Сутички перед пологами, які бувають тренувальні чи хибні та справжні пологові – як навчитися їх розрізняти? У який момент слід зрозуміти, що час вирушати до пологового будинку або викликати швидку допомогу? Чи потрібно мати спеціальну освіту або користуватися будь-якими програмами, щоб зрозуміти, що відбувається з організмом?

Родові сутички - те, на що дуже чекають усі майбутні мами і одночасно бояться. Погано, якщо родова діяльністьпочинається раніше 37-38 тижнів. З цієї причини можна і потрібно знати, коли необхідно терміново звернутися до лікаря. Адже в багатьох випадках, якщо почалися родові сутички, є час та можливості їх зупинити та провести за потреби медикаментозну терапію для прискорення дозрівання легких плоду. Проводиться до 34-35 тижнів. Жінці колють гормональний препарат – дексаметазон. Якщо такий профілактичний захід проведено - шанси на виживання та гарне здоров'ядитини різко зростають. І цілком імовірно, що після народження не буде потреби тримати його на апараті штучної вентиляціїлегенів, отже, немає ризику розвитку пневмонії.

Багато жінок дуже бояться передчасних пологів і трохи що – одразу поспішають до лікаря. З одного боку, це вірно. Але й тривоги на користь не йдуть. Такі тривожні майбутні мами часто запитують, до чого сняться родові сутички. кесарів розтин- психологи на це відповідають, що вся справа в психологічний настрій, підсвідомий страх. Можливо, є сенс пропити валеріану або інший дозволений при вагітності натуральний заспокійливий засіб.

На що схожі родові сутички, що про них зазвичай пишуть жінки, що вже народили? Зазвичай їх описують як сильний менструальний біль. І з відкриттям шийки матки вона дедалі більше наростає. А ближче до потуг з'являється дуже сильне бажання тужитися. До речі, це робити небажано, поки розкриття шийки менше 10 см, тому що на шийці матки можуть утворитися розриви та полопати капіляри в очах. У цьому випадку акушерка має розповісти про те, як правильно дихати, щоб усунути дискомфорт.

Але нерідко початок пологових сутичок не такий інтенсивний. Багато жінок не можуть зрозуміти, що це – можливо, гіпертонус матки, з яким знайомі дуже багато майбутніх мам. Родові сутички провокують різні відчуття, зазвичай все починається з скам'янення живота і легких відчуттів нижче пупка і в області попереку. І таке повторюється кожні 15-20 хвилин – це стандартний інтервал між родовими сутичками. З'являються відчутні хворобливі відчуття, які тільки наростають і хвилеподібно стають тривалішими. Болі при пологових сутичках дуже індивідуальні за своєю інтенсивністю. Звичайно, багато залежить від больового порога жінки, від її вміння розслаблятися, застосовувати якісь немедикаментозні знеболювальні методики, правильно дихати. Болючість і тривалість пологових переймів різко скорочена у жінок, які переживають більшу частину пологів під епідуральною анестезією. Нерідко цей вид знеболювання робиться не просто за бажанням жінки для її комфорту, а в медичних цілях. Наприклад, коли жінці через будь-які захворювання шкідливо сильно напружуватися, напружуватися, відчувати сильний біль. Коли перший період пологів у жінки, родові битви можуть зовсім не відчуватися, що є великим проривом в акушерстві та гінекології.

Але не завжди навіть при настанні передбачуваної дати народження дитини на світ, у жінки одразу починається справжня родова діяльність. Родові або справжні сутички це скорочення матки, які сприяють розкриттю шийки матки з подальшим відходженням навколоплідних вод. Якщо лікар констатує занадто повільне розкриття шийки - може йтися або про слабкість родової діяльності або про те, що це тренувальні сутички (битви Брекстона-Хікса), тобто зовсім не пологи.

Ця особливість вагітної матки може проявитися як у великих термінах, і у середині вагітності. Причому на невеликих термінах такі скорочення, в деяких випадках можуть сприяти передчасному розкриттю шийки матки і навіть спровокувати передчасні пологи. Якщо у жінки часто бувають скорочення матки, навіть безболісні, лікар не намагається за описом розпізнати це родові або тренувальні сутички, а просто проводить гінекологічний огляд для орієнтовного визначення консистенції та довжини шийки матки. Якщо необхідно спрямовує визначення даних параметрів за допомогою вагінального датчика УЗД. Ознаки пологових сутичок відсутні, а це явище вважається просто «тренуванням», якщо шийка матки на неї не реагує. А реагує зазвичай шийка тільки в тих жінок, які мають істміко-цервікальну недостатність. При ній у ділянці шийки матки може бути надлишок м'язової тканини.

Як розпізнати початок сутичок? Як відрізнити помилкові та справжні сутички? Як поводитися?

Протягом дев'яти місяців жінка готується пройти через процес пологів. Але коли заповітний момент настає, багато хто з нас губиться. Всі знають, що ознаки пологів, що починаються - відходження пробки, вод і перші сутички. Але як розпізнати їх на практиці? І що робити, коли ми зрозуміли, що це справді початок пологів?

Ознаки початків сутичок

Отже, заповітний день, призначений вашим лікарем, дедалі ближче. Ви боїтеся пропустити початок пологів. На що варто звернути увагу?

• Опущення дна матки. У народі кажуть, «живот опустився». Це відбувається за 2-3 тижні до пологів. Вам цей процес може принести довгоочікуване полегшення. Плід перестає чинити тиск на важливі органи, вам стає легше дихати, перестає мучити печія
• Ниє поперек. Це з новим становищем плода. Тепер на поперек припадає велике навантаження та тиск

• Розлад стравоходу. Жінка починає часто бігати до туалету, можуть навіть повернутися ознаки токсикозу.
• Втрата ваги. Пов'язана із попереднім пунктом. Крім того, у вас можуть зменшитися набряки. Організм скидає всі шлаки та токсини перед важким процесом пологів
• Плід менше рухається. Це з тим, що живіт опустився і малюк зайняв незвичне становище. Крім того, він тепер надто великий, і йому мало місця
• Млявість, пасивність. Навіть якщо ви вели активний спосіб життя всі дев'ять місяців, незадовго перед пологами організм вимагатиме у вас перепочинку
• Розм'якшення шийки матки. Це може діагностувати лікар під час огляду на кріслі

Якщо ви виявили кілька цих ознак, у вас є привід негайно зв'язатися зі своїм лікарем та описати ситуацію. Все це може свідчити про початок родової діяльності, навіть якщо самих сутичок ви не відчуваєте. За словами акушер-гінеколога та авторки багатьох книг Олени Березовської, деякі жінки можуть не відчути сутичок зовсім.

Відео: Др. Олена Березовська - Чи всі відчувають потуги

З якого тижня починаються тренувальні сутички?

Тренувальні сутички - не ознака пологів, що наближаються. Це «репетиція», яку організм проводить перед основною дією. Вони можуть виникати після 20 тижня вагітності. Як відрізнити їх від справжніх? Ось кілька ознак:

• тренувальні сутички нерегулярні, вони не частішають і не посилюються
• вони охоплюють невелику частину матки, не поширюючись на живіт і спину
• вони майже не болючі, приносять лише дискомфорт, але не біль
• проходять при прийнятті знеболювального

Тренувальні сутички можуть бути спровоковані вашою надмірною фізичною активністю, стресом чи хвилюванням. Жага або, навпаки, сильні позиви до туалету можуть змусити їх почастішати. Ще несправжні сутички можуть виникнути після оргазму.

Як зрозуміти, що почалися сутички у первородящих? Як зрозуміти, що почалися перейми у повторнонародних?

Початок сутичок у жінок, які народжують вперше, нічим не відрізняються від відчуттів тих, хто народжує повторно. У «новачків» у цій справі можуть бути сильніші враження через ефект новизни. Крім того, недосвідчені жінки можуть сплутати їх із тренувальними сутичками.

Тому не варто при перших же хворобливих відчуттях дзвонити в швидку або мчати до пологового будинку. Якщо ви народжуєте вперше, то розкриття шийки матки перед пологами проходитиме досить довго. Краще дочекатися, коли їх частота досягне періодичності раз на 8-10 хвилин.

У жінок, які народжують повторно, період переймів проходить набагато швидше. Досвідчені мами кажуть, що біль при сутичці схожий на відчуття перед менструацією, тільки вони набагато інтенсивніші.

Яким повинен бути інтервал сутичок, що починаються?

• Найчастіше період, коли жінка відчуває сутички, триває від 8 до 12 години. Але це не означає, що добру половину доби ви мучитиметеся від болю
• Більшість цього періоду займає так звана латентна фаза. Вона називається так, тому що непомітна для жінки, або принаймні не завдає їй сильного дискомфорту. Сутички, що починаються, тривають близько 20 секунд. Інтервал між ними – від 15 хвилин до півгодини
• Потім сутички входять до активної фази. Тепер больові відчуттяможуть тривати до хвилини, а перерва між ними не перевищує 5 хвилин. У цей момент найкраще перебувати під наглядом лікарів

Через який час після відходження пробки починаються перейми?

Як же сутички співвідносяться з іншими провісниками початку пологів? Справжні, а не тренувальні сутички — точна ознака швидких пологів, тоді як, наприклад, відходження пробки не є таким сигналом.

Протягом усієї вагітності шийка матки щільно закупорена слизовою пробкою. Вона оберігає малюка від влучення інфекції. Її вихід – одна з ознак пологів, що наближаються. Але це може статися як за кілька тижнів, так і за кілька годин до пологів.

Тому після відходження пробки все-таки варто дочекатися появи сутичок, і тільки потім вирушати до пологового будинку.

Відійшли води: коли почнуться битви?

Вилиття навколоплідних вод - це найбільш очевидна ознака початку пологів. Після його появи потрібно негайно вирушати до лікаря, тому що без води малюк може існувати не дуже довго. До речі, відходження вод – це не завжди миттєве явище. Води можуть сочитися невеликими порціями. Вони можуть бути включені невеликі фрагменти слизу і крові – елементи пробки.

Зазвичай води виливаються тоді, коли перейми вже перейшли у потуги. Але буває навпаки. Води можуть підтікати вже у другому триместрі вагітності. У деяких жінок поєдинки не починаються навіть після відходження вод. Тоді лікарі призначають стимуляцію родової діяльності.

Що зробити, щоб розпочалися сутички?

В арсеналі лікарів є безліч засобів, щоби викликати сутички. Жінці призначають вагінальні гелі, що стимулюють скорочувальну діяльність. Але найчастіше застосовується крапельниця з окситоцином.

Тим не менш, окситоцин є і в нашому організмі. Деякі нехитрі процедури, які можна провести у домашніх умовах, підвищують рівень цього гормону.

Як поводитися, коли починаються сутички? Як визначити початок сутичок і що при цьому робити: поради та відгуки

• Жінки зауважують, що у деяких позах сутички переносяться легше. Всесвітня організація охорони здоров'я стверджує, що в цей період породілля вільна сама обирати, яке положення їй прийняти. Жодних особливих рекомендацій не дається
• Тим не менш, досвідчені мами, які пройшли через процес пологів не по одному разу, рекомендують вибрати одну з наступних поз
• Вертикальне положення із опорою на руки. Можна спертися на підвіконня, спинку стільця або батарею. Іноді полегшення приносить становище на колінах

• Поза вершника. Візьміть стілець, сядьте на нього верхи, обличчям до спинки. Перед собою покладіть подушку. У період відпочинку між сутичками можете опускати на неї голову
• Допомога чоловіка. Якщо ви вибрали становище стоячи, то можна спиратися на руку чоловіка, тримати його під лікоть. Можна покласти обидві руки йому на плечі

• Сидячи на колінах. Опустіться на коліна. Під таз підкладіть кілька подушок. Ноги мають бути розведені. Намагайтеся, щоб спина залишалася прямою
• Положення кішки. Це поза рачки. Можете на вдиху подавати груди злегка вперед, а на видиху назад

• Сенс будь-якого становища у цьому, щоб тримати спину прямий. Тоді на малюка діятиме сила гравітації. Крім того, при такому положенні головка плода впиратиметься точно в шийку матки.
• Намагайтеся якнайбільше ходити в перервах між сутичками. Це допоможе посилити родову діяльність
• Не забувайте спорожняти сечовий міхур. Усередині має бути якомога більше місцящоб малюк міг спокійно рухатися по родових шляхах
• Отже, сутички - це скоротлива діяльність матки, яка допомагає "виштовхнути" малюка назовні. Тренувальні сутички можуть з'явитися вже після 20 тижнів вагітності, але справжні наступлять лише з початком пологів

Відео: Сутички перед пологами. Хибні та справжні. Як починаються пологи

Все ближче і ближче той довгоочікуваний момент, коли на світ з'явиться найулюбленіше і найбажаніше диво - ваш малюк. Ви хочете бути готовими і почуватися впевнено, розуміючи, які процеси відбуваються зараз з вами та вашим малюком і коли ж справді все почнеться? Тоді давайте розберемося, як розпізнати сутички, визначити, істинні вони чи хибні, і чи існує різниця між сутичками при першій вагітності і у жінок, які вже народжували.

Що таке сутички?

Сутички так називаються, тому що відбувається різке скорочення м'язів і вагітна жінка зазнає переймоподібного болю. Цей процес є насамперед сигналом про готовність родових шляхів до народження дитини. У нормі внаслідок складних фізіологічних взаємодій між організмом дитини та матері відбувається викид гормонів та біологічно активних речовин, що сприяють розкриттю шийки матки та початку сутичок. У цей час скорочуються м'язи не лише передньої черевної стінки та промежини, але в першу чергу самої матки.

Процес самих сутичок дуже зрозумілий, а відповідь на питання, як розпізнати сутички під час пологів, просто необхідна.

Болючість сутичок

Універсальної градації інтенсивності больового синдрому при сутичках, на жаль, немає. Оскільки кожна людина має свій больовий поріг, то біль однакової інтенсивності різними людьми відчувається по-різному. Деякі жінки відзначають появу ниючих болів унизу живота і в попереку, на кшталт менструальних. Вони можуть виникнути ще до попередньої дати пологів, починаючи з третього триместру вагітності. Це так звані хибні, або тренувальні, сутички. Особливо важко визначити такі сутички першородним жінкам. Незважаючи на те, що лікарі розповідають і попереджають, як розпізнавати сутички при першій їх появі, багато вагітних можуть їх і не помітити або прийняти за дискомфорт, пов'язаний з м'язовим болем або, наприклад, дисбалансом травної системи. У той же час інші просте ворушіння плода можуть сприйняти за сутички, що вже почалися.

Зовсім інша справа, коли вони є істинними і свідчать про початок народження дитини. В цьому випадку питань, як розпізнавати сутички, виникає набагато менше, бо біль уже не залишає сумніву, що процес пішов. При цьому наростає інтенсивність та вираженість больового синдрому. Жінка відчуває як дискомфорт, а й напруга матки. Цей стан більшість описує так: матка стає як кам'яна.

Хибні, або тренувальні, сутички

Давайте розберемося, як розпізнати хибні сутички і навіщо вони потрібні. Недарма вони називаються по-іншому ще тренувальними. Вони дійсно спрямовані на те, щоб підготувати організм жінки до майбутніх пологів. Періодично виникаючи та скорочуючи м'язи матки, вони таким чином її тренують. У нормі такі скорочення не викликають відкриття шийки матки, а навпаки, її стискають. Вони нерегулярні та неінтенсивні.

Як розпізнати справжні сутички?

Відмінними характеристиками справжніх переймів є періодичність їх виникнення, наростаюча інтенсивність та тривалість. Спочатку вагітні відчувають дискомфорт у животі та попереку, потім виникає тягнучий біль. Поступово (у міру наростання) її вираженість зростає, а періоди між сутичками коротшають.

Вагітні часто діляться між собою інформацією про те, як розпізнати сутички. Перші пологи - подія довгоочікуване, і жінки намагаються якомога більше дізнатися про майбутні зміни у своєму організмі та розвиток дитини.

Фази дійсних сутичок

Щоб орієнтуватися і знати, як розпізнавати сутички, необхідно ознайомитися з основними трьома фазами:

• I фаза – прихована, або початкова. У середньому бій триває до 20 секунд і виникає не частіше ніж раз на півгодини. Як правило, до цього періоду шийка матки коротшає і згладжується, але розкриття зіва ще немає або воно мінімальне (до 3 см). Це найтриваліша фаза, і вона може тривати до восьми годин.
• II фаза – активна. У цей період тривалість сутичок збільшується до однієї хвилини, вони виникають набагато частіше (кожні 3-5 хвилин) і зів потроху розкривається, досягаючи семи сантиметрів у діаметрі. Як правило, саме в активній фазі відбувається вилив навколоплідних вод. Щодо її тривалості, то вона становить від трьох до п'яти годин.
• III фаза – перехідна. Це найменш тривала фаза (триває трохи більше години, загалом 30-40 хвилин), але водночас найбільш продуктивна і інтенсивна. У цей період сутички стають більш вираженими та болючими, тривають близько хвилини та повторюються кожні дві-три хвилини. Зів розкривається до 8-10 см.

Як поводитися?

Дізнавшись, як розпізнати сутички перед пологами, потрібно навчитися правильної поведінкипід час них. Насамперед необхідно заспокоїтися і максимально розслабитися. Відкладіть усі справи, прийміть будь-яку зручну для вас позу, навіть якщо це буде виглядати безглуздо і смішно. Найбільш фізіологічною та комфортною, насамперед для дитини, є колінно-ліктьова поза. Вона допомагає прибрати зайвий тиск та напругу матки та м'язів живота. Рекомендуються плавні, кругові рухи, що похитують на фітболі.

Як розпізнати сутички та вибрати правильний психологічний настрій?

У період сутичок особливо важливо не витрачати додаткові сили та енергію, які вам дуже знадобляться. Якщо є така можливість, ляжте і постарайтеся хоч трохи поспати чи хоча б відпочити. Вчені стверджують, що жінки, впевнені в собі і налаштовані позитивно на пологи, менш болісно проходять етап сутичок, ніж ті, кого мучить страх і страх самого процесу розродження.

Якщо це тренувальні сутички і виникають вони ще задовго до пологів, не приносять хворобливих відчуттів і не супроводжуються іншою симптоматикою, то не варто переживати і робити будь-які дії. Однак якщо ви досить часто відчуваєте скорочення матки, вас турбує нездужання або виникають інші симптоми, які були відсутні (особливо кров'янисті виділення), слід негайно звернутися до акушеру-гінеколога, оскільки це можуть бути перші сигнали передчасних пологів.

Вагітна, яка знає, як розпізнати перші сутички, навряд чи пропустить їх початок. Відзначивши їх виникнення, необхідно взяти аркуш паперу, ручку та годинник. Для об'єктивної оцінки родової діяльності потрібно записувати такі параметри сутичок: наскільки часто вони виникають і скільки тривають. Якщо ви бачите, що тривалість сутичок збільшується, а проміжок між ними зменшується, то, спокійно зібравши всі необхідні речі та документи, вирушайте до пологового будинку.

Пам'ятайте, що під час сутичок потрібно правильно дихати. Дихання має бути глибоким та рівномірним. Робіть глибокий вдих через ніс і повільно видихайте ротом. Це не тільки допоможе заспокоїтися і сконцентруватися на диханні, тим самим не замислюватися і не пускати в голову погані думки та переживання, але, що важливіше, забезпечить необхідну доставку кисню в організм і зробить аналгезуючий ефект (тобто зменшить больовий синдром внаслідок окислення) молочної кислоти).

Як починаються пологи?

Достовірними ознаками початку родової діяльності служить поява справжніх сутичок і вилити навколоплідних вод. Ці два процеси, як правило, послідовні, але їх виникнення може бути різним. В одних спочатку виникають сутички, а потім лише виливаються води, тоді як в інших можуть спочатку відійти води і лише потім виникнути сутички. У будь-якому випадку, якщо води вже відійшли, необхідно невідкладно їхати до пологового будинку і не чекати настання сутичок, оскільки тривалий безводний період несе загрозу життю дитини.

Початок родової діяльності у першородної жінки

Жінка, яка ще не народжувала, набагато емоційніша і більш хвилююче ставиться до будь-яких змін у своєму організмі. Навіть найлегше нездужання багато жінок сприймають як початок пологів. Поряд із цим, не знаючи, що відбувається під час вагітності, і не здогадуючись, як розпізнавати сутички, жінки можуть їх навіть не помітити.

Якщо жінка здорова, вагітність протікала без особливостей, то сутички і вилив навколоплідних вод у першородних відбуваються більш тривало, ніж при повторних пологах, і тривають близько десятої години. І це не дивно, адже організм жінки, яка не народжувала, вимагає додаткового часу, родові шляхи у неї менш еластичні, і потрібно трохи більше часу для їх підготовки.

Початок родової діяльності у повторнонароджуючих

Якщо жінка вже народжувала, то ознаки родової діяльності у неї виникають безпосередньо перед пологами чи максимум за тиждень до них. Вагітні достовірно знають, як розпізнати сутички при других пологах і як поводитися.

Організм повторнородить вже підготовлений до майбутніх пологів, тому й період сутичок у неї протікає менш болісно, ​​хвилююче та тривало. Шийка матки у таких жінок згладжується швидше і практично одночасно зі згладжуванням зовнішнього та внутрішнього зіва.

Що робити, якщо сутички не починаються?

У деяких випадках без видимих ​​причин сутички не починаються. Це може бути як при першій вагітності, так і у жінок, які вже були під час пологів і знають, як розпізнати сутички при других.

Відсутність сутичок дуже непокоїть майбутню маму, і недаремно. Адже це може бути не лише банальним розбіжністю термінів вагітності та попередньої дати пологів, але й, що набагато важливіше, нести реальну загрозу для життя малюка через старіння плаценти та нестачу кисню та інших життєво важливих речовин.

Безумовно, можна стимулювати та викликати родову діяльність. Але таке важливе рішення може ухвалити лише лікар. Найчастіше проводиться медикаментозна стимуляція або вагітна рекомендується самостійно спровокувати родову активність. До немедикаментозних методів стимуляції насамперед належить додаткова фізична активність, тривале перебування у вертикальному положенні, а також секс. Оргазм та сексуальне збудження збільшують вміст у крові ендорфінів, надають загальнотонізуючу дію та викликають скорочення матки. До того ж у спермі міститься велика кількість простогландинів, які розм'якшують шийку матки і таким чином готують її до майбутніх пологів.

Додатковою стимуляцією сутичок може бути масаж сосків, під час якого виділяється окситоцин (гормон, який сприяє скороченню матки). Це також корисно і для підготовки грудей до грудного вигодовування.

У народної медициниіснує безліч трав та засобів, що також сприяють тонізації матки, але до них варто ставитися з обережністю, адже неконтрольоване застосування може завдати більше шкоди, ніж користі.

Найчастіше навіть досвідчені мами замислюються, як розпізнати сутички. Перші пологи нерідко згадуються з часткою побоювання та очікуванням вже колись пройдених переживань.

Висновок

Сутички - це природний процес, спрямований на те, щоб допомогти вам, а не викликати додаткові хвилювання і біль. Навіть у разі відчаю та болю пам'ятайте: всі через це пройшли, і ви неодмінно зможете. Вашому малюку в цей період теж непросто, тому не ускладнюйте процес додатковим хвилюванням і страхом, дотримуйтесь всіх рекомендацій лікаря, і вже зовсім скоро ваші страждання будуть винагороджені, а біль у секунду забудеться, як тільки ви побачите ваше маленьке і так довгоочікуване диво.

Вагітні передчують і в той же час дуже хвилюються перед моментом появи малюка на світ. Головним страхом третього триместру є початок родової діяльності. Як зрозуміти, що почалися сутички? Основною ознакою сутичок є періодичні болі, що тягнуть, що свідчать про те, що пологи вже близько.

Що це за відчуття? На що схожі сутички? Майбутній мамі для збереження самовладання перед такою критичною ситуацією важливо знати відповіді на ці запитання.

Що таке сутички і чому вони виникають

При першій вагітності жінка шалено боїться сутичок і намагається якомога довше не думати про початок цього процесу. Однак сутички дуже важливі у родовій діяльності, та природним шляхомбез них дитина народитися не може.

Сутички – це скорочення матки, які відрізняються регулярністю.

Сутичкам на останньому етапі пологів супроводжують потуги, які допомагають малюкові з'явитися на світ якнайшвидше. Сутички виникають внаслідок діяльності плаценти та гіпофіза малюка, які сприяють розкриттю шийки матки. Початок сутичок розкриває матковий зів до 3 см. Наприкінці пологів нормою є відкриття шийки матки на 12 см. Саме при такому розкритті малюк зможе пройти по родових шляхах, не завдаючи травм статевим органам жінки.

Роль сутичок у пологовому процесі велика, тому важливо визначити їх симптоми своєчасно.

Як дізнатися, що пологи близько?

У більшості випадків, прямуючи до пологового будинку, вагітна жінка знає основну інформацію про те, що на неї чекає в пологовому залі. Це знання вселяє в жінку спокій та контроль над ситуацією. Знаючи особливості процесу пологів, молода мама краще сприймає поради лікаря та акушерки, а поява малюка проходить у більш сприятливих умовах.

Розуміння першого етапу родової діяльності, а саме початку сутичок, важливо не менше, адже в основному цей процес застає вагітну вдома. Тут немає лікарів, які можуть перевірити стан майбутньої мамиТому розраховувати потрібно тільки на себе і на свої відчуття.

Основні ознаки сутичок:

Не варто панікувати і надмірно хвилюватися з появою симптомів сутичок, адже від їх початку до пологів може пройти кілька годин.

Якщо почуття слабке, що тягне, - поки ще є час відпочити і набратися сил, які так стануть у нагоді в період пологів. Однак при інтенсивних відчуттях, що посилюються, слід негайно зібрати останні речі в підготовлену для пологового будинку сумку і їхати до лікарні.

Справжні та хибні сутички

Питання, на якому місяці вагітності можуть початися сутички, логічне, адже бувають помилкові сутички, які є ніби «тренуванням» перед пологами. Щоб зрозуміти, коли і як починаються сутички, важливо вміти розрізняти їх.

При помилкових сутичках матка майбутньої мами напружується, а жінка відчуває спазми внизу живота. Спазми за своїм характером нагадують біль при місячних. Виникає відчуття, що матка твердне на кілька секунд і знову повертається у вихідний стан.

Тренувальні, або помилкові, сутички можуть з'явитися на будь-якому місяці вагітності, а можуть взагалі бути відсутніми.

Пов'язано це з різними порогами чутливості. Маточні спазми, не пов'язані безпосередньо з пологами, помічають далеко не всі майбутні мами. Однак є жінки, які гостро відчувають помилкові сутички і навіть плутають їх зі справжніми, поспішно збираючись у пологовий будинок. Щоб при вагітності не виникало зайвих хвилювань, важливо визначити, на що схожі сутички, не пов'язані з пологами, та розпізнати їх.

Симптоми тренувальних переймоподібних відчуттів:

1. Термін вагітності досяг 5 місяців.
2. Відсутність періодичності у відчуттях.
3. Наступ сутичок припадає на вечірні та нічні години.
4. Тривалість спазмів трохи більше двох хвилин незалежно від місяця вагітності.
5. Безболісність спазмів.

Тренувальні сутички здатні посилитися за місяць до пологів, і це норма. Переживати з приводу їхнього наступу не слід, адже вони відіграють важливу роль у підготовці до пологів.

Справжні сутички варто очікувати, починаючи з 9 місяця вагітності. Найчастіше вони відбуваються на 38-му тижні виношування дитини.

На цей час вагітною необхідно обзавестися годинником зі стрілкою або секундоміром. Щоб розпізнати справжні сутички, для майбутніх мам створені спеціальні програми на телефон або комп'ютер із датчиками часу.

Такі послуги дозволяють визначити не тільки тривалість сутички, але й проміжок часу перед початком нового спазму.

Який би не був місяць вагітності, якщо сутички почалися і протікають певним циклом, настав час робити дії.

Що робити, якщо почалося?

Сутички при перших і наступних пологах проходять по-різному, тому алгоритм дій індивідуальний кожної жінки залежно від її стану.

Перед першими пологами початок сутичок на останньому місяцівиношування дитини не завдає жінкам особливих хворобливих відчуттів та дискомфорту. Лікарі рекомендують у цей період відпочити, порахувати проміжки між спазмами та прийняти теплий душ. Не зайвим буде згадати всі техніки дихання та розслаблення при родовій діяльності. Починати дихати певною технікою на початку сутичок не потрібно - так можна втомитися і не залишити собі сил для кінцевого етапу пологів.

Якщо протягом цього часу ознаки продовжують наростати, необхідно:

Перед іншими та наступними пологами розкриття шийки матки відбувається набагато швидше, ніж при першій вагітності. В цьому випадку при появі перших симптомів родової діяльності важливо їхати до пологового будинку, адже посилення сутичок відбудеться зовсім скоро.

Якщо сильні сутички застали вагітну вдома або в дорозі, не потрібно мчати до пологового будинку, оскільки є можливість не встигнути.

При сильних та інтенсивних болях, які означають, що починається родова діяльність, слід зателефонувати чоловікові чи іншому близькому родичу. Потрібно, щоб близький приїхав негайно. Також зателефонуйте у швидку допомогу, повідомивши про свій стан.

Під рукою потрібно мати чисті пелюшки або простирадла, махровий рушникабо дитяча ковдра. Корисним стане дзвінок до пологового будинку, адже фахівці зможуть пояснити, як поводитися і що робити. У таких підготовлених умовах лікарі швидкої допомоги, що приїхали, допоможуть з'явитися на світ малюкові навіть удома.

Якщо ви відчуваєте постійні спазми і відчуття, що тягнуть, що віддають в поперек, на 9 місяці вагітності, заспокойтеся і посміхніться, адже скоро ви вперше зможете обійняти свою дитину. Сутички – це неминучий процес з появою довгоочікуваного малюка світ, тому панікувати і відчувати страхи безглуздо.

Багатьох першородних жінок цікавить питання, як зрозуміти, що почалися сутички? У нормі пологи починаються з появи систематичних, через певні часові інтервали сутичок. Проте пологи можуть розпочатися неправильно, з відходу навколоплідних вод, а чи не з переймів. У такій ситуації все зрозуміло, щойно води відійшли, слід: заспокоїтися і не переживати, зібратися, сповістити рідних, викликати швидку допомогу чи дістатися самостійно. З відходом вод все зрозуміло, а як же справи, коли настають сутички? Тут дуже важливо достеменно знати, як розпізнати перші сутички. Поговоримо про це докладніше.

Перші пологи: як зрозуміти, що почалися сутички

Сутички - це ознаки родової діяльності при вагітності. Тож є адекватне питання, як зрозуміти, що розпочнуться сутички? Щоб дати відповідь на поставлене питання, потрібно зрозуміти, що таке сутички і для чого вони потрібні. Сутички - це процес скорочення поздовжніх гладких м'язів головного жіночого органу, який провокує розкриття шийки матки.

Усі пологи характеризуються наступними періодами:

• Розкриття шийки матки;
• Вигнання плода;
• Народження посліду.

Період розкриття шийки матки включає кілька фаз: латентна, активна, фаза уповільнення. Перша фаза – найтриваліша. Саме цей час настання сутичок. Через деякий час вони призводять до розгладжування маткової шийки та її розкриття. Але для цього потрібно почекати певний періодчасу.

Тому якщо сутички починаються, то щоб оцінити процес змін структури маткової шийки слід почекати 2-3 години.

До кінця розібратися в тому, що перейми настали, допоможе дослідження піхви жінки. Передпологові дослідження вагітних допомагають дізнатися ступінь розкриття зіва матки, а також зрозуміти, чи згладилася маткова шийка. КТГ повинен робити лікар-акушер у пологовому будинку, обов'язково за суворими показаннями. Початок сутичок це привід щодо дослідження піхви. Як мовилося раніше, протягом кількох годин слід проводити спостереження над розвитком повноцінної родової діяльності.

Ознаки пологів

Головний симптом наближення розродження – опускання живота. Справа в тому, що дитина повинна спуститися вниз, щоб приготуватися до появи на світ. Якщо виношування дитини проходить нормально, цей процес почнеться на 36-37 тижні. При цьому вагітній навіть стає вільніше дихати, але багато хто відчуває неприємні відчуття, дискомфорт через часте ходіння в туалет і розвиток набряків. Набрякати можуть нижні та верхні кінцівки.

Пояснюється це тим, що малюк, спустившись вниз, тисне на парний орган/сечовий міхур, тому не слід боятися набряклості, такий стан лише говорить про те, що пологи близько.

Ще одна ознака близького розродження – скорочення маси тіла. Протягом усього періоду виношування жінка набирає кілограми, але раптово розуміє, що скинула пару кілограмів, не слід панікувати, це означає, що скоро почнуться пологи, саме тому так важливо систематично зважуватись і записувати вагу. Скорочення маси тіла відбувається через те, що навколоплідні водивсмоктуються і панікувати не треба. Симптоми того, що скоро почнуться різні пологи.

Одна з основних ознак – зміна смаків. Якщо вагітна втратила апетит, і раптом перестала їсти в задоволення, це означає, що час збиратися в пологовий будинок.

Наближення пологів може супроводжувати і навпаки підвищення апетиту, якщо протягом усього терміну виношування жінка їла помірно. Друга ознака дозволяє визначити, що через кілька днів почнеться розродження - це біль, що тягне в області лобка. Якщо болі в спині та попереку протягом вагітності вважалися нормальними, то тепер весь біль скоординується саме в ділянці лобка. Справа в тому, що для розродження потрібно, щоб кісткова тканина пом'якшилася, щоб полегшити процес, тому йде якесь пом'якшення, що супроводжується тупим больовим синдромом. Не слід боятися таких проявів, необхідно: приготуватися їхати до пологового будинку. Окрім фізіології, йдуть і психологічні зміни.

Характер та настрій вагітної змінюються:

• То вона плаче;
• Те стає дратівливою;
• То сміється.

У жінки може спостерігатися апатія, поводиться вона незвичайно. Протягом термінів виношування це не так помітно, ніж за інший день до розродження, тому на цей симптом майбутніх пологів теж слід звертати увагу. Жінку мучить безсоння, або вона може проспати дуже довго, вона хвилюється по дрібницях, стала агресивною або навпаки байдужою до всього. Не слід хвилюватися – так наближаються пологи. Як тільки народжуєш і бачиш свою дитину, така симптоматика проходить, за винятком післяпологової депресії.

Початок пологів: що робити

Якщо вагітна помітила кілька симптомів описаних вище, і якщо ці ознаки посилюються, значить настав час народжувати.

Приблизно через 7 днів. Але, на терміні останнього триместру поводитися слід обережно:

• Вести здоровий образжиття;
• Не піднімати тяжкості;
• Більше відпочивати та гуляти на свіжому повітрі.

Але, легені фізичні навантаженнябудуть корисними, інакше можна переходити вагітність, тобто малюк народиться пізніше, ніж треба. Як кажуть лікарі, це негативно впливає на організм жінки та малюка. Правильно буде 2-3 години здійснювати прогулянки на вулиці, в парковій зоні, в саду, займатися легкими справами по господарству - протирати пил, мити посуд, "возитися" з продуктами, гладити, а ось від миття підлог у нахил або ручного праннякористі не буде.

Ці справи краще перекласти на улюблених родичів хай допомогу надають близькі, або можна протерти підлогу шваброю зі зручною довгою ручкою, а білизну випрати у пральній машинці.

Увага! Головне, перед тим як пику – це позитивні емоції, які повинна відчувати вагітна якомога частіше, щоб дитина відчувала прекрасний стан мами, вона не повинна відчути жодних стресів, щоб нічого не злякало її перед появою на світ. Від стану жінки залежить і емоційний стандитини.

Як починаються пологи

Всі провісники пологів, що виявляються у вагітних, дають їй зрозуміти, що пологи ось-ось відбудуться, що необхідно бути на чеку, слід підготувати потрібні речі, які будуть потрібні в пологовому будинку. Але чим ближче час майбутніх пологів, тим більше жінкапереживає, чи зможе вона визначити, що пологи починаються. Як не пропустити початок?

Щоб визначити, що відбувається початок розродження, треба звернути увагу на явні симптоми зміни стану вагітної.

1. Йде викид адреналіну, долоні та стопи стають мокрими, вона починає сильно хвилюватися.
2. В обов'язковому порядку виділяється певна рідина з дітородного органу, іноді з кров'ю – це спеціальний слиз, що нагадує пробку, що захищала плід протягом усього терміну виношування. Але, іноді, коли вона виходить за пару діб до розродження, але зазвичай це трапляється прямо перед пологами.
3. Ідуть сутички. Перші сутички – це трохи болючі відчуття, больовий синдром, який переміщається від нижньої частини живота до поперекової зони. Якщо жінка не одразу розуміє, що у неї почалися сутички – не варто панікувати, перші пологи можуть тривати до 14 годин, бувають і ще тривалішими, до лікаря дістатися часу. Поступово сила та тривалість сутичок наростають. Які проміжки часу відбуваються між сутичками? Передпологові бувають з інтервалом приблизно 5 хв. і все частіше.
4. Потрібно розуміти, що коли відійдуть води – вже треба готуватися до пологів. Зволікати не можна. Чому? Можуть настати негативні наслідки. Якщо вагітна колись відійшли води не в пологовому будинку, слід записати час відходження вод, то, як вони виглядали, скільки їх було, як вони пахли. Ці дані потрібні лікареві-акушеру.

Для повторнородящих жінок сутички процес звичайний, а первородящие від хвилювання можуть дуже хвилюватися, вони можуть статися озноб і печія.

Симптоми пологів передчасних

Скільки норма виношування? Нормальними вважаються ті вагітності, коли малюк виношується приблизно 40 тижнів.

До лікаря слід звернутися, якщо:

1. Почалися сутички, які повторюються кожні 10 хв.
2. Виділилася рідка рідина, що може означати пошкодження міхура з навколоплідними водами.
3. Почалися судоми в нижній області живота, схожі на ті, що трапляються за місячних.
4. Розвинувся больовий синдром у попереку. Види болю можуть бути різними.
5. Тисне в тазовій області.
6. Спостерігаються спазми у животі.

При виявленні цих симптомів не має значення при першій, другій, третій або наступній вагітності, слід викликати лікаря. Це допоможе уникнути передчасних пологів.

Якщо у вагітної вже регулярно виникають сутички, поступово інтервал між ними стає меншим і меншим, а больовий синдром посилюється – тоді ось-ось почнеться розродження.

Пологи поділяються на 3 етапи:

1. Початковий. Вагітна може відчувати слабкий переймоподібний біль, при цьому напади тривають не більше 45 секунд, а інтервал між ними приблизно 8 годин.
2. Активний. Тривалість нападів підвищується до хвилини, а інтервали стають меншими – 3-5 годин.
3. Перехідний. Найшвидший етап розродження, в середньому триває він 30-90 хвилин. Тривалість скорочень матки приблизно півтори хвилини, а інтервал між ними не години, а хвилини.

Важливо при початку сутичок відразу викликати карету швидкої допомоги або швидко прибути до пологового будинку самостійно. Готується родова діяльність набагато раніше появи дитини.

Початок пологів (відео)

Увага! Як тільки відбудеться затримка, треба зробити тест та відвідати гінеколога. Вагітність має бути під контролем лікарів до появи дитини на світ.