Najčešći problem za djevojčice je kako smršaviti u rukama. Muškarci obično nemaju problema s ovim područjem, ali krhka stvorenja moraju uložiti mnogo truda da postignu željeni rezultat, jer je koža na rukama nježna, tanka i često opuštena.

Predstavnici ljepše polovice čovječanstva, koji iz ponedjeljka za ponedjeljkom ne mogu savladati sebe i krenuti na dijetu, obično za sve krive svoj nezasitni apetit. Tokom dana, na poslu, posao i brige su odličan lek za apetit, želite da jedete

Gubitak kilograma je možda jedino pitanje koje brine sve žene na svijetu, ili gotovo sve njih. Postoji mnogo načina za mršavljenje, a glavni su dijeta i fitnes. I kako god naučnici i stručnjaci rekli da je svaka dijeta stres za organizaciju

Prema rezultatima ankete sprovedene među ženama od 20 do 45 godina, pokazalo se da 90% njih nije zadovoljno svojom figurom. Svakodnevni stres, nervna napetost, sjedilački način života, sjedilački rad, nedostatak fizičke aktivnosti dovode do toga da

Ako sumnjate u efikasnost jabukovog sirćeta za mršavljenje, proučite sastav supstance. Njegova korisna svojstva leže u vitaminima, mineralima, elementima u tragovima, biološki aktivnim i hranjivim tvarima koje sadrži. Sirće sadrži sljedeće komponente

Da biste smršali bez štete po zdravlje, trebali biste prestati žuriti, jesti uravnoteženu prehranu i redovno vježbati. Ali ponekad nema načina da se čeka i postoji potreba da se smrša u kratkom vremenu. U tu svrhu je prikladna stroga dijeta;

Važna – vitalno važna proteinska struktura ljudskog organizma. Sve ćelije živog organizma sastoje se od proteinskih struktura, uključene su u tjelesnu DNK i enzime. Stoga, u ishrani osobe, vaša proteinska dijeta treba da sadrži proteinsku hranu, ćelijske proizvode

Sadržaj članka: Ljudsko tijelo mora imati određenu zalihu masnoća i nemoguće ih je potpuno riješiti. Međutim, iznad određenog nivoa, višak tjelesne masti ima negativan utjecaj na zdravlje. Mnoge žene koriste

Jabukovo sirće je neverovatan proizvod. Sadrži vitamine, minerale, enzime i hranljive materije. Jabukovo sirće ima lekovito dejstvo na organizam prilikom mršavljenja. Omogućava vam ne samo da postignete vitkost, već i da se riješite toksina.

Dobar dan, dragi čitaoci. Tradicionalne metode i recepti za mršavljenje danas su vrlo popularni. S tim u vezi, tim “Ja i fitnes” proučio je najpopularnije i najefikasnije opcije i odlučio pripremiti informacije za vas

Zašto mi raste stomak? Zašto su mi noge debele? Zašto se osoba deblja? Kako izgubiti višak kilograma? Ova pitanja postavlja skoro 60% stanovništva! A ako se ubroji među lijepe dame, sve je to 90%. Kako zapravo dolazi do debljanja? Previše, jednom

Ženina hormonska pozadina ne samo da utiče na funkcionisanje glavnih organa i sistema u telu, već pomaže i da se popravi njeno raspoloženje i blagotvorno utiče na njen izgled. Ako je sve u redu, figura, stanje kože, kose i noktiju takođe će biti u dobrom stanju.

Neke žene zadaju sebi zadatak da izgube 10 kg po svaku cijenu u kratkom vremenskom periodu, recimo, za nedelju dana. To se obično događa uoči velike proslave, fotografiranja ili prije izleta na more. Izgubiti deset kilograma za jednu sedmicu - zvuči tako

18.07.2015 00:51 Da li sanjate da brzo smršate? Nutricionisti su za vas razvili nekoliko teških, ali efikasnih dijeta. Neki liječnici ne savjetuju pridržavanje stroge dijete, pa se prije nego što krenete na dijetu obavezno konsultujte sa specijalistom.

Dobar dan, dragi čitaoci! Znate li kako piti jabukovo sirće za mršavljenje, a da ne oštetite svoj organizam? Želiš li da te naučim kako to ispravno raditi? Ako da, onda pažljivo pročitajte i isprobajte za svoje zdravlje, ali prvo se uvjerite da je bezbjedan

Uklanjanje viška telesne masti je veoma teško, ali ako želite, sasvim je moguće da se dovedete u red i za mesec dana - sve zavisi od vaše odlučnosti. Kako se riješiti masnih naslaga na stomaku i bokovima? Osnovna pravila Trbušna mast

Pokušavate li se hraniti zdravo i čak ste se upisali u teretanu, ali težina se smanjuje presporo? Možda su za to krivi hormoni. Uostalom, višak tjelesne težine može biti povezan s poremećajem endokrinog sistema tijela. Danas ćete saznati da možete

Jedno je kada se vaša težina ne uklapa u normalu za 3-5 kg ​​i imate vremena da se držite nekog pravilnog i neiscrpljivog sistema ishrane. A potpuno je drugačije kada se ugojite preko 10 kg viška, a rokovi ističu. Onda dalje

U modernom društvu sve više ljudi se suočava sa problemom viška kilograma. Poenta nije samo da su se standardi ljepote promijenili i da je mršavost ušla u modu, već i da se broj ljudi s viškom kilograma ubrzano povećava. Koja sam težina

Zahvaljujući ovom setu vježbi, vaše ruke će postati zategnute i seksi. U ovom članku naučit ćete kako ukloniti masnoću s unutrašnjosti ruku pomoću vježbi koje također rade na mišićima ramena i leđa kako bi vaša figura izgledala elegantno i laskavo.