, коли ви тільки що сходили. На жаль ці симптоми прибрати ніяк не можна, їх просто потрібно пережити, після народження малюка сечовипускання налагодиться і прийде в норму.

У деяких жінок може початися мимовільне сечовипускання. Воно відбувається під час чхання або сильного сміху, так як в ці моменти скорочення м'язів в районі живота посилює тиск на сечовий міхур. Щоб не опинитися в незручній ситуації, використовуйте прокладки. Також для запобігання такого симптому, є спеціальна гімнастика для тазостегнової частини тіла, яка допомагає в боротьбі з цією проблемою.

На 27 тижні вагітності можуть все частіше турбувати помилкові перейми. Матка старанно готується до майбутніх пологів. Панікувати не треба, ви просто повинні вміти розрізняти сутички справжні від помилкових. В першу чергу помилкові перейми не регулярні і вони не стають частіше згодом.

Ви стрімко набираєте вагу і округляється. В середньому вага вагітної жінки до кінця другого триместру підвищився до 9 кг. Але цей показник середній, чи не концентруйте на ньому сильно увагу, адже кожен жіночий організм індивідуальний і кожна жінка набирає вагу по-різному. Але у всіх жінок в цей період животик вже підріс, так що незручно займатися гігієною інтимної зони і ви вже погано бачите свої ноги стоячи.

Ворушіння малюка стали вже звичним явищем, ви звикли до того, що ваш животик ходить ходуном, коли і як йому хочеться. Зараз вже відчутно не тільки сильні поштовхи, але й дрібні дотику малюка. А також ви відчуваєте вібрацію в животику, коли малюк гикає.

Зараз вже не потрібно часто зважуватися для контролю збільшення ваги. Ви лише можете набирати то кількість ваги, яке потрібно саме вашому організму, але під контролем лікаря.

Корисні поради від лікарів:

• Регулярно робіть лікувальну зарядку, вправи йоги або гімнастики, для зміцнення м'язової системи, і для зменшення болю в попереку. Звичайно, продовжуйте харчуватися правильно, стежте за надходженням в організм всіх вітамін.
• Поміняйте режим дня, тепер вам потрібно більше відпочинку і навіть додаткові два години денного сну допоможуть вам впоратися з постійною втомою.
• Можуть початися передчасні пологи. Будьте уважні, при появі болю в животі, і відчуттям, що живіт як би кам'яніє. При незвичайних виділеннях зі статевих шляхів, терміново викликайте швидку допомогу. При своєчасному зверненні до лікарні вашу вагітність можуть зберегти. Але, а в разі пологів, згідно зі статистичними даними, дитина виживає і надалі розвивається без відхилень.
• На допомогу проти спазмів у ногах підходять прохолодні ванночки або стояння на прохолодною поверхні, ще допомагає масаж і згинання / розгинання ніг в положенні лежачи.
• Пора подумати про те, хто буде присутній на пологах. Звичайно, велика кількість людей перебувати в палаті не зможе, але одна людина може, частіше це майбутній тато. Зараз ви вже можете обговорити з ним, чи хоче він бути присутнім при пологах. Папа сам повинен вирішити буде він присутній чи ні, в разі його відмови не турбуйтеся, це просто означає, що для нього це емоційно важко.

Відео

Наш постійний відеогід розповість про те, що відбувається з майбутньою мамою і її малюком:

Фото малюка на УЗД

З тих пір як запліднилася яйцеклітина, пройшло 25 тижнів, ваш малюк активно готується до народження. Ви в цей час теж морально і фізично починаєте готуватися до пологів. Тепер втому вашого організму буде постійно давати про себе знати, через це ви станете частіше відпочивати. Ви підходите до того моменту, коли станете називатися найприємнішим у світі словом - мама.

Катерина Морозова

Час на читання: 20 хвилин

А А

Цей запис перевірила лікар гінеколог-ендокринолог, мамолог, фахівець УЗД.

Завершується другий триместр, і ви повністю налаштовані на пологи. Ви вийшли на фінішну пряму, через кілька місяців ви зустрінетеся зі своїм малюком. Ваші відносини з чоловіком стали дуже близькими і теплими, ви готуєтеся стати батьками і, можливо, готуєте придане для вашого крихти. Тепер вам потрібно відвідувати лікаря-гінеколога кожні 2 тижні, Обов'язково запитуйте про все, що вас хвилює.

Що значить термін - 27 тижнів?

Ви на 27 акушерської тижня, а це - від зачаття і від затримки.

Відчуття майбутньої мами на двадцять сьомому тижні

Ваш животик збільшується в розмірах, зараз в ньому близько літра навколоплідних вод, і малюкові цілком достатньо простору, щоб поплавати. Через те, що зростаюча матка тисне на шлунок і кишечник, в останні місяці вагітності у майбутньої мами може з'явитися печія.

• Ваша груди готується до годівлі, Вона часто наливається, можуть з'являтися виділення молозива із сосків. Венозний малюнок на грудях дуже чіткий.
• Ваш настрій може бути мінливим. Ви починаєте сумніватися і панікувати з приводу майбутніх пологів. Але ваші страхи природні, поговоріть про них з чоловіком чи мамою. Не тримайте переживання в собі.
• Часом вас можуть турбувати запаморочення. А також може з'явитися метеочутливість.
• часто виникають судоми в м'язах ніг, А також тяжкість і набряки ніг.
• При натисканні на живіт, ваш малюк може відповісти вам поштовхом.
• Ваша вага збільшиться на 6-7 кг за цей місяць. Але ви повинні знати, що в цей період дитина активно росте і це явища - норма. Гірше, якщо ви не наберете заповітних кілограм.
• На пізніх термінах в крові жінки п однімается рівень холестерину, Але це не повинно вас хвилювати. Холестерин для плаценти є важливим будівельним матеріалом, за допомогою якого вона виробляє різні види гормонів, в тому числі і прогестерон, який відповідає за розвиток молочних залоз, зняття напруги матки і інших гладких м'язів.
• Живіт росте, а шкіра на ньому розтягується, це може інколи викликати сильні напади сверблячки. У такому випадку допоможуть профілактичні заходи у вигляді нанесення м'якого крему, наприклад, мигдалевого молока. Але будьте уважні, зараз не можна користуватися косметикою на основі масел для ароматизації. Вони можуть викликати алергію, а також перезбуджувати нервову систему.
• У цей період ви можете відчувати жар, причому не тільки в теплу пору року, але і в холодну. А також збільшується пітливість, Виникає необхідність в частій гігієни.
• Приємним моментом стануть дуже ясні і барвисті сни про вашого малюка.

Відгуки жінок:

Мирослава:

Не знаю чому, але саме на 27 тижні я стала дуже переживати, що пологи почнуться завчасно. Я зібрала сумку в пологовий будинок, кожен рух малюка викликало паніку. А потім моя свекруха якось прийшла в гості і побачивши мою сумку відчитала мене. На подив це допомогло. Адже з того дня я налаштувалася на позитив і пустила на самоплив цей процес. Малюк народився в установлений термін.

Ірина:

У мене в цей період були страшні головні болі, я просто не могла нічого робити. Доводилося лежати в темній кімнаті півдня, рятувалася лише на свіжому повітрі.

Марина:

Я нічого не боялася і ні про що не думала. Ми з чоловіком поїхали до моря, я накупалися, що не засмагала, правда. А прекрасна погода і свіже повітря позначилися на моєму самопочутті.

Аліна:

Пам'ятаю, що десь на цьому тижні у мене на полуницю. Мене обсипало, і я покрилася червоними плямами. Просто жах якийсь! Але слава Богу, що це було тимчасове явище і нічого страшного не сталося.

Віра:

А ми на цьому тижні купили маленької перші дрібнички і ліжечко. Я не вірю в усі ці забобони. Ми з чоловіком все продумали і створили проект кімнати для дівчинки. Поставили там диванчик, на якому я спала з малятком до півроку. Чоловік рано вставав, сам себе обходив і готував мені сніданок, було приємно.

Розвиток плода в 27 тиждень вагітності

Всі органи і системи вже закладені і малюк активно їх тренує. Якби він народився зараз, то його шанси на виживання склали б 85%. При оперативному і правильному догляді, малюк не буде відрізнятися від однолітків в майбутньому.

Його зріст становить 35 см, а вага близько 1 кг.

• Немовля стає симпатичніше: у нього зникають складки на тілі, підшкірна жирова прошарок стає товщі.
• Його очі відкриті, тепер реакція на світло ще гостріше, він навіть може відвернути голову, якщо йому в очі світить яскраве світло.
• Ваш малюк відчуває біль і може стискати кулачки, а також надувати щічки.
• Зараз удосконалюються рефлекси ковтання і ссання.
• На цьому тижні у малюка активно розвивається та область мозку, яка відповідає за свідомість і мислення.
• Ваш малюк може бачити сни.
• Дитина дуже рухливий: він перевертається, потягується і брикається.
• На цій та наступних тижнях дитина приймає так звану сгибательную позу.
• Зараз ви навіть можете побачити, ніж штовхається ваш малюк: ручкою або ніжкою.
• З цього тижня шанси дитини вижити в разі передчасних пологів складають 85%. Так що відтепер дитина вже має цілком реальною життєздатністю.

1. Саме час - написати заяву на відпустку.
2. Проблеми набряклості ніг і проблеми вен допоможе побороти носіння стягають панчіх, це допоможе знизити тиск в ногах.
3. Щоб ніч минула спокійно, не пийте на ніч багато води, краще за 3-4 години до сну випити свою останню порцію води.
4. Зверніться в центр підготовки до пологів, де є масажисти, які працюють саме з вагітними і знають всі особливості масажу в «цікавому положенні». Деякі з них можуть приїхати і на пологи, для того щоб зробити розслабляючий і знеболюючий масаж.
5. Опануйте техніками розслаблення і правильного дихання під час пологів.
6. Неодмінно відпочивайте днем. Денний сон допоможе відновити енергію, витрачену в першій половині дня.
7. Слідкуйте за тим, щоб у вашому раціоні було достатньо цинку. Його нестача в організмі приводити до передчасних пологів.
8. Якщо вас турбують тривожні думки, пов'язані з майбутніми пологами і здоров'ям малюка, поговоріть з близькою людиною, ось побачите, вам відразу стане легше.
9. А щоб передпологовій депресія вас не наздогнала, виключіть з раціону зайві вуглеводи. Віддайте перевагу яйцям, насінню, хлібі з висівками.
10. І пам'ятайте, що нервозність і негативні емоції позначаються не тільки на вашому стані, але і на вашому малюку. У цей момент звужуються судини, і малюк отримує мало кисню. Після стресових подій необхідно погуляти в парку, подихати повітрям, щоб заповнити прогалини. Намагайтеся уникати стресових ситуацій.

Позаду 6,5 місяців вагітності. Ще ця і наступний тиждень - і буде сім, а це вже своєрідний рубіж. Ви могли помітити, що насправді минуло трохи менше часу, і це могло вас злегка заплутати в підрахунках. Все тому, що в акушерстві місяці вимірюються інакше: 1 місяць дорівнював не 30-31 дням, а чотирьох тижнів, тобто 28 дням.

Зараз ви вступаєте в 27 тиждень вагітності. Дитинка вже досить підріс і вдосконалився, але його розвиток не припиняється ні на хвилину. Що нас чекає на цьому тижні?

Плід на 27 тижні вагітності

Плід на 27 тижні вагітності вступає в чергову фазу активного росту. Зараз його вага доходить до 900 г, а розмір (повний зріст) становить в середньому 36 см. Він починає швидко рости, і це обумовлено не в останню чергу активним розвитком головного мозку. Так, гіпофіз продукує гормон соматотропін, який відповідає саме за зростання маленького.

Активізуються і інші ендокринні залози. Підшлункова виробляє інсулін, щитовидна - кальцитонін, тироксин, трийодтиронін, що відповідають за вміст кальцію в організмі крихти, розвиток розумових здібностей, обмінні процеси.

Дитинка стає все менш залежним від маминого гормонального статусу і навіть може перетягувати на себе деякі функції, що мама відчуває покращеним самопочуттям на 27 тижні вагітності.

Всі головні органи і системи до цього часу вже сформовані, продовжують свій активний розвиток головним чином імунна і дихальна системи, готуючись забезпечити життєдіяльність маленького організму в «тому» світі. Продовжують формуватися альвеоли і альвеолярні ходи. З 27 тижня вагітності починає продукуватися сурфактант - спеціальну речовину, яка допоможе альвеол відкритися після здійснення першого вдиху немовлям. До моменту народження концентрація сурфактанта повинна бути достатньою для самостійного дихання, інакше дитину доведеться підключати до апарату. Але навіть якщо з яких-небудь причин пологи відбудуться зараз, то при адекватної допомоги лікарів і використанні сучасного обладнання малюк зможе жити!

Він стає все більш схожим на новонародженого: сформувалися очі, вушка, ростуть м'які нігтики, видно вії, брови і волосся на голівці, чітко проглядаються статеві органи, так що під час проходження УЗД існують дуже високі шанси побачити стать дитини.

Шкірочка ще досить зморщені - це зрозуміло, адже тільце весь час знаходиться у воді. Але зате вона вже не така яскраво-червона, і чим далі, тим більше буде світлішати - підшкірний жир відкладається з великою швидкістю.

Очки вашого дитинчати вже відкриваються і закриваються і до цього часу добре реагують на світло. Взагалі маленький поводиться наче немовля: він переживає емоції, відчуває смаки і запахи, чує доносяться зсередини і ззовні звуки, грає, і в нього вже виробився більш-менш стабільний режим сну і неспання.

Хоча малюк вже досить підріс, йому ще вистачає місця для активної діяльності: він плаває, перекидається, підтягує ніжки до лиця, тренує свої кінцівки, які з кожним днем \u200b\u200bвсе більше обростають м'язами і стають все міцніше. Мама вже дуже добре відчуває все поштовхи, перевертання і зміни поз. Часом навіть можна вгадати, якою частиною тіла дитина впирається в живіт. Іноді він починає гикати: як правило, гикавка плода нетривала і не приносить йому ніякого дискомфорту.

УЗД

Практично всі ці зміни можна побачити на УЗД. Під час його проходження дається оцінка розташуванню, росту і розвитку плода, його органів і систем, рухової активності і серцебиття. Так, на 27 тижні сердечко крихти здійснює 140-150 ударів в хвилину, він проробляє до 40 дихальних рухів.

Параметри дитини дуже важливі, оскільки допомагають встановити відповідність його розвитку терміну вагітності і оцінити його благополуччя. Також узіст неодмінно огляне розташування плаценти, кількість і стан навколоплідних вод, стан і розміри матки і, якщо потрібно, шийки.

В принципі, необхідність проходити УЗД на 27 тижні вагітності, зазвичай, немає. Але в ряді випадків ультразвукове дослідження може бути призначено мамі для виключення якихось підозр. Показанням до його проведення можуть бути підозри на розвивається вагітність, неблагополучне її перебіг, перенесені мамою інфекції і присутні захворювання і так далі. Звичайно ж, вам не варто турбуватися, якщо лікар направляє вас на УЗД. Просто іноді перестраховка не буває зайвою.

Зате, якщо до цього часу ви ще не знаєте стать дитини, то, можливо, він здасться під час проходження УЗД на 27 тижні вагітності, тому що з цього періоду достовірність визначення статі істотно підвищується.

матка

Матка обов'язково оглядається під час проходження УЗД. Дається оцінка її розташуванню, розмірам, товщині дна, станом міометрія і так далі. На 27 тижні вагітності дно матки піднімається на 5-7 см від пупка або на 27-28 см над лоном.

Маса матки на 26-27 тижнях різко збільшується, і ви будете це відчувати: зручну позу знайти все важче. Матка вже досить велика і важка, тому в деяких позах може обмежувати порожнисту вену, перекриваючи повернення крові з кінцівок до серця, через що може виникати запаморочення і навіть непритомність. У зв'язку з цим не рекомендується сидіти довго, закладати ногу на ногу, а також лежати на спині. Самою фізіологічної позою для сну під час вагітності вважається лежачи на лівому боці.

живіт

Всі головні події у вашому житті зараз відбуваються у вашому животі, тому і ваше, і увагу лікарів прикута головним чином до нього. Увага оточуючих теж уже падає спочатку на животик, адже на 27 тижні вагітності він уже досить виріс.

Ви можете переживати деякий дискомфорт через зростаючого живота. Це безсоння, задишка, печії, здуття, запори - матка здавлює внутрішні органи, тому нерідко вони дають невеликий збій в роботі. Крім того, іноді мама відчуває ритмічні здригання всередині - це гикає ваш малюк. Ви вже дуже добре його відчуваєте, можете вгадати, чим він зараз зайнятий і в який бік повернуть. Часом надмірна активність і ворушіння дитини доставляють дискомфорт і навіть біль і особливо докучають в нічний час, не даючи заснути. У такому випадку спробуйте заспокоїти малюка так, як якщо б зробили це вже з народженим малям: погладьте свій животик, заспівайте колискову, «заколишіть» (походіть по кімнаті).

Шкіра на животі у міру його зростання продовжує натягатися, через що може чухатися. Але якщо свербіж стає нестерпним і поширюється на інші частини тіла, а також помітно посилюється до ночі, то необхідно здати аналізи на печінкові проби.

Якщо живіт на 27 тижні вагітності кам'яніє або болить, то про це обов'язково потрібно сказати своєму лікареві.

Болі на 27 тижні вагітності

Взагалі, вагітна жінка - жива людина і хворіти у неї може що завгодно. Але це зовсім не означає, що так і треба. Хоча багато болю дійсно безпечні і носять тимчасовий характер, пов'язаний з вагітністю, в тому числі і болю з боків живота. По-перше, зв'язки продовжують натягатися, утримуючи зростаючу матку (такі болі ви особливо відчуваєте, коли різко змінюєте положення тіла). По-друге, починаються вже тренувальні сутички як підготовка до пологів. Але такі болі - невиражені і проходять, якщо вони посилюються і наростають, або супроводжуються кров'яними виділеннями з статевих шляхів, то необхідно виключити почалися передчасні пологи.

Біль в животі на 27 тижні вагітності може бути також пов'язана з порушенням роботи травних органів. Зазвичай такий біль легко впізнавана.

Під вагою ваги можуть почати хворіти хребет, спина, поперек і ноги на 27 тижні вагітності. Намагайтеся не ходити довго, носіть зручне взуття, не випинати живіт вперед, займіться профілактикою тромбозів. Зняти втому з ніг допоможе масаж або водна ванночка з прохолодною або теплою водою. Поява судом в литкових м'язах говорить про брак кальцію в організмі - слід заповнити його дефіцит.

Ви повинні знати, що іноді віддають у поперек і низ живота болю викликані захворюваннями органів сечовивідної системи. Якщо при цьому ви відзначаєте хворобливі сечовипускання, біль і печіння в піхві під час сечовипускань, підвищення температури тіла або інші супутні болів симптоми, то неодмінно скажіть про це своєму лікареві.

Організм мами на 27 тижні вагітності вже починає активну підготовку до пологів, і в зв'язку з цим можуть з'являтися болі в тазовій області і в лобку. Кістки поступово пом'якшуються і починають розходитися, відкриваючи родові шляхи. У вас може з'явитися «качина хода» - це говорить про симфізи.

Крім того, біль в області прямої кишки цілком може вказувати на розвиток геморою. Але якщо ви відразу зреагуєте на ситуацію, то виправити її можна буде лише корекцією харчування.

Секс

У ряді випадків лікар може заборонити вам заняття сексом на 27 тижні вагітності. Найчастіше це пов'язано з підвищеним тонусом матки. Врахуйте, що в такому випадку протипоказані будь-які дії, які можуть привести жінку до оргазму, оскільки на піку задоволення матка починає активно скорочуватися.

Однак якщо зі здоров'ям і вагітністю все добре, ніяких загроз виношування не існує, то секс на 27 тижні вагітності може принести масу задоволення майбутнім батькам. І нехай вас не бентежить великий животик. Так, деякі пози будуть вже незручними і навіть небезпечними, слід уникати глибокого проникнення і різких грубих рухів. Але ні в якому разі не відмовляйте собі в інтимній близькості, якщо у вас виникає бажання і немає до цього ніяких протипоказань. Приємні емоції підуть всім тільки на користь, і нерідко саме секс під час вагітності зближує і возз'єднує подружжя, як ніколи раніше.

Безумовно, це повинен бути секс не просто з постійним партнером, але також з тим, з яким ви вели статеве життя до вагітності. Інакше існує високий ризик розвитку статевих інфекцій, навіть якщо чоловік здоровий. Справа в тому, що жіноча вагінальна мікрофлора звикає до чоловічої, зміна якої може спровокувати «конфлікт» між мікроорганізмами. Запідозрити недобре в першу чергу допоможуть виділення зі статевих шляхів.

виділення

Вас повинні насторожити головним чином кольорові і пахнуть виділення. Білі, жовті, зелені, гнійні, землисті, червоні, коричневі, червоні виділення з різким запахом пива, риби або якимось іншим є ознакою статевих інфекцій, а почалося кровотеча може свідчити про відшарування плаценти або загрозу передчасних пологів. Такі серйозні венеричні захворювання, як герпес, сифіліс, трихомоніаз та інші рідко розвиваються під час вагітності. А ось кандидоз (або молочниця) загострюється дуже часто, і її обов'язково потрібно вилікувати до початку пологів, оскільки ризик зараження дитини під час проходження пологовими шляхами дуже високий, і це має свої наслідки.

Слід звертати увагу також і на консистенцію виділень. У разі патології вони стають густими, сирнистими, булькаючої, пластівчастими.

Але виділення на 27 тижні вагітності цілком можуть бути нормальними, фізіологічними. Нехай вас не лякають напівпрозорі рідкі виділення однорідної консистенції. Втім, до кінця вагітності вони можуть трохи мутнеть і тхнути кислуватим.

Водянисті рідкі прозорі виділення з солодкуватим запахом або без можуть виявитися навколоплідними водами. Якщо вони підтікають, то доведеться лягти в лікарню. Погано, якщо води хлинули потоком - викликайте швидку допомогу або відразу їдьте в лікарню.

Крім того, виділення на 27 тижні вагітності можуть спостерігатися також з грудей. Це молозиво, і крім дотримання гігієни більше нічого робити не потрібно. Ні в якому разі не намагайтеся видавлювати молоко з грудей!

Аналізи на 27 тижні вагітності

Щоб у вас не виникало приводів для хвилювань, не нехтуйте плановими візитами до гінеколога і здачею необхідних аналізів. На цьому терміні візити в поліклініку слід наносити один раз в два тижні.

При кожному огляді своєї підопічної лікар неодмінно виміряє окружність живота, висоту стояння дна матки, артеріальний тиск жінки, прослухає серцебиття дитини і пульс мами.

Звичайне лабораторне дослідження, як і раніше, включає визначення рівня цукру в крові жінки, рівень лейкоцитів, еритроцитів, наявність білка. Аналіз сечі також здається в обов'язковому порядку.

Нехай вас не лякають підвищені показники холестерину в крові на 27 тижні вагітності. Він необхідний для плаценти, яка продукує гормони, зокрема прогестерон, який бере участь в підготовці грудей до вигодовування і виробленні молока.

Починаючи з 27 тижня вагітності, з'являється ризик розвитку гестозу, який супроводжується підвищенням артеріального тиску, появою білка в сечі, виникненням набряків. Але якщо ви регулярно здаєте аналізи, то переживати нема чого.

Також якщо у вас негативний резус-фактор, то додатково вам може бути призначений аналіз крові на резус-конфлікт.

відчуття

На 27 тижні вагітності ви вже починаєте відчувати втому від свого становища. Вас можуть дошкуляти множинні незручності і неприємні відчуття: різні болі, важкість, задишка, запор, печія, здуття, прискорені сечовипускання, втому, безсоння ... Можливо, зараз почнуть онемевать руки і ноги.

Пам'ятайте, що цей стан тимчасово і що багато чого можна уникнути, дотримуючись певних правил і рекомендації. Намагайтеся налагодити правильне харчування, не проводьте багато часу на ногах, не перевантажуйте себе і не піднімайте тягарів, контролюйте поставу, відмовтеся від важко здійсненним роботи, намагайтеся спати на лівому боці. Неодмінно робіть прогулянки кожен день, особливо корисно прогулятися перед сном. Уникайте напалених приміщень та інших шкідливих чинників, які можуть вплинути на ваше самопочуття і розвиток малюка.

Прислухайтеся до свого маленького. Якщо ви налагодили з ним контакт, то вже вмієте розпізнавати різні його ворушіння. Кожне ворушіння дитини може багато розповісти мамі: чи то він грає, то чи чимось схвильований або незадоволений, то чи чогось вимагає.

Зараз вкрай важливо психо-емоційний стан вагітної. Постарайтеся виключити зі свого життя все, що може вас засмутити або схвилювати і навчитеся на будь-яку ситуацію реагувати спокійно, незважаючи ні на що. Це має велике значення!

живлення

Особливих змін харчування на 27 тижні вагітності не зазнає. Рекомендації залишаються тими ж: все корисне, натуральне, краще маленькими порціями, але часто. Намагайтеся звести до мінімуму споживання солі, мучного, солодкого, жирного, копченого, гострого, смаженого. Обов'язково забезпечуйте надходження кальцію в організм і кожен день вживайте білок.

Снідати краще вуглеводної їжею (мюслі, каші), а ось на обід ідеально підійде білкова. Вона добре засвоюється і не обтяжує травну систему. Взагалі на ніч не можна наїдатися, тому якщо ви вже повечеряли, але апетит розігрався знову, спробуйте обдурити організм нежирним йогуртом або фруктом.

Велике значення має і питво. Пити неодмінно потрібно досить, щоб не відчувати спраги. Найкраще - просту чисту воду. Можна також несолодкі компоти і морси. Фреші теж корисні, але дуже калорійні. Тому з ними обережніше - зайва вага вам зараз ні до чого.

Якщо ваша вага перевищує допустимі норми, то крім солодощів і борошняних продуктів виключіть або зменшіть використання спецій під час приготування страв.

Вага на 27 тижні вагітності

Зайва вага під час вагітності загрожує цілим рядом ускладнень в сьогоденні і майбутньому, тому його обов'язково слід тримати під контролем. До 27 тижня вагітності ви могли набрати 7,6-8,1 додаткових кілограмів. Надбавка головним чином складається з збільшення маси матки і дитини, кількості навколоплідних вод і обсягів крові, обважнення грудей. Власне мама повинна була набрати вагу лише трохи.

Якщо ви не зловживали забороненими продуктами і не погладшали довше, ніж передбачалося, то не турбуйтеся з приводу своїх габаритів: при пологах і в період грудного вигодовування вони швидко зменшуватися. Також пам'ятайте, що прибавка - число досить відносне і може в нормі відрізнятися в кожному індивідуальному випадку. Але не виправдовуйте себе цим, коли ваша вага дійсно сильно перевищує допустимі норми.

27 тиждень вагітності - досить спокійний період у розвитку плоду. Ніяких стрибків зростання і нових відкриттів - малюк просто продовжує зростати відповідно до закладеної генетичної програмою. Стан жінки при благополучному перебігу вагітності також залишається стабільним.

розвиток плода

На 27 тижні гестації вага плода в середньому становить 800-900 г, довжина тіла - 33-34 см. Визначити розміри плода можна при проведенні УЗД. Відповідність ваги і зростання малюка існуючим нормативам говорить про його благополучному існуванні в материнській утробі. Відставання розмірів плода від норми свідчить про затримку його розвитку.

На початку III триместру всі частини тіла плода розвинені пропорційно. Риси обличчя повністю сформовані. Малюк починає відкривати очі, намагається розглядати навколишній простір, прислухається зовнішні звуки. Час від часу дитина заковтує навколоплідні води. Цей процес часто супроводжується гикавкою. Гикавка відчувається жінкою як часті ритмічні поштовхи внизу живота або біля пупка.

Розвиток нервової системи плода триває посиленими темпами. У малюка встановлюються власні ритми сну і неспання. Деякі діти добре сплять вранці і вдень, розвиваючи до ночі бурхливу діяльність, інші поводяться з точністю до навпаки. За рухової активності жінка може оцінити характер свого малюка і зрозуміти, якого режиму дня буде дотримуватися дитина після народження.

На 27 акушерської тижня відбувається становлення обмінних процесів плода. Вироблення гормонів і робота залоз внутрішньої секреції тепер підпорядковується індивідуальному ритму. Особливості метаболізму визначають швидкість засвоєння і переробки поживних речовин, реакцію на різні стресові фактори та інші важливі процеси, що відбуваються в організмі.

стан жінки

Загальна прибавка ваги на початку III триместру вельми варіабельна і може становити від 5 до 7 кг. На темпи набору ваги впливає швидкість метаболізму, спосіб життя і характер харчування. В середньому очікується збільшення від 300 до 500 г в тиждень. Швидкий набір ваги відзначається в таких ситуаціях:

• нераціональне харчування;
• гіподинамія;
• метаболічні порушення;
• ендокринні захворювання;
• набряки;
• многоводие.

Незначне збільшення ваги може говорити про маловодді або затримки розвитку плода. Розібратися в причинах такого стану зможе лікар після додаткового обстеження пацієнтки.

Матка знаходиться на 3 см вище пупка. Животик помітно виступає вперед, пупок поступово згладжується. Центр ваги тіла зміщується, що призводить до появи типовою ходи злегка перевальцем. Надмірне навантаження на хребет стає причиною хворобливих відчуттів в попереку і промежини.

Ворушіння плода стають все відчутніше. Малюк активно рухається, перевертається, зачіпає ніжками стінки матки. Рухи плода найкраще сприймаються в положенні лежачи. В середньому малюк може дати про себе знати до 4 разів на годину або до 12 разів за 12 годин неспання. Відсутність рухів плода протягом 4 годин поспіль вважається нормою.

Можливі проблеми

Безумовно, для дитини краще, якщо весь визначений термін він пробуде в материнській утробі, але іноді вже на 27 тижні вагітність закінчується передчасними пологами. Існує безліч причин для народження дитини раніше терміну, але далеко не завжди лікарям вдається виявити пусковий механізм цієї патології. Інфекція, пороки розвитку плоду, недостатність плаценти, порушення гемостазу - будь-який з цих факторів може призвести до передчасної появи малюка на світ.

Про запуск родової діяльності говорить поява тягнуть, а потім і переймоподібних болів внизу живота. Можливо вилиття або підтікання навколоплідних вод, відходження слизової пробки. Іноді лікарям вдається загальмувати процес і продовжити вагітність хоча б ще на кілька тижнів. У цьому випадку призначаються препарати, що знижують тонус матки і нормалізують кровообіг в плаценті та судинах пуповини.

Якщо пологи все-таки почалися, дитина може з'явитися на світ природним шляхом або при операції кесарів розтин. Вибір методу розродження залежить від стану породіллі і плоду. Новонароджений важить не більше 1 кг і ще не здатний самостійно дихати. Малюк поміщається в спеціальний кювез, де створюються сприятливі умови для його існування. Подальше виходжування дитини буде відбуватися в спеціалізованому відділенні.

обстеження

На кожному прийомі лікар обов'язково оцінює загальний стан жінки, вимірює окружність живота і висоту стояння дна матки, вислуховує серцебиття плоду і визначає його положення в матці. На початку III триместру малюк знаходиться в тазовому або головному передлежанні, а то і зовсім розташовується поперек. Особливого значення це зараз не має. Дитина активно крутиться в навколоплідних водах і може зайняти будь-яке зручне положення. Остаточно про передлежанні плода слід говорити не раніше 32 тижня вагітності.

Відео 27 тиждень вагітності