Vplyv hormonálnych zmien v ženskom tele na chuť a čuchové preferencie počas tehotenstva sú odporúčania pôrodníckej-gynekológky.

Ak sa žena sťažuje, že predtým milovala kávu, a teraz je chorá z jedného zápachu, chodila chodiť fajčiť každú pol hodinu, a teraz behá v fajčiarskej miestnosti, prvou odpoveďou je otázka: "Zlatko, si náhodou, nie si tehotná?" A ako lekári vysvetľujú takú prudkú zmenu vnímania zápachu a chuti?

Exotické kulinárske preferencie nastávajúcich matiek a výrazná zmena ich vkusu boli zaznamenané už dlho. Kto nepočul vtipy o svojom manželovi, ktorý v noci beží takmer na pyžame, aby hľadal broskyne alebo uhorky pre svoju tehotnú manželku ... Vášnivý obdivovateľ morských plodov v tomto období sa môže zmeniť na notoricky známy sladký zub a milovník čokolády, zmrzliny a džemu bude zrazu chcieť zjesť všetko slané a korenené. Podľa prieskumu potravinárskej spoločnosti Cow & Gate sa ukázalo, že viac ako 60% tehotných žien má neodmysliteľnú príťažlivosť pre miešanie úplne nekompatibilných produktov. Medzi nimi - citrón so soľou a korením, zmrzlina a hranolky, ochutené horčicou a mnoho ďalších kombinácií.

"Ak hovoríme o pachoch, potom som počas celého prvého trimestra nemohol tolerovať kuchynské pachy, zvlášť drsné, ako je vôňa vyprážanej cibule. A všeobecne sa môj zápach zhoršil!"

"A počas tehotenstva som bol závislý na šnupaní ... mydlo! Normálne dieťa, chcem ho hneď zjesť! A stále (svojej dcére), keď otvorím novú mydlo, niekoľkokrát ho olíznem ..."

"Moje tehotenstvo sa začalo koncom jari - začiatkom leta, keď každý otvára okenné tabule. Môj čuch sa stal tak intenzívnym, že som mohol ľahko zistiť, ktoré jedlo je pripravené v každom byte - od prvého poschodia po dvanásty."

„Mal som rád parfumy s ťažkými kvetinovými arómami. A v prvých mesiacoch tehotenstva som ich nenávidel a zamiloval som sa do ľahkých, sviežich vôní ...“

Pokúsme sa zistiť, prečo a kde všetky tieto závislosti vznikajú. V tomto skóre neexistuje jednotná a harmonická teória. Tu sú niektoré z najpopulárnejších uhlov pohľadu.

Pod príznakom progesterónu - dominantným rysom tehotenstva

Teória, ktorá „obviňuje“ progesterón zo všetkých vtipov tehotných žien, je základná (všetky ostatné teórie všeobecne hovoria to isté, ale inými slovami).

Na začiatku tehotenstva tzv dominantné tehotenstvo, čo prispieva k ochote dieťaťa porodiť a porodiť a tiež poskytuje psychologickú náladu pre ženy.

Dominantnou črtou tehotenstva je sústredenie vzrušenia v mozgu, ku ktorému dochádza u tehotnej ženy potom, čo sa vajíčko pripojí na sliznicu maternice, v dôsledku neustáleho toku signálov z maternice do mozgu. Na hormonálnej úrovni je dominanta podporovaná zvýšenou produkciou progesterónu.

Hormón progesterón je syntetizovaný vaječníkmi, placentou a kôrou nadobličiek. Od okamihu prichytenia vajíčka plodu k stene maternice sa začína zvýšená produkcia progesterónu, ktorá pomáha udržiavať tehotenstvo (inhibuje aktivitu hladkých svalov maternice, pôsobí na centrálny nervový systém, podporuje dominantné tehotenstvo, stimuluje prípravu mliečnych žliaz a rast maternice, inhibuje rejekčnú reakciu fetálneho vajíčka). Obsah progesterónu v krvi matky sa nerovnomerne zvyšuje, zvyšuje sa dvakrát a potom postupne stúpa.

Pokles hladín progesterónu naznačuje patologické tehotenstvo a vyžaduje substitučnú terapiu; zvýšenie hladiny hormónov naznačuje prítomnosť zlyhania obličiek (zhoršené vylučovanie). Produkcia progesterónu sa úplne zastaví iba s ďalekosiahlymi zmenami placenty, napríklad s.

Je to aktívna zvýšená hladina progesterónu, ktorá sa dá pripísať najzákladnejším zmenám počas tehotenstva, a práve on spôsobuje kaskádu biochemických zmien v tele. Taktiež spúšťa tzv. „Vyhľadávač“, aby našiel potrebné zdroje endokrinného a autonómneho nervového systému 1 v tele matky, aby sa zabezpečil vývoj. normálne tehotenstvo, Inými slovami, tento hormón určuje, čo je normálne a čo je nedostatočné, a vytvára „program“, aby odstránil všetky deficity. Výsledkom je, že telo matky dostane príkaz na uspokojenie deficitu, čo spôsobuje potrebnú potrebu. Napríklad s nedostatkom vápnika existuje potreba jesť kriedu, s nedostatkom askorbovej a zelenej zeleniny, s nedostatkom vitamínov B, túžba piť pivo. Vyhľadávací nástroj zároveň zabezpečí, aby žena nejedla nič, čo by jej alebo jej dieťaťu bolo škodlivé. Z tohto dôvodu dochádza k zmenám v gastrointestinálnom trakte, ktoré uľahčujú proces odmietnutia potravy, ktorý nie je v súčasnosti vhodný, a predlžuje proces spracovania o vhodné jedlo.

1 Autonómny nervový systém - časť nervového systému zodpovedná za prácu vnútorných orgánov

Možné poruchy

Nie je to však vždy také jednoduché. V prípade skrytých metabolických porúch v ženskom tele môže byť tím vyhľadávacieho nástroja paradoxný, to znamená, ten, ktorý namiesto odstránenia deficitu prispieva k jeho posilneniu. Výsledkom je začarovaný cyklus. Napríklad telu chýba železo a žena na pozadí vážnej anémie (zníženie množstva hemoglobínu) má špecifickú kovovú chuť v ústach, ale zároveň má averziu k mäsu, hoci problém s narušenou schopnosťou môže prinajmenšom čiastočne pomôcť vyriešiť problém narušenej výmena železa. V takýchto prípadoch je jediným východiskom komplex vitamínov a minerálov. Aj keď niekedy môžu byť nechutné čuchové reakcie. Prečo taký jav vzniká, je stále záhadou, ktorú veda ešte musí vyriešiť.

Predtým sme hovorili o závislostiach, ktoré vo všeobecnosti neohrozujú život matky, avšak v počiatočných štádiách tehotenstva majú niektoré ženy chuť jesť nepožívateľné výrobky: krieda, íl, piesok, vápno, zem. Niektoré z nich veľmi priťahujú výpary benzínu, acetónu a iných prchavých látok. Takéto javy sú, našťastie, zriedkavé. Mali by byť takéto závislosti uspokojené? Takéto túžby sa samozrejme oplatí uspokojiť. A opäť ich nazýva „tím“ toho istého „vyhľadávacieho nástroja“. Ak sú tieto túžby udržateľné, je dôležité navštíviť lekára, napr sú spôsobené neurochemickými zmenami v tele. Pár týchto škodlivých látok pravdepodobne ovplyvňuje fungovanie mozgu: telo týmto spôsobom reaguje na zmenenú rovnováhu procesov excitácie a inhibície. Budúca matka však v žiadnom prípade nemôže uspokojiť takú túžbu, pretože škodlivé páry môžu mať škaredý vplyv na vznikajúci plod. V takýchto prípadoch lekár napraví situáciu predpísaním liekov, ktoré zlepšujú metabolické procesy v mozgu (glycín, kyselina glutámová, vitamíny).

Takže je to hormonálna reštrukturalizácia tela, ktorá silne ovplyvňuje chuťové preferencie (túžba jedného a averzia od druhého). Podľa svetoznámeho doktora medicíny Michelle Gliesmanovej „tieto výstredné hormóny, ktoré sa nosia v tele počas prvých troch mesiacov tehotenstva, spôsobujú vyblednutie chuti“.

Nevoľnosť a zvracanie - ochranná reakcia

Samuel M. Flaxman a Paul Sherman uviedli, že nauzea, zvracanie a zmenené chuťové preferencie počas tehotenstva majú prospešnú funkciu: je to prirodzený mechanizmus na ochranu matky a plodu pred bolestivým stavom spôsobeným jedlom a tiež na ochranu plodu pred škodlivými látkami, ktoré môžu negatívne pôsobiť ovplyvňujú tvorbu jeho orgánov a tkanív. Ich zistenia vysvetľujú, prečo spočiatku veľa tehotných žien začne nenávidieť mäso, nejakú zeleninu a kofeínové nápoje a dáva prednosť výrobkom s jemnou chuťou. Podľa Shermana sa pomocou averzie voči potravinám vytvára aj ochrana pred toxínmi produkovanými mikroorganizmami a inými teratogénnymi látkami (spôsobujúcimi poruchy). vývoj plodu) látky.

Zároveň sa v prvých troch mesiacoch tehotenstva embryonálne bunky diferencujú a začnú tvoriť štruktúry. Tieto vyvíjajúce sa štruktúry a orgánové systémy - ruky, nohy, oči a centrálny nervový systém - môžu byť nepriaznivo ovplyvnené teratogénnymi látkami obsiahnutými v niektorých rastlinách počas kritického štádia formovania nového života; ich zložky môžu mať negatívny vplyv na priebeh tehotenstva: napríklad petržlen môže spôsobiť kontrakcie maternice. Nie je náhoda, že tehotné telo často odmieta korenie.

Rozmarné intuície tehotných

Je známe, že vkus a túžby tehotnej ženy sa menia. Príroda poskytla budúcej matke tzv. Intuíciu tehotných potravín. Moderná dietetika, medicína a biológia nemajú úplné informácie o absolútne správnej výžive tehotnej ženy. Je známa iba základná zásada: výživa by sa mala meniť, čo najužitočnejšie a mala by obsahovať minimálne množstvo spracovaných a umelých výrobkov. V prvom trimestri tehotenstva dochádza k aktívnej reštrukturalizácii tela a jeho prispôsobeniu novému stavu. Teraz dieťa prostredníctvom matky vyjadruje svoje potreby a vyžaduje stopové prvky užitočné pre neho, vitamíny a živiny. Mama a jej rodina budú musieť počítať s týmto a poskytovať vášnivo požadované výrobky. Tu však, rovnako ako nikde inde, nie je vhodný primeraný prístup. Je dôležité počúvať vaše túžby, ale uspokojiť ich v primeranom množstve.

Takže, bez ohľadu na to, čo sa skrýva za takýmito zvláštnymi závislosťami tehotných žien, musíte si ich vypočuť a \u200b\u200bniekedy skutočne premýšľať o tom, aký druh deficitu sa naše „rozmary“ snažia odstrániť. Vedci uznávajú, že niektoré príklady chuťových preferencií nie je možné vysvetliť. A v žiadnom prípade - nenúťte sa jesť to, čo sa považuje za „dobré“ pre vás, ak to nechcete.

Čo robiť, ak skutočne chcete niečo škodlivé a nepriťahujete vôbec nič užitočné?

1. Ak sa chuť a čuchové závislosti vyľakajú, zbláznia alebo vám nedovolia žiť normálny každodenný život, obráťte sa na lekára.
2. Ak naozaj niečo chcete, potom dobrú chuť! Pamätajte však na primerané dávky a primerané potreby. Napríklad, ak chcete jesť piesok, potom by ste to samozrejme nemali robiť.
3. Buďte vyberavý, ak chcete vyskúšať nový. Potom je nepravdepodobné, že by vás niečo otrávilo alebo aby ste „zarobili“ alergiu. Najprv skúste zistiť zloženie tak atraktívneho voňavého produktu.
4. Je dôležité pamätať na to, že vtipy alebo rozmary sú vaše vlastné podnikanie, nemali by byť dôvodom na rozhorčenie, slzy alebo dokonca depresie. Vaši príbuzní nie sú na vine za to, že dnes nehádali, čo ste dnes chceli na obed: skúste hovoriť o svojich vášňach, diskutovať o nich - a bude to viac porozumenia.
5. Pre tehotnú ženu je niekedy ťažké potešiť sa, preto sa snažte zaobstarať si humor: pomôže to najlepšie!

Elena Pechniková
Gynekologicko-pôrodnícky lekár, Moskva

diskusia

A máme 13-14 týždňov. Choroba všetkého. Moja chuť do jedla je preč a v ústach cítim horkosť. Aj pilulky prestali pomáhať ((dúfame, že to bude lepšie do druhého trimestra)

13/13/2018 2:04:02 hod., Nadira

Prvých mesiacov som mal nevoľnosť, ale bez zvracania som bol priťahovaný mäsom, vzal som pol kilogramu, uvaril (ja som ho chcel len uvariť!) A mal som dosť jedla 1-2 krát. A od šiesteho mesiaca sa všeobecne stala mäsom ľahostajným, ale teraz je priťahovaná k sladkostiam, cukrárske oddelenia sú len mučením, len si oddýchla - za 4 týždne som získala 3,5 kg na marshmallows v čokoláde a chlebe s marmeládou, sotva sa zastavila, teraz sa snažím namiesto cukrárne sú banány a tomel, môžem jesť aj veľa ton, aj keď sa veľmi bojím tomel, nie je to však na črevá. A tiež kyslá kapusta a zelené paradajky ... sen (ale moje obličky sú pre mňa drahšie!)

12/04/2008 21:11:28, Tasha

Som tehotná prvýkrát ... začala som čítať na stránkach o potrebách počas tehotenstva - kto je hodváb !!!, ktorý žerie kriedu! Je to smiešne ako vášeň! Mám 7 týždňov, naozaj chcem červené ryby (a len červené) a jesť deň alebo plechovka z uhoriek alebo paradajok pri pití celého soľanky! Som v šoku! A môj manžel je ešte väčší!

11.07.2008 20:47:39, Catherine

Šiel som 9. týždeň \u003d) a teraz tu nie je takmer žiadna chuť do jedla ((ale nemôžete hladovať ... premýšľal som o tom, čo môžem jesť veľmi dlho, ale nie je veľa možností).
zatiaľ čo ho trápia. A často ochorie ... tu je také šklbnutie môjho tehotenstva :), ale veľmi vítané! ;)

10/11/2008 23:49:03 PM, Valya 10/09/2008 05:27:07, Olga

A od samého začiatku tehotenstva som chcel najrôznejšie, ale predovšetkým sladké. Teraz je to už päť mesiacov, ale stále mám silnú túžbu po sladkostiach, ja jednoducho nemôžem, môže to byť čokoľvek, dokonca aj med s čajom alebo len čaj s cukrom. Sníva o jedení sladkostí. Raz za tri mesiace som chcela toľko uhoriek, ktoré si pamätám, že som bežala do obchodu, a potom som zjedla celú pollitrovú nádobu za 10 minút.

10/09/2008 05:26:43, Olga

mám 6 týždňov, existuje taxikóza, ale nie silná. Stáva sa, že naozaj chcete melón, melón alebo kyslá kapusta :-) s šťouchanými zemiakmi (už slinujúcimi) a stáva sa, že aj pri pomyslení na jedlo sa to zmení! hovoril s lekárom, radil jesť frakčne, nosiť čokoládu (glukózu) a niečo kyslé v kabelke. Úprimne tomu naozaj nepomôžem. ale naliehavé naplnenie mojich kulinárskych túžob zachráni nielen mňa, ale aj moju rodinu pred záchvatmi slabosti, nevoľnosťou, náladami atď. :-)))))

09.07.2008 17:40:55, Maria

A v prvom trimestri som nič nechcel, hoci som nemal silnú nevoľnosť, zjedol som iba sušičky čaju.
V druhom trimestri (bolo teplo) som chcel sušený syr. A kaviár z tejto šváby bol tou najchutnejšou cukrovinkou!
V treťom trimestri som naozaj chcel mandarínky a tomel. Okrem toho sa z mandarínok zjedla iba kôra, chuť bola daná jej manželovi))) Každý večer som počas posledných 3 mesiacov jedol jeden kilogram jedného a druhý, môj manžel odišiel z práce a kúpil.

ale som chorý, ale nemám zvracanie. Zatiaľ nemám žiadne konkrétne závislosti, mám 5 týždňov. Nemám ani veľkú chuť do jedla. Počas prvého tehotenstva som nechcel nič zvláštne, iba nepríjemné pachy

02.02.2007 16:45:13, Dúfam

Od 7 do 16 týždňov bola hrozná toxikóza uložená iba uhorky alebo konzervované paradajky, teraz 20 týždňov chcem skutočne čerstvé uhorky a paradajky. Pokiaľ ide o mäso, ľahostajné k rybám, hoci hovoria, že musíte jesť.

02/02/2007 09:36:08, Prynston

vrodebi vsyo normalno edinstvennaya problema xochu obsheniya mne podobna i tolko tak ka ya ne na rodine ne znayu kak nayti obshenie da i net v danno vremya doma net prixoditsya spuskatsya v net klub.a chto kassaetsgoda xochu toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha toocha derzhat v xolodilnike raznoobraznie veshi

12.22.2006 18:47:47, Patimatzagra

Mám averziu na vyprážané ryby. S radosťou jedím slané. Miloval som sladkosti, ale teraz to nechcem. Puding dodáva práškové mlieko.

07/04/2006 10:43:05, Natalia

Máme 16 týždňov. Prvé 2 mesiace bola chorá a nejedla nič, schudla. Dajte do nemocnice, pili esenciálne vitamíny, bolo to ľahšie. Naozaj som chcel mäso, ryby a uhorky.

30.06.2006 11:27:24, Tatyana

som v ôsmom týždni, jdem všetko za sebou, chuť sa veľmi nezmenila - chcem len zelené paradajky s octom a sushi

28.06.2006 14:52:38, Natalia

teraz mám 12 týždňov tehotenstva. Toxikóza bola hrozná. Nejedol som ani nepil. Dali ma do nemocnice. Teraz trochu jesť. Averzia k mäsu. Prestal som maľovať, pretože všetko vonia, nepijem kávu, hoci som ju miloval.

25.06.2006 10:18:26, Diana

V živote ženy prichádza také dlho očakávané obdobie, ako je tehotenstvo. Táto radostná udalosť je svojím významom a energiou neporovnateľná s ničím iným. Toto je osobitná podmienka: je to svižné a šťastné, hoci to samozrejme prináša aj nejaké nepríjemnosti. Jedným z nich je odmietnutie sexu. A často z iniciatívy ženy. Niektoré tehotné ženy to jednoducho nechcú. Aky je dôvod? Budeme analyzovať.

Chcú tehotné ženy sex

Túžba po sexe pre tehotnú ženu nie je rovnaká v rôznych fázach tohto obdobia jej života. Zároveň je to taká individuálna otázka, že ani lekári nedávajú každému konkrétne odporúčania a pokyny. To všetko súvisí s hormonálnym pozadím každej konkrétnej ženy, so zvláštnymi rysmi priebehu jej tehotenstva.

Z tohto dôvodu sa u niektorých žien výrazne zvyšuje sexuálna túžba, zatiaľ čo u iných naopak mizne. Predpokladá sa, že libido sa v prvom trimestri tehotenstva zmenšuje, pretože žena pociťuje nepríjemné pocity (nevoľnosť, závraty). Je to kvôli začiatku zmien v jej tele. Týmto spôsobom je v neprítomnosti atrakcií chránený pred zbytočným zaťažením. To sa však nestane každému. Niektoré ženy naopak hľadajú sexuálny výboj, aby rozjasnili nepríjemné príznaky: po orgazme žena dostáva ďalšiu dávku endorfínov - hormónov radosti.

V druhom trimestri, ako sa hovorí, sa zvyšuje potreba sexu: negatívne symptómy zmiznú, budúci rodičia si zvyknú na svoju pozíciu a prítomnosť tretieho v posteli sa stáva jemnejšou a citlivejšou. Ale opäť existujú ženy, ktorých hladina mužských hormónov sa v dôsledku tehotenstva zvyšuje do tej miery, že sex sa pre ňu stáva jednoducho zbytočným. Nemôže ani tolerovať vôňu tela druhej polovice. Preto neumožňuje blížiť sa k sebe. Z hľadiska prírody sa tak ženské telo chráni pred predčasným ukončením tehotenstva, pretože to môže spôsobiť vysoká hladina testosterónu (mužský hormón).

Ak počas tretieho trimestra nič neohrozuje tehotenstvo, zvyšuje sa sexuálna aktivita v dôsledku fyziologických zmien v genitáliách ženy: zlepšuje sa prietok krvi, labia, vagína a maternica sa stávajú mäkšími, čo zvyšuje citlivosť a orgazmus je jasnejší, dlhší a opakujúci sa. Z tohto dôvodu sa túžba tehotných žien dramaticky zvyšuje.

Túžba / odmietnutie pohlavia navyše závisí psychologický postoj a porozumenie. Niekedy si pár vytvára priepasť pre intimitu na základe svojich predsudkov, a niekedy naopak, všetky bariéry sa pokazia a manželia sa ešte viac zblížia (uvedomenie si svojho budúceho rodičovstva, teplo a nežnosť, ktorú muž prejavuje, nemôže ovplyvniť iba postoj ženy).

Predsudky, ktoré počas tehotenstva narúšajú sexuálny život manželov

Strach z potratov

Každý vie, že počas tehotenstva sa žena stretne s určitými obmedzeniami: vo výžive (nemôžete koreniť, údiť ...), v pohyboch a oblečení (nemôžete skákať, chodiť na vysokých podpätkoch av tesných džínsoch), zvyky (fajčenie, alkohol je zakázaný) atď. P. Jedným z obmedzení, ktoré si ženy myslia, je sex.

Toto je nepravdivý názor s určitou pravdou. Sex počas tehotenstva je lekárom povolený a povzbudzovaný, pokiaľ nepredstavuje hrozbu potratu. Toto povie lekárovi. A ak to dá zelené svetlo, obavy budú neprimerané.

Fyzický stav tehotnej ženy

Ďalšia vec je, keď žena odmietne sex nie z dôvodu ohrozenia plodu, ale z dôvodu fyzického stavu. Prvé štádiá tehotenstva sú sprevádzané nevoľnosťou, závratmi a zvracaním. Stojí za to trochu počkať. Príznaky zmiznú a príde šťastný sexuálny život. V žiadnom prípade sa nemusíte nútiť. Neprinesie to potešenie. V tomto prípade musí človek preukázať toleranciu a porozumenie.

Myšlienky, že nenarodené dieťa všetko počuje a vidí

Pod vplyvom médií majú budúce rodičia myšlienky, že dieťa počuje všetko, vidí a chápe už v lone a sexuálne styky negatívne ovplyvňujú jeho psychiku. Rodiaci sa organizmus v skutočnosti vidí iba svetlo a tmu, počuje iba ostré hlasné zvuky alebo harmonické zvuky (ako v hudbe) a stále nemôže existovať žiadne porozumenie. Ale keď je jeho matka v poriadku, cíti milosť a radosť. A dokonca ho presúva na viac neskoré dátumy na konci pohlavného styku sa nehovorí o jeho reakcii a postoji k tomu, čo sa deje.

Názor, že pohlavný styk poškodí embryo

Existujú tiež obavy, že sex poškodí plod. Experimentovanie a získavanie nových záznamov o sexe v určitom období života ženy samozrejme nestojí za to. Počas súložiek musíte byť opatrní: jemne tlačiť na žalúdok, vyvarovať sa náhlych pohybov, trvanie činu je lepšie, ak je to v priemere 3 až 5 minút, hlboko nevstupujte do penisu, sex pravidelne ako pred tehotenstvom. Nezabudnite, že ovocie je dobre chránené plodová voda, svaly a tkanivá maternice brušná dutina, Je ťažké prekonať takúto trojitú obranu.

Neistota budúcej matky v jej príťažlivosti

Niektoré ženy sú zdesené zmenami v tele a v dôsledku toho sú plaché. Ale všetky „belchastické“, „gule“ a „gule“ sú v skutočnosti najkrajšie počas tehotenstva. Každá žena je zázrakom, šarmom a šarmom v období narodenia dieťaťa. To znamená väčšiu dôveru, lásku k sebe a svoj osobitný, hodný postoj!

Zahodením všetkých imaginárnych prekážok získate najúžasnejšie okamihy v intímnych vzťahoch s vašou dušou. Spája rastúcu úroveň porozumenia a dôvery. Rodina sa tak stáva silnejšou, nevyhnutnou pre harmonický vývoj nenarodeného dieťaťa.

Pozrite si aj video o sexe počas tehotenstva

U tehotných žien sa chute menia. Niektorí odmietajú obľúbené jedlá na celé obdobie nosenia plodu a niekedy na celé obdobie dojčenie; iní začínajú mať radi veci, ktoré neboli atraktívne pred alebo po tehotenstve. Vkusné rozmary sa úplne vzťahujú na sladkosti.

Bohužiaľ, pečivo s maslovým krémom, buchty s maslom a džemom majú dosť kalórií, ale nie sú veľmi výživné. Prebytočné uhľohydráty z týchto cukroviniek sa ukladajú do rezervy v tukových tkanivách matky a dieťaťa, čo môže následne skomplikovať priebeh pôrodu. Preto je lepšie čerpať energiu uhľohydrátov z citrusov, banánov, kukurice, celozrnnej múky. Jedzte ovocné šaláty, smoothies, domáce šťavy.

• V druhom trimestri by sa tehotná sladká chĺpka mohla úplne prepnúť na ovocné a zeleninové zdroje uhľohydrátov. Mrazené bobule, sušené ovocie, kandizované ovocie, orechy sú tiež vhodné. Namiesto cukru je lepšie pridávať med.

K dobrej otázke „Je možné počas tehotenstva jesť sladkosti?“ polovica žartovnej odpovede sama o sebe naznačuje: ak nemôžete, ale naozaj chcete, potom môžete. Každá žena, ktorá pozná radosť z materstva, vie o situácii, keď je jednoducho neznesiteľné odmietnuť báječnú. Aspoň kúsok, aspoň dúšok. Pravdepodobne nebude v žiadnom prípade poškodzovať žiadne jedlo - rovnaký kúsok koláča alebo čokolády. Existuje však názor, že je počas tehotenstva priťahovaná k sladkým ženám, ak sa žena nudí, je smutná a má v krvi málo endorfínov. Pozornosť príbuzných, komunikácia s priateľmi, rodinné dovolenkyprinášať pozitívne emócie, môžu vylepšiť náladu oveľa lepšie ako akékoľvek sladkosti.

Prečo chcete sladkosti počas tehotenstva?

Zmeny chuti (niekedy až zvrátenosti) majú veľa verzií, od vedeckých po ľudové („dieťa chcielo“). V skutočnosti, prečo chcete sladkosti počas tehotenstva? Týka sa to stálych, posadnutých túžob.

Populárna odpoveď je, že chcete sladké dobroty pre nervový stres, stres a tiež niektoré zubné choroby (kaz, parodontitída). To platí najmä pre tenké ženy, ktoré podľa všetkého príroda naznačuje, že telo potrebuje výživové a energetické zásoby. Túžby múky, tuku a sladkosti sú obzvlášť akútne na začiatku tehotenstva. Podľa hlasu prírody je vhodné zvoliť výrobky, ktoré poskytujú potrebnú energiu a neabsorbujú sa okamžite, ale v priebehu času.

• Ideálnou voľbou pre sladkosti počas tehotenstva je müsli.

Existuje názor, že chuťové preferencie budúcej matky sú v bezvedomí, ale dôležitým signálom pre budúceho otca. Zodpovedný človek určite splní akýkoľvek rozmaru svojej milovanej osoby, aj keď je to „neviem čo, ale naozaj chcem.“

Ak sú však vtáčie ženy rizikové pre ňu alebo pre dieťa, téma chuti by sa mala prediskutovať s pôrodníkom-gynekológom.

Sladký čaj počas tehotenstva

Ak žena vždy pila čaj, nemali by ste sa pripraviť o také potešenie. Množstvo sladkého čaju počas tehotenstva by sa malo zahrnúť do všeobecnej dvojlitrovej normy pre pitnú tekutinu. Okrem toho musí byť vysoko kvalitné z prírodných surovín bez arómy.

Zostáva objasniť, ktorý čaj je lepší a či existujú zákazy niektorých odrôd.

Obmedzenie sa týka iba koncentrácie - silný čierny alebo zelený čaj môže poškodiť plod v dôsledku obsahu kofeínu. Citrón, mlieko, med zlepšujú vlastnosti nápoja.

• Čierny čaj je bohatý na vitamíny B, C, stopové prvky.
• Zelený čaj znižuje tlak, má pozitívny vplyv na zubnú sklovinu.
• Biely čaj obsahuje zdravý vápnik.
• Žltý čaj je pre toxikózu nevyhnutný.
• Červený čaj (z listov ríbezlí, malín) - dobrý liek s chladom.
• Užitočné odvar z bylín a bobúľ.

Správny čaj pomôže pri nevoľnosti, opuchoch, poruchách trávenia. Teplé, horúce - pre každý vkus. Čaj s medom je obzvlášť užitočný - nahradí to sladké počas tehotenstva, z ktorého nemá úžitok ani žena, ani dieťa.

Averzia na sladkosti počas tehotenstva

Tam sú legendy o chuti vtipov žien v pozícii. Je to vo všeobecnosti spôsobené hormonálnymi a psychologickými dôvodmi.

Stáva sa, a naopak, že aj myšlienka na niečo obráti ženu späť. Počas tehotenstva existuje najmä averzia voči sladkostiam. Čo robiť?

• Aj keď hovoríte o správnom produkte, šetrite žalúdok a nenúťte ho akceptovať. Počas tehotenstva skúste nahradiť sladkosti podobným zložením a užitočnosťou. Možno, že odmietnutie je spôsobené štipľavý alebo príliš štipľavý zápach - ponúknuť mu menej aromatické jedlo.

Cukrovinky sú bohaté na tuky. Ak ich žena používala s mierou, potom s väčšou časťou telo zvykom výrazne zvyšuje produkciu žlče. Na druhej strane dráždi črevnú sliznicu, ktorá spôsobuje nevoľnosť. Spása je v zdravej výžive.

Ak chcete sladkosti počas tehotenstva?

Ak chcete sladkosti počas tehotenstva - jesť na zdravie! Kľúčovým slovom je tu „zdravie“, to znamená budúca mama z množstva sladkostí by sa mala zvoliť iba užitočná pre jej stav. Napríklad.

• Domáca zmrzlina, ovocné cukrovinky, ovocné želé, džúsy, zmrzlinové jogurty, ovsené vločky. Mnoho žien na sociálnych sieťach dobrovoľne delí recepty.
• Prírodný med (ak nie sú kontraindikácie).
• Rôzne sušené ovocie.
• Marmeláda, marshmallows varené bez ďalších prísad.
• Čokoláda (trochu čierna).
• Bobule, ovocie, sladká zelenina, džúsy a šaláty z nich.

Sladké počas tehotenstva nie je o nič menej dôležité jedlo ako pri prvom a druhom chode, predjedlá chladu a ďalšie položky v bežnom menu. Takáto túžba nie je rozmarom, pre budúcu matku je potrebná energia a emocionálne pohodlie. Je celkom možné nabíjať sa energiou a pozitívne pomocou zdravého jedla.

Sladká chuť v ústach počas tehotenstva

Sladká dochuť v tehotenstve je len jednou z mnohých zmien. Vo väčšine prípadov sa vyskytuje v dôsledku zvýšeného cukru v slinách, moči a krvi. Je to spôsobené skutočnosťou, že pankreas má dvojakú úlohu a nemá čas sa vyrovnať. Tento stav sa nazýva tehotenský diabetes. príčiny:

• tehotná s nadváhou;
• veľké ovocie;
• polyhydramnios;
• neskoré tehotenstvo;
• malformácie v predchádzajúcich tehotenstvách;
• zápal pankreasu
• chronické choroby tráviaceho ústrojenstva.

Po pôrode sa spravidla stav ženy stabilizuje. Problém sa však musí vyriešiť, aby sa predišlo komplikáciám. Lekárske ošetrenie vyberie odborník a pacient si vyžaduje nasledujúce opatrenia:

• nejedz sladkosti - počas tehotenstva to nie je vždy vítané;
• redukovať jedlo škrobom;
• vyhnúť sa mastnému;
• pohybovať sa viac.

Ak všetko pôjde dobre bez hospitalizácie. Ale niekedy musíte dokončiť liečbu po narodení dieťaťa.

Chorá z tehotenstva

Niektorí chcú viac, iní sa cítia zle počas sladkostí. Prečo a ako tomu zabrániť?

Mnoho výrobkov má sladkú chuť, nie všetky sú zdravé. Nevoľnosť sa objavuje buď pri banálnom prejedaní, alebo v súvislosti s patológiou rôznych orgánov tráviaceho systému (žalúdok, pečeň, pankreas, žlčník).

• Sladké počas tehotenstva, rovnako ako v obvyklom stave, je nevyhnutné na celý život. V prírodných produktoch v primeranej dávke nespôsobuje nepohodlie. Ak však budete jesť veľa a naraz, problémom sa nedá vyhnúť.

Okrem toho sa nemôžete nechať uniesť sladkosťami plnými farbív, konzervačných látok, zahusťovadiel. A ak budete jesť takúto chémiu, v doslovnom zmysle slova „pre dvoch“, tak to nemôže urobiť žiadne trávenie. Nepriaznivé následky sú možné bezprostredne po hojnom príjme takýchto pochúťok.

Na prekonanie nevoľnosti a sprievodnej únavy je nespokojnosť ľahká. Telo je potrebné obohatiť o sladké látky pomocou ovocia, bobúľ, štiav, kompotov, medu. Ale ak neznesiteľný pocit nezmizne, nemožno sa vyhnúť obracaniu sa na špecialistu.

Hovorí sa, že nevoľnosť zo sladkostí predpovedá narodenie dievčaťa.

Ako nahradiť sladkosti počas tehotenstva?

• Bohaté proteínové jedlo (vajcia, syr, chudé mäso) znižuje chuť na sladkosti.
• Mäta pieporná (žuť), mäta pieporná (výplach úst), čaj z mäty odstraňuje pachuť, na chvíľu sa necítim byť sladká.
• Ak je sladkosť zvykom, nahraďte ho vhodnejšou činnosťou.
• Namiesto zakúpených pochúťok jedzte domáce konzervy, sušené ovocie a včelí med.
• Malá časť zmrzliny alebo čokolády uspokojí želanie tehotnej ženy nie horšie ako krabica čokolády alebo pol koláča.
• Po starostlivom prečítaní, z ktorého sa vyrábajú sladkosti, niekedy chuť do jedla okamžite zmizne.

Sladké počas tehotenstva by malo nielen uspokojiť fyziologický hlad, ale tiež si užívať. Potom jedlo, najmä raňajky, prinesie omnoho viac výhod.

Sladká alergia počas tehotenstva

Odhaduje sa, že tretina žien je alergická na sladkosti počas tehotenstva. Príčinou nezdravej reakcie na takúto potravu je fermentácia neleptaných zvyškov vyvolaná sacharózou. S tendenciou k alergiám, produkty rozkladu v krvi zvyšujú nepriaznivé účinky alergénov. Pretože provokatívne látky sú schopné akumulácie a tehotné telo ich nie je vždy schopné odolať, príznaky reakcie sa zvyčajne objavia po chvíli.

Príznaky sladkej alergie:

• sčervenanie pokožky rúk, nôh, tváre, krku;
• edém.

Smrteľne nebezpečné sú Quinckeho edém, anafylaktický šok, udusenie.

Na odstránenie problému nie je potrebné počas tehotenstva úplne opustiť sladkú. Je dôležité identifikovať alergénový produkt a vylúčiť ho z ponuky. Med môže tiež spôsobiť reakciu, ale dôvodom je peľ, nie sacharóza.

Po zistení reakcie by ste mali nahradiť všetky sladké ovocie v sortimente a javiť sa ako dermatológ. Ak je to potrebné, predpíše antihistaminiká. A v ťažké prípady - hospitalizuje.

Kto sa narodí, ak počas tehotenstva chcete sladkosti?

Chlapec alebo dievča? - to je otázka, ktorá znepokojuje rodičov od prvých týždňov. Z fyziologického hľadiska neexistujú žiadne rozdiely počas tehotenstva a lekári tiež nedávajú samostatné odporúčania budúcim matkám dcér alebo synov. Aj keď niektoré nuansy sú stále pozorované.

• Moderné analýzy vám umožňujú zistiť pohlavie plodu od 14 do 18 týždňov. Po 24 týždňoch sa takmer každý podrobí ultrazvukovému vyšetreniu, ktoré je uznané ako prakticky bezchybné. Táto diagnóza však nie je stopercentná a vždy dáva šancu na prekvapenie. Možno majú niektorí rodičia pravdu, ktorí nechcú uhádnuť večné tajomstvo počatia pred hodinou.

Väčšina z nich však nie je taká trpezlivá a snaží sa predpovedať pohlavie budúcich potomkov rôznymi spôsobmi, vrátane tých, ktoré sa týkajú chuti do jedla. Populárny názor na to, kto sa narodí, ak počas tehotenstva budete chcieť sladkosti, je jednomyseľný: kto, ak nie dievča, by mohol „chcieť“ sladkosti v lone? Rovnaká odpoveď, keď tehotná žena uprednostňuje ovocie, najmä pomaranče.

V dostupných zdrojoch zatiaľ neexistujú vedecké zovšeobecnenia rôznych znakov. Predpokladá sa však, že je ľahšie vyrobiť dcérsky hormón ako syn: pre matku sa ľahšie obnoví.

V normálnej rodine sa raduje z doplňovania bez ohľadu na pohlavie, ak bola zdravá iba matka a dieťa. Malé dávky sladkého mlieka počas tehotenstva, s normálnym priebehom, by nemali poškodiť zdravie a šťastné vyriešenie záťaže.

Počas tehotenstva sa stane vzhľad vašich obľúbených pochúťok neznesiteľný, zatiaľ čo u výrobkov, ktoré sa predtým vôbec nepáčili, existuje závislosť.

Chuť vtipov počas tehotenstva môže byť veľmi rôznorodá: túžba jesť bez rozdielu, miešať nekompatibilné potraviny alebo naopak odmietnuť akékoľvek jedlo.

Každý vie, že tehotné ženy často „priťahujú slané“, a ak sa zrazu objaví žena, ktorá konzumuje nakladané uhorky, určite to vyvolá otázky o jej možnej „zaujímavej situácii“. Okrem toho existuje veľa príbehov, až po vtipy, keď uprostred noci má budúca matka túžbu jesť niečo exotické, ako sú jahody alebo broskyne. mrazivá zima, Tehotné ženy majú často úplne zvláštne potreby: jesť piesok, žuvaciu hlinu, klodúňovú kriedu atď. A stáva sa, že skôr milovaný produkt alebo nápoj môže začať znechutiť, aj keď o ňom premýšľajú. Zmena vône sa tiež mení: milované parfumy vyvolávajú útoky ľahkosti a „kuchynské“ arómy môžu u nastávajúcich matiek dokonca spôsobiť nevoľnosť alebo dokonca zvracanie.

Hormonálne zmeny počas tehotenstva

Hlavným dôvodom, ktorý vysvetľuje zmeny chuti a vzhľadu podivných túžob pri výbere jedla, je to hormonálne zmeny v tele tehotnej ženy, konkrétne účinky progesterónu.

progesterón - hlavný hormón tehotenstva, jeho účinok je výrazný najmä v prvých mesiacoch očakávania dieťaťa. Počas tohto obdobia je progesterón produkovaný špeciálnou štruktúrou vaječníkov zvanou corpus luteum a po 16 týždňoch tehotenstva plne formovaná placenta preberá funkciu produkcie progesterónu.

Úspešná implantácia nastáva pod vplyvom progesterónu (prichytenie a implantácia oplodneného vajíčka do steny maternice), svalové štruktúry maternice sú udržiavané v uvoľnenom stave, čo bráni rozvoju hrozby ukončenia tehotenstva. Okrem toho progesterón ovplyvňuje prípravu mliečnych žliaz a tvorbu laktácie.

Okrem priameho účinku na orgány reprodukčného systému má progesterón výrazný účinok na celé telo.

Faktom je, že v tele budúcej matky existujú určité zmeny zamerané na podporu priebehu tehotenstva a vytváranie najpriaznivejších podmienok pre vývoj budúceho dieťaťa. Progesterón hrá v týchto procesoch vedúcu úlohu a pod jeho vplyvom v mozgu sa vytvára špeciálna akumulácia citlivých buniek, ktorá sa nazýva „dominantnou graviditou“. Toto nervové centrum reguluje činnosť všetkých orgánov a systémov tak, aby chránilo budúce dieťa pred rôznymi negatívnymi vplyvmi.

Je to vďaka práci „dominantného tehotenstva“, že mnoho nastávajúcich matiek má tiež rôzne chute.

Obranná reakcia. zmena chuťové preferencie - Je to tiež ochranná reakcia zameraná na ochranu tela pred škodlivými látkami a naopak na stimuláciu príjmu zdravých. Práve táto ochranná vlastnosť vysvetľuje výskyt averzie, napríklad na kávu, rôzne koreniny. Koniec koncov, tieto výrobky môžu viesť k rozvoju hrozby potratov. Preto „dominantné tehotenstvo“ sa snaží zbaviť telo týchto nežiaducich potravín.

Ak niečo chýba ...

Mnoho nastávajúcich matiek má neodolateľnú chuť na sladkosti, pečivo a čokoládu. Dôvodom je, že tehotná žena potrebuje viac energie, čo znamená viac kalórií, ktoré majú veľa sladkostí.

A známa túžba po slanom je vysvetlená skutočnosťou, že telo musí nedostatok kompenzovať minerálne látky najmä - sodík, ďalšie množstvo je potrebné pre nastávajúcu matku, pretože s progresiou tehotenstva sa zvyšuje krvný objem a podľa toho sa mení rovnováha tekutín a minerálnych zložiek.

Zvýšená potreba vitamínov a minerálov - Toto je tiež jedno z hlavných vysvetlení chuti vtákov počas tehotenstva. Vývoj nového života v tele si vyžaduje zvýšený príjem mnohých vitamínov a minerálov. To môže vysvetľovať túžbu budúcej matky jesť jahody, pomaranče a iné ovocie. Koniec koncov, sú vynikajúcim zdrojom širokej škály vitamínov. Takáto túžba vzniká najčastejšie večer a v noci, pretože práve v týchto hodinách dochádza najintenzívnejšie k práci tej časti nervového systému, v ktorej sa nachádza „dominantná tehotenstvo“.

V prvých mesiacoch tehotenstva sa tak vytvára „potravinová intuícia“. Telo sa snaží pokryť nové potreby živín, vitamínov a minerálov a navonok sa prejavuje s takýmito aromatickými vtipmi.

Niekedy sú paradoxné nevysvetliteľné zmeny vo vnímaní chuti. Napríklad nastávajúce matky majú často v ústach kovovú chuť, čo sa často vysvetľuje znížením množstva iónov železa v tele. To môže viesť k anémii - zníženie hladiny hemoglobínu v krvi (železo je súčasťou hemoglobínu a je nevyhnutnou funkčnou zložkou tejto zlúčeniny). Anémia vedie k zhoršeniu prísunu krvi do orgánov a tkanív plodu a matky, a ak sa nelieči, existuje riziko chronickej hypoxie alebo krvácania. Zdá sa, že v tomto štádiu by sa mala zahrnúť „dominancia tehotenstva“ - aby žena mala chuť jesť niečo obohatené železom: jablká, varené červené mäso, granátové jablká. Ale tu je zvláštnosť: práve naopak - nastávajúca matka je s nimi osobitne znechutená. Tento jav nemá vedecké vysvetlenie. Takéto „rozmariny“ tela by sa mali kompenzovať prijatím špeciálne vyvinutých vitamínovo-minerálnych komplexov pre nastávajúce matky. V nich je množstvo vitamínov a minerálnych zložiek vybrané tak, že tehotné ženy nemajú nedostatok živín.

Psychologické dôvody, Niekedy chuťové vtipky počas tehotenstva nemajú špeciálny fyziologický základ, ale vyskytujú sa z mnohých psychologických dôvodov. Je známe, že okrem fyziologického prispôsobenia nastávajú tehotné matky aj psychologické zmeny a ich prejavmi môžu byť špeciálne stravovacie návyky. Tehotenstvo, dokonca aj najžiadanejšie, je v každom prípade stresom spojeným so zmenou životného štýlu a svetonázoru. Nie všetky tehotné ženy sa s takýmito zmenami dokážu pokojne vyrovnať, a preto niektoré z nich majú podráždenosť, únavu a potrebu zvýšenej pozornosti. Počas tohto obdobia žena skutočne potrebuje osobitnú starostlivosť od ostatných a zmena v preferenciách vkusu je jedným zo spôsobov, ako získať túto zvýšenú pozornosť.

V skutočnosti je zriedkavé, že chichotanie nastávajúcich matiek je spôsobené iba jedným z vyššie uvedených dôvodov. Najčastejšie sa vyskytujú v dôsledku pôsobenia komplexu fyziologických a psychologických procesov prebiehajúcich v tele tehotných žien.

Ako sa správať

Vo väčšine prípadov si môžete oddýchnuť nutkanie niečo jesť - samozrejme, pokiaľ ide o bezpečné potraviny. Napríklad, ak chcete čokoládu, môžete jesť malý kúsok. Obmedzenie sa vzťahuje iba na množstvo. Ak chcete jesť kilogram jahôd alebo čokoládovú tyčinku, mali by ste sa obmedziť, pretože nadmerná konzumácia týchto výrobkov môže vyvolať alergickú reakciu. Nadmerný príjem soli bude mať za následok smäd, zmenu metabolizmu voda-soľ. A použitie veľkého množstva muffínu a sladkosti prispeje k nežiadúcemu prírastku na hmotnosti.

Niektoré nastávajúce mamičky niekedy chcú piť pivo, vyskúšať rôzne dobroty, nasýtené umelými farbami a arómami. Každý vie, že alkohol aj umelé výživové doplnky môžu poškodiť celý vývoj plodu, takže ak máte takú túžbu, musíte sa pokúsiť nahradiť tieto výrobky niečím iným. Napríklad pivo - na čierny alebo hnedý chlieb, žuvačka - na aromatické ovocie.

Kedy navštíviť lekára?

Ak chuťové vtipky začnú zasahovať do vášho zvyčajného rytmu života, myšlienky o jedle vás nenechajú na pokoji alebo pretrváva túžba vyskúšať niečo absolútne zbytočné - mali by ste sa obrátiť na psa.

Stáva sa, že tehotné ženy chcú vyskúšať niečo nepožívateľné: krieda, hlina, vlhká zemina, železo atď. Takéto túžby môžu byť znakom nedostatku určitých minerálov, ako je vápnik a železo. V takom prípade lekár predpíše ďalšie testy na obsah stopových prvkov v krvi a podľa potreby odporučí ďalšie stopové prvky.

A na záver by som chcel povedať: aby ste minimalizovali problémy spojené so zmenou preferencií chuti, mali by ste svoj jedálny lístok pestrým a atraktívnym vzhľadom, nezabudnite sa hýčkať sladkosťami alebo naopak, uhorky a užívať vitamínový a minerálny komplex odporúčaný lekárom. pre tehotné ženy.

Naozaj! Veda dokázala, že hormón progesterón, ktorý je obzvlášť aktívny v prvom trimestri tehotenstva, je zodpovedný za výskyt a zmenu chuťových preferencií a návykov v tele tehotných žien v dôsledku hormonálnych zmien. Je potrebné poznamenať, že počas tehotenstva sa potravinové preferencie nielen menia a je tu túžba jesť nepožívateľných, teda „primeraných“ ľudí, ale objavujú sa úplne nové potreby a túžby.

Ako už bolo známe, progesterón je tehotenský hormón, ktorý je zodpovedný za jeho zachovanie a vývoj plodu. Progesterón sa vyrába na troch miestach: vaječníky, kôra nadobličiek a placenta, ktoré sa tvoria v 16. týždni tehotenstva. Od okamihu implantácie sa začína zvýšená syntéza progesterónu, to znamená pripojenie embrya na sliznicu maternice. Okrem účinkov, ako je uvoľnenie tónu hladkých svalov vrátane maternice, sa „tehotenský hormón“ podieľa aj na stimulácii rastu mliečnych žliaz a zabraňuje odmietnutiu plodu priamo v tele.

Tento hormón, ktorý ovplyvňuje centrálny nervový systém, vytvára v mozgu vzrušenie - dominantnú črtu tehotenstva. V dôsledku zvýšeného obsahu hormónov v tele dochádza k mnohým biochemickým zmenám, ktoré zahŕňajú „vyhľadávací nástroj“, aby sa z tela ženy určili a použili látky potrebné na tehotenstvo.

Z toho vyplýva, že to je progesterón, ktorý určuje normu alebo nedostatok živín av prípade ich nedostatku otvára špeciálny tím, ktorý uspokojí potrebné potreby (stopové prvky, vitamíny, bielkoviny atď.). Tým sa vyjasní túžba ženy jesť kriedu s nedostatkom vápnika alebo pohár piva s nedostatkom vitamínov B.

Psychické faktory, ktoré zohrávajú úlohu, a nie malú, pri zmene pocitov chuti u žien, by sa v žiadnom prípade nemali znižovať. V mnohých prípadoch chce tehotná žena so svojím rozmarom, nevedome a často vedome upútať pozornosť svojho manžela alebo príbuzných, pričom si je istá, že prinesie to, čo chce, na tanier.

Jedným z hlavných vinníkov zmien v stravovacích návykoch u tehotných žien, ktoré dosiahli zvrátenie chuti, je anémia tehotných žien. Najčastejšie sa anémia z nedostatku železa vyvíja v dôsledku nedostatku železa, kyseliny listovej a vitamínu B12.

Chuťové preferencie sa prejavujú vo forme túžby jesť ľad alebo hlinu. Liečba anémie je menovanie liekov obsahujúcich železo, vitamínov (skupina B, kyselina listová, vitamín C). Výrobky s vysokým obsahom železa (pečeň, vajcia, tvaroh, hovädzie mäso, ryby, pohánka) by mali prevažovať v potrave tehotnej ženy.

Ako vedci vysvetľujú, kategorické odmietnutie konzumácie niektorých predtým konzumovaných výrobkov je spojené s ochrannou reakciou tela. Telo matky sa snaží zabrániť účinkom toxínov na plod. Ako už bolo spomenuté, v prvom trimestri gravidity, keď dôjde k položeniu hlavných orgánov a systémov dieťaťa, dôjde k averzii voči niektorým výrobkom.

To môže tiež vysvetliť neochotu jesť horké potraviny (paprika, korenie). Rovnako ako u všetkých cicavcov, telo už na úrovni inštinktov považuje všetky horké látky za jedy (čo je skutočne pravda, atraktívne vyzerajúce, napríklad, bobule vlka sú nielen nebezpečné, ale majú tiež výraznú horkosť).

Čo robiť, ak dôjde k úplnej alebo čiastočnej strate chuti? Najdôležitejšie je, že potrebujete vyhľadať pomoc lekára. Dokonca aj najmenšia zmena v schopnosti vnímať chuť výrobkov, ktoré sa objavujú náhle, alebo prudko sa rozvíjajúca perverzia chuti, je prvým znakom toho, že musíte vyhľadať pomoc od svojho pôrodníka - gynekológa a získať kvalifikovanú lekársku pomoc, prípadne za účasti iných odborníkov. Liečba je predpísaná až po presnom stanovení príčiny tohto javu.

Nezabudnite, že samoliečba môže byť pre vaše zdravie nebezpečná! Poraďte sa so svojimi odborníkmi! Byť zdravý!